خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردرد به خاطر نمک
آفتاب نیوز : حسین عبدالعزیزی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. وی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که مصرف بی رویه نمک مهمترین عامل میگرن (سردرد عصبی) است. کارشناس بهداشت مواد غذایی در ادامه اذعان کرد: نمک همچنین باعث آب جمع شدگی در بدن، از دست دادن پتاسیم و تورم در پاها می ...
درمان سر درد با نسخه مخصوص امام رضا(ع)
امروزه اکثر مردم مصرف داروهای شیمیایی و مسکن ها برای تسکین درد، به عنوان ساده ترین و سریع ترین انتخاب می کنند و متأسفانه مصرف بیش از اندازه و بی دلیل داروهای شیمیایی می تواند عوارض جبران ناپذیری در بدن انسان ایجاد کند. سردرد یکی از شایع ترین دردها در بین افراد جامعه است که می تواند علل مختلفی داشته باشد اما مهمترین دلیل آن شیوه زندگی است که با رعایت نکاتی ساده می توان از آن جلوگیری کرد ...
روش های سنتی برای مقابله با آنفلوانزا
مهم ترین توصیه جهت تقویت بدن در شرایط ضعف و بیماری این است که سعی شود بیمار استراحت کافی داشته باشد، محل استراحت مبتلایان به این بیماری باید گرم و به دور از هرگونه رطوبت اضافی باشد؛ صبح و شب، پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود و بادکش گرم و خشک گذاشته شود. بایدهای تغذیه ای در مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا دم کرده آویشن خواص درمانی بالایی دارد؛ بدین صورت که اگر ...
5 ماده غذایی درخشان کننده طبیعی پوست
همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان های زیبایی گران قیمت روی بیاورید. کافی است مواد غذایی زیر را در آشپزخانه داشته باشید: گردو گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E است که در نرمی و درخشندگی پوست نقش دارند. این ...
8 خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا
...> تسریع بهبود زخم ها: آلوئه ورا اغلب به عنوان یک پماد برای درمان زخم ها استفاده می شود؛ به ویژه زخم های ناشی از آفتاب سوختگی. مطالعات نشان می دهد که آلوئه ورا یک درمان موضعی بران: بسیاری از مردم زخم های دهانی را تجربه کرده اند و مطالعات متقاعد کننده نشان داده استفاده از آلوئه ورا به طور موثر باعث تسریع بهبود این زخم ها می شود. البته خاصیت دیگر آلوئه ورا این است که منجر به کاهش درد زخم های دهانی نیز ...
چگونه می توان بیماری را از روی چشم تشخیص داد؟
میاستنی گراویس (myasthenia gravis) باشد. این بیماری به سیستم ایمنی بدن حمله کرده و ماهیچه ها را تضعیف می کند. همچنین روی عضلات چشم، گلو و صورت بیش از سایر قسمت ها تاثیر می گذارد و ممکن است جویدن، بلعیدن و صحبت کردن را با مشکل روبرو کند. دکتر ممکن است برای کاهش علائم، تصفیه خون را پیشنهاد دهد، اما برای مدت طولانی جواب نمی دهد. برای درمان میاستنی گراویس دارو نیز تجویز می شود. البته گاهی اوقات برای ...
نوشیدن سه فنجان قهوه در طول روز باعث سلامتی می شود
، ممکن است از ابتدا سالم تر از دیگران باشند و این امر می تواند باعث تحریف یافته ها شود. او گفت: می دانیم که قهوه در برخی افراد باعث ایجاد سردرد می شود و همچنین نیاز به رفتن به توالت برای ادرار کردن را افزایش می دهد- بنابراین برخی از افراد به این دلایل قهوه نمی نوشند. همچنین اغلب به بیماران دارای ریتم غیرطبیعی ضربان قلب توصیه می شود که قهوه بدون کافئین مصرف کنند. کافئین می تواند فشار خون را هر چند به صورت گذرا بالا ببرد. منبع: همشهری آنلاین ...
فرار از کم خونی با غذای سالم
کاهش توانایی ساخت گلبول های قرمز سالم در مغز استخوان بیشتر به کم خونی دچار می شوند. روش تشخیص کم خونی با انجام آزمایش CBC و مشاهده کاهش مقدار هموگلوبین می توان کم خونی را تشخیص داد. در صورت اثبات وجود کم خونی، برای تشخیص علت کم خونی آزمایش های تکمیلی انجام می شود. محققان می گویند، احتمال ابتلا به آنمی (اختلال کم خونی) در افراد مسن، افرادی که در رژیم غذایی خود آهن مصرف ...
چرا شما همیشه احساس سرما می کنید؟
و پاهای شما مثل یخ باشد، اما بقیه بدن راحت و گرم باشند، ممکن است یک مشکل گردش خون ایجاد شده باشد و جریان خونی که به اندام شما منتقل می شود به خوبی انجام نشود. بیماری قلبی عروقی می تواند یک علت باشد؛ که نشانه آن است که قلب شما قادر نیست به طور مؤثر خون را پمپاژ کند و یا انسداد سرخرگ ها باعث جلوگیری از رفتن خون به انگشتان دست و پا می شود. سیگار کشیدن نیز می تواند مسائل مربوط به گردش خون را افزایش ...
دلایل اصلی تعریق شبانه چیست؟
ایجاد شود که راه درمان این خانم ها دوش گرفتن و مصرف زیاد آب پس از برخاستن از خواب شبانه می باشد. پرکاری تیروئید . یک وضعیت شناخته شده از وجود هورمون های تیروئیدی بالا در خون می باشد. در این وضعیت، میزان سوخت و ساز بدن افزایش می یابد. بنابراین یکی از نشانه های این بیماری تعریق زیاد در تمام روز و بخصوص در شب هنگام می باشد. توصیه می شود که افراد مبتلا به تعریق شدید شبانه حتما یک ...
از زرشک چه می دانید؟
تواند عوارض عصبی و حتی پرخاشگری را بهبود بخشد. مهم ترین خاصیت زرشک، ویتامین C آن است که می تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری ها بویژه بیماری های عفونی و سرماخوردگی بالا ببرد. نوع بی دانه زرشک پلویی که بیشتر در نواحی خراسان می روید، به عنوان یک میوه تقویت کننده کبد، قلب، معده و تصفیه کننده خون به صورت پخته همراه برنج به صورت زرشک پلو مصرف می شود. متخصصان طب ایرانی مصرف زرشک را به ...
اینفوگرافیک/ معجزه یک میوه پاییزی در درمان سرفه و کم خونی
قلب را بهبود می بخشد و در تسکین التهاب اندام های داخلی مانند رحم بسیار مناسب است. میوه، دانه و برگ های به در درمان بیماری های دستگاه ادراری موثر است و برای افراد دیابتی که می خواهند سطح قند خون خود را پایین نگه دارند، مصرف دمنوش به با دانه و برگ های آن، روزانه 3 بار توصیه می شود. این میوه همچنین در درمان بیماری های پوستی و ناراحتی های چشمی مفید است، برگ به برای تقویت موها و کدر ...
کم آبی حین ورزش چه بلایی سرتان می آورد
احساس خستگی و کاهش توان و انرژی، احساس گرمای شدید و سرخ شدن پوست، بی حالی و ضعف، تهوع، خشکی دهان و گلو، بروز سردرد و سرگیجه، افزایش ضربان قلب، گرفتگی عضلات، کاهش تمرکز. برای پایش میزان آب بدن خود قبل از انجام تمرینات باید به رنگ ادرار و وزن خود توجه کنید. ادرار خیلی پررنگ و کم نشان از کم آبی بدن دارد. چون اندازه گیری مدام وزن برای همه مقدور و شاید لازم نیست، توجه به رنگ ادرار و میزان آبی که فرد در طول روز مصرف کرده برای عموم افراد ورزشکار کافی است. ...
درمان های فوری برای سرماخوردگی/عکس
...> پیش از آنکه محققان میکروب ها را به عنوان عامل بیماری ها شناسایی کنند افراد بر این باور بودند که پیاز خام می تواند هوای اتاق را تصفیه و پاکسازی کند. مردم بر این باور بودند که وقتی پیاز داخل جوراب گذاشته و پوشیده شود با این کار می توان خون را پاکسازی کرد. افراد این ادعا را مطرح می کرده اند که این فرآیند پاکسازی می تواند در درمان سرماخوردگی یا آنفلوآنزا موثر باشد. در بررسی های جدید هم این ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
...> خوردن صبحانه مقوی شما را در طی روز هشیارتر نگه می دارد. در مطالعه ای که در دانشگاه کاردیف انجام شد نشان داد افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته ...
خواص تخم شربتی
شدن یا به علل دیگر. میزان بالای فیبر در تخم شربتی باعث می شود تا این ماده بتواند 10 تا 12 برابر وزن خود آب جذب کند. تخم شربتی پس از جذب آب به صورت ژل مانند در آمده و حجم زیادی از معده را اشغال می کند. این موضوع موجب می شود تا با خوردن تخم شربتی شخص احساس پر بودن کرده، سرعت جذب غذا در دستگاه گوارش کاهش یابد و به صورت خودکار شخص کالری کمتری مصرف کند. فیبر همچنین باکتری های مفید ...
آشنایی با خواص تغذیه ای سیب
یک میوه قلیایی و تمیزکننده بدن است و به علت دارا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می سازد. سیب را می توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان بکار برد. شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا می باشد. خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و برای خستگی مفرط مفید است. سیب را رنده کنید و در دستمال بپیچید و روی چشم بگذارید درد چشم را برطرف می کند. خوردن سیب حتی برای آنهایی که بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی برد. منبع: خبرگزاری فارس ارسال شده در 9 آذر 1396 توسط آقای مختارنیا با موضوع پزشکی ...
بدخواب ها بخوانند
می شود. بادام بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قند خون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. منبع: سلامانه ...
خانواده ها در خصوص مخاطرات شیشه بیشتر بدانند
تواند بصورت کنترل شده مواد را مورد سوء مصرف قرار داده و از تجربه های لذت بخش آن برخوردار شود! غافل از اینکه ثابت شده است که مصرف حتی مقدار کم مواد مخدر یا محرک، ساختمان مغز و کارکرد آنرا بطور هم زمان تغییر می دهد که صحبت در مورد آن از حوصله این بحث خارج است. همچنان که گفته شد در حال حاضر درمان مواد محرک از جمله شیشه از مشکل ترین درمان های سوء مصرف مواد است که توسط یک تیم مجرب صورت می ...
متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
برای داشتن قلب سالم باید فشارخون متعادل و سالمی داشته باشید و برای داشتن فشار خون متعادل باید در مصرف برخی مواد مانند سدیم کمی محتاط باشید. در این مقاله متخصصصان قلب شما را خوردن برخی مواد منع می کنند. بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ...
با خواص انار بیشتر آشنا شویم
.... کسانی که بیماری قند دارند از انار استفاده کنند. کبد و خون را تصفیه می کند. رنگ صورت را شاداب می کند. برای رفع درد سینه یا سرفه خشک از انار شیرین پخته شده استفاده می شود. انار دفع کننده سموم ناشی از مصرف دخانیات است. کسانی که میل به خوردن خاک دارند، با خوردن رب انار از بین می رود. خانم های باردار اگر در دوران حاملگی رب انار ...
تست بیوفیزیکال پروفایل (BPP) چیست؟
مایع آمنیوتیک ( حجم مایع آمنیوتیک|رنگ مایع آمنیوتیک|درمان کاهش مایع آمنیوتیک ) بارداری چندقلو(مانند دوقلوها یا سه قلو). بارداری که از 40 تا 42 هفته طول بکشد. تست بیوفیزیکال پروفایل چگونه انجام می شود؟ تست بیوفیزیکال توسط متخصص زنان و زایمان انجام می شود. اما ممکن است توسط تکنسین اولتراسوند یا رادیولوژیست نیز انجام شود. BPP را می توان در دفتر، بیمارستان یا کلینیک دکتر انجام داد. یک آزمایش ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
مفید است؛ بهبود جریان خون نشستن در اتاق بخار به میزان قابل توجهی سلامت قلب و عروق تان را بهبود می بخشد. مطالعه ای که روی افراد سالخورده تر انجام شد نشان داد گرمای مرطوب، گردش خون شان را بهتر کرده بود، مخصوصا در دست ها و پاها. بهبود جریان خون می تواند موجب کاهش فشار خون و سلامت قلب شود. همچنین می تواند التیام بافت آسیب دیده ی پوست را بهتر کند. کاهش فشار خون ...
انزال زودرس مردان، علت و درمان
کوچکترین تحریک تا رسیدن به ارگاسم بلافاصله بعد از دخول را در بر میگیرد. در واقع مرد جوان قبل از آنکه خودش یا همسرش بخواهد به ارگاسم می رسد و با کمترین تحریکی دچار ارگاسم می شود. آزمون تشخیصی انزال زودرس : در اکثر موارد در هیچ کدام یک از معاینات و تست های تشخیصی، نکته غیر طبیعی در این افراد وجود ندارد. نظر قطعی در مورد تشخیص انزال زودرس را، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی در شهر و ...
داروهای کلسترول خون چه خطری دارند؟
، تجمع کلسترول در شریان ها است. کلسترول جزء ضروری غشای سلولی است و بدن از آن برای تولید هورمون ها و اسیدهای صفراوی استفاده می کند. اما زمانی که سطح کلسترول در خون زیاد است، می تواند جریان خون در شریان ها را کند و یا متوقف کند، که به طور بالقوه باعث حمله قلبی یا سکته مغزی خواهد شد. شواهد زیادی وجود دارد که استاتین ها می توانند LDL (کلسترول بد) را کاهش دهند، اما سوال بدون جواب ...
درمان سوختگی پای نوزاد، روش سنتی
درمان خواهد بود چرا که در صورتیکه عامل ایجاد کننده حذف نگردد سوختگی پای نوزاد تشدید شده و ممکن است باعث ایجاد زخمهای سطحی و عفونت گردد. -خشک نگه داشتن پای نوزاد و استفاده از صابونهای مخصوص کودک بدون عطر و بو نیز میتواند به درمان سوختگی پای کودک کمک کند. -باز نگه داشتن کودک و پوشاندن شلوار نخی نیز برای درمان سوختگی پای کودک موثر است. بهتر است والدین بعد از هر بار عوض کردن کودک ...
سوختگی پای نوزاد، پیشگیری و درمان
می شود. چنین حالتی مخصوصا در چین کشاله ران و چین بین اعضای تناسلی و ران به علت رطوبت و گرمای ناشی از ادرار و مدفوع و عرق کردن در نتیجه پیچیدن کودک، پدید می آید. شست و شوی مرتب، در معرض هوا قرار دادن چین ها، رعایت کامل بهداشت، به کار بردن روغن های ملایم و در صورت لزوم استعمال کرم هیدروکورتیزون ملایم و استفاده از درمان سنتی سوختگی پای نوزاد سبب بهبود قرمزی و التهاب این نواحی می شود. سوختگی ...
6 گزینه چرب و سالم برای کاهش دردهای ناشی از آرتروز
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth آرتریت یک فرایند التهابی است و با توجه به این که روغن های سالم غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می توانند فرایندهای التهابی و در نتیجه دردهای ناشی از آنها را در بدن کاهش دهند. روغن زیتون: روغن زیتون حرارت دیده نشده، یک منبع عالی از پلی فنول ها برای مبارزه با التهاب است و آنتی اکسیدان های موجود در آن به حفظ سلامت قلب کمک می کند. از آنجا که ...
تهیه یک نوشیدنی معجزه گر در 5 دقیقه
نوشینی فراهم شده از آب سیب، چغندرقند، و هویج، به دلیل فواید فراوانی که برای مغز و بدن دارد، نوشیدنی معجزه گر نام گرفته است . این ترکیب را اولین بار گیاه شناسان چینی کشف، و از آن برای درمان سرطان ریه، و چندین بیماری دیگر استفاده کردند. فواید این نوشیدنی معجزه گر باعث شده است تا در سراسر چین شهرت پیدا کند. برای تهیه این نوشیدنی تنها به سیب، چغندرقند و هویج نیاز است. همه این مواد را در ...
خواص فوق العاده جوانه گندم برای سلامتی
، باید در مقدار استفاده خود از جوانه گندم دقت کنند. چون یک فنجان جوانه گندم حاوی حدود 60 گرم کربوهیدرات است. روغن جوانه گندم سرشار از تری گلیسیرید است. افرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند و آن هایی که در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند، باید مواظب مقدار استفاده خود از این روغن باشند چون مقدار بالای آن می تواند روی سلامتشان تاثیر بگذارد. اگر از بیماری خاصی رنج می برید بهتر است قبل از استفاده، با پزشک خود صحبت کنید. ...
