سایر منابع:
سایر خبرها
آیا عرق کردن باعث سوزاندن کالری و لاغری می شود؟
اصلا عرق نمی کنید یا کمتر عرق می کنید هم ممکن است کالری بسوزانید. به عنوان مثال به هنگام شنا کردن، برداشتن وزنه های سبک یا تمرین کردن در زمستان هم می توانید کالری بسوزانید. در طول برخی از تمرینات خاص ورزشی، می توانید از عرق کردن برای اندازه گیری سطح شدت ورزش خود استفاده کنید. متخصصان توصیه می کنند یک فرد بزرگسال سالم پنج روز از هفته را به فعالیت های ورزشی متوسط-شدید 30 دقیقه ای اختصاص دهد. ...
چگونه برگه آزمایش را خودتان بخوانید + جدول
های ویروسی مانند هپاتیت ها یا مصرف بعضی از داروهایی که بر کبد اثر سوء می گذارند و سایر عوامل التهاب زای کبدی همگی می توانند منجر به افزایش میزان این پارامتر ها در خون شوند . 11 . تست های مربوط به کلیه کدامند؟ اوره (BUN) و کراتین ین (Cr) دو آزمایش روتین اندازه گیری عملکرد کلیه هستند که اگر میزان هریک از آنها یا هر دوی آنها از مقدار طبیعی بالاتر رود نشانه کم کاری یا حتی ...
پیشگیری و درمان آنفولانزا با راه کارهای طب سنتی
متوقف کنید. زمانی که تب خیلی بالا نیست، فقط پاشویه کافی است، اما اگر تب خیلی بالا بود، آب خیار بخورانید و تنقیه نمایید و نیز در صورتی که بیمار دچار ضعف و بی حالی شد، در جهت تقویت اعضای قلب و مغز مقداری گلاب را بر روی صورت او بمالید. استفاده از روغن بنفشه و ریختن چند قطره در بینی بسیار مؤثر خواهد بود و باعث خواهد شد عوامل قارچی و عفونی کمتر از طریق بینی جذب شوند همچنین سعی کنیم ...
درمان تب کودکان در خانه، دارو بدهم؟
، ولی باید توجه داشته باشید تن شویه هنگامی توصیه میشود که درجه حرارت بدن کودک بسیار بالا بوده و با استفاده از داروهای تب بر، به اندازه کافی پایین نیامده باشد. برای جلوگیری از احساس ناراحتی و لرز، باید روش پاشویه را نیم تا یک ساعت بعد از استفاده از داروی تب بر و با آبی که کمی از درجه حرارت دست مادر خنک تر است استفاده کرد . برای تن شویه نیازی به افزودن موادی مانند نمک یا الکل نیست ...
بیماری های قلبی؛ شایع ترین علت مرگ بیماران دیابتی
. یکی ازعواملی که کودکان به دیابت تیپ 2 مبتلا می شوند چاقی است. کودکان باید از مصرف چیپس و مواد خوارکی مصنوعی دوری کنند همچنین آنان باید همیشه با بی تحریکی خداحافظی کنند. قند خاموش چیست؟ اگر آزمایش قند خون فردی زیر100 است آن فرد مبتلا به قند خاموش نیست. اما اگر فردی قند بالا مانند قند 110 داشته باشد و درمان نشود ودر جامعه رها شود همه عوارض دیابت را پیدا ...
قرص سیپروفلوکساسین چیست؟
...؛ درمان تجربی تب در بیماران نوتروپنی (همراه با پیپراسیلین ) بزرگسالان: 400 میلی گرم وریدی هر 8 ساعت به مدت 10 تا 14 روز تجویز می گردد . ح) آنتراکس استنشاقی (پس از تماس ) بزرگسالان: ابتدا 400 میلی گرم هر 12 ساعت به صورت وریدی تجویز می گردد تا وضعیت حساسیت مشخص شود و سپس به صورت 500 میلی گرم خوراکی هر 12 ساعت ادامه پیدا می کند . کودکان : mg/kg 10 هر ...
فاجعه خشکسالی در ایران به روایت ناسا
نشده است در برخی پیش بینی ها مطرح شده که دمای زمین حداکثر تا یکی دو دهه دیگر هفت درجه گرم تر می شود اما در گذشته نیز پیش بینی هایی صورت گرفته که به وقوع نپیوسته اند. به عنوان مثال در سال 1991 میلادی گفته می شد که تا سال 2000 میلادی آب دریاها دو متر و تا سال 2010 میلادی، پنج متر بالا می آید در صورتی که این اتفاق نیفتاد. چندی پیش که موضوع ناسا بسیار سر و صدا کرد، محمدتقی زمانیان ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
را مختل کرده یا بدون دلیل خاصی، تعرق شبانه دارید و یا ناگهان به شدت عرق می کنید به پزشک مراجعه کنید. اگر عرق کردن تان همراه با علائم زیر است فورا به پزشک مراجعه کنید: . تب 40 درجه یا بالاتر . درد قفسه سینه . تنگی تنفس . ضربان تند قلب چطور کالری سوزی سالمی داشته باشیم برای کاهش وزن، نیاز دارید تا بیشتر از کالری که می خورید را ...
بسته های افشاگر که خبر می دهند از سرّ درون!
غذایی در دمای بالاتر از 20 درجه سانتی گراد قرار می گیرد، دایره سفیدرنگ بالایی رنگی می شود. بتدریج با افزایش مدت زمان نگهداری در این دمای بالا، این رنگ به سمت پایین حرکت می کند و به این ترتیب می توان فهمید ماده غذایی چه مدت در دمای بالا قرار گرفته است. این برچسب ها برای مواد غذایی که باید در یخچال یا فریزر نگهداری شوند، مناسب است. نشانگرهای گازی نوع گازهای موجود در بسته بندی مواد ...
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
بالایی فرآوری می شود و دارای روغن سویا و ذرت است و به دلیل اینکه این روغنها وقتی در معرض درجه حرارتهای بالا قرار گیرند، رادیکالهای آزاد بیشتری تولید می کنند، منجر به ایجاد واکنشهای شیمیایی مضری در بدن خواهند شد که نتیجه اش بروز سرطان خواهد بود. 2-گوشتهای فرآوری شده: گوشتهای فرآوری شده و آمادهٔ مصرف مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
عوامل بیماری بیشتر رشد خواهند کرد، گرمای زیاد خانه به خودی خود منفی است و توصیه نمی شود همان گونه که هوای سردخانه باعث بیماری خواهد شد. گرم نگه داشتن کف پاها و سر بسیار توصیه می شود، گرفتن رژیم سیب خام نیز بسیار کمک کننده است هر عصر حداقل یک یا دو سیب مصرف شود، اگر دچار یبوست هستید سیب را با پوست و اگر این مشکل را ندارید بدون پوست مصرف کنید. تب های بیش از سه روز نشانه ی ...
بهترین تبلت ها، کروم بوک ها و لپ تاپ های سامسونگ را بشناسید
اینچی ال سی دی با وضوح 2400 1600 پیکسل است که حتی شفاف تر از لپ تاپ ویندوزی بالارده نوت بوک 9 پرو سامسونگ خواهد بود. نمایشگر این کروم بوک نیز لمسی بوده و قادر به چرخش 360 درجه ای برای تبدیل آن به یک تبلت است. همچنین نسبت ابعاد صفحه آن به جای یک شکل مستطیلی، مربعی است. خوش ساخت و باکیفیت وضوح نمایشگر بسیار بالا اجرای اپلیکیشن های اندرویدی پردازنده کم مصرف نسبت ابعاد عالی برای استفاده تبلتی ...
چه کسانی در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند؟
به عفونت یا بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می تواند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند ...
اندازه طبیعی بیضه نوزاد، اهمیت چکاپ
باشد در حالی که کبد نوزاد پس از 6 ماهگی در برخورد با داروهای بیهوشی مانند یک فرد بزرگسال عمل می کند. بنابراین هیچ خطری این کودک را از نظر بیهوشی تهدید نخواهد کرد مگر در مواردی خاص که در این صورت پزشک بیهوشی در صورت وجود بیماری پیشنهاد می کند این جراحی در سن بالاتر انجام شود. از آنجایی که این جراحی نیازمند بیهوشی است در کمتر از 6 ماهگی این جراحی انجام نمی شود زیرا بیهوشی در کودکان زیر 6 ماه به صورت انتخابی مشکلاتی ایجاد می کند بنابراین درمان را باید پس از 6 ماهگی تا یک سالگی انجام داد. ...
علت تب کردن نوزاد، خیلی میترسم!
...، دمای 99.9 درجه فارنهایت را مشاهده کنید. در این شرایط، باید ببینید چه کار می توانید بکنید. آیا باید سریعا به او دارو بدهید؟ جواب منفی است. کودک با دمای 99.99 درجه فارنهایت، اصلا تب ندارد. دمای بدن نوزادان به دلایل مختلف بالا می رود. اما این به این معنا نیست که کودک مدام تب می کند. فعالیت بدنی یا حمام کردن در آب داغ از جمله عواملی هستند که باعث افزایش درجه حرارت بدن می شوند. حتی ...
افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
بارداری و هرمون درمانی جایگزین، که شامل هورمون های استروژن و پروژسترون می شود، ممکن است عوامل لخته شدن خون را تشدید کنند. افراد مبتلا به عفونت یا بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می تواند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند ...
شایع ترین عامل آسیب کلیه کودکان
ای به وجود می آید. این بیماری در کودکان شایع تر است و بزرگسالان هم ممکن است مشاهده شود. کرمی به والدین توصیه کرد که مراقب برگشت ادرار کودکان باشند و در صورت مشاهده علامت های عفونت ادراری حتما به پزشک مراجعه کنند تا از آسیب رساندن به کلیه ها جلوگیری کنند. ** مصرف نمک زیاد سبب سنگ سازی کلیه ها می شود متخصص جراحی کلیه و فوق تخصص آندویورولوژی به مضرات مصرف زیاد نمک اشاره کرد ...
بررسی اکسپریا ایکس زد وان سونی ؛ پرچمدار جدید سامورایی ها با طعم اوریو!
شده است که از استاندارد HDR10 پشتیبانی می کند. اگر به محتواهایی که از این استاندارد پشتیبانی می کنند (مانند برخی از فیلم ها و سریال های آمازون و نت فلیکس) دسترسی داشته باشید، شدت تغییرات باعث تعجب تان خواهد شد و سطح کیفیت بین این محتواها با مدیای معمولی، کاملا واضح است. فناوری Triluminos سونی یکی دیگر از امکانات اختصاصی این نمایشگر است که با مراجعه به قسمت تنظیمات، می تو انید آن را فعال ...
بازسازی پستان بعد از سرطان، چگونه خود را آماده کنید؟
کردن به خودتان کمک بخواهید. رختخواب تان را در کنار دستشویی قرار دهید و از بالا رفتن پله ها اجتناب کنید. چون احتمالا شما در حالی به خانه فرستاده خواهید شد که داروهایی مصرف می کنید که باعث سرگیجه شما خواهد شد. اگر شما از کودک تان مراقبت می کنید، یک پرستار بچه استخدام کنید 6- کارهای خانه را در اولین فرصت انجام دهید پس از عمل جراحی، باید بر بهبودی تمرکز کنید. ممکن است بخواهید قبل ...
اینها خوراکی های خطرناک و مرگ آور است!
مردم صرف وعده های غذایی کاری لذت بخش است.با این حال برخی مواد غذایی باید با احتیاط مصرف شود زیرا مصرف بیش از اندازه آنها می تواند به مسمومیت های کشنده منجر شود. در این نوشتار با ده ماده غذایی آشنا می شوید که می تواند در صورت سهل انگاری و درست مصرف نکردن عامل مرگ انسان ها شود؛ لوبیای سبز از جمله مواد غذایی محبوب به شمار می رود، اما پنج تا شش عدد آنها اگر نپخته باشند، می توانند ...
شکل گیری کمپین های مردمی و دانشجویی در پیشگیری و تشخیص زودرس بیماری ها، یک فرصت ویژه اند
غربالگری(پاپ اسمیر) شناخته نشوند ممکن است به سرطان منجر شود. پیشرفت ضایعات این بیماری، برای رسیدن به سرطان دهانه رحم گاهی 10 تا 15 سال به طول می انجامد. محمدزاده با ذکر این نکته که سازمان جهانی بهداشت تزریق واکسن HPV را جزو واکسن های ملی قرار داده است، اظهار کرد: گرچه سرطان دهانه رحم به اندازه سرطان پستان و رحم در جامعه ما شایع نیست، اما برخلاف این نوع سرطان ها قابل درمان نیست و خطرناک و ...
آیا تخم مرغ قهوه ای سالم تر از تخم مرغ سفید است؟
ساخته شده و ترکیبی است که به خون، رنگ قرمز می دهد. وی افزود: ژنتیک عامل اصلی است که رنگ تخم مرغ را مشخص می کند و عوامل دیگر می تواند تاثیر داشته باشد؛ محیط، رژیم غذایی و سطح استرس مرغ ممکن است رنگ پوسته را تا حدی تحت تاثیر قرار دهد، اما اصلی ترین عامل تعیین کننده رنگ، نژاد است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: همه تخم مرغ ها، صرف نظر از اندازه، درجه یا رنگ، مواد مغذی بسیار مشابه ...
بیماری های زمستانی و راه های مقابله با آنها
احساس تب یا عفونت ریه بود و فرد دچار سرفه های بد و همراه خلط بدبو و رنگی شد در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان قرار گیرد و از مصرف خودسرانه دارو در این صورت خودداری کند. در درمان بیماری های ویروسی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی دارو های حاوی آنتی بیوتیک جایگاهی ندارند. در اکثر موارد بیماران مدام از پزشک درخواست داروی پنسیلین و آمپول را دارند، اما پزشک تنها زمانی آنتی بیوتیک تجویز می کند که میکروب به سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزوده شده باشد. ...
راغفر: مشکلات اقتصادی مان از اواسط دوره قاجار تاکنون ثابت است
های کسب درآمد است. نکته جالب این است که مستقلات مملو از تجربیات موفقیت آمیز تاریخی است، یعنی خرید و فروش مسکن، بر سرمایه گذاری صنعتی برتری دارد و سرمایه گذاری در حوزه مستقلات و زمین در مقایسه با سرمایه گذاری صنعتی از بی ثباتی اقتصادی و سیاسی، آسیب به مراتب کمتری دیده اند. هر وقت در ایران تحول سیاسی صورت گرفته، این صاحبان سرمایه های صنعتی بودند که آسیب خوردند، نه سرمایه های تجاری. اغلب گفته شده که ...
تکرر ادرار در بارداری، چه دلیلی دارد؟
شما روشن است یا تیره؟ • آیا نوشیدنی های کافئین دار می نوشید؟ • آیا علائم دیگری دارید؟ علائم و علل دیگر علائمی مانند تب، کمردرد ، استفراغ، لرز، افزایش اشتها یا تشنگی، خستگی، ادرار خونی یا تیره و خروج ترشحات از آلت تناسلی مردانه و واژن زنان باید جدی گرفته شوند. در ادامه به معرفی رایج ترین علل تکرر ادرار می پردازیم. البته ممکن است علائم و علل دیگری نیز وجود داشته باشد. ...
سرماخوردگی نوزاد زیر سه ماه، دکتر لازم است؟
استفراغ دارد به هیچ عنوان به او دارو ندهید چون ممکن است شرایط را بدتر کند. تب پایین نوزاد باعث می شود بتواند با ویروس سرماخوردگی بجنگد. در صورتی که نوزاد بالای سه ماه است در صورتی به او تب بر بدهید که تب 39 درجه سانتیگراد داشته باشد. داروی سرماخوردگی ندهید از دادن داروهای سرفه و سرماخوردگی بدون نسخه خودداری کنید. سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از این قبیل داروها را ...
راههای رفع گرمازدگی، توصیه به خانم ها
بماند باید حرارت اضافی را به صورت تنفس، تعریق، تشعشع و هدایت دفع کند، اگر به هر دلیلی این اتفاق نیفتد شخص دچار گرمازدگی می شود. 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. با از دست دادن آب، بدن بسرعت واکنش نشان می دهد، به گفته این پزشک، با از دست دادن یک درصد آب بدن، احساس تشنگی دست می دهد؛ به میزان دو درصد علاوه بر تشنگی، آشفتگی و کم اشتهایی هم به سراغ فرد خواهد آمد؛ اتلاف 3درصد با ضعف و بی حالی ...
طول عمر زنان و مردان، بیشتر بدانید
رفتارهای تهاجمی و خطرآفرین دخالت داشته باشد که باعث مشکلاتی در بسیاری از مردان جوان می شود. آناتومی دستگاه تولید مثل: بسیاری از مردان غده پروستات را یک محل آسیب پذیر بدن خود می دانند. گرچه ممکن است این نظر درست باشد، عوامل تولیدمثلی در واقع باعث کاهش تفاوت طول عمر میان زنان و مردان می شوند. زنان با احتمال بیشتری ممکن است از سرطان پستان بمیرند تا مردان از سرطان پروستات. به علاوه بیماری ...
یائسگی و بیماری قلبی، میشه پیشگیری کرد؟
زودرس می شوند و یا به علت جراحی یائسه می گردند و استروژن هم مصرف نمی کنند ، خطر ابتلا به بیماری قلبی بالاتر هم خواهد بود . اگر خانمی یائسه شود و سایر فاکتورهای خطر بیماری قلبی را هم داشته باشد ، خطر بسیار زیادتر است . این فاکتورها که خطر را زیاد می کنند شامل موارد زیر می شوند : دیابت سیگار کشیدن فشار خون بالا کلسترول بد بالا ( LDL ) کلسترول خوب ...
علت دیابت در زنان باردار
کننده قند خون یا به اندازه کافی در بدن تولید نمی شود یا بافت های بدن به آن به درستی پاسخ نمی دهند.در نتیجه سوخت و ساز قند در بدن مختل می شود و قند خون از حد طبیعی خود بالاتر می رود و در نهایت علائم شاخص دیابت به صورت پرخوری، پرنوشی و پرادراری ظاهر می شود. آمار مبتلایان به دیابت در ایران شکل وحشتناکی به خود گرفته و به همین دلیل شعار هفته سلامت امسال غلبه بر دیابت انتخاب شده است. آمار ...