خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اولین قربانی ایدز در ایران که بود؟ +عکس
احتمالا از آخرین هفته های قبل از بستری، آخرین هفته های قبل از آنکه مسعود، در بازی بقا به حریف مرگ ببازد. نگاه خسته کودک، از روی دیوار، از قاب تصویر زل می زند به هر که پا به خانه می گذارد. خانه ای که هوایش در عصر پاییز، سرد بود. سرد از بی حوصلگی، سرد از اندوه یک مادر تنها. مادری که از 31 سال قبل تا امروز، سفره هفت سین نچیده. مادر، دفتر نقاشی مسعود را نگه داشته در یکی از کمدهای خانه اش ...
10 خاصیت عالی ماهی برای حفظ سلامت بدن
ترین ماهی ها نیز کالری کمی دارند به طوری که میزان کالری موجود در 100 گرم از این ماهی ها از 150 کالری تجاوز نمی کند. اگر قصد لاغر شدن دارید و یا به تناسب اندامتان اهمیت زیادی می دهید بهتر است ماهی را وارد برنامهٔ غذایتان کرده و هر هفته حداقل دو مرتبه ماهی میل کنید. حواستان به شیوهٔ پخت آن نیز باشد و فراموش نکنید که حرارت و روغن زیاد باعث از بین رفتن مهم ترین ترکیب آن یعنی امگا3 ها می شوند.(جام نیوز) ...
اندر فواید شگفت انگیز کدو حلوایی
اکسیدان ها است که خواص ضد سرطانی دارند. تخم کدو تنبل می تواند مخصوصا برای آقایان مفید باشد. تحقیقات نشان داده روغن تخم کدو تنبل، باعث جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات در موش های نر شده است. یک چهارم فنجان تخم کدو تنبل، همچنین حاوی 2.75 میلی گرم زینک است(حدود 17 درصد نیاز روزانه برای افراد بالغ) که با سلامت جنسی آقایان در ارتباط است. 6- داشتن قلبی سالم تر تحقیقات نشان داده فیبر ...
چگونه در هوای سرد خودرو را روشن کنید؟
مناسب خودروی شما است. روغن های جدید تا زمانی که از نمونه ی مناسب خودرویتان استفاده کنید جریان خوبی در سرما دارند. از روغن های چند وزنه یا multi weight استفاده کنید. این روغن ها دارای دو عدد هستند( مانند 10w-40) عدد اول که با W همراه است مناسب زمستان است و هرچه قدر کوچکتر باشد به معنی این است که روغن راحت تر جریان پیدا می کند. 5W و حتی 0w نیز وجود دارند، برای استفاده از این روغن ها از کتابچه ی ...
روایت یک روز سرد در "قصر قجر"؛ چادرهایی که گرم نیستند
.... اما حالا تازه مصیبت شروع شده. نه گاز داریم٬ نه برق و نه آب. همه وام را هم به پیمانکار داده ایم و قرار بوده او برای ما انشعاب بگیرد. ولی حالا زده زیر همه قول هایش. می گوید انشعابات با شما است. آن قدر گرم حرف های مرد جوان بودم که یادم رفت اسمش را بپرسم. گفت: حالا هم که آمدیم داخل خانه٬ شب ها را با بخاری هیزمی تا صبح٬ می لرزیم. می گویم: بخاری هیزمی که بهتر است. صفای روستا را دارد ...
خوراکی هایی که باعث لاغری در فصول سرد سال می شوند
انجام تمرینات ورزشی می شود. جو دوسر صبحانه سرد یا خنکی که برای فصل بهار و تابستان گزینه عالی به حساب می آمد ممکن است برای یک روز سرد و برفی ایده چندان مناسبی نباشد پس بهتر است به جای آن از یک کاسه گرم و داغ جودوسر استفاده کنید. یک فنجان جودوسر پخته حاوی 4.5 گرم فیبر است و می تواند شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه دارد. زمانی که چند داوطلب در یک آزمایش برای صبحانه تنها ...
مطهری: صحبت از کاندیداتوری لاریجانی در 1400 زود است / او لابی سیاسی قوی دارد / اگر تروریست ها راه را ...
...> مجری: سلام و خیلی خوش آمدید. مطهری: سلام خدمت شما و همه بینندگان عزیز. س: آقای دکتر مطهری چه خبر؟ شما دو سالی هست که نایب رئیس مجلس شده اید، گویا فضای شما با قبل در این دو سال فرق کرده و این نایب رئیسی قدری دست و بال شما را بسته! مطهری: فکر نمی کنم اینطور باشد. ما در دو جایگاه هستیم. یک وقت هست که من در جایگاه نائب رئیسی صحبت می کنم و در زمان اداره جلسه، من سخنگوی ...
سبک زندگی هنرمندان مشهور و رازهای خاصِ آن ها
.... وودی آلن، معمولا لباس پوشیده و آماده و مرتب، مشغول کار می شود و برای این که خلاقیتش بیشتر شود، دوش می گیرد. مسلما لباس های کارش را در می آورد، بعد برای خودش یک خوراکی کوچکی مثل یک لقمه نان، آماده می کند و یک جورهایی بدنش را در معرض هوای سرد قرار می دهد و بعد یکراست می رود زیر دوش آب داغی که بخار از آن بلند می شود. زیر آن بخارها و داخل آب گرم، نیم ساعت تا 45 دقیقه می ایستد و فقط ...
چگونه سفر راحت با هواپیما داشته باشیم
های چند لایه در هوایپا باعث می شود که شما به راحتی بتوانید متناسب با دما لباس خود را کم یا زیاد کنید چرا که فضای برخی هواپیماها گرم و برخی نیز سرد است. احساس راحتی شما در طول پرواز بسیار مهم است برای اینکه سفری راحت و پر انرژی داشته باشید. در هواپیما یک توپ گلف وجود دارد که شما برای رفع خستگی پاها خود می توانید با کف پای خود توپ را به جلو یا عقب ببرید. پیش از خرید هواپیما ...
سفری به فلورانس؛ ایتالیا (+عکس)
، اما با این وجود قیمت ها ممکن است تا حد زیادی به منطقه یا محله ای که در آن قرار دارید وابسته باشد. با این برخلاف بیشتر نقاط اروپای مرکزی، مسافرت به فلورانس با هزینه ی پایین امکان پذیر است و لذت بردن از جذابیت های این شهر زیبا و خیره کننده با شرایط مناسب برای همگان امکانپذیر است. منبع:کجارو فقط کافی است که از تجربیات اهالی این شهر استفاده کرده و آشنایی مختصری با راه های اقتصادی ...
فوت های کوزه گری در پخت لازانیا
؛ زیرا باید دقت کرد که ورق ها در حین پخت یا وقتی آبکشی می شوند به هم نچسبند. لازانیا در فر در این نوع پخت، فر را نیم ساعت قبل از استفاده روشن می کنند تا گرم شود، سپس ظرف لازانیا را داخل فر در طبقه وسط قرار می دهند. بهتر است درجه فر برای پخت لازانیا 180 درجه سانتی گراد باشد. ولی به طور کل درجه فر بستگی به مواد لازانیا دارد. در بعضی مواقع روی ظرف را با فویل می پوشانند، سپس 10-5 ...
درمان کمبود وزن در کودکان
، آرام نشستن در کنار سفره، پذیرفتن بسیاری از انواع غذاها و دادن پاسخ به در خواست های مادر از انواع رفتارهای مناسب هستند. رفتارهای مادر حکم کردن، درخواست کردن، پرسش، کمک کردن، قرار دادن کودک در وضعیت مناسب، دادن قاشق به دست کودک و خواهش کردن نیز مثال هایی از رفتارهای مادر هنگام غذا دادن به کودک است. تکامل کودک و ارتباط آن با تغذیه به دلیل این که غذا یکی از مهم ترین ...
سخنرانی ویژه رهبر انقلاب بدون حفاظت در میان کُردهای مسلح
بزرگ را به عنوان نمازخانه درست کرده بودند. یک بار یکی از بچه های سال سومی از من پرسید که شما مقلد چه کسی هستید؟ من گفتم مقلد آقای خمینی. او خیلی خوشش آمد و گفت رساله آقای خمینی را چگونه تهیه می کنی؟ در آن زمان مرحوم پدرم رساله ای تهیه کرده بود که روی جلدش چیزی ننوشته بود. وقتی این موضوع را گفتم او خوشش آمد و از آن زمان من به عنوان سرگروهبان مسجد دانشگاه افسری انتخاب شدم.یا مثلا یادم هست وقتی ...
تغذیه مادر در شیردهی، جوانه ها مفیدند؟
استفاده از شیردوش شیر خود را دوشیده و با یک شیردان یا لیوان به نوزاد خود بدهید. محروم کردن نوزاد از شیر مادر عوارضی برای نوزاد به دنبال دارد، بنابراین به هر نحو شده به او شیر خودتان بدهید. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد ...
برنامه اجتهادی برای استنباط فقه اجتماعی نداریم/ عضویت سپنتا نیکنام درشورای شهر مصداق خدمت برای مسلمین ...
آرشیو بنده موجود است و مناظره های من با سایر گروهک های غیرهم سو نیز تحت عنوان کتابی به نام (مناظره با سران هفت گروه ضد انقلاب) چاپ و منتشر شده است. کیانوری به دلیل ارتباط خوبی که به بنده پیدا کرده بود گاهی به مزاح می گفت شما فرشته نجات هستی. من هم به او احترام می گذاشتم و فضای بزرگ فرهنگی و علمی به آنها اختصاص داده بودم و مرتبا سعی کردم فضای زندان را به شکل فضای فرهنگی حفظ کنم و حتی همسر کیانوری ...
پستانک برای نوزادان، عوارض دارد؟
لوسمی (سرطان خون). 15- شیرمادر می تواند میزان استرس و خونریزی پس از زایمان را کم کند. 16- تغذیه نوزاد با شیر مادر در سال اول زندگی، میزان بیماری ها و مرگ و میر ها را کاهش می دهد. 17- شیر مادر دارای اسید چربی است که به رشد مغز نوزاد کمک می کند. 19- نوزادان شیر مادرخوار اضافه وزن نمی یابند، بلکه به وزن مناسب سن و قد می رسند. 20- نوزادان نارسی که شیر مادر می خورند، بهتر رشد می کنند و ضریب هوشی بالاتری نسبت به نوزدان نارسی که شیر خشک می خورند، دارند. 21- شیر مادر همیشه آماده است و احتیاج به گرم کردن و میکروب زدایی ندارد. ...
رژیم در دوران شیردهی، نوزاد هم درگیر می کند؟
...: می خواستم در مورد رژیم در دوران شیردهی راهنمایی ام کنید، من رژیم گرفتم دخترم که 3 ماهه هست 300 گرم وزن کم کرد الان هم 80 کیلو وزن دارم. پاسخ: در این دوران شما بیشتر از اینکه به فکر افزایش وزن و چاقی خود باشید باید به فکر شیردهی بهتر با یک رژیم غذایی مناسب باشید. در مورد اضافه وزن خود هم زیاد نگران نباشید چون شیردهی منظم و مکرر موجب کاهش وزن شما خواهد شد. اگر رژیم لاغری بگیرید و ...
خزان در پاییز بزرگ مردان کوچک
های امید بخش گوینده درباره صبح پاییزی و زیبایی های پاییز گوش می دادم، چشمم به جایی خیره ماند که باور نمی کردم، اما نگاه می کردم. در این هوای سرد کودکانی را می دیدم که با صورت های یخ زده و دستان سرخ شده از سرما با لباس های مندرس در حال فروش اجناسی مانند آدامس و دستمال کاغذی بودند. دو سه پسر حدوداً 12 تا 15 ساله بودند و دو دخترک کوچک حدوداً 9 ساله هم بودند که وقتی به من نزدیک شدند من از ...
علائم مسمومیت با قاتل نامرئی؛ گام های پیشگیرانه
...> ** در موارد زیر به فکر مسمومیت با گاز منوکسید کربن باشید. ** اگر تمام افراد خانواده یا تمام همکاران شما علایم مشابهی داشتند. ** وقتی شما به جای دیگری بروید آن علایم از بین بروند (به طور مثال هنگامی که به مسافرت می روید سردرد شما از بین می رود). ** علایم در یک فصل خاص از سال بروز پیدا می کنند (به طور مثال شما فقط در فصل زمستان دچار سردرد می شوید). **** درمان مسمومیت با ...
پژوهش های دانشگاهی وآبی که از آن ها گرم نمی شود
...> در حوزه کشاورزی و منابع طبیعی پژوهش های دانشگاهی هنوز نتوانسته مردم منطقه کامفیروز مرودشت را قانع کند که تداوم کشت برنج و شلتوک در شرایط خشکسالی فاجعه اقلیمی به بار می آورد،هنوز مجامع دانشگاهی نتوانسته اند از توسعه کشت ذرت و گندم جلوگیری کنند و راهکاری برای استفاده از کشت های جایگزین بدهند که هم درآمد کشاورز را تضمین کند و هم حوزه کشاورزی و اقلیم خشیکده فارس را نجات دهد، هنوز در زمستان صدها هکتار ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، چه کنم؟
هوا گرمی و گاه شرجی است، لباس زیاد تنش نمی کنم. پاسخ دکتر منوچهر عسگری، متخصص اطفال: داروهایی که پزشک برای نوزادتان تجویز کرده اند، هیچ یک تاثیری در درمان بیماری ندارد. ضمن این که ما هیچ وقت به بچه های دوماهه هیدروکسی تجویز نمی کنیم. برایش بخور سرد از داروخانه بگیرید و ترشحات بینی اش را هم تخلیه کنید. فرزندتان باید توسط متخصص اطفال معاینه شود. ...
برنامه غذایی برای کودکان، راهنماییم کنید
.... ببخشید یادم رفت بگم تاکی باید بهش شیر بدم اخه وابسته به شیرم هست؟ هیچ گونه شیرپاستوریزه دوست نداره.خواهش می کنم راهنماییم کنید. پاسخ: وزن کودکتان باید 11/5 کیلوگرم و قدش 85 سانتی متر باشد. شما باید سعی کنید که کودک سالمی داشته باشید نه چاق. وزن نوزاد در 4 تا 6 ماهگی باید حدود دو برابر وزن تولد و در یک سالگی سه برابر وزن نولدش باشد.قد نوزاد نیز 50 درصد در طول سال اول زندگی اضافه می ...
کمبود اهن دارم، می تونم به بچم شیر بدم؟
...، تولید شیر کاهش می یابد. بنابراین شیرخشک را قطع کنید و به کودک شیر خودتان را بدهید. همزمانی مصرف شیر مادر و شیر خشک، همچنین سبب می شود که کودک به خوردن شیشه شیر عادت کند و شیر مادر را نخورد. زیرا طریقه مکیدن شیشه شیر راحت تر است. بنابراین حتی در صورت دادن شیر خشک نباید آن را با شیشه به کودک بدهید و باید از قاشق استفاده کنید. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید ...
توقف رشد قدی کودک، مشکل چیست؟
در طول سال اول زندگی اضافه می شود و در 4 سالگی دو برابر قد تولد می شود. رشد قدی در طولانی مدت صورت می گیرد و مانند رشد وزنی چشمگیر نیست. همیشه وزن و قد کودکتان را با منحنی پایش رشد مقایسه کنید. رشد قدی به تغذیه کودک شما در طول سال های زندگی بستگی دارد. بدون توصیه پزشک نیز مکمل و ویتامین به کودک ندهید. کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره ...
شکارچی ذهن، سریال قاتلان زنجیره ای
. موقعی که مک کلانی، یک بازیگر سرد و گرم روزگار چشیده خوشمزگی می کند و با صدای بلند داستان تعریف می کند، گراف هم می خندد و داستانی تعریف می کند در مورد اینکه چطور اولین پرتاب بازی بیسبال را یاد گرفت. با وجود این همه شادی و سرخوشی به وضوح می توانید تشخیص بدهید که چرا آنها را به عنوان بازیگران نقش های اصلی شکارچی ذهن انتخاب کرده اند. این دارم روانشناختی، که دیوید فینچر و شارلیز ترون مدیریت ...
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
نتیجه قابل توجهی داشته باشد. با این حال خودتان هم باید دست به کار شوید. دست کم سراغ برنامه غذایی بروید که بتواند تاثیرات آلودگی هوا در بدن شما به حداقل ممکن برساند. اگر کاری از دست مسئولان مربوطه برنمی آید پس حداقل خودتان برای سلامتی خود و خانواده تان دست به کار شوید. این را بدانید که تغذیه مناسب در چنین مواقعی می تواند دست کم میزان اثر گذاری مخرب آلاینده ها را در بدن شما کاهش دهد. ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
...> - حداقل 30 دقیقه پیش از خارج شدن از منزل، داروی تجویز شده مصرف شود. وقتی از بیرون وارد منزل می شوید، لباس های خود را عوض کنید تا مانع از انتشار مواد حساسیت زایی شوید که به لباس هایتان چسبیده اند. - در روزهایی که میزان گرده ها و غبار موجود در هوا زیاد است، پنجره های خانه را ببندید. از باز کردن پنجره ها و یا استفاده از کولرهایی که هوای بیرون را به داخل ساختمان می آورند، خودداری ...
ایرانیان در مقابل ترامپ و سعودی ها متحد شدند
...؛ نیروهای تحت حمایت ایران نقشی اساسی در شکست داعش در عراق و سوریه داشتند که منجر به افزایش نفوذ منطقه ای ایران در این فرآیند گردیده است. در این گزارش با اشاره به سیاست های ضد ایرانی ریاض و واشنگتن در ماه های اخیر آمده است به نظر می آید اقدامات ترامپ و سعودی ها علیه ایران پیامدی جز وحدت مردم این کشور در برابر دشمنان سنتی شان نداشته است. اکنون به طور خلاصه می توان گفت که سیاست های ...
10 علامت کمبود یُد در بدن
. تخم مرغ، یک عدد بزرگ: 16 درصد از نیاز روزانه . ماهی تن، کنسرو شده (85 گرم): 11 درصد از نیاز روزانه . آلو خشک، 5 عدد: 9 درصد از نیاز روزانه مقادیر کمتری از این ماده ی معدنی در غذاهای زیادی وجود دارد مانند ماهی، گوشت گوساله، صدف، مرغ، لوبیای لیما و لوبیا چیتی، شیر و سایر لبنیات. بهترین راه دریافت ید کافی، افزدن نمک ید دار به غذاهاست. نصف یک قاشق چایخوری ( 3 گرم) در طول روز، برای پیشگیری از کمبود ید کافیست. ...
علت صبحانه نخوردن کودکان
...> پاسخ: وزن کودکتان باید 5/10 کیلوگرم باشد. شما باید سعی کنید که کودک سالمی داشته باشید نه چاق. وزن نوزاد در 4 تا 6 ماهگی باید حدود دو برابر وزن تولد و در یک سالگی سه برابر وزن تولدش باشد.قد نوزاد نیز 50 درصد در طول سال اول زندگی اضافه می شود و در 4 سالگی دو برابر قد تولد می شود. چرا باید حتما در صبحانه چنیر بخورد؟ هر چیزی که میل دارد به او بدهید. می توانید به او سوپ یا برنج را که دوست دارد ...
