سایر خبرها
کمبود ید در بارداری، آسیب به جنین می زند؟
.... اما اگر بدن شما کمبود ید داشته باشد، نمی تواند به مقدار کافی از این هورمون تولید کند. برای جبران این حالت، غده ی تیروئید سخت تر کار می کند تا بتواند هورمون های بیشتری بسازد که موجب رشد و تکثیر سلول ها شده و در نهایت منجر به گواتر می شود. خوشبختانه، بیشتر موارد با افزایش مصرف ید در غذا قابل درمان هستند. اما اگر گواتر تا سالها درمان نشده باقی بماند می تواند موجب آسیب همیشگی تیروئید ...
کمبود آهن در زنان، مطالب زیر آموزنده است
گیاه خواران، افرادی که گوشت قرمز نمی خورند و ورزشکاران باید مراقب باشند که به اندازه کافی آهن دریافت کنند. علاوه بر این، هنگامی که بدن تحت تاثیر تغییرات ناگهانی نظیر رشد ناگهانی در کودکان و بالغین یا در طی دوره شیردهی قرار می گیرد، نیازمند افزایش دریافت آهن و افزایش تولید سلول های قرمز خونی است. آهن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند: یکی از نشانه های فقر آهن، بیمار شدن در بیشتر اوقات است ...
کم خونی در زنان باردار، نگران کننده است؟
خون شاهراه حیات است. بدون جریان خون، حیاتی وجود ندارد و سلول های بدن می میرند. کوچکترین تغییر در سرعت جریان، غلظت مواد غذایی و گازهای تنفسی جریان خون، تاثیر سریع و شدیدی بر سلامت بدن خواهد داشت. بدیهی است که سلامت خون تاثیری مهم و عمیق بر سلامت تمام ارگان های بدن دارد و بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های مزمن به طور مستقیم و غیر مستقیم با سلامت خون در ارتباط هستند که از جمله مهمترین آنها می ...
خیار معجزه الهی، درمان کننده سرطان
خوردن یک خیار در روز شما می توانید از شر بسیاری از بیماری ها در امان باشید. خواص ضدسرطانی پژوهش های صورت گرفته در خصوص خواص ضدسرطانی خیار هنوز در مراحل اولیه قرار دارد اما با این حال بهتر است بدانید که محققان ابراز امیدواری کرده اند بتوانند از ترکیبات موجود در خیار به نام کوکوربیتاسین ها داروهای ضدسرطانی بسازند. محققان معتقدند که این ترکیبات می توانند جلوی ظهور و رشد ...
عوارض نوسان قند خون، خانم ها دقت کنید
، عصبانیت و نارضایتی وجود دارد، همه این ها باعث استرس شما خواهند شد و در این هنگام بدن هرمون های را آزاد می کند که سبب افزایش قند خون می شود. این اتفاق برای کسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند رایج تر است. پس سعی کنید برای کاهش استرس کاری خود در مواقع پرتنش نفس عمیق بکشید، کمی ورزش کنید و یا قدم بزنید تا بتوانید سطح استرس خود را کنترل کنید. 6- بالا رفتن قند خون: شیرینی ها تفاوت ...
ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن
شده می تواند مواد مغذی خاص و محتوای فیتوشیمیایی غذا را افزایش داده و منجر به تقویت سلامت ذهن شود. همچنین ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به سلول های مغز این امکان را می دهد تا ارتباط های جدیدی ایجاد کنند؛ پروسه ای که حافظه را تشکیل می دهد. ویتامین B12 یک عنصر حیاتی میلین است؛ غلافی که از بسیاری از سلول های مغزی محافظت می کند. خوردن غذاهای فرآوری شده می تواند ریسک اختلالات ...
باید ونبایدهای پیشگیری ازپوکی استخوان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. در شرایطی که پوکی استخوان شاید شرایطی شایع محسوب شود، اما این به معنای آن نیست که الزاما بخشی اجتناب ناپذیر از افزایش سن است. شما با چند بهبود و ...
عامل گرفتگی عضلات بدن کم آبی است
مستقیم بر زندگی روزانه شما تاثیرگذار است و می تواند موجب خستگی شود. هنگامی که مایع به میزان کافی در بدن شما وجود ندارد، سلول ها فعالیت های خود را کاهش می دهند و انرژی کمتری تولید می کنند.افرادی که از کم آبی بدن رنج می برند، اغلب به همین دلیل احساس خستگی و خواب آلودگی می کنند. خوشبختانه، اثرات خستگی در صورت مصرف آب به میزان کافی از بین می روند.همچنین، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که حاوی آب فراوان ...
آیا عرق کردن یعنی لاغر شدن؟
تر می تواند خود را سرد کند. سریع عرق کردن کمکتان می کند برای مدت زمان طولانی و با شدت بیشتری ورزش کنید. مزایای عرق کردن چیست؟ مزیت اصلی عرق کردن، پایین آوردن دمای بدن است. برخی دیگر از مزایای عرق کردن عبارت اند از: داشتن پوست سالم تر: ورزش با شدت بالا باعث گردش خون در سراسر بدن می شود و این باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی در بدن به جریان در بیایند و سلول های پوست ...
چرا باید اسفناج را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
فوایدی که مصرف اسفناج برای سلامتی دارد شامل بهبود کنترل گلوکز خون در مبتلایان به دیابت، کاهش ریسک سرطان، کاهش فشارخون، بهبود سلامت استخوان ها، کاهش ریسک ابتلا به آسم و ... می شود . اسفناج را به راحتی می توانید در هر رژیم غذایی بگنجانید، هم ارزان قیمت است و هم به راحتی آماده ی خوردن می شود . کنترل دیابت اسفناج دارای آنتی اکسیدان هایی به نام آلفا لیپوئیک اسید است که ...
نقش صنعت در اقتصاد تضعیف شده است
تقسیم می شود. در حالی که در صنایع مهم صادراتی (مسئول 80 درصد درآمد صادراتی) تنها 23 درصد مواد اولیه خارجی مصرف می شود. ضمن آنکه، حدود 65 درصد مواد اولیه خارجی توسط بنگاه هایی مصرف می شوند که در مجموع 9 درصد صادرات کشور را در اختیار دارند. او با بیان اینکه الگوی رشد تولید محصولات نهایی و وابستگی وارداتی، طی سال های 1383-1393 رشد بالای تولید در صنایع رادیو و تلویزیون و ماشین آلات اداری و ...
حرف های تکان دهنده فرماندار بجنورد در خصوص اعتیاد برخی دانش آموزان تیزهوش به مواد مخدر صنعتی
بازماندگی از تحصیل فرزندان معتادانی که بیشتر آن ها باهوش و نابغه هستند، توضیح داد: برخی از تیزهوشان ما گرفتار مواد مخدر صنعتی هستند. وی بیان کرد: برخی مواد صنعتی شاید برای مقاطعی به یادگیری زودهنگام کمک کند، اما به مرور باعث نابودی سلول های مغزی می شود که دانشجو یا دانش آموزانی در اثر بی اطلاعی و کنجکاوی ناخودآگاه به مصرف این گونه مواد گرفتار می شوند. ثمینی در ادامه اطلاع ...
آشنایی با خوراکی های مفید وموثر دردرمان اسهال
مقدار زیادی اسید مثل آب پرتقال باید اجتناب شود. نوشیدنی های کافئین دار و گازدار استفاده نشود. وعده های غذایی پخته شده در خانه بمدت چند هفته پس از بیماری مصرف کنید. از مصرف الکل و نیکوتین در این دوران بپرهیزید. کمپرس گرم یا کیسه آب گرم بر روی معده برای کاهش درد و گرفتگی استفاده کنید. اجتناب از خوردن غذاهای آماده و فست فودها و غذاهای سرخ شده. ...
سرطان تخمدان | علت، علائم و درمان سرطان تخمدان
...> اصطلاح "سرطان تخمدان" شامل انواع مختلفی از سرطان است که همه از سلول های تخمدان تشکیل شده است. اغلب تومورها از اپیتلیوم یا سلولهای تخمیری تخمدان تشکیل شده است. این شامل تخمدان اپیتلیال (از سلولهای روی سطح تخمدان)، لوله فالوپ و پریتونال اولیه (پوشش داخل شکم که بسیاری از ساختارهای شکمی را پوشانده است) سرطان است. همه این ها روند بیماری است. همچنین یک نهاد به نام تومور بالقوه بدخیم تخمدان وجود دارد؛ این ...
مخمر آبجو افزایش اشتها ، انرژی ، رفع خستگی و حفظ سلامت
طریق بتاگلوکان به بدن می رسد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است . مخمر آبجو حاوی 16 نوع اسیدآمینه ضروری و 14 نوع مواد معدنی می باشد که مهم ترین آنها عبارتند از : روی ، آهن ، مس ، منیزیوم ، کروم ، پتاسیم ، منگنز ، فسفروسلنیوم و . . . می باشند . مخمر آبجو چه کاری انجام می دهد ؟ مخمر آبجو حاوی موجودات کوچکی به نام میکروفلورا بوده که به حفظ عملکرد مناسب دستگاه گوارش کمک ...
رابطه طول عمر با هوش
مواد اختلال دارد. در صورتی که بیماران مبتلا به سلیاک پروتئینی از دسته گلوتن (gliadin) را که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد، مصرف کنند دچار علایم عدم تحمل می شوند. ظاهراً ورود گلوتن به سلول های پرزهای روده موجب پاسخ سیستم ایمنی می شود. واکنش التهابی ایجاد شده موجب تحلیل پرزهای روده (villous atrophy) و کاهش فعالیت آنزیم های روده می شود. چون بخش عمده ای از جذب ...
فواید و عوارض سیگارهای الکترونیکی
.... مغز در حال رشد نوجوانان، به خصوص به خواص اعتیادآور نیکوتین حساسیت دارد، اما نگرانی ها درباره سیگارهای الکترونیکی و وسایل استنشاقی مشابه فقط مربوط به نیکوتین نیست. مایع برخی از مدل های این وسایل استنشاقی حاوی فرمالدئید است؛ ماده ای شیمیایی که در مواد ساختمانی هم به کار می رود و یک جزء دیگر این مایع پروپیلن گلیکول (ماده ضدیخ) می توان سرطان زا باشد. کارشناسان ...
درمان ریزش موی جلوی سر دربانوان با استفاده از خوراکی های طبیعی+ تصاویر
تنبلی تخمدان می شود. از جمله این خوراکی ها می توان دانه سویا را نام برد که می توان آن را به صورت خام، بوداده، خوراک توفو و نیز شیرسویا مصرف کرد. سویا سرشار از ترکیب های فیتواستروژنیک است که به نام ایزوفلاون ها شناخته می شوند، با مصرف سویا تولید تستوسترون در بدن کاهش پیدا می کند. براساس پژوهش ها مصرف سویا ارتباطی با ابتلا به سرطان های تخمدان و یا تیروئید ندارد. دانه ...
تصویر شهید حججی را خدا نقاشی کرده است
را به رایانه منتقل می کند که البته همان میزان وقت و ظرافت را طلب می کند اما حُسن این وسیله این است که می توان اثر را در فضاهای مجازی منتشر کرد و یا با مواد مختلف چاپ کرد؛ می توان گفت این شیوه همان نقاشی سنتی است که اکنون با رایانه انجام می شود. چرا به سراغ شهدای مدافع حرم رفتید؟ پس از انقلاب اسلامی، انجام چهره نگاری روی دیوار به یکی از مهم ترین دغدغه های هنرمندان تبدیل شد ...
آسم و تغذیه
وجود ماده ای به نام کوئرستین، در تنظیم فعالیت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. سعی کنید در طول هفته، پنج بار یا بیشتر از این مواد استفاده کنید. منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند مغزها را بیشتر مصرف کنید. در صورتی که مبتلا به آسم آلرژیک هستید، غذاهای آلرژی زا را حذف کنید. فقط 4 درصد مبتلایان به آسم، دچار آلرژی غذایی هستند. غذاهایی که باید از رژیم غذایی این افراد (البته بسته به این که به کدام ...
علت کم خونی در کودکان، حتما بخوانید
آموزشی – درمانی قدس قزوین اضافه کرد: رشد سریع توده بدنی در شیر خواران و پس از آن، تأمین نشدن آهن مورد نیاز بدن، از دلایل شیوع کم خونی بین شیرخواران است. وی خاطرنشان کرد: بر اساس دستور العمل های سازمان بهداشت جهانی، مادران باید در دوران بارداری از ترکیبات آهن استفاده کنند و بعد از تولد، در شیرخواران از چهار ماهگی و در نوزادان نارس و زود رس از زمان دو برابر شدن وزن بدن، باید قطره آهن برای ...
مردان گیاه خوار، 7 گزینه غذایی را از دست ندهند!
ابتلا به سرطان روده بزرگ را دارد. سیر سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ب 6 و منگنز است و خواص ضد التهابی قوی دارد. سیر یک ادویه سالم برای کسانی است که رژیم غذایی گیاه خواری دارند. کینوا: نوعی از غلات سرشار از پروتئین و مواد معدنی ضروری است و مصرف آن مقادیر زیادی آهن و منیزیم به بدن می رساند. کینوا در هر فنجان حاوی 8 گرم پروتئین است و ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد. در یک رژیم غذایی متعادل ...
بهترین منابع گیاهی برای مبارزه با انواع مختلف بیماری ها
به گزاش بهداشت نیوز به نقل از organicauthority به نظر می رسد ترکیب ابتدایی موجود در گیاهان موسوم به فتیوها می توانند از بدن ما مراقبت کرده و با بیماری هایی همچون سرطان مقابله کنند؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با فعالیت به عنوان آنتی اکسیدان ها به سلامت قلب نیز کمک کنند. به گفته متخصصان تغذیه ، تمام انواع سبزی جات و میوه ها در این زمینه مفید هستند و باید مصرف شوند اما در این میان 10 ...
نظام تعرفه ای راهی جدید برای محدود کردن واردات و افزایش اشتغال کشور
تعرفه ها مربوط به واردات مواد اولیه تولید است و مواردی که افزایش یافته کالاهایی است که در داخل تولید داخلی دارند که اطلاعات آن در سامانه سازمان توسعه تجارت کشور منتشر خواهد شد. وی تاکید کرد: اکنون نمی توانیم زودتر از موعد اسامی کالاهایی که تعرفه آنها تغییر می کند اعلام کنیم زیرا ممکن است زمینه احتکار در کشور ایجاد شود و حقوق تولید کنندگان و مصرف کنندگان رعایت نشود و در بازار اثرگذار شود ...
میهمانی خودروها در لس آنجلس
مزدا 6 تنها با 2 سیلندر به تولید قدرت می پردازد که باعث کاهش شدید مصرف سوخت خودرو شده است. این سدان متوسط به لطف جلوپنجره توری و کروم جلایافته ظاهر بسیاری مجللی دارد و در کابین خود نیز از برخی اصلاحات و مواد بهتر و لوکس تر سود برده است. لینکلن ام.کا.سی شاسی بلند متوسط و لوکس شرکت آمریکایی لینکلن به لطف اصلاحاتی که روی ظاهر آن رخ داده بیش از همیشه زیبا و جذاب شده است به طوری که ...
راه های زیاد شدن شیر، چه کنم؟
...، تولید شیر کاهش می یابد. بنابراین شیرخشک را قطع کنید و به کودک شیر خودتان را بدهید. همزمانی مصرف شیر مادر و شیر خشک، همچنین سبب می شود که کودک به خوردن شیشه شیر عادت کند و شیر مادر را نخورد. زیرا طریقه مکیدن شیشه شیر راحت تر است. بنابراین حتی در صورت دادن شیر خشک نباید آن را با شیشه به کودک بدهید و باید از قاشق استفاده کنید. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید ...
آبیاری سنتی؛ کشاورزی علیه آب
سلامت نیوز :کمبود آب یکی از بحران های جدی ایران است؛ بحرانی که چند سالی می شود شروع شده و پیش بینی کارشناسان بر این است که هر سال هم شرایط بحرانی آب سخت تر می شود، تا جایی که شاید کار به واردات آب هم کشیده شود. به گزارش سلامت نیوز، تعادل نوشت: با وجود این همچنان که کمبود آب حادتر شده و نگرانی ها تشدید می شود، خبرهایی از خودکفایی در برخی محصولات کشاورزی منتشر می شود که در نگاه نخست ...
کیسه های پارچه ای جایگزین کیسه های نایلونی می شود
200 تا 300 هزار سال در طبیعت باقی می ماند افزود: اگر امروز فرهنگ سازی ها برای مقابله برای خارج کردن ظرف یکبار مصرف از چرخه زندگی مردم نشود به طور قطع مشکلات بیشتری گربیان محیط زیست و مردم را خواهد گرفت. وی بیان کرد: کیسه های پلاستیکی عموما مواد تجزیه ناپذیر و غیر قابل بازیافت هستند و سطح الودگی کیسه های پلاستیکی در حدی است که از ان با عنوان آلودگی سفید نام برده می شود، کیسه های پلاستیکی ...
از رجزخوانی در بند امنیتی ها تا گرفتن رضایت برای عامل شهادت سه سرباز (بخش دوم)
سالشه و اسمش اسماعیله، بغل دست ما نشسته بود. به ما گفته بودن که از داخل زندان نه چیزی بخورید و نه داخل سلول ها برید. میگفتن چیزی نخورید ممکنه چیز خورتون کنن و داخل سلول نرید چون داخل سلول ها دوربین نداره و ممکنه یکی دشمنی کنه یه وقت خدایی نکرده اتفاقی بیفته. * خوردن رانی تو زندان ما هم چقدر گوش می دادیم؛ مخصوصاً داخل سلول نرفتن و ...!! می دونید که چی میگم خلاصه ما خیلی تشنه شده ...
تغذیه در دوران شیردهی، چه چیزهایی بخورم یا نخورم؟
، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند. پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی فقط شیر مادر است . چون شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است. در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می ...