سایر منابع:
سایر خبرها
بلایی که سیگار بر سر حنجره می آورد
یا درد، توده و ورم در ناحیه ی سرو گردن تظاهر یابد به خصوص اگر مداوم و پایدار بوده و عوامل عفونی مثل عفونت های ویروسی یا سرماخوردگی مطرح نباشد. عضو انجمن رادیوتراپی و انکولوژی اروپا اضافه کرد: اطلاع از علایم اولیه بالینی و هشدار دهنده سرطان حنجره از بابت مراجعه سریع به پزشک و تشخیص زودرس و کسب نتایج درمانی بهتر، بسیار اهمیت دارد زیرا که این سرطان در گروه سرطان هایی بوده که به درمان پاسخ ...
نکاتی که از نوشیدن آب نمی دانید
انرژی را به همراه دارد . خشکی دهان مشکلات خشکی دهان اغلب با بهداشت دهان و دندان و گوارش غذا مرتبط هستند. بهترین توصیه زمانی که با خشکی دهان مواجه هستید، نوشیدن آب است . از علائم خشکی دهان می توان به موارد زیر اشاره کرد : احساس چسبندگی یا خشکی بزاق غلیظ درد یا سوزش در دهان یا زبان ترک خوردگی لب ها یا گوشه های دهان ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
کارخانه های شیرینی پزی که شیرینی های کم چرب تولید می کنند، به جای چربی مقدار زیادی شکر را به منظور طعم دار کردن شیرینی، به محصول خود اضافه می کنند. شکر زیاد نیز می تواند باعث اضافه وزن و آسیب دستگاه گوارش شده و بر پوست و سیستم عصبی شما نیز تاثیر بگذارد. نان تست به همراه انواع کره و مربا یا عسل نان تست اغلب برای صبحانه استفاده می شود اما بسته به اینکه چه چیزی به همراه آن میل می ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
توانید در طول روز، فقط نصف یک قاشق چایخوری دارچین کاسیا مصرف کنید. متاسفانه مطالعات زیادی نشان داده اند که خوردن زیاد کومارین می تواند کبد را سمی کرده و به آن آسیب بزند. مثلا گزارش شده که یک زن 73 ساله، تنها با یک هفته مصرف مکمل دارچین، دچار آسیب کبدی شده بود. البته این شامل مکمل دارچین می شود که دوز زیادی از کومارین را داراست. 2. ریسک سرطان مطالعاتی که ...
9 خوراکی پرُکالری برای چاقی سریع!
در مواردی و برای افراد خاصی تناسب اندام به معنای اضافه وزن و چاق شدن است. امروز و در ادامه این مطلب لیستی از پرکالری ترین غذاها را تهیه کرده ایم تا بتواند درمان درد افراد لاغر اندام و در آروزی اضافه وزن باشد. این غذا یکی از پرطرفدارترین ها و البته پرکالری ترین ها است. در حالی که 56،699 گرم پاستا تنها 75 کالری دارد اما اضافه کردن مقدار زیادی پنیر، خامه، سس و گوشت های قلقلی می ...
کارهایی که هیچ وقت نباید در هواپیما انجام دهید !
...> جوراب های خود را دربیاورید ممکن است شما بدون جوراب احساس بهتری داشته باشید ولی بقیه چه گناهی کرده اند؟! و علاوه بر اینها، واقعا می خواهید بدون جوراب در مکان هایی راه بروید که پر از میکروب هایی از سراسر دنیا هستند؟ ! کارهایی که هیچ وقت نباید در هواپیما انجام دهید ! در هواپیما نباید چای یا قهوه بنوشید یک فنجان قهوه ممکن است ایده جذابی به نظر رسد ...
چه زمان هایی باید بیشتر غذا بخورید تا لاغر شوید؟
می شود. در ضمن وفاداری به یک رژیم غذایی سخت، همیشه غیر ممکن است و بالاخره زمانی می رسد که فرد این رژیم را می شکند. در اینجا برخی از علائم که به شما می گوید باید غذای بیشتری بخورید تا بتوانید به اهداف کاهش وزن تان برسید، معرفی شده است: فکر کردن تمام وقت به غذا: اگر مدام در حال رویاپردازی در مورد غذا هستید، بهتر است که در بین وعده های اصلی غذا از میان وعده نیز استفاده کنید ...
چرا سرما برای سلامتی مفید است؟
اجتناب می کنید، یک پیاده روی تند در هوای سرد زمستان، آن هم درست قبل از میل کردن غذا می تواند به افزایش اشتها کمک به سزایی کند. " چربی ها را بسوزانید " اگر از طرفی دیگر نگران اضافه وزن هستید که ناشی از افزایش اشتها برای خوردن است، نگران نباشید، سرما می تواند باعث کاهش وزن نیز شود. بدن هر فرد دو گونه از چربی ها را ذخیره می کند: سفید و قهوه ای. بیشتر مواقع به عنوان چربی های بد ...
3 رمزی که دست مردان را رو می کند
او شما را متهم کند که بیش از حد احساساتی هستید و بالاخره به شما بگوید: به همه چیز واکنش نشون میدی. اگه این مقدار احساساتی نبودی، شاید می توانستیم کمی با هم آرامش داشته باشیم. مردان خود را مسئول درد و رنجتان می دانند و چنان چه نتوانند ناراحتی تان را رفع کنند، احساس گناه خواهند کرد. راه حل چیست؟ 1٫ 2٫ 3٫ مردها به طور مستمر به معنای لغوی کلماتی که ...
بعد از طلاق با چه مشکلاتی مواجه می شویم؟
عاطفی آنها را پوشش دهد. وقتی برای برطرف کردن نیازهای عاطفی دوستی اتفاق می افتد، ناخودآگاه روابط زناشویی هم برقرار می شود که راه را برای فساد اخلاقی هموار می کند. گاهی هم ازدواج های شتاب زده صرفا برای جلوگیری از تنهایی دیده می شود که این نوع از ازدواج ها می تواند موجب طلاق بعدی شود و تبعات آن هم برای افراد بسیار سنگین است. حس تعارض مورد بعدی احساس تعارضی است که بعد از ...
رشد 10 برابری ایدز در میان زنان
، اما اکنون وضعیت تغییر کرده است و شاهد هستیم که آمار زنان مبتلا به بیماری ایدز رشد قابل ملاحظه ای داشته است، به گونه ای که انتقال ویروس ایدز از راه تماس جنسی مورد توجه قرار گرفته است. آمارها نشان می دهد میزان ابتلا به ایدز در میان زنان تا 10 برابر افزایش یافته است و این عمق ماجرا را می رساند. به تبع آن در سال های آتی نیز با رقم بزرگی مواجه خواهیم شد. از سوی دیگر، تاکنون 36 هزار نفر از مبتلایان به ...
افراد موفق 8 عادت صبحگاهی مخصوص دارند!
... شاید بگویید این عادت صبحگاهی نیست اما باید گفت که این یکی از مقدمه های عادات صبحگاهی افراد منظم است . درست کردن یک وعده غذایی و خوردن آن زمان زیادی را قطعا خواهد گرفت . اگر شما بتوانید از غذای شب گذشته مقداری را نگه دارید و آن را مصرف کنید (به شرطی که باعث مسمویت شما نشوند) راه آسانتری است . افراد سازمان یافته اغلب غذای زیادی را آماده می کنند و آنرا برای وعده های دیگری در یخچال بسته بندی می ...
همخوابیِ سرد!
... طلاق جنسی به معنی سردی در رابطه زناشویی ناشی از نارضایتی جنسی و عدم اطلاع از تفاوت در نیازهای جنسی زن و مرد است که به طلاق عاطفی و رسمی ختم می شود. با رقم خوردن طلاق جنسی و سپس طلاق عاطفی، خانه تبدیل به یک خوابگاه و محلی برای خوردن غذا می شود و زن و مرد همخانه های غریبه ای هستند که اگر دلایلی مانند فرزند یا اجبار و ترس از آبرو نباشد، بعد از زمان نه چندان زیادی از قطار این هم زیستی مشترک پیاده ...
گره خوردن بند ناف، چقدر شایع است؟
پیچش بند ناف دور گردن جنین وجود ندارد. اما می توانید مراقب فعالیت ها و تکان های جنین به خصوص در انتهای بارداری باشید. به همین منظور باید به طور منظم تکان ها و لگدهای جنین را شمارش کنید و در صورتی که هر گونه تغییری در آن احساس کردید به پزشک خود اطلاع دهید. اگر در زمان زایمان گره شل بند ناف به گره ای محکم تبدیل شود پزشک با توجه به تغییر ضربان قلب جنین می توانند متوجه آن شوند. او می تواند با اتخاذ تصمیمات مناسب زایمان مناسب را تضمین نماید. معمولا زایمان بدون فوت وقت به شیوه سزارین بهترین راه برای جلوگیری از آسیب گره بند ناف به جنین است. ...
چرا علی رغم اینکه رژیم می گیرید وزن کم نمی کنید؟
را نسبت به غذا دگرگونی دهد و مساعدت تان کند سبک زندگانی سالم تری در پیش بگیرید. چه لازم هست بکنید؟ پیروی از یک برنامه ی رژیمی با تنگنا های ریز و درشت، صرفا شما را نسبت به شمارش کالری ها حساس می کند و در خوب ترین حالت، کمی وزن کم خواهید کرد اما به محض توقف برنامه ی رژیمی، این وزن از دست رفته بر خواهد گشت. رویکرد ما نسبت به رژیم و کاهش وزن، متمایز هست. آیا غذاهای صحیحی می خورید؟ آیا سبک ...
چه لباسی برای عروسی بپوشیم؟
زمان عروسی را مد نظر قرار دهید تا در مورد اینکه چگونه لباس بپوشید تصمیم گیری کنید. اگر دعوت نامه نشان دهد که مراسم در زمان غروب آفتاب برگزار می شود، پس می دانید که باید چگونه لباس بپوشید. اگر دعوت نامه نشان دهد که عروسی، بعد از ظهر است پس لباستان می تواند غیر جدی تر و غیر رسمی تر باشد." این روزها در بعضی دعوت نامه ها، حتی تم و موضوعی برای مراسمی که عروس و داماد ممکن است برای روز خاص شان ...
یک قرص لاغری کاملاً طبیعی و ارزان
خاصیت ضد چربی دارچین، می تواند باعث شود تا طرفداران بیشتری در سراسر جهان پیدا کند. مردم معمولا در ایام تعطیلات و به ویژه جشن ها بیش از مقدار مورد نیاز بدن شان غذا مصرف می کنند و این مصرف بی رویه غذا برای کسانی که از چاقی رنج می برند، می تواند نگران کننده باشد. اما برای این گروه از مردم خبرهای خوبی از دانشگاه میشگان امریکا به گوش می رسد. محققان علوم زیستی دانشگاه میشیگان به این نتیجه ...
ماساژ درمانی در بارداری، حتما بخوانید
...، می تواند اضطراب را کاهش دهد، همچنین به کاهش علائم افسردگی، تسکین دردهای عضلانی و درد مفاصل، و بهبود نتایج رشد و سلامت نوزاد کمک کند. مطالعات انجام شده در 10 سال گذشته نشان داده اند که سطح هورمون آرامش و استرس به میزان قابل توجهی ، منجر به تنظیم خلق و خو و بهبود سلامت قلب و عروق می شود. زمانی که رفلکسولوژی درمانی بعنوان مراقبت دوران بارداری به زنان معرفی شد، در زنانی که دو هفته تا پنج ...
مناسب ترین راه پیشگیری از دیابت چیست؟
های غذایی حتما مصرف سبزیجات را در برنامه خود قرار دهند و برخلاف شایعاتی که در خصوص عدم استفاده از تخم مرغ و گوشت قرمز وجود دارد؛ این مواد غذایی را به اندازه لازم مورد استفاده قرار دهند. این بیماری با علائمی مانند پرنوشی، پر ادراری، التیام دیرهنگام زخم های سطحی بدن، خستگی، تاری دید و کاهش وزن خود را نشان می دهد. انسولین در کنترل میزان قند خون بسیار موثر است مردم در ...
ولع مصرف نمک شاید به خاطر 7 وضعیت پزشکی باشد
پوست بخصوص پوست صورت را دارند. استرس: غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایین تری از کورتیزول را در طول دوره های استرس آزاد می کند. ولع مصرف نمک یکی از راه های بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است. سندرم بارتر: در افراد مبتلا به این سندرم سدیم ...
مشکلات مالی در تامین دارو؛ حلقه مشترک بیماران مبتلا به سیستینوزیس / دولت داروهای ما را رایگان کند
این بیماران در سن حدود 17 سالگی برای درست راه رفتن نیاز به جراحی زانو پیدا می کنند. او می افزاید: به دلیل عدم آشنایی با بیماری سیستینوزیس، معمولا هم سالان این کودکان را در جمع خود کمتر راه می دهند و آنها را تمسخر می کنند درحالیکه فرزندان ما حتی نسبت به کودکانی که این بیماری را ندارند، از ضریب هوشی بالاتری برخوردارند. شهرزاد محمدی یک بیمار 27 ساله مبتلا به سیستینوزیس نیز در ...
علائم نزدیک شدن زایمان، نکات طلایی
زایمان 1- سبک شدگی احساس سبک شدگی در قفسه سینه خواهید داشت و نفس کشیدن برایتان راحتتر خواهد شد، این امر ناشی از پایین آمدن جنین به سمت لگن است و ممکن است، یکی از علائم نزدیکی زمان زایمان باشد. در این مرحله علاوه بر اینکه تنفس برایتان راحتتر میشود به علت فشار ناشی از وزن جنین بر مثانه دچار تکرر ادرار خواهید شد. قبل از شما نزدیکانتان متوجه این تغییرات در شما میشوند. ...
چند نکته مهم درباره سندرم روده تحریک پذیر
را جدی بگیرید علائم و مشکلات ناشی از سندرم روده تحریک پذیر، یک مرتبه خود را بروز نمی دهد و تشخیص این سندرم معمولا اتفاقی است. به عبارت روشن تر این که فرد ممکن است با یک سوءهاضمه، به پزشک متخصص گوارش مراجعه کند. یکی از دلایل اصلی مراجعه این دسته از افراد به پزشک، مشکل در اجابت مزاج است. این افراد در زمان مراجعه به پزشک، عنوان می کنند که احساس به دفع فوری دارند، ولی زمانی که به توالت مراجعه می کنند، شکم شان کار نمی کند. پزشک متخصص گوارش، با گرفتن شرح حال دقیق، باید تشخیص را به درستی انجام بدهد. ...
یک کِرِم خوب برای ترک پا چه ویژگی هایی دارد؟
معمولا توصیه می شود، می پردازیم و درباره ترکیبات موجود در کرم های کف پا و ویژگی های کرم مراقبت از پای ایده آل توضیح می دهیم. قطر زیاد خارجی ترین لایه پوست در ناحیه کف پا آن را مستعد ترک خوردن می کند. از سوی دیگر، وزن بالا، زیاد راه رفتن روی فرش و موکت، پوشیدن کفش های تنگ و پاشنه دار که تنفس پا را دچار اختلال می کنند و شستشوی زیاد پا و حتی عوامل ارثی یا برخی بیماری ها در این میان دخیل ...
امدادگری سفر انسان دوستانه تفریحی نیست
. فقط احساس همدلی هم نیست،نخست باید مراحل سوگ را بشناسیم و بدانیم افراد در این مراحل در چه شرایط روانشناختی ای هستند. در ادامه این گفت و گو را می خوانید. وقتی که حادثه ای ناگهانی برای افرادخانواده ای رخ می دهد و تمام زندگی آنها را در زمان بسیار کوتاهی دستخوش تحولات بنیادین و درد و رنج عمیق می کند شوک بسیار بزرگی برای آنها به همراه دارد. مراحل مواجهه افراد با این شوک بزرگ چگونه است؟ یعنی ...
پایین آوردن و درمان اورژانسی فشار خون و کلسترول با این سالاد +طرزتهیه
برگدار که سرشار از پتاسیم هستند شامل اسفناج، کاهو، آروگولا، کلم برگ، برگ شلغم، برگ کلم برگ، برگ چغندر، برگ چغندر سوئیسی می شود. اسفناج درمان فشارخون بالا سبزیجات کنسرو شده معمولا نمک افزوده دارند. اما سبزیجات منجمد به اندازه ی سبزیجات تازه حاوی مواد مغذی هستند. شما همچنین می توانید این سبزیجات را با موز و شیر بادام ترکیب کنید تا آبمیوه ای سالم و شیرین و سبز داشته باشید. ...
در مورد ورم مفاصل ، تب روماتیسمی و آستئوآرتریت بیشتر بدانید
انگشتهایش متورم و قرمز شده و درد می گیرند . همچنین مفصل مچ دست ، شان ، مچ پا ، زانو و آرنج نیز از دیگر مفاصلی هستند که مبتلا می شوند . بیماری ورم مفاصل روماتیسمی معمولا مزمن می شود و برای سال های متمادی ادامه می یابد ولی گاهی نیز درمان پذیر است ، اما این مداوا یک تسکین موقتی است . عاقبت به مرور زمان دست ها از شکل طبیعی خارج شده ، حرکت دادن آنها مشکل می شود . بعضی داروها برای تخفیف درد ...
درمان های مزاجی برای پرفشاری خون
غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند و از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند؛ حرکت ملایم (ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند. طب ایرانی وجه تمایزش با طب رایج در قائل بودن به مزاج مختلف در افراد مبتلا به یک بیماری واحد است و این امر سبب خواهد شد که نسخه درمانی برای یک بیماری نظیر پرفشاری خون برای دو فرد مختلف، متفاوت نوشته شود ...
علائمی پارگی مینیسک زانو
: تظاهرات و نشانه های آسیب و پارگی مینیسک در نوجوانان و بزرگسالان با هم متفاوت است همچنان که علت و نوع پارگی هم می تواند متفاوت باشد . در نوجوانان و جوانان و عمدتا در افراد زیر 40 سال، پارگی مینیسک ها بیشتر ناشی از ضربه و یا چرخش روی زانوی نسبتا خمیده مثلا در حین بازی فوتبال رخ می دهد و زمان وقوع آن به خوبی مشخص است در صورتی که در بزرگسالی و بالای 55 سالگی این آسیب ها معمولا فرسایشی است و فرد ...
خواندن لالایی برای جنین، مزیت ها
، گریه و حملات کولیک را نیز مورد بررسی قرار دادند. کولیک معمولا با گریه های مکرر و روزانه نوزاد همراه است و ظاهراً با درد شکمی ارتباط دارد. این حمله معمولاً ناگهان آغاز می شود و اغلب پس از شیر خوردن رخ می دهد. گریه کودک در این حملات بلند و مداوم است. این حملات معمولاً یک تا چهار ساعت طول کشیده و در نتیجه آن صورت کودک برافروخته و قرمز می شود. شکم کودک گاهی اوقات ورم کرده و برآمده می شود ...