خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 حقیقت تکان دهنده در مورد مضرات وای فای
خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می دهد. محققان توصیه می کنند که قبل از شروع زمان خواب دستگاه های وای فای خاموش شوند. مضر برای رشد دوران کودکی: قرار گرفتن در معرض سیگنال های وای فای و تلفن همراه می تواند توسعه سلولی نرمال را به ویژه در جنین در حال رشد دچار اختلال کند. این گروه جمعیت بیشترین حساسیت را به اثرات مضر وای فای دارند. امواج وای فای در دسته بندی میدان های الکترومغناطیسی ماکروویو ...
بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن در فصل زمستان
لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی اکسیدان را بین میوه ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت فرنگی. به همین خاطر آن ها کاهش دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب های عفونی است. کران بری همچنین می تواند با باکتری های مضر مبارزه کند، التهاب و میزان اسیدیته بدن را کاهش دهد. منبع ...
چرا باید غذا خوردن خود را با "نمک" آغاز کنیم
زیاد شدن اشتها می شود. 5. چنانچه مواد شیمیایی، بیش از اندازه معمول در معده ترشح شود، موجب سوء هاضمه می شود و نمک پیش از غذا، به دلیل دارا بودن اثر اسیدی، آن را خنثی و بی اثر و سوء هاضمه را برطرف می کند. 6. در بدن و خون و ساختمان جسم مقدار معینی نمک وجود دارد که اگر این مقدار کاهش یابد، موجب امراض مختلفی در اعضاء بدن می شود، اما وقتی نمک پیش از غذا وارد معده شود، مقدار مورد ...
با معضلی به نام شپش بیشتر آشنا شوید!
ها ندارند. همچنین توصیه می شود یک هفته بعد، درمان تکرار شود. لوسیون دایمتیکون داروی شیمیایی نیست و براساس مطالعات انجام شده عوارض جانبی قابل ملاحظه ای برای آن گزارش نشده است. از طرفی هیچ گونه منع مصرفی برای گروه های مختلف سنی ازجمله کودکان زیر دو سال و زنان باردار ذکر نشده است. شامپوی گامابنزن یا لیندان به علت سمیت بالا و احتمال ایجاد تشنج در افراد عادی بخصوص کودکان و زنان ...
چند راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق
...، اشاره کرد. علاوه بر این، استفاده از عصاره شیرین بیان به افرادی که تعریق زیاد دارند، توصیه می شود، البته آن دسته از افرادی که مشکلات فشار خون دارند، نباید از این عصاره استفاده کنند. یکی دیگر از مواردی که افراد باید به آن توجه کافی داشته باشند، مصرف نمک است به طوری که افراد مبتلا به تعریق زیاد، باید از مقدار کمی نمک استفاده کنند، چون نمک با تعریق از بدن خارج می شود و احتمال افت فشار خون وجود ...
نکته سلامت؛ سندرم سرطان خانوادگی را بشناسید/ صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود/ راهکار های طب ...
صبحانه غالبا با چاقی، دیابت نوع2، فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی مرتبط است اما تاثیر دقیق دفعات وعده غذایی بر ساعت بدن کمتر شناخته شده است. محققان در مطالعه جدید خود به تاثیر صبحانه بر تجلی ژن های ساعت که تنظیم کننده گلوکز و واکنش انسولین پس از وعده غذایی در هر دو گروه افراد سالم و دیابتی است، پی بردند. اهمیت ساعت درونی بدن و تاثیر وعده های غذایی بر بدن موضوع جایزه نوبل پزشکی امسال بوده است که به ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
از این رو گرفتگی کمتری در آنها دیده می شود. اگر علاقه به مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ندارید، این کار را حداقل زمانی که دچار آنفلوآنزا شده اید، انجام دهید. مصرف سرکه سیب به مدت 10 روز معمولا برای از بین بردن مشکل کفایت می کند. همچنین اگر به گلو درد یا مشکلات التهابی مبتلا شده اید، سرکه سیب در کاهش و از بین بردن آنها موثر عمل می کند. سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند به ...
درمان ناباروری با رفلکسولوژی، آیا میدانید؟
، گوش، بازو و ... هم انجام می دهند. بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی یک هنر ظریف و شکلی از درمانهای شفابخش طب کل نگر است و نباید آنرا با ماساژ کف دست و پا اشتباه گرفت. بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین می باشد این رشته یک تکنیک قدیمی است و بر این اساس پایه ریزی شده که نقاط بازتابی(رفلکس) در روی کف دستها، پاها، گوش و ... وجود دارند که با هر قسمت بدن اعم از عضله، عصب،غده و استخوان مطابقت ...
از حرارت دادن 8 ماده غذایی، پیش از مصرف پرهیز کنید
ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی : سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون ...
ارتباط مستقیم چاقی در میانسالی با بروز آلزایمر
به گزارش تهران پرس ، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، علاوه بر اینکه عامل افزایش سن، احتمال بروز آلزایمر را تا یک سوم در افراد میانسال تقویت می کند، اضافه وزن و چاقی نیز نقش پررنگی در بروز آلزایمر در افراد میانسال دارند. محققان باور دارند، چاقی در سنین میانسالی موجب محدود شدن خون رسانی به مغز می شود و همین موضوع از ع وام ل بروز آلزایمر در سنین میانسالی است. بر اساس یک ...
6 گزینه غذایی، سلامت کلی بدن شما را تضمین می کنند
...، در اثر دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. قهوه: قهوه می تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از مغز را تحریک کرده و بی خوابی، انگیختگی، روحیه و تمرکز را تنظیم می کند. تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن قهوه قبل از هر نوع آزمونی، عملکرد حافظه را بهتر می کند. بهتر است مصرف این نوشیدنی به صورت منظم باشد و در مصرف آن افراط نشود. منبع: آوای سلامت ...
دانستنی هایی درباره سندرم تونل کارپ
عصب در ارتباط است . عصب میانی (مدیان)، که از ساعد تا انگشتان شست، اشاره، وسط، و بخشی از انگشت حلقه ادامه دارد، درون کانالی که به نام تونل کارپ شناخته می شود قرار دارد. هنگامی که جریان خون کافی به عصب میانی نمی رسد، احساس درد در دست و سوزن سوزن شدن و بی حسی شکل می گیرد. به طور خاص، زمانی که از دست های خود برای کارهایی مانند رانندگی و صحبت کردن با تلفن استفاده می کنید، احتمال ...
این مردان در معرض بیماری های قلبی عروقی هستند
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از آقایان باتوجه به رواج بالای ریزش موی سر به دلیل دگرگونی های هورمونی نسبت به ریزش یا سپید شدن آن بی توجه هستند، اما کارشناسان هشدار می دهند ریزش مو نشان دهنده اختلال در عملکرد اعضای بدن است. براساس پژوهش ها مردانی که قبل از 40 سالگی و در بازه سنی 20 تا 39، دچار ریزش یا سپیدی مو های سر می شوند 5 برابر بیشتر از سایر مردان در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و ...
فواید هوای سرد
، درجه حرارت بدن مان شروع به کاهش می کند و در بدن افرادی که به بی خوابی مبتلا هستند، این تنظیم حرارتی به درستی انجام نمی شود. محققان می گویند این افراد بهتر است در محیطی با دمای 15.5 تا 19 درجه بخوابند تا خواب عمیقی تجربه کنند . بالا بردن اشتها و چربی سوزی تحقیقات نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی ما موثر است و انجام ورزش های ...
فراتر از ایدز
پرسش رمز درک وضع فعلی و حتی آینده ماست. ایدز بیماری کمبود ایمنی بدن در برابر ویروس یا میکروب خارجی است، بنابراین اگر این ویژگی در ساختار مدیریتی یک سازمان هم باشد، می توان گفت که آن سازمان دچار ایدز مدیریتی شده است؛ یعنی در برابر بروز عوامل بیماری واکنش مناسبی نشان نمی دهد و قدرت پیشگیری از ابتلا به هر نوع بیماری را نیز ندارد. همچنان که گلبول های سفید خون در بیمار ایدزی قادر به مقابله با ویروس ...
درمان زردی نوزاد در طب سنتی
سطح بیلی روبین در بدن بالا می رود و زردی به وجود می آید. شاید بپرسید که پس چرا در دوران جنینی، این مشکل به وجود نمی آید؟ جواب ساده است. بیلی روبین اضافه جنین از راه جفت وارد خون مادر می شود و کبد مادر فداکار، جور کبد جنین را می کشد و او را از خطر زردی محافظت می کند. شیوع حدود 60 درصد از نوزادان طبیعی و تا 80 درصد از نوزادان نارس، دچار درجاتی از زردی می شوند. این ...
آنچه باید درباره ایدز بدانیم/فعالیت 3 مرکز و 5 پایگاه مشاوره بیماری های رفتاری در کهگیلویه و بویراحمد
مقابله بدن با سایر عفونت ها و بیماری ها می شود. علائم ظاهری مبتلایان به HIV وی با بیان اینکه تعریق شبانه، سرفه، تب، آفت های دهانی، تبخال لب، اسهال طولانی مدت(بیش از یک ماه) و کاهش وزن بدن بیش از 10 درصد در ماه از جمله علائم ظاهری بیماری ایدز است، عنوان کرد: متاسفانه بیشتر افراد زمانی متوجه این بیماری می شوند که ویروس وارد بدنشان شده است. رضاییان ادامه داد: ممکن است ...
چه گوشتی بهتر است؟
، اما باز هم فواید تغذیه ای زیادی دارند. البته تردیدی نیست که زیاده روی در مصرف این چربی های ناسالم، کلسترول خون را بالا می برد و درنهایت به ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی منجر می شود. به همین دلیل است که محققان همواره تاکید می کنند که از گوشت های قرمز بدون چربی استفاده کنید که کمترین میزان چربی را به بدن می رسانند. تعریف گوشت قرمز بدون چربی هر بُرش از گوشت قرمز حاوی 10 گرم چربی یا ...
خواص جوانه گندم برای سلامتی چیست؟
دارند بهتر است از خوردن جوانه گندم بپرهیزند چون حاوی گلوتن است. افرادی هم که برنامه غذایی شان کم کربوهیدرات است، باید در مقدار استفاده خود از جوانه گندم دقت کنند. چون یک فنجان جوانه گندم حاوی حدود 60 گرم کربوهیدرات است. روغن جوانه گندم سرشار از تری گلیسیرید است. افرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند و آن هایی که در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند، باید مواظب مقدار استفاده خود از این روغن باشند چون مقدار بالای آن می تواند روی سلامتشان تاثیر بگذارد. ...
10 فایده جالب ماست یونانی برای بدن
منفی سدیم را نیز تعدیل می کند. ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن کمک می کند سلول های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ سلامت مغز ماست یونانی یک غذای تخمیر شده است که برای سلامت مغز هم سودمند است. ...
ریزش مو در جوانی از این بیماری خبر می دهد!
محققان 790 مرد جوان زیر 40 سال مبتلا به بیماری قلبی و هزار و 270 مرد را در همین رده سنی اما بدون سابقه ای از ابتلا به بیماری قلبی مورد مطالعه قرار دادند. آزمایش ها نشان داد مردانی که موهایشان پیش از موعد سفید شده بود در مقایسه با احتمال 30 درصدی ابتلا به بیماری های قلبی در مردان، حدود 50 درصد در معرض بیماری قلبی بودند و نیز مردانی که در جوانی دچار طاسی شده بودند تا 49 درصد احتمال ابتلا به بیماری قلبی داشتند در صورتی که سایر مردان تا 27 درصد در معرض این خطر بودند. ...
چه زمان هایی باید بیشتر غذا بخورید تا لاغر شوید؟
...: مغز ما با قند گلوکز که از طریق خون به مغز می رسد٬ فعالیت می کند. گلوکز خون هم از کربوهیدراتی که میخوریم٬ به دست می آید. محدود کردن انرژی و کربوهیدرات دریافتی٬ باعث گرسنگی مغز می شود و به بروز احساس لرزش٬ گیجی و سبکی سر و یا بروز سردردهای به ظاهر بی دلیل٬ منجر می شود. همه اینها می تواند حاکی از این باشند که قند خون شما پایین افتاده است و مغز بدون غذا مانده است. کافیست که انرژی و کربوهیدرات ...
ساعاتی که غذا خوردن ممنوع است
نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد. به گفته محققان، خوردن غذا در آخر شب آن هم در حجم زیاد، مخصوصا هم که بیشتر از کربوهیدرات ها تشکیل شده باشد، باعث افزایش درصد چربی بدن خواهد شد. پژوهش ها همچنین نشان داد، خوردن مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا مثل (پاستا، سیب زمینی، برنج، شکر و...) قبل ...
این علائم به شما می گوید قند خونتان دچار مشکل است
...، استفاده از مکمل ویتامین D به مدت 12 هفته چربی بدن را تا 7 درصد کاهش داد. سطح پایین این ویتامین همچنین با سندروم متابولیک در ارتباط است. مقدار بهینه که باید هدف قرار دهید 60 تا 80 ng/mL است. 10- مصرف چربی های سالم خود را افزایش دهید. یک تحقیق نشان داد قند خون بالا در افراد غیردیابتی عملکرد قسمت هایی از مغز را که به واسطه بیماری آلزایمر تحت تاثیر قرار می گیرند کاهش می دهد. به ...
در مورد مصرف بیش از حد کدام مکمل های غذایی باید نگران بود؟
بدن و ایجاد سنگ کلیه می شود. سطح مناسب دریافت ویتامین دی برای افراد 1 تا 70 سال، روزانه 600 واحد و برای افراد بالای 71 سال، روزانه 800 واحد است. غذاهای سرشار از ویتامین دی عبارتند از ماهی آزاد، ماهی تن، شیر، قارچ، غلات غنی شده با ویتامین دی. مکمل کلسیم: دریافت کلسیم برای حفظ و استحکام سلامت استخوان ها ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت کلسیم بهتر است از راه مصرف مواد غذایی باشد تا ...
شکل مدفوع در مورد سلامت شما چه می گوید؟
شماره 2 دچار بوده اید که برطرف می شده و باز به آن دچار می شده اید ، ممکن است فقط دارای یک روده با سرعت حرکت کمتری باشید و این مسئله خیلی نگران کننده ای نیست . زمانی این مسئله نگران کننده است که یک تغییر ناگهانی و بزرگ اتفاق بیفتد که بیشتر از 10 روز ادامه پیدا می کند و در این شرایط لازم است برای اطمینان به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید مسئله جدی نیست. شکل مدفوع شماره 3 به چه معناست؟ ...
7دلیل شگفت انگیزبرای خوردن خرما
، سرطان، پوکی استخوان و انواع دیابت کمک می کنند. 3- کنترل دیابت در یک مطالعه نشان داده شد که مصرف خرما به کنترل سطح قند و چربی های در گردش خون بیماران دیابتی کمک می کند. این نتیجه جالب است زیرا خرما کربوهیدرات و قندهای طبیعی زیادی دارد. مواد غذایی شیرین می توانند باعث افزایش سریع قند خون شوند که این برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است. محققان مقایسه کردند چه مصرف ...
سفیدی زودرس و ریزش مو با بیماری قلبی مرتبط است
ایجاد نشود، اما وقتی که قلب مجبور باشد کار بیشتری انجام دهد و مثلا شخص بخواهد چند پله را بالا برود، سرخ رگ های کرونری نتوانند بر اساس نیاز اکسیژن این عضلات، به آنها خون و اکسیژن برسانند و در نتیجه شخص در هنگام بالا رفتن از پله ها دچار درد سینه و آنژین قلبی می گردد. در چنین مواقعی اگر فرد کمی استراحت کند، درد معمولا از بین خواهد رفت. در حالت پیشرفته، اگر یک سرخرگ تاجی به علت ...
مردم فارس سالی 1400 میلیارد تومان دارو می خورند
سادگی می توان از آنها پیشگیری کرد . فارس یکی از بالاترین سرانههای ابتلا به بیماری هایی چون فشار خون و قند خون را دارد. برای نمونه این طور که نادر معینی، رئیس انجمن حمایت از بیماران کلیوی فارس می گوید، روزانه بین یک تا یک و نیم نفر به طور میانگین به شمار کسانی که دچار نارسایی کلیه هستند در فارس افزوده می شود. او ادامه می دهد: بررسی های ما نشان داده که بخش بزرگی از این بیماری ها بر اثر چربی خون و ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
کرده و موجب افت بیش از حد قند خون شود. 5. مشکلات تنفسی مصرف زیاد دارچین در یک وعده می تواند مشکلات تنفسی ایجاد کند. دلیلش هم این است که این ادویه، بافت ریزی دارد که ممکن است به راحتی وارد بینی شود. تنفس تصادفی دارچین می تواند موجب سرفه، احتقان و تنگی نفس شود. همچنین سینامالدهید دارچین، محرکی برای گلو بوده و می تواند موجب بروز مشکلات تنفسی شود. افرادی که مبتلا به آسم یا سایر ...
