سایر منابع:
سایر خبرها
تضعیف سیستم ایمنی بدن با مصرف این قرص
موادآنتی میکروبی، نور، باکترهای های مهاجم و غیره. اما به هرحال آنتی بیوتیک( Antibiotics ) ها هنوز هم نقش مهمی در درمان بیماری ها در آینده دارند. تحقیق جدید برای بررسی شیوه های تاثیرگذاری آنتی بیوتیک در بدن انجام شد. جیسون یانگ یکی از محققان ارشد این تحقیق می گوید: آنتی بیوتیک ها با سلول های بدن، به خصوص سلول های سیستم ایمنی واکنش نشان می دهند. محققان یک باکتری ای ...
تأثیر آلودگی هوا بر کودکان، بخور نخورهای ضروری!
. سرب چگونه در ما رسوخ می کند؟ آلودگی هوا برای اکثر ما یعنی سرب. سرب بی رنگ و سنگین که از طریق خون به قسمت های مختلف بدن وارد می شود و در مغز و مغز استخوان رسوب می کند و خارج کردن آن بسیار سخت است. شاید باید تسلیم شد و قبول کرد که که عملاً راهی برای خارج سازی آن وجود ندارد و این مواد 10 تا 15 سال در بدن باقی می مانند. حال تصور کنید وقتی این مواد در مغز کودک وارد می شوند، ضریب هوشی ...
دانشمندان: آنتی بیوتیک ها سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کنند
مقابل میکروب ها تضعیف می کنند. تحقیقات جدید که توسط تیمی متشکل از پژوهشگران مؤسسه Wyss، دانشگاه هاوارد، MIT و مؤسسه Broad انجام شده، با مطالعه تأثیرات آنتی بیوتیک ها روی باکتری های مهاجم و سلول های دفاعی بدن، نشان می دهند که استفاده از چنین داروهایی همیشه به نفع بیمار نبوده و در برخی موارد با تضعیف سلول های مدافع، موجب گسترش بیش از پیش بیماری می شوند. آنتی بیوتیک ها موجب خفگی ...
یک قرص لاغری کاملاً طبیعی و ارزان
نوآوران آنلاین - غذا و تغذیه دارچین با توجه به طعم و مزه خاصی که دارد، در اکثر آشپزخانه های دنیا یافت می شود. از آن جایی که این ادویه کاربرد بسیار زیادی دارد، محققان روی آن مطالعات گسترده ای روی انجام داده اند و دریافته اند که مصرف دارچین می تواند به صورت مستقیم روی سوزاندن چربی های دور بدن موثر واقع شود. به صورتی که واکنش سوختن چربی های دور بدن را افزایش می دهد. بی شک چنین ...
نکته سلامت؛ سندرم سرطان خانوادگی را بشناسید/ صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود/ راهکار های طب ...
کاهش چشمگیر درد مفصل خود بودند. در حال حاضر هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد اما برخی داروها و مکمل ها می تواند به کاهش علائم کمک کنند. صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود مطالعه جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر فرد در ادامه روز بیش از اندازه مواد خوراکی مصرف نکند. عادات غذاخوردن نامنظم نظیر حذف وعده ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
بدن ما را تقویت کنند، اما مصرف قارچ فواید دیگری نیز برای بدن دارد، اما وجود ماده ای به نام بتا گلوکان در انوع قارچ ها که خود یک نوع قند است و در دیواره سلول های قارچی و دیگر گیاهان یافت می شود، می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. لنتینان از قارچ شیتاکه استخراج می شود اما بتا گلوکان در بسیاری از گونه های قارچی از جمله قارچ دکمه ای یافت می شود. به یاد داشته باشید که قارچ ها منبع خوبی از این مواد ...
10 فایده شگفت انگیز این ماست خوشمزه
هم باعث تقویت و ارتقای سلامت استخوان های بدن می شوند. علاوه بر این، ویتامین D و کشت میکروبی در ماست یونانی می تواند استخوان ها را تقویت کند و تراکم استخوان ها را نیز افزایش دهند که وجود این مواد برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان بسیار ضروری است. 8. حفظ بهداشت دهان و دندان با مصرف ماست یونانی می توانید زیبایی دهان و دندان خود را حفظ کنید. پروبیوتیک های موجود در ماست یونانی ...
با 6 راهکار طبیعی، در کمتر از 15 دقیقه انرژی خود را افزایش دهید
خورشید دور نگاه دارید. تنها 15 دقیقه هوا خوری و استفاده از نور خورشید در بیرون از منزل باعث می شود که شما شاداب و پرانرژی به سر کار خود بازگردید. مصرف فیبر در وعده صبحانه: اینطور ثابت شده افرادی که به اندازه کافی در وعده صبحانه فیبر دریافت نمی کنند، بیشتر دچار احساس کمبود انرژی در طول روز می شوند. مصرف بلغور جو، نان تست کامل، تخم مرغ و همچنین ماست و انواع توت ها در وعده صبحانه فیبر مورد ...
اثرات مخرب فست فود روی مغز
و هر کجا که پا بگذارید با این رستوران ها مواجه می شوید. حتما می دانید که این مواد غذایی اثرات منفی روی سلامت جسمی دارند و باعث بروز کمبود مواد مغذی بدن و افزایش وزن می شوند.؛ اما مشکل به همین جا ختم نمی شود. فست فودها اثری شوم روی مغز و سلامت( Health ) روانی به جا می گذارند. همیشه این اعتقاد وجود داشته که مصرف قند باعث بروز اضطراب و بیش فعالی می شود. با این حال نتایج پژوهشی که به چاپ ...
جدیدترین روش مقابله با سرطان
عوامل بیماری زا هستند. کارشناسان اعتقاد دارند سیستم ایمنی بدن برخی از افراد به طور خودکار می تواند بسیاری از سرطان ها را نابود کند و به همین دلیل تزریق سلول های تشکیل دهنده سیستم ایمنی بدن می تواند درمانی مکمل برای کمک به این افراد باشد. یک شرکت انگلیسی به نام Lift BioSciences درهمکاری با دانشگاه کالج لندن، اولین بار این شیوه درمانی را بر روی موش های آزمایشگاهی انجام داده است و ...
مکملهای مورد نیاز کودکان، کدامند؟
و از روز 15 تولد به او ویتامین D را به صورت قطره دارویی بدهید. می توانید روزانه 15 تا 20 قطره (یک میلی لیتر) همراه ویتامین A یا مولتی ویتامین به فرزندتان بدهید. مصرف زیاد این ویتامین موجب مشکلات و مسمومیت می شود. آهن آهن برای ساخته شدن هموگلوبین خون (ماده ای که اکسیژن هوا را از ریه به سلول های بدن می رساند) نیاز است. منشا آهن غذاهایی مانند گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، سبزیجات سبز ...
غوغای لوازم آرایش تقلبی!
مذکور به عنوان مواد اولیه رژ لب ها، موم، روغن، الکل و رنگ است که از آلاینده های معمول زیست محیطی هستند. این مواد مضر در محصولات آرایشی وجود دارد و به مرور زمان در بدن تجمع و باعث بروز مسمومیت می شود. گرچه سرب جزء سازنده رژ لب نیست اما آن با هدف تثبیت کنندگی رنگ، تولید رنگ قرمز در ترکیباتش استفاده می شود. این در حالی است که متاسفانه قوانین مربوط به محصولات آرایشی حد مجاز معینی از غلظت ...
در صبحانه چه مواد غذایی مصرف کنیم
و منجر به افزایش رطوبت موها می وشد. علاوه بر این کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول ...
حقایقی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
آهن را به همراه شیر و دیگر فرآورده های لبنی که دارای کلسیم است، مصرف نکنید. کلسیم جذب مواد خاص موجود در این مولتی ویتامین را دشوار می کند. مولتی ویتامین های حاوی آهن کدام اند؟ مولتی ویتامین ها ترکیباتی هستند که انواع ویتامین های موجود در غذاها را در خود دارند .آهن، به طور معمول در غذاهایی چون گوشت وجود دارد. آهن، در بدن بخشی از هموگلوبین و میوگلبولین می شود. ...
7 نشانه از جای خالی ویتامین C در بدن
دو نوع آهن را جذب می کند: آهن هم و غیر هم. آهن هم معمولا از طریق منابع حیوانی جذب می شود و منابع گیاهی آهن غیر هم را به بدن می رسانند که البته جذب آن ها ضعیفتر از نوع اول است. مصرف ویتامین سی باعث جذب موثرتر آهن غیر هم در بدن می شود و نشان داده شده که یک شاخص برای فقر آهن، کمبود ویتامین سی است. خستگی و کاهش خلق و خوی ویتامین سی در افزایش انرژی و بهبود خلق و خوی نقش کلیدی دارد ...
توصیه های غذایی در بارداری، حتما مطالعه کنید
یک جراح و متخصص زنان با اشاره به نقش حیاتی مصرف ویتامین ها در رشد سیستم عصبی و سلول های مغز جنین گفت: کمبود ویتامین ها باعث ناهنجاری عصبی، افزایش خطر زایمان پیش از موعد و فشارخون بارداری می شود. الهام السادات هاشمیان نایینی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه زنان در دوران بارداری به ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B9، ید، آهن، کلسیم و ویتامین D، بیش از هر دوران دیگری در زندگی ...
کمبود انرژی بدن و عواقب آن در دستگاه گوارش
شفاآنلاین سلامت برای استفاده از همه اعضای بدن و اغلب سلول ها و اعصاب بهتر است از مواد و ترکیبات بیشتر بهتربرداری کنیم و سلول های بیشتری از اعضای بدن را فعال کنیم.انسان های اولیه دارای فهم و فعالیت روحی کمتر و اعضای بدن آنها کارائی انسان های امروزی را نداشتند. به گزارش شفاآنلاین ، تمام سلول های بدن با انرژی ( energy )و نیرو فعال می باشند و آنان که از غذاهای پر انرژی بهره گرفته و بدن و ...
بیماری های ناشی از آلودگی هوا و عوارض آن بر کودکان
تواند تغییراتی در رگها ایجاد کند که باعث تشدید تصلب شرایین در بزرگسالی شود. دستگاه تنفس هم از آسیب پذیرترین اعضای بدن در برابر آلودگی هواست. کودکان از راه دهان نفس می کشند و راههای هوایی باریکتری دارند . لذا مقدار بیشتری از آلاینده ها در دستگاه تنفس آنها باقی می ماند. در زمان فعالیت شدید، هوا و در نتیجه آلاینده های موجود در آن 20 تا 50 درصد بیش از بزرگسالان در بدن کودکان جذب می شود. قدرت ...
7 نشانه خطرناک از کمبود ویتامین C
جذب می کند: آهن هم و غیر هم. آهن هم معمولا از طریق منابع حیوانی جذب می شود و منابع گیاهی آهن غیر هم را به بدن می رسانند که البته جذب آن ها ضعیفتر از نوع اول است. مصرف ویتامین سی باعث جذب موثرتر آهن غیر هم در بدن می شود و نشان داده شده که یک شاخص برای فقر آهن، کمبود ویتامین سی است. خستگی و کاهش خلق و خوی ویتامین سی در افزایش انرژی و بهبود خلق و خوی نقش کلیدی دارد و کمبود آن ها ...
10 فایده جالب ماست یونانی برای بدن
فرایند تولید ماست یونانی، لاکتوز و آب اضافی آن گرفته می شود، در نتیجه این ماست، خامه ای و غلیظ شده و طعم ترش خوشایندی دارد. ضمنا، ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث می شود بدن تان راحت تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می ...
9 دلیل قانع کننده برای ترک مصرف قند و شکر
تحت الشعاع قرار دادن کلیه مانع از کار طبیعی آن می شود. مصرف قند زیاد سطح چربی خون و در نتیجه فشار خون را بالا می رود. همین امر باعث افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی می شود. در هر حال حواس تان باشد که اثر قند در افزایش فشار خون بسیار بیشتر از نمک است. انسولین دارای دو نقش است: انتقال گلوکز از خون به داخل سلول ها و کنترل سرعت جذب چربی. با مقاوم شدن بدن نسبت به انسولین، بدن هم به ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را بهبود می بخشد. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
خداوند مواد غذایی مفیدی آفریده است که نرون ها را تقویت می کند و شما را به رویای انیشتین شدن نزدیک تر می سازد. با ما همراه باشید تا با این مواد غذایی بیشتر آشنا شوید. بیش از 50 درصد مغز از چربی ها تشکیل شده و بیش از 70 درصد این چربی ها اسیدهای چربی هستند که به خانواده ی پُر آوازه ی امگا3ها تعلق دارند. این چربی ها در ساخت و حفاظت از سلول های مغز و همچنین در بهبود عملکرد آن ها نقش مهمی ...
فرار از کم خونی با غذای سالم
مشاهده کاهش مقدار هموگلوبین می توان کم خونی را تشخیص داد. در صورت اثبات وجود کم خونی، برای تشخیص علت کم خونی آزمایش های تکمیلی انجام می شود. محققان می گویند، احتمال ابتلا به آنمی (اختلال کم خونی) در افراد مسن، افرادی که در رژیم غذایی خود آهن مصرف نمی کنند، افرادی که تمرینات ورزشی سنگین انجام می دهند، زنان در زمان عادت ماهانه و دوران بارداری و افراد مبتلا به بیماری های حاد و مزمن شامل ...
پیامدهای منفی عدم نوشیدن آب
به تعادل آب در بدن شما بستگی دارد و بر همین اساس به اندازه ای که آب از دست می دهید یا بیشتر از آن باید آب بنوشید. خستگی عدم نوشیدن آب به میزان کافی به طور مستقیم بر زندگی روزانه شما تاثیرگذار است و می تواند موجب خستگی شود. هنگامی که مایع به میزان کافی در بدن شما وجود ندارد، سلول ها فعالیت های خود را کاهش می دهند و انرژی کمتری تولید می کنند.افرادی که از کم آبی بدن رنج می برند ...
فروش مخدر دستمال به قیمت 1000 تومان
: درحالی که از پخش و توزیع گسترده دستمال آلوده به مواد مخدر شیشه توسط نیروی انتظامی جلوگیری شد، مواد مخدر دیگری با همین عنوان وارد عرصه مصرف شد که مشتقات حشیش و کانابینوئید را شامل می شود که در هر وعده مصرفی از مواد مخدر جدید،0/05درصد حشیش در داخل و یا روی سیگار استفاده می شود. این آسیب شناس اجتماعی خاطر نشان کرد: دستمال به عنوان یک ماده مخدر جدید صد تا 800 برابر حشیش بر روی سلول های مغز ...
این 5 خوراکی را در هوای آلوده مصرف کنید!
آلودگی هوا محافظت می کنند. البته توجه داشته باشید که این مواد غذایی زمانی موثر واقع می شوند که به صورت منظم استفاده گردند. طبق نتایج حاصل شده از مطالعات متعدد در سال های اخیر، کلم بروکلی را باید مهم ترین و بهترین ماده غذایی برای مقابله با سموم خطرناکی که در هوای آلوده وجود دارند، تلقی کرد. اگر به صورت مداوم و منظم از کلم بروکلی استفاده کنید، دیگر اهمیتی ندارد که نحوه و نوع مصرف شما از این ...
علائم افسردگی را با 6 خوراکی رنگی کاهش دهید
خواص ضد سرطانی نیز دارند. این مواد علاوه بر این که از تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی جلوگیری می کنند، بدن را مسلح نگه داشته و به سلول های سرطانی حمله می کنند. این سبزیجات همچنین با انواع التهاب های ایجاد شده در بدن و مغز مبارزه و افسردگی های شدید را درمان می کنند. گوجه فرنگی : سرشار از فیبر و لیکوپن است و آنهم برای جلوگیری از سرطان پروستات. گوجه فرنگی حاوی فولات، پتاسیم، و ...
افزایش ایمنی بدن کودکان، چگونه؟
مفید است. شما همچنین می توانید از گیاهان مانند اکیناسه و و گون پس ازمشورت با پزشک به او بدهید نکات اضافی تا آنجا که ممکن است، ، کودک را به محیط زیست غیر سمی ببرید. سموم، آلاینده ها و مواد آلرژی زا به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند به باغهایی که محصولات آفت کش استفاده شده و یا دود سیگار دارد و یا از پاک کننده های بهداشتی استفاده شده دور کنید دود سیگار برای سلامتی کودک مضر است. دود سیگار خطر ابتلا به برونشیت، عفونت گوش و آسم را افزایش می دهد. اطمینان حاصل کنید که کودک به اندازه کافی در طول روز آب نوشیده است. محدود کردن مصرف قند و کاهش تعداد گلبولهای سفید خون ...
اقدامات مهم قبل از بارداری، غذاهای موثر و مفید
وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین 3ماه تا1 سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است. پزشک در مورد اهمیت داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و تحت کنترل داشتن استرس برایتان صحبت خواهد کرد ...