خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باز کردن رگ های قلب با مصرف 10 ماده غذایی + اینفوگرافی
زندگی سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. چای سبز ضد چربی خون و گرفتگی عروق چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. کلسترون خون را با ماهی پایین ...
از حرارت دادن 8 ماده غذایی، پیش از مصرف پرهیز کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ...
8 حقیقت تکان دهنده در مورد مضرات وای فای
ناباروری در هر دو جنس زن و مرد شوند. افزایش استرس قلب: قرار گرفتن در معرض شبکه های بی سیم و3Gو یا تلفن های همراه منجر به افزایش ضربان قلب درست مانند زمانی می شود که فرد تحت استرس شدید قرار دارد. ابتلا به سرطان: اگرچه خطر ابتلا به سرطان در اثر دریافت فرکانس های وای فای مورد بحث است اما نمی توان آن را نادیده گرفت. مطالعات حیوانی ثابت کرده است که قرار گرفتن در معرض تابش الکترومغناطیسی ...
هر آنچه در مورد مصرف گوشت مرغ باید بدانید
است نه اینکه طبع آن سرد باشد. محقق طب سنتی ادامه داد: افراد با مزاج سرد بهتر است از گوشت های قرمز استفاده کنند و یا درصورت مصرف گوشت مرغ، نباید آن را همراه با سردیجات دیگر مثل ماست و دوغ و یا چیزهای ترش مثل غوره بخورند؛ چون ممکن است سردی در بدن آنها افزایش یافته و دچار قولنج، دردشکم و گرفتگی عضلات شوند. میرغضنفری با اشاره به اینکه بال و گردن و مخصوصا دل مرغ نسبت به گوشت قسمت ...
نشانه های ناباروری در مردان
بالا و طولانی مدت باعث از بین رفتن اسپرم ها شود. برخی از بیماری های ژنتیک و بیماری هایی که با اختلالات بویایی و هورمونی همزمان هستند.بعضی از بیماری ها که موجب ایجاد ترشحات غلیظ در بدن می شوند، سرفه های خشک، اختلالات ریوی و اختلالات بیضوی به صورت ترشحات غلیظ و برخی از مشاغل. افرادی که در معرض مواد آسیب رسان به بیضه ها قرار دارند مثل انواع حشره کش ها وقتی به صورت مدام با آن تماس داشته باشند ...
5 روش برای حفظ سلامت استخوان ها
به گزارش الف برای حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از بروز هرگونه آسیب برای آن ها، می بایست از یک سری توصیه ها پیروی گردد. 1- ترس از مصرف برخی غذاهای چرب را کنار بگذارید: چه کسی می گوید مصرف غذاهای چرب همچون یک سم برای انسان است؟ همواره چربی های خوب برای سلامت بدن مهم بوده و هستند. در واقع، چربی های سالم و با کیفیت برای تهیه ی مواد مغذی استخوان ها ضروری می باشند. واقعیت ماجرا ...
6 گزینه غذایی، سلامت کلی بدن شما را تضمین می کنند
استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. سیب زمینی شیرین: سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می کند. سیب زمینی شیرین و سفید هر ...
وحدت مسلمانان در پرتو ولادت پیامبر اسلام(ص)
می دهد که این مواد از دسته کانابینوئیدهای صنعتی است؛ موادی که از نظر ساختار شبیه ماری جوانا است اما مانند ماری جوانا و علف و گرس و حشیش کاشتنی نیست، بلکه موادی است که در آزمایشگاه سنتز می شود و اثرات توهم زایی و تخریبش از حشیش خیلی خیلی بیشتر است و اثرات تخریبی اش هم شدیدتر است. در حال حاضر این مواد در اندازه ای نیست که اندازه حشیش فراگیری داشته باشد اما آینده تغییر الگوی مصرف در دنیا بیشتر به سمت ...
تولید و صادرات حشرات خوراکی در ایران کلید خورد
مصرف رساند. چند سال پیش بود که سازمان فائو اعلام کرد که خوردن حشرات می تواند تا حدی از میزان گرسنگی در جهان بکاهد و همچنین در مبارزه با سوءتغذیه، کاهش آلودگی هوا و بالا رفتن سطح بهداشت جهانی نقش موثری داشته باشد. ویژگی عمده حشرات خوراکی مصرفی انسان تمیز بودن و بهداشتی تولید شدن آن هاست و طوری پرورش داده می شوند که عاری از میکروب و باکتری و سم باشند. البته در کشورهای تولیدکننده مراکز تولیدی دارای ...
گل کلم؛ دشمن سفیدی مو
کلم و البته تمام انواع کلم ها مقدار گوگرد بالایی دارند و از آنجایی که گوگرد باعث ایجاد و حفظ رنگدانه های مشکی در موی سر می شود، بنابراین مصرف آنها در رفع سفیدی مو و تقویت و شفافیت موی سر بسیار مفید هستند. برخلاف وجود مواد قندی بسیار در کلم به هیچ وجه برای افراد دیابتی مضر نیست چه بسا سودمند نیز است. فیبر بالای گل کلم هم برای تقویت دستگاه گوارش بدن مفید است و هم با ایجاد احساس سیری در افراد سبب ...
پیش از خواب از این کارها پرهیز کنید
غذاهای چرب غذاهای چرب نه تنها موجب می شوند تا صبح روز بعد احساس ناخوشایندی داشته باشید، بلکه معده را وادار می کنند تا برای گوارش کل غذا پیوسته فعال باشد، که این شرایطی ناراحت کننده را ایجاده کرده و می تواند به خواب رفتن را دشوار سازد. پیش از خواب مصرف فست فود، بستنی، و دیگر مواد غذایی این چنینی را فراموش کنید. زل زدن به یک نمایشگر استفاده از لپ تاپ یا تبلت برای انجام ...
نخوردن صبحانه موجب اختلال در ساعت بدن می شود
درونی بدن و تاثیر وعده های غذایی بر بدن موضوع جایزه نوبل پزشکی امسال بوده است که به خاطر کشف مکانیسم های مولکولی کنترل کننده ریتم شبانه روزی بدن اعطاء شد. مطالعه جدید نشان می دهد مصرف صبحانه موجب آغاز تجلی ژن ساعت چرخه ای منتهی به بهبود کنترل گلوکز می شود. به گفته محققان، ژن ساعت شبانه روزی نه تنها تغییرات شبانه روزی متابولیسم گلوکز را تنظیم می کند بلکه وزن بدن، فشارخون، و ...
لوازم بهداشتی قاچاق بلای جان مردم
همچون فلزات سمی سنگین سرب، کادمیوم، جیوه و آنتیموان در خود دارد.وقتی رژ لب برای ساعت های طولانی روی لب باقی می ماند ممکن است به طور ناخواسته و در اثر خوردن یا آشامیدن مواد غذایی، بلعیده شود که نتیجه آن تماس بدن با مواد سمی است. عناصر مذکور به عنوان مواد اولیه رژ لب ها، موم، روغن، الکل و رنگ است که از آلاینده های معمول زیست محیطی هستند. این مواد مضر در محصولات آرایشی وجود دارد و به مرور زمان در ...
وقتی تنها پارک خانواده جزیره قشم لابه لای دود قلیان گم می شود/تنفس ممنوع، بفرما دود!
داخل و جمعیت زیادی گردشگر خارجی را به سمت خود سوق می دهد اما عرضه قلیان در مناطق تفریحی و پارکها نقطه قابل توجهیی است که در این روزها با توجه به افزایش جمعیت شدت بیشتری می گیرد. بیش از 30 مکان عرضه قلیان به صورت رسمی در قشم وجود دارد که این آمار با توجه به قلیان سراهای اجاره ای دوره گرد می تواند در فصل زمستان را به دو برابر تخمین زد . این در حالی است که از 5 سال پیش کارشناسان ...
این مردان در معرض بیماری های قلبی عروقی هستند
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از آقایان باتوجه به رواج بالای ریزش موی سر به دلیل دگرگونی های هورمونی نسبت به ریزش یا سپید شدن آن بی توجه هستند، اما کارشناسان هشدار می دهند ریزش مو نشان دهنده اختلال در عملکرد اعضای بدن است. براساس پژوهش ها مردانی که قبل از 40 سالگی و در بازه سنی 20 تا 39، دچار ریزش یا سپیدی مو های سر می شوند 5 برابر بیشتر از سایر مردان در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و ...
مخدر ارزان قیمتی که بین نوجوانان رایج شده
به گزارش سراج24 ، مجید ابهری در خصوص مواد مخدر جدید دستمال و استفاده آن از سوی جوانان گفت: طی 5 سال گذشته نوعی از مواد مخدر به نام دستمال وارد بازار شد که ترکیبی از آمفتامین و شیشه است که به شکل دستمال مرطوب از طریق پوست جذب بدن می شود و به راحت ترین شکل ممکن به مصرف می رسد. وی افزود: درحالی که از پخش و توزیع گسترده دستمال آلوده به مواد مخدر شیشه توسط نیروی انتظامی جلوگیری شد، مواد ...
مدیریت آلاینده های نفتی در سواحل کشور
حامل مواد نفتی مستقر در بندر وجود دارد، لذا بخش قابل توجهی ازمواد از این طریق نیز وارد منابع آبی می گردد . 4- بدیهی است کشتی هایی که محصولات را صادر می کنند نیاز به انجام تعمیرات، سوخت گیری و یا تعویض روغن ها دارند. گاهی این مواد، یا مستقیما به دریا تخلیه می شود و یا وارد کانال ها جمع آوری آب های سطحی شده و یا در محیط رها می شود. به هر حال سرنوشت آنها، ورود به دریاست. با بارندگی و به ...
کلاف سردرگم گرانی خودروهای وارداتی/جولان نقدینگی سرگردان در بازار سکه و ارز/ گرانی دلار به خواست بانک ...
است روزنامه دنیای اقتصاد، علت گرانی دلار را اینگونه تحلیل کرده است: برخلاف آنچه در شوک های قیمتی سال های 90 و 91 شاهدش بودیم و بانک مرکزی کاملا در برابر بی ثباتی بازار مستاصل بود، این اراده برای سیاست گذار ارزی وجود دارد تا در صورتی که بر مبنای تحلیل هزینه - فایده، مداخله امری بهینه باشد، به صورت گسترده و شدید در بازار دخالت کرده و فارغ از مقتضیات بازار به سمت قیمت مطلوب خود گام بردارد ...
دانشمندان: آنتی بیوتیک ها سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کنند
مقابل میکروب ها تضعیف می کنند. تحقیقات جدید که توسط تیمی متشکل از پژوهشگران مؤسسه Wyss، دانشگاه هاوارد، MIT و مؤسسه Broad انجام شده، با مطالعه تأثیرات آنتی بیوتیک ها روی باکتری های مهاجم و سلول های دفاعی بدن، نشان می دهند که استفاده از چنین داروهایی همیشه به نفع بیمار نبوده و در برخی موارد با تضعیف سلول های مدافع، موجب گسترش بیش از پیش بیماری می شوند. آنتی بیوتیک ها موجب خفگی ...
ابعاد حقوقی تخریب جنگل ها و منابع طبیعی
دومین همایش حمایت از جنگل های هیرکانی (باستانی/خزری) با هدف بررسی اهمیت و وضعیت درختان شمشمادهای هیرکانی و ارائه راهکارهای مناسب برای حفظ این میراث طبیعی، ابعاد حقوقی تخریب جنگل ها و وضعیت ثبت آن در میراث جهانی یونسکو روز 10 آذر در مرکز همایش های حر اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان قائم شهر مازندران با حضور کارشناسان، فعالان محیط زیست، سازمان های مردم نهاد و سمن ها، مسئولان محلی و میهمانان خارجی شرکت کننده در آن برگزار گردید و از حاشیه ها و بازخوردهای متعددی نیز همراه بوده است. ...
درمان زردی نوزاد در طب سنتی
... 2- نوع دوم زردی ناشی از شیر مادر، معمولا از هفته دوم تولد آغاز می شود. این زردی ممکن است ناشی از موادی باشد که در شیر وجود داشته؛ باعث غیرفعال کردن آنزیم های کبدی و روده ای نوزاد می شوند که این موضوع باز جذب مواد صفراوی به داخل بدن را در پی دارد. در واقع این مشکل به خاطر رشد ناکافی روده و کبد نوزاد رخ می دهد. در این مورد هم پزشکان توصیه می کنند که تغذیه نوزاد با شیر مادر را ادامه دهید و ...
دو عامل مهم در افزایش قد کودکان
از رسیدن کودک به دوران بلوغ مواد غذایی کلسیم دار که در شیر و لبنیات و ماست از نوع "کم چربی" موجود است، مصرف شود. مصرف خانواده کلم شامل گل کلم، برگ کلم و...، دانه کنجد هم به دلیل امگا 3 بالا و هم کلسیم بالا، مواد غذایی حاوی ویتامین A یا حاوی پیشتاز ویتامین A بتاکاروتن که در هویج، انبه موجود است و منابع غنی ویتامین C مثل مرکبات را هم باید افزایش دهیم و در نهایت مرتبا کنترل کنیم که کودک مان دچار فقر ...
خواص بی نظیر این مغز شگفت انگیر
است ولی ممکن است عده ای به آن حساسیت داشته باشند. همچنین گردو می تواند موجب مختل شدن جذب برخی مواد معدنی در بدن شود. گردو و حساسیت غذایی گردو در بین 8 ماده غذایی حساسیت زا قرار دارد. نشانه های حساسیت به گردو می توانند بسیار شدید باشند. می تواند باعث بروز آنافیلاکسی (بیش دفاعی) در فرد شود و در صورت عدم درمان مناسب باعث مرگ فرد خواهد شد. کسانی که به گردو حساسیت دارند باید بطور کامل از مصرف آن جلوگیری کنند. منبع : مهر ...
4ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
شما کلسیم مصرف می کنید که استخوان هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامینD دریافت نکنید نمی توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامینD نیست. ویتامینD علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین د کافی دریافت کرده ...
سلامتی با تغذیه سالم
شفاآنلاین تغذیه انار بخورید. انار تصفیه کننده خون و برای سلامت کبد بسیار مفید است، همچنین مانع از تشکیل پلاک های دندانی و بروز پوسیدگی دندان می شود. به گزارش شفاآنلاین ، بذر کتان به دلیل داشتن فیبر، برای کاهش سطح کلسترول خون بسیار مفید است. فیبر، مانع جذب کلسترول در جریان خون شده و آن را از بدن دفع می کند. مصرف نارگیل به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی مثل پتاسیم ...
گناه این هوا به گردن کیست؟
سه شنبه هم عیسی کلانتری، رئیس سازمان حفاظت محیط زیست به شورای شهر تهران رفت و مشکل اصلی تهران را آلودگی هوا دانست و عنوان کرد که ممکن است برای حل این مشکل حتی چند کارخانه هم تعطیل شود که باید همه با هم کمک کنیم تا این مشکلات حل شود، اما قبول کنید اگر شما اراده کنید تا مشکلات حل شوند باید در مقابل گادفادرهایی (پدرخوانده) قرار بگیرید که زورشان هم کم نیست . نقش اول آلودگی هوای پایتخت ...
رابطه طول عمر با هوش
باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال دارد. در صورتی که بیماران مبتلا به سلیاک پروتئینی از دسته گلوتن (gliadin) را که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد، مصرف کنند دچار علایم عدم تحمل می شوند. ظاهراً ورود گلوتن به سلول های پرزهای روده موجب پاسخ سیستم ایمنی می شود. واکنش التهابی ایجاد شده موجب تحلیل پرزهای روده (villous atrophy) و کاهش فعالیت آنزیم های روده می شود ...
10 فایده جالب ماست یونانی برای بدن
...، لاکتوز و آب اضافی آن گرفته می شود، در نتیجه این ماست، خامه ای و غلیظ شده و طعم ترش خوشایندی دارد. ضمنا، ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث می شود بدن تان راحت تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن ...
روش هایی کاربردی برای از بین بردن بوی سیر
ترکیبات گوگرد نیز وقتی آلیسین سیر در معده و کبد شکسته می شود، تولید می گردند. برای از بین بردن بوی سیر از خانه می توانید چند ساعت پنجره خانه را باز بگذارید و یا این که یک ظرف یا کاسه ای از جوش شیرین را در اتاقی که بو گرفته است قرار دهید بوی سیر تا چند ساعت می ماند؟ آلیل متیل سولفید به سرعت تجزیه نمی شود و زمان مقدار قابل توجهی پس از مصرف در بدن باقی می ماند و این باعث می شود ...
پاییز گردی در پارک های تهران
وب سایت همشهری شش و هفت: باغچه های بنفشه، آبرنگی شده اند؛ یک دامن زرد، یک دامن بنفش، سفید... سفید پنبه ای. هوا با پاییز نمی خواند و بیشتر، ساز روزهای بهار را می زند. برای همین نیمکت های بوستان ها خالی نمی مانند. حتی زیراندازها هنوز به کار می آیند روی چمنی که بوی سبزی می دهد و برگ های زرد، آن را فرش کرده اند. این روزها کسی دلش نمی آید دیواره آلاچیق پارک را پرده کوب کند. زغال منقل بین ...
