خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم هشدار دهنده که نشان می دهندشما کم خواب هستید
، کافئین ممکن است که پاسخ خوبی برای این مسئله (بی خوابی) باشد، اما باگذشت زمان خود باعث بروز مشکل می شود. به طور خلاصه، استفاده از کافئین شما را هشیارتر می کند و در درازمدت سبب اضطراب و بی خوابی می شود. بی حوصله و بداخلاق به نظر می رسید کج خلقی نشانه ی مهمی از اختلال خواب است. در یک تحقیق از گروهی از افراد خواسته شد تا در طول هفته تنها 41 ساعت بخوابند. نتایج به دست آمده نشان داد ...
95 درصد داروهای مخدر جهان در آمریکا مصرف می شود+آمار و جدول
قرار می گیرد. این دارو شامل یک ماده مخدر مسکن درد (هیدروکودون) و مسکن غیر- مخدر (استامینوفن) است. هیدروکودون در مغز برای تغییر چگونگی احساسات بدن شما و واکنش به درد اثر می گذارد. استامینوفن نیز می تواند تب را کاهش دهد . هیدروکودون: یک ضد درد مخرب است که برای تسکین درد بر روی سیستم عصبی مرکزی عمل می کند. اگر هیدورکودون برای مدت طولانی استفاده شود، ممکن است باعث بروز وابستگی جسمی و روحی ...
چیزهای عجیبی که درباره چای نمی دانید!
. چای را باید با فاصله نیم ساعت بعد از غذا مصرف کرد به دلیل اینکه از جذب آهن در بدن پیشگیری می کند؛ به همین دلیل توصیه می شود که چای را همراه با غذا مصرف نشود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است و زمانی که حرارت می بیند و دم می کشد، تغییراتی را از خود نشان می دهد. مواد آنتی اکسیدانی موجود در چای بر اثر حرارت طولانی مدت از بین می روند و ارزش غذایی خود را از دست می دهد. بهتر است که ...
خواب زمستانی؛ جدیدترین شیوه درمانی برای نجات جان بیماران
نیز بهره برد. در زمان بروز سکته قلبی و مغزی مسیر خون رسانی به برخی اعضای بدن از جمله مغز، قلب و رگ های خونی مسدود می شود و سبب مرگ سلول های بدن و حتی مرگ فرد می شود. با استفاده از این روش در زمان احیای بیمار و در شرایط اورژانسی می توان با به خواب بردن اعضای بدن از مرگ سلول ها جلوگیری کرد و به این ترتیب امید به زندگی و به دست آوردن وضعیت سلامتی در بیماران را افزایش داد. ...
تاثیر دویدن بر لاغری و چربی سوزی + یک برنامه تمرینی
سرعت معمولی و سپس 2 کیلومتر با سرعت بالا. دویدن، کالری بیشتری نسبت به سایر ورزش ها می سوزاند برای کاهش وزن باید کالری بیشتری نسبت به کالری مصرفی، بسوزانید. دویدن به این منظور انتخاب مناسبی است چون از سایر حرکات ورزشی، کالری بیشتری می سوزاند و عضلات مختلفی را هم زمان به کار می گیرد. به خصوص دویدن اینتروال بیشترین کالری در دقیقه را با استفاده از عضلات مختلف در حداکثر ...
اقدام رئیس جمهور آمریکا نابخردانه است/ هر چه بتوانیم به برد موشک های خود اضافه می کنیم
...،در حقیقت دشمن می خواهد با تفرقه میان مسلمان سو استفاده کند. حجت الاسلام محمدی نژاد ادامه داد: برای مقابله با دشمن باید مقاومت کرد و بصیرت اگاهی داشت چرا که دشمن درصدد ایجاد تفرقه بین اهل تشیع و تسنن است. وی تصریح کرد: آمریکا خواب های بسیاری را برای منطقه دیده بود که با کشته شدن رییس جمهور سابق یمن این خوابها هیچ کدام تعبیر نشد و امروز ایران به قدرت منطقه ای تبدیل شده است ...
چه ساعت هایی احتمال وقوع زلزله بیشتر است؟
های بزرگ را پیش بینی کرده است، البته باید تاکید کنم که این فرضیه من نیست که توسط جزر و مد بتوانم زمان دقیقی را برای زلزله پیش بینی کنم، من فقط از اتفاقاتی می گویم که احتمال وقوع آنها بیشتر است. این را هم باید بگویم که در دو دهه اخیر من بارها از وقوع یک زلزله بالای 5 ریشتر در یک روز و زمان خاصی هشدار دادم و این اتفاق با ساعت ها و دقایقی فاصله رخ داده است. بر این اساس، می توان زلزله های ...
بیماری اوتیسم در کودکان، آنچه باید بدانید
درمان های این بیماری nero feedback است که هر جلسه 20 دقیقه ای آن بر اساس تأیید وزارت بهداشت بین 80 تا 150 هزار تومان هزینه دارد. این روش درمانی استرس بیماران را کم کرده و از این طریق باعث تقویت سیستم دفاعی بدن آن ها می شود. از جمله هزینه های دیگر اوتیسم می توان به کاردرمانی، گفتاردرمانی و هزینه استخدام مربی سایه برای همراهی کودک در مهدکودک و مدرسه اشاره کرد که حدود یک میلیون و پانصد هزار تومان هزینه ...
علائم کم خونی در کودکان، همیشه نمود دارد؟
غذایی کودک خود اضافه کنید. در علم پزشکی ثابت شده است که ویتامین C، به تسریع افزایش و جذب آهن اضافه دربدن کودکان کمک فراوانی می کند.شیر و آنتی اکسیدان ها تمایل بیشتری به تداخل با اثر مکمل های آهن دارند، بنابراین مطمئن شوید که کودکان شما در زمان استفاده از قرص های آهن از مصرف آن ها اجتناب می کند. همچنین با اضافه کردن مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، حبوبات، کشمش و نان دانه ...
درمان لوزه سوم در کودکان، باید عمل کنیم؟
تنفس هنگام خواب کافی نیست و بافت های بدن کمبود اکسیژن دارند، قلب برای جبران خون بیشتری را پمپاژ می کند. این عمل باعث افزایش فشار در قوس آئورت قلب می شود که نهایتا به افزایش فشار خون منتهی خواهد شد. شب ادراری در کودکان واکنشی به این اختلال است. عوارض کوتاه مدت لوزه سوم بعضی از این عوارض خیلی زود آشکار می شوند؛ اولین تغییر، اختلال در خواب به علت انسداد بینی و کمبود اکسیژن است ...
در نهنگ عنبر 10 به هم حالا مان می خندیم؟!
درک بودن خود در تطبیق با وضعیت های وقت می خندیم. اصولا ابتلا به بلایا هیچ گاه خنده دار نیست همان طور که به مصیبت بم کرمان نمی خندیم چیزی که موجب می گردد مصیبت ای خنده دار جلوه کند عکس العمل غریب و تمکین تعجب آور به یک مصیبت هست. .. مقرراتی همچون: ممنوعیت استفاده از ویدئو و یا انجام بازی هایی مثل: شطرنج؛ تخته نرد ، بیلیارد، بولینگ ، گلف و حتی رشته ای مثل کونگ فو! در تلویزیون وضعیت از این ...
درس خوان ها دچار مرگ سلول های مغزی نمی شوند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند هر یک سال اضافه درس خواندن سبب کاهش ابتلای فرد به بیماری آلزایمر درحدود یازده درصد می شود. کارشناسان اعتقاد دارند داشتن تفکر پیچیده و درگیر شدن مغز برای مطالعه سبب ایجاد بخش های جدیدی دراین ارگان حیاتی بدن می شود و از مغز درمقابل ابتلا به آلزایمر محافظت می کند. پژوهش ...
واکسن آنفولانزا برای کودکان، زمان مناسب تزریق
دریافت واکسن آنفلوآنزا در فصلی که بیماری بیشتر رواج دارد، باعث می شود بدن ایمنی بالاتری در برابر بیماری داشته باشد. بهترین و ایده آل ترین زمان برای تزریق واکسن اواخر شهریور تا اواخر آبان است. حتی اگر در ماه دی نیز اقدام به واکسن زدن کنید، باز هم مؤثر خواهد بود؛ چرا که ویروس آنفلوآنزا تقریباً تا ماه فروردین هنوز شایع است. چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنند؟ افرادی که ...
فواید سلامت ورزش در آب
استرس هر نوع ورزش آبی می تواند در کاهش استرس و اضطراب مفید باشد. فعالیت در آب می تواند یکی از آرامش بخش ترین فعالیت هایی باشد که به کاهش استرس کمک می کند. قرار گرفتن در آب برای بدن و ذهن بسیار آرامش بخش است. در حقیقت، از صدای آب برای مدیتیشن نیز استفاده می شود. تمرینات ورزشی آبی مغز را برای ترشح هورمون های احساس خوب که به نام اندورفین شناخته می شوند، تحریک می کند، که این شرایط ...
طغیان خون هایی که ظلم ستیزی را می طلبید/ دانشجویان آغازگر جریان های انقلابی اند
مشغول آرام کردن دوستان خود بودند. چون خروج از خفاگاه در آن شرایط باعث کشته شدن بی نتیجه آنها می شد. اولیای دانشکده مستخدمین و چند نفری از دانشکده پزشکی می خواستند مجروحین را به پزشکی برده معالجه کنند. ولی سربازان با تهدید به مرگ مانع از این کار شدند؛ بدن مجروحان در حدود دو ساعت در وسط دانشکده افتاده بود و خون جاری بود تا بالاخره جان سپردند. بدین ترتیب سه نفر از دوستان ما بزرگ نیا ...
چگونه درست دست بدهیم؟ (آموزش و اهمیت درست دست دادن )
دادن و چگونگی فشردن دست یک شخص وجود دارد. بعضی از افراد بلافاصله بعد از دست دادن، شخصیت شما را قضاوت می کنند. پس دانستن اینکه چه مفهومی را به فرد مقابل انتقال می دهید، مهم است. بدانید چه وقت از دست دادن استفاده کنید. جالب است بدانید که همیشه و در همه شرایط هم لازم نیست به افراد مختلف دست بدهید. حتما قبلا متوجه برخورد سرد و یا اشتباه برخی افراد هنگام دست دادن شده اید. پس بدانید که زمان ...
طبع سرد نارنگی مسکن قوی برای سلسله اعصاب
... مسکن خوبی برای سلسله اعصاب محسوب شده و این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند. اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل نمایید. نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه هایی میباشد که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و کسانی که ...
از راه اندازی اسنپ پزشکان تا آمار طلاق در شمال تهران
به میکروب های پوسیدگی زا، حدود پنج دقیقه طول می کشد تا اسید تولید شده و در طول 10تا 20 دقیقه به حداکثر میزان خود می رسد و تقریباً تا یک ساعت در همان وضعیت می ماند تا به حالت عادی برگردد. صدقی در پاسخ به این سوال که آیا مسواک زدن به تنهایی برای پیشگیری از پوسیدگی دندانکافی است و یا باید حتما از نخ دندان نیز استفاده کنیم، بیان کرد: با مسواک زدن تنها سطوح قابل دسترسی دندان تمیز می شود و ...
من از فوتبال بدون سوکراتس متنفرم
ماکیاول را در جیب کوچکشان گذاشته اند و از خدا و مردم نمی ترسند. فوتبالی که دیگر سوکراتس ندارد. فوتبال تهوع زده، مبتلا به استسقای روح. و دور شده از ذات و لذات خود. نمایش بلاهت و وقاحت و سرسپردگی. نمایشنامه تکنیکال کمدی! 2- این سوکراتس بود که مرا عاشق و واله فوتبال کرد و در دوران پَساسوکراتس، دیگر از لذت تماشایش افتادم. گاه از خود می پرسم چرایی فقدان سوکراتس ها در فوتبال دوران مدرنیسم و پست ...
چرا نمی توانیم از صفحه موبایل چشم برداریم؟
) به محصولات دیجیتال نوین پرداخته و دراین باره هشدار می دهد. (آن هم اعتیاد نه به معنای سمبولیک، بلکه به معنای واقعی کلمه معتادشدن). لازم به ذکر است که این گفت وگو در دفتر روزنامه نیویورک تایمز حدود دو ساعت زمان برده، ولی این گفت وگو برای شفافیت بیشتر و ایجاز، کمی تصحیح و خلاصه شده است. چه چیزی باعث شده است که شما فکر کنید مردم به وسایل دیجیتال و رسانه های اجتماعی معتاد هستند؟ ...
میراث ادبی پایدار بیدل/ غنا و فقرِ استی لا و إلّا ست
خبرگزاری مهر- گروه فرهنگ: پلک چو بستیم؛ قیامت رسید/ فوت چه خواب سبکی بوده است معظم له علاوه بر این در یکی از سفارش های خود به شاعران جوان برای توسیع و پیشرفت شعر اخلاقی، معرفتی یا حتی شعر انقلابی، از شعر بیدل دهلوی نمونه می آورند و می فرمایند: آ آن مفاهیمی که قصد داریم به ابزار شعر در جامعه پراکنده گردد، خوب تر هست در نوع غزل گفته گردد. محتمل هست فردی اینجور تفکر کند که خب، اگر چنان چه ...
درمان واریکوسل به شیوه طب سنتی
فوق العاده است که تقریبا با همه مزاج ها سازگاری دارد. پیشنهاد استاد خیراندیش، استفاده از سکنجبین است. 2 لیوان عسل، 2 لیوان عرق نعنا و 1 لیوان سرکه انگور طبیعی را با هم مخلوط کنید و هر شب یک سوم لیوان آن را با دو سوم لیوان آب مخلوط و یک ساعت پس از شام، تا سه چهار ماه میل کنید. افراد سردمزاج می توانند نصف لیوان سرکه بریزند. 2- رفع یبوست: اغلب، با مصرف خاکشی جوشانده، یبوست ...
تمام اثرات مخرب موبایل ها روی بدن!
سلامانه : عوارض سیگار کشیدن پس از چندین دهه مصرف مشخص شده است، و امروزه همه افراد از ارتباط نزدیک بین سرطان ریه و استعمال دخانیات به خوبی آگاه هستند. به گزارش سلامانه به نقل از draxe، اما از تلفن های همراه برای مدت زمان بسیاری نیست که استفاده می کنیم تا بتوانیم به طور دقیقی از عوارض آن ها در بلند مدت بگوییم. با این حال یافته های زیر می تواند دلایل منطقی برای احتیاط به منظور کاهش خطرات ...
فقدان این ویتامین ها کم خونی می آورد
ناشی از اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین ث است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. کمبودهای ویتامینی خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی را به همراه دارد: عوارض بارداری: زنان باردار با کمبود فولات با احتمال بیشتری در معرض تجربه تولد نوزاد نارس هستند. نقایص هنگام تولد در مغز و نخاع ایجاد می شود. اگر شما به فکر باردار شدن هستید، با پزشک تان در مورد دریافت مکمل های ...
ورزش های قدرتی را فراموش نکنید
لبنیات ، حتماً وزنه هم بزنید زیرا این کار ، تراکم استخوان ها را به شکل باورنکردنی زیاد می کند. *افزایش متابولیسم: خیلی از ما فکر می کنیم که ورزش هوازی باعث چربی سوزی زیاد می شود اما درواقع اگر عضلات بدن ما متراکم تر باشند ، چربی بیشتری می سوزانیم و حتی در زمان خواب و نشستن هم چربی سوزی ما ادامه پیدا می کند. *افزایش کیفیت خواب: وقتی که متابولیسم بالا باشد و سطح انرژی بدندر وضعیت ...
عسل و دارچین
موجود در بیشتر شربت های سرفه، است. همچنان به پژوهش های بیشتری در این زمینه نیاز است. درمان زخم و سوختگی: چندین مطالعه نشان داده اند که استفاده از عسل می تواند روش درمانی قدرتمند برای بهبود زخم ها باشد. همچنین، تصور می شود که عسل در کمک به خواب بهتر، تقویت حافظه، درمان عفونت های مخمری و به عنوان روشی طبیعی برای کاهش پلاک روی دندان ها موثر است، اما این ادعاها از پشتیبانی علمی ...
عوامل حواس پرتی و راه های درمان آن
هنگام انجام کارهای خسته کننده حواس انسان بیشتر پرت می شود. کارهای خسته کننده شما را بی حوصله می کند و باعث می شود حواس شما حتی به گرد های روی میز هم پرت شود. برای درمان حواس پرتی در این زمینه شما باید چند دقیقه یکبار به خودتان استراحت بزنید. مثلا قدمی بزنید، نرمشی کنید یا مثلا یک لیوان چای یا یک میوه بخورید. نباید اجازه دهید کارتان خسته کننده شود، در اینصورت اصلا از زمان تان استفاده نمی ...
واکنش علیرضا کریمی به حرف های نتانیاهو/شکایت وزیر بهداشت از کارگردان مستند انتخاباتی حسن روحانی/ماجرای ...
بزرگ جامعه دانشگاهی برای موفقیت روحانی در انتخابات به خصوص انتخابات اخیر، انتظار از دولت روحانی بیش از این است. حتما سختگیری ها و هزینه سازی برای جنبش دانشجویی پس از سال 84 موجب شده جنبش دانشجویی حال و هوای گذرشته را نداشته باشد. در دولت اصلاحات وضعیت جنبش دانشجویی مطلوب بود، هرچند همان زمان هم دانشجویان هم هزینه می دادند؛ دولت احمدی نژاد هیچ اعتقادی به جنبش دانشجویی نداشت و انتظار از دولت روحانی ...
دیابت بارداری بدون علامت است/ زنان باردار اضافه وزن را جدی بگیرند
بارداری قرار می دهد. دیابت می تواند بر روی رشد و نمو جنین در طی بارداری اثر داشته باشد. همچنین در اوایل بارداری، دیابت مادر می تواند منجر به بروز نقص های مادرزادی و افزایش خطر سقط جنین شود. این در حالی است که بسیاری از نواقص مادرزادی، اثرات نامطلوبی را بر ارگان های مهم بدن مانند مغز و قلب بر جای می گذارد. در خصوص دیابت بارداری و عوارض ناشی از آن گفتگویی داشتیم با دکتر ندا مقتدری، متخصص ...
توصیه های امام رضا (ع) در مورد نحوه مصرف ماهی
سدیم است و به همین خاطر برای رژیم های کم نمک توصیه می شود. متخصصان تغذیه برای همه افراد به خصوص بیماران قلبی، مصرف دو بار ماهی در هفته(هر بار 90 گرم) را سفارش می کنند. امام رضا(ع) می فرمایند: هر که از درد شقیقه و شکم می ترسد، در تابستان و زمستان نباید بعد از خوردن ماهی بخوابد.در حدیثی دیگر می فرمایند: باید از این بپرهیزی که تخم مرغ و ماهی را هم زمان در معده گردآوری؛ زیرا ...
