سایر منابع:
سایر خبرها
چرا قبل از ورزش نباید غذا خورد؟
یک اونس پنیر یا دو عدد تخم مرغ بزرگ است. قهوه: خوردن نوشیدنی هایی همچون چای، آب گرم با لیمو یا قهوه می تواند به هنگام ورزش انتخاب خوبی باشد، اما به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد چنین نوشیدنی هایی شما را مجبور به دفع ادرار می کند. در این شرایط قادر نخواهید بود تمرینات ورزشی خود را به درستی انجام دهید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که کافئین می تواند قدرت بدنی شما را بهبود ...
خوراکی هایی که با سرطان مبارزه می کنند
غذایی سرشار از فولات : منابع دیگر فولات، مارچوبه و تخم مرغ است. هم چنین فولات در جگر مرغ، لوبیا، دانه آفتابگردان و سبزیجات با برگ های سبز مانند اسفناج و کاهو وجود دارد. بنا بر انجمن سرطان آمریکا بهترین راه دریافت فولات، مصرف قرص و دارو نیست، بلکه مصرف مقدار کافی از میوه جات و سبزیجات و غلات غنی شده می باشد . 4 . پرهیز از خوردن فست فودها : خوردن گهگاهی یک ساندویچ ژامبون یا هات ...
کیا شمشکی چهار سال بعد از آسیب نخاعی: خواستم و روی پایم ایستادم
آموزش می بینید. اسکی ورزش فوق العاده خوبی است هر چند ریسک هایی را هم در پی دارد. در واقع همانند موتور سواری می ماند و با یک بار زمین خوردن شاید دست و پای آدم بشکند. این ورزش دوست داشتنی است و تقریبا اکثر بچه های تهران هم به اسکی کردن روی آورده اند. البته یاد گرفتن اسکی سخت است و باید بسیار زمین خورد تا یاد گرفت. به همین دلیل برخی ها پس از چند جلسه شاید خسته شوند. اسکی ورزشی است که با پس از چند ...
بیماری های دوران حاملگی، نگران نباشم؟
است داروهایی که کمک به کم شدن اسید معده می کند، تجویز شود. این مسئله بسیار مهم است که باید قبل از استفاده از هر نوع دارویی، با پزشک مشورت نمود چون بسیاری از داروها نظیر ملین ها و مسکن ها می توانند برای رشد جنین مضر باشند و در طول حاملگی نباید مصرف شوند.
مخالفت آیت الله گلپایگانی با ساخت مقبره برای حضرت زهرا(س)
باقر امام عزم سفر به آن آستان مقدس را بوجود آورد. بی درنگ بار سفر مولی الموالی امام هشتم علیه السلام را با زاد صفای اخلاص بر راحله توکل بربست و با پای پیاده خود را بدان آستان مقدس رسانید و از حضرت خواست که به إذن الله پسری به او مرحمت نمایند که موجب روشنی چشم او، و برکت و عزت اسلام و مسلمین باشد. در پی این توسل در همین سفر یکی از صبیه های ایشان در عالم رؤیا مشرف به حضور حضرت رضا و امام جواد ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
می توان به چای و شیر گرم اشاره کرد. علاوه بر این نباید از سوپ مرغ غافل شد. مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ های ساده همواره در طول بیماری سرماخوردگی، سینه درد و سرفه ازجمله تجویزهای پزشکان بوده است، در حال حاضر افزودن ادویه جات تند مانند فلفل، پودر سیر یا خود سیر و پودر کاری به این غذاها نیز توصیه می شود. این ترکیب به واقع یک اکسپکتورانت طبیعی محسوب می شود زیرا هنگام سرفه های ...
15 درمان خانگی مسمومیت غذایی
مسمومیت غذایی یک بیماری برگرفته از مواد غذایی است که می تواند گاهی اوقات تهدید کننده زندگی باشد. این عارضه یک اختلال گوارشی بوده که با خوردن غذاهای نامناسب و آلوده، به خصوص غذاهای خیابانی، رستوران ها، پیک نیک ها و یا فعالیت و تحرک های زیاد اتفاق می افتد. شایع ترین علت مسمومیت غذایی، باکتری های مضر شامل انگل ها، ویروس ها، آلاینده ها و سموم می باشند. از علائم مسمومیت غذایی می توان به درد ...
شایع ترین بیماری مردانه در پاییز و زمستان
سلامتیسم آقایان عزیز، آیا تا به حال متوجه شده اید که حالات روحی تان تغییر کرده است و شما به خاطر این تغییرات میل شدیدی به خوابیدن یا خوردن شیرینی جات دارید؟ این احتمال وجود دارد که شما به افسردگی فصلی که معمولا در پاییز بسیار شایع است، دچار شده باشید... عده ای از مردان با فرا رسیدن فصل زمستان، دیگر شور و اشتیاقی به کارکردن و یا ماندن در اداره ندارند. در این حالت میل به خوردن ...
نفخ شیر مادر، چه چیزهایی بخورید چه نخورید؟
نفخ معده هستند ، ضرر دارد . زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد . تمام حبوبات نفاخ هستند . تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شکم می کنند . پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است . شاه توت نفاخ است . گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود . مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود . زرشک ...
اینجا آخرین ایستگاه زندگی است!
به عظمت خدا برده اند روایت دوم : علی برادری، 48 ساله و 14 سال از غسالی اش می گذرد، او قبلا کارگر بوده ولی بعد به شغل غسالی روی آورده است؛ تمام سوالات را با خوش رویی و خنده جواب می داد و می گفت ما بیشتر از دیگران عظمت خدا را می دانیم. از خاطرات و اینکه از هیچ جنازه ای نمی ترسد و از اینکه برخورد مردم با یک غسال مناسب نیست به من گفت و ادامه می داد: یک بار در مجلسی نشسته بودم که ...
قلعه دودمان، محله ای نزدیک به شیراز دور از امکانات
استقامت اهالی موفق به این کار نشدند. ** سخنان حوا یکی از پیرزن های دودمان به نام حوا می گوید: تا چند ماه پیش حتی مشخص نبود دودمان جزو شهر است یا یک روستای جداگانه و به تازگی به عنوان روستا محسوب می شود،هیچکس اهالی این محله را قبول نمی کرد مگر ما انسان نیستیم که به ما خدماتی نظیر اتوبوس، نانوایی و... نمی دهند؟ وی ادامه داد: به علت خاکی بودن تمام محله تابستان گرد و خاک و زمستان ...
کنار آمدن با بدغذایی کودکان در 7 لقمه!
مرحله به کودک خود کمک کنید تا رشد کرده و متکی بودن به خود را یاد بگیرد. 5-حساسیت های غذایی و عدم تحمل غذایی آلرژی غذایی، که سیستم ایمنی بدن را فعال می کند در 8 درصد از کودکان رخ می دهد و می تواند به طور ناگهانی ظاهر شود. علائم آن عبارتند از اسهال، استفراغ، بثورات جلدی، درد معده، مشکلات تنفسی و تورم صورت و بدن. رایج ترین آلرژی غذایی در میان کودکان، به شیر، سویا، تخم مرغ ...
چکار کنم شیرم خشک نشه؟
زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. * خوردن دانه لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است. * آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد. * گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت نموده میل کنند. * آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار 200 گرم ...
افزایش شیر مادر، مهم ترین نکته ها!
های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت نموده میل کنند. * آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند. * آب سیرابی هم شیر خانم ها را زیاد و هم معده را قوی می کند. * خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است. * در همدان از انگور چیزی درست می کنند به نام "شیره شیره" که در ازدیاد شیر بسیار نافع است. * جوشانده ی تخم شوید ...
خاکشیر بکار طلا برداشت کن
...> لطفا از خواص خاکشیر برایمان بگویید؟ خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می شود ولی جدای از اینها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند. واز دیگر خواص ها دفع سنگ کلیه، اگر دل ضعفه می گیرید خاکشیر وعسل بخورید، برای لاغری ، اسهال را درمان کنید، این گیاه به عنوان تب بر و ملین و برای ...
عضله سازی با این مواد غذایی شگفت انگیز/ نقش باکتری های روده در بروز ام اس
سلامت کلی شما مفید باشد. به طور کلی، خوردن یک رژیم غذایی با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و فیبر ایده خوبی است. میوه ای برای درمان دیابت زغال اخته یکی از مواد غذایی است که خطر ابتلا بهدیابترا در افراد در معرض خطر کاهش می دهد. خطراتی که در زمان خواب، نوزاد را تهدید می کند! هیچگاه کتاب را در گهوارهنوزادقرار ندهید، چرا که آنها علاقه شدیدی به مکیدن و گاز گرفتن ...
بیماری بیش فعالی در کودکان، غذاهای مناسب
.... به وسیله حذف کردن این مواد از برنامه غذایی و بازگرداندن آن بعد از مدتی می توانید تشخیص دهید که کودک به کدامیک حساسیت دارد و آیا کودک نشانه هایی از بیش فعالی دارد یا خیر؟ توصیه های کلی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی - رژیم کم شکر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی ها - حذف یا کاهش آلرژن های غذایی مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، پنیر، شکر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو ...
این 10 نوع گریه نوزاد چه مفهومی دارد؟
. گریه نوزاد ناشی از درد معده نوزاد، بعد از خوردن شیر یا شیشه پستانک با ورود هوا به معده، نیاز به گرفتن باد گلو دارد، در این حالت نوزاد آرام و بی صدا گریه می کند. برای آرام کردن نوزاد سر او را روی شانه بگذارید و آرام با کف دست به پشت او بزنید تا با گلوی نوزاد گرفته شده و آرام شود. 8. گریه ناشی از بیماری اگر کودک حال خوبی نداشته باشد و گریه او همراه با تب، بی اشتهایی ...
برای مراقبت از خود، باید چه کار کنیم؟
...؛ از خودتان مراقبت کنید. بررسی کنید و ببینید در طول هفته با جسم و روان خود چه کرده اید؟ اگر در پایان هر هفته، این کار را انجام ندهید، ممکن است بعد از مدتی دچار مشکلات جدی شده و نیاز به درمان داشته باشید. قانون های حفاظت از خود را بدانید یک هفته ای است که معده تان درد می کند. چند روز پیش هم سردرد به آن اضافه شده است. هر کسی حرفی به شما می زند، از کوره درمی روید و یا گریه می ...
علائم کم خونی در کودکان، همیشه نمود دارد؟
غذایی کودک خود اضافه کنید. در علم پزشکی ثابت شده است که ویتامین C، به تسریع افزایش و جذب آهن اضافه دربدن کودکان کمک فراوانی می کند.شیر و آنتی اکسیدان ها تمایل بیشتری به تداخل با اثر مکمل های آهن دارند، بنابراین مطمئن شوید که کودکان شما در زمان استفاده از قرص های آهن از مصرف آن ها اجتناب می کند. همچنین با اضافه کردن مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، حبوبات، کشمش و نان دانه ...
خوراکی های مخصوص سم زدایی بدن
است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به ...
متن کامل قانون مدنی
مال کسی است که در نتیجه ی اقاله، مالک می شود. ماده 288 اگر مالک، بعد از عقد در مورد معامله تصرفاتی کند که موجب ازدیاد قیمت آن شود، در حین اقاله به مقدار قیمتی که به سبب عمل او زیاد شده است مستحق خواهد بود. مبحث سوم - در ابرا ماده 289 ابرا عبارت از این است که دائن از حق خود به اختیار صرف نظر نماید. ماده 290 ابرا وقتی موجب ...
خواص گریپ فروت
استاتین و داروهای روانپزشکی، تن ها برخی از داروهایی هستند که از گریپ فروت تاثیر می پذیرند. افراد مبتلا به عفونت های کلیوی نیز در مصرف گریپ فروت باید بسیار محتاطانه عمل کنند. پتاسیم بیش از حد برای افرادی که دچار بیماری کلیوی هستند، مضر است. اگر کلیه ها قادر به حذف پتاسیم اضافی از خون نباشند، ممکن است منجر به مرگ فرد شوند. افرادی که مبتلا به بیماری ریفلاکس معده (GERD) هستند ...
شایع ترین بیماری های کودکان، توجه!
سرماخوردگی را در ترشح های بینی افزایش و شانس انتقال بیماری را افزایش می دهد و به ندرت مصرف آسپیرین در بیماری های ویروسی ایجاد نشانگان Reye با علایم کبدی عصبی می کند. اقدام های زیر برای کاهش علایم بیماری موثرند: استراحت در منزل، به ویژه هنگام تب و درد، استفاده از مایعات فراوان، آبمیوه، سوپ رقیق و استفاده از آب نمک و قطره های سرم نمکی بینی برای مرطوب کردن مخاط بینی و خودداری از تماس با افراد مبتلا به ...
چرا سرما برای سلامتی مفید است؟
حدودی مشابه با فیزیولوژیک بدن انسان است، در حقیقت محققان دریافتند که حیوانات نیز مانند انسان ها در فصل سرما تمایل بیشتری به خوردن دارند و همچنین در دمای بالا نیز اشتهای آن ها کاهش می یابد. مطالعه دیگری که این بار در مورد تاثیرات مثبت ورزش ایروبیک بود، بیان می کرد که دمای محیط بر مصرف کالری تاثیر گذار است، فعالیت در محیط های سرد باعث تحریک اشتها افراد می شود. بنابراین اگر شما از ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
... اگر چه میوه ها می توانند مقدار قابل توجهی از آب را تامین کنند، هنگام مصرف اسهال نباید هر نوع میوه بخورید. دلیل آن این است که میوه های غنی از فروکتوز، سیستم گوارش شما را سخت تر می کند. چندین میوه فروکتوز، آلو خشک، هلو خشک، کشمش، زانتی، زردآلو، گیلاس، گلابی، انگور، کیوی، تمشک، هندوانه، میوه ستاره و غیره می باشد. به عنوان نتیجه، شما باید یک لیست برای غذا خوردن سالمترین غذا را برای وضعیت خود ...
خواص انار
بیماری های قلبی، سرطان ، ناراحتی های معده ، دندان درد، آرتروز، کم خونی و دیابت اشاره کرد. طبق تحقیقی منتشر شده در مجله آمریکایی کلنیک مواد غذایی، انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مانع اکسید شدن کلسترول بد در بدن می شود.از خواص و مزایای بی نظیر انار می توان به روش های متعددی بهره برد. می توان از آب میوه آن استفاده کنید یا دانه هایش را خورد، نکتار شده یا له شده یا شربت آن را مصرف کرد. شربت ...
چرا باید غذا خوردن خود را با نمک آغاز کنیم
...> امام باقر (ع) نیز در بیان خواص نمک فرمود: در نمک شفای هفتاد نوع از انواع دردهاست و اگر مردم بدانند که چه منفعت ها در نمک است مداوا نکنند خود را مگر با نمک که حق تعالی فرمودند: وحی شد به موسی (ع) که امر کن قوم خود را که افتتاح و اختتام کنند به نمک و اگر نکنند به بلایی مبتلا شدند ملامت نکنند غیر از خود را. درباره چرایی لزوم مصرف نمک در انتهای غذا نیز باید گفت: خوردن نمک پس از صرف غذا، غدد ...