خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 درمان طبیعی برای انزوا و تنهایی
.... در حالت مثبت، شما قادر به بر قراری ارتباط هستید و حتی ممکن است با افراد گوناگونی در سراسر جهان ارتباط بر قرار کنید. در حالت منفی قضیه، ممکن است فکر کنید که در خارج از منزل زمان زیادی را صرف ارتباطات شخصی با افراد به صورت حضوری کرده اید و این در حالی است که این ارتباطات حضوری مداوم می تواند به کاهش احساس تنهایی و انزوا کمک فراوانی کنند. یک مطالعه منتشر شده در سال 2017 در مجله پزشکی ...
علت ریزش مو در ساق پا چیست؟ / عمده ترین عوارض بی خوابی را بشناسید/ برای کاهش وزن چند دقیقه باید ورزش ...
زخم معده در مردان سیگاری، میانسال یا مسن با گروه خونی O و پراسترس بیشتر دیده می شود. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. برای کاهش وزن چند دقیقه باید ورزش کرد؟ دویدن روزانه و برخی ورزش های این چنینی قطعا برای سلامت قلب شما مفید هستند، اما این بدان معنا نیست که ...
راه هایی برای افزایش IQ
بروید دکتر جان مدینا، بیولوژیست مولکولی در کتابش به نام قوانین مغز می نویسد: اگر قرار بود یک فضای کاملا ضد مغز طراحی کنیم، چیزی شبیه کلاس های درس و اتاق کارهای کنونی می شد. چرا؟ چون پروتئینی به نام BDNF (فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز) که زیر بنای مدارات سلولی در مغز را می سازد و تغذیه می کند، زمانی ایجاد می شود که شما از نظر فیزیکی فعال هستید. دکتر مدینا که BDNF را تغذیه ...
لمینیت و هر آنچه که باید درباره آن بدانید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، همه ما زیبایی را دوست داریم و بر اساس همین حس، هر روز روش های مختلف زیبایی شناسایی به کار گرفته می شود؛ بنابراین هدف ما هم مخالفت با استفاده از این روش برای زیباتر شدن دندان ها نیست، آنچه حائز اهمیت است، زمان و سن مناسب انجام کارهای زیبایی، خواه برای دندان یا هر عضو دیگری از بدن است. شاید چیستی ضرورت توجه به سن و زمان مناسب انجام لمینیت برای شما سوال ...
حقایقی جالب درباره بدن انسان ها
قابلیت بازگشت دارند برای مدت های مدیدی انسان بر این باور بود که سلول های مغز انسان قابلیت زنده شدن و بازگشت ندارند. اما این موضوع واقعیت ندارد و بر اساس فرآیندی به نام تکثیر سلول های عصبی ، سلول های عصبی جدیدی هیپوکمپوس شکل می گیرند. این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه بلند مدت و احساسات را بر عهده دارد . 5 - مطالعه در مکان با نور کم بینایی شما را تحلیل نخواهد برد ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، اکثر جمعیت جهان از اضافه وزن رنج می برند و اضافه وزن خیلی بیشتر ازسوءتغذیه قاتل جان مردم دنیا شده است. همچنین براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر زنان و مردان ایالات متحده است. رژیم غذایی ناسالم، عامل اصلی چاقی و بیماری قلبی مزمن است. وقتی تصمیم می گیرید رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، گروهی از غذاها هستند که صرف نظر از قیمت و هزینه ، باید آنها از رژیم غذایی روزانه ی خود حذف کنید. در ادامه به 9 ماده ...
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
به گزارش دولت بهار، اگر پس از بیدار شدن در دستان خود احساس بی حسی می کنید به سبب آن است که روی آن خوابیده اید. این امر مشکل عجیبی نیست و ممکن است برای همگان اتفاق افتد. البته گاهی هم هنگامی که برای مدتی طولانی می نشینید ممکن است در دست و یا پای خود احساس بی حسی، کرختی و یا سوزن سوزن داشته باشید. این احساس بی حسی در دستان و پاها در پزشکی با نام پارستزیا یا همان خواب رفتگی دست و پا شناخته می شود و ...
آنجه در بار تیروئید بدانید + تفسیر آزمایش
غده ی تیروئید یکی از غدد مهم بدن است که میزان سوخت و ساز انرژی بدن را تنظیم می کند. این غده شکلی شبیه پروانه دارد و در جلوی نای قرار گرفته است. غده ی تیروئید، یُد موجود در غذا را جذب کرده و هورمون های T3 و T4 (تری یدوتیرونین و تترایدوتیرونین یا تیروکسین) را می سازد. این هورمون ها در غده مزبور ذخیره شده و به تدریج در مواقع لزوم به داخل خون رها می شوند. ...
چگونه از دست افراد مسموم در زندگی خلاص شویم؟
و وارد ماه یا ماه ها شود، نورون ها به طور کامل از بین خواهند رفت. استرس خطر بزرگی برای موفقیت شماست، وقتی که این استرس از کنترل خارج می شود، مغز و عملکرد شما تحت الشعاع آن قرار خواهند گرفت. تحقیقات اخیر گروه روانشناسی زیستی و بالینی در دانشگاه فردریش شیلر در آلمان نشان داد که قرار گرفتن در معرض محرک هایی که موجب احساسات شدید منفی می شوند، همانند زمان برخورد با افراد سمی، مغز را وادار ...
گویی بدبینی در ذات ماست؛ اما چرا؟
بیش از 40 سال تحلیل کرد و دریافت که شایع ترین احساس اضطراب است و همراه با احساسات منفی (شرمندگی، از دست دادن پرواز، تهدیدهای خشونت آمیز). این احساسات بسیار بیشتر از احساسات مثبت تکرار می شد. مطالعه ای در سال 1988 دریافت که در میان ساکنین کشورهای توسعه یافته، مردان آمریکایی بالاترین میزان خواب های پرخاشگرانه را دارند، چیزی در حدود 50درصد از کل مردان. در مقایسه با 32 درصد از مردان هلندی که ...
علل اختلال در قاعدگی، زنان بخوانند
افرادی که با بی خوابی های مداوم مواجه می شوند، بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به قطع قاعدگی هستند. شیردهی مطرح است یکی دیگر از دلایلی که می تواند با اختلال در قاعدگی همراه باشد، شیردهی است. افرادی که بتازگی مادر شده اند، در زمان شیردهی می توانند به دلیل تغییرات هورمونی، دچار قطع یا اختلال در قاعدگی شوند در نتیجه باید کمی صبور باشند تا هورمون هایشان به حالت عادی بازگردد. ...
از خواص بی نظیر باقالی چه می دانید؟
باشگاه خبرنگاران نوشت: انواع باقالی محبوب آسیایی ها ست. اسم دیگر این گیاه، لوبیای شاخه ای یا سویای سبز است. این لوبیا را پیش از آن که غلافش سفت شود، یعنی در حالت نارس می چینند و با همان غلافش بخار پز یا آب پز و در غذاهای لذیذ و یا میان وعده ها مصرف می کنند. در این مطلب فواید بی نظیر باقالی به شما معرفی می شود: مصرف باقالی چه مزیت هایی دارد؟ پروتئین در حکم سنگ بنای ...
چگونه حمله های خواب را کنترل کنیم؟
فرادید | نارکولپسی یا خواب تازش یکی از اختلالات خواب است که با میل ناگهانی و مقاومت ناپذیر در برابر خواب همراه است. در حقیقت نارکولپسی یک اختلال مزمن عصبی است که در کنترل مغز، چرخه خواب و بیداری مشکلاتی دارد. این اختلال می تواند بر کیفیت زندگی افراد تاثیر بگذارد و همچنین با علائم شدید خواب آلودگی و ناخواسته خوابیدن در طول فعالیت های روزانه در محل کار و یا در مدرسه همراه می باشد. به ...
پوست, بال و گردن مرغ نخورید!
نارسایی کبدی می شود که این بیماری بسیار خطرناک است و در نوع خودش می تواند باعث مرگ و میر شود. در خوردن بال و گردن مرغ احتیاط کنید، بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن شما وجود دارد در بال مرغ انباشته می شوند و شما با خوردن این قسمت لذیذ مرغ، خود را دچار بسیاری از بیماری ها می کنید. اینکه می گویند به بعضی از طیور مثل مرغ هورمون های استروئیدی* Steroid hormone تزریق می شوند به نظر من ...
پرخوابی چه علت هایی دارد؟
وزن و خستگی، اشتیاق شود. قطع تنفس در خواب : بعضی افراد با این که شبانه 8 ساعت یا بیشتر هم می خوابند، باز هم در طول روز خسته اند. Sleep Apnea در واقع قطع موقتی تنفس در خواب است که مدت چندین ثانیه طول می کشد. هر بار که شما دچار این حالت می شوید برای لحظاتی از خواب بیدار می شوید و ممکن است خود شما هم از این بیدار شدن های کوتاه اطلاعی نداشته باشید. غدای ناکافی: تغذیه ناکافی هم ...
9 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید
بهتر است با شکم گرسنه انجام بدهید، خوردن غذاست! اما کارهایی هستند که حتی فکرش را نمی کنید که بهتر است در گرسنگی انجام شوند. حل کردن مسائل وقتی گرسنه هستید، توانایی تان برای دقت و تمرکز بیشتر می شود. به گفته ی محققان، این میراثی از اجداد اولیه ی ماست که باید کل تمرکزشان را برای به دست آوردن غذا می گذاشتند. هورمون گرسنگی گرِلین با تحریک فعالیت مغز، به ما کمک می کند تا کارهای ...
آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟
.... مردان جوان تر نیز ممکن است به طور منظم و به دلایل مختلف در رسیدن به نعوظ و حفظ نعوظ دچار مشکل شوند. عوامل تشدید کننده و تشخیص اختلال نعوظ در رسیدن به نعوظ مغز و بدن درگیر هستند و عوامل بسیاری می توانند تعادل را مختل کنند. اگر هر گونه علائم اختلال نعوظ را تجربه می کنید و دارای عوامل تشدید کننده بروز این اختلال هستید، لازم است برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. ...
علائم اختلال عاطفی فصلی
عصبی مغز که وظیفه تنظیم حالات انسان را به عهده دارند، به درستی کار نکنند، نتیجه آن می تواند احساس افسردگی به همراه نشانه ی خستگی و اضافه وزن باشد. این اختلال فصلی معمولاً از دوران جوانی شروع می شود و در بین زنان نسبت به مردان شایع تر است. بعضی از افرادی که دچار این اختلال هستند، نشانه های کم و نه چندان شدیدی مثل زودرنجی را به همراه خواهند داشت، در حالی که ممکن است سایر افرادی که دچار این ...
صاف شدن سر نوزاد، خیلی بدفرمه!
.... جمجمه کودک با افزایش سن او دیگر نرمی و انعطاف سابق را نخواهد داشت. بنابراین اگر قصد درمان دارید، بهتر است در سنین پایین تر شروع کنید. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص مانند جراح پلاستیک کودکان یا جراح مغز و اعصاب ارجاع دهد تا تشخیص نهایی و برنامه درمانی انجام بگیرد. نکته: اگر فکر می کنید سر کودکتان صاف است، هر ماه یک بار از سر او عکس بگیرید و آنها را با هم مقایسه کنید تا ببینید ...
انواع بیماری های زنانه، کدام ها گسترش بیشتری دارند؟
بانوان می آید، از افت شدید ترشح هورمون ها ناشی می شود. بیماری فیبرومیالوژیا بیماری فیبرومیالوژیا یا همان درد مزمن عضلات که هنوز علت علمی مشخصی برای آن وجود ندارد، بیشتر در زنان دیده می شود. از نشانه های این بیماری می توان به دردهای پراکنده در سطح بدن، خستگی مفرط، عدم تمرکز فکری، خواب آلودگی و... اشاره کرد. این بیماری که ریشه روماتیسمی دارد، نخستین بار در سال 1992 کشف شد. ...
حرکت چراغ خاموش آلودگی نوری و تهدید حیات موجودات زنده
نامطلوب نور بیش از حد بر بدن و سلامت انسان از جمله برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن، سردرد، خستگی، کاهش عملکرد جنسی و افزایش اضطراب واسترس هشدار می دهد. محققان با مطالعه بر روی افرادی که در معرض نور مصنوعی در شب ( ALAN ) قرار دارند، دریافتند که مناطقی که بالاترین سطح ALAN را به خود اختصاص داده اند، بیشترین تعداد موارد سرطان سینه را گزارش می کنند. سئول، از جمله شهرهای در معرض آلودگی نوری شدید ...
چند حرکت ورزشی برای مبتلایان به آرتروز گردن
آرتروز و درمان قطعی آن است، البته کارهای زیادی در این زمینه انجام می شود اما درمان قطعی آن مشخص نشده ولی این دلیلی بر ناامیدی بیماران از ادامه روند درمان نیست. در بیماری آرتروز گردن مهره های گردن و دیسک های موجود بین آن ها و عروق خونی که به سمت مغز می روند تحت تاثیر قرار می گیرند. اندام گردن به دلیل داشتن بافتی نرم و نیز قابلیت انحنایی به سهولت در هنگام وقوع حوادثی نظیر پرتاب ...
حقایق جالب درباره سفر به فضا که نمی دانستید
فضاپیما ها برخورد کنند یا سیارات دیگر را آلوده کنند. گزینه دیگر نگه داشتن جسد داخل فضاپیما و دفن آن به محض بازگشت به زمین است. اما روی این گزینه هم نمی توان حساب کرد، چون نمی توان زندگی سایر فضانوردان را در معرض خطر قرار داد. آخرین گزینه، اگر انسان بتواند در مریخ ساکن شود استفاده از جسد به عنوان کود است. با این حال، هنوز در اینکه انسان می تواند کود خوبی باشد شک و تردید وجود دارد. در ...
علت گرسنگی تان چیست؟
، تمایل به غذا بیشتر می شود. همچنین مصرف الکل می تواند بدن را دهیدراته کند و در نتیجه شما را گول بزند و فکر کنید نیاز دارید غذا بخورید در حالیکه به آب نیاز دارید. مطالعات نیز نشان داده که الکل، مغز را در حالت گرسنگی کشیدن قرار می دهد و اشتها را بیشتر می کند. سایر علت ها . با عجله خوردن هم می تواند سبب پُر خوری شده و به محض پایان غذا دوباره احساس گرسنگی کنید. آهسته تر ...
کند شدن سوخت و ساز بدن با 6 اشتباه صبحگاهی
به شما در رفع حالت خواب آلودگی کمک می کند. به رغم این مزایا، می تواند متابولیسم را تحت تأثیر منفی قرار دهد بخصوص زمانی که با شیر پرچرب، خامه و یا شکر مصرف شود. بهترین راه، نوشیدن قهوه ساده بدون هیچ گونه افزودنی است. استرس هنگام رفتن به محل کار: تحمل استرس ، باعث افزایش هورمون کورتیزول و کاهش متابولیسم می شود. استرس در واقع یکی از عوامل اصلی ابتلا به اضافه وزن است. منبع: آوای سلامت ...
کاهش چربی شکم با مصرف برخی مواد غذایی خاص در شب!
...، سکته و دیابت را افزایش می دهند. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است. 1. کاهش چربی شکم: خوردن سبزیجات تیره رنگ در شب سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ است. برای این کار بهتر است سبزیجاتی را انتخاب کنید که باعث سوء هاضمه نمی شوند و به کیفیت خواب شما لطمه نمی زنند. بهترین سبزیجات تیره ...
این 15 نشانه تهدیدی برای ابتلا به قند خون هستند
. یک تحقیق نشان داد قند خون بالا در افراد غیردیابتی عملکرد قسمت هایی از مغز را که به واسطه بیماری آلزایمر تحت تاثیر قرار می گیرند کاهش می دهد. به همین دلیل است که در ادبیات پزشکی، به آلزایمر دیابت نوع 3 می گویند. از سوی دیگر رژیم کتوژنیک – برنامه ای که چربی ها به جای قند ها منبع اصلی تامین انرژی تان هستند – نشان داده که می تواند کار های فوق العاده ای برای سلامت مغزتان انجام دهد. ...
شکل بدن شما اطلاعاتی در مورد سلامتی تان می دهد
مورد وضعیت سلامت شما معرفی شده است: 1. ارتباط پاها و مچ پای ضخیم با سلامت بدن شکل بدن شما اطلاعاتی در مورد سلامتی تان می دهد ضخیم شدن تدریجی مچ پا می تواند نشانه ورم و تجمع مایع در بافت های پای شما باشد. در بسیاری از زنان این مورد ممکن است در دوره قاعدگی اتفاق بیفتد. در برخی از افراد نیز خوردن نمک زیاد موجب تورم مچ ها خواهد شد. بسیاری از ما نیز به هنگام پرواز با ...
چیزهایی که برای داشتن شکم شش تکه نباید بخورید
سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر بیشتری نسبت به سایر آجیل هاست. چای سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانید: چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هاست و همین امر باعث شده یک ماده عالی برای سلامت بدن انسان باشد. کافئین و آنتی اکسیدان موجود در آن برای کاهش چربی های ...
ویار بارداری، مفید است یا نه؟
و همزمان با رشد جنین و انتهای بارداری برطرف می شود. براساس پژوهش ها از هر 5 زن باردار، 4 در دوران بارداری خود به ویار حاملگی دچار می شوند و دراثر آن با مشکلاتی، چون حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، از دست دادن آب بدن و نیز کاهش تمایل برای خوردن مواد غذایی مواجه می شوند. کارشناسان دانشگاه ریدینگ اعتقاد دارند این بیماری می تواند برای سلامت مادر وجنین مفید باشد، زیرا به وسیله هورمون ...
