سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندهایی ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی
. لمس کردن، چشیدن و بوییدن غذا کمک می کند بدن برای دریافت غذا و گوارش آن آماده شود. بدنمان، خود را با ترشح بزاق و آزاد کردن آنزیم های گوارشی برای غذایی که می خواهد دریافت کند آماده می کند. برای کاهش علائم IBS که بسیاری از ما به خاطر عجله ای خوردن، تجربه می کنیم چنین کارهایی لازم است. در غیر اینصورت مانند گذشته دچار عدم هضم، ورم و نفخ شکم می شوید. فکر می کنید بعد از بیرون آمدن از یک جلسه ...
اینجا آخرین ایستگاه زندگی است!
توانستم دوام بیاورم، دائمی شوم. غساله روایت آخر غسالخانه زنان از خاطرات اولین جنازه ای که شسته گفت که ابتدا خیلی ترسیده ولی با کمک همکارانش توانسته یاد بگیرد. او می گوید: ابتدا آب را اشتباهی روی صورت همکارانم می پاشیدم و صابون به چشمشان می خورد ولی الان خوب یاد گرفته ام و مشکلی ندارم. خانم س می گوید و گریه می کند، به او می گویم نمی خواهم ناراحتت کنم و باید به خودت و ...
همسرم اصلا نمی گوید که مرا دوست دارد!
سلامانه : با مردان کم حرف چگونه باید برخورد کرد و زندگی با آن ها چگونه است خانم هایی که با چنین مردانی زندگی می کنند چه راه و روش هایی را باید در این زمینه درنظر بگیرند. دیگر خسته شده ام. اصلا انگار نه انگار من هستم؟ چرا هیچ حرفی برای گفتن ندارد؟ تقصیر من است یا خودش؟ تا کی می خواهد سکوت کند؟ نکند این سکوت را عمدا انتخاب می کند و می خواهد مرا آزار دهد؟ یا شاید حرف هایش را جای دیگری می ...
"قاتل بی صدا"؛ قابل پیشگیری است
بنا بر تشخیص پزشک، برخی بررسی های تشخیصی دیگر برای تعیین علت ابتلا به فشار خون بالا یا بررسی عوارض و آسیب های احتمالی آن لازم باشد. اقدامات درمانی با توجه به ویژگی های هر فرد تعیین می شود و ممکن است شامل کم کردن وزن، ترک دخانیات، برنامه ورزش مناسب و تغییر شیوه زندگی برای کاهش استرس باشند. در صورتی که اقدامات غیردارویی اثر نداشته باشند، با استفاده از داروهای ضد فشار خون می توان فشار خون را پایین ...
افزایش 2 برابر شیوع سرطان تا سال 2035/ تجویز بی رویه شیمی درمانی در کشور باید کنترل شود
خواهد شد. این متخصص رادیوتراپی- انکولوژی با بیان اینکه 230 مقاله به دبیرخانه کنگره ارسال شده است، خاطرنشان کرد: از این تعداد 80 مقاله به عنوان پوستر مورد پذیریش قرار گرفته است. سرطان معده در مردان و پستان در زنان بسیار شایع است در ادامه این نشست خبری، دکتر مهدی عقیلی متخصص رادیوتراپی انکولوژی، سرطان پوست را شایع ترین سرطان در کشور دانست و گفت: سرطان های دیگری نیز در ...
بهبود هضم با تغذیه
عبور مواد از روده بزرگ ، در زنان 47 ساعت ولی در مردان فقط 33 ساعت بود. وجود مشکلات گوارشی: بیماری کرون، دیورتیکولیت و سندروم روده تحریک پذیر از جمله شرایطی هستند که ممکن است هضم را آهسته کنند. زمانیکه غذا به روده بزرگ می رسد، ممکن است به مدت یک روز یا بیشتر، برای تجزیه کامل تر درآنجا باقی بماند. سیستم گوارشی چگونه عمل می کند؟ مرحله دهانی هضم جویدن غذا سبب ...
افزوده شدن سالانه 100 هزار نفر به بیماران سرطانی/ شیمی درمانی روشی قطعی برای درمان سرطان نیست
. وی اشاره کرد: در زنان سرطان سینه و در مردان سرطان پروستات ، معده و روده بزرگ بسیار شایع است و اگر در مراحل اولیه بیماری تشخیص داده شود، درمان آن راحت تر و عوارض و همچنین هزینه هایش کمتر است . نصیری با بیان اینکه استرس سبب کاهش سیستم ایمنی بدن می شود، افزود: بالا بردن دانش اجتماعی مردم با همکاری رسانه ها و دیگر نهادهای مرتبط می تواند از بروز و شیوع بیماری سرطان در کشور جلوگیری ...
افزایش آمار ابتلا به زگیل تناسلی/درمان طولانی مدت است
این که به دلیل عدم تشخیص به موقع منجر به سرطان دهانه رحم شود، افزایش می یابد. البته در مردان نیز این عارضه ممکن است منجر به سرطان شود. ظاهر سالم گویای سلامت از نظر زگیل تناسلی نیست دکتر فرهودی با تأکید بر این که ممکن است زگیل با چشم قابل مشاهده نباشد، افزود: زگیل ممکن است گاهی در واژن زنان، پیشابراه یا نوک آلت مردان قرار گیرد یا کوچک باشد که در تمام این موارد دیده نمی شود. به ...
روش تشخیص پسر یا دختر بودن جنین
آیا باردار هستید؟ آیا دلتان می خواهد قبل از اینکه زمان سونوگرافی برسد، بدانید که آیا پسر باردارید یا دختر؟ البته هیچ راه مطمئنی به جز سونوگرافی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد. اما زمانی که زنان وارد دنیای تکنولوژی نشده بودند، می توانستند جنسیت جنین خود را بدانند که برخی از این روش ها کم کم به فراموشی سپرده می شود. جنسیت جنین با سونوگرافی در هفته شانزدهم مشخص می شود. آیا دلتان می خواهد بدون سونوگرافی جنسیت جنین خود را بدانید ...
چند روش زیاد آسان برای تخت کردن شکم
در طراز اول برای لاغری شکم و به صورت کلی داشتن یک اندام متناسب استرس نداشته باشید . استرس سطح هورمون کورتیزول را در بدن بالا برده و این هورمون در چاقی و افزایش چربی های شکم موثر هست . فیبر برای تخت کردن شکم معجزه می کند میوه ها و سبزیجات به قدر قایل ملاحظهی فیبر دارند که علاوه بر کاهش وزن شما موجب پیشگیری از یبوست شده و ورم شکم را کم می کند و شکمی صاف و تخت به شما هدیه میکند ...
7 فایده شگفت انگیز ورزش در آب
در روز بسوزانید. مطالعه ای که در سال 2010 در نشریه Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که دویدن در آب می تواند به کاهش چربی بدن و اندازه دور کمر و همچنین بهبود تناسب هوازی و کیفیت زندگی کمک کند. مطالعه ای دیگر که در سال 2014 در نشریه Journal of Exercise Rehabilitation منتشر شد نیز نشان داد که ورزش آبی منظم می تواند به کاهش درصد چربی بدن کمک کند. بهبود سلامت مفاصل ...
مزاحمت های خیابانی برای زنان
تهدید امنیت زنان در عرصه های عمومی به یکی از دغدغه های فعالان و کارشناسان اجتماعی تبدیل شده است. در این میان احمد بخارایی، جامعه شناس معتقد است که این معضل نشان از افول جامعه به سطح ارضای نیازهای بیولوژیک دارد. او می گوید: این مزاحمت ها، سمبل رخ نمایی افسارگسیخته میل جنسی براساس سلسله نیازهای هرم مازلو است. از سوی دیگر سکوت زنان و پاسخ منفعلانه در برابر این مزاحمت ها از دلایل شیوع آن در ...
آلودگی و جدال آن با ریه ها
ایجاد می شود. برونشیت حاد یا مزمن، نما و تظاهراتی متفاوت دارد. هنگامی که نایژه ها ملتهب می شوند معمولا انسداد نسبی راه تنفسی، سرفه و ترشح خلط رخ می دهد. در برونشیت حاد معمولا سرفه ها به مدت سه هفته به طول می انجامد. در بیش از 90 درصد هم این بیماری به دلیل آلودگی شدید هوا و وجود گرد و غبار بروز می کند. هر چند به عقیده برخی دیگر از متخصصان آلودگی هوا باعث بیماری های دیگری نیز مثل سرطان ریه ...
فواید آغوز برای نوزاد، شاید باورتون نشه!
و مطالعات نشان می دهد شیرخوار در هفته اول تولد در تعادل منفی روی قرار می گیرد، از این جهت تأمین روی در شیرخوار نیازمند توجه ویژه ای است. مقدار روی موجود در آغوز بسیار بیشتر از شیر رسیده بوده و می تواند نیاز شیرخوار را تأمین کند. میزان بالای سدیم موجود در آغوز متناسب با نیاز بدن شیرخوار به این ماده معدنی می باشد. سدیم یکی از عوامل اصلی در عملکرد طبیعی مکانیسم های حیاتی بدن است. ...
سالانه 100 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در کشور ثبت می شود
پیدا نکند احتمال بروز مجدد آن به صورت چشمگیر کاهش می یابد اما بیماران باید توجه داشته باشند پس از بهبود کامل باید سالانه تحت نظر بررسی پزشک قرار بگیرند. قوام نصیری خاطر نشان کرد: متاسفانه سرطان هایی مانند سرطان ملانوم (پوست بدخیم)، استخوان اطفال و خون اکثرا مقاوم به درمان بوده و طول عمر بیماران را کاهش می دهد. به گفته وی استرس یکی از مهم ترین فاکتورهای خطر بروز و تشدید ...
از قرص سیپروترون کامپاند چه می دانید؟
درمان مشکلاتی مثل پرمویی در زنان می تواند در شرایط خاصی از بارداری هم جلوگیری کند. در ادامه با موارد مصرف و عوارض احتمالی این دارو آشنا می شوید. توجه: سپروترون کامپاند در تولید اسپرم مردان اختلال ایجاد میکند که پس از پایان دوره دارواین عارضه از بین می رود که معمولا بخودی خود برطرف می شود. اگر به منظور جلوگیری از بارداری می خواهید از این دارو استفاده کنید سعی کنید هم از روش های ...
جنون سیندرلا شدن!
زیبایی می اندازند که بعد از آن هم شاهد تزریق ژل لب، بوتاکس صورت، کاشتن گونه، تتو ابرو و عمل چشم گربه ای که این روز ها باب است، باشیم و به این ترتیب یک صورت بی نقص آفریده به دست خدا تبدیل می شود به یک صورت بادکنکی که بیشتر به کاریکاتور دست بشر شباهت دارد. بعد از آن هم نوبت می رسد به عمل های اندام های بدن که معمولا این عمل های جراحی غیر ضروری بوده و تنها جنونی برای بهتر دیده شدن است؛ مثل عمل جراحی زیبا ...
فواید خرمالو برای سرماخوردگی
.... هر وعده مصرفی از خرمالو تقریبا 20 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می سازد. همین فیبر است که در فرآیند هضم مواد غذایی به بدن کمک می کند و حجم مدفوع را افزایش می دهد. همچنین، ترشح شیره های گوارشی هم به واسطه مصرف خرمالو افزایش می یابد و علائم مشکلاتی مانند یبوست و اسهال نیز با مصرف آن تسکین پیدا می کند. به طور کلی، میوه های سرشار از فیبر مانند خرمالو می توانند دستگاه گوارشی را تقویت ...
شین آباد هنوز می سوزد
فوق تخصص تیغ جراحی را به دست می گرفتند اما از سال دوم تا کنون، دستیاران دخترم را جراحی می کنند. یک تیشو(وسیله ترمیمی پوست) به مدت دو ماه در صورت دخترم قرار دادند و پس از دوماه گفتند که تیشو از جنس مرغوب نبوده است و باید دوباره بگذاریم. صورت دختر من از روز نخست بهتر که نشد هیچ، بدترهم شده است زیرا پزشکان متخصص به دلیل نبود پول، او را عمل نمی کنند. در ابتدا به ما گفتند که اگر پزشکان داخلی نتوانستد ...
10 علامت هشداردهنده کم بودن یُد در بدن
... منابع ید افزایش قدر ید مورد احتیاج در دوران شیردهی ادامه پیدا می کند، چون نوزاد، ید مورد احتیاج خود را از طرق شیر مادر دریافت می کند. ضمنا کم بودن ید سخت می تواند احتمال سقط جنین را افزایش بدهد. سبب این آسیب نیز مثل سایر نشانه ها کم بودن ید، پایین بودن سطح هورمون های تیروئید در بدن هست.5 در مطالعه ای 68 درصد از خانم های که سطح هورمون تیروئیدشان پایین بود، با چرخه های ...
شیوع بیماری استخوانی در اردبیل
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، بیماری پوکی استخوان اختلال اسکلتی دوران کهن سالی است که استخوان های فرد را در معرض شکستگی قرار داده و چارچوب اولیه بدن تغییر فرم پیدا می کند. این بیماری هر چند در سراسر جهان شایع بوده اما در کشورهای در حال توسعه به مراتب شیوع بیشتری دارد که به عقیده کارشناسان علت عمده آن به عادات بد تغذیه بازمی گردد. در مقایسه با مردان، زنان بیشتر در ...
مطلبی برای دارندگان پوست چرب
گلیکولیک هستند می توانند چربی های اضافی صورت را از بین ببرند. بهتر است حتما از محصولات بدون چربی استفاده کنند. حتی خانم هایی که از کرم پودر استفاده می کنند حتما دقت کنند کرم بدون چربی باشد زیرا کرم های چرب پوست صورت آنها را چرب تر می کند. آیا استرس هم بر سلامت و طراوت پوست تاثیر دارد؟ بله، استرس معمولا مشکلات پوستی را تشدید می کند. اگر در طول روز استرس زیادی را تحمل می کنید، بعد ...
ارائه خدمات ویژه بیمارستان مهر آیین لواسان به شهروندان
تک دندان ) ، اکوکاردیوگرافی، آندوسکپی، درمانگاه عمومی (پزشک عمومی - تزریقات و پانسمان ) به ارایه خدمات می پردازد. بیمارستان مهر آیین دارای کلینیک های تخصصی چشم، جراحی پلاستیک و زیبایی، گوش و حلق و بینی ، ارتوپدی ، مغزو اعصاب ، زنان ، اطفال ، روانپزشکی ، پوست و مو و زیبایی ، گوارش ، غدد ، هماتولوژی ، ریه ، روماتولوژی ، جراحی مغز و اعصاب ، قلب و عروق و فیزیوتراپی بر بالین است. ...
با فواید شگفت انگیز ورزش آشنا شوید
افزایش می دهد و به ما کمک می کند تا در مشکلات، راه حل های بهتری پیدا کنیم. همچنین با بهبود نقاط شناختی مغز کارایی ما را نیز افزایش می دهد. جلوگیری از افسردگی ورزش با کاهش اضطراب و استرس از ایجاد افسردگی جلوگیری می کند. استرس زیاد ماده ای مخرب در مغز ترشح می کند که این ماده با پروتئین خاص به وجود آمده از طریق ورزش از بین می رود. رشد مغز پژوهش های زیادی نشان می دهند که انجام ورزش به صورت مرتب باعث رشد بافت ها و افزایش سلول های مغز می شود. (همچنین بخوانید: ساعت های هوشمند اپل، به قابلیت های ورزشی جدید مجهز می شوند ) ...
آشنایی با بیماری که برای سلامت مادر و جنین مفید است
، زیرا به وسیله هورمون حیاتی بارداری به وجود آمده است. بسیاری از بانوان در زمان بروز این بیماری دچار نگرانی می شوند و با مراجعه به پزشک تمایل به استفاده از دارو های مسدود کننده اندوکینین (endokinin-blocking) دارند، اما کارشناسان توصیه می کنند بانوان تا حد ممکن از این دارو استفاده نکنند، زیرا پژوهش ها نشان داده است که مصرف دارو می تواند بربارداری اثرمنفی بگذارد. این بیماری در هفته های ...
دلایل اصلی ناباروری، راه حل های پیشنهادی
در سال های اخیر، شاهد افزایش مشکلات باردار شدن در زنان و مردان هستیم. با توجه به آمارها 30 درصد این مسائل از مشکلات باروری زنان و 30 درصد نیز در نتیجه مشکل باروری مردان و درصد باقی مانده در اثر مشکلات مشترک زوجین یا مسایل دیگر است. اگر شما رابطه جنسی منظم و محافظت نشده به مدت یک سال داشته اید (یا 6 ماه اگر سنّتان بالای 35 هست) و هنوز باردار نشده اید، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید ...
نشانه های ناباروری در مردان
همراه دارد. خانم ها قبلا به علت ناباروری مردان می توانستند طلاق بگیرند. اما الان این سوال پیش می آید : آیا مردی که با اعمال جراحی مثل IVF یا لقاح خارج رحمی می تواند بچه دار شود هم شامل قانون اجازه طلاق از همسرش به دلیل بچه دار نشدن او می شود یا نه؟ دادگاه از ما سوال می کند آیا این فرد قابلیت باروری دارد یا نه و ما پاسخ می دهیم به صورت طبیعی، توانایی بارورسازی ندارد ولی با اعمال ...
سواد سلامت چیست؟
.... بخش چهارم/غربالگری به موقع: حداقل در یک سن خاص برای زنان و مردان لازم است برخی از عوامل خطر و بیماری ها را غربال کنند. ازجمله فشارخون، چاقی، چربی خون، سرطان ها(سینه، گوارش، پروستات و گردن رحم)، هپاتیت و ایدز، افسردگی، ناشنوایی نوزادان، کم خونی، فقر آهن، پوکی استخوان (البته با پیشرفت علوم سلامت و پزشکی ممکن است موارد دیگری هم به این فهرست اضافه شود یا نظام سلامت کشور مربوط به دلیل شیوع ...
3 رازی که دست شوهرتان را رو می کند!!
کنید و اینکه او مجبور نیست حتما حالتان را خوب کند. می توانید بگویید که تنها می خواهید کمی دلداریتان بدهد و به شما عشق بورزد. تفاوت زن ها و مردها : با احساسات معماگونه مردان آشنا شوید 3 حس معماگونه در مردها وجود دارد که همین 3 احساس باعث می شود خانم ها گمان کنند مردها از احساساتی بودن آنها ناراحت می شوند؟ احساس اول : مردها با این احساس بزرگ می شوند که مسئولیت درست ...
چه زمانی پزشک به شما عمل سرکلاژ( دوختن دهانه رحم در بارداری) را پیشنهاد می دهد؟
سرکلاژ - پس از سرکلاژ دهانه رحم ، پزشک سونوگرافی را انجام می دهد تا سلامت جنین را بررسی کند. - ممکن است لکه ، گرفتگی و ادرار دردناک را به مدت چند روز تجربه کنید. استامینوفن (تیلنول، دیگران) برای درد یا ناراحتی توصیه می شود. اگر پزشک از بخیه ها برای تغییر محل قرار گیری بافت واژن، تحت تاثیر برش در دهانه رحم ، استفاده کند ممکن است پس از گذشت دو تا سه هفته، بخیه برداشته شود. ...