خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز گردن مرغ را نخورید!
شکم انباشته شده باشند و هرچه قطر و طول شکم بیشتر باشد عمر فرد کوتاهتر می شود. اغلب انواع اسیدها از بافت چربی شکمی وارد جریان خون می شوند و تمام رگ ها را طوری تحت تأثیر قرار می دهند که حالت کشسانی آنها از بین می رود. کبد چرب می تواند به سمت بیماری ای به نام استارتو هپاتایتیسم برود که در 20درصد افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند موجب نارسایی کبدی می شود که این بیماری بسیار خطرناک است و ...
چاقی، فاکتور پرخطر اصلی در سرطان سینه
تعداد اصلی زنان، بیش از 8100 زن 5 درصد یا بیشتر از وزن شان را از دست داده بودند. محققان این زنان را با بیش از 41,100 زن که وزن شان ثابت مانده بود مقایسه کردند. محققان همچنین دریافتند زنانی که کاهش وزن بیشتری داشتند، یعنی 15 درصد یا بیشتر، ریسک سرطان سینه شان هم 37 درصد کاهش یافته بود. به گفته چلوبوسکی، شمار زیادی از فاکتورهای پرخطر، نظیر کاهش التهاب، با کاهش وزن مرتبط هستند که می تواند موجب کاهش ریسک سرطان باشد. ...
غذاهای متنوع با استفاده از روغن زیتون
ماهنامه سفره ایرانی: روغن زیتون یک روغن طبیعی است که از میوه درخت زیتون به دست می آید و خواص سلامت بسیاری دارد. این روغن دارای اسیدهای چرب غیراشباع موفو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود. در این مطلب قصد داریم دستورهای تهیه ای با این روغن پرخاصیت در اختیار شما عزیزان قرار دهیم تا با گنجاندن آن در رژیم غذایی خود از خواص آن بهره مند ...
4 راهکار تغذیه ای برای رفع خستگی در کودکان
املاح است. به عنوان مثال دیده شده کمبود آهن بدون وجود کم خونی واضح می تواند از علل خستگی در کودکان باشد. کمبود آهن، منیزیوم، ویتامین های خانواده B، ویتامین E، ویتامین C. و اسید های چرب ضروری بر روی خستگی اثر می گذارند. مطالعات بالینی نشان می دهد که حدود 20 درصد کودکان زیر هشت سال لبنیات، میوه و سبزی ها را به اندازه کافی مصرف نمی کنند. مشکل دیگری که خستگی در ...
این 15 نشانه تهدیدی برای ابتلا به قند خون هستند
متابولیک بودند. در یک تحقیق دیگر، محققان بیش از 1.000 نفر را به مدت 5 سال مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند مصرف بالای منیزیم می تواند حساسیت به انسولین را بهبود دهد. دیگر تحقیقات نشان داده که منیزیم، تری گلیسیرید و فشار خون بالا را بهبود می دهد، دو نشانه دیگر از سندروم متابولیک و دیابت. 4. کرومیوم خود را تقویت کنید. وقتی سطح کرومیوم پایین است، سطح HDL سقوط می کند، مقاومت به ...
مزیت های مصرف باقالی
زودرس هستند، مبارزه می کند. باقالی سرشار از چربی های مفید است یک فنجان پاچ باقلا ( باقلای پاکوتا) حاوی 8 گرم چربی است که 3 گرم از آن چربی های اشباع نشده است. این چربی ها با پایین آوردن سطح کلسترول، سلامت بیشتری به قلب هدیه می کنند. این چربی ها همچنین حاوی امگا 3 هستند که عملکرد مغز را بهبود می بخشد. باقالی برای پوست سودمند است خصوصا با نزدیک شدن به دوره پیری، پوست مان ...
کاهش وزن با رژیم غذایی چرب!
جلوگیری از چاقی انسان ها در آینده مورد استفاده قرار بگیرد. دانشمندان سیستم سیگنالینگ موسوم به مسیر سیگنالینگ Hedgehog که در ایجاد سلول در سراسر بدن دخیل است، دستکاری کردند. گروهی از دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن موفق به انجام این روش در موش ها شدند که نشان می دهد در آینده یک مسیر دارویی مشابه برای انسان ایجاد خواهد شد. محققان با استفاده از ژن ها موش ها را رشد دادند ...
ربات قاتل سلول های سرطانی ساخته شد
.... ربات های موسوم به بیو هایبرید (Biohybrid) می توانند درون مایعات بیولوژیکی بدن انسان از جمله جریان خون یا حتی ادرار شنا کنند و دارو را به منطقه های مورد نظر برسانند. آزمایش های اولیه صورت گرفته بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داده است که از بیوهایبرید ها می توان برای نابودی تومور های سرطانی استفاده کرد. اندازه فوق العاده کوچک این ربات ها که هم اندازه یک گلبول ...
درمان افتادگی پلک در کودکان
پاسخ به این سؤال که کنترل فشار چشم چگونه است ؟، تصریح کرد: در فردی که مبتلا به فشار چشم باشد پزشک متخصص چشم قطره هایی را برای کنترل فشار چشم تجویز می کنند اما بر خلاف فشار خون در افراد مستعد فشار چشم راه پیشگیری وجود ندارد در افرادی که به این عارضه مبتلا هستند معاینه هر چند وقت یک بار توصیه می شود . وی ادامه داد: فشار چشم 22 و 23 عدد بینابینی محسوب می شود که برخی پزشکان مصرف دارو را ...
برای سلامت مغز از این روغن دوری کنید
حافظه و تشکیل پلاک های آمیلوئید و کلافه های نوروفیبریل در مدل موش های مبتلا به آلزایمر پرداختند. پلاک های آمیلوئید و تائو فسفریل دار شده که مسئول تشکیل کلافه های نوروفیبریل تائو هستند، در اختلال عملکرد نورونی و فساد و زوال حافظه در آلزایمر نقش دارند. محققان در این پژوهش موش ها را در سن شش ماهگی و قبل از ابتلا به علائم آلزایمر به دو گروه تقسیم کردند. به یک گروه رژیم غذایی عادی ...
کاهش وزن بعد زایمان
و کورتیزول بالا بر عکس العمل انسولین در بدن تاثیر می گذارد و در نتیحه کاهش وزن بدن را دشوار می کند. کنترل کردن استرس با تمرکز، یوگا، مثبت اندیشی یکی از عوامل ضروری برای کاهش وزن است. 3. مصرف کربوهیدرات، پروتئین و چربی خود را متعادل کنید سعی کنید 30% از انرژی خود را از پروتئین موجود در مرغ، 40% را از کربوهیدرات های اشباع نشده و 30% دیگر را از اسیدهای چرب ضروری مانند آجیل، روغ ...
میان وعده هایی سالم و خوشمزه برای دیابتی ها
مس دارد. ضمنا پاپ کورن، شاخص گلیسمی پایینی دارد. 7. زیتون تمام انواع زیتون ها، میان وعده هایی کامل و سالم برای دیابتی ها هستند. اسیدهای چرب موجود در زیتون به کنترل قند خون کمک زیادی می کنند. برای مبتلایان به دیابت، چربی های تک غیر اشباع، بهترین نوع چربی هستند چون این چربی ها توانایی کاهش گلوکز خون، افزایش حساسیت به انسولین، کاهش کلسترول، کاهش ریسک بیماری های قلبی و بهبود ...
سقوط دو مفسر در بررسی آیات مربوط به اهل بیت و موضوع ولایت
(رشید رضا و عبده، 1414: 3/298-299). دیگر محققان نیز شیوه او را نقد کرده اند، به ویژه آنکه او در برابر روایاتی که جزئیات امور را مطرح کرده اند، واکنش نشان داده، ولی از کنار آن دسته از اسرائیلیات که بنیان های اعتقادی مسلمانان را هدف قرار داده اند با تساهل و مسامحه عبور می کند (نعناعه، 1970: 248-249) و برخی دیگر از محققان این کار او را گناهی نابخشودنی دانسته که هرگز یاد کردن اسناد، نمی ...
مزایای مصرف صبحانه
مرتبط با دیابت نوع دو و سایر اختلالات مرتبط با سن می انجامد. مطالعات تازه پزشکی نشان می دهند که خوردن صبحانه کمک می کند تا ژن های یاری رسان به کاهش وزن فعال شوند. هم چنین بر اثر صرف صبحانه سطح گلوکز خون و انسولین بهبود می یابد و از ابتلا به دیابت نوع دو جلوگیری می شود. محققان توصیه می کنند که افراد پیش از ساعت 9:30 صبح صبحانه بخورند تا از مزایای آن بهره مند شوند. این تحقیق نشان می ...
ماموگرافی در این سن اجباری است
...: اگر فردی در بستگان درجه یک خود سابقه سرطان را داشته باشد باید غربالگری را 5 تا 10 سال جلوتر از آن سنی که خویشاوندش مبتلا شده است، شروع کند. خلیل علی محمدزاده با اشاره به آمار سازمان بهداشت جهانی اظهارداشت: سرطان پستان یکی از شایع ترین سرطان ها در بین زنان جهان است و این بیماری در دهه های گذشته به شایع ترین بیماری میان زنان ایران هم تبدیل شده و سن ابتلا به آن به طور متوسط در ...
روش های درمانی رایج برای رفع بوی بد دهان
بر بوی دهان فرد تاثیر گذاشته و موجب بد بو شدن آن یا هالیتوسیس بشود. در تحقیقی در سال 2009، محققان دریافتند آنالیز بوی دهان فرد، به تشخیص دیابت در مراحل اولیه ی آن کمک می کند. دو عارضه در ارتباط با دیابت وجود دارد که موجب بد بویی دهان می شود: بیماری لثه و بالا بودن کتون در خون. اسم مناسب بیماری لثه، پریودونتال است که شامل انواع زیر می شود: . ورم لثه . پریودونتال ...
اختلال در خواب با افزایش ریسک آلزایمر همراه است
شفا آنلاین سلامت به گفته محققان، در صورت اختلال مداوم خواب موسوم به آپنه خواب، ممکن است با احتمال بیشتر ابتلا به آلزایمر روبرو باشید. به گزارش شفا آنلاین :نتایج مطالعات محققان دانشگاه نیویورک نشان می دهد آپنه خواب (اختلال خواب) با افزایش گسترش پلاک های آمیلوئید در مغز که مشخصه بارز بیماری آلزایمر است، مرتبط است. محققان دریافتند هر چقدر مشکل اختلال خواب حادتر باشد، تجمع پلاک ها بیشتر ...
افراد جوان دیابتی 7 برابر بیشتر در معرض مرگ ناگهانی قلبی
49 سال در سال های 2007 تا 2009 بود. طبق نتایج این مطالعه، از بین بیش از 14 هزار فرد فوت شده، 5 درصد مبتلا به دیابت بودند. حدود 500 تن از آنها مبتلا به دیابت نوع 1 به عنوان یک بیماری خودایمنی بودند. و حدود 200 تن مبتلا به دیابت نوع 2 بودند که عمدتا با اضافه وزن مرتبط است. در مجموع محققان دریافتند نرخ مرگ و میر در بین افراد دیابتی 5 برابر بیشتر از افراد فاقد دیابت است. همچنین آنها ...
بایدها و نبایدهای آتورواستاتین
شفا آنلاین سلامت آتورواستاتین یا لیپوفیکس دارویی است که همراه با رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول بد و چربی ها (مانند LDL و تری گلیسرید ) و افزایش کلسترول خوب (HDL) در خون،استفاده می شود. به گزارش شفا آنلاین :آتورواستاتین متعلق به گروهی از داروهای شناخته شده به نام استاتین ها است. نحوه عملکرد دارو با کاهش میزان کلسترول تولید شده توسط کبد است. کاهش کلسترول بد و تری گلیسریدها و افزایش ...
عوامل تاثیرگذار در بروز بیماری صرع
محسوب می شوند. مسائل مربوط به رشد، مانند نوزادانی که کوچکتر از اندازه طبیعی متولد می شوند یا وجود بخش های غیرطبیعی در مغزهای آنها ممکن است به شکل گیری صرع منجر شوند. اگرچه نادر است، اما تشنج های مرتبط با تب که به واسطه تب بالا شکل می گیرند و می توانند در کودکان از زمان تولد تا سن پنج سالگی رخ دهند نیز می توانند به صرع منجر شوند. منبع: عصر ایران ...
تجاوز به اهورا عمق وخامت و فروپاشی اخلاقی در جامعه | چرا اهورا قربانی دوست پسر مادرش شد؟
گرگ کرداری به نام دوست پسر مادرش قرار می گرفت. ولنگاری اخلاقی در این خانه و اعضای آن برقرار بود و روابط موسوم به همباشی ، ازدواج سفید و هم خانگی باعث مرگ هولناک این کودک شد. ولنگاری اخلاقی رو به ازدیاد و همه گیری است که اگر نبود، اصطلاح متضاد با شرع دوست پسر مادر مقتول در قالب یک گفتمان عادی در سطح جامعه ما رخ نشان نمی داد.ابتذال و پستی برقرار است و وصف اصلی این مکان درسابق موسوم به ...
قاب موبایلی که قند خون را آزمایش می کند!
به گزارش ایسکانیوز، با آمدن گوشی های هوشمند دیگر نیازی به حمل و خریداری دوربین ها، ضبط صوت ها و پخش کننده های موسیقی احساس نمی شود، زیرا آنها همه در گوشی های هوشمند گنجانده شده اند. افراد مبتلا به دیابت به زودی قادر خواهند توسط قاب گوشی که دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو ساخته اند، قند خون خود را بسنجند. نمونه اولیه این قاب که با نام "GPhone" معرفی شده، چاپ سه بعدی شده و ...
چاقی و لاغری وابسته به چیست؟/نتایج تحقیق جدید دانشمندان
یکدیگر است. سرویس سلامت:او می افزاید: برای مثال، در رژیم غذایی ژاپنی که سوشی بخش مهمی از آن است به دلیل چربی پایین و امگا 3 زیاد در برخی از حیوانات شاهد کاهش کلسترول و فشار خون بودیم اما در برخی از حیوانات به دلیل خصوصیات ژنتیک متفاوت این رژیم به کبد و سایر اندام ها آسیب رساند. در رژیم امریکایی نیز با کربوهیدرات و اسیدهای چرب بالا برخی از حیوانات چاق شدند در حالی که در برخی دیگر به جز افزایش چربی کبد تغییر محسوسی مشاهده نشد. در باره رژیم مدیترانه ای نیز که در آن روغن زیتون و سبزیجات وجود داشت برخی از حیوانات وضعیت سالم تری پیدا کردند در حالی که طیفی دیگر با افزایش وزن مواجه شدند . ...
مزایای شگفت انگیز دارچین
.... مصرف 2 قاشق چای خوری دارچین برای افراد دیابتی در روز توصیه میشود دارچین میتواند از سرطان جلوگیری کند سرطان یک بیماری خطرناک و جدی است که به علت رشد کنترل نشده سلول رخ میدهد، محققان مطالعات گسترده ای درباره تاثیر دارچین بر سرطان انجام داده اند و نتایج اولیه از آزامیشات بر روی حیوانات نشان میدهد که این ماده میتواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر باشد. درواقع دارچین باعث ...
چیزهایی که برای داشتن شکم شش تکه نباید بخورید
. ماهی، به ویژه انواع چرب آن مانند تن و سالمون سرشار از اسیدچرب امگا3 هستند. فراموش نکنید، ماهی زمانی این تاثیر مثبت را دارد که به صورت بخارپز تهیه شده و بدون اضافه کردن سس و فقط با اضافه کردن آبلیمو و ادویه مصرف شود. 6 ماده غذایی عالی برای رسیدن به شکم شش تکه بسیاری از ما آرزو داریم که شکم هایمان صاف و محکم باشد، یا به اصطلاح سیکس پک یا شش تکه باشد؛ هدفی که به نظر می رسد هرچه سن ...
بهبود هضم با تغذیه
مردم نیوز : هضم فرایندی است که طی آن غذا در بدن به اجزای کوچکتر یعنی مواد مغذی شکسته می شود تا درنهایت این مواد مغذی جذب جریان خون شوند. هضم کامل غذا چیزی حدود 24 تا 72 ساعت طول می کشد و به چندین عامل مختف بستگی دارد؛ از جمله نوع غذای مصرف شده و وجود مشکلات گوارشی. در این مقاله به فرایند هضم و مشکلات گوارشی احتمالی و همچنین توصیه هایی در راستای بهبود فرایند هضم می پردازیم ...
عوارض وحشتناک محصولات تراریخته
بررسی های به عمل آمده مصرف این نوع روغن ها می تواند با افزایش ریسک کبد چرب غیر الکی همچنین افزایش چربی خون از جمله کلسترول همراه باشد. این محقق درباره تحقیقات جهانی در این باره به مهر گفت: تحقیقات وسیعی در جهان در حال بررسی مضرات طولانی مدت مصرف محصولات تراریخته در حال انجام است که در سالهای آینده با انتشار نتایج این تحقیقات می توان با سند علمی دقیق تری ممنوعیت مصرف این محصولات را اعلام ...
بهترین ویتامین برای رشد مو
کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان مرتبط است.اگر چه بیوتین به عنوان یک درمان جایگزین برای ریزش مو استفاده می شود و کسانی که کمبود دارند بهترین نتیجه را می گیرند. یکی از موثر ترین ویتامین ها برای افزایش سرعت رشد مو ویتامین B می باشد. طبق آخرین تحقیقات محققان کمبود ویتامین B در بدن با ریزش مو رابطه مستقیم دارد. از ویتامین B برای درمان ریزش مو استفاده می گردد همچنین کسانی که کمبود ویتامین B ...
6ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه
اسید های چرب امگا-3 است، که بر خلاف چربی های اشباع، یک نوع چربی مفید برای بدن انسان هستند. اما کدام ماهی ها بیشترین فایده را برای انسان دارند؟ برای کسب بیشترین فواید سلامت می توانید مصرف ماهی های سالمون، خال مخالی، و تن را مد نظر قرار دهید، که پژوهش ها نشان داده اند اثر چشمگیری بر کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه دارند. اما اگر به مصرف گوشت قرمز یا ماهی علاقه ای ندارید، شاید بهتر است نگاهی به ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
افت می کند، قدرت مغزتان هم کم می شود. سپس مغز سیگنال هایی می فرستد که اعلام کند بدن به سوخت نیاز دارد و در نتیجه شما احساس گرسنگی می کنید. افرادی که قند خون شان معمولا پایین است، زود هم عصبانی می شوند که دلیل آن همان گرسنگی ناشی از افت قند خون است و به آن hangry می گویند. محققان دریافته اند وقتی همسران دچار افت قند خون می شوند، بیشتر از دست همدیگر عصبانی شده و وارد مشاجره می شوند ...
