خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید
...> گردو مغزهای درختی در هر برنامه ی غذایی عالی هستند، اما گردو به دلیل محتوای امگا 3 بالایی که دارد، مورد توجه خاصی قرار می گیرد. گزارشی در سال 2015 دریافت خوردن گردو موجب بهبود تست های کبد در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی شده بود. آوکادو آوکادو غنی از چربی های سالم است اما مواد مغذی ضد التهابی و فیبر محلول نیز دارد که می تواند به کاهش قند خون و استرس ...
دیابت هر 14 دقیقه در ایران، جان یک نفر را می گیرد!
آسیب دیده اند و پاها حس چندانی ندارند و ورزش کوهنوردی فشار زیادی روی پاها وارد می کند و ممکن است در ناحیه کف پا زخم ایجاد شود. این متخصص دیابت با اشاره به اینکه بر اساس آمارهای اعلام شده، هر 14 دقیقه در ایران یک نفر در اثر دیابت جان خود را از دست می دهد، خاطرنشان کرد: با یک آزمایش ساده و کم هزینه اندازه گیری قند خون، از عدم ابتلا به دیابت خود می توانید، مطمئن شوید. خسروشاهی ...
آگاهی مهمترین راه پیشگیری از شیوع ایدز
: نیاز است در مرحله نخست از انگ زدن و قضاوت بیماران آلوده به ویروس اچ آی وی اجتناب شود و راههای انتقال این بیماری را شناخت و فراموش نکرد با پیشرفتی که در علم پزشکی صورت گرفته خوشبختانه ایدز یک بیماری قابل کنترل است. طباطبایی تاکید کرد: اگر افراد مبتلا به اچ آی وی تحت درمان داروهای ضد ویروس قرار گیرند با افزایش سطح امید به زندگی می توانند مانند بقیه زندگی عادی داشته باشند. وی اظهار داشت: بیش ...
رونمایی دو گوشی هوشمند از شرکت چینی خوش آوازه/ کاهش درآمد تأمین کنندگان قطعه برای آیفون 10/ باتری هایی ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کاهش درآمد تأمین کنندگان قطعه برای آیفون 10، باتری هایی که با عرق شارژ می شوند، تحولات جدید فورد و ... را در بسته فناوری میزان بخوانید. باتری های بیولوژیکی جدید با عرق شارژ خواهند شد دیجیاتو: محققان دانشگاه بینگامتون نیویورک، باتری بیولوژیکی برای استفاده در پوشیدنی ها طراحی کرده اند که می تواند عرق انسان را به انرژی تبدیل کند ...
زنگ خطر رفتارهای پرخطر
.... طبق آخرین آمار وزارت بهداشت، آمار انتقال جنسی با اختلاف کمی، از آمار انتقال تزریقی پیشی گرفته است. نکته دیگری که در آمار وزارت بهداشت وجود دارد این است که قبلا اپیدمی ایران بیشتر، مردانه بود و بیش از 80درصد از افراد مبتلا مرد بودند (چون اعتیاد تزریقی در میان مردان، بیشتر از زنان بود) اما با افزایش انتقال از راه جنسی، درصد زنان مبتلا هم در سال های اخیر افزایش داشته است. سازمان ملل و ...
گیاهای زیبا اما کشنده
همیشه سبز است. سردرد، ضعف عضلانی و ضعف در دید هم می تواند در شما به دنبال مسمومیت با این گیاهان پدیدار شود. ضربان قلبتان ممکن است آهسته شود و یا قلبتان با شدت بتپد و به کم ابروید. قبل از اینکه این اتفاقات برای شما روی دهد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. گل آنتریوم: برگ های چرمی و سبز تیره رنگ و ساقه این گل وهم انگیز سمی است. خوردن آنتریوم گرمسیری می تواند سبب احساس سوزش در دهان و ...
لمینیت و هر آنچه که باید درباره آن بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همه ما زیبایی را دوست داریم و بر اساس همین حس، هر روز روش های مختلف زیبایی شناسایی به کار گرفته می شود؛ بنابراین هدف ما هم مخالفت با استفاده از این روش برای زیباتر شدن دندان ها نیست، آنچه حائز اهمیت است، زمان و سن مناسب انجام کارهای زیبایی، خواه برای دندان یا هر عضو دیگری از بدن است. شاید چیستی ضرورت توجه به سن و زمان مناسب انجام لامینیت ...
8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!
موجود در گوجه فرنگی است که می تواند متابولیزهر را تنظیم کرده و به کاهش چربی شکمی کمک کند. سیب : سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب!
بریکینگ بد (Breaking Bad) را تماشا کرده اند به خوبی با آن آشنایی دارند. ساخت این ماده مخدر برای اولین بار به سال 1919 باز می گردد که در ژاپن ساخته شد. در آن سال محققان دریافتند که متامفتامین در آب قابل حل بوده و می توان آن را تزریق نمود و بدین ترتیب در جنگ جهانی دوم توسط سربازهای هر دو طرف نبرد مورد استفاده قرار گرفت. در سال 1950، خرید و فروش متامفتامین در ایالات متحده قانونی بود و برای درمان افسردگی ...
فواید بازکردن پنجره هنگام خواب
دیگر به بیماری دیابت در آمریکا در هر سال می شود زیرا بدن انسان با افزایش دما نیاز کمتری به سوزاندن چربی های قهوه ای برای گرم نگه داشتن خود پیدا می کند که این امر باعث ابتلای فرد به حساسیت انسولین و افزایش وزن می شود. گروسمن افزود : تحقیقات نشان می دهد که نظریه " سردی بدنت را حفظ کن " برای کاهش ابتلا به دیابت و چاقی، درست بوده است. وی گفت: آزمایش ها نشان می دهد که کاهش چند درجه ...
چگونه حمله های خواب را کنترل کنیم؟
...> • چشم های نیمه بسته • راه رفتن غیر معمول علل نارکولپسی و عوامل خطرناک بسیاری از محققان در مورد علت های این مسئله، همچنان متحد بر یک نظریه نیستند و علت قطعی دقیق آن را همچنان ناشناخته می دانند. در اینجا به برخی از عوامل اشاره شده است که عبارتند از: • سطح پایین از هیستامین در خون • برخی آسیب های مغز مانند تومور و سکته مغزی • در معرض برخی از سموم محیطی مانند فلزات ...
معاینه های دوران بارداری، مهم ترین ها کدامند؟
کاهش ابتلای بچه به اچ ای وی، از انجام هر فرآیند تهاجمی ای که بتواند موجب خونریزی شود، از جمله آمنیوسنتز یا نمونه برداری از پرزهای کوریونیک، تا زمانی که جداً لازم نباشد خودداری کنید. درصورتی که دکتر شما این مراحل را انجام دهد، اکثر دکترها توصیه می کنند مادر بلافاصله قبل از اقدام، داروهای ضد ویروسی داخل وریدی دریافت کند تا احتمال آلوده شدن جنین به حداقل برسد. درصورت ابتلا به ...
پوست, بال و گردن مرغ نخورید!
، یکسان هستند ولی به محض اینکه به مرحله بلوغ می رسند و اولین دوره قاعدگی را تجربه می کنند مقدار چربی انباشته شده بدن آنها تا 30درصد افزایش پیدا می کند و به این دلیل خانم ها نسبت به آقایان در معرض خطر شدیدتری برای افزایش وزن و انباشتگی چربی قرار دارند.خانم هایی هم که از این طریق چاق می شوند هورمون های شان دچار اختلال می شوند و نسبت هورمون تستسترون Testosterone در خونشان افزایش پیدا کرده و دچار ...
چه کنیم که سرما نخوریم؟
، به پیشگیری از سرماخوردگی در آینده بپردازید. اگر هم خوش شانس بوده و به این بیماری مبتلا نشده اید، تلاش کنید با پیشگیری از سرماخوردگی ، فصل سرد سال را به خیر و خوشی پشت سر بگذارید. پیش از همه باید بدانید دلیل نام گذاری این بیماری، افزایش شیوع ویروس عامل آن در فصل های سرد سال است. اما پزشکان عقیده دارند خود عامل سرما دخالتی در ابتلا به سرماخوردگی ندارد. به عنوان نمونه اگر در تابستان با ...
ویروس اچ آی وی و بیماری ایدز را بهتر بشناسیم
انسان شود : تزریق خون و فراورده های خونی و یا هر جسم تیز و برنده که آغشته به خون تازه حاوی ویروس باشد تماس جنسی بدون استفاده از کاندوم با فرد مبتلا به ویروس HIV از مادر مبتلا به عفونت HIV به کودک خود در دوران بارداری ، زایمان و شیردهی اچ آی وی یک بیماری عفونی مانند سایر بیماری های عفونی است. همه انسانها دارای گلبول سفید هستند، اگر گلبولهای سفید در معرض ...
50 میلیون نفر آلزایمر دارند/ کشمش برای سلامتی چشم مفید است/ مصرف روزانه 3 فنجان چای برای جلوگیری از حمله ...
می تواند در مبارزه با چاقی مفید باشد. یافته ها نشان می دهد که مسیر سیگنالینگ hedgehog به سلول اجازه رشد بیش از یک اندازه مشخص را نمی دهد. همچنین سطح پایین قند خون را برای موش های تحت آزمایش حفظ کرد. افزایش چربی به علت افزایش میزان سلول های چربی است. هر سلول چربی بزرگتر می شود تا بتواند قطرات چربی بزرگتری را نگه دارد. ما در این رژیم غذایی به طور عمده وزن را با سلول های چربی بزرگتر اضافه می کنیم ...
اختصاصی سلامت آنلاین سهل انگاری عمومی در برابر 10 نشانه مهم سرطان
مبتلا شده اند و در هر مورد تا چه اندازه آن مشکل را جدی گرفته، برای رفع آن به پزشک مراجعه کرده اند. در میان این 17 ناخوشی، 10 مورد خاص گنجانده شده بود که همگی از علائم ابتلا به سرطان به شمار می آمدند. در پایان، معلوم شد اکثر شرکت کنندگان هیچ اطلاعی از اهمیت این علائم نداشتند و فقط تعداد کمی با مشاهده آن ها به پزشک مراجعه کرده بودند. 10 علامتی که در ادامه می خوانید، هر چند نه همیشه، اما در ...
با این سوپ از سرطان، بیماری قلبی و دیابت پیشگیری کنید
، نیست، بلکه درباره سوپ های خانگی که حاوی مواد غذایی تازه و مغذی هستند، صحبت می کنیم. سوپی که قصد داریم در ادامه روش تهیه آن را آموزش دهیم حاوی زردچوبه است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برد و همچنین در آن از نارگیل که اندام ها را تغذیه می کند، زیره و هل که علاوه بر فواید سلامت، عطر و طعم خوبی به غذا می بخشند، استفاده می شود و البته عدس یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی آن است. ...
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید
، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در این میوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشارخون را پایین می آورد. 91.5 درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با ...
لزوم بازنگری در رژیم غذایی روزانه
...، دیابت نوع دو است که حدود 77 درصد بیماران مبتلا به دیابت در ایران به آن دچار هستند. متخصصان کم تحرکی و تغذیه نامناسب را مهم ترین علل افزایش این بیماری در جوامع به ویژه در شهرنشینان می دانند. آن ها بر این باورند که در کنار تحرک بیشتر، نوشیدن میزان کافی مایعات سالم، به ویژه آب در طول روز می تواند راحت ترین راه برای جلوگیری از افزایش قند خون باشد. نوشیدن آب خطر هایپرگلاسمی یا همان افزایش قند ...
پرخوابی چه علت هایی دارد؟
یکی دیگر از دلایل خستگی است. همچنین خوردن غذاهای اشتباه! می تواند چنین مشکلی ایجاد کند. اگر شما روز خود را با خوردن شیرینیجات شروع می کنید، گلوکز خون شما به سرعت افزایش می یابد و به همان سرعت نیز پایین می آید در نتیجه شما پس از مدت کوتاهی احساس کسالت و خستگی می کنید. افسردگی: افسردگی علاوه بر اینکه بر روی روان اثرات سوء می گذارد، بلکه باعث اختلالات فیزیکی مانند خستگی، سردرد و بی میلی جنسی ...
عوارض مصرف شربت کتوتیفن برای کودک
در کودکان مبتلا به آسم استفاده می شود. باید توجه داشت که شربت کتوتیفن در حملات حاد آسم موثر نمی باشد. مقدار مصرف شربت کتوتیفن کودکان بزرگتر از 3 سال : 1 میلی گرم (معادل یک پیمانه) دوبار در روز بعد از غذا . کودکان 6 ماهه تا 3 سال : 5/0 میلی گرم ( معادل نصف پیمانه یا 5/2 میلی لیتر ) دو بار در روز . – نوزادان و کودکان 6 ماه تا 3 سال – پزشک میزان مصرف را بر ...
فواید بی نظیر پیازچه
به گزارش شمال نیوز،پیازچه کالری کمی دارد ولی فواید تغذیه ای خوبی دارد مثلا درشت مغذی و ویتامین هایی که برای بدن مفید می باشد. کالری و پروتئین پیازچه، از سبزیجات کم کالری است و در هر واحد غذایی آن 32 کالری وجود دارد. می توان آن را تنها استفاده کرد و یا در غذاها به کار برد. یک واحد غذایی آن 1.8 گرم پروتئین دارد. این مقدار، 1 درصد از 3.6 درصد پروتئین مورد نیاز بدن در هر روز را ...
هر آنچه در مورد خواب ناله بدانید
این ناله ها ممکن است با یک خرناس یا یک آه در آخر دنبال شود. 2. علت ناله در خواب یا خواب ناله چیست؟ متخصصین به طور 100 درصد در مورد علت این عارضه مطمئن نیستند، اما داسگوپتا می گوید برخی افراد – مانند افراد مبتلا به ناهنجاری های سر و صورت – بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به خواب ناله هستند، زیرا ساختار راه هوایی فوقانی ممکن است باعث شود فرد در هنگام بازدم صدا تولید کند. ...
گام های آهسته در سنین پیری نشانه بیماری قلبی است
...، ابتلا به دیابت، چاقی یا عدم تحرک فیزیکی با کاهش سرعت راه رفتن مرتبط است. امرالد هیلند، سرپرست تیم تحقیق، به همراه تیمش شرکت کنندگان بالای 60 سال را مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان در شروع مطالعه نه مبتلا به بیماری قلبی بودند و نه از لحاظ سرعت راه رفتن، حفظ تعادل یا تمرینات ورزشی با صندلی مشکلی داشتند. محققان میزان فعالیت فیزیکی شرکت کنندگان، مصرف الکل، شاخص توده بدنی ...
خواص بی شمار کیوی در فصل سرد!
از بین رفتن بینایی است. اما نتیجه ی یک مطالعه نشان از آن دارد که خوردن سه کیوی در روز می تواند تا 36 درصد از خطر دژنراسیون ماکولا بکاهد. گمان می رود این امر به سبب سطح بالای زکسانتین و لوتئین موجود در این میوه باشد. چند نکته 1- مصرف کیوی، برای عموم مردم بی خطر است به جز کسانی که به آن آلرژی دارند. علائم آلرژی به این میوه عبارت اند از: تهوع، خارش دهان، تورم زبان، اختلال در ...
4 ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون ...
9 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید
ننوشید اسید و فیبرهای سخت که در مرکبات وجود دارد، به معده ی خالی آسیب می زنند. این مورد به ویژه برای افرادی که مبتلا به گاستریت یا در معرض ابتلا هستند، خطرناک است. توصیه: آب مرکبات تازه اگر به نسبت 2 به 1 (برای افراد معمولی) و 1 به 1 (برای افرادی که معده ی هایپراسیدی دارند) با آب رقیق شود،برای بدن تان مفید است. تحقیقات ثابت کرده اند که گرسنگی باعث می شود خونسردی ...
کمبود ویتامین ب در بارداری، عوارضی دارد؟
گرفته شود. پزشکان می توانند پیش از ارائه توصیه های خود، مقدار NAD در زن باردار را اندازه گیری کنند تا در صورت پایین بودن سطوح استفاده از چنین روشی مد نظر قرار بگیرد. طبق آخرین تحقیقات محققان انگلیسی، مادرانی که در دوران بارداری ویتامین B3 به اندازه کافی مصرف کرده اند فرزندانشان در 12 ماهگی نسبت به دیگر کودکان کمتر به اگزما مبتلا شده اند. مطالعه محققان دانشگاه ساوتهامپتون ...
حقایقی جالب درباره بدن انسان ها
نیمه شب باعث بالا رفتن وزن نخواهد شد سفرهای نیمه شب به سمت یخچال با افزایش وزن همراه خواهد بود اما غذایی که می خورید دلیل چاقی نیست. اسنک هایی که در طول شب می خورید ما را چاق تر از اسنک هایی که در طول روز می خوریم نخواهند کرد. علت اصلی که باعث چاق شدن می شود عدم تحرک در دراز مدت است که بیشتر در طول شب فرد را درگیر می کند. 8- دندان درآوردن باعث تب کردن کودک نخواهد بود ...
