خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهایی از شر تیرگی زیربغل با راهکارهای خانگی!
تیرگی پوست زیر بغل آسان نیست و این خود بر مشکل می افزاید. امروزه، بسیاری از لوازم آرایشی وجود دارند که می توانند به پنهان کردن این نقاط کمک کنند، اما گاهی اوقات مواردی مانند قیمت های بالا موجب می شوند تا این محصولات در دسترس همگان قرار نداشته باشند. خوشبختانه، برخی مواد طبیعی وجود دارند که می توانند به رفع تیرگی پوست زیر بغل کمک کنند. اگر به طور مرتب از آنها استفاده کنید، این مواد می ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، اکثر جمعیت جهان از اضافه وزن رنج می برند و اضافه وزن خیلی بیشتر ازسوءتغذیه قاتل جان مردم دنیا شده است. همچنین براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر زنان و مردان ایالات متحده است. رژیم غذایی ناسالم، عامل اصلی چاقی و بیماری قلبی مزمن است. وقتی تصمیم می گیرید رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، گروهی از غذاها هستند که صرف نظر از قیمت و هزینه ، باید آنها از رژیم غذایی روزانه ی خود حذف کنید. در ادامه به 9 ماده ...
موادغذایی برای مبارزه با سرطان ریه
بدن خود مد نظر قرار دهید، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه است. به لطف آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجاتی با رنگ روشن، که به طور خاص می توان از ویتامین های C و A نام برد، می توانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید. تراکم پایین این ویتامین ها با خطر بیشتر ابتلا به سرطان ریه پیوند خورده اند.تقریبا تمامی میوه ها و سبزیجات دارای برخی ویژگی های آنتی اکسیدانی هستند، اما هرچه رنگ آنها روشن تر باشد ...
بایدها و نبایدها در اپیلاسیون آقایان و نکات مهم آن
...، چون پوست خشک به کنده شدن موها بیشتر کمک می کند. اگر از روش سنتی وکس گرم استفاده می کنید مراقب باشید که خیلی داغ نشود، پس بهتر است قبل از مصرف حتما آن را روی پوست داخل مچ دستتان تست کنید. همان طور که زدودن موهای بدن آقایان از کوتاهی های معمولی موی سر و تمیز کردن ریش و سبیل بیشتر می شود، باید وکس صحیحی را در کیت پیرایشی خود داشته باشید، مانند وکس های نواری فوری، وکس های گرم/سرد و ...
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید
باید روی این خوراکی خوشمزه یلدای چشم بپوشانند؛ چرا که مصرف این میوه برای برخی ممنوع است. در این مطلب به خواص و مضرات هندوانه پرداخته ایم. در 100 گرم هندوانه مواد زیر موجود است: آب 92 گرم پروتئین 0/5 گرم مواد چربی 0/2 گرم نشاسته 6 گرم کلسیم 0/7 میلی گرم فسفر 10 میلی گرم آهن 0/5 میلی گرم سدیم یک گرم ...
برای درمان فوری گلودرد این چای ها را حتما امتحان کنید
به گزارش نخست نیوز، فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. ...
اهمیت منیزیم در سلامت انسان
عنوان مثال زنان بیشتر از 19 سال ( البته غیر باردار) روزانه 310 تا 320 میلی گرم منیزیم نیاز دارند در صورتی که نیاز روزانه بدن مردان به منیزیم، در همین رده سنی 400 تا 420 میلی گرم است. بهترین روش رساندن مواد مغذی مانند منیزیم به بدن، استفاده از منابع غذایی موجود است. زیرا علاوه بر تامین مواد مغذی، خواص مفید دیگری نیز برای بدن دارند. مواد غذایی حاوی منیزیم عبارتند از سبزیجات برگ سبز مانند ...
بفرمایید اکسیر جوانی
فرنگی بروید. به گفته آن ها، مصرف حبوبات شما را جوان نگه می دارد و از میان آن ها، نخود فرنگی سبز رنگ، تاثیر بیشتری بر جوان ماندن شما و طولانی شدن عمرتان می گذارد. این دانه، از حمله رادیکال های آزاد به بدن تان جلوگیری می کند و با فیبر و آنتی اکسیدان های فراوانی که دارد، دوران جوانی تان را طولانی تر می کند. گردو قدیمی ها -پیش از آنکه محققان تاکید کنند- به توانایی گردو بر جوان نگه ...
خواص معجزه آسای سرکه سیب
کاهش سرطان مری ارتباط دارد، ولی تحقیقات در یوگوسلاوی نشان داده است که هضم سرکه موجب افزایش سرطان مثانه می شود. نهایتا می توان گفت که احتمال تأثیرگذاری سرکه سیب در جلوگیری از سرطان وجود دارد، ولی بر اساس تحقیقات کنونی هنوز زمان آن فرا نرسیده است که با اطمینان توصیه هایی علمی در مورد تأثیرات مثبت و خواص سرکه سیب در جلوگیری از سرطان ارائه کنیم. تاثیرات جنبی، میزان تجویزی و نحوه ی مصرف صحیح ...
8 اشتباه خطرناک برای چشم
بررسی قرار گیرد. همان طور که می دانید پشت چشم هیچ گیرنده دردی وجود ندارد. بنابراین اگر یکی از رگ های خونی پاره شده باشد یا توموری وجود داشته باشد تا زمانی که بینایی تحت تاثیر قرار نگرفته است، متوجه این موضوع نخواهید شد. تمام روز را از وسایل الکترونیکی استفاده می کنید صفحه نمایش های الکتریکی همچون مواردی که در رایانه ها، تبلت ها و گوشی های هوشمند یافت می شود، نور آبی از خود ...
خواص سه شیره (انگور، توت و خرما) + طرز تهیه سه شیره
یکی از مواد غذایی مفید شیره های گرفته شده از میوه هاست. مخلوط سه شیره انگور، خرما و توت سفید دارای انواع ویتامین ها نظیر ویتامین آ، ای، ث، ویتامینهای گروه ب و همچنین میزان فراوانی از مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم هستند. مصرف این ماده غذایی موجب تقویت عمومی بدن می شود و یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، تیروئید، بی حالی و بی حسی بدن است. برای آشنایی بیشتر با خواص سه شیره، میزان ...
از کمک به تناسب اندام و تقویت بینایی تا خواب راحت و سلامت قلب 6 خاصیت مفید کدو تنبل
، باعث جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات در موش های نر شده است. یک چهارم فنجان تخم کدو تنبل، همچنین حاوی 2/75 میلی گرم زینک است (حدود 17 درصد نیاز روزانه برای افراد بالغ) که با سلامت جنسی آقایان در ارتباط است. 6-داشتن قلبی سالم تر تحقیقات نشان داده فیبر موجود در کدوتنبل، می تواند از قلب نیز محافظت کند. در یک تحقیق که روی 40000 مرد ، مشخص شد آن هایی که برنامه غذایی سرشار از فیبر ...
نسخه ای از مواد غذایی ضد سرطان
رادیکال های آزاد مبارزه کند. در نتیجه ساختمان و عمل سلول های بدنی توسط رادیکال های آزاد تخریب شده و منجر به بروز پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی می شوند. نقش آنتی اکسیدان های موجود در رژیم غذایی، جذب کردن رادیکال های آزاد، جلوگیری از آسیب به سلول ها و DNA و کاهش اکسیداسیون اسیدهای چرب و کاهش مواد جهش زایی که منجر به بیماری های قلبی و سرطان می شوند، است. مهم ترین ...
نکاتی که 4 ستون بدن را محکم نگه می دارند
برای پیشگیری از پوکی استخوان مواد لبنی کم چرب نوشیدنی ها و غذاهای غنی شده با کلسیم ماهی سالمون و ساردین با استخوان سبزیجات با رنگ سبز تیره مانند کلم بروکلی ویتامین D در جذب کلسیمی که وارد بدن می شود مفید است. غذاهای طبیعی زیادی نیستند که ویتامین D داشته باشند و باید درباره ی مصرف این ویتامین با پزشک تان مشورت کنید. شما می توانید ویتامین D را از خوراکی های زیر ...
هفته هفدهم بارداری، بایدها و نبایدها
جنین دختر پیش از تولد میلیون ها تخمک رشد می کند و در جنین پسر در انتهای شکم بیضه ها رشد پیدا می کنند و در انتهای حاملگی بیضه ها در کیسه بیضه قرار می گیرند. تغییرات شما-هفته هفدهم بارداری اکنون رحم حدوداً 5 سانتیمتر از ناف شما پایین تر قرار دارد و همچنان حجم آن فضای لگن را پر می کند.رحم به جهاز هاضمه فشار می آورد و ممکن است شما به سوزش سر دل و یا ترش کردن دچار شوید. جفت همچنان ...
آیا مردگان در عالم برزخ از خانواده خود مطلعند؟
نه به کلی مجرد است و نه مادی محض ؛ بلکه دارای یک نوع تجرد برزخی است به این معنی که عالم مثال ، هم خصوصیاتی از عالم ماده را دارد ، مثل شکل و رنگ و مقدار و هم خصوصیاتی از عالم عقل و مجردات تام را، مثل ثبات و تغییر ناپذیری وزوال ناپذیری و تقید ناپذیری . بدین صورت به حیات خود ادامه می دهد,در حالی که در قیامت روح با بدن جسمانی همراه است که نظیر همین بدن مادی دنیوی است. ج) نعمت های بهشتی در ...
ارتباط غذاها با فعالیت مغز
چرب اغلب در این نوع غذاها یافت می شود و به مغز کمک می کند تا بتواند غشاهای سلولی جدیدی بسازد و آن را حفظ کرده و از بروز بیماری های فرسایندة مغز پیشگیری می کند. برخی غذاها مانع از خوابیدن می شود اگر نیمه شب هنوز احساس هوشیاری دارید یا بعد از ناهار حالت رخوت و کسلی دارید، به خاطر آن است که خوردن غذاهای سنگین و چرب نزدیک به زمان خواب، محرک بیدار ماندن شما است چرا که بدن زمان ...
فواید بی نظیر سنگ پا از منظر طب ایرانی
...> اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام می کنند که بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پا است، هیچ سندیت علمی ندارد اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد، در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن و پاها، خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و ...
سیب زمینی پخته بخوریم یا نه؟ سیب زمینی پخته غذای خوبی است؟
پتاسیم و منیزیم دارد که آن را به یک سوپر سبزی تبدیل کرده است. گرم آن را همه دوست دارند. بعضی ها با آن موافق اند و بعضی بیزار. ولی مطلب امروز نت نوشت را بخوانید تا ببینید آیا سیب زمینی پخته غذای مناسبی برای شما محسوب می شود یا نه؟ سیب زمینی پخته چه به صورت تنوری چه به صورت پخته با آب، منبع تغذیه خوب و خوشمزه ای برای انرژی و تامین ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن است ...
آکنه کیستیک و درمان آن
درمان جوش کیستیک استفاده کنید. در مورد مصرف مولتی ویتامین نیز حتما با پزشک خود مشورت کنید. زینک موجود در مولتی ویتامین ها باعث کاهش التهاب در پوست شده و همچنین ویتامین E موجود در آن نقش بسیار موثری در بهبود پوست خواهد داشت. چای سبز حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان طبیعی است و به شما کمک می کند تا پوست سالم و درخشانی از داخل بدن داشته باشید. علاوه بر این خاصیت ضدالتهابی آن نیز می ...
7 ویتامین و ریزمغذی برای مبارزه با انواع سرطان ها
بزرگ و سرطان کبد کمتر است. فولات، برای سلول ها و بافت های تکثیر یافته بسیار مفید است. برای مبتلایان به سرطان، مصرف مکمل فولات بسیار خوب است. آنتی اکسیدان ها: برخی ترکیبات موجود در چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها، باعث قطع رشد سلول های سرطانی در محیط آزمایشگاهی شده اند. افرادی که چای سبز می نوشند و از سیگار اجتناب می کنند، کمتر در معرض خطر سرطان مری هستند. البته چای سبز خواص دیگری نیز دارد و ...
آنجه در بار تیروئید بدانید + تفسیر آزمایش
، یک بازبینی انجام دهیم: تیروئید بزرگ ترین غده درون ریز بدن است و دو نوع هورمون – T3 و T4 – تولید می کند که میزان سوزاندن انرژی و نحوه واکنش بدن به هورمون های استرس را کنترل می کنند. راه هایی وجود دارد که می توانند باعث اختلال در این غده شوند. دو نوع آنها کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید است. بیشتر بخوانید: مهمترین علایم کم کاری تیروئید در ادامه شما را با مواردی آشنا می کنیم ...
غذای مناسب برای کودکان، والدین بخوانند
گنجانده شوند، باید از چربی های بد دوری کرد. چربی های بد برای همۀ افراد مضر هستند اما برای خردسالان ضرر بیشتری دارند زیرا مغز آنها در حال رشد است. اگر DHA و سایر اسیدهای چربِ ضروری به مغز نرسد، بدن مجبور می شود از چربی های موجود در لبنیات استفاده کند. زیان آورترین نوع چربی ها، چربی های ترانس هستند. وقتی چربی های ترانس وارد سلول های عصبی می شوند، در عملکرد سلول ها اختلال ایجاد می کنند و موجب ...
بلایی که قند خون بالا بر سر عروق می آورد
به گزارش بلاغ ، قند خون بالا موجب کاهش تولید اکسید نیتریک و در نتیجه تنگ شدن رگ های خونی می شود. وجود طولانی مدت قند خون بالا ممکن است حتی موجب آسیب دائمی عروق شود. دست کم 65 درصد از افراد مبتلا به دیابت دچار مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته مغزی می شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت راسخون می خوانیم. بدن شما اکسیژن، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را از خونی که از طریق عروق خونی در ...
18 علت شایع در بروز استرس
مرحله ترس و وحشت ایجاد می شود، مفید می باشد. هنگامی که هورمون کورتیزول و آدرنالین در بدن ترشح می شوند، در این موقع، عملکرد مغز و عضلات و ماهیچه ها، بر دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن اولویت می یابد. این امر می تواند بسیار مفید باشد، اما اگر آن دائماً روی دهد، در این صورت، منجر به ایجاد عدم تعادلی می شود که بر تمام اعضای بدن تاثیر می گذارد. در زندگی، لحظات بسیار زیادی وجود دارند که احتمالاً ...
7 درمان غذایی برای مراقبت از سلامت کبد و لوزالمعده
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth مطالعات نشان داده که سیگار، بی تحرکی، مصرف قند، انتخاب آب میوه های بسته بندی شده به جای میوه های طبیعی و ... منجر به حساسیت و در معرض خطر قرار گرفتن این اندام های حیاتی می شود. در اینجا با 7 ماده غذایی که باعث حفظ عملکرد پانکراس یا همان لوز المعده و کبد می شود، و از این اعضای مهم مراقبت می کند؛ معرفی شده است: آووکادو: سرشار از ...
به این 10 دلیل، هر روز آب زنجبیل بنوشید!
خوشمزه برای درمان بیماری دردناک آرتروز است. نوشیدن روزانه یک لیوان آب زنجبیل شانس شما در ابتلا به سرطان پستان ، سرطان کولون ، سرطان تخمدان ، سرطان پوست ، سرطان پانکراس و سرطان پروستات را کاهش می دهد. بخش عمده بدن را آب تشکیل می دهد و به همین خاطر آب رسانی کافی به آن، برای سلامتی خیلی اهمیت دارد. آب همچنین وضعیت پوست را بهبود می بخشد. دیگر دلیلی وجود ندارد که هر روز مخلوط آب حیات بخش و زنجبیل معجزه گر را ننوشید! ...
روشن کردن موهای صورت در 4 حرکت!
موهای زائد صورت. استفاده مداوم و منظم از این ماده پرخاصیت باعث می شود رنگ دانه های موها به طور طبیعی سفید و روشن شوند. - دو قاشق غذاخوری زردچوبه - یک قاشق غذاخوری شیر - مواد را خوب با هم ترکیب کنید تا کاملا خمیر شوند. - ماسک را روی تمامی سطح پوست تان پخش کنید و بگذارید 15 دقیقه بماند. - ماسک را با آب بشویید و با یک حوله نرم پوست تان را خشک کنید ...
معجزه گیاهان آپارتمانی برای بهبود سلامتی
عنکبوتی در داخل هر نوع خاکی رشد می کند و باید به صورت مرتب آب دهی شود. اگر بتوانید خاک آن را به طور مرتب مرطوب نگه دارید، این گیاه برای مدت طولانی در منزلتان دوام خواهد اورد. آلوئه ورا: شاید شما هم در مورد استفاده از کرم ها و داروهای ساخته شده از آلوئه ورا چیزهایی شنیده اید. با وجود فقدان شواهد علمی در مورد خواص درمانی آلوئه ورا، هزاران سال است که از آن برای درمان و تسکین پوست ...
خواص خرمالو
خرمالو نامی است که به تعدادی از گونه های متفاوت و مشابه به یکدیگر از یک خانواده گیاهی با نام علمی، دیوسپیروس داده شده است. به لطف تاریخشناسان و اطلاعاتی که از فرهنگ های کهن به دست آمده اند، حالا می توان خرمالو ها را با نام هایی مثل، خرمالو ژاپنی، خرمالو آمریکایی، خرمالو سیاه، آلوی درختی و خرمالوی هندی دسته بندی کرد. تقریبا همه آن ها از نظر مغذی بودن و خواص دارویی و سلامتی یکی هستند و تنها تفاوت بیشتر در پوست و برخی ترکیبات ارگانیک است. با وجود آن ک ...
