خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوان ها در باشگاه چه چیزهایی استفاده می کنند؟
بتوانند از این دوا استفاده کنند، دز استفادهی 30 میلی داغ در روز طی یک مرحله شش هفته ای هست که به سبب مؤثری فوری بین هشت تا 10 کیلو به وزن ورزشکار اضافه می گردد که برای ظرفیت آورن عضله، گزینه مطلوبی به دیدگاه می آید. تست پروپیونات؛ خوراکی و تزریقی؛ 12 تا 36 هزار تومان تورم و درد در ناحیه تزریق دارو- بزرگ شدن سینه ها- چرب شدن پوست- بروز آکنه- افزایش پرخاشگری- رشد موی بدن- ریزش سخت موی سر ...
"لیزر موهای زائد" چه بلایی بر پوست و بدن شما می آورد
عوارضی در پی خواهد داشت؛ این کار باعث حبس دوده در بدن و ایجاد سوء مزاج در بافتی می شود که مو از آن می رویید. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: انجام لیزر برای موهای زائد صورت موجب بروز خشکی و در درازمدت لکه های تیره پوست صورت خواهد شد, اگر خیلی ناچار به انجام لیزر هستید, بهتر است پاکسازی مزاج قبل از لیزر انجام شود. زاکری خاطرنشان کرد: موی صاف, مجعد, فرفری, کم پشتی, پرپشتی که ...
هفته بیست و یکم بارداری
سانتی متر وزن: 365 گرم وضعیت مادر در هفته بیست و یکم بهتر است اضافه وزنی معادل 5/4 تا 3/6 کیلوگرم داشته باشید. در این هفته تقریبا همه متوجه می شوند که شما باردار هستید، خط کمرتان کاملا محو می شود. با بزرگ شدن رحم احتمالا سایر اعضای بدن شما نیز متورم می شود. تورم پاها در دوران بارداری به دلیل مایع اضافی بدن، فشار رحم در حال رشد و ایستادن های طولانی ایجاد می شود. در ...
درخشانی موها و شادابی پوست با استفاده از جوش شیرین
سلامانه : یک متخصص طب ایرانی گفت: در آبی که با آن حمام می کنید، جوش شیرین حل کنید, موها و پوست بدن خود را به آرامی ماساژ دهید که این امر موجب درخشانی موها و شادابی پوست بدن شما خواهد شد. به گزارش تسنیم،, الهام اختری درباره جوش شیرین و کاربردهای آن اظهار کرد: یکی از کاربردهای خوب جوش شیرین، شستشوی میوه ها و سبزی ها است، می توان با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به 10 لیتر آب, میوه ...
هفته بیستم بارداری
خارش می شود و نشانه های کشش را مشاهده می کنید. هر چقدر شکم بزرگ تر شود، خارش آن بیشتر می شود و از کشش آن نیز نمی توانید جلوگیری کنید. از مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست و خارش شکم استفاده کنید باید ها و نباید ها: پیشگیری از کمردرد... برای آنکه از همان ابتدا از کمردرد پیشگیری کنید، بهتر است موارد زیر را انجام دهید: • با آب گرم حمام کنید یا در ناحیۀ دردناک ...
لکه های قرمز داخل چشم چه پیام هایی درباره سلامتی شما دارند؟
تعادل هورمونی بعد از یاسئگی، یک عارضه شایع به همراه دارد و آن خشکی و قرمزی چشم است. استفاده از نرم کننده های اطراف چشم، اشک مصنوعی و یا کمپرس گرم در رفع این عارضه می تواند موثر باشد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک آفتابی مناسب باعث قرمزی چشم ها می شود. در این صورت نیز چشم ها دچار آفتاب زدگی می شوند که سفیده چشم یا ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
سلامانه : متخصصان دریافته اند که برخی غذاها می توانند درد را آرام کنند یا حتی آن را به طور کامل بهبود ببخشند همان طور که داروهای شیمیایی این کار را می کنند. به گزارش سایت تبیان، از نظر آماری 116 میلیون نفر از مردم آمریکا دچار دردهای مزمن هستند و این رقم یعنی چیزی حدود یک سوم جمعیت کل این کشور و از آنجا که داروهای مسکن ممکن است ایجاد اعتیاد کنند یا اثرات جانبی در پی داشته باشند، باید ...
مشکلات شایع شیردهی، راه کنترل
...> • درد ناشی از پر شدن سینه ها هنگامی که سینه ها از شیر پر می شود، می تواند آزاردهنده باشد. یک راه برای جلوگیری از پر شدن دردناک، شروع شیردهی بلافاصله بعد از تولد نوزاد است. راهکارهای مؤثر دیگر، پوشیدن سوتین محکم نه تنگ و ماساژ دادن سینه ها قبل از شیر دادن است. ماساژ جاری شدن شیر را تسهیل می کند و مقداری از پری سینه خالی می شود. همچنین می توانید بر روی سینه های خود کمپرس گرم بگذارید. (برخی از خانم ها احساس می کنند گذاشتن کیسۀ یخ بهتر است؛ هر دو را امتحان کرده تا ببینید کدام یک اثر بهتری برایتان دارد). ...
هفته هجدهم بارداری
زمان که رحم رشد می کند نقطه تعادل در بدن تغییر می کند و این باعث کم تعادلی بدن می شود. ممکن است هورمونی به نام ریلاکسین در بدن ترشح شود که بدن را سست و شل می کند و ایستادن به همین دلیل با مشکل روبه رو می شود و در ناحیه کمراحساس درد می کنید. در سه ماه دوم بارداری فشار خون کم می شود. در این زمان سعی کنید هرگز به سرعت از جای خود بلند نشوید. ممکن است دچار سرگیجه شوید. هنگام دراز کشیدن هم به دلیل اینکه ...
نجات معجزه آسای کودکی که قلبش خارج از سینه اش رشد کرده بود+ تصاویر
کردند که قفسه سینه اش از قلبش محافظت کند. در آخر پزشکان برش هایی از پوست دیگر نواحی بدن او روی قلبش قرار دادند. اعضای داخلی بدن این نوزاد در حال جا گیری هستند و پزشکان منتظرند تا تمام ارگان ها، فضای کافی را در بدن این نوزاد به دست آورند. این کودک تا سپری شدن این دوره به دستگاه تنفس وصل است و شانس او برای زنده ماندن هر روز افزایش می یابد. این نوزاد با شانس 8 در میلیون به زندگی خود ادامه ...
هفته هفدهم بارداری
...، کمبود فعالیت فیزیکی، رشد رحم و کمبود فیبر در رژیم غذایی باعث یبوست می شود. برای مواجهه با یبوست می توانید از راه های زیرا استفاده کنید: سعی کنید آب زیاد بخورید. روزی دو لیتر آب بخورید. میوه های تازه و سبزیجات سبز در رژیم غذایی خود قرار دهید. مقدار فیبر باید به طور طبیعی افزایش یابد. سعی کنید پیاده روی و ورزش را فراموش نکنید. سعی کنید متناسب و سالم باشید. این کار از ...
کاهش وزن با ویتامین ای
آمریکایی نشان می دهد قدرت باروری مردانی که تحت درمان قرار داشته و روزانه ویتامین E مصرف کرده اند به میزان 19 تا 29 درصد افزایش یافته است. محققان بر این عقیده اند فعالیت آنتی اکسیدانی این ویتامین باعث افزایش قدرت باروری می شود. باید بدانید که ویتامین E جریان خون را در رگ های پوست سر بهتر می کند. این ریز مغذی قوی به تأمین اکسیژن خون کمک کرده و پیری سلول ها را به تأخیر می اندازد. از این گذشته ...
فواید روغن هسته انار
، زمینه مناسب تری برای دریافت مواد مغذی به دست بیاورند و سریع تر رشد کنند. روغن هسته انار دارای عملکرد ویژه ای است که در نهایت سطح pH پوست سر را متعادل می کند. این روغن، اثرات ناشی از تولید بیش از حد چربی در پوست سر را خنثی می کند و علاوه بر کاهش دادن چربی موها، فولیکول های مو را به رشد بهتر تحریک می کند. در ضمن، روغن هسته انار باعث می شود که ذرات گردوغبار و باکتری ها راحت تر از پوست سر خارج شوند. ...
هر آنچه که درباره مصرف پودرهای پروتئینی باید بدانید
افراد گیاهخوار، از این ترکیبات به عنوان جایگزینی برای منابع غذایی جانوری مانند گوشت قرمز، لبنیات و تخم پرندگان استفاده می کنند. میزان قابل مجاز برای مصرف پروتئین به طور روزانه حدود 8 دهم گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که برای یک فرد حدود 70 کیلوگرمی چیزی در حدود 54 گرم در روز خواهد بود. البته به گفته دکتر لیزا درایر که متخصص تغذیه و سلامتی است” این برآوردها بسیار محافظه کارانه در نظر ...
هفته چهاردهم بارداری
گرفته است. ازهفته گذشته و این هفته او می تواند اجزای صورتش را بیشتر تکان دهد و در این هفته مغز او پالس های عصبی برای صورتش می فرستد. چنگ انداختن را هم از همین هفته شروع می کند. رشد موهای او به سرش محدود نمی شود و کمی مو نیز روی ابروهایش در می آید. پوششی از مو بدن او را می پوشاند که این پوشش کرک دار بدن او را گرم می کند و با چاق شدن کودک در بدن این کرک هم می ریزد. با این حال ممکن است که این کرکها ...
رهایی از پف زیر چشم با راهکار های خانگی
...> هر شب قبل از خواب از آلوئه ورا برای کاهش پف زیر چشم ها استفاده کنید، پس از یک هفته تاثیر آن را مشاهده می کنید. آب پرتقال آب پرتقال را با گلیسیرین یا کمی ژلاتین مخلوط و از آن خمیری تهیه کنید؛ هفته ای چند بار این خمیر را زیر چشم هایشان قرار دهید و بگذارید چند ساعت بماند. خواص درمانی دمنوش هل، دارچین و زعفران دمنوش هل، دارچین و زعفران برای درمان روماتیسم ...
گل گاو زبان به تقویت کلیه ها کمک می کند
ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن استفاده می کنند. خواص گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و تر و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. دم کرده آن به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است. این دمنوش به شرط ترش نبودن به خصوص در ابتدای شروع علائم سرماخوردگی، یک نوشیدنی مناسب برای ...
هفته دوازدهم بارداری
طریق آن مواد غذایی با فشار وارد روده بزرگ می شود. در این هفته دستگاه تناسلی نشانه های کمی از خودش بروز می دهد. شش ها، گوشها و ناخن ها در حال رشد است. از این هفته به بعد جنین کم کم دارای بزاق می شود. قلبش می تواند تا حدود 28 لیتر خون را در روز پمپاژ کند. دلتان می خواهد بدانید او اکنون چه کاری انجام می دهد او می تواند شست دستش را بمکد. تارهای صوتی او در حال شکل گیری است. در این هفته شما می توانید صدایی ...
هفته یازدهم بارداری
رسیده و رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهند. این عفونت می تواند منجر به تولید عناصر شیمیایی شود که موجب التهاب شده و باعث گشاد شدن دهانه رحم و در نتیجه شروع انقباضات رحمی شود. برای حفظ سلامت دهان خود در دوران بارداری، با خمیردندان فلوراید روزانه دوبار مسواک بزنید و هر روز از نخ دندان استفاده کنید. حتماً به طور منظم به دندان پزشک مراجعه کنید. اگر برای درمان عفونت نیاز به آنتی بیوتیک پیدا کردید ...
هفته هشتم بارداری
ممکن است با عوارضی مثل واریس، خونریزی لثه و خفقان بینی همراه باشد. با افزایش حجم خون، نیاز بدن به آهن بیشتر می شود. حواستان باشد که ویتامین های روزانه را به طور مرتب مصرف کنید تا مطمئن شوید آهن موردنیاز را مصرف کرده و دچار کم خونی نمی شوید. بهتر است تا پایان سه ماه اول (12 هفتگی) صبر کنید و بعد از آن بارداری خودتان را اعلام کنید، در این زمان بیشترین احتمال سقط جنین وجود دارد. اگر درد شکم همراه با ...
22 آذر لباس زیبای مضر نپوشید
عامل بروز درد یا کوفتگی شود! در این مقاله 12 پوششی را به شما معرفی می کنیم که گرچه زیبا هستند، اما برای سلامت تان مضرند. لباس خواب عفونت اگر عادت دارید شب ها مخصوصا بدون لباس زیر، لباس خواب بپوشید، حتما مرتب آن را بشویید. لباس خواب در مواجهه مستقیم با پوست و مخاط های بدن است و محیط مناسبی برای رشد باکتری ها محسوب می شود. توصیه می کنیم تنها ...
آیا درمانی برای اگزما وجود دارد؟
بسیار گران هستند و به نظر می رسد که در مقایسه با قوی ترین استروئیدهای موضعی قویتر هستند. قرار گرفتن در معرض نور اشعه ماوراء بنفش می تواند به طور موثر کنترل اگزما در بیماران خاص را به دلیل اثر آن بر سلول های التهابی پوست به دست بگیرد. آیا اگزما قابل پیشگیری است؟ استفاده از مرطوب کننده خوب برای پوست موثرترین روش برای محدود کردن عوارض اگزمای آتوپیک است. آیا اگزما می ...
این افرادشب یلدا نباید هندوانه بخورند
یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که ...
ورم بارداری از چه ماهی شروع می شود؟
دارند اجتناب کنید. جوراب های ساپورت حاملگی که تا کمر بالا می آیند بپوشید. قبل از اینکه صبح از تخت بلند شوید آنها را بپوشید تا ورم بدن اصلا اتفاق نیفتد - به مقدار کافی آب بنوشید. در کمال تعجب، این کار باعث کاهش تجمع آب در بدن می شود. - نمک کمتری در غذا استفاده نمایید. - خوب غذا بخورید و از خوردن غذاهای با ارزش غذایی پایین بپرهیزید. - به طور مرتب ...
چه کنیم که سرما نخوریم؟
. همین ازدحام سبب می شود محیط به شدت از بازدم افراد حاضر پر شود. عدم وجود تهویه مناسب در وسایل نقلیه عمومی به این موضوع دامن می زند. توصیه می کنیم در زمان استفاده از وسایل نقلیه عمومی، حتما ماسک به صورت داشته و در صورت مشاهده یک قطار یا اتوبوس دارای سیستم تهویه خراب، حتما تا رسیدن وسیله بعدی منتظر بمانید. 4– استفاده از ماسک های متداول به تنهایی کارساز نیست. بهتر است درون ماسک خود چندین ...
آیا با زغال فعال هم می توان لاغر شد؟
... نکته سوم: با مصرف این نوع نوشیدنی ها باید به طور کلی ویتامین ها و مواد معدنیِ مصرفی را فراموش کنید، زیرا تا چند ساعت قبل و بعد از نوشیدن زغال فعال هیچ کدام از این مواد مصرفی جذب نخواهد نشد. اگر می خواهید دچار مشکل نشوید، بهتر است چند ساعت قبل از خواب، زغال فعال مصرف کنید. یکی دیگر از ادعاهای تولید کننده های آب میوه زغال فعال این است که با مصرف این نوشیدنی، شکمتان تخت شده و سطح ...
نگاهی نزدیک به پیامدهای فاجعه بار تغییرات اقلیمی (بخش اول)
مطلوب است. ساختار بنا ایمن سازی شده و دانه ها و بذرها در مکانی محفوظ نگهداری می شوند. اما تمام این ماجراها، باعث فراموشی خبر مهم تری شده است. تا پیش از این، خاک منجمد برای دانشمندان آب وهوایی دغدغه ی بزرگی نبود. خاک منجمد همان طور که از نامش برمی آید، خاکی است که در قطب ها، به صورت همیشگی و کامل یخ زده است. اما خاک منجمد در قطب شمال، شامل 1.8 تریلیون تن کربن می شود؛ چیزی بیش از دو برابر کربن معلق در ...
چگونه جوش های صورت را درمان کنیم؟
شده از مواد معدنی که سبک و پودری هستند کمتر باعث بسته شدن منافذ پوست می شوند. بهتر است دنبال نوشته ی “noncomedogenic” روی لوازم آرایشی خود باشید. از محصولات oil-free (ضد چربی) استفاده کنید اگر آرایش می کنید از محصولات Oil free استفاده کنید. همچنین حتما قبل از خواب هر چقدر هم خسته اید، آرایش خود را کاملا پاک کنید. برای جلوگیری از جوش صورت، آفتاب نگیرید وپوست خود را برنزه ...
چرا نباید هر روز حمام کنیم؟
ایران اکونومیست - استحمام روزانه در عصر حاضر بیشتر از آنکه نقش از بین بردن میکروب ها و باکتری ها را داشته باشد به یک کار تفریحی و صرفاً برای از بین بردن بوی تعریق بدن تبدیل شده است. برخی از افراد روزانه یک تا چند نوبت استحمام می کنند که باعث می شود تا چربی های مفید بر روی پوست و مو های آنها از بین برود و بیشتر دچار مشکلاتی مانند خشکی و ترک های پوستی، قرمزی و خارش پوست بدن ...
نحوه تغذیه نوزادان نارس، نکات مهم
که رشد می یابند. آنچه باید انتظار داشت احتمالاً فرزندتان را به بخش مراقبت های ویژه نوزادان نارس منتقل می کنند. نوزاد را درون محفظه مخصوصی قرار می دهند که او را گرم، خشک و ایمن از هرگونه عفونت احتمالی نگه می دارد. برای پیشگیری از کاهش آب بدنی و خشک شدن پوست نوزاد، هوای داخل محفظه مرطوب نگه داشته می شود. دستگاه تنفس مصنوعی یا تهویه مطبوع هوا نیز به تنفس نوزاد کمک می ...
