خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های ضروری برای مبتلایان به تیروئید
نوآوران آنلاین - از علائم مربوط به اختلالات غده تیروئید می توان به خستگی و لرزش دست ها و اختلال در سوخت و ساز بدن اشاره کرد. بعد از تشخیص اختلالات تیروئید باید از رژیم غذایی درست پیروی کرد. غده تیروئید هورمون هایی را ترشح می کند که به حفظ فرایندهای طبیعی بدن و کنترل سوخت و ساز کربوهیدرات و چربی کمک می کنند.همچنین این هورمون ها بر سطح کلسترول، ویتامین های خون، ضربان قلب، عمل هضم، عملکرد ...
این 7 علامت مردانه هشدار دهنده دیابت هستند
نوآوران آنلاین - به نقل از آوای سلامت ،در اینجا علائم هشداردهنده و البته متفاوت ابتلای مردان به دیابت بیشتر معرفی شده استک لکه های تیره روی پوست: پوست شما پنجره ای است که سلامت اندام داخلی شما را نشان می دهد. بررسی ها نشان داده اند که بروز لکه های تیره روزی کشاله ران و یا پشت گردن و زیر بغل می تواند نشانه مقاومت به انسولین در مردان باشد. در صورت مشاهده این لکه ها، قند خون تان را به ...
بدون حرف زدن محبوب شوید
دوست داشتنی شدن چیزی است که هیچ کس نمی تواند ادعا کند به دنبال آن نیست یا دستکم در یک برهه زمانی در پی آن نبوده است. اگر چه این دستیابی به چنین چیزی در ظاهر کار سختی به نظر می رسد اما باید بدانید که دستیابی به محبوبیت اصلاً آن طور که فکر می کنید سخت نیست. مطالعات بسیاری در مورد این که چه ویژگی ها و رفتارهایی افراد را دوست داشتنی خواهد کرد انجام گرفته و راهکارهایی را نیز در این مورد ...
نقشه مرگ
...؛ یکی مادلین لانگو، همکار سابق او بود که بعدها همسر وی شد و دیگری چشم انداز طبیعت وحشی و ناهموار بریتیش کلمبیا در استان ونکوور بود. در سال 1969 این زوج به این جا مهاجرت کردند و شیلدز به کار مددکاری اجتماعی مشغول شد. بسیاری از مراجعان او زنان بارداری بودند که سقط غیرقانونی انجام داده بودند. او با شنیدن داستان های این مراجعان اعتقادات جزمی کاتولیکی خود را در این باره رها کرد. در دنیای او هیچ سفید ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، اکثر جمعیت جهان از اضافه وزن رنج می برند و اضافه وزن خیلی بیشتر ازسوءتغذیه قاتل جان مردم دنیا شده است. همچنین براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر زنان و مردان ایالات متحده است. رژیم غذایی ناسالم، عامل اصلی چاقی و بیماری قلبی مزمن است. وقتی تصمیم می گیرید رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، گروهی از غذاها هستند که صرف نظر از قیمت و هزینه ، باید آنها از رژیم غذایی روزانه ی خود حذف کنید. در ادامه به 9 ماده ...
روش درمان قفل زانوها وگودی کمر
می کنیم. معمولا جراحی در مواردی توصیه می شود که فاصله بین مچ پای کودک بیش از 10 سانتی متر باشد و قسمت پایین پاها شدیدا خمیده شده باشد و حالت ضربدری بودن پاها منجر به درد زانو و مشکلات راه رفتن برای فرد شده باشد. روش انجام جراحی برای پای ضربدری به دو صورت است، هدایت رشد استخوانی اولین روش جراحی است که در این روش یک صفحه کوچک (پلاک) به قسمت داخلی زانو پیچ می شود. انجام این کار روند رشد ...
علت ناله های شبانه چیست؟
که تصور می شود. محققان معتقدند ناله در خواب یک شرایط نادر است و فقط 0.3 تا 0.5 کل مردم را تحت تاثیر قرار می دهد، دکتر راج کوما داسگوپتا Rajkumar Dasgupta ، استادیار پزشکی بالینی در دانشکده پزشکی Keck در دانشگاه جنوبی کالیفرنیا می گوید: اما به نظر می رسد این عدد بزرگتر از این مقدار است، زیرا خواب ناله اغلب گزارش نمی شود . دکتر داسگوپتا می گوید: "شخصی که با فرد بیمار می خوابد، این مشکل ...
جت لگ چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
چیست به طور کلی، جت لگ یک سری از علائم است که وقتی اتفاق می افتد که ساعت درونی بدن ما دچار اختلال می شود. همه ما دارای یک ساعت داخلی در بدنمان هستیم که مجموعه ای از سلول ها ساخته شده از ژن های ساعت بدن به نام هسته سوپراکیاسماتیک یا SCN است. این سلول ها فعال می شوند و از کار می افتند تا به دیگر قست های بدن بگویند که چه زمانی است و چه کاری باید انجام دهند. ساعت بدن ما را با ...
آیا مردگان در عالم برزخ از خانواده خود مطلعند؟
کار است. اگر میّت را دفن نکنند نیز برزخ و سؤال و جواب قبر دارد. از این رو برزخ را قیامت صغری می نامند. تفاوت برزخ وقیامت تفاوت برزخ با قیامت در جهات گوناگونی است که به برخی از آنها اشاره می کنیم : الف) قیامت(قیامت کبری) بعد از منقضی شدن این دنیا است , در حالی که برزخ(قیامت صغری) با مردن افراد آغاز می شود. ب) در عالم برزخ روح با بدن مثالی (اجساد لطیف ) همراه است که ...
زایمان طبیعی در ایران - مراحل و توضیحات کامل
...> بطور طبیعی نوزاد با سر به دنبا می آید . البته می تواند با پاها ، باسن ، صورت و ابرو نیز به دنیا بیاید ولی مطلوب ترین حالت همان حالت سر می باشد و از حالتهای مختلف سر ، حالتی بهتر و شایع تر از بقیه است که صورت به پشت مادر باشد . برای انجام زایمان طبیعی نوزاد باید به سر باشد و اگر به پا باشد پزشکان مجبور به انجام عمل سزارین می شوند. برای زایمان احتمالاً شما را به اتاق زایمان ...
نقش پر رنگ زندگی در شهر نامرئی
کند و بعد همه چیز عادی می شود. من که راوی دریا و تلاطم جهانم و مردان دستفروش که لای جمعیت وول می خورند تا رزق روزانه به دست بیاورند و شهر را به کالای ارزان و بی کیفیت خود عادت دهند. از روایت شهرها و آسمان در ائودوسیا که از هر سو به بالا و پایین گسترده است و کوچه های تنگ و پیچ درپیچ، پلکان ها، درهای زاویه دار، خانه های کلنگی و خرابه دارد، قالیچه ای نگهداری می شود که می توانی به ...
علت این خروپف های عذاب آور چیست؟
می شود. حیدری اضافه می کند: بسیاری از بیماران دارای اختلال در خواب را باید به صورت مرحله ای بررسی و درمان کرد. یکی از روش ها این است که بیمار را با یک ماده بیهوشی به خواب مصنوعی می بریم و در اتاق عمل مانند شرایط عادی می خوابد، خُرخُر می کند، قطع تنفس پیدا می کند و ما محل انسداد آن را تشخیص می دهیم. این استاد دانشگاه با اعلام این که؛ حدود 4 درصد مردان و 2 درصد زنان در کشور ...
واقعیاتی جالب و باورنکردنی در مورد دوقلوهای همسان
پس از بارداری آن ها خیلی بیشتر از اینکه به دیواره های رحم یا خودشان دست بزنند، بدن هم اتاقی شان را لمس می کنند و البته این کار را به عمد و با صبر و تمرکز بیشتری انجام می دهند. آن ها حتی هنگام لمس کردن قسمت مربوط به چشم های جفت خود با مراقبت بیشتری عمل می کنند. از همان مراحل ابتدایی این دوقلوها نزدیک بودن و علاقه به همدیگر، مراقبت کردن از هم و مراوده و تعامل با هم را یاد می گیرند. 6 ...
مشکلات اقتصادی باعث مهاجرت ارامنه شده
صورت مختصر معرفی می کنید؟ سال43 در تهران به دنیا آمده ام. به واسطه کار پدرم مدتی را در آبادان بودیم. زندگی اجتماعی خودم را در جامعه ارامنه آبادان شروع کردم. پس از انقلاب دوباره به تهران نقل مکان کردیم. در مقطع لیسانس در دانشکده فنی دانشگاه تهران تحصیل کردم. پس از آن برای خدمت سربازی به تیپ تکاوران منجیل رفتم. پس از ازدواجم ادامه تحصیل دادم و در مقطع کارشناسی ارشد در رشته مهندسی زلزله و ...
پوست, بال و گردن مرغ نخورید!
مشکلاتی مثل رویش موهای زائد می شوند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : تاثیر هورمون تستوسترون در زنان و مردان و باورهای غلط جنسی اگر می خواهید بیشتر بدانید : تستسترون و تمایلات جنسی وقتی در بدن مقدار چربی بالا باشد سوخت و ساز آن بدن پایین می آید، درنتیجه به حجم عضلانی بدن پسران اضافه می شود و در دختران چربی به بدن شان اضافه می شود. بعد از بلوغ نیاز پسران به انرژی و پروتئین ...
آیا قنداق نکردن نوزاد باعث پرانتزی شدن پا میشود؟
بدون شک قنداق کردن نوزادان به صورت شل یا سفت، کار غلط و باور اشتباهی است، زیرا امروزه نتایج تحقیقات نشان داده هر چه فاصله بین پاها بیشتر باشد، برای رشد بهتر مفاصل لگن کودک مناسب تر است. مفصل لگن (جایی که استخوان ران به لگن متصل می شود) جزء حساس ترین مفاصل کودک است. این مفصل ممکن است به علل مختلفی دچار اختلال شود و تشکیل و تکامل آن با مشکل مواجه شود. قنداق کردن کودک باعث ...
این سبزیجات حساسیت زا هستند
شفا آنلاین سلامت تغذیه حساسیت جزء شایع ترین مشکلات سلامتی است که گرچه گاه با عطسه و خارش پوستی خفیف بروز می کند اما گاه می تواند زمینه ساز ناراحتی های جدی شود که انجام امور روزمره را برای فرد دشوار سازد. در کنار حساسیت به گرده گیاهان، مواد شوینده، حیوانات خانگی و... حساسیت های غذایی شیوع بالاتری دارد. به گزارش شفا آنلاین : با اینکه تصور می شود ادویه ها و غذاهای تند بیشترین زمینه حساسیت ...
تمریناتی برای قوی تر شدن مردان
خود را به سمت سینه بالا بیاورید. قسمت خارجی زانو را با دست چپ تان بگیرید و به سمت شانه چپ خود بکشید؛ بعد از 30 ثانیه مکث، پا را عوض کرده و تمرین را تکرار کنید. عضلات هدف: کمر، شکم چگونگی انجام حرکت: در حالت 4 دست و پا قرار گیرید، سپس پای راست خود را به سمت عقب بکشید تا صاف و کمی متمایل به راست باشد، انگشتان پا باید روی زمین قرار گیرد. حالا پای راست خود را بلند کنید و روی پای چپ خود ببرید؛ سپس پاها را عوض کرده و این تمرین را تکرار کنید. منبع: فیتامین ...
حقوق کودکان در هنگام بروز بلایای طبیعی
کودکان و سالمندان به عمل آمده است؟ به طور معمول در زلزله تعدادی از کودکان والدین خود را از دست می دهند و ممکن است توسط آشنایان یا افراد غریبه تحت سرپرستی قرار گیرند. آیا حضانت این کودکان به این افراد واگذار می شود؟ با توجه به اینکه برخی از این کودکان در این حادثه والدین خود را از دست داده اند، به چه حمایت های قانونی و عاطفی ای نیاز دارند؟ در حادثه زلزله، کودکانی که والدین خود را ...
اصلاح الگوی حرکتی با کفی الکتریکی هوشمند
قانون - محققان کشور کفی فوق هوشمندی را عرضه کردند که قادر به اصلاح الگوی حرکتی در کودکان و دانش آموزان است، ضمن آنکه در صورت گام برداشتن ناصحیح به فرد هشدار خواهد داد. به گزارش قانون به نقل از ایسنا، سه عمل جذب ضربه ناشی از برخورد پا به زمین، حفظ تعادل و انتقال نیروهای عضلانی اندام تحتانی برای حرکت دادن بدن به جلو حین راه رفتن از ویژگی های این کفی است و عمل راه رفتن نیز بر عهده پا قرار ...
امداد رسانی مانع خودکشی کهنه سربازان آمریکایی
آب و هوای گرمسیری که با بوی بد اجساد فاسد قاطی شده، آرزوی امدادرسانان بود. بعضی صحنه ها بدتر از چیزی بود که در مناطق جنگی دیده بودند. زلزله به هیچ کس رحم نکرده بود. روز بعد، تیم روبیکان 220 مریض را ویزیت کرد. مک نالتی می گوید: از داروهای رایج در زمان جنگ داخلی استفاده می کردیم. فقط با بوی بدن بیمار می توانستند تشخیص دهند که قانقاریا گرفته است. دست یکی از بیماران باید قطع می شد، اما اره ...
وقوع تنها یک جهش در برخی از سلول ها می تواند موجب سرطانی شدن آن ها شود
فرآیندهای زیستی اختلال ایجاد می کنند. این نوع از انتخاب طبیعی منفی به این معنا است که جهش ها اغلب نامطلوبند و بنابراین به سمتی هدایت می شوند که از جامعه حذف شوند. از سوی دیگر، سلول های بدن جهش هایی که ظاهرا ضرری ندارند، تحمل می کنند و در صورتی که جهش در سلول های جنسی باشد، به نسل های بعد هم منتقل می شود. نتیجه ی این امر آن است که تعادل کلی جهش در بدن به سمت انتخاب مثبت باشد و این نوع ...
وجود رگه خون در مدفوع، نگران نوزادم باشم؟
، پوشیده شده است. بعد از تولد، وقتی نوزاد شما در معرض هوا قرار میگیرد ورنیکس شروع به پوسیده شدن میکند و پوست شروع به لایه لایه شدن میکند. این حالت پوست بیشتر در دست ها و پاها دیده میشود. شما سعی نکنید که این پوسته ها را از روی پوست نوزاد خود بکنید این پوسته ها در یکی دو هفته اول خود به خود بهبود می یابد. 10- پوست عجیب و غریب نوزاد شما با یک موی نرم بنام لانگو پوشیده شده است که معمولا در نوزادان زود رس دیده میشودو همچنین ممکن است شما نقاط قرمز رنگی که پتچیا نامیده میشود نیز دیده شده است که نشت خونی از مویرگ های ریز زیر پوست است. اما بزرودی همه این موارد بهبود میابد. ...
درمان کودکان بیش فعال، رژیم غذایی مخصوص
نشان دهند. این می تواند به آرام کردن آن ها کمک کند. برای مثال، کودک نشسته و چشم ها را می بندد. از او بخواهید یک فضای آرام مانند ساحل یا جنگل را تصور کنند. او را مورد توجه صداهایی که می شنود قرار دهید، بادی که در صورت او احساس می شود و جزئیاتی که آن ها در اطراف خودشان می بینند. استفاده از یک فضای آرامش بخش منظم، می تواند مفید باشد. 6- تکنیک های تنفس را تمرین کنید به ...
مبتلایان به صرع از وضع ازدواج ، اشتغال و باور غلط مردم به این بیماری می گویند
است که خیلی از افراد تحصیلکرده نمی خواهند نسبت به این بیماری آگاه شوند. همین هم می شود تا به این بیماران انگ بیمار روان بزنند. یک شوک طولانی چیزی شبیه برق گرفتگی است، یک شوک الکتریکی 20، 30ثانیه ای و بعدش یک خواب عمیق، یک خواب طولانی؛ خوابی شبیه به یک اغما، به یک بیهوشی 3، 4ساعته. همه چیز با یک هشدار شروع می شود؛ رگی که در پشت پا می گیرد، احساس گز گز در جایی از بدن یا حتی شنیده ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 19 آذر
صورت ویبره فرد را از عادات ناصحیح راه رفتن آگاه می کند. این روش موجب خواهد شد تا از صدمات و آسیب های بسیاری که در اثر گام برداشتن ناصحیح ایجاد می شود، جلوگیری به عمل آورد. این کفی هوشمند علاوه بر آنکه از شکل گیری آناتومی و فرم غیر صحیح در ساختار بدن جلوگیری می کند، مانع از وارد شدن فشار زیاد به بخشی از استخوان های پا، کوفتگی و نهایتا زخم در بخش مورد آسیب در پا خواهد شد. ...
تغذیه مناسب در بارداری، رعایت کنید
زایمان (حدود 5/5 کیلوگرم) و در دو هفته اول بعد از زایمان (حدود 4 کیلوگرم) اتفاق بیفتد. مابقی اضافه وزن نیز که حدود 5/2 کیلوگرم است، باید از هفته دوم تا 6 ماه بعد از زایمان کاهش یابد. البته مادرانی که قبلاً زایمان داشته اند، مقداری از افزایش وزن زمان بارداری خود را حفظ خواهند کرد. خیلی از خانم ها اگر معده شان را با خوراکی های سبک پر کنند، می توانند تا حدی از بروز حالت تهوع جلوگیری کنند ...
چه ورزشهایی در بارداری مفید است؟
ورزشی برای زنان باردار خانم باردار با احساس کمردرد تصور می کند فقط باید استراحت کند و هیچگونه حرکت ورزشی را انجام ندهد،در حالیکه حرکات ورزشی آرام و تحرک باعث کاهش اسپاسم عضلات، بهبود عمل ستون فقرات و کاهش درد می شود. همچنین مقدار انرژی بدن را افزایش می دهد و باعث درد کمتر، زایمان بهتر و بهبود سریع تر بعد از زایمان می شود. اجزاء تشکیل دهنده یک برنامه ورزشی منظم برای بهبود کمردرد در طی ...
رعایت نکاتی در دوران بارداری، حتما بخوانید
و با مراجعه به پزشک از آن آگاه می شود چرا که تصور می کند این علائم، طبیعی و ناشی از خستگی کار روزانه است. آیا عوامل ژنتیکی و محیطی روی کودک تاثیر می گذارند؟ - بله، حتی اگر کودک در یک خانواده صمیمی و حمایت کننده بزرگ شود از آنجایی که مغز کودک بعد از تولد به رشد خود ادامه می دهد، ممکن است برای جبران تاثیرات پیش از تولد، رفتارهای جدید را بیاموزد. مادرانی که باردار هستند و ...
عفونت HIV و بیماری ایدز تهدیدی جدی برای نوجوانان و قشر فعال جامعه
جامعه باعث شده، افرادی که آلودگی آنها مشخص شده است و یا رفتارهای پر خطر داشته اند که احتمال آلوده شدنشان وجود دارد از ترس انگ و تبعیض اجتماعی اقدامی جهت تشخیص و تحت مراقبت بودن خود انجام ندهند و این معضل منجر به گسترش بیشتر بیماری می شود. دکتر خالدی فر در ادامه بر لزوم برنامه ریزی اجرایی دقیق، هماهنگی و مشارکت همگانی برای پیشگیری و کنترل این بیماری تاکید کرد و افزود: امروزه پیشرفت های ...
