خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی می شود؟
مرگبار را نیز در بدن افزایش میدهد.استفاده از این ویتامین در رفع اختلال خلقی فصلی نیز موثراست . منابع غذایی حاوی ویتامین دی شامل ماهی، تخم مرغ و مکمل های امگا 3 می باشند.. حضور در برابر نور خورشید در تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن و و بهبود روحیه شما نیز تاثیرگذار است. منیزیم طی تحقیقات دانشگاهی درایالات متحده ثابت شد کاهش میزان منیزیم در بدن باعث کاهش تولید سروتونین در بدن ...
دستور مصرف قهوه سبز، خانم ها سرخود نخورید
مصرف قهوه سبز برای لاغری قهوه سبز برای تهیه قهوه سبز، یک بسته از دانه های قهوه سبز را خریداری کنید. از آسیاب برای خرد کردن دانه های قهوه سبز استفاده کنید. از شکر یا شیرین کننده مصنوعی استفاده نکنید. اگر از این نوشیدنی لذت می برید، می توانید سایر مواد دیگر برای کاهش وزن سریع را اضافه کنید. قهوه سبز با برگ نعناع برگ نعناع را به فنجان قهوه سبز اضافه کنید ...
خورش اناربیج، یک شام شب یلدا شمالی
خورشت اناربیج (انار آویج، انار ویج) جزء خورشت های فوق العاده خوشمزه شمالی هستش و من مطمئنم همیشه پای ثابت سفره های غذایی شمالی های عزیزه. داخل این خورشت از یک نوع سبزی محلی (خالواش) و آب انار ترش استفاده میشه که ممکنه همه جا موجود نباشه به خاطر همین در این مطلب طرز تهیه اصلی این خورشت رو براتون میذارم و علاوه بر اون موادی که میتونین جایگزین خالواش و آب انار ترش کنین رو هم میگم تا بتونین هر جایی که هستین این خورشت لذیذ و خوشمزه رو تهیه کنین و ازش لذت ببرین. ...
خوردن این مواد غذایی باعث کاهش درد می شوند
می رود. در واقع متیل سالیسیلیت موجود در نعناع آنزیم های مسبب التهاب و درد را محدود می کند. می توان نعناع را آسپرین گیاهی نامید. فلفل تند هدف: آرتریت میزان مصرف: نصف قاشق چای خوری از پودر آن در هر روز هر نوع فلفلی که زبان شما را می گزد و اشک را در چشمانتان جمع می کند می تواند درد را از بین ببرد. ماده مؤثر در فلفل که ایجاد آرامش می کند کپسایسین است که این ترفند با تحریک پایان دادن به عصب و از بین بردن یک ماده شیمیایی است که سیگنال های درد را از بین می برد. هر چه فلفل تندتر باشد این ماده مؤثر در آرامش بخشی به درد نیز در آن بیشتر است. ...
روش هایی موثر برای درمان سینه پهلو
سپس آن را صاف کنید. کمی آب لیموی تازه و نصف قاشق چای خوری عسل نیز به این جوشانده بیفزایید. این ترکیب را روزانه سه بار میل کنید. زردچوبه زردچوبه نقش موثری در درمان سینه پهلو دارد. یک قاشق چای خوری زردچوبه را با یک لیوان شیر گرم یا آب مخلوط و کمی نمک به آن اضافه کنید. هر شب قبل از خواب این محلول را بنوشید. اگر از شیر برای تهیه این نوشیدنی استفاده می کنید حداقل نیم ساعت پس از مصرف آن ...
توصیه به پرهیز از 5 رژیم غذایی معروف
دفاع کرده است. خام گیاهخواری مطلق هنرمندانی چون گویینت پالترو، مگان فاکس و استینگ از این رژیم غذایی طرفداری کرده اند. گیاهخواری مطلق پرهیز از هر گونه غذای حیوانی است از جمله لبنیات، تخم مرغ، عسل، صدف و حشرات. خام خواری به معنای آن است گیاه نباید به هیچ وجه تصفیه، کنسرو یا فرآوری شیمیایی شود و نباید بیش از 48 درجه سانتیگراد حرارت ببیند. طرفداران این رژیم بر این ...
قوی ترین نسخه های گیاهی برای مقابله با اوریون
؛ برای این منظور باید سه قاشق غذاخوری از پودر دانه های مارچوبه را با کمی آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر را بر روی قسمت های متورم قرار دهید تا خشک شود سپس با حوله آن را تمیز کنید. آب هویج آب هویج و انگور در تسکین درد ناشی از اوریون نقش موثری دارند. مبتلایان به اوریون باید روزانه 2 تا سه لیوان آب هویج یا انگور میل کنند. تخم شنبلیله تخم شنبلیله نیز ضد التهاب و ...
یک نسخه ضدسرطان برای همه
قاشق چایخوری نمک استفاده شود. مواد غذایی که افزودنی دارد باید کمتر استفاده شود. هر چه غذاها بیشتر سرخ شود، ترکیبات سرطانی در آن بیشتر به وجود می آید . بر این اساس باید کمتر از ته دیگ و غذاهای باربیکیو استفاده شود . مصرف چای داغ با خطر ابتلا به سرطان مری همراه است . بررسی ها نشان می دهد مصرف قهوه بدون شکر، خطرسرطان کبد را کاهش می دهد . داشتن ...
اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی را بشناسید
لوبیای چشم بلبلی در ترکیب قورمه سبزی است. استفاده از لوبیای قرمز نه تنها نفخ شدید ایجاد می کند بلکه میزان اوره و اسیداوریک خون را بیشتر می کند این در حالیست که با اضافه کردن لوبیای چشم بلبلی چنین حالتی بوجود نمی آید حتی در طرز پخت و طبخ این غذای معروف ایرانی تغییراتی صورت گرفته است و آن هم سرخ کردن سبزی موجود در خورشت قورمه سبزی است در حالیکه اصل روش تهیه قورمه سبزی اینگونه نیست متاسفانه ...
چرا بعد از حجامت باید انار بخوریم؟
؛ این حالت ضعف و سردی ناگهانی را بارها بعد از حجامت افراد دموی دیده ایم؛ خوب است برای اینکه به موقع ضعف و بی حالی فرد جبران شود، قبل از حجامت این شربت آماده باشد، شربت زعفران و عسل، شربت عرق نعناع و عسل، شربت عرق بهارنارنج با عسل، گلاب با عسل یا آبلیمو با عسل را از پیش آماده کنید. همچنین می توان به فرد، چند عدد خرما یا یکی دو قاشق غذاخوری عسل، خوراند؛ اگر فرد در اثر ضعف ناگهانی، احساس ...
طرز تهیه شیرینی انجیری
...> تخم مرغ 2 عدد روغن مایع 1/3 پیمانه شربت ساده 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1/2 قاشق چایخوری آرد بادام 2 پیمانه جوش شیرین 1 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری طرز تهیه: تخم مرغ، روغن، شربت و وانیل را داخل کاسه ای بریزید. با همزن دستی هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. سپس آرد بادام، جوش شیرین و نمک را اضافه کنید و مجدداً خوب هم بزنید. خمیر را تا ...
بیماری یبوست در نوزادان، باید رفت دکتر؟
حرکات روده را کنترل می کند. نصف قاشق چایخوری قند به آب بیفزایید. محلول رار روزی سه بار به نوزاد بدهید. سعی کنید محلول را پیش از شیر خوردن به نوزاد بدهید. به جای شکر سفید، از شکر قهوه ای استفاده کنید. آب آلو: آب آلو یکی از روش های خوب برای کاهش یبوست می باشد. آب میوه طبیعی باعث کاهش یبوست نوزاد می شود. اگر سن نوزاد بالای چهار ماه است، چهار اونس شیر را با یک ...
درمان خشکی پوست در زمستان
... * ماسک عسل و روغن بادام. برای تهیه این ماسک باید 2 تا 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با 3 تا 4 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کرد و روی حرارت گذاشت تا کمی گرم شود. سپس مقدار بسیار کمی بابونه به آن افزود. این ماسک باید به مدت 30 دقیقه روی نواحی خشک پوست بماند. * برای درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان باید از میوه های این فصل نیز کمک گرفت مثلا می توان از خرمالوی رسیده برای تهیه ماسک پوست استفاده کرد. در این ماسک یک قاشق روغن زیتون را با خرمالو مخلوط و روی پوست می توان گذاشت. ...
ماکارون های فسقلی با مغزی کوکی
برای تهیه ماکارون به آرد بادام نیاز دارید که در فروشگاه ها ارائه نمی شود. برای این منظور کافی است بادام سفید شده و بدون پوست را از لوازم قنادی فروشی ها تهیه کرده و آن ها را خودتان در خانه آسیاب کنید. مواد لازم: 3 عدد سفیده تخم مرغ 1⁄4 پیمانه شکر 11⁄4 پیمانه پودر قند 3⁄4 پیمانه آرد بادام سفید 1⁄4 پیمانه کوکی شکلاتی خرد شده 2 قاشق غذاخوری پودر ...
نگاهی به "مالان" پلی 900 ساله در هرات
کرده است . در مورد مواد و مصالح ساختمانی که در این پل به کار رفته است، گفته می شود که معماران برای استحکام بیشتر پل، تخم مرغ و پوست آن را در ملات (مواد ساختمانی آن زمان) مانند خاکستر و آهک مخلوط کرده و در احداث آن بکار گرفتند تا در مقابل طغیان آب مقاومت کند. طبق نوشته ولی شاه بهره در کتاب هرات نگین خراسان ، پل مالان دارای زیر ساخت و استحکامات اساسی بوده و آب ریزهای این پل دارای ...
کرم خرمالو یک دسر خوشمزه
سرویس سبک زندگانی فردا: دستور این دسر خوشمزه را به نقل از بیتوته بخوانید... مواد لازم برای کرم خرمالو: خرمالو 3 عدد خامه صبحانه 100 گرم شکر 3 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین 1 قاشق غذاخوری * آب سرد یا شیر 5 قاشق غذاخوری آب سرد می توانید از شیر هم استفاده کنید طرز تامین کرم خرمالو: ابتدا پوست خرمالو ها را می گیریم به به صورتی که گوشت آن کنده نشود. بعد آن ها را می ریزیم داخل میکسر بعد به آن شکر و خامه اضافه می کنیم. بعد داخل میکسر می ریزیم بار دیگر یک مخلوط می کنیم. ...
راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالم تر
... به همین دلیل بهتر است کارهای مهم و کارهایی که احتیاج به تمرکز بیشتری دارند را در این ساعات انجام دهند و در ساعات بعد از ظهر، ورزش کنند تا سطح انرژی خود را بالا نگه دارند. همچنین سعی کنید صبحانه و ناهاری سرشار از پروتئین (مانند تخم مرغ با پنیر کم چرب) بخورید تا هوشیاری و نشاط خود را در طول روز از دست ندهید. وعده شام نیز باید شامل کربوهیدرات های سالم (مانند برنج قهوه ای ...
خوراکی های مقوی برای کودکان، برای سهولتتان لیستی تهیه کردیم
بدن می باشد را نیز کاهش می دهد. برای مصرف، می توانید مقداری زغال اخته را در یک لیوان شیر ریخته و آنها را با هم مخلوط کنید. این غذای مقوی را می توانید به عنوان صبحانه، به کودک خود بدهید. توفو توفو یک خوراکی بسیار مفید برای فرزند خردسال و نوپای شما است که به کمک آن می توانید کودک تان را از همان خردسالی در مقابل سرطان های شایعی مثل سرطان سینه، مقاوم کنید ...
برای چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
، چهل گرم روغن زیتون را با یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنند و زیر چشم بمالند و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشوند.برای موثر واقع شدن این درمان افراد این عمل را دو تا سه بار در هفته تکرار کنند و بدانند بهترین درمان استفاده از روغن زیتون است. 1- خواب خوب ما در شبانه روز 8 ساعت می خوابیم، یعنی یک سوم عمر خود را در خواب هستیم. هر فرد 60 ساله، حدود 20 سال از عمرش را در خواب بوده و این ...
خواص هندوانه در شب یلدا
آمینواسیدی است که بدنمان برای ساخت یک آمینواسید دیگر، آرژنین، که در چرخه اوره برای از بین بردن آمونیاک استفاده می شود، مصرف می کند. هسته را همراه هندوانه در مخلوط کن ریخته تا هسته ها در آب هندوانه خرد شوند. شخصی که آب هندوانه را با هسته خردشده میل کند و هسته را خوب بجود، کمک زیادی به پاک کردن روده می کند. برای افرادی که یبوست دارند، خوردن آب هندوانه به این ترتیب و آب ولرم بلافاصله بعد از آب ...
طرز تهیه بورک گوشت و گردو؛ پیش غذایی پرطرفدار در ترکیه
...> فلفل سیاه (پودر شده): یک ق چ نمک: یک ق چ روغن: به مقدار لازم مواد لازم رویه: تخم مرغ: یک عدد دانه کنجد: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا برای تهیه خمیر، آرد را در ظرف مناسبی بریزید و خمیرمایه، شکر، تخم مرغ، ماست، سرکه، روغن زیتون و نمک را به آن اضافه و مخلوط کنید. 2. خمیر را ورز دهید تا یکدست شود. روی خمیر را ...
درمان خارش واژن، داروهای خانگی
دو سین (سیاه دانه و عسل) و مالیدن روغن سیاه دانه روی کلیه ها و زیر شکم. داروهای خانگی برای خارش واژن 1- کمپرس سرد خارش واژن بخصوص در طول شب میتواند بسیار مشکل باشدو خواب شما را خراب و خستگی و بی حالی بوجود اورد برای متوقف کردن خارش اعمال یخ بطور مستقیم یا کمپری اب سرد در مهبل . این کار می تواند برای شما سخت باشد ولی خواب و استراحت کافی برای شما به ارمغان میاورد ...
پیشنهاد شام برای یک شب سرد/ سوپ بُرش
کلم برگ سفید 800 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری خامه 100 گرم طرز تهیه: گوشت را به قطعات درشت خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید. سپس با مقداری آب روی حرارت قرار دهید تا گوشت پخته شود. نمک و فلفل را پس از پختن به گوشت اضافه می کنیم تا گوشت سفت نشود. در ظرفی جداگانه، سبزیجات را از دیرپز به زودپز به ترتیب کمی تفت دهید، یعنی ابتدا چغندر را به صورت خلالی خرد کنید، تفت ...
فقط در 2 دقیقه، مایونزی سالم درست کنید
کانولا نیز استفاده کنید که تقریبا همان کار را می کند اما طعمش به قوت روغن هسته انگور نیست. می توانید از روغن زیتون نیز استفاده کنید). همچنین از آنجا که در مواد بکار رفته زرده تخم مرغ نیز وجود دارد، بهتر است از تخم مرغ های پاستوریزه استفاده کنید تا خطر مسمومیت های غذایی مانند سالمونلا کاهش پیدا کند. یک عدد زرده تخم مرغ، یک قاشق غذا خوری روغن هسته انگور( یا کانولا و زیتون)، دو قاشق چای ...
آموزش آمبره کردن موها در 12 مرحله
. اگر از مخلوط پودر دکلره و پراکسیدهیدروژن برای دکلراسیون استفاده می کنید، بهتر است که حتما روش استفاده و ترکیب آن را از فروشنده بپرسید. اگر حجم موها زیاد هستند و یا اینکه مهارت کافی برای رنگ و دکلره ندارید، موها را با کش های پلاستیکی مانند تصویر زیر تقسیم بندی کنید. این کار را با تقسیم کننده و کلیپس فلزی انجام ندهید، زیرا ممکن است با یکدیگر واکنش دهند. حالا یک بخش از ...
میان وعده هایی سالم و خوشمزه برای دیابتی ها
.... 9. سالاد لوبیای سیاه یک انتخاب بسیار خوب برای افراد مبتلا به دیابت، سالاد لوبیای سیاه همراه با سبزیجات است. این نوع سالاد، هم فیبر زیادی دارد و هم پروتئین و کمک می کند تا ساعت ها سیر بمانید. یک دوم فنجان لوبیا سیاه پخته شده، یک دوم فنجان گوجه فرنگی خرده شده، یک دوم فنجان خیار خرد شده و یک دوم فنجام آوکادو را با هم ترکیب کرده و دو قاشق چایخوری آبلیمو و کمی نمک و فلفل سیاه ...
انتقام از دختر مورد علاقه با شنیدن جواب منفی در فضای مجازی
تحقیقات اولیه از شاکیه اظهار داشت، شخصی ناشناس اقدام به ساخت اکانتی در شبکه اجتماعی نموده و عکس های خصوصی و خانوادگی من را در معرض دید عموم قرار داده است و سپس اقدام به ارتباط با بستگان و آشنایان من نموده و با نسبت دادن حرف ها و اعمال غیر واقع به من ، موجبات به مخاطره افتادن آبروی من شده است . سرهنگ شاکری گفت: پس از انجام تحقیقات مقدماتی و با استفاده از روش های فنی ، شگردهای پلیسی گرداننده اکانت ...
اشترودل چیست و نحوه تهیه آن چگونه است؟
طریق ترکیه به مجارستان و اتریش رسید. اشترودل در کشورهای مختلف با طعم ها و مواد متنوعی طبخ می گردد و در ایران با انواع گوشت، پنیر، و سبزیجات تحت عنوان اشترودل گوشت ، اشترودل مرغ و ... تهیه و به عنوان شام یا نهار سرو می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با نحوه پخت دو نوع اشترودل شور (گوشت و قارچ) و شیرین (سیب) که بسیار پرطرفدار است، آشنا سازیم. مواد لازم برای تهیه خمیر اشترودل ...
این لازانیای قابلمه ای چه خوشگله!
همپوشانی کمی با هم داشته باشند. سپس مواد داخل لازانیا را آماده کنید. برای این کار از سرخ کردن گوشت چرخ کرده شروع کنید. پیاز و سیر خرده شده را همراه با نمک و فلفل و درنهایت سس گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید؛ و اجازه دهید خوب پخته و غلیظ شود. البته می توانید به دلخواه خود از هر ترکیب دیگری برای داخل لازانیا استفاده کنید. گام آخر این است که پنیر ریکوتا، پارمزان و تخم مرغ را به ...
غذاهای خوشمزه و محبوب عربی
در برخی مواقع، درست می شود. این غذا جز دسته بندی غذاهای سبک عربی قرار می گیرد و برای شب ها، زمانی که اکثریت به صرف غذاهای سبک دسته بندی می شود. در درست کردن این سالاد می توان در ترکیب سبزی هایش تغییر ایجاد کرد و در نهایت از سبزیجاتی که دوست دارید در آن استفاده کنید. مواد لازم شما برای درست کردن سالاد فتوس، نان تست، کاهو، سیر، پودر سماق، لیموترش، پیازچه، گوجه چیلی، پیاز خرد شده، زیتون، خیار، سینه ...
