خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت و فشارخون را با اسفناج درمان کنید
مصرف کافی ویتامین K برای سلامتی مفید است زیرا به عنوان یک تعدیل کننده برای ماتریکس پروتئین ها عمل کرده، جذب کلسیم را افزایش داده و می تواند دفع کلسیم از ادرار را کاهش بدهد. زیبایی پوست را با مصرف اسفناج لمس کنید اسفناج سرشار از ویتامین A است که برای تولید چربی پوست و حفظ رطوبت موها ضروری است. ویتامین A برای رشد تمام بافت های بدن مانند پوست و مو مهم است. اسفناج و سایر سبزیجات برگ
اکسیرهای طلایی که شما را جوان نگه می دارند
، می توانید سراغ نخود فرنگی بروید. به گفته آن ها، مصرف حبوبات شما را جوان نگه می دارد و از میان آن ها، نخود فرنگی سبز رنگ، تاثیر بیشتری بر جوان ماندن شما و طولانی شدن عمرتان می گذارد. این دانه، از حمله رادیکال های آزاد به بدن تان جلوگیری می کند و با فیبر و آنتی اکسیدان های فراوانی که دارد، دوران جوانی تان را طولانی تر می کند. گردو قدیمی ها -پیش از آنکه محققان تاکید کنند- به توانایی
سلامت جسمی زنان، دوازده مواد غذایی مفید
و آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند از سلول های سالم در برابر آسیب ها محافظت کنند. توت فرنگی کمک به حفظ مغز انسان در دوران پیری می کنند. و همچنین نیاز به ویتامین Cبرای ساخت کلاژن برای سلامت پوست شما را تامین می کند. 7-پاپایا رنگ قرمز و نارنجی این میوه از بتاکاروتن (مواد موجود در هویچ) و لیکوپن (گوجه و هندوانه) می آید و همچنین آنتی اسیدان ها کلسترول و فشارخون را در حد متعادل
فهرست کامل اسم دختر که به حرف الف ختم می شود
/> الیا معنی: گل خطمی صحرایی ریشه: فارسی الیانا معنی: نیکی و هدیه، (به مجاز) به معنی مأنوس؛ دوست داشتن ایل، دوست مشوق ایل. ریشه: ترکی الیسا معنی: دختری که مانند گل انار لطیف است + مرکب از الیس (عربی) به معنای گل انار و الف تانیث فارسی ریشه: عربی اماندا معنی: در امان، در پناه تو، آماندا ریشه: ترکی امینا
خواص شگفت انگیز ژله برای چاقی صورت
یکی از معیارهای زیبایی داشتن صورتی پر، پوستی شاداب، جوان و بدون چین و چروک است. برای چاق شدن صورت راههای مختلفی وجود دارد. یکی از این راهها استفاده از خوراکی هایی است که به طور موضعی باعث چاقی صورت میشود. در این بخش از ستاره قصد داریم تا شما را با خواص ژله برای چاقی صورت آشنا کنیم. با ما همراه شوید. خواص ژله برای چاقی صورت مصرف ژله به دلیل ویژگی هایی که دارد و مواد موجود در
کاهش وزن با این 7 ماده غذایی پاییزی
: زنجبیل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی ضد التهاب، ضد باکتری و ضد بیماری است. ترکیبات موجود در زنجبیل باعث مسدود شدن چندین ژن و آنزیم در بدن می شود که در ترویج التهاب نقش دارند. چای سبز: حاوی ترکیباتی به نام اپیگالوکتشین گالات است و یک اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به چای سیاه و سفید شناخته می شود. خواص ضد التهابی چای سبز منجر به جلوگیری از رشد و توسعه تومور های پوست می
سوزاندن روزانه بیش از 8 هزار تن مازوت ، اقتصاد مازندران را به چالش کشید
(مازوت ) مرکبات این منطقه با لکه های قهوه ای رنگ نشانه دار شده و با از دست دادن بازار مصرف، اقتصاد این استان را به ویژه در بخش کشاورزی با بحران جدی روبرو کرده است. مواد الاینده ناشی از نیروگاه نکا سبب ایجاد علائم فساد بر روی پوست میوه ها به صورت لکه های به رنگ قهوه ای متمایل با سیاه و بعضا به قطر بین 1 تا 7 میلیمتر شده که کاهش رغبت خریداران به ویژه واردکنندگان مرکبات مازندران از استانهای دیگر را
تقویت مو های آسیب دیده بعد از دکلره با توصیه های یک آرایشگر
مقداری رطوبت روی موهایتان بماند و موها را کاملا خشک و ابگیری نکنید . موهای دکلره شده را حتی الامکان صاف یا فر نکنید موهای رنگ شده به دلیل ترکیبات رنگ خودبخود خشک و شکننده میشوند . مواد شیمیایی موجود در فر کننده ها و صاف کننده ها باعث شکنندگی بیشتر و خشکی مفرط آنها میشود و ممکن است ریشه های مو را بسوزاند اگر واقعا به فر کردن یا صاف کردن موهایتان علاقه دارید باید مراقبت از انها
با این 5 ماده غذایی پوست تان را درخشان کنید
به گزارش چالوس ما ، همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان های زیبایی گران قیمت روی بیاورید.به نقل از سلامت نیوز ، کافی است مواد غذایی زیر را در آشپزخانه داشته باشید: گردو گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E. است که
چهار مزیت بالای بهداشتی برای ازدواج
کورتیزول بالاتری بودند، به این معنی که از ابتلا به استرس بالاتر رنج می بردند. محققان بر این باورند که در حالی که ازدواج می تواند تنش زا باشد، می تواند به عنوان یک ابزارقدرتمند برای کمک به دیگران در مورد مقابله با عوامل استرس زای زندگی نیز عمل کند. به طور معمول، سطح کورتیزول پس از بیدار شدن و همانطور که روز طی می شود، افزایش می یابد. 3- اگر سرطان داشته باشید، برای زنده ماندن بیشتر عجله دارید
می خواهید عمرتان زیاد شود؟
منجر به افزایش ریسک بیماری های عروق کرونری، حمله ی قلبی و نارسایی قلبی می شود. چند نکته: وزن اضافی تان را کم کنید روزانه 30 دقیقه ورزش سبک یا معتدل انجام دهید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید مصرف نمک را کاهش دهید الکل مصرف نکنید 2. اضافه وزن داشتن دانشمندان دانشگاه ادینبورگ، اطلاعات ژنتیکی بیش از 600000
10 درمان خانگی ناراحتی معده
/> گزینه سوم افزودن نصف یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک به یک فنجان پساب کره (Buttermilk) است. مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کرده و چند بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. جوش شیرین از جوش شیرین می توانید به عنوان درمانی خانگی برای تسکین سریع ناراحتی معده استفاده کنید. به عنوان یک ضد اسید طبیعی، جوش شیرین اسید معده که موجب سوزش سر دل و سوء هاضمه می شود را خنثی می کند
برای تقویت مغز، صبحانه چی بخوریم؟
مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند. علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد مغز می شود. تری گلیسیریدهای با زنجیره متوسط موجود در نارگیل خاصیت تقویت عملکرد مغز را دارند. بادام: بادام منبع عالی از ویتامین ای است و 37 درصد میزان توصیه شده جذب روزانه این ویتامین با خوردن 23 عدد بادام تامین می شود.
ترفند های ساده برای نجات جان در مواجهه با خطر
یک نقطه سیاه یا قرمز روی پوست با حلقه هایی در اطراف آن که شبیه ساعت شنی است علامت گزیده شدن توسط عنکبوت بیوه سیاه خواهد بود. 8- فرار از دست موج های برگشتی از ساحل اگر خود را در برابر موج های برگشتی از ساحل گرفتار دیدید سعی نکنید با آن مبارزه کرده و یا از روبرو به سمت آن شنا کنید زیرا این کار باعث خستگی مفرط شما خواهد شد. بهترین روش این است که به موازات ساحل شنا کنید و با
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
شدید مینای دندان می شود. همچنین استفراغ عمدی و استفاده از ملین ها باعث التهاب دهان، گلو و غدد بزاقی و همچنین بد بو شدن دهان می شود. آنورکسیا* Anorexia ، بولیمیا و سایر اختلالات خوردن ممکن است باعث کمبود جدی مواد مغذی در بدن شوند که این مسئله روی سلامت دندان هایتان تاثیر می گذارد. * بولیمیا Bulimia nervosa : نوعی پرخوری عصبی است. در این بیماری فرد ابتدا مقدار زیادی غذا می خورد و سپس با
خطراتی که در استخرها در کمین شما هستند
شفا آنلاین اجتماعی سلامت بعضی از افراد از استخرهای شنا و پارک های آبی برای سرحال کردن خود استفاده می کنند، اما ممکن است در استخرهای شنا و پارک های آبی خطراتی در کمین باشند. اخیراً مقامات سلامت ایالت ایندیانا یکی از پارک های آبی این ایالت را پلمپ کردند، چون دو کودک به دلیل کلر بیش ازحد موجود در آب دچار سوختگی های شیمیایی شدند. اما خطر بزرگ تر درنتیجه چیزی به نام ادرار رخ می دهد. به
در دوران شیردهی چی بخوریم؟
شیر میشه و در واقع تولید شیر رو افزایش میده. جو سرشار از آهنه و از کم خونی جلوگیری میکنه. اونها همچنین به کاهش و التیام یبوست کمک می کنن و گوارش رو تقویت میکنن. مصرف لذت بخش سقز بسیاری از زنان به مصرف سقز علاقه دارن. از پوست درخت صمغ تولید میشه و باعث مستحکم تر شدن استخوان ها میشه و تولید شیر رو هم افزایش میده. به بالاتر رفتن سطح انرژی شما کمک میکنه و به بدن شما جان تازه ای
چرا خیلی از افراد جوراب نمی پوشند
شما هر چقدر هم که تمیز باشند باز هم دلیل نمی شود که کتانی های خود را بدون جوراب بپوشید. پاهای شما می توانند هر روز 500 میلی لیتر عرق تولید کنند؛ یعنی چیزی بیشتر از یک بطری نوشابه! حتی اگر عرق یک مایع استریل بود باز هم این مقدار مایع در کفش های شما، چیز بدی است. متاسفانه عرق دارای باکتری است. باکتری ها در محیط تاریک و مرطوب سریعا تکثیر می شوند. این پاهای تمیزی که به داشتن شان افتخار می کنید، اگر
آنچه جوان ها در باشگاه مصرف می کنند
شفا آنلاین اجتماعی سلامت این که پسرها دنبال شکم سیکس پک و بدن گلدانی و عضلات درهم تنیده دست و پا باشند، اصلا عجیب نیست. این که دخترها هم دنبال اندام متناسب و چاق نبودن باشند هم اصلا عجیب نیست. عجیب اما استفاده از هر نوع قرص، دارو، آمپول و مکمل موجود در بازار برای رسیدن به این اهداف است. به گزارش شفا آنلاین :موادی که تقریبا بدون هیچ محدودیتی در دسترس همه هستند و کافی است اراده کنید تا
خوراکی های ضروری برای بانوان
مثبت چای سبز خبر داریم و می دانیم که تا چه اندازه برای سلامت مفید است این چای به همراه خواص آنتی اکسیدانی که دارد از خانم ها در برابر سرطان مراقبت می کند وهمچنین از بروز سرطان سینه در خانم ها جلوگیری می کند. علاوه بر این ها چای سبز برای پوست، مو و ناخن خانم ها هم مفید است. مصرف آسپرین و عمر بیشتر آسپرین برای خانم ها بسیار مفید است، زیرا خطر مرگ بر اثر سرطان سینه در آنان را تا 71
خواص کدو تنبل
...> داشتن قلبی سالم تر کدو تنبل و این همه خاصیت تحقیقات نشان داده فیبر موجود در کدوتنبل، می تواند از قلب نیز محافظت کند. در یک تحقیق که روی 40000 مرد ، مشخص شد آن هایی که برنامه غذایی سرشار از فیبر استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که فیبر برنامه غذایی شان پایین است تا 40 درصد کمتر در خطر بیماری های قلبی قرار دارند.در تحقیقی دیگر که روی خانم ها انجام شده بود، محققان پی بردند خانم هایی که رژیم غذایی سرشار از فیبر دارند در مقایسه با آن هایی که کمتر فیبر مصرف می کنند تا 25 درصد کمتر در خطر بیماری های قلبی قرار دارند. ...
تأثیر ویتامین C بر پوست
مانند خشکی و چروک را کاهش می دهد چرا که این آسیب ها همگی بر اثر تخریب بافت کلاژنی ایجاد می گردند. تحقیقات نشان می هد ویتامین C می تواند آفتاب سوختگی را نیز بهبود بخشد و به همین دلیل توصیه می شود افرادی که زیاد در معرض آفتاب قرار دارند برای جلوگیری از سوختگی و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست این ویتامین را در برنامه روزانه مراقبت های پوستی خود قرار دهند. مصرف این ویتامین تأثیرات ناشی از
چقدر فیبر باید روزانه بخورم؟ انواع فیبر علائم مصرف زیاد فیبر
میتواند باعث ایجاد سر و صدا هنگام عبور از معده و روده شود . اگر بیش از 70 گرم در روز فیبر بخورید ، بدن تان به شما می گوید : بکش عقب ! در زیر چند نشانه و علائم مصرف بیش از حد فیبر آورده شده است : گاز نفخ یبوست اسهال گرفتگی و درد شکمی یکی دیگر از مشکلات مصرف زیاد فیبر جلوگیری از جذب مواد مغذی از طریق چسبیدن به مواد معدنی مهم مانند
7 گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
6 گرم فیبر است. بادام زمینی همچنین سرشار از ویتامین ای است؛ آنتی اکسیدانی که برای مبارزه با سلول های سرطانی مورد نیاز است. چای سفید: محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا و دانشگاه کارولینای شمالی نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در این نوع چای رشد سلول های سرطانی را مهار می کند. علاوه بر این، چای سفید از رشد پولیپ کولون نیز موثرتر از چای سبز، جلوگیری می کند. ادویه کاری
گرفتاری در برف و ماجرای خواندنی روضه شب اول محرم
علمای جهان اسلام است. گذراندن دوره ی داستان نویسی حرفه ای، ویراستاری، عکاسی، فیلم سازی در کارنامه ی علمی، فرهنگی و هنری وی دیده می شود. * شبی در بوران روز آخر ذی الحجه، نماز صبح را در حرم امام رئوف خواندم و برای حرکت به سمت سبزوار آماده شدم. هنگام خروج از باب الجواد، چند لحظه رو به گنبد طلا با حضرت صحبت کردم و از ناتوانی ام در انجام وظیفه طلبگی گفتم. از امام مدد خواستم و به رسم
روش هایی موثر برای ایجاد عادت های مراقبت از پوست
آن نواحی روشن تر می شود. به مرور زمان و با بالا رفتن سن، در بعضی افراد پف دور چشم افزایش پیدا می کند و سر و کله چین و چروک های دور چشم نیز در همه افراد پیدا می شود. شرکت های معروف و معتبر، کرم های ضد چروک برای دور چشم تولید کرده اند که با بهره وری از تکنولوژی روز و ترکیب مواد طبیعی و معدنی، می توانند چروک های دور چشم را کم کنند و شادابی و لطافت پوست را باز گردانند. به این ترتیب شما می
آموزش درست کردن روغن موی حنا برای رشد موها
بماند. سپس آن را با یک شامپوی ملایم بشویید. بعد از این درمان طبیعی موهایی نرم، شاداب و کنترل پذیر خواهید داشت. علاوه بر این ماساژ دادن پوست سر با روغن حنا می تواند احساس آرامش خوبی را برایتان ایجاد نماید. 1. اگر از روغن حنا حداقل دوبار در هفته استفاده کنید از فواید آن در افزایش درخشش، سلامت و ضخامت موها بهره مند خواهید شد. 2. این روغن می تواند موهای آسیب دیده را
سورتینگ میوه ها و مرکبات در مازندران/ چالشی که باغداران را به کمک مسئولان امیدوار می کند
غیرمجاز اشاره می کنند که چند سالی است به عنوان چالش در حوزه باغداری و صادرات مرکبات مطرح شده است. متأسفانه استفاده از این مواد تا جایی پیش رفته که هشدارهای جدی درباره مصرف میوه های رنگ شده داده می شود. رنگ آوری یا سبز زدایی کنترل شده در میوه ها به دو شکل استفاده از گاز اتیلن و استفاده از رنگ های مصنوعی انجام می پذیرد. دو روش مسئله ساز روش اول در میوه هایی که
5 ماسک انار خانگی برای حفظ زیبایی
به خمیر انار اضافه کنید. ترکیب را خوب هم بزنید و بعد یک قاشق غذاخوری چای سبز تازه دم هم به سایر مواد اضافه کنید. اگر می خواهید پوست تان را به شکل عالی تغذیه کنید یک قاشق غذاخوری عسل هم اضافه کنید. عسل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدقارچی دارد. ماسک را به تمامی سطح صورت و گردن تان بمالید. 30 دقیقه صبر کنید و بعد با آب بشویید. ترکیب انار و عسل می تواند معجزه گر شود. برای داشتن پوستی درخشنده و
