خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید
. قهوه نخورید حتی قهوه ی بدون کافئین هم تولید اسید را تشدید می کند و اگر با شکم خالی خورده شود، می تواند باعث سوزش معده و سایر عوارض گوارشی شود. نخوردن صبحانه، حتی بعد از مصرف قهوه می تواند باعث کاهش سروتونین (یکی از انواع هورمون های شادی) شود و کل روز شما را غمگین و افسرده کند. توصیه: اگر نمی توانید عادت نوشیدن قهوه ی اول صبح را کنار بگذارید، آن را با شیر یا خامه مخلوط کنید ...
چه ادویه هایی برای زمستان مفید است؟ + خواص ادویه ها
سرماخوردگی بسیار موثر است. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بریزید. ب عد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فواید ...
موثرترین راهکار های خانگی برای رفع سیاهی دور چشم
روی اطراف چشم هایتان قرار دهید. ماسک خیار و گلاب یکی دیگر از روش هایی که به بهبود سیاهی دور چشم ناشی از خستگی و کار زیاد کمک می کند، استفاده از ماسک خیار و گلاب است. برای تهیه این ماسک باید یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کنید و آن را درون سه تا چهار قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس کنید. سپس این ترکیب را بر روی پلک ها و اطراف چشم بگذارید و اجازه دهید تا به مدت 15 دقیقه باقی ...
غذاهای سبزی که روزانه باید مصرف کنید تا لاغر شوید
، پتاسیم، ویتامین ای و اسید فولیک بوده و تحقیقات نشان می دھند کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنھا نیز کمتر است. تخم کدو : تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آھن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریھای قلبی را نیز کاهش می دهد. اگ تخم کدو باب میل تان نیست، پسته نیز جایگزین خوبی است و تقریبا ھمان خواص این دانه را دارد. منبع: آوای سلامت ...
توسعه کشت گوجی بری در کلاردشت
، خشکبار، آب میوه، عصاره و پودر استفاده می شود، تصریح کرد: بالاترین غلظت آنتی اکسیدان در برگ گوجی بری است که به عنوان چای و دمنوش استفاده می شود و به دلیل تاثیرآن در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و کاهش عوارض شیمی درمانی، مانع تشکیل تومور و رشد آن می شود. سرپرست مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان کلاردشت درباره خواص دیگر این گیاه دارویی گفت: پاکسازی پوست، محافظت از دستگاه ایمنی بدن، ضد پیری، کاهش ...
خورش ماست غذای سنتی اصفهان
این غذا خورش نامیده می گردد اما در واقعیت بعنوان دسر و پیش غذا سرو می گردد. خورش ماست طعمی شیرینی دارد و زیاد خوشمزه هست. مواد لازم گوشت گردن گوشفند 200 گرم شکر 1/2 پیمانه پیاز 1 عدد ماست پر چرب 3 پیمانه
6 روش درمانی نفخ شکم نوزادان
که مادر غذایی را مصرف می کند حدود 2 ساعت بعد در مزه و رنگ شیر تغییر حاصل می شود. گاهی موادی نظیر قرمه سبزی، کله پاچه و جگر، شیر را نفاخ می کنند و در هضم شیر مشکل ایجاد می شود . مواد غذایی که باعث نفخ شکم می شود موز، خیار، گوجه سبز، انار، زردآلو، تمامی حبوبات، تخم مرغ، پسته خصوصاً پسته خام، شاه توت، گیلاس، خربزه، زرشک، عسل، پوست انگور، انجیر، مصرف زیاد خاکشیر، فندق، کشک، تره ...
شروع ونحوه تغذیه تکمیلی(بخش دوم)
میشود و به تدریج به حجم آن اضافه میشود تا به 10 قاشق مرباخوری در روز افزایش داده میشود.(هر وعده دو یا سه قاشق مرباخوری) از هفته دوم شروع غذای کمکی،شیرخوار میتواند علاوه بر فرنی،از شیر برنج و حریره بادام استفاده کند که آنها نیز از یک قاشق مرباخوری و یک بار در روز شروع میشود و تا ده قاشق غذاخوری در روز افزایش می یابد.نکته مهم دیگر این است که باید غلظت فرنی هم به تدریج زیاد شود،در روزهای ...
غذای خوش طعم کوفته کباب ترکی
ها را روی آن بچینید و هر سمت آنها را 3-4 دقیقه بپزید. از چرخاندن زود به زود سیخ ها خود داری کنید زیرا باعث می شود مواد به تابه بچسبند. پس از اینکه کوفته کباب ها آماده شد، آنها را با نان و ماست یا سبزیجات مورد علاقه تان سرو کنید. نکته: می توانید هر کوفته را در یک سیخ کوچک چوبی کباب کنید و کوفته کباب را به صورت یک نفره سرو کنید. ...
ترفندهای باغبانی حسادت برانگیز
طبیعی خاک را شخم می زنند. قبل از کاشت، مقداری قهوه را با خاک مخلوط کنید. این کار نیتروژن خاک را افزایش می دهد. قهوه را می توانید در صورت لزوم بعد از کاشت هم اضافه کنید. چشم انداز تصمیم می گیری درمورد مرز باغتان می تواند یکی از مهمترین تصمیمات باغبانی شما باشد، زیرا هم باید زیبا و هم کاربردی باشد. یکی از گزینه ها استفاده از دیوار حائل است، اما اگر می خواهید کمی طبیعی تر باشد ...
سود و زیان فلفل و غذای تند/کدام فلفل ها خاصیت زیادتری دارند؟
شود برای کاهش وزن، به هر غذایی که می خورید، فلفل سیاه بیفزایید، اما لازم هست بدانید، فلفل تند و سیاه در قیاس با سایر انواع آن، طبع گرم تری دارد و قوی تر هست و حرارت فراوانی تولید می کند و البته نباید به طور دائم و هر روز استفاده گردد. خوب تر هست فلفل سیاه همراه غذاهای سرد و نفاخ خورده گردد تا از سردی و مضرات آنان کم گردد. افزودن دانه های فلفل سیاه در سوپ و خورش و غذاهایی که به آرامی پخته ...
حساسیت های عجیب به مواد غیرخوراکی
علائم در دوران بلوغ یا کمی بعد از آن بروز می کند. اگرچه این آلرژی شایع نیست، اما یکی از سخت ترین آلرژی هاست. آفتاب حساسیت نسبت به آفتاب بیشتر در گردن و سطوح بیرونی دست و پا که بیشتر در تماس مستقیم آفتاب قرار دارند دیده می شود. علائم این حساسیت متنوع هستند، اما شامل کهیر، تاول، خارش و سوختگی و حتی گاهی خونریزی زیر پوست می شوند. این علائم از چند دقیقه تا دور بعد از قرارگیری در ...
راه حل فوری برای درمان تبخال
غذاخوری روغن نارگیل به اسموتی اضافه و میل کنید. روغن نارگیل در هوای معمولی اتاق به صورت مایع است و در هوای سرد جامد می شود. می توانید روغن نارگیل را مستقیم روی لب تان بگذارید تا مثل یک پماد به سرعت تب خال را از بین ببرد. روغن نعنا فلفلی این روغن هم دارای خاصیت درمانی فوری و موثر است. فقط پس از چند ساعت استفاده از روغن نعنا فلفلی روی تب خال 99 درصد ویروس های زخم از بین ...
هفته سی ام بارداری
. اگر سیب زمینی را به خوبی شسته و با پوست طبخ کنید، خواص غذایی آن بیشتر حفظ می شود. سعی کنید به جای استفاده از سس مایونز برای سالاد از آب لیمو، آب نارنج، آب غوره کم نمک و روغن زیتون استفاده کنید و یا مقداری ماست را با این مواد ترکیب کنید و به عنوان سس سالاد استفاده کنید. اگر هنوز می پرسید در هفته 30 بارداری چه چیزی بخوریم باید بگوییم کشک را هم در برنامه غذایی خود جا ...
نگاهی به مراسم، آیین ها و سنت های شب یلدا در گیلان
خط می کشیدند و سپس چشم فرد مورد نظر را بسته و از وی می خواستند هندوانه را قاچ کند که اگر وی چاقو را درست روی همان خط یا نزدیک آن می گذاشت، معتقد بودند فال وی نیکوست. وی با بیان اینکه گیلانی ها از پوست هندوانه هم نمی گذشتند و پوست سر هندوانه را به 5 برش تقسیم و بعد از نیت کردن، برشها را پشت سرشان پرت می کردند گفت: اگر روی سبز تعداد برشهای بر زمین افتاده، بیشتر از برش های سفید بود، معتقد بودند ...
رفتارهای مناسب یک خانم واقعی
ژست خوب است. وقتی زیادی خمیده می شینید مثل این می ماند که دارید بار سنگینی را می کشید. حالت درست نشستن شاید در اوایل کمی سخت باشد اما بعد از مدت کوتاهی به درست نشستن و درست راه رفتن عادت می کنید. مراقب خود نبودن یک زن واقعی همیشه مراقب خودش هست. ورزش می کند، برنامه غذایی سالمی دارد، مراقب سلامت پوستش هست و در صورت لزوم به پزشک مشاور مراجعه می کند. آرایش زیاد ...
7 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید
سروتونین (یکی از انواع هورمون های شادی) شود و کل روز شما را غمگین و افسرده کند. توصیه: اگر نمی توانید عادت نوشیدن قهوه ی اول صبح را کنار بگذارید، آن را با شیر یا خامه مخلوط کنید. چربی شیر تأثیرات منفی را کاهش می دهد. 3. آدامس نجوید اسید معده ای که زمان جویدن آدامس ترشح می شود، پوشش معده خالی را تخریب می کند. زیاده روی در مصرف آدامس می تواند باعث گاستریت (ورم معده ...
سرکوب مننژیت با گیاهان دارویی
...> ضماد (مرهم) تهیه شده از برگ کلم یا بومادران برای درمان مننژیت توصیه می شود. روغن بادام شیرین نقش موثری در بهبود مننژیت ویروسی دارد. مصرف توت همراه با عسل و انجیر در معالجه مننژیت ویروسی مفید است. مبتلایان به مننژیت ویروسی باید از مصرف مواد غذایی با طبع سرد مانند هندوانه و خیار خودداری کنند. مصرف عرق بومادران، آب انگور، آب لیمو تازه و همچنین بوییدن گل ...
هفته بیست و هشتم بارداری
باکتری های زنده و فعال هستند که این باکتری ها از نوع مفید می باشند و در هضم غذا، جذب مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از رشد باکتری های مضر سیستم گوارش دخیل می شوند. ماست را می توانید به صورت ساده بخورید یا اگر دوست دارید می توانید آن را با خیار بدون پوست، شوید تازه و پودر سیر مخلوط کنید و میل کنید. هم چنین می توانید یک فنجان ماست را با نصف فنجان سس مکزیکی مخلوط ...
هفت بیست و هفتم بارداری
باعث خارش بیشتر پوست شوند. – از حمام آب داغ اجتناب کنید و از صابون هایی که پوست را خشک می کنند استفاده نکنید. – در هنگام بیداری به قدری خسته هستید که دوست دارید باز هم بخوابید. اما هنگامی که دراز می کشید نمی توانید بخوابید. بهترین راه در این شرایط بلند شدن و انجام کاری است که باعث خوابیدن شما شود. دراز کشیدن همیشه به شما کمک نمی کند. رشد رحم: رحم رشد کرده ...
چرا ستاره های سینما همیشه پوست خوبی دارند؟
جوان ساخته است، خاک گربه است. او این ماده را با آب مخلوط می کند و مانند ماسک به صورت اش می زند. اوا لونگوریا: جفت جنین اوا لونگوریا از کرم های حاوی جفت جنین برای مرطوب کردن صورت اش استفاده می کند. این جفت از حیوان هایی چون گوسفند، تهیه می شود که به دلیل کلاژن فراوان موجود در آن، نه تنها پوست را نرم و مرطوب کرده بلکه از چین و چروک نیز جلوگیری می کند. ...
نمک؛ گنجینه ای از ویژگی های زیبایی پنهان
ماسک صورت، 4 قاشق چایخوری عسل و 2 قاشق چایخوری نمک را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. صورت را شسته، خشک کنید و ماسک را به صورت لایه ای نازک روی پوست صورت و گردن بکشید. 10 دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب گرم بشویید. 4. می توانید از نمک در وان حمام استفاده کنید اضافه کردن نمک به آب حمام میتواند به شما یک حمام واقعا آرامش بخش بدهد. نمک کثیفی و سموم را جذب کرده و پوست را به صورت ...
25 آذر شب یلدای زیبا با کاردستی های خلاقانه
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین شب یلدا یا شب چله یکی از قدیمی ترین جشن های ایرانی است که در آن بلندترین شب سال، جشن گرفته می شود. اگر می خواهید این شب را برای کودکان خود، خاطره انگیز کنید، روش ساخت کاردستی های جالب در مورد شب یلدا بیاموزید و با ایده های جالب، شب یلدای خود و کودک تان را به زیبایی بیارایید. در این مقاله چند نمونه کاردستی هندوانه و انار برای شب یلدا ...
از این ماده لبنی برای صبحانه استفاده نکنید
شفا آنلاین تغذیه یک متخصص طب ایرانی معتقد است پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر بوده، مانع از فعالیت مغزی کاملی می شود که در طول روز برای کار و تلاش مورد نیاز است. به گزارش شفا آنلاین ، همچنین مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی، آن هم در فصل سرما، اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می کند. محمد عسکر فراشاه از صبحانه به عنوان یک وعده غذایی مغفول و از ...
رازهای آشپزی دانشمندانه!
های استیکی سرد، به زمان کوتاه تری برای سرخ شدن سطح خود در ماهیتابه نیاز دارند، در نتیجه آب کمتری از دست خواهندداد. فوت کوزه گری برای تهیه استیک های آبدار، زمان دادن به گوشت پس از پخت کامل آن است. سرد شدن باعث می شود فیبرهای ماهیچه ای منبسط شوند و آب بیشتری را درون خود نگه دارند. سوفله درست کردن با کمک شیمی سوفله ها هم مانند مرنگ ها تهیه می شوند. کافی است سفیده تخم مرغ را خوب ...
دلایلی که نشان می دهد نباید همراه غذا آب خورد
تواند متابولیسم تان را حدود 24 کالری به ازای هر 500 میلی لیتر آبی که مصرف می کنید تسریع کند. در واقع نوشیدن کمی آب به همراه غذا مشکل حادی ایجاد نمی کند اما این که به همراه هر قاشق مقداری آب بنوشید و یا این که از آب بسیار یخ در بین غذا و یا بلافاصله پس از غذا استفاده کنید دچار مشکلاتی خواهید شد. جالب است بدانید وقتی آب نوشیده شده هم دما با بدن بوده است، میزان کالری سوخت شده ...
فواید مصرف پوست تخم مرغ چیست؟ مصرف آن چه عوارضی دارد؟
...، ماده ی معدنی ضروری است که در بسیاری از غذاها به وفور وجود دارد، مانند لبنیات. مقادیر کمتری از کلسیم در سبزیجات برگ تیره و ریشه ای نیز وجود دارد. در دهه های گذشته، از پودر پوست تخم مرغ به عنوان مکمل طبیعی کلسیم استفاده می شد. پوست تخم مرغ تقریباً 40 درصد کلسیم است که هر گرم آن تقریباً 381 تا 401 میلی گرم کلسیم دارد. نیمی از پوست یک تخم مرغ می تواند کلسیم مورد نیاز روزانه ی بزرگسالان را تامین کند که 1000 میلی گرم در روز است. _________________________________________________________________________________________________ ...
راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودک، توصیه های مهم
به کودکان کمتر از 2 سال به ویژه کمتر از 1 سال ممنوع است. برای کودکان بالای 1 سال می توان شربت سرفه عسل تجویز کرد. حتی می توان مقدار کمی عسل را با چند قطره آبلیموی تازه مخلوط کرد و به کودک داد. مصرف مایعات گرم و غرغره کردن با آب نمک برای کاهش خارش و سوزش گلو مفید است. داروهای گیاهی مانند دمنوش آویشن نیز به بهبود سرفه کمک می کند. برای گرفتگی بینی کودک هم می توان از قطره های بینی استفاده ...
7 توصیه مفید برای درمان زخم دهان
تخصصی ان دی تی وی، گزینه های زیر می توانند هر چه سریعتر شما را از رنج و درد این زخم ها رهایی دهند: - عسل به دلیل خواص آنتی باکتریال تاثیر مهمی در بهبود زخم دهان دارد. - روغن نارگیل نیز دارای خواص ضد التهابی است و در نتیجه التهاب و تورم زخم را کاهش می دهد. - سرکه سیب ترکیبی قوی برای درمان زخم دهان است. فقط یک قاشق غذاخوری از آن را در نیم فنجان آب حل کرده و چند دقیقه ...
درمان خانگی یبوست کودکان، خوراکی های موثر
داروی مناسب آن توسط پزشک تجویز شود؛ کمک بسیار بزرگی در زمینه رفع مشکل است. به علاوه اگر یبوست طولانی شد، با تغییرات غذایی برطرف نشد و علائم دیگری مانند خون در مدفوع، وزن نگرفتن، استفراغ و تحریک پذیری به آن اضافه شد به پزشک مراجعه کنید. دارودرمانی که باید با نظر مستقیم پزشک صورت گیرد و دوره درمان حتما باید تا انتها تکمیل شود زیرا باعث برگشت مسئله یبوست در نوزاد می شود. با این روغن ...
