خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن سبزیجات در دوران شیردهی، چه خواصی دارد؟
ناگهانی طعم شیر سبب تمایل نداشتن شیرخوار به شیرخوردن شود. با توجه به تاثیر برخی مواد غذایی بر طعم شیر، در صورتی که شیر خوار از شیر خوردن امتناع می کند بهتر است مادران از مصرف این مواد خودداری کرده یا مصرف آن را محدود کنند. 6- هر شیشه شیر خشک، آب، آب میوه و هر گونه خوراکی جز شیر که به کودک می دهید؛ به همان اندازه از شدّت و مدّت مکیدن سینه از سوی شیرخوار کم می شود و این باعث می شود که بدن مادر ...
افزایش اشتها در نوزادان، چگونه؟
... بهترین زمان شروع تغذیه تکمیلی نوزاد، زمانی است که کودک به خوردن غذای سر سفره علاقه نشان می دهد و بهترین زمان از 4 تا 6 ماهگی است. کودک دهان را به حالت جویدن تکان می دهد و حرکت زبانش تغییر می کند و در سن شش ماهگی دست دراز کرده و تمایل دارد که غذای والدین را بگیرد. دلیل شروع غذای کمکی این است که از سن 6 تا 9 ماهگی کودک به منابع آهن احتیاج دارد و از سن 8 تا 9 ماهگی شیر مادر دیگر انرژی مورد ...
نفوذ فرهنگی به دست دولت با بودجه دولت و علیه دولت است!
نفوذ فردی که حتی در اوج قدرت و شبکه قدرت می تواند در کنار مسئولان نظام حتی مراجع عظام قرار بگیرد، قابل شناسایی، قابل کشف و حذف است و این درد امکان درمان دارد. اما شبکه نفوذ که در بدنه اجرایی نظام در درون دولت و مسئولان دستگاه ها با بازی با آمار، تغییر نتایج تحقیقات، جهت دهی به مسئولان با تصمیم سازی برای مسئولان تصمیم گیری آنها را عوض می کند، همچنان وجود دارد و انجام می شود چراکه هنوز اهتمام جدی ...
قند خون در بارداری، حواستان باشد
...، هشت درصد بیشتر می شود. متخصصان آمریکایی همچنین تاکید کردند: بیشتر زنانی که نوزادان مبتلا به بیماری مادرزادی قلبی به دنیا می آورند دچار دیابت نیستند. در رژیم غذایی باید تعادل صحیحی میان پروتئین، چربی و کربوهیدارت وجود داشته باشد. همچنین ویتامین های لازم، مواد معدنی و کالری لازم باید تأمین شود. در ضمن پرهیز از حذف وعده های غذایی به ویژه صبحانه در ثابت نگه داشتن قند خون ...
چه غذایی برای نوزاد مفید است؟
این مدت هم هنوز غذای اصلی شیرخوار، شیرمادر است. اما فقط و به طور انحصاری شیرمادر غذای وی نمی باشد، بلکه با استفاده از یک روش صحیح می باید مصرف غذاهای کمکی را آغاز نمود. زمان شروع غذای جامد بهترین زمان شروع تغذیه تکمیلی نوزاد، زمانی است که کودک به خوردن غذای سر سفره علاقه نشان می دهد و بهترین زمان از 4 تا 6 ماهگی است. کودک دهان را به حالت جویدن تکان می دهد و حرکت زبانش تغییر می کند و در ...
لطفا این کتاب را بکارید ؛ ریچارد براتیگان؛ ترجمه ی مهدی نوید و لیلا صمدی؛ چشمه روح ناآرام آقای شاعر
خیابان پایین می آید. تاجری می ایستد، برمی گردد به پشت دختر زل می زند که به یخچالی کپک زده می ماند در حال حاضر 200000000 نفر در امریکا زندگی می کنند. اما تمامی شعرهای او به دنبال هنجار گریزی از فرمی که معمولا شعر می نامیم، نیست. به عنوان نمونه او در شعر بازگشت رودها دست به شکل تجربه شده ی شعر، آنچنان که معمولا به آن دست می زند، دست نمی ...
سبزی آش رشته برای طبخ آش خوشمزه
سبزی ها گیاهانی هستند که دارای ترکیبات مختلفی از املاح و ویتامین ها هستند و یکی از مهم ترین مواد غذایی هستند که طعم و مزه فوق العاده ای به غذا می دهند و علاوه بر خواص زیادی که دارند از قدیم به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گرفتند. سبزی در انواع غذاهای ایرانی و مخصوصا آش هایی مانند آش بلغور و برنج ، آش گوجه سبز ، آش ترخینه ، و ... یا به عنوان مخلفات در کنار غذا استفاده می شود. میزان مصرف ...
روستاهایی با آمار زیاد معلول زایی در کرمان
. زنان روستا اطراف خانه خدیجه حلقه زده اند. یکی یکی می آیند و درد دل شان را در چند جمله بیان می کنند و می روند: مریض بشیم بدبختی شروع میشه، وسیله نداریم بریم دکتر. همین خدیجه رو ببین پا نداره بلند شه. توالت هم ندارن. مادرش واسش ظرف میگذاره. آب هم که یا قطعه یا وقتی هم میاد فقط چند ساعت وصل میشه. نارون خواهر 40 ساله خدیجه دستم را می گیرد و می برد سمت توالت: اینجا رو ببین حالا فک ...
چگونه هوش نوزاد را بالا ببریم؟
، تکه های سوسیس، آجیل، تکه های سفت و خام سبزی ها مثل هویج و... و تکه های گوشت. 3- مواد غذایی ای که ممکن است مشکلات دیگری ایجاد کنند. مانند: - قهوه یا چای پررنگ که سبب بیقراری کودک می شود. - عسل که باعث مسمومیت می شود(بوتولیسم)، ولی استفاده از عسل پاستوریزه اشکالی ندارد. به طور کلی تا پایان یک سالگی باید از دادن عسل غیر پاستوریزه، شیرپاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت( توت سفید، توت فرنگی، تمشک) ، آلبالو، گیلاس، لپه و نخود، اسفناج و کلم به کودک خودداری کنید. ...
مقدار شیر دادن به نوزاد، چقدر باید باشد؟
هویج نیز می توان استفاده کرد. در ماه نهم در هفته اول می توان از حبوبات نیز در سوپ شیرخوار استفاده کرد . مصرف حبوبات از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند، شروع می شود. در مورد لوبیا چیتی و لوبیا قرمز بهتر است از قبل آنها را خیس کرده، پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود. اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند، توصیه می شود. در دو هفته آخر ماه نهم، آب ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
... خوردن ماهی هایی با میزان اندک جیوه و میزان اسید چرب امگا 3 بالا می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. در یک کمر سالم، رگ های خونی در لبه دیسک های ستون فقرات مواد مغذی مهم را به آن دیسک حمل می کند. اگر جریان خون کاهش پیدا کند، جریان حرکت مواد مغذی دچار مشکل شده و مفاصل مواد مغذی خود را از دست می دهند و شروع به انحطاط می کنند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی وجود دارند در این روند مؤثرند و به جریان خون ...
تغذیه برای وزن گیری نوزاد، راهنمایی کنید
در شروع، غلظتی کمی بیشتر از شیرمادر دارند و به تدریج بر مقدار، غلظت و تنوع آنها افزوده می شود. البته در این مدت هم هنوز غذای اصلی شیرخوار، شیرمادر است. اما فقط و به طور انحصاری شیرمادر غذای وی نمی باشد، بلکه با استفاده از یک روش صحیح می باید مصرف غذاهای کمکی را آغاز نمود. زمان شروع غذای جامد بهترین زمان شروع تغذیه تکمیلی نوزاد، زمانی است که کودک به خوردن غذای سر سفره علاقه ...
بارداری هفته به هفته
مادر مصرف می کند ازراه جفت به جنین می رسد . بنابراین تغذیه مناسب مادر باردار علاوه بر تامین سلامت خودش ، در سلامت جنین و نوزاد آینده هم نقش مهمی دارد . غذای روزانه خانم باردار باید دارای همه گروه های غذایی باشد چون استفاده از یک گروه غذایی ، همه مواد لازم را تامین نمی کند. گروههای غذایی عبارتند از : 1-گروه غلات؛ موادغذایی این گروه منبع خوبی برای تولید انرژی است.مانند انواع نان مخصوصا نان ...
انواع جفت سرراهی، چند نکته
کرده و از جلوی دهانه رحم کنار می رود. حتی ممکن است پزشک این عارضه را تشخیص دهد اما به دلیل آنکه حدس میزند خودبخود برطرف می شود، تا سه ماهه سوم بارداری اصلا آنرا به شما نگوید. از بین 200 بارداری تنها 1 مورد وجود دارد که فرد وارد سه ماهه سوم بارداری می شود اما جفت هنوز جلوی دهانه رحم قرار دارد. چه کسانی در معرض خطر جفت سر راهی قرار دارند؟ چند عامل وجود دارد که باعث می شود ریسک ...
31خاصیت باورنکردنی لبوی شب یلدا
اکسیدانی لبو برای پیشگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی مفید است و همچنین در پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون نقش دارد. تذکرات خیلی مهم در مورد مصرف لبو زیاده روی در مصرف آن برای معده مضر است و همچنین موجب دل پیچه می گردد. برای اجتناب از این مساله چغندر را همراه عدس بپزید. برای پختن چغندر از ظروف آلومینیومی استفاده نکنید. قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است منبع:الودکتر working(); ...
بلایی که فقر آهن سرتان می آورد
علاوه بر تغییر رژیم غذایی مکملهای حاوی آهن را نیز تجویز خواهد کرد. نوزادان نیز برای رشد مغزی و فیزیکی بدن به آهن نیاز دارند. بدن نوزادان برای 4 تا 6 ماه اول پس از تولدشان ذخیره آهن کافی را داراست. پزشکان اطفال معمولا برای نوزادان نارس متولد شده و یا نوزادانی که کمبود وزن دارند و از شیر مادر تغذیه می کنند، قطره های مکمل آهن تجویز می کنند. پس از 6 ماهگی که نیاز بدن نوزاد به آهن ...
90 شب برنامه داشته باشی به پرت و پلا گویی می افتی
بالا می رود، همه چیز دارد صعود می کند، کیفیت ها دارد پایین می آید، مردم امنیت شغلی کمی دارند، در بیمه و مالیات گرفتاری دارند، خب یک راه رفع این مشکلات این است که بگوییم نمی توانیم به شما کمک کنیم ولی بیایید بخندید. این کار را که می توانند بکنند؛ نمی دانم چرا نمی کنند. بهتر است بگذارند نشریات و برنامه های طنز بیشتر شوند، یک مقدار از آنها انتقاد کنند. منظورم فحش و این چیزها نیست. انتقاد خوب و شیرین ...
دندان های خراب چه تاثیری در بروز معده درد دارند؟
هضم و جذب غذا با مشکل روبرو شده و معده کارآیی خود را از دست می دهد . نصیبی با بیان اینکه افرادی که دندان های خرابی دارند به خوبی مواد غذایی در معده شان آماده هضم و جذب نمی شوند، افزود: افرادی که دارای دندان های خراب بوده به ناچار در طولانی مدت به غذاهای نرم و فاقد فیبر روی می آورند و همین مسئله باعث بر هم خوردن متابولیسم بدن و حتی مواد غذایی و آنزیم های مورد نیاز معده و دستگاه گوارش است ...
فرزند ایرانم و از این جا نمی روم
حضور داشته باشی تا خودت را محک بزنی. عموی شما که نماینده مجلس بود توصیه خاصی برای این انتخابات به شما نداشت؟ نگفت که نمان؟ - اتفاقا با عمویم صحبت کردم و او هم گفت کاری کن که خیلی آخر 0نشوی و وسط تر بایستی. خلاصه همه مشورت ها من را ناامید کرد. برای گرفتن عکس تبلیغاتی هم دردسر داشتم. تازه از بیمارستان مرخص شده بودم، کورتن مصرف کرده بودم و صورت و چشم هایم ورم داشت. یکی از دوستان ...
معادن خُرد مراتع یزد را می بلعد/صدای محیط زیست هم به جایی نمی رسد
به جز مشتی بوته بی جان چیزی برای چَرا وجود ندارد. عباس گلستانی نژاد، مرتع داری که دیگر در آستانه 70 سالگی است، دل پری از این وضعیت دارد و گویی حال که گوش شنوایی برای شنیدن پیدا کرده، رنج مراتع را یک جا روی دایره می ریزد. می گوید: اکثر مراتع منطقه به دلیل حفاری های مجاز و غیرمجاز از بین رفته و کوه و دشت، همانند منطقه ای که کسی در آن به دنبال گنج می گردد، سوراخ سوراخ شده و ...
ناگفتنی های دختر 16 ساله ای که معتاد به خون بازی است/ ما تنهاییم، حتی یک بار هم نتوانستم با مادرم درد و ...
سوی مادر این دانش آموز روبه رو شدیم که اگر جلوی او را نگرفته بودیم ما را کتک می زد یا بلایی سرمان می آورد که چرا به فرزند من تهمت کمبود فقر آهن می زنید! در حالی که ما اصلا به او نگفته بودیم که این نوجوان به مصرف مواد مخدر معتاد است. معمولا خانواده ها انقدر به فضای پیرامونی خانواده شان مطمئن هستند و فکر می کنند در بحث تربیت فرزندشان بسیار موفق و خوب عمل کردند که اصلا هیچ خطری سمت بچه شان نمی آید. این غرور و این تکبر نسبت به شیوه تربیت شان باعث می شود، گاها بچه ها خطراتی را از سر بگذارنند که به هیچ وجه قابل جبران نیست. ...
نگاهی به تکوین حرفه مامایی به عنوان یک دانش جدید
و یک روز جنین شناخته می شود و این امر با آموزه های اسلامی ما بسیار شبیه است و مطابقت دارد . تاثیر اسلام بر مامایی بعد از ورود اسلام به ایران در سده چهارم هجری کسی به اسم علی بن عباس مجوسی اهوازی در کتاب خود به نام کامل الصناعه مطالبی در مورد بیماری های زنان می نویسد. بعد از او ابن خلدون نیز فصلی از کتاب مقدمه خود را با عنوان در صناعه مامایی به موضوع مامایی اختصاص می دهد. وی ...
یلدا در نزد مردمان گنجینه فرهنگ ها
، درد دل کنند، هندوانه و انار بخورند خاطرات را زنده کنند پای نصیحت پدربزرگ و مادر بزرگ بنشینند و در یک قاب لبخند بزنند. یلدا از پس روزگاران به ما رسیده و به خانه هایمان سرک کشیده تا دوباره در هوایش نفسی تازه کنیم و سرمایش را به گرمای خانواده بسپاریم. یکی کارشناس ارشد جامعه شناسی در خراسان شمالی می گوید: ما می توانیم از فرصت این شب برای عمق بخشی به برخی رفتارهای دینی مانند صله رحم استفاده ...
چطور نفخ حبوبات را از بین ببریم؟
احتیاط کنند تا دچار مشکلات احتمالی گوارشی نشوند. بهتر است که حبوبات در برنامه غذایی کودکان زیر 2 سال قرار نگیرد و بعد از آن هم از حبوبات به میزان کم در برنامه غذایی آن ها استفاده شود. 2. فواید مصرف حبوبات - حبوبات منبع خوبی برای دریافت فیبر غذایی هستند و مصرف منظم آن ها می تواند جلوی پُرخوری و افزایش وزن را بگیرد. - فیبر فراوان موجود در حبوبات، احتمال ابتلا به یبوست های مزمن را کاهش می ...
روش هایی برای تنظیم خواب نوزادان
شفا آنلاین سلامت اگر کودک شما شب ها نمی خوابد باید کم کم به فکر تنظیم خواب نوزاد خود باشید، این راهکارها در تنظیم خواب کودک تأثیر بسیاری دارند. به گزارش شفا آنلاین :آیا شما نیز بعد از به دنیا آمدن نوزاد دچار کم خوابی شده اید چون نوزاد شما هم شب ها تا دیروقت بیدار است و قصد خوابیدن ندارد و شما هر کاری می کنید نمی توانید او را بخوابانید؟ تاکنون برای رفع این معضل و آرامش نوزاد ...
جیوه و سرب چگونه وارد بدن می شوند؟
باعث بروز افسردگی و سر درد خواهد شد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: این فلز سمی می تواند موجب تشدید بیماری MS شود و اگر جنین از طریق مادر در معرض آن قرار گیرد، عوارضی چون فلج مغزی، عقب افتادگی ذهنی و نقایص مادرزادی را ایجاد خواهد کرد. وی در پایان توصیه کرد: ویتامین E و سلنیوم از جمله مواد خنثی کننده آثار سمی جیوه هستند، مغزهای آجیلی، حبوبات، زرده تخم مرغ، سبزیجات حاوی برگ سبز تیره و گوجه فرنگی نیز شامل ریزمغذی هایی برای اجتناب از مسمومیت از طریق جیوه بشمار می روند. ...
تغییرات عجیب مغز در زایمان
پردازش مرتبط است. کاهش ماده خاکستری مغز تجزیه و تحلیل نتایج آن ها را قادر می کند تا به پیش بینی میزان دلبستگی مادر به نوزاد خود در دوره ی پس از زایمان بر اساس این تغییرات مغز بپردازند. این مطالعه با مقایسه ی زنانی که به صورت طبیعی یا با کمک درمان های باروری بارداری شدند نشان داد که کاهش ماده ی خاکستری در هر دو گروه یکسان است. محققان بر این باورند که از دست دادن ماده ی ...
مصرف آسپرین در دوره بارداری و افزایش ریسک فلج مغزی
مادر در تنظیم رشد مغز اختلال ایجاد می کنند. در این مطالعه، محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک 185,617 مادر و نوزادش را بررسی کردند. حدود 5000 مادر آسپرین و به تعداد مشابه ایبوپروفن مصرف کرده بودند. حدد 90 هزار نفر هم در زمان بارداری استامینوفن مصرف کرده بودند. به گزارش مهر، تیم تحقیق دریافت 357 نوزاد دچار مشکلات مغزی شده بودند؛ نوزادانی که از مادران مصرف کننده اسپرین متولد شده بودند بیشتر در معرض فلج کامل مغزی بودند. آسپرین معروف به استیل سالسیلیک اسید دارویی است که برای درمان درد، تب یا التهاب استفاده می شود. ...
فواید خوردن هندوانه برای سلامتی
1-کمک به هیدرات شما به گزارش روزپلاس، خوردن آب یکی از راه های مهم برای حفظ هیدرات بدن است، از همین خوردن مواد غذایی که آب فراوانی دارند نیز به همین امر کمک می کند. خوردن میوه های که ترکیبی از آب فراوان و فیبر هستند در سلامت بدن شما بسیار مفید است. هندوانه نیز جز همین دسته از میوه هاست که تا 90% آن را آب تشکیل می دهد. 2-حاوی ترکیباتی است که به پیشگیری از سرطان کمک می کند ...
معده درد بعد از غذا خوردن و بیان 4 علت اصلی
باعث معده درد، نفخ و احساس پر بودن بعد از خوردن غذا می شود و این یک مشکل کاملا رایج است. به گفته انجمن گوارش امریکا American Gastroenterological Association از هر 4 نفر یک نفر در برخی موارد دچار سوء هاضمه می شود. سوء هاضمه معمولا زودگذر است، اما به دلیل وجود یک مشکل دیگر معده شما ممکن است بعد از غذا خوردن ناراحت شود. دکتر اشکان فرهادی Ashkan Farhadi متخصص گوارش در مرکز پزشکی ...
