خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های لثه تا چه حد می تواند جدی باشد؟
بیماری های لثه هستند؛ کارشناسان بهداشتی باور دارند بیماری های لثه بر روی سلامت کلی بدن تأثیر می گذارد. دکتر نایجل کارتر، مدیر کل بنیاد بهداشت دهان و دندان، می گوید: نکته جالب توجه در این بررسی ها این است که بر اساس شواهد موجود، بیماری لثه می تواند تأثیر بسیار مهمی در سلامت بدن ما داشته باشد . محققان دانشگاه سانتا ماریا در برزیل از آوریل 2013 تا ژوئن 2015، 201 زن را که در بخش زنان
4 تغییر در چهره که بیماری شما را آشکار می کند!
لنفاوی( غده های کوچکی که در گردن، زیر بغل و کشاله ران وجود دارند)، زخمهای دهانی تکرار شونده و ریزش مو در آنها عود خواهد کرد. در صورت مشاهده یک یا چند علایم فوق حتما به پزشک مراجعه کنید. حلقه های زیر چشم حلقه های سیاه یا قرمز رنگ زیر چشم نه تنها ممکن است به دلیل فقدان خواب کافی ایجاد شود بلکه در برخی موارد می تواند نشانی از وجود نوعی بیماری خودایمن در بدن باشد. حلقه های
خواص شگفت انگیز رب انار برای لاغری و کاهش وزن
انار و فرآوردهای جانبی تهیه شده از آن مانند آب انار، رب انار و کنسانتره انار از جمله خوراکی هایی هستند که به دلیل خاصیت چربی سوزی، به شما در لاغر شدن و آب کردن چربی های اضافی بدن به ویژه چربی اطراف ناحیه شکم و پهلوها کمک میکند و برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل بسیار مفید است. برای آشنایی با خواص رب انار برای لاغری و طریقه مصرف آن با ستاره همراه شوید. خواص رب انار برای لاغری
فقر آهن؛ شایع ترین علت کم خونی
کرد: خون مجموعه ای از سلول های زنده مثل گلبول های قرمز است و این گلبول های قرمز در مغز و استخوان ساخته می شوند، داخل گلبول قرمز ماده ای است به نام هموگلوبین وجود دارد و این هموگلوبین مسئول حمل اکسیژن از ریه به محیط است که می تواند Co2 را دفع کند. وی افزود: در صورتی که مقدار این هموگلوبین از مقدار معین کمتر شود، کم خونی است و کم خونی به تعداد گلبول های قرمز و به اندازه آن بستگی ندارد، به
هفته سی و چهارم بارداری
کشید. بنابراین نوشیدن آب در این دوره یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام دهید زیرا کم آبی بدن می تواند منجر به انقباضاتی مانند انقباض برکستون هیکز شود. از دیگر فواید آب: * به ساخت بافت های مهم کمک می کند * به گردش مواد غذایی در داخل و خارج بدن کمک می کند * به هضم غذا کمک می کند * به نگهداری مقدار کافی مایع آمنیوتیک کمک می کند بنابراین روزانه 10 لیوان آب بنوشید
نکات تغذیه ای در بارداری، جدی بگیرید
حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر ان در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در اینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید ان را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال ان برای خود
کدام حیوانات بدترین مرگ را برای انسان رقم می زنند؟ /تصاویر
کشند، و مردم در نهایت غرق می شوند. کفتار آنها ممکن است شبیه به سگ ها باشند، اما کفتار خال خال قوی دارای عضلات گردن و عضلات استخوان خردکننده است که هیچ انسانی نمی خواهد بیش از حد به آن نزدیک شود. در صورت حمله، طعمه رنج زیادی را متحمل می شود. مواردی وجود دارد که در آن آنها به افرادی که در کمپ و در حال خواب هستند حمله کرده اند. آنها ممکن است بخشی از چهره شما و یا یکی دیگر از بخش
هفته سی و سوم بارداری
سرتان را با مرتب کردن کمد و کشوهای نوزادتان سرگرم کنید. مثلا لباسهایی که قرار است روز اول استفاده کنید را کنار بگذارید. وضعیت جنین در این هفته بدن او به طور کامل تشکیل شده است. ممکن است برای به دنیا آمدن عجله داشته باشد و چند هفته زودتر خودش را به شما برساند. با این حال جای نگرانی نیست. اگر هم زود به دنیا بیاید در بیمارستان از او مراقبت می کنند تا نوزاد کاملا آماده شود. او
چه ادویه هایی برای زمستان مفید است؟ + خواص ادویه ها
سرماخوردگی بسیار موثر است. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بریزید. ب عد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فواید
اشتباهات وحشتناکی که بعد از تمرین های ورزشی انجام می دهید!
کنید و چه شب، برای رشد و ترمیم عضلات و درست عمل کردن بدن به خواب کافی نیاز دارید. وقتی به خواب می روید، بدنتان به حالت ریکاوری می رود. سپس مواد مغذی و مواد معدنی را به عضلات، بافت ها و استخوان هایی که نیازمند ترمیم هستند ارسال می کند. بدون خواب کافی، سطح کورتیزول به شدت بالا می رود و روی بدنتان فشار می آورد. خواب به پایین آمدن کورتیزول کمک و بدن را آرام می کند. بعد از ورزش به بدن
فرصتی برای مراقبت از خود
ریتم خارج کرده، از میان بردارید. از درد جسمی رها شوید عدم تحرک بدنی، نشستن یا ایستادن به مدت طولانی، تکرار یک فعالیت مانند نوشتن، تایپ کردن، کار کردن با چرخ خیاطی، رانندگی و... همگی فعالیت های تکراری هستند که عضله ها و استخوان های قسمت خاصی از بدن را بیش از بقیه تحت تأثیر قرار می دهند. به دنبال این اتفاق معمولا دچار درد جسمانی خواهیم شد. برای رهایی از این وضعیت، حتما باید فعالیت
کاهش درد دندان در بارداری، راهکارهای موثر
زمان بارداری برطرف کند. راهکارهایی برای کاهش تورم و التهاب لثه تورم و التهاب های لثه شایع دوران بارداری معمولاً برای سلامت مادر و جنین تهدیدی محسوب نمی شود؛ به خصوص اگر بهداشت دهان خوبی داشته باشید. اگرچه برخی از عفونت های شدید لثه وجود دارد که می تواند احتمال زایمان زودرس را افزایش دهد. بهترین کار برای پیشگیری از هر نوع مشکل لثه در دوران بارداری، رعایت بهداشت دهان و دندان
وزن نرمال قبل از بارداری، چقدر اهمیت داره؟
کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه
فلفل قرمز در حاملگی، منع مصرف دارد؟
خوردن فلفل قرمز نیز هست. فلفل قرمز از دیر باز به عنوان دارو در مناطق مختلف آسیا بکاربرده می شده است. وی خواص فلفل قرمز را برشمرد و گفت: فلفل قرمز به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان ها می شود. مصرف فلفل قرمز باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می گردد. صادقی گفت: کرم یا پودر فلفل به عنوان نوعی مسکن
سلامت دهان و دندان در بارداری، میشه دندانپزشکی رفت؟
از مراقبان سلامت دهان و پزشکی از ایمن بودن مراقبت روتین از دندان در زنان باردار و کودک داخل شکمشان مطمئن نیستند. با ین حال، نه تنها این احتمال در مورد زنان زیاد است که در زمان بارداری مشکلات مربوط به سلامت دندان داشته باشند، بلکه این مشکلات سلامت دهان ممکن است موجب مسائل سلامت سیستمیکی برای مادر و کودک هم بشود. این باور غلط از کجا نشاءت گرفت؟ بیان دقیق زمان آغاز این فکر که
چند راهکار ساده خانگی برای سفید کردن دندان ها
سلامت نیوز :هیج چیز بدتر از دندان های سیاه، تیره و لک دار نیست که روشن و سفید به نظر نیایند. دندان های لک دار نه تنها بد نما هستند، بلکه میتوانند اعتماد به نفس شما را هم تحت تاثیر قرار دهند. دلیل این تیرگی هرچه باشد غذا، قهوه، چای، و سیگار از شایعترین دلایل هستند. راهی را برای روشن کردن دندان های رنگ و رو رفته خود انتخاب کنید و در صورتی که از نتایج راضی بودید، با مراقبتهای خانگی، از دندان های خود
نکته سلامت؛ حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای/ مرگ سالانه 646 هزار نفر به دلیل آنفلوانزا/ چند توصیه ...
منفذ دار زیر مینا نمایان می شود. با استفاده از ابزار های سفید کننده خانگی، که در داروخانه ها یافت می شوند، رنگ رفتگی ها جای خود را به لبخند زیبای جوانی می دهند. مداد سفید کننده سرشار از عناصری مانند کاربامید پروکسید است که در مدتی کمتر از یک هفته سفیدی چشمیگری را به دندان ها می بخشد. کمک به بیماران دچار عوارض مغزی با استفاده از لیزر تراپی کم توان مهر: لیزر تراپی کم توان روشی
هفته بیست و پنجم بارداری، باید ها و نبایدها
اکنون جنین مدت های خواب و بیداری مشخص دارد. او هنوز لاغرتر از زمان تولد است اما به چاق شدن ادامه می دهد. تا پایان این هفته احتمالاً وزنش به حدود 700 گرم می رسد. چشم های جنین اکنون باز است ، حتی شاید پلک بزند و هنگام خواب آن ها را ببندد. عصب های اطراف دهان او حساس شده اند طوری که می تواند بعد از تولد شیر بخورد. اکنون شما هنوز از طریق بند ناف به جنین تغذیه می رسانید. خون از
نه به آلزایمر با تغذیه مناسب
نشان می دهد که دسته ای از فاکتورها هستند که ممکن است فراتر از عامل ژنتیک، نقشی در ایجاد بیماری آلزایمر ایفا کنند. موارد زیادی مانند ارتباط بین زوال شناختی و شرایط عروقی مثل بیماری های قلبی، سکته، فشارخون بالا، همچنین وضعیت های متابولیکی مانند چاقی، دیابت، موارد بهداشتی مانند لثه های خون ریزی دهنده در اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و حتی ضربه به سر مدنظر هستند. یک رژیم غذایی مناسب، فعالیت
دمای هوا؛ نوزادتان را باهوش یا کم هوش می کند
، قرارنگرفتن در معرض هوای بسیار گرم یا سرد (هردو می تواند بر نوزاد اثر منفی بگذارد)، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، دانه های آجیل، پروتئین حیوانی و گیاهی کم چرب، مواد لبنی، حبوب و انواع غَله، نوشیدن مایعات به ویژه آب و چای سبزی، مصرف مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک و مراجعه منظم به متخصص برای انجام چک آپ های دوره ای، نداشتن استرس، استفاده نکردن ازمواد آرایشی و رنگ های شیمیایی، اهمیت به سلامت و بهداشت دهان و دندان می تواند سبب کاهش خطر و گذراندن یک دوره بارداری ایمن و زایمان موفق در مادر شود. ...
دلایل شکل گیری کبودی های بدن
خون به خوبی صورت نمی گیرد، که اغلب به خونریزی بیش از اندازه و کبودی منجر می شود. از دیگر نشانه ها و علائم کم خونی آپلاستیک می توان به موارد زیر اشاره کرد: رنگ پریدگی پوست خستگی سرگیجه سردرد راش پوستی تنگی نفس ضربان قلب سریع و نامنظم خونریزی لثه خونریزی بینی خونریزی طولانی مدت از
هفته بیست و هشتم بارداری
مواجه هستید حتما با پزشک تماس بگیرید علت این سردرها می تواند بالارفتن فشار خون شما باشد. معمولا در سه ماه سوم بارداری علت سردرد یا فشار خون بالاست یا پروتئین زیادی از خون شما دفع می شود. البته سردردها می تواند دلایل دیگری هم داشته باشد ( علت های سردرد بارداری) چند راهکار به شما برای کاهش سردردهای این دوران کمک می کند: * روش های شل سازی بدن (آموزش شل سازی بدن) * دوش های متناوب
هفته بیست و ششم بارداری
سانتی متر بالای ناف قرار می گیرد. در نیمه دوم حاملگی در هر هفته ارتفاع رحم یک سانتی متر بیشتر می شود. در هفته های 24 تا 27 فشار خون شما افت کرده بود که در این دوران دوباره جریان خون بیشتر است. در این دوران کمردرد، گرفتگی عضلات پا و فشار به ناحیه لگن احساس می کنید. تغذیه درهفته 26 بارداری 1٫ جنین شما برای جذب آهن به ذخیره آهن بدن شما متکی است. در نتیجه از غذاهای پر آهن مانند
8 نکته برای مراقبت از دندان های سگ تان
. در طی چند روز این پلاکت ها رسوب می کنند، که این در نهایت منجر به آماس لثه حیوان می شود. دادن غذاهای خشک و ترد به سگ، موجب جلوگیری از تشکیل پلاکت و جرم بر سطح دندان ها می شود. غذاهای نرم می توانند به دندان ها بچسبند و خود موجب تشکیل جرم شوند. غذاهای تردی مانند هویج هم برای سلامت دندان سگ تان بسیار مفیدند. می توانید از غذاهای مخصوصی که برای بهبود سلامت دندان و دهان سگ ها طراحی شده اند هم
بهترین سبزیجات زمستانی
از آن استفاده کرد. این گیاه حاوی مقدار فراوانی مواد معدنی و ویتامین K است. همچنین یک فنجان 156 گرم کلم بروکلی پخته شده 137% از میزان نیاز بدن شما به ویتامین K را برطرف می کند. ویتامین k برای سلامتی قلب و استخوان ها بسیار حیاطی است و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. به علاوه اینکه کلم بروکلی حاوی ویتامین های دیگری مانند B,A,C، مواد معدنی و پتاسیم است. همچنین کسانی که دارای قند
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
استخوان های شما شناخته شده است، و در محصولات لبنی مانند شیر و ماست یافت می شود. زنان، به ویژه کسانی که احتمالا پوکی استخوان دارند، ممکن است درباره مصرف مکمل های کلسیم فکر کنند. اما ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. ویتامین D: این ماده مغذی که توسط بدن و از دریافت نور خورشید ساخته می شود، به شما کمک می کند تا کلسیم و فسفر را جذب کنید، بنابراین برای سلامت استخوان ها و دندان های شما ضروری است
نمک؛ گنجینه ای از ویژگی های زیبایی پنهان
بماند. پف چشمانتان کاملا از بین خواهد رفت. جدا از همه این ها، می توانید از نمک به عنوان دهان شویه و سفید کننده دندان استفاده کنید. آب نمک یکی از بهترین راه حل ها برای حمام پا و گرفتن خستگی پا ها بعد از یک فعالیت طولانی است. پس منتظر چه هستید؟ نمک را به شامپوی خود اضافه کرده و شروع به استفاده آن در مراقبت های روزانه پوستتان کنید. به شما قول می دهیم که پشیمان نخواهید شد.
تاثیر ویتامین در تقویت میل جنسی
های بدن از غذایی که می خوریم تأمین می شوند اما ویتامین دی با بقیه متفاوت است و تنها از طریق مواد غذایی جذب بدن نمی شود. مواد غذایی ویتامین دی کمی دارند؛ با وجود این، منبع اصلی این ویتامین در روغن ماهی، قارچ و تخم مرغ یافت می شود و نیز می توان با گنجاندن غلات صبحانه و مارگارین از این ویتامین بهره مند شد. بریتانیایی ها از جمله ملت هایی هستند که کم ترین ویتامین دی را دریافت می کنند زیرا در
نیاز اساسی بدن به 5 ویتامین در زمستان
شفاآنلاین سلامت ویتامین ب 12 افسردگی ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش می دهد به گزارش شفاآنلاین ، بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری( prevention ) کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی
بیماری های لثه با خطر ابتلا به سرطان معده همراه است
مجله بیماری های پریودنتال گزارش دادند که بسیاری از موارد سرطان معده با مصرف سیگار و سلامت دهان و دندان ارتباط مستقیم دارد. چه لثه ای سالم است؟ لثه سالم، صورتی رنگ و محکم است، ولی لثه بیمار قرمز و بادکرده است و در اثر مسواک زدن دچار خونریزی می شود. برای حفاظت از سلامت لثه، بهداشت دهان را رعایت کنید. حداقل دو بار در روز مسواک بزنید، حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید، مرتب نزد دندانپزشک روید و از سیگار کشیدن و جویدن تنباکو خودداری کنید.
