سایر خبرها
4 تغییر در چهره که از مشکلات جسمانی شما خبر می دهند
، رشد موهای زائد و پرمویی بدن که معمولا در صورت، قفسه سینه، پشت کمر و در امتداد خط ستون فقرات و یا نشیمنگاه ایجاد می شود، اضافه وزن، کم پشت شدن و ریزش موهای سر، چرب شدن پوست و ایجاد جوشهای پوستی. در صورت مشاهده این علایم حتما باید به یک متخصص بیماریهای زنان مراجعه کرد. سندروم تخمدان پلی کیستیک می تواند باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو و بالا رفتن سطح کلسترول خون شود. ایجاد ...
تسکین درد مفاصل در زمستان با مصرف زنجبیل
مطالعه جدید نشان می دهد زنجبیل با کاهش درد مفاصل و التهاب می تواند به تسکین علائم آرتروز کمک کند. زنجبیل یا زنجفیل به عنوان یک ادویه خوراکی در سراسر دنیا استفاده می شود و دارای فواید متعددی برای سلامت است که از آن جمله می توان به درمان بیماری های شایع نظیر سوءهاضمه، درد دوره عادت ماهانه، کاهش میزان کلسترول و همچنین پیشگیری از مشکلات جدی تری نظیر سرطان و محافظت در مقابل بیماری آلزایمر ...
خطر بیماری های لثه بر سلامت بدن!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نتایج یک بررسی جدید که در نوع خود اولین است، نشان داده، بیماری های لثه ، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 3 برابر افزایش می دهد. به گفته محققان، باکتری هایی که سبب التهاب در دهان می شوند، از طریق لثه وارد جریان خون می شوند و در این هنگام، می توانند وارد بافت سینه شده و در نهایت منجر به ایجاد سرطان سینه شوند. بر اساس داده های موجود، 54 ...
خوراکی های مقوی برای کودکان
....میوه ها ارزش غذایی بالایی داشته و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند که نقش زیادی در رشد فرزندان تان ایفا می کنند.در ضمن، میوه ها دارای فیبر می باشند که همین باعث تعادل بدن کودکان می شود. مغزها مغزها دارای چربی های سالم هستند که برای رشد کودک و همچنین سلامت قلب لازم هستند. در ضمن، مصرف مغزها در وعده صبحانه، انرژی فرزندتان را به خوبی فراهم می کند ...
این ادویه دشمن سرطان است
در سراسر جهان هرساله، بیش از 7 میلیون نفر به خاطر ابتلا به سرطان جان خود را از دست می دهند. همچنین تخمین زده شده است که این تعداد تا سال 2020 به 15 میلیون نفر نیز برسد. پژوهشگران در سرتاسر جهان، همواره به دنبال پیدا کردن روش هایی برای درمان این بیماری بوده اند و در این راستا، راه های طبیعی درمان همیشه جایگاه ویژه ای داشته اند. بیشتر درمان های فعلی برای سرطان درمان های تک هدفی هستند ...
سود و زیان فلفل و غذای تند
...، التهاب و زخم گوارشی شود. فلفل دلمه ای، جزو مواد غذایی آلرژی زاست و بهتر است افرادی که پوست حساس و تحریک پذیر دارند، آن را از برنامه غذایی خود حذف کنند. ماجرای کپسول های لاغری حاوی فلفل تند این روزها برخی افراد با هدف افزایش سوخت وساز بدن و کمک به لاغری سریع، از کپسول هایی که به ادعای تولیدکنندگان آن حاوی فلفل تند هستند، استفاده و مصرف این محصول را به دیگران نیز توصیه می ...
قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی +اینفوگرافی
...> وقتی کمبود آهن شما را افسرده می کند شایع ترین کم خونی در بین افراد که بر رفتار تاثیر می گذارد، کم خونی ناشی از فقر آهن است که بیشتر در بین زنان دیده می شود، اما یکی از روش های ساده و ارزان به جای استفاده از دارو برای درمان کمبود آهن که موجب ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شود و تحریک پذیری فرد را بالا می برد، تامین آهن بدن از راه مصرف موادغذایی مانند ماهی،گوشت قرمز، مرغ است. ...
عوامل ایجاد اگزمای پوستی/ توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به اگزما
ایمونولوژیک خیلی قوی است و اولین سد دفاعی بدن. هر ماده خارجی که قرار است وارد بدن شود، باید از پوست عبور کند. هر ماده چه خارج از بدن باشد و چه داخل بدن، اگر بخواهد وارد پوست شود، با واکنش شدید روبه رو می شود. این واکنش را اگزما می گوییم. گاهی واکنش بدن به یک ماده خارجی به صورت کهیر است. اگزما عمدتا مواردی است که عامل خارجی از طریق پوست وارد بدن می شود اما در واکنش آلرژیک، حتی مواد خوراکی می تواند ...
این ویتامین ها تقویت کننده ناخن هستند
. (اگر از محلول تقویت ناخن استفاده میکنید قبل از آن لاک روی ناخن هایتان را پاک کنید محلول های تقویت ناخن برای بهتر شدن جنس ناخن ها افزایش مقاومت و حفظ رطوبت پوست اطراف ناخن ها مفید است ) ماهی به طور کلی یک ماده غذایی بسیار مفید برای بدن است فسفر موجود در ماهی باعث هوشیاری و دقت نظر در کودکان میشود ضمن انکه باعث نرم و لطیف شدن پوست و مو و شفافیت انها هم میگردد . مواد مغذی در ...
مواد غذایی ضد استرس را بشناسید سلامت نیوز: مواد غذایی ضد استرس را بشناسید
به سلامت قلب کمک می رساند. شکلات تلخ نیاز نیست یک تکه بزرگ شکلات بخورید، فقط یک برش کافی است! شکلات تلخ این قدرت را دارد که سطح استرس شما را کاهش دهد. این خوراکی کورتیزول را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان موجود در کاکائو دیوارهای رگ ها را هدف قرار می دهد و آن ها را آرام می کند، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد. همچنین شکلات تلخ حاوی مواد طبیعی بی همتایی است که حس ...
هیدروپولیتیک و صادرات آب!
استفاده نمی کردند. در این تحقیقات معلوم شد میزان مواد مغذی مصرفی گروه دوم و سوم در مقایسه با میزان روزانه موردنیاز بدن بسیار کمتر است. احتمال ضعف این افراد 32 درصد بیشتر و احتمال سوء تغذیه آن ها 20 درصد بیشتر از سایرین بود. استفاده از دندان مصنوعی و از دست دادن دندان ها موجب ضعف عضلات فک و صورت می شود و افراد را در معرض خطر افتادن یا شکستن دندان ها قرار می دهد. حقایق جالب ...
چند داروی گیاهی برای درمان یبوست
.... حرکت روده کمک می کند مدفوع از بدن خارج شود. اضافه کردن فیبر و مایعات به برنامه غذایی در افرادی که دچار یبوست هستند، ضروری است. در ادامه می خواهیم پنج داروی گیاهی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به مشکل یبوست می توانید از آن ها استفاده کنید. 1- ارجنگ ارجنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته شده با خاصیت ملین است که از عصاره پوستِ درختی با همین نام گرفته می شود ...
پوست تخم مرغ را دور نریزید/ راهکار طب سنتی برای فرار از فراموشی/ محافظت از چشم با چای داغ/ داشتن پوستی ...
دور نریزید تقریبا نیمی از پوست تخم مرغ از کلسیم تشکیل شده است. پوست تخم مرغ حاوی کربنات کلسیم طبیعی است که بسیار بیشتر از کربنات کلیسم تصفیه شده خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. محققان دریافته اند که غشای پوست تخم مرغ که بین پوست و سفیدی تخم مرغ قرار دارد هم به سلامت مفاصل کمک زیادی می کند. پوست تخم مرغ ها ممکن است به میکروب هایی مثل سالمونلا آلوده باشد، به همین ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها
... ویتامین B مجموعه ویتامین های گروه B در حفظ انرژی بدن نقش غیرقابل انکاری دارند. این ویتامین ها در حالت عادی در بدن ذخیره نمی شود و بدن همواره این ویتامین ها را با مصرف مواد غذایی تامین می کند. ویتامین B1 وظیفه تولید گلبول های قرمز خون را در بدن دارد و این گلبول ها قند خون را به انرژی و فعالیت های متابولیک تبدیل می کنند. این ویتامین به شکل غیرمستقیم روی عملکرد متابولیک ...
تأثیر ویتامین C بر پوست
زیاد در معرض آفتاب قرار دارند برای جلوگیری از سوختگی و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست این ویتامین را در برنامه روزانه مراقبت های پوستی خود قرار دهند. مصرف این ویتامین تأثیرات ناشی از آلودگی هوا بر پوست را خنثی کرده و به مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند. برای تهیه سرم پوستی می توانید مقداری پودر ویتامین C را در آب حل کنید. هنگامی که پودر به طور کامل حل شد، مقداری آلئو ورا و روغن ویتامین E به ...
worldatlas منتشر کرد: 10 کشور برتر تولیدکننده مرکبات در جهان/ برزیل در صدر و ایران در رتبه هفتم
. مرکبات و محصولات آن مانند آب میوه یک منبع غنی از ویتامین C است که برای تقویت ایمنی بدن ، انعطاف پذیری پوست و کاهش سرماخوردگی مفید است. مرکبات غنی از مواد معدنی دیگر مانند کلسیم هستند که برای تقویت استخوان ها مفید است، همچنین دارای پتاسیم است که می توان به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک کند. ترجمه: فرحناز سپهری پی نوشت: 1-کنفرانس تجارت و توسعه سازمان ملل ( UNCTAD: United Nations Conference on Trade and Development) ، که به اختصار آنکتاد نامیده می شود، درسال 1964 میلادی با هدف یک پارچگی کشورهای در حال توسعه با اقتصاد جهانی تأسیس شد. ...
آیا شیر عسل چاق کننده است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، شکر تصفیه شده که اغلب مردم برای شیرین کردن مواد غذایی خود استفاده می کنند به عنوان منبع “کالری خالی یا تهی” محسوب می شود چون هیچ مزیتی در خوردن آن وجود ندارد. به طور معمول برای هضم شکر، ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره شده در بدن استفاده می شوند. این مواد مغذی برای حل کردن چربی ها و کلسترول ضروری هستند، بنابراین مصرف شکر خالص تا حدی بی معناست. بنابراین زمانی که شما ...
سایز شکم را در کوتاه ترین زمان با 8 گام غذایی کم کنید
این دو ماده معدنیدر بدن بر ھم بخورد، مایعات بدن ھم دستخوش تغییر می شوند. اگر سدیم از حد طبیعی بالاتر برود، آب در بدن، تجمع پیدا می کند. برای حفظ تعادل سدیم و پتاسیم، می توان از این مواد غذایی استفاده کرد: یک عدد سیب زمینی متوسط پخته شده با پوست، یک عدد موز متوسط، یک عدد عنبه ھندی متوسط، نصف فنجان اسفناج پخته شده، یک پرتقال متوسط. کاهش مصرف شیرین کننده های مصنوعی : این شیرین کننده ھا در ...
7 درمان غذایی تضمین کننده سلامت کبد
روغن های دیگر از قبیل: روغن کنجد، روغن دانه کتان و ... خاصیت روغن زیتون را برای حفظ سلامت کبد و پانکراس دارند. چغندر قند و آب هویج: التهاب کبدی به نام هپاتومگالی، همراه با علل مختلف است؛ از جمله تجمع بیش از حد چربی در کبد، ویروس یا هپاتیت. پزشک شما بهترین درمان ها را در صورت ابتلا پیشنهاد می کند با این حال مصرف برخی گزینه های غذایی طبیعی نه تنها به حفظ سلامت کبد کمک می کند، یک ...
مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود
، بنابراین از مصرف آنها باید به طور جدی خودداری کنید. وی گفت : کبد نقش مهمی در متابولیسم پروتئین ها ، چربی ها و هورمون ها دارد ، ولی متاسفانه شیوع سرطان کبد در کل ایران رو به افزایش است و مردان 79 درصد بیشتر از زنان در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. او افزود : افراد بالای 50 تا 55 سال مستعد ابتلا به سرطان کبد هستند به علاوه در 79 درصد موارد سرطان کبد در مردان دیده می شود و در ...
راهکار حذف شکر؛ سخت ولی امکان پذیر
گرانولا ها اغلب دارای مواد قندی بالایی هستند. 3 - اجتناب از مصرف کربوهیدرات ها معمولا در بسیاری از رژیم های غذایی مربوط به شکر توصیه می شود که افراد از مصرف کربوهیدرات های ساده اجتناب کنند. کربوهیدرات های ساده شامل آرد سفید، پاستا و برنج سفید می شوند. کربوهیدرات های این غذا ها می توانند به سرعت در بدن شکسته و سپس به شکر تبدیل شوند و در نهایت، سطح قند خون را افزایش دهند ...
عکس برگردان های اعتیادآور
یکی از قوی ترین مواد مخدر توهم زاست و از طریق خوردن یا پوست جذب می شود و علائم مصرفش معمولا حدود 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. این ماده در بدن باعث گشادشدن مردمک چشم ها، بالا رفتن دمای بدن و ضربان قلب و فشارخون، عرق کردن، لرز، رعشه، سرگیجه، گرگرفتگی، تاری دید، تهوع، بی خوابی، بی اشتهایی و از همه مهم تر توهم دیدن، شنیدن و به طور کلی تجربه چیزهایی می شود که واقعیت ندارند. در چنین شرایطی ممکن ...
تکنولوژی که سلامت روان و جسمانی افراد را به خطر می اندازد
رویداد24 -بر اساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کالیفرنیا نزدیکی بیش از حد تلفن همراه به بدن منجر به بیماری سرطان و ناباروری می شود. بر اساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی امواج تلفن همراه با ابتلا به سرطان و ناباروری ارتباط مستقیم دارد . ضمن هشدار این سازمان نسبت به عوارض امواج تلفن همراه باید گفت: رشد مغزی کودکان بیشتر در معرض خطر این امواج قرار دارند. تلفن همراه ...
چرا ستاره های سینما همیشه پوست خوبی دارند؟/تصاویر
را پیدا کردم. این ماده تاثیر فوق العاده ای روی صورت من گذاشت. هلی بری: دانه قهوه برای داشتن پوستی نرم، هلی بری دانه های قهوه را با شامپو بدن اش ترکیب می کند و در حمام به بدن اش می زند. او معتقد است که دانه های قهوه به دلیل کافئین طبیعی خود، جریان خون را بالا برده و پوست را نرم می کند. جولیا رابرتس: روغن زیتون جولیا رابرتس برای این که ناخن، مو و پاهایش را ...
اسید فولیک (Folic Acid) ماده ای حیاتی برای بدن
...، خون و یاخته ها حیاتی و اساسی است. این ماده ضروری بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقصهای مادرزادی، پوکی استخوان و سرطان های مشخصی حفظ می کند. اسید فولیک همچنین برای کاهش مضرات داروی متوترکسات که برای درمان پسوریازیس و آرتریت روماتوئید استفاده می شود، تجویز می گردد. کمبود اسید فولیک در بین افرادیکه مشکلات گوارشی، بیماری های کلیه و کبد و یا اعتیاد به الکل دارند، شایع می باشد. کمبود ...
آیا کم خونی باعث کبودی بدن می شود؟
، بدن انسان ممکن است پادتن هایی را علیه گلبول های قرمز خون منتشر کند، که از کارایی آنها می کاهد. استفاده منظم از سرکوب کننده های سیستم ایمنی از این شرایط پیشگیری خواهد کرد. پیوند سلول های بنیادی در مواد کم خونی آپلاستیک شدید، پیوند سلول های بنیادی تنها گزینه برای درمان موفق محسوب می شود. پیوند سلول های بنیادی معمولا به عنوان پیوند مغز استخوان شناخته می شود. این روش درمانی بیشتر ...
گران ترین مواد مورد استفاده در دنیا
درست است، شاخ این جانور سنگین وزن، بدبدن و بینوا هم در این فهرست قرار دارد. یک زمانی در ویتنام شایع شد که گرد حاصل از شاخ کرگدن به درمان سرطان کمک می کند و استفاده از آن خواص دارویی دارد. این شایعات و برخی از افسانه های چینی قدیمی، افراد بی فکر را به فکر کشتار بی رحمانه کرگدن ها و تجارت شاخشان انداخت، اما واقعیت این است که شاخ کرگدن مانند مو و ناخن انسان تنها از کراتین ساخته شده است و ...
چرا با رژیم لاغری هم لاغر نمی شویم؟!
. در حقیقت نشستن طولانی مدت یک تنبیه بدنی است. بی تحرکی و نشستن طولانی مدت (در محل کار، رستوران و یا در طول مسافرت) می تواند موجب چاقی و ابتلا به بیماری های خطرناکی مثل دیابت ، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و حتی سرطان شود. سعی کنید هر ساعت یک بار با انجام کمی فعالیت هم که شده متابولیسم بدن تان را فعال کنید تا هم وزن کم کنید و هم سالم بمانید. گرسنگی دادن به بدن راه درست لاغری نیست. باید بدانید با به کار بردن این شیوه نه تنها لاغر نمی شوید بلکه چاق هم می شوید. سعی کنید 5 تا 6 وعده در روز غذا بخورید (حجم کم) و 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید. ...
لاغری با تخم شربتی
، تعدادی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت استخوان ها نیز درون تخم شربتی وجود دارند: فسفر، منیزیم و پروتئین. 36 درصد از هر وعده مصرفی از تخم شربتی را فیبرها تشکیل می دهند که 80 درصدشان غیرمحلول و 20 درصدشان هم محلول هستند. همین ویژگی خاص و منحصربه فرد به پایین آوردن سطح کلسترول در خون کمک می کند. به علاوه، سلامتی روده ها نیز به واسطه همین ویژگی ارتقا می یابد و حتی خطر ابتلا به سرطان کولون نیز کمتر می شود. ...
چطور پهلوها را لاغر کنیم؟
از ترمیم ایجاد شده در این حالت حمایت کرده و نتایج حاصل از درمان را حفظ نمود. این روش درمانی شامل بالا زدن پوست جلوی شکم و انتقال پوست آویزان شده به پهلو به منظور بهبود ظاهر این ناحیه از بدن است. شما می توانید تاثیر جمع کردن پوست در قسمت های جانبی دور کمر و بالا کشیدن آن را به صورت حالتی در نظر بگیرید که یک جفت شلوار بر روی هم پوشیده باشید. از سرما بهره بگیرید کول اسکالپینگ ...