خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در زمستان دچار دردهای مفصلی نشویم؟
بدن تقویت شده و فشار کمتری به مفاصل وارد می شود. به طور کلی داشتن تمرینات ورزشی مناسب می تواند تا حد زیادی درد مفاصل را کاهش دهد. بدن خود را گرم و فعال نگهدارید: در فصل زمستان و مواجه با سرما، افراد به طور طبیعی میل به کرختی و نداشتن حرکت پیدا می کنند. این موضوع سبب افزایش دردهای مفصلی شده و توصیه می شود در زمان توقف در محیط باز و مواجهه با هوای سرد، تحرک خود را حفظ کرده و از بی حرکت ...
ادعای کشف مواد رادیو اکتیو در بدن مرحوم هاشمی
را بررسی می کردند. اکنون با نزدیک شدن به سالگرد فوت آیت الله هاشمی، فائزه هاشمی درباره سرنوشت این پرونده توضیح می دهد. او با بیان اینکه جلسه ای با حضور همه اعضای خانواده و برخی از اعضای شورای عالی امنیت برگزار شد، گفت: در این جلسه به ما اعلام کردند، بررسی نشان می دهد که در بدن پدر ده برابر حد مجاز رادیواکتیو بوده است. او افزود: البته اعلام کردند که در بدن مادر سه برابر حد مجاز و در بدن خواهرم فاطمه ...
خاطره سازی های بابک بیات ؛ از دهه 50 تا حمید حامی
ماندگاری ما کنار بابک بیات نسبت به بقیه خواننده هایی که با ایشان همکاری کردند، بیشتر شده است. شما در یک بازه زمانی که کم هم بوده، بابک بیات را می دیدید. او سیر و سلوکی داشته و شما شیوه اش را دیده و با گوشت و استخوان خود احساس کرده اید اما سوالی اینجا مطرح می شود؛ ما دوگانه ای در موسیقی ایران داریم؛ در موسیقی سنتی ایرانی همیشه موسیقی پاپ یک موسیقی دم دستی یا مبتذل به نظر می رسد ولی گونه ...
تداوم درخواست برخی مسئولان برای خرید سواری خارجی/ محکومیت یک ایرانی کانادایی در امریکا/ اصلاح طلبان با ...
سیاست های منطقه ای عربستان در ماجرای نخست وزیر لبنان سعد حریری رخ نمود که از نظر ریاض در برابر ایران و شبه نظامیان مورد حمایتش (حزب الله) از قاطعیت کافی برخوردار نیست و سستی نشان می دهد. قدرت پادشاهی عربستان ابتدا تا آنجا کفایت کرد که حریری را مجبور به اعلام کناره گیری در برابر دوربین تلویزیون کند. اما ریاض خیلی زود عقب کشید؛ سعد حریری به لبنان بازگشت و استعفای خودرا پس گرفت. دویچه وله ...
پاسخ به عمده ترین سوالات جنسی زنان/ چرا نمی توانم در طول رابطه جنسی ارگاسم شوم؟
....و آن زمانی است که واقعا آماده دریافت چیزی هستید که می خواهید و اغلب این فانتزی ها را به انجام می رسانید." 8. آیا این بیان درست است که مردان به از بین بردن یا نبردن موهای زائد اهمیتی نمی دهند؟ به نظر می رسد وجود موهای زائد کاملا طبیعی شمرده می شود. بر اساس نتایج بررسی اخیر در انگلیسی، وجود موهای زائد طبیعی بوده و به عنوان بخشی از زیبایی در نظر گرفته می شود. از 1870 زنی ...
عوارض و علائم زانوی پرانتزی
کودکی از روی زانوی پرانتزی فیزیولوژیک غیر ممکن باشد. با این وجود، تا سن 3 سالگی قوس پا بدتر می شود و غالبا می توان وجود مشکل آشکاری را در تصویر اشعه ایکس از پا مشاهده کرد. نرمی استخوان نرمی استخوان از بیماری های استخوان در کودکان است که باعث قوس پاها و دیگر تغییر شکل های پا می شود. کودکان دچار نرمی استخوان کلسیم، فسفر یا ویتامین D که همه برای رشد استخوان های سالم حائز اهمیت هستند را ...
راز لاغرکردن ران های چاق
...> این حرکت، نوعی از تمرینات مربوط به باله است و ماهیچه های چهارسر ران را که قسمت درونی ران و یکی از ضعیف ترین گروه های عضلانی بدن خانم ها است، قویتر و محکمتر می کند؛ حرکت کشش پا به جلو باعث ایجاد عضلاتی محکم و کشیده می شود. چگونگی انجام حرکت پشت به میله باله یا صندلی، نرده پلکان و یا اُپن آشپزخانه بایستید، به طور کلی هر جایی که بتوانید تعادل خود را حفظ کنید. یکی از پاهای تان ...
کم بودن مایع آمنیوتیک، علت تا درمان
...، می تواند منجر به الیگوهیدرامنیوس شود. علائم سطح پایین مایع آمنیوتیک در سه ماهه اول یا دوم بارداری ممکن است نشان دهندۀ وجود اختلالات جنینی باشد. عمده ترین دلیل کمی مایع آنیوتیک عبارتند از: عوامل مرتبط با جنین نشت یا پاره شدن پردۀ آمنیوتیک: گاهاً مایع آمنیوتیک به دلیل پارگی جزئی یا بروز منفذ در پردۀ آمنیوتیک از بین رفته و منجر به الیگوهیدرامنیوس می شود. این ...
7 ورزش آسان معجزه گر در خانه
افزایش انعطاف پذیری محل اتصال استخوان ها نیز کمک می کند. 4. ایروبیک یک جلسه ساده ایروبیک می تواند برای سلامتی شما معجزه کند، حتی اگر خسته باشید. هر روز به مدت پانزده تا بیست دقیقه ایروبیک تمرین کنید. این ورزش الگوی تنفس عادی شما را بهبود می بخشد و باعث می شود خطر ابتلا به امراض قلبی در بانوان کاهش پیدا کند. ایروبیک یک ورزش کاردیوی عالی است و می توانید حتی زمانی که خسته اید ...
انتخاب لباس بارداری، همه نکاتی که باید بدانید
رفتن دست و پا گیر نباشد. - در اولین قدم برای خرید لباس های بارداری به این نکته مهم توجه کنید؛ برای همان ماه و همان سایزی که هستید خرید کنید و برای بقیه ماه ها لباس نخرید. شما اصلا نمی دانید قرار است در ماه های آینده چقدر وزن اضافه کنید واندامتان به چه شکلی باشد. شکم شما روزبه روز بزرگتر می شود، پس پول تان را برای سایزی که نمی دانید دور نریزید. در ضمن تغییر فصلها را هم در نظر بگیرید ...
صندلی ماساژور بهترین وسیله آرامش بخشی
صندلی ماساژور بهترین وسیله آرامش بخشی آیا شما به طور منظم بر روی صندلی خود نشسته اید یا بارها و بارها از صفحه کلید خود استفاده می کنید؟ اگر پاسخ بله است، موقعیت سر، گردن و بدن شما برای مدت زمان طولانی می تواند بر ستون فقرات، عضلات پشت، گردن، بازوها و دست های شما آسیب برساند. این موقعیت ها و حرکات تکراری اغلب موجب درد می شوند، به ویژه اگر شما روال معمول تناسب را حفظ نکنید. در یک صندلی ماساژور ، تمرکز ماساژ دادن بر قسمت های فوقانی و تحتانی بدن است که ...
زایمان راحت در طب اسلامی، چگونه؟
بالا رفتن آمار زایمان طبیعی و کم کردن عوارض آن در تمام سطوح خدمات بهداشتی- درمانی کشور انجام شده است. در طب ایرانی هم که مکتبی کل نگر بوده و همواره حفظ سلامتی هدف اصلی و غایی آن است؛ اقدامات، مراقبت ها و تدابیر لازم برای انجام زایمان راحت مطرح شده است. توجه به این نکته لازم و ضروی است که تدابیر طب ایرانی برای زایمان راحت فقط به مادرانی توصیه می شود که امکان زایمان طبیعی را از نظر شرایط ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها
التهاب لوله گوارش از نشانه های کمبود ویتامین B3 در بدن است. کمبود این ویتامین در بیمارانی که به بی اشتهایی عصبی مبتلا هستند نیز دیده می شود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود و به همین دلیل باید مصرف روزانه آن در برنامه غذایی قرار گیرد. ویتامین E و K ویتامین E یکی دیگر از ویتامین های محلول در چربی با خاصیت ضداکسیدانی است. وجود این ویتامین باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شود و احتمال ...
تغییراتی که نشانگر مشکلات جسمانی است!
باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو و بالا رفتن سطح کلسترول خون شود. ایجاد لک های قرمز پوستی روی گونه ها وجود این لکه های قرمز رنگ روی گونه ها می تواند نشانه ای از بیماری لوپوس باشد. گونه های برخی افراد به راحتی سرخ شده و گل می اندازد و این می تواند به دلیل احساس خجالت، استرس و یا مصرف غذا های تند باشد. در زنان مسن تر، سرخی گونه ها می تواند به علت یائسگی (قطع عادت ماهیانه ...
اسید فولیک (Folic Acid) ماده ای حیاتی برای بدن
، سولفاسالازین، سولفونامیدها، تریامترن مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این مکمل دارویی باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول میزان مورد نیاز اسیدفولیک بنا به نیازهای خاص بدن روزانه بین 50 تا 200 میکروگرم است که این میزان در بزرگسالان و زنان باردار افزایش می یابد. بر همین اساس مصرف 400 میکروگرم اسید فولیک در روز برای افراد بزرگسال و 200 میکروگرم برای نوجوانان و کودکان 6 الی 18 سال ...
سلامتی، نشاط و انگیزه رهبر انقلاب بسیار بالاست/آیت الله جنتی به شدت پیگیر هیات اندیشه ورز هستند/ مقررات ...
... مجری: در مقدمه برنامه گفتم که شما اخیراً وارد فضای مجازی شده اید. چطور شد به این فکر افتادید؟ چون معمولاً خیلی از آقایان حذر می کنند و به نوعی احتیاط می کنند که وارد فضای مجازی شوند؛ چطور شد شما وارد این عرصه شدید؟ خاتمی: در رابطه با فضای مجازی مدت ها بود، چند بار تا مرز ورود رفتم، اما پا پس زدم. احساس کردم آن ضرورت بایسته را ندارد. کم کم به اینجا رسیدم که فضای مجازی هم یک منبر ...
گران ترین مواد مورد استفاده در دنیا
لاعلاج مورد استفاده پزشکان بود، اما قیمت بالای آن به دلیل تبدیل شدنش به یکی از پرمصرف ترین و سودآورترین مخدرهای دنیا برای سوداگران مرگ است. • هرویین از واژه یونانی هیرو به معنی قهرمان گرفته شده است. • هرویین سطح تستوسترون در بدن را به شکل محسوسی پایین می آورد و علاوه بر کاهش شدید میل جنسی، به پوکی استخوان منجر می شود. • مجازات قاچاق و حمل هرویین در همه کشورهای دنیا، بسیار ...
هفته سی و ششم بارداری
قیافه شما را ببیند. پس لطفا این چند هفته را هم با شادی و خوشحالی تحمل کنید. ادامه مطلب را هم بخوانید تا آخرین وضعیت جنین دستتان بیاید. وضعیت جنین این روزها جای جنین حسابی تنگ است برای همین به نظر می رسد که حرکاتش کم شده است. طبیعی است فضای کافی برای چرخیدن و غلت زدن و لگد زدن ندارد. جنین شما هنوز هم روزی 30 گرم وزن اضافه می کند. می خواهد بعد از تولد سر وزن باشد. همه ...
خانمانی اگر نیست، خانه ای هست
، صرف امدادرسانی به دچارشدگان بیماری اعتیاد و بی خانمان های شهر می کند.دفتر خاطره را که ورق می زند، می رسد به روزی که با آن پیرمرد ارمنی مواجه شد. پیرمرد بی خانمان بود و گوشه ای از پارک هنرمندان، همه زندگی اش بود. بیماری پوستی و شمایل چندش آوری که به خاطر کنده شدن بخشی از پوست سرش داشت باعث شده بود تا همه رهگذران با نگاهی سنگین و غر و لندهای زیر لبی از کنارش عبور کنند، اما او با همه آنهایی که یا زخم ...
سیداحمد خاتمی: اینستاگرامم تا حالا 2 مرتبه ریپورت شده است / اعضای مجلس خبرگان حقوق دریافت نمی کنند/ تلاش ...
در برنامه دست خط است: مجری: در مقدمه برنامه گفتم که شما اخیراً وارد فضای مجازی شده اید. چطور شد به این فکر افتادید؟ چون معمولاً خیلی از آقایان حذر می کنند و به نوعی احتیاط می کنند که وارد فضای مجازی شوند؛ چطور شد شما وارد این عرصه شدید؟ خاتمی: در رابطه با فضای مجازی چند بار تا مرز ورود رفتم، اما پا پس زدم. احساس کردم آن ضرورت بایسته را ندارد. کم کم به اینجا رسیدم که فضای ...
زایمان طبیعی یا سزارین، علم چه می گوید؟
...، وزن و فشار جنین ، ورزش نکردن در بارداری و وجود هورمون پروژسترون در بارداری تاثیر قابل توجهی در افتادگی رحم و مثانه دارند . عوارض بیهوشی در زایمان طبیعی مادر کاملا هوشیار است. مادر در صورت آگاه بودن از روند طبیعی زایمان و مدیریت درست، روند زایمان (چه به لحاظ علمی و چه از نظر حمایت روانی مادر) را به خوبی انجام می دهد و یکی از لذتبخش ترین تجربه های زندگی اش می شود. عوارض ...
درمان واریس در دوران بارداری، رفع خارش و سنگینی
بالا بیاورید. به این علت که سیاهرگ زیرین در سمت راست بدن شما قرار دارد، خوابیدن به پهلوی چپ موجب کاهش فشار رحم بر سیاهرگ می شود که به نوبه ی خود موجب کم شدن فشار بر رگ های پا خواهد شد. - از جوراب های مخصوص واریس استفاده کنید. جوراب های ساق بلند مخصوص واریس که ضخامتشان دو برابر جوراب های عادی است. این جوراب ها در ناحیه ی مچ تنگ هستند و هرچه به سمت بالای پا پیش می روند گشاد تر خواهند شد که ...
روایتی از نحوه نظارت مجلس خبرگان بر عملکرد رهبری
نوعی احتیاط می کنند که وارد فضای مجازی شوند؛ چطور شد شما وارد این عرصه شدید؟ خاتمی: در رابطه با فضای مجازی چند بار تا مرز ورود رفتم، اما پا پس زدم. احساس کردم آن ضرورت بایسته را ندارد. کم کم به اینجا رسیدم که فضای مجازی هم یک منبر گسترده است؛ به دیگر عبارت این فضا ابزار است. می توان از این ابزار در مسیر نشر ارزش ها استفاده کرد و دیگران، در مسیر نشر ضد ارزش ها استفاده می کنند. ...
هفته بیست و پنجم بارداری، باید ها و نبایدها
اکنون جنین مدت های خواب و بیداری مشخص دارد. او هنوز لاغرتر از زمان تولد است اما به چاق شدن ادامه می دهد. تا پایان این هفته احتمالاً وزنش به حدود 700 گرم می رسد. چشم های جنین اکنون باز است ، حتی شاید پلک بزند و هنگام خواب آن ها را ببندد. عصب های اطراف دهان او حساس شده اند طوری که می تواند بعد از تولد شیر بخورد. اکنون شما هنوز از طریق بند ناف به جنین تغذیه می رسانید. خون از ...
هفته بیست و ششم بارداری
سانتی متر بالای ناف قرار می گیرد. در نیمه دوم حاملگی در هر هفته ارتفاع رحم یک سانتی متر بیشتر می شود. در هفته های 24 تا 27 فشار خون شما افت کرده بود که در این دوران دوباره جریان خون بیشتر است. در این دوران کمردرد، گرفتگی عضلات پا و فشار به ناحیه لگن احساس می کنید. تغذیه درهفته 26 بارداری 1٫ جنین شما برای جذب آهن به ذخیره آهن بدن شما متکی است. در نتیجه از غذاهای پر آهن مانند ...
گرفتگی عضلات در دوران حاملگی، درمان مناسب
؟ چند توضیح مختلف برای اینکه چرا اسپاسم پشت در زنان باردار وجود دارد. افزایش وزن - دلیل اول افزایش وزن در بارداری است. در طول یک بارداری سالم، زنان به طور معمول بین 25 تا 35 کیلوگرم وزن اضافه می کنند. ستون فقرات برای حمایت از این وزن است بارداری می تواند سبب افزایش وزن قابل توجه به ویژه در منطقه شکم در زنان شود. این شیفت مرکز ثقل بدن و تمایل به تنظیم حالت بدن، سبب اسپاسم کمر می شود. ...
درمان کمردرد با کمک سلول های بنیادی مغز استخوان و بافت چربی
شفاآنلاین سلامت یک فوق تخصص درد با اشاره به اینکه درمان دیسک کمر با استفاده از سلول های بنیادی در دیسک هایی که دچار آسیب و تخریب شده اند، کاربرد دارد، گفت: مغز استخوان و بافت چربی دو منبع مهم دریافت سلول های بنیادی در بدن است. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر مجید حیدریان در ارتباط با درمان های نوین برای رفع کمردرد گفت: استفاده از سلول های بنیادی در درمان بیماری( Sickness ) تخریب دیسک بین ...
در رابطه ایران و آمریکا، ده ها برجام کار یک اظهار تأسف شجاعانه برای گروگان گیری را نخواهد کرد
دکتر امیراحمدی دکترای برنامه ریزی و توسعه بین المللی خود را از دانشگاه معتبر کرنل دریافت کرد و سالهاست که به عنوان استاد تمام وقت در دانشگاه ایالتی راتگرز نیوجرسی به تدریس و تحقیق مشغول است. از دکتر امیراحمدی ده ها کتاب و صدها مقاله در آمریکا، ایران و کشورهای دیگر چاپ شده است. ترجمه فارسی آخرین کتاب ایشان به نام "اقتصاد سیاسی ایران در دوره قاجار" چند هفته پیش در ایران توسط نشر گستره چاپ و منتشر شد. دکتر امیراحمدی در ده ها کشور سمینار برگزار کرده ...
بیماری بچه های پروانه ای، چه علتی دارد؟
شدید بروز پیدا می کند. این بیماری در نتیجه کمبود پروتئین در لایه های پوست ظاهر می شود. طی روند بیماری، بدن توان پوست سازی را از دست می دهد و همین عارضه موجب شکنندگی و خشکی بیش از حد و بلند شدن پوست بدن می شود که به محض برخورد با جسم جامد یا حتی وارد آمدن کمی فشار می شکند و زخم هایی از لایه های سطحی پوست گرفته تا اعماق بدن به وجود می آید، زخم هایی دردناک و غرقابل توصیف، تا آنجا که مبتلایان به ای ...
20 فایده شگت آور پیازچه که لازم هست بدانید
ویتامین آ. تندرستی قلب سوای این حقیقت که پیازچه از شما در مقابل سرطان محافظت خواهد کرد، به دیدگاه می رسد این نوع پیاز برای تندرستی قلب تان نیز زیاد مطلوب باشد. آ اما همه ی ماجرا همین نیست، پیازچه قدر بسیاری ویتامین ث. 5. ترقی استحکام استخوان ها سوای این، ویتامین ث. موجود در پیازچه فشار خون بالا را کاهش خواهد داد، که این به نوبه ی خود ریسک حمله ی قلبی را کاهش می دهد.6 این به سبب آن ...
