خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش+عصاره انار ، درمانی طبیعی برای دیابت
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، دیابت نوع دو یا دیابت غیر وابسته به انسولین یک اختلال مزمن و شایع در جهان است که با افزایش قند خون، مقاومت به انسولین و اختلال عملکرد انسولین همراه است. عوامل ارثی و محیطی در این بیماری مؤثرند و با افزایش سن، چاقی، بی تحرکی و کاهش سوخت وساز کل بدن شیوع بیشتری نیز پیدا می کند. شواهد نشان داده است، استرس و به دنبال آن تولید رادیکال های آزاد در
درمان های طبیعی برای کاهش ورم معده
عوض نوشیدن 8 لیوان آب در هر روز به جای مصرف 2 وعده ی بزرگ در طول روز، 4 یا 5 وعده ی کوچک تر داشته باشید. در واقع، افزایش تعداد وعده ها و کاهش میزان هر وعده را تجربه کنید. همچنین به هیچ وجه از وعده ی صبحانه صرف نظر نکنید؛ و آخر آن که آخرین وعده ی غذایی خود را 3 ساعت پیش از خواب مصرف کنید. نکته ای دیگر که در باب غذا های مضر ذکر آن لازم است این است که بهتر است علائم خود را پیگیری
هشت مزیت شگفت انگیز بِه
اگر به دنبال یک میوه با طعمی متفاوت و سرشار از ویتامین های مختلف هستید ما "میوه به" را به شما پیشنهاد می کنیم. برخی از مزایای بِه برای سلامتی شامل توانایی آن برای کمک به پیشگیری از سرطان، کمک در کاهش وزن، بهبود سلامت گوارش، کاهش کلسترول خون، بهبود و تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری های معدی روده ای، تسکین التهاب، افزایش سلامت پوست، کاهش فشار خون ، پیشگیری از واکنش های آلرژیک و
چایخورها چشمان سالم تری دارند
چای را بر سلامت چشم بررسی کند. عارضه آب سیاه به دلیل اختلال در جریان خون اعصاب بینایی بوجود می آید و با مرور زمان پیشرفت می کند. این عارضه معمولا با افزایش فشار چشم مرتبط است. مطالعات نشان می دهد آب سیاه ریشه ژنتیکی دارد و ممکن است تا پایان عمر علامتی نداشته باشد. بر اثر افزایش فشار داخل چشم، اعصاب بینایی انتقال دهنده تصاویر به مغز آسیب می بینند و بینایی به مرور کاهش می یابد. این بیماری
مصرف چای های لاغری و نتایج مورد نظر
شفاآنلاین سلامت تبلیغات متعدد در مورد چای های کاهش وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنی ها نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟ به گزارش شفاآنلاین ، تاکنون هیچ مطالعه تخصصی در مورد مصرف چای های لاغری برای کاهش وزن انجام نشده اما مطالعاتی روی چای سبز و چای سیاه صورت گرفته است. در بازبینی پنج آزمایش پزشکی( medical )، تغییرات وزن بدن در بیش از 300 فرد بزرگسال که در معرض
چرا پُر خوری می کنیم؟
پر خوری، تنها دلیل اضافه وزن یا چاقی نیست، اما عامل چاقی برای خیلی از افراد است. چند بار پیش آمده که از خوردن غذایی لذت برده اید و بیشتر از چیزی که قرار بوده بخورید خورده اید؟ احتمالا غذاهایی که دل تان خواست به خوردن شان ادامه دهید، بروکلی یا لوبیای سبز نبوده، بلکه غذاهایی بوده اند که باعث ترشح مواد شیمیایی مربوط به احساس خوب در مغزتان شده اند، مثل پیتزا یا دسر خامه ای. گاهی اوقات ما بدون اینکه
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند.
و فرزندش به ارمغان بیاورد. محققان دریافتند که با افزودن اسید فولیک به رژیم غذایی زنان در یک تا سه ماه قبل از حاملگی، میزان نقص لوله عصبی کاهش می یابد. تقریبا تمام مراکز علمی معتبر معتقدند که تمام زنان باید مصرف اسید فولیک را از یک تا سه ماه قبل از بارداری شروع کنند. نقش فولیک اسید در کاهش خطرات بیماری های کودکان بیماریهای قلبی، یکی از اختلالات مادرزادی است که ما
روغن هسته انار را بشناسیم
. این مسئله باعث می شود تا فولیکول های مو مواد غذایی لازم را دریافت کنند و رشد موها تسریع شود. مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی یادآور شد: روغن هسته انار منبع مناسبی از ویتامین ث است که برای رشد و سلامت موها ضروری است. ویتامین ث بافت پیوندی را که فولیکول های مو در آن قرار دارند؛ تقویت می کند. برخورداری از اثرات درمانی
کاغذی که با آن دیگر دغدغه سلامت و محیط زیست ندارید!
در مقابل ویژگی های منحصر به فردش حجتی برای مخالفت نداشت. زیرا که سبک بود به مثابه پر و نگرانی حمل و نقل را رفع می کرد، طبیعی بود همانند درخت و خوش رنگ بود همانند طبیعت که دیگر دغدغه آسیب بینایی را حل می کرد، مگر می شود لذت خواندن چیزی با چنین ویژگی هایی را نادیده گرفت. آری، کاغذ بالکی قابل گذشت نیست نامش را در ایران سبک بال گذاشتند زیرا که وزن کمش در مقایسه با نمونه های سنتی اش بیشتر از
7 سبزی که با پختن ارزش غذایی شان چند برابر می شود!!
سبزیجاتی که با پختن ارزش غذایی شان چند برابر می شود برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: سیب زمینی پخته ارزش غذایی بیشتری از سیب زمینی خام دارد اینطور ثابت شده که مصرف سیب
8 خوراکی مفید برای پاکسازی رگهای بدن
دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می شود. 6) اسفناج: اسفناج سرشار ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند. 7) میوه های خشک: میوه های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می شود مانند مغز گردو ، بادام ،فندق و..... 8) روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب رگها می شود. انتهای پیام/ش هر بیماری یک راه درمان با طب ناب ایرانی اسلامی
شیوع پدیده "دم درآوردن" انسان ها+ تصاویر
مصرف محصولات تراریخته متوسل شده اند در حالی کشت و مصرف این محصولات می تواند سلامت جامعه را به شدت تهدید کند. تا به امروز مستندات متقنی در قالب تحقیقات مختلف منتشر شده مبنی بر اینکه محصولات تراریخته از عوامل اصلی شیوع سرطان و بیماری های گوارشی و کبدی است؛ اگر مردم از زیانهای مصرف محصولات تراریخته آگاه نشوند در سالهای آینده با افزایش انواع سرطان، بیماری کبدی، کلیوی، گوارشی روبه رو می
عوامل آسیب زننده به استخوان چیست؟
سلامت استخوان ها مضر باشد. نشستن زیاد و نداشتن فعالیت و تحرک، ضعیف شدن استخوان ها را به دنبال دارد. فعالیت باعث می شود، استخوان ها و ماهیچه ها مخالف نیروی گرانش زمین عمل کنند و شرایط به افزایش قدرت آنها منجر می شود. مصرف زیاد نوشابه، قهوه و چای: نوشابه ها به دلیل داشتن فسفر و کافئین به استخوان ها آسیب می زنند. مصرف زیاد چای و قهوه در طول روز نیز می تواند برای استخوان ها مضر باشد، زیرا
علت دیابت بارداری، خطر در کمین است!
دیابت برای جنین و مادر باردار می تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است. رژیم مناسب برای دیابت بارداری نیز شامل مصرف غذاهای سالم و پرهیز از مصرف غذاهای چرب، پر نمک یا حاوی شکر است رژیم غذایی صحیح در دوران بارداری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، چرا که رشد و سلامت نوزاد در گرو سلامت و تغذیه صحیح مادر است. یک رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری تقریباً
دیابتی ها مصرف گل سرخ را فراموش نکنند!
مردم نیوز : دیابت از جمله اختلالات شایع به شمار می آید که افراد بسیاری از آن رنج می برند. رژیم غذایی از جمله مواردی است که تاثیر بسیار زیادی در کنترل و درمان این اختلال دارد. گل سرخ از جمله مواد غذایی بسیار مفید است. در ادامه قصد داریم تا شما را با فواید مصرف گل سرخ در درمان دیابت آشنا کنیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. عضو هیئت علمی علوم پایه پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت
آب کردن سریع شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
/> تاثیرات روان شناسی: بعضی محققان اعتقاد دارند که هر فرد دارای یک وزن مشخص است که بدن در برابر تغییرات ایجاد شده در این وزن مقاومت از خود نشان می دهد. علاوه بر این افراد در سنین، جنسیت و اندازه بدن یکسان اغلب دارای نسبت های متابولیک متفاوت هستند. مقدار مصرف غذا و ناهنجاری های مربوط به آن: اگر شما به مقدار زیاد غذا مصرف می کنید و بطور خاص غذاهایی مصرف می کنید که میزان چربی و کالری
کاهش هزینه و مصرف انرژی برای دسترسی به اینترنت پرسرعت
اختلال در برقراری ارتباط اپتیکی ناچارند سیگنال های نوری را به سیگنال های الکتریکی تبدیل کرده و پس از پردازش در مدارات الکتریکی آن ها را مجددا به سیگنال های نوری تبدیل کنند. از آنجا که هر فیبر نوری بیش از صد سیگنال را به طور همزمان منتقل می کند و فرایند بازتولید برای هر سیگنال به طور جداگانه انجام می شود، پردازش اطلاعات با هزینه ای سنگین و صرف انرژی زیاد انجام می پذیرد. اکنون محققان فناوری جدیدی
رژیم غذایی بارداری دوقلو، باید بدانید
این شکل باشد: 20 تا 25 درصد کالری مصرفی از پروتئین، 45 تا 80 درصد از کربوهیدرات ها و 30 درصد کالری را باید چربی های سالم تشکیل دهند. پر خوری نکنید و بیشتر از کالری توصیه شده نیز مصرف نکنید. افزایش وزن سریع ممکن است نوزاد را در خطر بیماری های دیگر قرار دهد. غذاهای سرشار از ویتامین و مواد معدنی بخورید در بارداری دوقلو، رژیم غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی در هر
بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای دیابتی ها
گوشت های مورد علاقه خودشان مصرف کنند. افراد گیاهخوار و مبتلا به دیابت نیز می توانند انواع لوبیاها و مغزهای خام را به عنوان منبع مناسب پروتیین در برنامه غذایی خودشان داشته باشند. این عادت غذایی باعث حفظ سلامت سیستم قلبی- عروقی مبتلایان به دیابت می شود. بدترین ها: گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، انواع ناگت ها و گوشت های پرچربی مانند گوشت گوسفند، جزو بدترین گوشت ها برای
آزمایش غربالگری نوزاد، تشخیصی برای سلامت یا بیماری
نخوردن آنها شکایت دارند. در صورت عدم تشخیص و عدم درمان به موقع، این اختلال منجر به گرفتگی شدید عضلانی، اختلال رشد جسمی، کاهش ضریب هوشی، تشنج، تهوع، استفراغ، راش های پوستی شبه اگزما، تبدیل بوی عرق و ادرار به بویی شبیه بوی موش، روشن تر شدن رنگ پوست و مو در مقایسه با سایر اعضای خانواده می شود. به علاوه اختلالات رفتاری، بیش فعالی و در بچه های بزرگ تر ویرانگری نیز مشاهده می شود. - 14بیماری در
خواص دمنوش زنجبیل و دارچین و طرز تهیه آن
تازه و چوب دارچین را داخل آب جوش بریزید و در قوری را ببندید . حدود 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا دمنوش زنجبیل و دارچین دم بکشد . می توانید از عسل یا نبات برای شیرین کردن این دمنوش استفاده کنید . مضرات دمنوش زنجبیل و دارچین مصرف این دمنوش برای خانم ها در طول دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود، زیرا ممکن است باعث سقط جنین گردد. همچنین در دوران شیردهی احتمال دارد باعث ناراحتی معده نوزاد شود. دل درد، اسهال یا استفراغ نشانه این است که سیستم گوارشی کودک به این نوع غذاها حساس است . گروه سلامت ستاره ...
فواید و معایب دوچرخه سواری از نگاهی دیگر
دوچرخه سواری ورزش در دسترس و کارآمدی است که به سلامتی قلبی عروقی و افزایش تندرستی کمک می کند اما یک ورزش بدون اشکال نیست. شدت فعالیت کم و دوستانه بودن این فعالیت باعث شده که دوچرخه سواری به یک ورزش پرطرفدار و لذت بخش تبدیل شود. سرمایه گذاری بر خرید دوچرخه و قابلیت اجرا مزیت: دوچرخه سواری فعالیتی است که اکثر مردم از کودکی می اموزند حتی اگر شما سالهاست که دوچرخه اما حافظه
15 خواص باورنکردنی کرفس
اسید معده را کنترل می کنند و مخاط محافظ را افزایش می دهند، باعث می شود معده، روده کوچک و بزرگ را محافظت می کند. 5- محافظت از سلامت کبد - هنگامی که محققان گروه علوم تغذیه و مواد غذایی در دانشگاه هلوان مصر به موش ها کرفس دادند، کاهش میزان چربی های خطرناک درون کبد مشاهده شد. - زمانی که محققان به موش هایی که رژیم غذایی با کلسترول بالا داشتند، کرفس، پودر کاسنی و جو
معرفی گوشی های جدید سامسونگ و ال جی/ ساخت دوربین یک بار مصرف با قوطی نوشابه/ شیشه هوشمند خودرو به بازار ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، معرفی گوشی های جدید سامسونگ و ال جی، ساخت دوربین یک بار مصرف با قوطی نوشابه، شیشه هوشمند خودرو به بازار می آید و ... را در بسته فناوری میزان بخوانید. Solarcan؛ دوربین یک بار مصرفی که با قوطی نوشابه ساخته شده است زومیت: Solarcan نام یک دوربین پین هول یک بار مصرف است که می توانید توسط آن به عکاسی با نوردهی طولانی از خورشید
موج شدید آلودگی هوا با وارونگی دما
از 44درصد پاییز 96 تهران را در آلودگی هوا گزارش کرد و در توصیفی نوشت که آذر، هوای تهران برای گروه های حساس ناسالم است. شرایط تشریحی مرتبط با سیاست ها و اهمال های صورت گرفته از سوی نهادهای متولی، در روزهایی که آلودگی هوا توانسته شهروندان را بیش از پیش مورد هجمه قرار دهد و هزینه سلامت و حیات در تهران و دیگر شهرها را برای شهروندان بالا ببرد، امری ضروری و قابل پیگیری است.
قرص آتازاناویر (Atazanavir) چیست؟
تداخل دارویی: نام های تجاری Reyataz موارد مصرف پیشگیری از تولید و تکثیر ویروس ایدز عوارض ابتلا به برخی عفونت ها و یا اختلالات خود ایمنی با نشانه های تب، عرق شبانه، غدد متورم، اسهال، درد معده، از دست دادن وزن، درد قفسه سینه (به خصوص در هنگام تنفس)، سرفه خشک، خس خس سینه، کوتاهی تنفس، ضربان نامنظم قلب تداخل دارویی بوپرنورفین ، کلشی سین
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
کند. همچنین ارتباط معکوس یعنی از روده به مغز نیز جریان می یابد. مطالعه ای که بر روی زنان انجام شد نشان داد که مصرف کنندگان پروبیوتیک (در ماست) فعالیت مغزی را در مراکز کنترل کننده احساسات از جمله استرس کم می کند نسبت به افرادی که ماست بدون پروبیوتیک مصرف می کنند یا اصلاً ماست نمی خورند. این مطالعه بر روی تعداد اندکی از افراد انجام شده و نیازمند مطالعات وسیع تر است. سالمون
سود و زیان فلفل و غذای تند/ کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟
بگیرند، به میزان بیشتری آزاد می شوند و قابلیت جذب و اثرات سلامت بخش بهتری دارند. بنابراین بهتر است آنها را پیش از مصرف در میزان کمی روغن تفت دهید یا به سیخ بکشید و کبابی کنید . فلفل تقلبی را بشناسید اغلب فلفل های ساییده و پودر شده فله ای و انواعی که توسط تولیدکنندگان بی نام و نشان بسته بندی شده اند، از ترکیب رنگ های غیرمجاز شیمیایی و افزودنی های غیربهداشتی و نان خشک کپک زده
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
به گزارش ملیت به نقل از سلامت آنلاین، فهرستی از مواد خوراکی مضری که باید از مصرف آنها در وعده صبحانه اجتناب کرد، عبارتند از: آب میوه های صنعتی بیشتر این آب میوه ها نسبت به آب میوه های طبیعی، پرکالری تر بوده و سرشار از قند و مواد نگهدارنده هستند بنابراین، مصرف آنها ویتامین و خواص مفید میوه طبیعی را به بدن نمی رساند. کیک ها و شیرینی ها بیشتر کارخانه های
کافئین در دوران بارداری، خطر داره؟
بدن، بهبود عملکرد مغز،بهبود سلامت دندان و کاهش خطر ابتلا به بیماری آرتریت، آلزایمر و پارکینسون می شود . او ادامه داد: شواهد متضادی در مورد مصرف چای سبز وجود دارد؛ بعضی از مطالعات مزایای سلامتی را در افرادی که یک فنجان در روز بنوشند مطرح می کند در حالی که سایر مطالعات پنج یا چند فنجان در روز را به عنوان مطلوب نشان می دهد، با این حال، مقدار مناسب برای نوشیدن ممکن است به بیماری بستگی داشته
