خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 عادت مضر برای سلامتی
زیر بالش شان می گذارند. متاسفانه این عادت ریتم خواب را به هم می ریزد.در حالت کلی هر صفحه روشن باعث بروز هوشیاری بیشتر در بدن می شود. اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید، از ساعت 9 شب سراغ رایانه نروید. زودتر از همیشه تلویزیون را خاموش کنید. موبایل را وارد اتاق خواب تان نکنید و برای چند ساعت هم که شده به اصطلاح دیسکانکت شوید. هر روز از لنزهای تماسی استفاده می کنید . خیلی ها بخصوص خانم ها ...
چگونه بدون آرایش شاداب باشیم؟
.... اگر شما می خواهید بدون آرایش، پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید، در این صورت، برای پاک نمودن پوست صورت خود، آن را به صورت خشک، سایش ندهید! زیرا این کار باعث برداشته شدن چربی های طبیعی از پوست می شود. فقط لازم است که به آرامی با ضربه زدن با کف دست، پوست صورت خود را تمیز نمایید. 7. پوست صورت را مرطوب نگاه دارید. اگر پوست صورت شما از نوع خشک است، در این صورت، شما باید همیشه آن را مرطوب ...
27 آذر کودک آزاری
یا واکنش بد نشان ندهید این امر باعث می شود کودک کم کم مشکلاتش را بروز ندهد. به فرزند خود تذکر دهید هیچ رازی نباید بین کودک و فرد بزرگتر دور از چشم والدین باشد. هر کودکی باید بداند هیچکس حق ندارد او را به زور ببوسد یا در آغوش بگیرد و اگر چنین کرد به والدین خود اطلاع دهد. چنانچه کودک آسیب دید به جای سرزنش خود یا مقصر دانستن کودک در اولین فرصت بدون ترس از قضاوت به ...
یک دهه تلاش به مهر ایران
به گزارش نمایه بانک ، به نقل از روابط عمومی بانک قرض الحسنه مهر ایران ، در متن این پیام آمده است: 22 آذر ماه، دهمین سالروز آغاز فعالیت " بانک قرض الحسنه مهر ایران " در راستای توانمند سازی افراد کم درآمد و نیازمند جامعه و همچنین تامین مالی مشتریان عزیز به منظور رفع مایحتاج ضروری آنها می باشد. همانگونه که استحضار دارید؛ ایران اسلامی در سند چشم انداز 1404 به عنوان کشوری برخوردار از ...
به عقب تر برنگردید
...> در این اثنا دور از ذهن نیست که باز هم دولتمردان با پروبال دادن به دوقطبی های اجتماعی مردم را از آنچه در مقوله معیشت می گذرد غافل کنند و درگیر دعواهای کاذب برای ندیدن میوه کال سیاست خارجه در امور داخلی کنند. قطعا نخبگان کشور نباید اجازه دهند بحران های پیش روی اقتصادی در مواردی حیاتی همچون افزایش قیمت حامل های انرژی، ارز و... به مطالبات سطحی چند درصد فرادست جامعه که توسط سلبریتی ها تکرار می شود ...
بازی با آتش در بیت المقدس
که همواره در کار تجارت منطقه خاورمیانه سرآمد اقوام دیگر بوده اند. رومی ها برای دسترسی به شرق دور در رقابت با یهودیان که از نژاد سامی اند، همواره به ساکنان منطقه گسترده جنوب دریای اژه تا شامات کنونی یورش می بردند. رومی ها همواره دین و مذهب خود را از منطقه ای که اکنون خاورمیانه نامیده می شود و زمانی ایران و انیران خوانده می شد، به عاریت می گرفتند. مردم این منطقه همواره با رومیان – و سپس به طور کلی ...
وحدت حوزه و دانشگاه محقق شد؟ غرویان: نه، قدیری ابیانه: بله دریاچه ارومیه با سینه زنی پُرآب می شود؟ | ...
...، این کسر شأن نیست. روایت های دینی نیز همین را به ما می گوید. قبول کنیم مسئله حفظ ارزش ها و نظام ارزشی به جای خودش اما کسب علم و دانش و تکنولوژی به جای خودش، الان هواپیمای آمریکایی و فرانسوی باید سوار شویم یا از خودروها، کشتی ها، زیردریایی های خارجی باید استفاده کنیم چون خودمان نداریم. وحدت حوزه و دانشگاه زمانی محقق می شود که بتوانیم اینها را در خط تولید در کشورمان داشته باشیم. الان ...
مهاجرت فزاینده چطوری کشور را از ذهن های برتر تهی می کند؟
. البته شاید حَرَجی بر این جمعیت مهاجرت کرده یا در شُرُف مهاجرت نباشد؛ با توجه به اینکه بسیاری از این افراد این حس را دارند که در جامعه و کشورشان قدر نمی بینند و بر صدر نمی نشینند و در مقابل آنها گروهی "مدیر مادرزادی!" هستند که با استفاده از "رابطه سالاری" در مسندهای تصمیم گیری حضور دارند و برخی شان با وجود کهولت سن و اشتغال در چندین و چند پُست مدیریتی و مشاوره ای و.. چنین به نظر می رسد که ...
7 پرده از شهر باستانی سندبادهای ایرانی
کنگ و سیراف را به عنوان قهرمانان دلاور دریا در اشعارشان توصیف کرده اند. 4-لنج یا کشتی های غیرفلزی قدیمی در میان مردمان ساحل نشین جنوب آنقدر ارج و قرب دارد که هر کدام شان را به نامی می شناسند و چون عضوی از خانواده گرامی شان می دارند. لنج سازی از قدیمی ترین و مهم ترین صنایع دستی جنوب ایران است که سابقه آن به قرون دور می رسد، تا آنجا که این صنعت از سوی یونسکو به عنوان میراث ناملموس بشری به نام ...
مدل توسعه در جمهوری اسلامی ایران به روایت رهبر انقلاب
از همه ی این وقت به نحو درست استفاده شود. دنبال آرمان های حقیقی در قالب و لباس عملی آن بگردید. نه باید دنبال ایده آل هایی بود که عملی و اجرایی نیستند، نه باید به کم قانع شد و از آن آرمان ها دور ماند. آنچه همواره باید مورد نظر باشد، چشم انداز بیست ساله است؛ این چشم انداز خیلی مهم است؛ و من به شما عرض کنم؛ به شهادت افرادی که کارشناس و متخصص این کار هستند، این چشم انداز کاملاً عملی است ...
کنار تلفن همراه تان نخوابید
یک بخش مشخص هشدار مبنی بر دور نگه داشتن گوشی از بدن در تلفن های همراه وجود دارد. دکتر دیویس گفت: این مسئله نیز نگران کننده است که اغلب والدین از این هشدارها آگاهی نداشته و فرزندانشان را نیز آگاه نمی سازند. اطلاعیه این گروه نشان می دهد که امواج رادیویی ممکن است راحت تر از بزرگسالان، به مغز کودکان نفوذ کنند. همچنین این امواج آسیب بیشتری به مغز کودکانی می زند، که در حال رشد هستند. شواهد ...
دولت پشیمان خواهد شد
...، چه کاری باید انجام دهند که 25 تا 30 درصد بهره پول بدهند و برای خودشان هم سود داشته باشد. چه کاری در حال حاضر در ایران 40 تا 50 درصد بازدهی دارد که 30 درصد را به رباخوار بدهیم. تولید اصلی ترین معضل ما است و نظام بانکی مانع از تحرک آن است. اظهار کرده بودید تک نرخی کردن ارز باعث گرانی آن می شود و این گرانی با تولید و صادرات در تضاد است اما جریان دیگری که رسانه هم کم ندارد و به اتاق ...
آیا درمان قطعی سینوزیت مزمن امکانپذیر است؟
. * سینوس فکی maxillary sinuses : در زیر چشم و در استخوان گونه واقع است. سینوزیت فکی باعث ایجاد درد و احساس فشار در گونه ها می شود (دندان درد و سردرد). 3. سینوزیت از کجا می آید و آیا می توان از آن پیشگیری کرد؟ هر آنچه در مورد سینوزیت می باید بدانید یکی از شایع ترین علل بروز سینوزیت ویروس است. شوبرگ می گوید: " معمولا شما دچار یک سرماخوردگی می شوید که به ...
آیا از فرهنگ ما پیشرفت متولد می شود؟
، بلکه جامعه را به دلیل تضادهایی که این الگوها با ارزش های بومی داشته، دچار چالش های جدی کرده است. بر این اساس، برخی از اندیشمندان معتقد هستند که الگویی برای توسعه مؤثر است که هرچند از ویژگی های خوب فرهنگ های دیگر استفاده می کند، اما تکیه اش بر توانمندی های داخلی است. این افراد بهترین الگوی پیشرفت را توسعه ی درون زا می دانند. اما الگوی پیشرفت درون زا چه پایه ها و پیش نیازهایی دارد؟ الگوی ...
با پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن چه کنیم؟
به قانون طلایی صورت تان تبدیل می شود. برای تمیز کردن پوست صورت، از صابونی که در آن تمیز کننده های صورت وجود نداشته باشد و همچنین از آب ولرم استفاده کنید. سپس پوست را به آرامی خشک کنید، اما رطوبتش را نگیرید و بلافاصله از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. پاها و دست ها باید با حمام های طولانی مدت و داغ خداحافظی کنید. اگر پا و دست تان پوست پوست می شود، به دلیل از دست رفتن رطوبت شان است ...
اگر می خواهید زشت نشوید حتما بخوانید
عوارض را به وجود می آورد اگر بوتاکس در محل صحیح تزریق نشود می تواند باعث عوارض مختلفی از جمله افتادگی پلک ها، دوبینی چشم ها و... شود. برای مثال اگر در عضلات بالابرنده پلک تزریق شود باعث ایجاد افتادگی پلک خواهد شد و اگر به اشتباه در داخل عضلات جمع کننده پلک تزریق شود فرد قدرت بستن چشم هایش را از دست خواهد داد و چشم ها به طور موقت باز می مانند. البته این عوارض معمولا موقتی هستند و بعد از ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
خارج کنید. مواد را داخل مخلوط کن بریزید و سپس آب را به آن اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. در نهایت می توانید جوانه ی گندم را به مواد اضافه کنید. این ماده ی غذایی برای چشم ها مفید است اما استفاده از آن اختیاری است. توصیه می کنیم بلافاصله بعد از تهیه ی نوشیدنی آن را مصرف کنید. اسموتی سبز این اسموتی برای پوست و چشم ها بسیار مفید و سبب کاهش وزن و بالا بردن متابولیسم بدن ...
تعاونی مصرف کارکنان شهرداری نورآباد؛ بایدها و نبایدها
- بکارگیری افراد امین و منظم برای اداره امور تعاونی 3- حسابرسی دقیق در دوره های زمانی کوتاه مدت 4- فروش اجناس و کالاها با قیمت تمام شده و بدون لحاظ سود 5- ساعات کار فروشگاه ، بعدازظهر و پس از ساعت اداری باشد که کلیه نیروهای رسمی و قراردادی شهرداری بتوانند از آن استفاده نمایند . 6- برای ارائه خدمات بهتر و کنترل و حسابرسی آسانتر ، فروشگاه تنها مختص به نیروها ...
هر نماینده چقدر می گیرد؟ - پرسش اصلاح طلبان از - پشیمان - ها - کدام رسانه آنتی فساد است؟ - دلایل
از چاپخانه ها راهی پیشخوان روزنامه فروشی ها شد که آلودگی هوا در تهران و چندین کلان شهر باعث تعطیلی تعدادی از مدارس شده و این موضوع از چشم آن ها نیز دور نمانده است. از روزنامه دولتی ایران گرفته تا تعدادی از روزنامه های منتقد دولت موضوع آلودگی هوا را با تصاویر و تیتر هایی در صفحات نخست خود مورد توجه قرار دادند. روزنامه ایران با تیتر زنگ آلودگی شهروند با تیتر تهران غرب در سرب همدلی با تیتر کسی هوای ...
نحوه کنترل احساسات در مکالمات سخت کاری
تصمیمات منطقی دقیقا همان کاری است که در زمان یک مکالمه دشوار باید انجام دهید. در چنین شرایطی، نه تنها ممکن است توانایی تان برای تفکر منطقی را از دست بدهید، بلکه نشانه هایی از استرس نیز در شما ظاهر می شود. برای مثال، ممکن است صورتتان قرمز شود و سرعت حرف زدنتان بالا برود. و به خاطر نورون های آینه که باعث می شوند ما احساسات را از شخص دیگری دریافت کنیم، همکار شما نیز ممکن است همین احساس بی ...
5 توصیه برای داشتن پوستی سالم
از مسائل مهم مراقبت از پوست در برابر آفتاب است. نور آفتاب باعث ایجاد چین وچروک، لک و دیگر مشکلات پوستی می شود و همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. برای حفاظت کامل در برابر نو خورشید: از کرم ضد آفتاب یا SPF حداقل 15 استفاده کنید. هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید؛ در هنگام شنا یا عرق کردن این کار را زودتر انجام دهید. به دنبال سایه باشید. از ساعت 10صبح تا 2 ظهر که ...
همه نویسنده را قضاوت می کنند
، آسیب پذیر. او دل خواننده ها را به دست می آورد. استفاده شما از عناصر محیطی و تنیدن شان در بافتِ روایت، خیلی جالب است. این مسئله چطور ایجاد شد و چه تأثیری بر خواننده ها داشته است؟ باید بگویم که محیط در قصه مو چندین سطح مختلف دارد. اولین سطح، مربوط به آب وهوا می شود. قصه مو با تندبادی شروع می شود که روز تولدش در گرفته است. تندباد او را از آغوش مادرش جدا می کند و دریا او را به شهر کوچک توپِلو ...
شجاع برای رفتن به روسیه؛ آقای کی روش، ببخشید!
سال ها می تواند به تیم کمک کند. بازیکن می آید و می رود و در نهایت این پرسپولیس است که می ماند و امیدوارم همیشه هواداران این تیم را در اوج ببینند. طی روزهای اخیر بازی های پرفشار و نزدیک بهم را پشت سر گذاشتید. این مساله اذیت تان نمی کند . دقیقا همینطور است و بازی فشرده کاملا اذیت مان کرده اما موفقیت و برد باعث می شود تا خستگی تمرینات روزهای قبل از آن کاملا از تن مان خارج شود. کادرفنی ...
بایدها و نبایدهای آرایش عروس
اغراق نکنید. 15. از براق کردن یا مات کردن بیش از حد چشم هایتان خودداری کنید. آرایش خیلی براق دوام زیادی روی پوست تان نخواهد داشت و به سرعت از روی پوست تان پاک خواهد شد. آرایش خیلی مات هم موجب خشکی و ترک پوست تان می شود. بنابراین از لوازم آرایشی استفاده کنید که حاوی کمی مرطوب کننده باشد. با این شیوه نه تنها آرایش روی صورت شما دوام بیشتری خواهد داشت، بلکه طبیعی تر نیز جلوه خواهد کرد. منبع: برترین ها ...
روحانیون از کارهای اجرایی فاصله بگیرند
نداشت یا اگر بود بسیار جزئی و موردی بود، اما بعد از انقلاب اتفاقی که افتاد این بود که بسیاری از مسئولین در کسوت روحانیت بودند البته اوایل انقلاب مرحوم امام خمینی(ره) به همین جهت مخالفت می کردند که سمت های اجرایی به روحانیون برسد. او معتقد است که برخی از افراد رعایت شأن و شئوناتی که این کسوت داشته را نکردند، من خودم یا گروه خاصی را تنزیه نمی کنم، بهتر این است که بگویم “ما” رعایت شأن و ...
آقا پنچرش کن تا حساب کار دستش بیاد!
، علاوه بر اینکه همه طرف های قضیه آسیب می بینند، زهر مسموم کننده خشم و حس انتقام نیز در مویرگ های جامعه نفوذ می کند که گاه با هیچ دیالیزی نیز، قابل تصفیه نیست. این است که متولیان هر کشور باید همواره به پیامدهای برخی شیوه های برخورد از موضع چهارچرخ پنچری حتی در برخورد قانونی و عادلانه با متخلفان، توجه داشته باشند تا به اصطلاح، نقض غرض نشود. رفتار با منتقدان که البته حساب به کلی متفاوتی دارد. ...
ترک مادرانه
گذشته اما چسبیده به امروزشان، شده جای زخم های ریز و درشت روی دست ها، شده ناخن های بدریخت، دهان های بی دندان، دندان های سیاه، بدن های بیمار و روح های خسته. خیلی هایشان اما گذشته را گذاشته اند پشت در آهنی بزرگ و آمده اند تو، از حیاطی سرسبز گذشته اند، به آلاچیق ها چشم دوخته اند، از پله ها آمده اند بالا، سفره دلشان را باز کرده و شده اند مددجو. قصه 11 زن اینجا آغاز می شود؛ قصه 11 مادر و پنج کودک، قصه ...
تغذیه مناسب شب یلدا برای سلامت قلب
قلبی را در معرض خطر قرار بدهند. اگر می خواهید جلوی چنین اتفاقاتی را بگیرید، بهتر است راه ها و ترفندهای راهنمای زیر را با دقت بخوانید. زیاده روی نکنید و از هیجان غیرعادی دور بمانید آماده سازی مقدمات شب یلدا معمولا از یک یا دو روز پیش از آن شروع می شود و بیشتر ما هم سعی می کنیم که مقدار زیادی از مواد غذایی، خوراکی های مختلف، نوشیدنی ها و شیرینی ها را پیش از فرارسیدن شب یلدا ...
مفیدترین نوشیدنی ها برای تقویت پوست
مفید استفاده کنید. از جمله این نوشیدنی ها می توانیم به آب انار، شیرسویا، چای سبز و آب اشاره کنیم. اگر پوستی زیبا و شاداب می خواهید به راهنمایی های ما درادامه این مطلب دقت کنید. بسیاری از خانم ها از انواع محصولات آرایشی و بهداشتی برای مراقبت از پوست خود استفاده می کنند. اما نباید فراموش کنیم داشتن پوستی شاداب به میزان زیادی به رژیم غذایی ما بستگی دارد. اگر مواد غذایی مفید برای پوست را ...
12 ماده غذایی طبیعی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
یک مقاله ی علمی که در مجله ژورنال پزشکی خانواده منتشر شده است، اذعان دارد که پروبیوتیک ها می توانند به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک کنند. محققان دریافتند افرادی که مقادیر پروبیوتیک خوراکی مصرفی شان به طور روزانه بیشتر است، خطر ابتلا به سرماخوردگی آنها کمتر از افرادی بود که رژیم غذایی غنی از پروبیوتیک نداشتند. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ ...
