سایر منابع:
سایر خبرها
شرق: دولت عملا صندوق توسعه ملی را خالی کرده است/ ایران و بیت المقدس موضوع مذاکره معاون ترامپ
ارزی را افزایش داده است. این هشداری است که در چند سال گذشته بارها و بارها از زبان مسئولان دولتی و کارشناسان اقتصادی تکرار شده و نشان می دهد اگر حساسیت عمومی نسبت به صندوق توسعه ملی به وجود نیاید، این صندوق نیز مانند حساب ذخیره ارزی، آنچنان که رئیس بانک مرکزی می گوید، به یک تجربه تلخ تبدیل می شود. پس از گذشت چهار سال از آن روزها به نظر می رسد بار دیگر دست بردن در صندوق توسعه ملی در حال تبدیل شدن ...
پیوست فرهنگی در برنامه توسعه سد راه رانت جویان
کشور به آنها وابسته است، واکنش بایسته نشان نمی دهند. وی گفت: استمرار وابستگی به خام فروشی و الگوی هزینه کردن ولنگارانه درآمد های نفتی باعث می شود، اقتصاد و جامعه ایران در معرض بحران از کارکرد افتادگی سیستمی قرار بگیرند به عنوان مثال در همین دوره دولت حسن روحانی در فاصله کمتر از دو سال پس از روی کار آمدن او قیمت نفت در بازار های جهانی بیش از 70 دلار کاهش یافت اما وقتی دولت اسناد لایحه ...
نگاهی به مشکل کم آبی در ایران
تامین آب کشاورزان شود. با این استراتژی افزایش جمعیت و فاضلاب شهری/صنعتی فرصتی است برای تامین آب کشاورزی که بر خلاف سایر منابع، تحت تاثیر خشکسالی های فصلی و سالانه قرار نمی گیرد. آبیاری قطره ای حدود 90 درصد آب کشور صرف آبیاری کشاورزی می شود. در چند دهه اخیر تحقیقات زیادی روی تغییر الگوی آبیاری از غرقابی به آبیاری قطره ای صورت گرفته و نتایج نشان داده که آبیاری قطره ای بین 40 تا ...
تصاویری از شرایط عجیب و احمقانه کره شمالی
در کره شمالی بسیار سخت کار می کنند در اینجا کارگران دولتی را مشاهده می کنید که در حال حمل بار روی پل هستند. به نظر می رسد آن ها به کامیون یا چیزی مشابه آن دسترسی ندارند که اشیای سنگین را حمل کند یا حداقل کارگران را به محل ساخت و ساز برساند. به لباس های قهوه ای آن ها توجه کنید. به نظر می رسد باید مشخص باشد که آن ها برای دولت کار می کنند. ساختمان های دولتی پیونگ یانگ بسیار ...
در زمان آلودگی هوا چه چیزهایی بخوریم؟
سرعت محترق می شود و به همین دلیل باعث ضربه زدن به موتور می شود. سرب در بنزین مانع ضربه زدن به موتور می شود اما در عین حال مشکلات دیگری را به وجود می آورد. سرب یا از طریق شش ها یا از طریق بلع و به مقدار کمی هم از طریق پوست جذب بدن می شود. مقصد نهایی سرب در بدن استخوان هاست. سرب بر گلبول های قرمز و میزان جذب کلسیم توسط آن ها نیز تاثیر مخربی دارد. کلسیم، آهن و ویتامین C جزء بهترین مواد ...
مردم در فضای مجازی سرگردانند!
با دکتر عباس اسدی گفت وگو کرده و این سوال را مطرح کردیم که چرا غول رسانه ای بی .بی. سی مقابل فیسبوک خیمه زده است، در ادامه صحبت مان بحث به سواد رسانه ای کشید و این که اگر سواد رسانه ای ارتقا پیدا کند، بسیاری از مسائل حل خواهد شد. بی .بی .سی به عنوان یک غول رسانه ای مدتی است انتقاد و آسیب شناسی فیسبوک را که یکی از پرکاربرترین شبکه های اجتماعی است در برنامه های خود گنجانده، به نظرتان چرا بی. بی. سی مقابل فیسبوک موضعگیری می کند؟آیا ...
گلخانه های خورشیدی برق تولید می کنند و محصولات سالمی پرورش می دهند
شعار سال : اینکه اولین محصولات گوجه فرنگی و خیار که در گلخانه های تولید برق خورشیدی رشد کردند به اندازه آنهایی که در گلخانه های سنتی پرورش یافته اند سالم هستند، نشان می دهد که گلخانه های هوشمند نوید بخش استفاده دوگانه کشاورزی و تولید برق تجدید پذیر هستند. از سایت یورواکلرت، مایکل لویک، استاد مطالعات زیست محیطی در دانشگاه کالیفورنیا، سانتا کروز و نویسنده سرپرست مقاله ای که در شماره اخیر ...
شکر با سلامتی چه می کند؟
ملی سلامتی (NIH) تخمین می زند که بزرگسالان ایالات متحده آمریکایی تن ها 15 درصد از کالری مصرفی را، از طریق شکر اضافه شده در رژیم غذایی خود دریافت می کنند؛ و البته مهم است که بدانید، این شکر مصرفی شامل قند های طبیعی موجود در محصولاتی مانند میوه و شیر نمی باشند. بین مصرف شکر و سلامتی ارتباط تقریبا نزدیکی وجود دارد، از جمله: • بیماری های قلبی • دیابت نوع 2 • فشار خون ...
با مصرف روزانه این خوراکی 100 سال عمر کنید!
اساس مطالعات، ترکیبات گوگردی که در سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مسمومیت با سرب اتفاق می افتد، با مصرف سیر از بین می رود. ...
دکوراسیون خانه های ایرانی، فضای خودمانی منزل ریحانه و سعید!
... 45000تومان در کنار رنگ کرم و قهوه ای مبلمان، کوسن روی مبل با رنگ زرد و آبی انتخاب شده است. به نظرتان این کوسن های معرفی شده روی مبلمان خانه شما چطور می شود؟ میز و صندلی ناهارخوری نامشخص میز غذا خوری پارت نامشخص میز غذاخوری امگا نیک آذین نامشخص مانند اکثر خانه ها، میز و صندلی غذاخوری ست و هم رنگ با مبلمان ...
آلودگی هوا و رژیم غذایی مناسب برای این روزها
باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شود و می تواند اثرات منفی آلودگی هوا را تشدید کند. مصرف موادی مثل سوسیس و کالباس هم به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زاست، برای ساکنان شهرهایی که هوای ناسالم دارد، به هیچ وجه توصیه نمی شود. سیر و پیاز بخورید سیر، پیاز و تره فرنگی، هر قدر هم که بوی آزاردهنده ای داشته باشند اما حاوی مقدار زیادی گوگرد ...
عوارض مصرف نوشابه های انرژی زا
...> براساس این گزارش، به تازگی 13 مورد مرگ مرتبط با مصرف یکی از نوشیدنی های انرژی زا به سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام شده است. این نوشیدنی حدودا 215 میلی گرم کافئین دارد که برابر است با 2 فنجان قهوه. در ادامه با 11 مورد از مهم ترین مشکلات مرتبط با این نوشیدنی ها آشنا می شویم. 1. ایست قلبی درحالی که برنامه های محاسبه گر کافئین به ما نشان می دهند مصرف چه مقدار از نوشیدنی ...
بررسی انواع نیازهای تغذیه ای زنان
جلوگیری می کند. یک تغذیه سالم روزانه، شامل مواد زیر است: 1-غلات حداقل سه وعده حدودا سی گرمی از غلات کامل مانند نان غله کامل، حبوبات، پاستا، برنج قهوه ای و یا جو دوسر. 2-لبنیات کم چرب روزانه سه وعده لبنیات کم چرب یا بدون چربی شامل شیر، ماست و یا پنیر. 3-پروتئین روزانه حدود 150 تا 180 گرم پروتئین. این ماده غذایی را می توان از غذاهایی ...
رژیم غذایی در بیماری پارکینسون
.... دو اسید آمینه فنیل آلانین و تیروزین در بدن به آل – دوپا تبدیل می شود که سپس در مغز به دوپامین تبدیل می شود. - ویتامین ها و مواد معدنی برای هر مرحله از این فرآیند تبدیل لازم است، بنابراین کمبود این مواد ممکن است باعث کاهش تولید دوپامین شود. - داروهای آل - دوپا برای جذب با اسیدهای آمینه موجود رژیم رقابت می کنند، بنابراین زمان مصرف آل – دوپا و مصرف پروتئین باید برای جذب و اثربخشی مطلوب ...
خواص درمانی فلفل را بشناسید
نارنجی آن دارای بتاکاروتن است که در سلول های بینایی تبدیل به ویتامین A می شود. ترکیبات فلاونوئیدی و آنتی اکسیدانی (ضدسرطانی) موجود در فلفل های رنگی، وقتی در معرض حرارت قرار بگیرند، به میزان بیشتری آزاد می شوند و قابلیت جذب و اثرات سلامت بخش بهتری دارند. بنابراین بهتر است آنها را پیش از مصرف در میزان کمی روغن تفت دهید یا به سیخ بکشید و کبابی کنید . اغلب فلفل های ساییده و پودر شده فله ای و انواعی که ...
شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی
وعده غذایی بزرگ برای انسان مفیدتر است. این مرحله نیازمند برخی مشاهدات و مستندات شخصی است. برای آغاز، شما می توانید خوراکی کوچک را هر سه تا چهار ساعت یک بار مصرف کنید و احساس خود را یادداشت کنید. برخی غذاها باید کنار گذاشته شده یا محدود شوند کربوهیدارت های پالایش شده (قندها) و الکل دو گزینه اصلی محسوب می شوند. از کربوهیدارت های پالایش شده می توان به آبنبات، نوشابه، آبمیوه های صنعتی، و شربت ها اشاره کرد. نشاسته های پالایش شده، مانند نان سفید و کراکرها، نیز می توانند بر سطوح قند خون تاثیرگذار باشند. از سوی دیگر مضرات مصرف الکل نیز به طور علمی اثبات شده اند. ...
مختصات حرکت های دانشجویی در سال 96
. تشکل های دفتر تحکیم در دانشگاه ها هم سرکوب شد. امروز هم که نزدیک به دو دهه از آن رخداد می گذرد باز هم جامعه و هم دانشگاه می توانند در معرض پاپولیسم از نوع دیگری قرار بگیرند. البته این بار این مردم انگیزی ممکن است لیبرالیسم ناب سیاسی نباشد بلکه به نام تحقق عدالت اجتماعی و بدون توجه به لوازم عملی بسط عدالت، وعده یک سوسیالیسم ناب داده شود. به نظر می رسد راهبرد تقویت فعالیت های انجمنی و ...
وحدت حوزه و دانشگاه محقق شد؟ غرویان: نه/قدیری ابیانه:بله اما...
مقصر می دانم، یعنی می تواند غرور حوزویان و دانشگاهیان و خلط جایگاه همدیگر عاملش باشد. به هر حال معتقدم حوزه در امور دینی باید حرف خود را بزند و کارکرد دین را ما امور معنوی می دانیم، مسائل دینی نمی آید جایگزین نظریات علم فیزیک یا علم شیمی شود. اصلا دین برای فیزیک و شیمی نیست و فیزیک و شیمی در دانشگاه کارکرد خودش را دارد و نمی تواند جایگاه کارکرد دین را پر کند. دین یک نوع حس مذهبی به انسان می دهد ...
چگونه بدون آرایش شاداب باشیم؟
...: 1. پوست خود را در برابر اشعه آفتاب محافظت نمایید. مهّم نیست که چقدر نور خورشید و جذب اشعه های آن را در پوست خود دوست دارید، امّا لازم است که همیشه از کرم ضد آفتاب و لباس های محافظ پوست بدن در مقابل اشعه آفتاب استفاده نمایید. شما باید بدانید که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت زمان طولانی، باعث پدید آمدن خال ها و لکه ها و چین و چروک هایی در پوست و همچنین مسائل و مشکلات پوستی دیگر ...
27 آذر فشار خون بالا چیست؟
پتاسیم (میوه و سبزی ها) و روش های پخت ملایم غذا * بررسی منظم فشارخون نبایدها * دوری از ورزش های سنگین و ایزومتریک * اجتناب از مصرف نیکوتین * دوری از مصرف بیش از حد قهوه و نوشیدنی های کافئین دار * مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی * دوری از قرار گرفتن در معرض دمای بالا مانند حمام آفتاب و یا سونا * اجتناب از سفرهای هوایی، به ویژه پروازهای طولانی مدت * قطع خودسرانه داروی فشار خون ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
همزمان با آلودگی هوا، علاوه بر استفاده از ماسک های فیلتردار، با مصرف برخی از خوراکی ها هم می توان مانند یک سپر حفاظتی جلوی ورود مواد سمی به بدن را گرفت. سموم ناشی از این آلودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، آسم و مشکلات تنفسی فراوان شوند. از این رو، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات سالم و سم زدا بهترین روش برای پیشگیری از آسیب های ناشی از سموم در بدن است. برخلاف تصور عموم ...
خطر نمک پاشی برروی خیابان و جاده ها در روزهای برفی!
. مهندسان به دنبال ساخت جاده هایی هستند که خودشان را از یخ و برف پاک کنند. آزمایش های اولیه نشان می دهد که پنل های خورشیدی می توانند جایگزین آسفالت شوند. آبی که در لوله های این نوع جاده ها جریان دارد با نور خورشید گرم می شود و یخ را ذوب می کند. در این صورت دیگری نیازی به استفاده از نمک نیست. برخی دیگر به دنبال استفاده بهینه از نمک هستند. این کار باعث می شود مقدار ورود نمک به ...
تحصیلات دانشگاهی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
کاهش می دهد. این مطالعه، بخشی از پروژه بین المللی تحقیق درباره آلزایمر بود که از میان 37 هزار و 154 نمونه کنترل، 17 هزار و هشت بیمار مبتلا به آلزایمر مورد مطالعه و بررسی قرار گرفتند. در این پژوهش، تیم از فرآیند آماری ای استفاده کرد تا فاکتورهای خطر را با احتمال بیشتر (یا کمتر) در ایجاد بیماری مرتبط کند. با این حال، این رویکرد پاسخی قطعی درخصوص این که چرا اخذ یک مدرک دانشگاهی می تواند ...
چرا اصرار به توسعه تعاملگرا داریم در حالی که بانیان آن مرددند؟
متحده روزی به سمت سیاست های حمایت گرایانه به سبک و سیاقی که دونالد ترامپ آن را در پیش گرفته برود، اگر نه غیر ممکن که دست کم قابل پذیرش نباشد. اما این موضوع توسط دونالد ترام این سزمایه دار وال استریت جامه عمل پوشانده و حالا این مرد انزواطلب قائل است که محصولات آمریکایی بایستی تولید و مصرف شود، شعار می دهد که فقط آمریکا و به واسطه همین موضوع بر ایدهع هایی شبیه به کشیدن دیوار در مرزهای کشورش با مکزیک ...
کولبری متوقف می شود
ایران احتمال درگیری های مرزی وجود داشت، بنابراین، این سه مرز همچنان بسته باقی ماندند. مرز باشماق باز شد، اما همچنان به دلیل مسائل امنیتی دو مرز دیگر بسته باقی ماندند، البته قرار بود که دیروز صبح مرز تمرچین هم باز شود. پیگیری می کنم که این مرزها باز شده باشند و در صورت عدم بازگشایی، نسبت به اصلاح روند، اقدام خواهد شد. استانداران مانع اجرای قانون رفع موانع تولید نشده اند وزیر کشور از ...
انار در 3 غذای متفاوت و خوشمزه شب یلدایی +طرز تهیه
است که در مناطق مختلف به صورت ملس یا شیرین پخت می شود. استفاده از رب انار در این خورشت به آن طعمی شیرین می دهد و اضافه کردن دانه های براق انار جلوه و رنگ بیشتری به این غذا می دهد. بهتر است این خورشت را از یک روز قبل بپزید. مواد لازم (برای 6 تا 8 نفر): روغن گیاهی دو عدد پیاز خرد شده 1 قاشق غذاخوری آرد سفید 600 گرم گردو آسیب شده 8 تکه ران مرغ پوست کنده ...
3 عامل شگفت انگیز که باعث چاقی در محل کار هستند!
سایز دور کمر تاثیر بگذارد. در اینجا مقصر فقط شکر موجود در این نوشیدنی ها نیست. کافئین موجود در بعضی از نوشیدنی ھا مثل قھوه، تغییرات ھورمونی در بدن ایجاد می کند که به ذخیره چربی در بدن می انجامد. وقتی که کافئین مصرف می کنیم، پیامی به غده ھیپوفیز در مغز فرستاده می شود و غدد فوق کلیه به ترشح آدرنالین، تحریک می شوند. در نتیجه، این تصور اشتباه برای بدن به وجود می آید که در معرض خطر قرار گرفته است و باید ...
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
ها را هدف قرار می دهد و آن ها را آرام می کند، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد. همچنین شکلات تلخ حاوی مواد طبیعی بی همتایی است که حس خوشحالی و رضایت تا حس عشق و محبت را می سازد. برای مصرف به بسته های دارای حداقل هفتاد درصد کاکائو توجه کنید. شیر شیر غنی از ویتامین دی است، ماده غذایی که به احساس رضایت کمک می کند. در مطالعه ای که به مدت پنجاه سال بر روی 5966 زن و ...
ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان
کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد. مطالعه محققان دانشگاه بینگهامتون آمریکا نشان می دهد افراد جوانی که کمتر از سه وعده در هفته گوشت می خورند و کمتر ورزش می کنند در معرض ریسک بالا ناراحتی روانی قرار دارند. با این حال، سلامت روان افراد بزرگسال بالغ (بالا 30 سال) به مراتب نسبت به مصرف منظم قهوه و کربوهیدرات ها حساس تر است ...
حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای داغ
تحقیق جدید نشان می دهد نوشیدن یک فنجان چای داغ در بعدازظهر به تقویت قوه بینایی کمک می کند.به گزارش مهر، مطالعه محققان نشان می دهد افرادی که روزانه چای داغ می نوشند در مقایسه با کسانی که طرفدار نوشیدن چای نیستند، 74 درصد کمتر در معرض ابتلا به گلوکوم (اب سیاه) قرار دارند.دکتر آنی کلمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: هنوز دلیل این رابطه مشخص نیست اما جالب اینجاست که تنها نوشیدن چای کافئین ...