خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خونی و ریزش مو به دنبال مد رژیم گیاه خواری
حیوانی برای سلامت بدن ضروری است. کاهش میزان ویتامین B12 سبب افسردگی، افت توان حافظه و بروز کم خونی درافراد می شود، بروز مشکل درناحیه صورت و مو ها نیز به دلیل کاهش دریافت پروتئین در گیاه خواران بسیارشایع است، ریزش مو و کم پشتی، بروز آکنه، زرد شدن رنگ پوست و شکنندگی ناخن های دست و پا ازجمله این موارد هستند. در زنجیره غذایی روزانه مردان به 65 گرم و زنان به 55 گرم پروتئین حیوانی ...
جوان سازی پوست با تخم هندوانه
...> با اینکه بیشتر مردم پس از مصرف میوه هندوانه، تخمه های آن را دور می ریزند، اما باید بدانید که این دانه ها مملو از ویتامین هستند و معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست، درمان جوش صورت، رفع کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بشمار می روند. نیاسین موجود در تخمه هندوانه موجب افزایش قدرت ارتجاعی پوست و سفت شدن، محو خط و چین چروک ها، از بین رفتن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. ...
سفیدهای خوراکی که حتما باید در رژیم غذایی باشند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، به هر حال یک بشقاب حاوی مواد غذایی رنگین مطمئنا آمیزه ای از مواد غذایی سرشار از مواد مغذی را در برنامه غذایی شما وارد می کند. با این حال، شاید زمان آن فرا رسیده تا علاوه بر مواد غذایی قرمز، نارنجی، زرد، سبز، آبی، نیلی و بنفش، کمی هم به رنگ سفید بپردازید. قارچ: قارچ کالری کم و طعم لذت بخشی دارد، چربی، کلسترول و گلوتن ندارد و سدیم آن بسیار کم ...
عوارض مصرف زعفران در بارداری
حتما از شیر زعفران در دوران بارداری استفاده کنند و معتقدند که مصرف این نوشیدنی، رنگ پوست نوزاد را روشن تر می کند. محققان تاکید می کنند که این تصور کاملا نادرست و خیالی است، چون رنگ پوست نوزاد به واسطه ژن ها و میزان ملانین موجود در پوستش تعیین می شود. بنابراین، مصرف زعفران یا عدم مصرف آن هیچ تاثیری روی رنگ پوست نوزاد باقی نمی گذارد. با این حال، اگر می خواهید که از زعفران برای ...
این تغییرات در چهره بیماری شما را لو میدهد
دو و بالا رفتن سطح کلسترول خون شود. ایجاد لکهای قرمز پوستی روی گونه ها وجود این لکه های قرمز رنگ روی گونه ها می تواند نشانه ای از بیماری لوپوس باشد. گونه های برخی افراد به راحتی سرخ شده و گل می اندازد و این می تواند به دلیل احساس خجالت، استرس و یا مصرف غذاهای تند باشد. در زنان مسن تر، سرخی گونه ها می تواند به علت یائسگی( قطع عادت ماهیانه که معمولا بین سنین 45 تا 55 سال رخ می ...
درمان پوست پوست شدن دست, پا و صورت
پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن مشکلی شایع که بیشتر در فصل پاییز و زمستان دیده میشود, علت و راه درمان آن چیست؟ نمناک؛ پوسته شدن پوست ناشی از خشکی پوست است. این حالت در دست ها و پاها به دلیل نازک تر بودن پوست آن ها، شایع تر است. اما پوسته شدن پوست علل زمینه ای فراتری از خشکی پوست دارد. این مشکل معمولا در افراد سالمند بیشتر دیده می شود. چرا که عمر پوست آن ها بیشتر بوده و خشک تر است. هر ...
راهکارهای غلبه بر ترس از شکست
سایه نامرئی ما را کنترل می کند. به گزارش بهداشت نیوز ، غلبه بر ترس از شکست آسان نیست، اما اگر شما مصمم باشید که در جهت رشد شخصی خود گام بردارید، حتماً موفق خواهید شد تا بر ترس خود غلبه کنید. هیچ قرص جادویی برای بی تفاوت شدن نسبت به ترس ها وجود ندارد. شما باید با ترس های خود روبرو شوید. 1- شناخت علت ریشه ای ترس ترس از شکست شما از کجا ناشی می شود؟ آرام بنشینید، چند نفس عمیق ...
مکمل غذایی برای بارداری، ویتامین ها لازمند؟
سوال سلام من 33 سالم هست و متاهل میباشم . به پزشک زنان مراجعه کردم و کیست داشتم و پس از معالجه تصمیم به بارداری دکتر اسید فولیک 5 میلی گرم در روز توصیه کردند معمولا 3 ماه قبل از بارداری این مقدار مصرف می شه اگر چند ماه بیشتر دوران معالجه زمان ببره و بارداری صورت بگیره ؛ استفاده این مقدار مصرف اسید فولیک مشکلی ندارد ؟ ضمناً دوسال پیش و کلاً چندباری که پیش اومده آزمایش خون دادم کم خونی ...
چه کار کنیم خواب راحت تری داشته باشیم
نوآوران آنلاین - انتخاب صحیح دمای اتاق خواب برای داشتن خواب راحت امری مهم و موثر است چرا که تغییرات خاصی در سیگنال دمای بدن وجود دارد پس دمای اتاق خواب تان بیش از حد گرم نباشد :این می تواند باعث خواب آلودگی و خواب عمیق در شما شود ؛ بیش از حد سرد باشد ، ممکن است که شما چندین بار به سرویس بهداشتی بروید. در ادامه این بخش از نمناک بهترین دما برای داشتن خواب شیرین را خواهیم گفت. بهترین دما ...
مصرف میوه بعد از شام در شب یلدا مضر است؟
است علاوه بر آن رنگ قرمز انار به علت وجود پلی فنل هاست که از آسیب سلولی جلوگیری می کنند، خواص آنتی اکسیدانی قوی و همچنین خواص ضد التهابی انار برای همه ثابت شده است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تشریح کرد: دستگاه گوارش انسان برای آن که بتواند موادغذایی را هضم کند نیاز به زمان دارد، بنابراین یک غذای گوشتی برای هضم به 5 الی 6 ساعت زمان نیازمند است. همچنین بهتر است افراد در ساعات 16 الی 17 ...
چرا نسخه پرخطر فمینیستی برای زنان ایرانی پیچیده می شود؟/ بی توجهی شبه روشنفکران به احکام فقهی ورزش
در مورد حضور بانوان در ورزشگاه های کشور، سؤال و ابراز نگرانی می نمایند حسب الوظیفه حرمت نظر زن و مرد اجنبی را به بدن یکدیگر ازنظر جمیع فقهای عظام اعلام می نمایم؛ علی هذا حضور بانوان در این گونه برنامه ها خلاف شرع و نازل ظاهر از مواضع اسلامی است. انتظار از مسئولان محترم جمهوری اسلامی این است که با اعلام لغو این عنوان، نگرانی ها را رفع و موجبات خشنودی قلب مقدس حضرت بقیة الله الاعظم ارواحنا فداه را ...
انواع بیماریهای نوزادان، بیشتر بدانید
و حنجره تشکیل شده و در برخی موارد مناطق احشایی را نیز درگیر می کنند ولی در اکثریت نوزادان در نواحی مانند صورت، گردن و نقاطی از بدن که به هم ساییده می شوند، بروز می کنند. بروز این بیماری باعث می شود، تولید انواع کلاژن که کشسانی لازم را به پوست بدن می دهد، کاهش یابد. زخم هایی که به صورت زگیل هستند بیشتر در نواحی ساییده شده پوست و زخم های کوچک در نواحی پلک ها ظاهر می شوند. این بیماری در ...
نبض بازار یلدا
ترکیبات میوه های ارگانیک هیچ گونه اصلاح ژنتیکی صورت نمی گیرد و از گازها برای رشد و زودرسی میوه ها استفاده نمی شود و به همین دلیل رنگ این نوع میوه ها طبیعی بوده و نه خیلی پررنگ یا کمرنگ تر از حد معمول هستند، هرچند که متاسفانه تعداد این محصولات در کشور ما کم است و هنوز فرهنگ مصرف آنها در بین ایرانیان جا نیفتاده است. طرح ویژه تعزیرات طرح ویژه تعزیرات به مناسبت شب یلدا از روز شنبه ...
رولت هندوانه ای دسری برای شب یلدا
رولت هندوانه یکی از دسرهای خوشمزه هست که علاوه بر اینکه میتوانید در شب یلدا استفاده کنید، در سایر ایام سال هم میتوان تهیه کرد. ظاهر این رولت بسیار زیبا و شبیه هندوانه است و باعث لذت بردن شما می شود. مواد لازم رنگ خوراکی سبز و قرمز به مقدار لازم خامه فرم گرفته به مقدار لازم وانیل 1/4 قاشق چای خوری پودر قند 30 گرم روغن 30 گرم شکر 70 گرم آرد ...
قرص آلوپورینول و موارد مصرف آن
نقرس بیشتر شوند . بیماری که آلوپورینول مصرف می کند باید از بیمارانی که در ظاهر دچار بیماری عفونی هستند دوری کند و در صورت ابتلا به هر بیماری عفونی حتی سرماخوردگی به پزشک خود اطلاع دهد. این دارو ممکن است موجب خواب آلودگی شده و سرعت واکنش را کاهش دهد بنابراین در طی مصرف دارو باید از فعالیت هایی که نیاز به سطح هوشیاری بالایی دارند مانند رانندگی اجتناب کنید. در صورت بروز علائم حساسیت مانند قرمزی پوست ...
با علائم، تشخیص و راه های درمان بیماری کرون آشنا شوید
جداگانه از بدن و یا حتی دو رگ که در حالت طبیعی باید از هم جدا باشند گفته می شود.) ضخیم شدن دیواره روده که حرکت مواد غذایی را دشوار می کند. معده تا حدی یا کاملاً بسته می شود و برای درمان آن باید به دکتر مراجعه شود. زخم روده، دهان و مقعد سوء تغذیه، عدم دریافت مواد مغذی از خون درد، تورم و سوزش در قسمت های دیگر بدن از جمله پوست، چشم یا مفاصل علت بیماری کرون ...
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
بیماریهای جدی لثه هستند . این بیماری یک عفونت باکتریایی است که بافت های اطراف یک یا چند دندان و استخوان محافظ آنها را مورد تخریب قرار می دهد . این مهمترین دلیل فاسد شدن دندان در امریکا شناخته شده اما این فقط ظاهر قضیه است . وقتی باکتری پریودنتال وارد جریان خون می شود می تواند باعث بروز التهابات مزمن شود . محققان براین باورند که وجود چنین عفونت های مزمنی در خون احتمال خطر بیماری های قلبی ، سکته ...
پوشیدن لباس تنگ در بارداری، خطرناکه؟
تنگ باشد و به پوست بچسبد، باعث آسیب می شود. این لباس ها از نظر بهداشتی هم مشکل ساز هستند، چون جلوی تبخیر عرق را می گیرند و زمینه را برای ابتلا به عفونت قارچی مساعد می کنند. هرچند پوشیدن یک لباس نامناسب تاثیر مستقیمی روی سلامت و رشد جنین ندارد، اما لباس تنگ احساس آرامش را از مادر می گیرد و این ناآرامی روی جنینش تاثیر خواهد داشت. فشار لباس روی شکم باعث افزایش دمای بدن و عرق کردن زیاد هم ...
سوغات فرنگ در سفره ایرانی/بابانوئل، مهمان ناخوانده شب چله امسال
مدفون است و به علت مومیایی شدن طبیعی (به علت سرما) هنوز قسمت هایی از آن سالم مانده است. دانشمندان در سال 2003 موفق به بازسازی صورت وی از روی استخوانها شدند و با کمال تعجب دریافتند که بابا نوئل واقعی رنگین پوست (پوستی به رنگ قهوه ای روشن) بوده است. عروسک ها یکی از بهترین وسیله ها برای انتقال یک فرهنگ بوده اند چراکه با ظاهر فریبنده و جذاب شان باعث می شوند هیچ کس به اعماق حضور آن ها فکر نکند ...
غذای شب یلدا چیست؟
2درصد تا 10 درصد) مانند میگو، ساردین، تن ماهی های کم چرب کالری بسیار کمی را دارا می باشند و در رژیم غذایی برای لاغری و کم کردن وزن بسیار سودمند می باشند. امگا3 موجود در ماهی ماهی منبع امگا 3 مورد نیاز بدن می باشد. برای داشتن قلبی سالم و کم کردن خطر بیماری های قلبی و عروقی بهتر است که دو وعده غذایی در هفته ماهی بخورید که یک بار آن از نوع ماهی های پر چربی مانند قباد ...
هایپرپیگمنتیشن چیست ؟ علل درمان هشدارها و نکات کلیدی
استفاده کنید . مقدار قابل توجهی از هایپرپیگمنتیشن – تیرگی پوست ، خال خالی شدن پوست ، خشکی و خراب شدن پوست – را می توانید با یک رژیم غذایی سالم جلوگیری کنید . همچنین با استفاده از محصولات مراقبت از پوست طبیعی نیز می توانید به این روند بهبود بخشید. هایپرپیگمنتیشن چیست ؟ هایپرپیگمنتیشن تیرگی و رنگ رفتگی پوست است ؛ اغلب به دلیل سطح بالاتر از میزان نرمال ملانین است که باعث ...
مشکلات پوستی در بارداری، حل شدنیه؟
پوست خشک و حساس بدن را بشویند و بعد از حمام، حتما لوسیون بدن بزنند و در طول روز هم از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند. دکتر قاسمی با تاکید بر این که افزایش ضخامت پوست و مخملی شدن آن، دلایلی است که منجربه سیاهی کشاله ران و زیر بغل می شود، می گوید: این اتفاق بیشتر در کشاله ران، زیر بغل و گردن می افتد و علت بروز آن، چاقی و افزایش وزن است زیرا در افراد دچار اضافه وزن، کشش و سایش در نواحی چین های پوستی بیشتر است و عوامل هورمونی هم روی آن تاثیر می گذارد، اما معمولا بعد از بارداری و با کاهش وزن این تیرگی ها بهتر می شوند. ...
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
آنتوسیانین ترکیبی که رنگ قرمز به گیلاس می دهد خاصیت ضدالتهابی دارد و 10 برابر از آسپرین قویتر هست. آ آنتوسیانین، آنزیم های ایجادکننده التهاب در بافت ها را متوقف می کند و بنابراین مانع از بروز آلام متمایز می گردد. استفاده روزی 20 گیلاس برای برطرف شدن درد، سفارش می گردد. زردچوبه: نتیجه های ارزیابی ها نشان می دهد، زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد 3 برابر موثرتر هست. زردچوبه 50 درصد از درد مریض ها آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی هست روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه استفاده کنید. ...
ماجرای قتل یک ایرانی مقیم انگلیس از زبان بعیدی نژاد(اینستاپست)
کشید ولی در ماه مه 2016 پلیس شکایت وارده به پلیس محل را وارد تشخیص داد و دو پلیس ارشد مسئول را به جرم عدم اجرای وظایف حرفه ای خود به زندان و دو افسر دیگر را از کار اخراج کرد. اما درد جانکاه خواهران بیژن باز هم آرام نگرفت و آنها خواستار این شدند که پلیس محکوم به اعمال سیاست "نژاد پرستی نهادینه" شود بدین معنا که پلیس به علت تعصبات نژادی نسبت به تفاوت رنگ پوست، قومیت و فرهنگ با مجرمین ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
چربی ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب می کند و موجب بروز کبد چرب می شود. در بیماری کبد چرب، کبد معمولاً علامت خاصی ندارد و به دنبال انجام آزمایش های دوره ای، اختلال در آنزیم های آن مشخص می شود و یا اینکه در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، وجود کبد چرب نیز تشخیص داده می شود. البته اختلالات آنزیمی در کبد چرب معمولاً خفیف است و در اکثر موارد موجب افزایش مختصر در ...
برای رفع آلودگی هوا چه راه حلی وجود دارد؟
سنی حساس را در معرض خطر قرار داده است. عوارض هوای آلوده بر سلامت کودکان کریم شمس اسنجان معاون سازمان انتقال خون، در ارتباط با تاثیر آلودگی هوا بر روی خون، توضیح می دهد: در روزهای آلوده برای اینکه اکسیژن رسانی در بدن دچار اختلال نشود، سطح هموگلوبین خون افزایش می یابد. وی افزود: این اتفاق در واقع وارد شدن بدن به فاز جبرانی بوده تا بتواند اکسیژن بافت ها را تامین کند ...
روغن ماهی چه تاثیری بر سلامت مغز و روان دارد؟
نقش ضروریشان در رشد انسان و سلامت قلب به خوبی شناخته شده اند. در برنامه غذایی انسان EPA و DHA تقریبا به صورت انحصاری در ماهی های چرب یا روغن ماهی یافت می شود. از آنجا که بیشتر مردم به اندازه توصیه شده ماهی مصرف نمی کنند بسیاری از افراد در برنامه غذایی خود نمی توانند به اندازه کافی EPA و DHA جذب کنند. بدن می تواند EPA و DHAرا از یک امگا 3 دیگر به نام اسید آلفا لینولنیک ( ALA ...
سه لباس پرکاربرد زنانه در استایل زمستانی
آخرین ترندهای 2018، ظاهری مجلل، شیک و گرم خواهید داشت. مخمل، انتخابی بی نظیر و همیشگی برای پاییز و زمستان است. یک پیراهن مخمل ظریف را با یک جفت گوشواره بزرگ و یک جفت کفش متالیک، ست کنید و ظاهری دوست داشتنی برای یک مهمانی زمستانی داشته باشید. قرمز رنگی خیره کننده و حیرت آور برای زمستان است. با یک پیراهن قرمز پر زرق و برق و آستین بلند گرم و جذاب خواهید بود. پیراهن های گیپور فاخر با رنگ های گرم یا ...
چطور بیماری های ژنتیکی به ارث می رسند؟
ژنتیکی با وراثت مغلوب مبتلاست، معمولا باید دو نسخه از ژن جهش یافته وجود داشته باشد. با این حال، افراد مذکر به علت این که کروموزم X دیگری ندارند که ژن سالم روی آن بر این ژن مغلوب غلبه کند، با همین یک ژن مغلوب به بیماری مبتلا می کند. یک زن که حامل این ژن مغلوب وابسته به X است، با احتمال 25 درصد ممکن است هر یک از این اتفاقات را ایجاد کند: داشتن یک پسر سالم، داشتن یک پسر مبتلا، داشتن یک ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
و انواع عفونتها ایجاد خواهند کرد. بهتر است که این دسته از افراد آب میوه را یه صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه کنند . هویج دارای مقدار زیادی از نوعی کاروتینوئید به نام بتاکاروتین است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود، و اگرچه مصرف مقدار زیاد خوراکی های حاوی کاروتینوئید اثرات و عوارض جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل به ...
