سایر منابع:
سایر خبرها
احتمال ابتلا به بیماری ام اس در زنان 2 تا 3 برابر مردان است
... علت بیماری ام اس در بیماران مبتلا به بیماری ام اس، میلین (myelin) بدن آسیب می بیند. میلین (myelin) لایه محافظی است که رشته ای عصبی را در سراسر سیستم عصبی مرکزی پوشش می دهد. تصور می شود که این آسیب ناشی از حمله سیستم عصبی باشد. حمله سیستم عصبی به میلین (myelin) منجر به ایجاد التهاب و در نتیجه زخم می شود. تمام بافت های ملتهب و زخم شده ارتباط بین مغز و سایر قسمت های بدن را قطع ...
بارداری در چهل سالگی، طبق نظر پزشک پیش روید
، اما بهبود مراقبت های طبی و بهداشتی باعث کاهش چنین خطراتی می شود. این متخصص تاکید می کند: در واقع کلید اصلی کم کردن خطرات ناشی از سن بالای بارداری داشتن یک شیوه زندگی سالم یعنی رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی منظم، استعمال نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم است. در این راستا براهمیت ورزش های کششی هم تاکید شده زیرا تمرینات ورزشی کششی، خون رسانی لگن را بهبود می بخشد. ...
آمریکا ناتوان در عملی کردن اهدافش
سال 1979 قرارداد کمپ دیوید را امضا و از آن زمان تحت حمایت های آمریکا قرار گرفت. ابتدا انور سادات و پس از او مبارک، وظیفه حفاظت از امنیت رژیم صهیونیستی را بر عهده گرفتند. بر این اساس آمریکا سالانه، 1.3 بیلیون دلار کمک بلاعوض به مصر پرداخت کرده و تجهیز نیروهای مسلح مصر را نیز برعهده داشت.1 با وجود همه روابط متواضعانه دیکتاتور سابق مصر با آمریکا (و یا بهتر است بگوییم خوش خدمتی هایش به این ...
مدیتیشن در دوران بارداری جادومی کند
خواهید شد. باعث می شود به بدن تان و کودکی که در شکم دارید گوش دهید وقتی مدیتیشن انجام می دهید احساس می کنید منبع انرژی هستید. مدیتیشن شما را با درونی ترین احساسات تان پیوند می دهد. پیش از آن شاید فکر می کردید فقط بخشی از این جهان هستید اما الان، شما تمام دنیا را در درون خود به شکل یک کودک متولد نشده دارید. مدیتیشن، ارتباط میان مادر و کودک را تقویت می کند. به شما یاد می ...
روایت یک سندروم غریبه و دارویی که ندارد + فیلم
...، پلاسما فریز و دیالیز صفاقی انجام می شد. بعد ازمدتی پزشکان تصمیم گرفتند هر سه اقدام را با هم برای او انجام دهند. در طول این مدت به دلیل تشنج های متعدد، فریحا تحت نظر متخصص مغز و اعصاب قرار می گیرد؛ دست و پا، لگن و مغزش دچار آسیب شده بودند و چشم ها هم توانایی دیدن نداشتند. مصطفی علایی -پدر فریحا – می گوید: دخترم الان حسی ندارد و درد سوزن هایی که به بدنش می خورد را نمی تواند درک کند. همسرم هم ...
نثر قرآن همچنان مهم ترین و زیباترین نثر عربی است
ترجمه اش نکنم. چرا دیگر نمی خواهید ادبیات معاصر عرب را ترجمه کنید؟ خب الان دیگر دوستانی هستند که به ترجمه ادبیات معاصر عرب می پردازند و کارشان هم خوب و زیباست. بنابراین فکر کردم در این زمینه آن دوستان هستند و من بهتر است سراغ متون قدیمی خودمان بروم و وظیفه ام را در قبال آن متون انجام دهم تا شاید نسل امروز به آن متون توجه بیشتری نشان دهد. شما امروزه تاثیرات مخرب آن گسستی را که از آن ...
6 باور اشتباه درباره ی شاخص توده بدن – BMI
، اما این معادل BMI پایین نیست. شاخص توده ی بدنی، تفاوتی بین عضلات کم چرب و چربی بدن قائل نیست. همچنین یادتان باشد که وزن عضله بیشتر از چربی است، از این رو کسی که ورزش می کند و تغذیه ی سالمی دارد ممکن است لاغر به نظر برسد اما BMI بالاتری داشته باشد. برخی از افرادی که ورزش کردن را شروع می کنند و تغذیه شان نیز بهتر می شود، ممکن است عضله بسازند و وزن شان بیشتر شود. همچنین این افراد ممکن است ...
گزارشی درباره حقوق ملت
اقدامات آنها را در منظر عمومی قرار داد تا ملزم به پاسخگویی باشند. او به موضوع کسب و کارهای نو پا با استفاده از ظرفیت های فضای مجازی اشاره کرد و گفت: موارد یاد شده باعث تسهیل در ارایه خدمات، کاهش مراجعه مردم به ادارات و دستگاه های اجرایی و کاهش تصادفات و هزینه سرانه سلامت می شود. درس حقوق شهروندی اجلاس ملی گزارش پیشرفت و راهکارهای رفع موانع تحقق حقوق شهروندی با گفته های محمد ...
در این دوران خاص خانم ها حتما ورزش کنند
توجهی کاهش دهد. از نظر پزشکی، زمانی که چربی بدن کاهش یابد، استروژن نیز کاهش خواهد یافت؛ در اصل این استروژن است که باعث تحریک رشد پوشش رحمی خواهد شد؛ یعنی ابتدا، انجام ورزش منظم (چگونه با فیتامین، به ورزش علاقمند شدم) و پیروی از رژیم غذایی مناسب باعث کاهش میزان چربی بدن شده و در نتیجه کم بودن میزان چربی باعث پایین آمدن سطح استروژن می شود؛ در نهایت، خونریزی شما در قاعدگی کمتر خواهد بود. این ...
مردم رعیت نیستند ، شهروندند
در بخشی دیگر از سخنان خود ضمن اشاره به اینکه طرح تحول سلامت، آرامش در مسائل اقتصادی، سیاست خارجی و برجام، فضای مجازی و حقوق شهروندی در دولت یازدهم برای ما بسیار اهمیت داشت، افزود: هنگام ارائه گزارش صد روز اول دولت یازدهم سایت حقوق شهروندی بازشدو پیش نویس منشور آن در اختیار مردم قرار گرفت. بسیاری از اساتید و متخصصان در این باره اظهارنظر کردند و هفت هشت جلسه من با اساتید حقوق داشتم تا در نهایت این ...
رابطه کبد چرب و بارداری، میتونم حامله بشم؟
را بهتر می کند. ورزش منظم: چاقی به ویژه چاقی شکمی نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به کبد چرب دارد. بر همین اساس، داشتن پیاده روی منظم به میزان حداقل 30 تا 60 دقیقه در روز توصیه می شود. اگر شما وقت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، پیاده روی در مسیر کار یا پارک را می توانید جایگزین نمایید. محافظت از کبد: از عواملی که بر روی فعالیت طبیعی کبد اثر سوء دارند، باید پرهیز نمایید. از مهم ترین این عوامل، مصرف الکل و نیز بعضی داروها می باشد. لذا در هنگام مراجعه به پزشک، به او بگویید که مبتلا به کبد چرب می باشید که در تجویز دارو به آن توجه نماید. ...
اقدامات قبل از بارداری، آنچه لازم است
بارداری انجام دهد. در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید صحبت کنید و مطمئن شوید که تمام بیماری های مزمن شما تحت کنترل قرار دارند. به دندانپزشک مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت دندانهایتان مطلع شوید. بهتر است پوسیدگی ها قبل از آغاز بارداری ترمیم شوند و بیماری های لثه باید تحت کنترل باشند. وجود بیماری لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد. اگر ...
مگر چند ماه از ریاست جمهوری روحانی می گذردکه انتظار حل مشکلات را دارید؟!
می کند. آنجا که می گوید: حتی اگر آقای روحانی آلزایمر بگیرد و همه اینها را یادش برود، ما یادمان نمی رود که آقای روحانی از آقای جلیلی بهتر است، روحانی از آقای رئیسی بهتر است . سیدحسین مرعشی، عضو شورای مرکزی کارگزاران، یکپارچه دفاع بود و من سعی داشتم تا نقدهای وارد به روحانی را مطرح کنم. جالب آنکه مرعشی در پاسخ به سؤال شرق که چه کسی مشکلات کشور را بایستی حل کند می گوید: ما خودمان دولتی ...
منشور حقوق شهروندی سرلوحه سیاست داخلی دولت دوازدهم/روحانی بر سر پیمان خویش
اشاره کرد و افزود: این موضوع تحول اقتصادی بزرگی را در حال رقم زدن دارد و ایجاد شغل برای جوانان بدون توجه به قومیت و جنسیت از دیگر برنامه های ماست. وزیر ارتباطات افزود: موارد یاد شده باعث تسهیل در عرضه خدمات، کاهش مراجعه مردم به ادارات و دستگاه های اجرایی و کاهش تصادفات و هزینه سرانه سلامت می شود. آذری جهرمی ادامه داد: توسعه این فضا هرچند دستاوردهای مهمی داشته اما چالش های جدی نیز ...
دکتر روحانی: برای مبارزه با فساد همه باید در اتاق شیشه ای باشیم
خواهیم کرد. رئیس جمهوری با تاکید بر اینکه دولت دوازدهم از فضای مجازی، فضای اینترنت و ارتباط مردم با دنیا حراست خواهد کرد، گفت: بعضی ها که شب ها تا صبح خواب می بینند، بدانند آن خواب ها تعبیر نمی شود پس به خواب های خودتان دل نبندید. فضای ارتباط مردم با جهان، حفظ خواهد شد، ما دنبال فیلتر کردن شبکه های اجتماعی نخواهیم بود. وزیر ارتباطات اینجا به مردم قول می دهد دستش روی دکمه فیلترینگ نرود. دکتر ...
فواید چای برای سلامت چشم
آمریکایی در این مطالعه متوجه شده اند که نوشیدن یک فنجان چای گرم به طور منظم می تواند احتمال مبتلا شدن افراد به گلوکوم را کاهش بدهد. عوامل خطر ابتلا به گلوکوم عبارت اند از سن، سابقه پزشکی ابتلا به بیماری دیابت ، چاقی و مبتلا بودن به بیماری فشار خون بالا . در این مطالعه، نتایج آزمایش چشم حدود 1700 نفر از افراد بالای 40 سال مورد بررسی قرار گرفته و همچنین میزان استفاده آنان از چای، قهوه و ...
بررسی هدفون Bragi The Dash Pro
از افتادن هدفون از درون گوش کاربر جلوگیری می کند و به خصوص برای زمان هایی که ورزش می کنید، بسیار کارآمد هستند. هر دو مدل این سَری ها، در سه سایز کوچک، متوسط و بزرگ عرضه شده اند. وجود این سَری های مختلف، باعث شده است که فارغ از اندازه و شکل گوش شما، The Dash Pro به راحتی درون گوش قرار بگیرد. ممکن است که در ابتدا کمی زمان ببرد تا بهترین و مناسب ترین سری را برای خود انتخاب کنید؛ اما هنگامی که سری ...
جهانبخش: شکست آژاکس با گل من رویایی می شد
ورزش سه: علیرضا جهانبخش در سومین فصل حضور در آلکمار روزهای موفقی را در فوتبال هلند پشت سر می گذراند. شماره هفت آلکمار که این روزها موثرترین بازیکن این تیم است، یکی از مهم ترین بازیکنان ایران در جام جهانی به شمار می رود. جهانبخش در گفت و گو با روزنامه گل درباره موضوعات مختلفی صحبت کرده مشروح آن در ادامه می آید: حیف شد، چیزی نمانده بود با گل تو آژاکس را شکست دهید. بله، واقعا ...
6 عنصر کنترل کننده اشتها
... سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر م. ی گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذا های خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب: تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، امکان دارد؟
...: من چهار ماهه زایمان سزارین داشتم..اضافه وزن دارم میتونم رژیم بگیرم...؟چه رژیمی؟ پاسخ: در این دوران شما بیشتر از اینکه به فکر افزایش وزن و چاقی خود باشید باید به فکر شیردهی بهتر با یک رژیم غذایی مناسب باشید. در مورد اضافه وزن خود هم زیاد نگران نباشید چون شیردهی منظم و مکرر موجب کاهش وزن شما خواهد شد. اگر رژیم لاغری بگیرید و به خود گرسنگی بدهید مزه شیر شما تغییر خواهد کرد و به ...
آموزش زبان دوم به کودک، سن خاصی دارد؟
زبان انگلیسی یکی از نیازهای اساسی جوامع پیشرفته و در حال توسعه است . زبان انگلیسی به عنوان زبان بین المللی این امکان را فراهم می سازد که فرد بتواند با تمام دنیا در ارتباط باشد . مهارت در زبان دوم عملکرد حافظه ی شما را بهبود می بخشد ، مغز را ورزش می دهد و شما را برای تمرکز و تقویت مهارت حل مسئله به چالش می کشد . روانشناسی کودک ادعا می کند افرادی که بیش از یک زبان صحبت می کنند ...
بهترین بازی آخرین بازی است
هم به اندازه بازی کردن جالب و سرگرم کننده است. گاهی با خودم می گویم آیا می توانم بدون آسیب زدن به سلامت ذهنی ام باز هم درباره خودم و فیلم هایم حرف بزنم؟ و بعد اوضاع برایم بهتر می شود. من هم مثل بروکلین عاشق بازیگری ام و البته فکر نمی کنم مصاحبه کردن نوعی دیگر از بازی کردن باشد. بروکلین تو سئوالی از لوییز نداری؟ بروکلین: چرا چرا. دارم. اجازه بدهید برگه هایم را دربیاورم و بعد ...
رژیم لاغری در دوران شیردهی، کمکم کنید
...: من در حال حاضر کودک 8 ماهه دارم و رژیم لاغری دوران شیر دهی میخواستم. من وزنم 83 و قدم 161 می باشد قبل بارداری هم 74 کیلو بودم . پاسخ: در این دوران شما بیشتر از اینکه به فکر افزایش وزن و چاقی خود باشید باید به فکر شیردهی بهتر با یک رژیم غذایی مناسب باشید. در مورد اضافه وزن خود هم زیاد نگران نباشید چون شیردهی منظم و مکرر موجب کاهش وزن شما خواهد شد. اگر رژیم لاغری بگیرید و به خود ...
فواید و عوارض جانبی کراتین در بدنسازی
. اما بهتر است بدانید، تحقیقات محکمی وجود دارند که بر اینکه کراتین می تواند کلیه های ناسالم یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد، تاکید می کنند. دهیدارته شدن یا از دست دادن آب بدن نیز یکی از مسائلی است که با مصرف کراتین همراه است. از آنجایی که کراتین آب را به درون سلول های عضلانی می کشد، این اطمینان را حاصل کنید که در دوران مصرف کراتین و در حین و بعد از تمرینات بدنسازی آب زیادی بنوشید. البته کیفیت ...
9 رفتاری که رابطه زوج ها را ویران می کند
به گزارش آی سبک ، بعضی از ما کارهای زیرپوستی انجام می دهیم که در دراز مدت، رابطه را ویران خواهند کرد. به گزارش برترین ها ، اگر شما هم دوست دارید بدانید این رفتارها کدامند، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. 1- کوتاه آمدن های مدام سازش و توافق لازمه یک رابطه عاطفی سالم است اما بدین معنی نیست که شما همیشه از خواسته ها و علاقه مندی هایتان به خاطر طرف مقابل بگذرید. اگر شما نیازهای خود ...
هایپرپیگمنتیشن چیست ؟ علل درمان هشدارها و نکات کلیدی
...> آربوتین کوجیک اسید کوآنزیم Q10 فرولیک اسید 4 . ورزش منظم : ورزش ؛ به ویژه زمانی که باعث می شود عرق کنیم ، بر ای سم زدایی، گردش خون و حمایت از سیستم ایمنی مهم است . ورزش تاثیرات مثبت بسیاری بر روی بدن دارد . اثرات ضد پیری ورزش به سلامت پوست کمک می کند . 30 تا 60 دقیقه ، اکثر روزهای هفته را ورزش کنید. اطمینان حاصل کنید ؛ در حین و پس از ورزش ، هیدراته ...
7سوال که خودروسازان را شب سال نو میلادی بیدار نگه می دارد!
به گزارش اخبار خودرو ، همیشه در آستانه سال جدید، به این فکر می کنیم که در 12 ماه آینده چه تغییراتی را در زندگی مان خواهیم دید و در سال جدید با چه چالش ها و فرصت هایی روبه رو خواهیم بود. این که اوضاع چه قدر بد تر یا بهتر خواهد بود و چه طور می توانیم شرایط را به نفع خودمان تغییر دهیم ذهن ما را مشغول خواهد کرد. روند تصاعدی تغییر و تحولات فناورانه و همچنین پیچیده تر شدن قوانین و ...
نیش زبان بدتر از زخم سر نیزه است
حمله های خود را از راست، چپ، جلو و عقب شروع می کند. انسان برای جلوگیری از این آفت ها باید مقابله با شیطان را از دلش شروع کند و با کنترل، دلش را مشغول به زیبایی ها، نورانیت ها و خوبی ها کند. گاهی شخصی از نظر شخصیتی آدمی است که لیاقت دیدن خواب های خوب را دارد، لیاقت کشف دارد؛ لیاقت ارتباطات و حضور قلب خوب سر نماز را دارد، اما چون زبانش هرزه گویی و بیهوده گویی دارد؛ از این پروازها و توفیقات ...
به دوربین نگاه کنید آقای فردوسی پور!
تومان محاسبه کردیم. نرم جهانی که شما بهتر از همه بلدید چقدر است؟ در فوتبال کشورهای پیشرفته که ما می خواهیم همه ش خودمان را با آن ها مقایسه می کنیم 70 درصدش باید از پخش تلویزیونی باشد. اگر به فرض مسایلی که هدایتی گفت درست باشد لیستی که دادند 5 میلیارد تومان است.در لیست ایشان سی میلیون تومان به آژانس است و یک سری افراد لیدر را فرستادند عتبات که ما اعتراض کردیم. لیست ویرایش شد ویرایش دوم درآمد و ...
روحانی: انقلاب کردیم که همه در برابر قانون یکسان باشند
حق جوانان عزیز ما در این کشور اشتغال است، گفت: چگونه برای جوان ها اشتغال درست کنیم. یکی از راه های اشتغال، فضای مجازی و اینترنت است. وزیر ارتباطات گزارش داد و گفت که 30 هزار اشتغال در یکی از شبکه های اجتماعی کشور هست. قرار ما این است که صدها هزار شغل در فناوری ارتباطات درست کنیم. مگر می توانیم این فضا را بخاطر اینکه کسی تخلف کرده و ایراد دارد ببندیم. دکتر روحانی افزود: باید برویم اشکال ...