خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر مصرف آجیل و خشکبار کهنه در طولانی ترین شب سال
دلیل قند موجود و کالری بالا باعث تشکیل چربی در بدن میشود. این متخصص تاکید کرد: یکی از توصیه های مهم دیگر در این شب که متخصصان تغذیه بسیار روی آن تاکید دارند عدم استفاده از انواع شیرینی ها پس از خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند. وی در خصوص مصرف آجیل ها گفت: معمولا آجیل های شب یلدا
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت
میکروب و انواع عفونتها ایجاد خواهند کرد. بهتر است که این دسته از افراد آب میوه را یه صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه کنند. هویج دارای مقدار زیادی از نوعی کاروتینوئید به نام بتاکاروتین است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود، و اگرچه مصرف مقدار زیاد خوراکی های حاوی کاروتینوئید اثرات و عوارض جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل
زیبایی های به نرخ آلودگی به هپاتیت و ایدز
، اظهار کرد: بر بر اساس مرسوم این تاتو و خالکوبی ها را با لیزر پاک می کنند اما لازم هست توجه کنیم که در رنگ تاتو از آهن دو فلز استفاده می شود که این ماده خاصیت قرمز کردن رنگ را عهده دار هست که در زمان پاکسازی اگر لیزر به این فلز برخورد نماید این ماده به آهن سه فلز مبدل شده و رنگ سیاهی را در بدن مریض ایجاد می کند و مریض لازم هست تا ابد این لکه سیاه را در پوست خود دارا باشد. به عقیده این متخصص
7 خاصیت هویج
این کاروتنوئید ها، بتا کاروتن هست. هرچه بتا کاروتن زیاد تر باشد، هویج نارنجی تر و دارای خواص زیادتری خواهد بود. بتا کاروتن پیش ساز ویتامین A هست، یعنی بعد از استفاده در بدن مبدل به ویتامین A می گردد. بسیاری از پژوهش ها نشان داده اند که بتا کاروتن به تقویت امنیت بدن، تندرستی پوست و چشم مساعدت بسیاری می کند و علاوه بر این در حذف رادیکال های آزاد به مطلوبی عمل می نماید. هویج ها یکی از غنی
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
متخصصان تغذیه بسیار روی آن تاکید دارند عدم استفاده از انواع شیرینی ها پس از خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند. مصرف آجیل های شور نه تنها موجب افزایش چربی خون بلکه باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود و همان طور که می دانیم فشار خون به مرگ خاموش معروف است و با بالارفتن آن بیماران را در گیر سکته
طرز تهیه مرغ کبابی کوبایی
چایخوری پودر زیره یک قاشق چایخوری پودر پاپریکا دودی شیرین نمک و فلفل به مقدار لازم یک عدد پیاز 2 عدد فلفل دلمه ای طرز تهیه: ابتدا با قیچی تیز مخصوص، استخوان پشت مرغ را تا گردن برش دهید و سپس قسمت بریده شده را پایین قرار داده و با کف دست هایتان استخوان سینه را فشار دهید و آن را صاف کنید. برای تهیه ماریناد سیر، جعفری، نعناع، آب و پوست رنده شده پرتقال و لیمو، فلفل سبز
تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
نماید ولی مسلما اجتناب مقدم بر همه این تدابیر هست. سفارش می شود اشخاص بعد از خوردن این مواد چند قدم پیاده روی نمایند. در این شب حساب مزاج خود را هم دارا باشید. داغ مزاجان می توانند از خنکی جات استفاده کنند و لازم هست در استفاده گرمیجات زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند. توجه گردد که در صورت
اناربیج خورشت خوشمزه شمالی
روغن گردو در بیاید. دو برابر وزن آن آب، به ازای هر یک کیلو برنج 1 قاشق مربا خوری نمک و نصف فنجان روغن اضافه کنید و نیم ساعت خیس کنید. پس از ان، قابلمه را روی شعله بسیار قرار دهید تا آب آن تمام گردد. نکته: برای تامین این خورشت اندکی صبر و صبر لازم هست تا مطلوب جا بیفتند .در صورت تمایل، توان دارید یک قاشق مربا خوری شکر به خورشت اضافه کنید تا طعم آن ملس گردد. میزان نمک و روغن برنج را به قدر دلخواه انتخاب کنید.
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
وجود دارد که یکی از مهم ترین آنها، دریافت مقدار کافی سلنیوم است. این عنصر به وفور در گوشت مرغ وجود دارد. بنابراین با خوردن مرغ، نیاز بدن به سلنیوم تامین شده و می توانید به داشتن اندام مناسب امیدوار باشید. از سوی دیگر مرغ حاوی ویتامین B6 است. این ویتامین نیز مهم ترین ویتامین برای تنظیم سوخت و ساز بدن است. بنابراین با خوردن مرغ چربی های اضافی بدن شعله ور شده و از سوی دیگر
مواد غذایی که برای دیابتی ها سفارش می گردد/ محافظت باکتری های مفید بدن با استفاده فیبر
/> ٭روغنهایی نظیر روغن زیتون و روغن بادام زمینی برای افراد دیابتی مفید است، اما باز هم به مقدار مجاز توصیه شدۀ آن توجه کنید. ٭مقدار زیادی آب بنوشید (روزانه 8 تا 10 لیوان). ٭یک بار در هفته ماهی یا غذاهای دریای برای تأمین اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید. ادویه هایی نظیر فلفل سیاه، فلفل تند قرمز، خردل و مواد گیاهی و ادویۀ خوراکی را در غذاهایتان استفاده کنید.
غذاهای مناسب برای کودکان، والدین بخوانند
در مقایسه با سبزیجات دیگری که در سالاد استفاده می شود، طعم و بوی ملایم تری دارد؛ به همین دلیل، کودکان تمایل بیشتری به آن دارند. به طور کلی، سبزیجاتی مثل کلم بروکلی و یا انواع کلم دارای مواد مغذی شناخته شده ای هستند که خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش داده و وضعیت هضم و جذب را بهبود می بخشند. در ضمن، کلم باعث تحریک یکسری آنزیم هایی در بدن می شود که در نهایت، مواد سمی را از بدن خارج می کنند. می
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
. این موادغذایی شامل انواع فراورده های دریایی، نخود سبز، عدس و جوانه گندم هستند. منیزیم منیزیم نیز به دلیل خواص کاهندگی جذب کادمیوم در روزهایی که هوا آلوده است، بسیار کمک کننده می باشد و به این دلیل مصرف انواع سبزیجات با رنگ سبز تیره که از این ماده مغذی غنی هستند بسیار توصیه می شود. بهتر است این گروه از مواد غذایی را به صورت تازه و خام مصرف نمود. ماهی
ایده های هیجان انگیز برای سفره شب یلدا
حواس از سرتان می پراند. در پختن این غذای خوشمزه از بیشتر آجیل هایی که در شب یلدا روی میز می گذارید استفاده می شود. اگر دلتان می خواهد در شب یلدا غذایی درست کنید که همه مهمان ها از آن ها خوششان بیاید قطعا آن غذا یک ته یگ خوشمزه پر از زغفران و زرک است. هم رنگ های این غذا بسیار به سفره های تان می آید و هم طعم و مزه اش حسابی سر حال تان می کند. برای شب های یلدا می تواینید خورشت هایی
هیچ کس و هیچ مرجعی نمی تواند برتر از قانون بنشیند / کمیسیون نظارت با متخلفان برخورد کند
و مصوبه قبلی کمیسیون نظارت شهرستان می باشد و بسیاری از بیمارها از طرف افرادصنفی وبه ساکنین خیابان تحمیل می شود از جمله این بیماری ها : 1- ایجاد مشکلات تنفسی 2- تخریب دستگاه شنوایی ساکنین و افرادی که از آنجا عبور و مرور می کنند 3- افزایش استرس برای ساکنین و غیره 4- تند خویی و عصبانیت 5- افزایش بیماری های قلبی و عروقی 6- رنگ پریدگی 7- بالارفتن فشار خون 8- کاهش درجه حرارت بدن 9- نگرانی
"اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی" کدامند
بخش عظیمی از چربیها و مواد زاید غذا توسط لیموعمانی حین پخت وپز جذب می شود لذا افرادی که از چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند. در غالب موارد مشاهده می شود که افراد به منظور تهیه غذا با طعم مطبوع آن از فلفل دلمه ای به عنوان طعم دهنده استفاده می کنند مثلاً در تهیه چلوگوشت یا خوراک مرغ چنین تدابیری در نظر گرفته می شود لذا توصیه و تأکید می کنیم
تهیه و تزئین انار شب یلدا در قالب کیک انار
را در ظرفی بریزید و با همزن آنقدر بزنید تا کف کند. یک سوم شکر را به تخم مرغ اضافه کنید و هم بزنید و در حالی که همزن روشن است دو سوم دیگر را نیز در دو مرحله اضافه کنید و هم بزنید. مخلوط آرد و بکینگ پودر را به تدریج به مخلوط تخم مرغ و بکینگ پودر اضافه کنید و هم بزنید. آب انار را به مایه کیک اضافه کرده و هم بزنید تا خمیر یکدست شود. برای این کیک بهتر است از قالب کاسه ای استفاده کنید و کف آن را کاغذ
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
مانند مرغ سوخاری ، پودر سوخاری و سس های چرب آن دارای کالری فراوان ، چربی ، نمک و دیگر مواد مغذی ناسالم هستند . یک مثال : سالادهای ژامبون مک دونالد با مرغ سوخاری و سس آن 540 کالری و 35 گرم چربی دارد که یک مک بزرگ آن 540 کالری و 29 گرم چربی دارد . راه حل : از منوی خود سالاد را انتخاب نکنید فقط قبل از سفارش غذا کمی از عقل سلیم خود استفاده کنید . از چاشنی هایی با میزان چربی بالا
"لیزر موهای زائد" چه بلایی بر پوست و بدن شما می آورد
باعث حبس دوده در بدن و ایجاد سوء مزاج در بافتی می شود که مو از آن می رویید. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: انجام لیزر برای موهای زائد صورت موجب بروز خشکی و در درازمدت لکه های تیره پوست صورت خواهد شد, اگر خیلی ناچار به انجام لیزر هستید, بهتر است پاکسازی مزاج قبل از لیزر انجام شود. زاکری خاطرنشان کرد: موی صاف, مجعد, فرفری, کم پشتی, پرپشتی که سرشتی بوده سعی در تغیر اینها نداشته
هفته هشتم بارداری، نکات تغذیه ای
لوبیای پخته ، نصف فنجان کلم بروکلی پخته و نصف فنجان فلفل دلمه •یک فنجان کشمش پاک کرده با نصف فنجان شیر بدون چربی و یک تکه موز کوچک نکته تغذیه ای هفته هشتم بارداری : "یک برنامه غذایی درست، تمام گروه های تغذیه ای را شامل می شود: لبنیات، میوه ، سبزی، ماهی ها،انواع گوشت قرمز و پرندگان، تخم مرغ، اسیدهای چرب، کربوهیدرات (قند) و ... زنان باردار بایستی به میزان لازم از
سه سوته آکنه را درمان کنید
1. مهم ترین قدم برای از بین بردن جوش ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک کننده ملایم بدون چربی برای شستن پوست های چرب ایده آل است. 2. یک تکه یخ را داخل یک تکه پارچه بگذارید و آن را هر یک ساعت حدود 15 تا 20 دقیقه روی جوش قرار دهید؛ البته حواستان باشد که هر وقت احساس درد کردید؛ یخ را بردارید. 3. خیلی ملایم با سشوار روی جوش را خشک کنید،درجه حرارت سشوار را روی کمترین
درمان گیاهی تبخال تناسلی، بیشتر بدانید
در آن خیس کنید و آب آن را بگیرید و سپس روی منطقه مورد نظر قرار دهید. هر دفعه از حوله تمیزی استفاده کنید. وان آب گرم حمام آب گرم می تواند درد یا ناراحتی زخم و تبخال را کاهش دهد. آب گرم پوست تحریک شده را تسکین داده و آن را تمیز می کند. همچنین می توانید از کمی نمک در آب وان استفاده کنید چرا که این کار به تسکین خارش و بهبود تاول ها کمک می کند. این کار همچنین به خشک تر شدن تاول
لیفت و جوان سازی پوست با "تخم هندوانه"
کرده و کمی روغن زیتون به آنها بپاشید و کمی هم نمک بزنید و در درجه ی 160 درجه سانتی گراد به مدت 15 تا 20 دقیقه آنها را برشته کنید. می توانید کمی پودر دارچین هم بزنید یا ترکیبی از آبلیمو و فلفل قرمز روی مغزهای برشته شده بریزید تا طعم دارتر شوند. موارد مصرف تخمه هندوانه مغزهای هندوانه را می توانید در سالادتان بریزید یا از آنها در اسموتی خانگی تان استفاده کنید. اگر ترجیح
سیلورمن و چارلی چاپلین در خیابان های شهر!
دقیقا. یک بار قرار بود در یک مراسم افتتاحیه برنامه اجرا کنیم که نزدیک برنامه فهمیدم کرم گریم را نیاورده ام. مجبور شدم چشمهایم را ببندم و با اسپری رنگ شیمیایی صورتم را رنگ کنم.شب در حمام با تاید و اسکاچ افتادم به جان پوست صورت و موهایم. تینر آوردم تا توانستم پاکش کنم چون فردایش باید به اداره میرفتم. به جز شما، یک گروه در تهران مشغول کارند. با آنها ارتباطی دارید؟ بله، کلا دونفر
اختلال بینایی در کودکان، والدین چه اندازه مقصرند؟
رفت و آمد کنند. جیوه موجود در ماهی سازمان غذا و دارو و سازمان حفاظت از محیط زیست از سال2002 هشدار داده اند که برخی از انواع ماهی ها به علت وجود سطوح بالای جیوه نباید توسط کودکان خردسال و خانم های باردار مصرف شوند. برای جلوگیری از قرار گرفتن درمعرض جیوه ماهی، بهتر است از سایر انواع ماهی ها به مقدار محدود استفاده کنید. برخی والدین آن قدر نسبت به وجود جیوه در ماهی حساس هستند که به A
نکاتی درباره خوراکی های شب یلدا
،گرفتگی صدا و اضافه وزن مناسب است. برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار یا جوشانده برگ انار استفاده می شود؛ اگر برگهای له شده انار روی پوست قرار داده شود خارش را از بین می برد.برای برطرف کردن سوختگی پوست نیز گل های انار را له کرده با روغن کنجد مخلوط کرده و این پماد را روی قسمت سوختگی قرار می دهند. آجیل ویژه شب یلدا: آجیل؛ آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام
درمان دل درد در شب یلدا
انواع و اقسام میوه و آجیل سرو می شود و در این میان بیشتر مواقع کودکان بیش از حد غذا و تنقلات خورده و ممکن است، حالشان بد شود و دچار دل درد شوند. البته همیشه پیشگیری ( prevention )بهتر از درمان است. به کودکتان بیاموزید محدودیت های معده خود را بشناسد و همیشه و همچنین در مهمانی ها به خودش صدمه نزند. در ضمن در مورد کودکان خردسال، باید مراقب باشید پرخوری نکنند و سر آن ها را بیشتر با بازی
طرز تامین جوجه ترش با سس اناری
هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم دکتری تهران، شما را با باورهایی که در ارتباط با [...] به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، سوختگی ها طبق اندازه و عمق سوختگی طبقه بندی می گردند. در سوختگی های طراز اول یا سطحی، منحصرا لایه اپیدرم پوست درگیر می گردد. در این سطح اپیدرم قرمز و بدون تشکیل تاول هست. نشانه های آن درد، قرمزی و رنگ پریدگی هست و [...] با
عوارض مصرف زعفران در بارداری
بارداری استفاده کنند و معتقدند که مصرف این نوشیدنی، رنگ پوست نوزاد را روشن تر می کند. محققان تاکید می کنند که این تصور کاملا نادرست و خیالی است، چون رنگ پوست نوزاد به واسطه ژن ها و میزان ملانین موجود در پوستش تعیین می شود. بنابراین، مصرف زعفران یا عدم مصرف آن هیچ تاثیری روی رنگ پوست نوزاد باقی نمی گذارد. با این حال، اگر می خواهید که از زعفران برای تقویت گوارش در دوران بارداری استفاده کنید، می توانید
آخرین قیمت خیار و گوجه در میادین میوه و تره بار
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، نرخ مصوب انواع فرنگیجات در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: عنوان قیمت عادی درجه 1 قیمت دست چین بادمجان بندری و دزفولی 19,500 ریال 21,000 ریال بادمجان دلمه و انواع بادمجان گلخانه ای و رنگی 16,500 ریال 18,000 ریال ترب
احتمال ابتلا به بیماری ام اس در زنان 2 تا 3 برابر مردان است
پوست غلات کامل و سایر منابع فیبر آجیل حبوبات محصولات لبنی کم چرب مصرف آب و مایعات به اندازه کافی بیماران مبتلا به ام اس باید از این مواد غذایی اجتناب کنند: چربی های اشباع شده چربی ترانس گوشت قرمز غذاها و نوشیدنی هایی با قند بالا غذاهایی با سدیم بالا به مقدار غذایی که می خورید توجه کنید تا همواره وزن سالمی داشته باشید. برچسب روی مواد غذایی را بخوانید. مواد غذایی که کالری بالا و ارزش غذایی کمی دارند به شما کمک نخواهند کرد.
