سایر منابع:
سایر خبرها
آسم در کودکان و ارتباط آن با نوشیدن مایعات قندی
هشدار می دهند برای پیشگیری از دیابت های دوره بارداری و عوارض جانبی دیگر، در دوران بارداری، نوشیدنی های گازدار مصرف نکنند. پژوهشگران دانشگاه هاروارد، علاوه بر اطلاعات مربوط به سلامت کودکان از جمله تشخیص ابتلا به آسم پیش از هفت تا 9 سالگی، داده های مربوط به عادات غذایی 1000 مادر و کودک را مورد بررسی قرار دادند. پژوهشگران، از این اطلاعات برای دستیابی به ارتباط میان آسم و ...
رابطه خوشمزه بودن غذا و سرعت هضم آن
شفا آنلاین سلامت دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: خوشمزه بودن غذا و رعایت تنوع غذایی در وعده های مختلف در سرعت هضم آن نقش قابل توجهی دارد، لذا از مصرف غذاهایی که مطابق میل نیست پرهیز کنید و سعی کنید غذاها را با افزودنی های سالم به طعم دلخواه درآورید. به گزارش شفا آنلاین ، محمد علی زارعیان درباره اینکه چگونه می توان به دستگاه گوارش کمک کرد تا از بروز اختلال هضم پیشگیری شود, اظهار کرد: حجم و ...
پاسخ به چند پرسش رایج درباره شیر شکلات
را زیادتر می کند؟ شیر شکلات در بر دارنده مواد مغذی بسیاری هست که هم برای بزرگسالان و هم کودکان ارزشمند هست. این یعنی بزرگسالان و کودکان می توانند بدون دلواپسی از افزایش وزن هرچقدر می خواهند شیر شکلات بخورند؟ اگر بعنوان یک بزرگسال یا کودک می خواهید شیر شکلات استفاده کنید، لازم هست آن را مبدل به قسمتی از یک برنامه غذایی متعادل و سالم کنید. این یعنی بزرگسالان و کودکان می توانند بدون دلواپسی ...
نوزاد تازه به دنیا اومده، چه حالی دارد؟
مادر فراهم سازد. هم چنین اگر همسرش احتیاج به پزشک داشت، تا حصول بهبودی کامل او را همراهی کند تا بتواند ناتوانی های جسم و جانش را مرمت کند و سلامت و شادابی سابق خویش را دوباره بازیابد. آن گاه با تنی سالم و روانی شاداب به زندگی سابقش بازگردد و از بچه ها و شوهرش پرستاری نماید. اگر شوهر در این باره کوتاهی کند، همسرش رنجور و ناتوان باقی خواهد ماند و نتیجه این اهمال کاری، بعداً به خود شوهر باز خواهد گشت. ...
با طب سوزنی لاغر شوید
تنظیم هورمون هایی که در سوخت و ساز بدن، جذب مواد غذایی و تنظیم اشتها تاثیر گذارند، قرار می دهد. طب سوزنی چگونه باعث لاغری خواهد شد؟ در بسیاری از افراد، استرس، اضطراب و ناامیدی، باعث شده تا آنها به طور افراطی میل به خوردن غذا پیدا کنند. یک متخصص طب سوزنی می تواند سوزن ها را به گونه ای تنظیم کند که آندورفین را در بدن آزاد کرده و درنتیجه استرس و میل افراد به غذا خوردن نیز کاهش یابد ...
شیوع سوء تغذیه در کودکان، مناطق مختلف کشور
خراسان جنوبی از دیرباز دارای مشکلاتی مانند قهر طبیعت، کمبود بارندگی و خشک سالی های پیاپی بوده است. این وضعیت تنها بر زندگی بزرگسالان تأثیر ندارد بلکه سرنوشت هزاران کودک معصوم را نیز به سیاهی می کشد. این استان دارای روستاها و مناطق محرومی است که تنها منابع درآمدشان چند کیلو گندم و یا چند نهال زرشک است وهمان گونه که پیداست کشاورزی ازجمله موارد مهمی است که در مبحث غذای سالم باید بدان توجه ...
درمان سرماخوردگی در کودکان، میشه استامینوفن داد؟
از آنها کمک نمی کند سرماخوردگی زودتر درمان شود. حتی ممکن است عوارض جانبی مانند افزایش ضربان قلب و تشنج نیز در پی داشته باشند. متخصصان سازمان غذا و داروی آمریکا در حال مطالعه و بررسی ایمنی داروهای سرماخوردگی در کودکان بالای 2سال هستند. اگر می خواهید به کودک زیر 2 سال داروی سرماخوردگی بدهید، دستورالعمل دارو را به دقت مطالعه کنید. 2 دارو با مواد تشکیل دهنده مشابه را همزمان به کودک ندهید. داروهای آنتی ...
با خوراکی های شب یلدا و خواص آن ها آشنا شوید
. آجیل به عنوان سالم ترین تنقلات شناخته شده و دارای فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثر است. آجیل دارای انواع ویتامین های گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و پروتئین است که وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست، درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می شود.اما باید توجه کرد با اینکه چربی موجود در آجیل از نوع مضر نیست، اما دارای کالری بالایی است و برای جلوگیری از افزایش وزن در خوردن آن باید اعتدال رعایت شود. انتهای پیام/ ...
15 پیشنهاد خوشمزه برای غذا و دسر شب یلدا
...> شام شب یلدا چی بپزم؟ اگر در شهر شما غذای خاصی برای این شب پخت نمی شود و می خواهید یک غذای برنجی درست کنید؛ انارپلو پیشنهاد ما به شماست. برای تهیه این غذا به انار دانه شده، خلال پسته، گشنیز تازه خرد شده، پودر تخم گشنیز، کشمش پلویی و زعفران احتیاج دارید. طرز تهیه این غذا هم بسیار ساده است. فقط کافی است برنج را طبق معمول آبکش کرده، بقیه مواد را با هم مخلوط کرده، سپس لایه به لایه مخلوط ...
با نفخ دوران بارداری چه کنیم؟
برد؟ بله، حذف مواد غذایی که باعث ایجاد گاز می شوند، معمولا موثرترین راه برای کاهش آن است. اما نخوردن همه چیزهایی که ممکن است سبب ایجاد گاز شود، تعادل رژیم غذایی را بر هم می زند. پس با حذف کامل این غذاها، کار خود را شروع کنید. اگر این به شما کمک می کند، حالا می توانید این غذاها را یک به یک به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا ببینید به چه دلیل برای تان ایجاد مشکل می کند. نگه داشتن یک دفتر ...
تعطیلات پاییزی مدارس؛ یک تیر و دو نشان!
به مدارس در پی تعطیلات پیش بینی نشده را کاهش داده و ضمن اثرگذاری بر میزان تردد در معابر در ایامی که وضع هوا در شهرهای بزرگ به مرحله هشدار و خطر می رسد، برای سلامت دانش آموزان نیز مفید واقع شود همچنین کمک کند تا خانواده ها بتوانند فارغ از سرگردانی چند روزه در پی تعطیلات ناگهانی، برنامه ریزی کرده و به مناطقی سفر کنند که آب و هوایی سالم داشته باشد و اینگونه راه علاجی هرچند موقت پیش روی آلودگی هوا باز شود. ...
چله نشینی شبکه های اجتماعی درنهادخانواده/شمعی بباید این شب یلدا را
دنبال عکس و اینستاگرام باشیم باید به دنبال لذت بردن از لحظات با هم بودن باشیم. از دیدن چهره پدربزرگ و مادربزرگ لذت ببریم. به مسائل اقتصادی بستگان توجه کنیم. هر روزه مراجعانی داریم که خانواده شکایت دارند از اینکه اعضایشان در خانه حضور دارند اما در واقع حضور ندارند زیرا بیشتر وقت خود را در فضای مجازی سپری می کنند. چرا نمی خواهیم قبول کنیم داشتن یک دوست واقعی ارزشش بیشتر ازهزاران فالوئر در فضای ...
لرستان قطب تولید آرد و غله کشور است
مدیر عامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 12 استان: اصلاح نان عامل ارتقای سلامت جامعه چاپ ایمیل مدیر عامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 12 لرستان گفت: اصلاح نان یک امر مهم تلقی می شود که در ارتقای سلامت جامعه می تواند تأثیرگذار باشد. به گزارش یافته، حشمت بهمنی در اولین همایش نان سالم، احیاء سبک زندگی سالم که با حضور معاون اقتصادی استاندار لرستان، پژوهشگر و محقق ...
جشنواره غذای سالم در فلاورجان برگزار شد
غذای سالم و کاهش مصرف غذاهای فست فودی در میان دانش آموزان عنوان کرد و گفت: این جشنواره پرشور و بانشاط ترویج تغذیه سالم و اسلامی با محوریت غذاهای سنتی و محلی، ارتقای سطح آگاهی دانش آموزان در خصوص خواص غذا های محلی و ترویج فرهنگ استفاده از این غذاها به جای فست فودها و تقویت فرهنگ خود مراقبتی است. لازم به ذکر است این جشنواره که با استقبال گرم خانواده ها روبرو شده بود که با بیش از 60 نوع غذا ...
بیش از 31 میلیون تن کالا در جاده های استان اصفهان جابجا شد
...> امانی با بیان اینکه در 8 ماهه نخست امسال 60 مدرسه در استان ایمن سازی فیزیکی شد، گفت: 45 مدرسه واقع در حاشیه راه ها نیز در این مدت ایمن سازی شدند و 6 هزار و 500 دانش آموز نیز در دوره های آموزشی و ایمنی این اداره کل شرکت کردند. وی با اشاره به هوشمندسازی جاده های کشور و وجود چهار باسکول برای اندازه گیری وزن خودروهای حامل بار در استان اصفهان، گفت: یکهزار و 100 دوربین کنترل سرعت در کشور وجود دارد که ...
ژن درمانی نابینایی ارثی را برطرف می کند
( genetic mutation ) موسوم به ژن RPE65 توانایی دیدن محیط اطراف را از دست می دهند. ژن یادشده پروتئین خاصی را تهیه می کند که برای ایجاد توانایی بینایی( Sight ) در چشم ضروری است. در قالب روش درمانی جدید یک نسخه سالم از ژن یادشده ، ضمیمه یک ویروس بی خطر که از نظر ژنتیکی دستکاری شده، می شود و این مجموعه به درون چشم فرد تزریق می شود. در نتیجه سلول های شبکیه مجددا پروتئین از دست رفته را دریافت می کنند و فرد بینایی خود را به دست می آورد. بعد از آزمایش موفق این روش درمانی بر روی یک بیمار استفاده از آن به تایید اداره غذا و داروی آمریکا رسیده و انتظار می رود روش مذکور با استقبال مواجه شود. ...
تغذیه برای نارسایی کلیه، وقتی بیمار کودکه
... کالری مقدار کالری مورد نیاز با توجه به سن، بین 80-100 کالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که این حد پایه بوده و برای جبران کم وزنی به این انرژی دریافتی اضافه می شود. با توجه به محدودیت های موجود، ابتدا این کالری از بین گروه ها و مواد غذایی که محدودیت دارند، مثل لبنیات، انواع گوشت و بعد غلات و سبزیجات و میوه تامین شده و بعد در حد مجاز از قند و شکر استفاده می شود. مابقی کالری دریافتی از ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
حاوی مواد طبیعی بی همتایی است که حس خوشحالی و رضایت تا حس عشق و محبت را می سازد. برای مصرف به بسته های دارای حداقل هفتاد درصد کاکائو توجه کنید. شیر خوردن یک ساندویچ همبرگر در هنگام استرس و نگرانی، باز هم به نظر خوشمزه و لذت بخش می آید اما بهتر است آن را با یک بشقاب سبزیجات جایگزین کنیم. سبزیجات دارای برگ های سبز مانند اسفناج، حاوی فولات هستند که دوپامین می سازد و دوپامین در مغز ...
سندرم شیشه شیر و افزایش شاخصه پوسیدگی دندانی در کودکان زیر 6 سال
ایران داشتیم تا این مبحث را ارزیابی کنیم. وی اظهار کرد: بر بر اساس مرسوم هنگامی کودکی به دنیا می آید وی را از نظر قد و وزن و موارددیگر مورد ارزیابی های دکتری قرار می دهند اما برای ارزیابی وضع دندانی کودکان خود تا وقتی که دچار مشکل نشوند، به دندانپزشکان مراجعه نمی کنند و زمانی مراجعه می کنند که کودک دچار فیستول های عفونی شده هست. متخصص دندانپزشکی کودکان اظهار کرد: این درحالی هست که ...
تشخیص پای پرانتزی در کودکان، جراحی ضروریه؟
... بیمار چه مدت پس از عمل جراحی بهبودی خود را به دست خواهد آورد؟ پس از عمل حداکثر دو هفته زانو را با آتل یا زانو بند محکم می کنیم. پس از دو هفته به آرامی حرکات پا شروع می شود. این حرکات برای تقویت عضلات روی ران انجام می شود و بیمار با تمرینات مکرر سلامت خود را به دست می آورد. آیا احتمال بروز دوباره این نوع از بدشکلی وجود دارد؟ اگر عمل جراحی بخوبی و دقیق صورت بگیرد، احتمال برگشت وجود ندارد. به هر حال درمان در سنین پایین بسیار راحت تر است و خانواده ها در صورت اطلاع از این موضوع به هیچ وجه نباید درمان را عقب بیندازند. ...
روشهای شادابی پوست، اصول اساسی!
سلول ها از مواد معدنی و ویتامین های موجود در خون آسان تر می شود و عمر بیشتر سلول ها و کاهش روند پیری نتیجه دیگر آن خواهد بود. یکی از طرق بخور دادن پوست این است که کمی بخور گیاهی از عطاری تهیه کنید و یک قاشق از آن را در یک لیتر آب از قبل جوشیده بریزید. پارچه یا حوله ای تمیز روی سرتان بیندازید و برای چند دقیقه پوستتان را زیر این محفظه تجمع بخار گیاهی، بخور دهید. سپس پوست خود را با آب ولرم نزدیک به ...
رشد قدی کودکان، تغذیه چقدر موثر است؟
می دهد که کودک دچار مشکل است. اگر منحنی رشد کودک نزولی باشد، نشان دهنده این است که مشکل بزرگی در سلامت کودک وجود دارد و این منحنی به پدر و مادر هشدار می دهد که مراقب کودک خود باشند. اگر منحنی رشد قدی کودک افقی و نزولی باشد، نشان دهنده این است که سوءتغذیه طولانی مدت برای کودک ایجاد شده است و اگر منحنی وزن کودک افقی باشد، نشان دهنده این است که سوءتغذیه کوتاه مدت برای کودک ایجاد شده است. ...
درمورد فواید رابطه زناشویی، نبردی لذت بخش
. البته این بدین معنا نیست که افراد برای بالا بردن اعتماد به نفس خود از رابطه جنسی استفاده کنند اما از مزایای جانبی رابطه جنسی می توان به این موضوع اشاره کرد. کمک به داشتن قلب سالم تر بر خلاف آنچه که برخی از افراد تصور می کنند، رابطه جنسی نه تنها بر سلامت قلب تاثیر منفی نداردف بلکه باعث بهبود عملکرد قلب نیز می شود. محققان انگلیسی در تحقیقاتی که بیش از 20 سال بر روی موارد مختلف ...
7 کار که نباید با معده خالی انجام دهید
به نوبه خود سطح هورمون های گرسنگی را افزایش می دهد. به همین علت است که فردای روزی که شام نمی خوریم، گرسنه تر هستیم و بیشتر می خوریم. پرخوری قبل از خواب هم انتخاب خوبی نیست. بهترین انتخاب مصرف محصولات لبنی است، زیرا این محصولات از جمله منابع خوب کلسیم و منیزیم هستند. این عناصر یک خواب سالم را برای شما تضمین می کنند. تمرینات ورزشی سخت انجام ندهید این تصور وجود دارد ...
تخمدان پلی کیستیک و ناباروری در زنان
: در بررسی سوابق پزشکی، پزشک در مورد الگوی قاعدگی، تغییرات وزن و علائم دیگر بیماری مثل رشد موهای زائد سؤال خواهد کرد. 2- معاینه کلی فشارخون، وزن، قد، نمایه توده بدنی و دور کمر توسط پزشک اندازه گیری می شود. چگونگی رشد مو در قسمت های مختلف بدن مثل چانه، صورت، پشت، شکم، ران و سینه بررسی می شود. همچنین نازک شدن و ریزش موی سر نیز بررسی خواهد شد. 3-آزمایش خون ...
نرخ 20 برابری فرسایش خاک در ایران
دیگر کشاورزی سنتی تلف شدن جانداران ذره بینی است که خاک را فرآوری می کنند. زمانی که کشاورز بقایا کاه و کُلش را آتش می زند این جانداران از بین می روند و خاک ابزاری فرآوری خود که همان موجودات ذره بینی هستند از دست خواهد داد. برای سالم نگه داشتن خاک لازم است به عنوان یک موجود زنده در نظر گرفته شود. اگر شیوه برخورد با خاک با رویه کنونی ادامه پیدا کند به یقین آسیب های فراوانی پیش رو خواهیم ...
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، به گفته دکتر صدیقه حنطوش زاده، ما پیشرفت های باور نکردنی در بسیاری از جنبه های علم و زندگی کسب کرده و یاد گرفته ایم چگونه زندگی بهتر و سالم تر داشته باشیم. ایشان همچنین توضیح دادند که: استفاده از مکمل ها حتی قبل از بارداری، می تواند آینده ای سالم برای مادر و فرزندش به ارمغان بیاورد. محققان دریافتند که با افزودن اسید فولیک به رژیم غذایی زنان ...
درمان خانگی یبوست کودکان، اهمیت مایعات چقدره؟
در صورتی که فرزند شما براحتی، مدفوعی نسبتا نرم را تخلیه می کند، دچار یبوست نیست حتی اگر این دفع ، هر چند روز یکبار اتفاق افتد. امکان دارد یک نوزاد سالم از روزی 4 بار تا یکبار در روز مدفوع کند. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ممکن است یکبار به ازای هر نوبت شیر، دفع داشته باشند. با افزایش سن معمولا تعداد دفعات دفع، کاهش می یابد ولی به حجم آن اضافه می شود. در حالت طبیعی یک کودک سه چهار ...
اگر در خانواده مشکل دارید، این شکلی مذاکره کنید
داشته باشند. برای آشنایی با چگونگی مذاکره در خانواده این مطلب را بخوانید. مذاکره در خانواده افراد به دلایل مختلف در خانواده، گاهی نیاز دارند موضوع یا نکته ای را با دیگران مطرح کنند. در این وقت ها، باید از خود بپرسند مطرح کردن این موضوع چه پیامدهایی خواهد داشت و اینکه آیا این موضوع واقعا ربطی به من دارد . اگر نقشی در ماجرا ندارید یا موضوع مربوط به زندگی خصوصی افراد است، خود را ...
نیاز به محبت در مردان، اگر باردارید بخوانید!
. وقتی همسرتان این رفتارها را می بیند کم کم از حالت خنثی بیرون می آید و دوباره در نقش حمایتی خود فرو می رود. به خورد و خوارکش اهمیت بدهید زنان باردار به دلیل رعایت رژیم غذایی مناسب دیگر مثل قبل نمی توانند غذاهای چرب و خوش و رنگ و لعاب بخورند. غذاهای آب پز و سبزیجات پخته و هم هیچ وقت به مذاق مردها خوش نمی آید. اگر دوست دارید همسرتان باز هم مثل همیشه در خانه غذا بخورد و دور یک ...