خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 تکنیک ذهنی برای مدیریت زمان
انجام داده اید و در کجای مسیر قرار گرفته اید. برای آنکه حس بهتری در تهیه لیست داشته باشید، بعد از مشخص شدن وظایف، برای انجام هر کدام یک پاداش در نظر بگیرید. 5. از چند مسوولیتی بودن دست بردارید بسیاری از افراد حس می کنند که در مالتی تسکینگ (multitasking) یا همان چندکاره بودن بسیار خوب عمل می کنند، اما در واقع تنها درصد بسیار کوچکی از مردم، از این توانایی برخوردارند. مطالعات ...
میزان سَم موجود در ریه ی تهرانی ها
به گزارش بهداشت نیوز : لیلا نظری طبق گزارش منتشر شده در این باره: پایداری و سکون هوای تهران طی هفته اخیر باعث شده همه آلودگی که از اگزوز وسایل نقلیه طی روزهای اخیر تولید شده بوده، در آسمان تهران انباشته شود و این آلودگی که از پنجشنبه( 2آذر) تا به امروز ادامه داشته، طی هفت روز متوالی 14 هزار تن گازها و ذرات آلاینده را در هوای پایتخت حبس کرده است. بر اساس گزارش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران به گفته نظری اگرچه در روزهای اخیر تردد خودروها از در منا ...
چگونه مانند یک کارآفرین رشد یابید؟
. در تحقیقی نشان داده شده 88 درصد ثروتمندترین افراد دنیا حداقل 30 دقیقه در روز مطالعه می کنند. کتاب و مقالات می توانند ایده های خوبی به شما داده و مهارت های تان را بهبود دهند. شاید برخی از محتوای یک کتاب امروز به کارتان نیاید اما قطعا روزی می رسد که از آن استفاده خواهید کرد. آنالیز SWOT را انجام دهید SWOT می تواند در شناخت توانایی ها و ضعف های تان به شما بسیار کمک کند ...
زلزله به تهران رسید/ نیروهای امدادی و درمانی سپاه در آماده باش کامل هستند/ تا کنون یک مصدوم گزارش شده ...
کنند و از ازدحام و مسدود کردن معابر خودداری کنند. مردم درصورت امکان در خانه و فضای مسقف نباشند و در صورت امکان بیرون از منزل، در پارک ها و حاشیه معابر مستقر شوند. در تهران جای خاصی برای اسکان اضطراری پیش بینی نشده و مردم هرجا فضاهای وسیعی بود می توانند مستقر شوند. 02٫10/ علی اسدی معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی وزارت بهداشت: اخبار منفی را از طریق تلگرام به دیگران منتقل ...
آشنایی با باورهای غلط درباره سرماخوردگی
هم پرهزینه اند: سرماخوردگی به خاطر مواجهه با هوای سرد است: درست است که سرماخوردگی در طول فصول سرد بیشتر شما را گرفتار می کند اما شواهد بسیار کمی وجود دارد مبنی بر این که آب و هوای سرد عامل ابتلا به این بیماری هستند. در حالی که ویروس های سرماخوردگی در همه فصول وجود دارند ولی در فصل سرد سال بیشتر تکثیر پیدا می کنند و چون به دلیل سردبودن هوا در و پنجره ها بسته است و جریان هوایی هم وجود ...
مسئله ی محیط زیست، مسئله ی این دولت و آن دولت نیست/ همه باید دست به دست هم بدهند و این مشکل را حل کنند
؛ همه باید دست به دست هم بدهند و این مشکل را حل کنند. سه عنصر اساسی در محیط زیست هست که اینها را بایستی مورد توجّه قرار داد: هوا، آب، خاک. همه ی همّت را باید [روی اینها] گذاشت. [طبق] این آماری که به من دادند، در تهران هفتاد درصد مشکل آلودگی هوا، مربوط به حمل و نقل است، سی درصد مربوط به صنایع آلاینده است - حالا این آماری است که به من دادند؛ ممکن است اندکی کمتر یا زیادتر [باشد]؛ در بین شماها ...
جزئیات ترورمفتح دردانشکده الهیات
...: تاریخ ایرانی با این مقدمه نوشت: روزنامه های کیهان، اطلاعات، جمهوری اسلامی و ... در این روز و روز پس از آن جزئیات حادثه را مورد واکاوی قرار دادند و از لحظه پیاده شدن دکتر مفتح از ماشین و ورود او به دانشگاه تا اصابت گلوله و انتقال به بیمارستان و لحظه شهادتش را گزارش کردند. در این میان اما هر کدام از آن ها به روایت شاهدان عینی ساعت متفاوتی را برای وقوع این حادثه بیان کردند؛ ساعاتی که البته فاصله ای بیشتر از 20 تا 45 دقیقه ای با هم نداشتند. اطلاعات در شرح جزئیات ماجرا از زبان یک شاهد عینی در ...
وحدت و پیروی از ولایت؛ رمز پیروزی رزمندگان
می توانند الهام بخش رمان ها و فیلم های سینمایی شوند. سرگذشت سرهنگ خلبان محمد غلامحسینی تحت عنوان مهمان صخره ها از این دست خاطرات است که توسط انتشارات حوزه هنری و به قلم راحله صبوری به چاپ رسیده است. سعی کردیم در این مجال به معرفی بخش هایی از این کتاب زیبا بپردازیم. مهمان صخره ها مانند تمامی آثار روایی و خاطره ای، محور را شخص راوی قرار می دهد. البته آن قدری با سرهنگ غلامحسینی آشنا می شویم که بدانیم ...
بخش دوم؛ بازگشت به وضع عادی همراه با هوشیاری پس از زلزله
سرپایی در بیمارستانهای البرز تحت مداوا قرار گرفته و اکثر آنها ترخیص شدند. وی در پایان توصیه هایی را برای افرادی که در خیابانها تردد دارند داشت: مردم سعی کنند خودروهای خود را در کنار دیوارهای بلند پارک نکنند و شیشه ماشین خود را تا آخر بالا نکشند زیرا هر لحظه امکان مسمومیت وجود دارد. بخش دوم؛ بازگشت به وضع عادی همراه با هوشیاری پس از زلزله بخش دوم؛ بازگشت به وضع عادی همراه با ...
آیا ورزش کردن خلال سرماخوردگی درست است؟
... گاهی آنقدر نسبت به نیل به هدف دچار وسواس می شویم و سخت می گیریم که احساس خود را نادیده می گیریم و ملاحظه ای به صدای بدن مان نداریم. برای از دست دادن دست آوردهای هوازی تان، چند هفته بی تمرینی لازم هست و برای نابود شدن نتیجه های قدرتی و عضلانی تان هم حتی به زمان زیادتری دوری از تمرین و ورزش احتیاج دارید. پس یادتان باشد اگر احساس بیماری می کنید خوب تر هست استراحت کنید تا زوتر ترقیی پیدا کنید ...
برگزاری مسابقات اسکیت جنوب کرمان در جیرفت
به گزارش خبرگزاری فارس از جیرفت، پیشرفت چشمگیر ورزش اسکیت در شهرستان جیرفت سبب شده روز به روز به تعداد اسکیت بازان این رشته جذاب ورزشی افزوده شود و حتی در سرمای زمستان هم دست از تمرین و ورزش برندارند. دبیر هیات اسکیت شهرستان جیرفت در گفت وگو با خبرنگار فارس در جیرفت گفت: ورزش اسکیت چند سالی است که به صورت حرفه ای در این شهرستان رواج یافته تا جایی که در جنوب کرمان حرف اول را می زند و ...
زلزله 5.2ریشتری و 10پس لرزه درتهران/ تهران، البرز و قم تعطیل شدند
خدمات اسکان به مردم هستند 1:57 مرکز لرزه نگاری : هوشیار بمانید مرکز لرزه نگاری کشور اعلام کرد : با توجه به کم بودن تعداد پس لرزه ها، هنوز خطر رفع نشده است، تا ساعات آینده هوشیار بمانید. 1:55 وزیر کشور دستورات لازم را صادر کرد وزیر کشور در تماس با رئیس سازمان مدیریت بحران کشور در جریان آخرین وضعیت زلزله تهران و تعدادی دیگر از استان ها قرار گرفت و دستورات ...
ابلاغ کردید اکنون شفافیت را اجرایی کنید/مرجع تشخیص پیمان شکنی کیست؟/پاتک زنگنه به شکایت گازی مردم/ آقای ...
که در این سال ها قوه قضاییه برای احقاق حقوق افراد متحمل شده است، مردم انتظار دارند که دادستان، حقوقی که در این سال ها از آن ها تضییع شده، جبران کند. همه ساله تعداد زیادی از شهروندان به واسطه تنفس گاز های سمی و ذرات معلق به بیماری های مختلف ریوی مبتلا شده اند. سرطان ریه، آسم و... ارمغان آلودگی هوا برای شهروندان است که هزینه های زیادی را به خانواه ها تحمیل کرده است. نازایی، عقب ماندگی رشد جنین و ...
زلزله 5.2ریشتری و 10پس لرزه درتهران/ تهران، البرز و قم تعطیل شدند
خدمات اسکان به مردم هستند 1:57 مرکز لرزه نگاری : هوشیار بمانید مرکز لرزه نگاری کشور اعلام کرد : با توجه به کم بودن تعداد پس لرزه ها، هنوز خطر رفع نشده است، تا ساعات آینده هوشیار بمانید. 1:55 وزیر کشور دستورات لازم را صادر کرد وزیر کشور در تماس با رئیس سازمان مدیریت بحران کشور در جریان آخرین وضعیت زلزله تهران و تعدادی دیگر از استان ها قرار گرفت و دستورات ...
مطالبه به جای پاسخگویی
آنها نمی خواهند پاسخگوی مطالبات انجام نشده خود باشند. این قابل قبول نیست دولتی که بیش از یک دوره زمام امور را در دست داشته به جای پاسخگویی دیگران را مورد سؤال قرار دهد. سوال اینجاست مشکل اقتصاد جامعه را چه کسانی باید حل کنند؟ پاسخ این است که این بار به دوش دولت و به ویژه به دوش رئیس جمهور است. اصول مصرح در قانون اساسی به ویژه اصول 52، 53، 49، 50، 43 و 44 همه این وظایف را به عهده دولت گذاشته است.مردم از وضعیت رکود، بیکاری، گرانی و تامین معیشت خود گلایه دارند. وعده های رئیس جمهور در پاسخ به مطالبات معیشتی مردم پس از مدت های بسیار هنوز جامه عمل نپوشیده است! ...
دوایش: دعا!
زهرا داستانی دیروز تهرانی ها آلوده ترین هوا را در طول یک سال گذشته از عمرشان تنفس کردند و هر 8 میلیون نفر از آنها هر کدام به سهم خود بخشی از 14 هزار تن گاز و ذرات آلاینده حبس شده در طی 7 روز در هوای پایتخت را در ریه های خود فرو بردند. تنفس در دود اما عادت تهرانی هاست. سال هاست که آلودگی هوا در فصل پاییز و زمستان گریبانشان را می گیرد و جز باد و باران یاری رسانی ندارند. این بار هم اوضاع همین ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
شفا آنلای سلامت وقتی دل پیچه سراغ تان می آید، خلاصی از آن مهمترین هدف شماست. درمان دل پیچه لزوما بدین معنا نیست که باید به دکتر بروید. در بسیاری از موارد می توانید با درمان خانگی دل پیچه خود را مداوا نمایید. به گزارش شفا آنلاین :دل پیچه بسیار شایع است به طوری که هرکسی یک یا چندبار آن را تجربه کرده است. دلایل متعددی وجود دارد که شما ممکن است دچار دل درد شوید. اکثر این علت ها جدی نیستند ...
بخش دوم؛ بازگشت به وضع عادی همراه با هوشیاری پس از زلزله
سرپایی در بیمارستانهای البرز تحت مداوا قرار گرفته و اکثر آنها ترخیص شدند. وی در پایان توصیه هایی را برای افرادی که در خیابانها تردد دارند داشت: مردم سعی کنند خودروهای خود را در کنار دیوارهای بلند پارک نکنند و شیشه ماشین خود را تا آخر بالا نکشند زیرا هر لحظه امکان مسمومیت وجود دارد. بخش دوم؛ بازگشت به وضع عادی همراه با هوشیاری پس از زلزله بخش دوم؛ بازگشت به وضع عادی همراه با ...
گنبدهای دوپوسته یادمانی از دوران سلجوقیان+تصاویر
به گزارش خبرنگار ایمنا از شهرستان شهرضا، ایران در غرب آسیا قرار دارد و به لحاظ جغرافیایی محل عبور اقوام و ملل مختلفی بوده است و همین مسئله باعث شده تا هم ردّپایی از فرهنگ دیگر اقوام در فرهنگ ایرانی مشاهده شود و هم آثاری از تمدن پارسی در فرهنگ دیگر اقوام باشد. بازار یکی از اجزاء معماری ایرانی است و عمارتی منحصر به فرد است که در حقیقت به مکان اصلی داد و ستد مردم اطلاق می شده و در عمل ...
مرگ در شاخص 168
: تاکنون صد نفر به علت نفس تنگی به بیمارستان فیروزآبادی در شهرری مراجعه کرده اند و همه به صورت سرپایی درمان شده اند؛ اما تاکنون گزارشی مبنی بر فوت شهروندان ری به علت آلودگی هوا داده نشده است. جمالی پور علت آلودگی شهرستان ری را موقعیت جغرافیایی آن دانست و تصریح کرد: به علت آنکه از نظر جغرافیایی این بخش استان در پایین ترین نقطه قرار دارد، آلودگی به علت سنگینی در مکان های گود جمع می شود. او در پاسخ به ...
ردپای متخلفان در آلودگی هوا
تنفسی و... . در گزارش شانا، البته به زیان های اقتصادی این ماجرا هم اشاره شده است: اگر میانگین مصرف روزانه بنزین (درسال 1393) کشور 75 میلیون لیتر در نظر گرفته شود، با توجه به سه بار تولید بخار در مراحل بارگیری، دریافت و توزیع ، حدود 200 هزار لیتر بخار بنزین در یک روز به هوا می رود. در بررسی های به عمل آمده از هزار لیتر بخار اشباع بنزین 1.5 لیتر مایع شبه بنزین به دست می آید، بنابراین با اجرای ...
کلسترول بالا را با 6 تمرین ورزشی موثر کاهش دهید
خود می توانید از فواید بیشتری بهره مند شوید. یوگا: تنفس پیوسته و منسجم می تواند کمک شایانی به دفع کلسترول خون شما نماید. در این تمرین شما بر روی تنفس خود تمرکز می کنید دم و بازدم. تمرین منظم تنفس موجب افزایش خونرسانی و اکسیژن رسانی و نیز رساندن مواد غذایی به ارگان های بدن خواهد شد.همین امر موجب کاهش تشکیل پلاک در شریان ها شده و سلامت عروقی را بدنبال خواهد داشت. ...
آیت الله منتظری چگونه پدری بود؟
... نه او مستقل بود و البته تندتر. زمینه مبارزه شان فرق می کرد. بین آنها همکاری هم بود، مثلا محمد برای آماده کردن اعلامیه کمک می کرد. بیشتر کارهای اجرائی را انجام می داد و برای آن اعلامیه امضا جمع می کرد. یادم است یک بار محمد خیلی عصبی بود چون یکی از آقایان به او گفته بود دیگر بیانیه ها را امضا نمی کند، محمد گفته بود آخر مبارزه شکست می خورد و او جواب داده بود به درک که شکست می خورد. محمد جوش ...
سه گام برای اینکه در زمین لرزه بعدی کمتر اشک بریزیم
بیوتیکداروهای ضد اسهالقیچیدستکش و ماسک گرد و غبارسوزن و نخچسب زخم بندیقرص های تصفیه آبنسخه های به روز از دوا هایی که به طور مرسوم استفاده می کنیدوسایل اولیه ای که برای باز کردن در خانه در شرایط اضطراری لازم هست را یک جا و دم دست بگذارید. محتمل هست احتیاج باشد که به بقیه مساعدت کنید، یا خودتان را از خانه رهایی دهید، برای این کار لازم هست وسایل زیر را دم دست دارا باشید: آچاری برای بستن لوله گاز چکش ...
زلزله 5.2ریشتری و 10پس لرزه درتهران/ تهران، البرز و قم تعطیل شدند
خدمات اسکان به مردم هستند 1:57 مرکز لرزه نگاری : هوشیار بمانید مرکز لرزه نگاری کشور اعلام کرد : با توجه به کم بودن تعداد پس لرزه ها، هنوز خطر رفع نشده است، تا ساعات آینده هوشیار بمانید. 1:55 وزیر کشور دستورات لازم را صادر کرد وزیر کشور در تماس با رئیس سازمان مدیریت بحران کشور در جریان آخرین وضعیت زلزله تهران و تعدادی دیگر از استان ها قرار گرفت و دستورات ...
چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟
...، شستشوی دهان با چای سبز یا سیاه باعث جلوگیری از رشد باکتری هایی می شوند که بوی بد دهان را بوجود می آورند. به دندانپزشک تان مراجعه کنید. بهترین راه برای اینکه مطمئن شوید دهان و دندان شما از سلامت کامل برخوردار است، این است که بصورت منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. اگر دهانتان بوی بدی می دهد، ابتدا باید به دندانپزشک خود مراجعه کنید، چرا که ممکن است مشکل ناشی از دندان یا لثه ...
امام با احمدی نژاد ی که می گوید همه دزدند چه می کرد؟
که از من اطلاعات بگیرند؟ اطلاعات غلط بدهم ایرادی ندارد. بگویم زمین ندارم، خانه ندارم، بار بعدی که بخواهم ماشین بخرم، زمین بخرم در سیستم ثبت می شود. وقتی من گفتم ندارم آنجا پاک می شود. عده ای می گویند اینکار یعنی به اطلاعات شخصی مردم سرک کشیدن؟ اصلا قرار نیست اطلاعات شخصی مردم دست کسی بیفتد، قرار است من که در این مملکت زندگی می کنم مالیات بدهم. اطلاعات من را باید سازمان ...
تعطیلی مدارس و گسترش زوج و فرد مثل تزریق مورفین است
به گزارش آی سبک ، دیگر از دست ما مردم کاری ساخته نیست ولی با آلودگی هم نمی شود زندگی کرد اینجا ست که نگاهها به مسئولین شهری و دولتی دوخته شده است که باید کاری کنند .کاری که تابه حال انجام نشده است در این خصوص با محمد درویش کارشناس محیط زیست و عضوهیات علمی موسسه تحقیقات جنگل ها و مراتع کشور و گفت وگویی انجام دادیم که می خوانید. سالهاست که ماهرساله در چنین زمانی با مشکل آلودگی هوا و ...
فال روزانه پنجشنبه 30 آذر 1396
بشمارید به مشکل خاصی برنخواهید خورد. امروز در دست گرفتن کنترل کارها و دادن نظم و ترتیب به برنامه هایتان بسیار آسان خواهد بود و می توانید احساس خیلی خوبی نسبت به خودتان و توانایی هایتان در انجام کارها پیدا کنید. فقط این نکته را یادتان باشد که هر کاری که اکنون انجام دهید اثراتی طولانی مدت روی شما و آینده تان خواهد داشت. مسائل جدی و مهمی که به رسیدگی فوری شما نیاز دارند را فراموش نکنید. هر چه زودتر این ...
ژن فراموشی
که زیادتر با خطر پیدایش مریضی دست وپنجه نرم می کنند تا با خود مریضی. دانشمندان اظهار می کنند که در شرف انجام تست های خونی می باشند که قادر می باشد علایم اولین لطمه آلزایمر را در دهه های چهارم و پنجم زندگانی اشخاصی که هیچ علامت معلومی از این مریضی ندارند، تشخیص دهد. امروزه، تشخیص این که لطمه های پرخطری درحال شکل گیری در مغز شماست، نیازمند اسکن PET با هزینه تقریبی 3هزار دلار یا استخراج مایع ...
