خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 میوه پاییزی مفید برای سلامتی+ خواص آنها
اجبار برای ورزشکارانی که ورزشهای سنگین انجام می دهند و افرادی که بیماریهای قلبی دارند، خوردن چغندر است. چغندرغنی از نیترات معدنی غیر آلی است و این ترکیبی است که بدن آن را به اکسید نیتریک تبدیل می کند و این اکسید نیتریک عروق خونی را باز می کند، جریان خون را افزایش می دهد و عملکرد قلب و رگها را بهبود می بخشد. طبق مطالعات انجام شده ، آب چغندر عملکرد قلب را در طول ورزشهای سخت بهبود می بخشد و کارکرد ...
آیا امواج تلفن های همراه سرطان زا است؟
ها بسیار کمتر است (حتی پایین تر از نور نامرئی) و به عنوان یک تابش غیر یونیزه از آن یاد می شود. ما می دانیم که تابش غیر یونیزه همانند یونیزه بر روی DNA افراد تاثیر نمی گذارد، اما سوالی که باقی می ماند این است که آیا وقتی بدن به مدت طولانی در معرض این تابش قرار داشته باشد می تواند به نحوه دیگری به آن واکنش نشان دهد یا خیر! برای یافتن اطلاعات بیشتری در مورد ارتباط بین تلفن و سرطان ما با ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
، اعصاب، خون و استخوان نیز ممکن است درگیر شوند. سوختگی حرارتی رایج ترین نوع سوختگی است که ناشی از تماس پوست با حرارت بالا مانند بخار، آب جوش، آتش و... است .در سوختگی های الکتریکی جریان با ولتاژ کم (متناوب) یا ولتاژ بالا (مستقیم یا متناوب) می تواند سبب بروز سوختگی الکتریکی شود. این سوانح در نتیجه تماس با جریان الکتریکی اعم از قرار دادن شی ای در پریز یا گاز زدن یا کشیدن سیم رابط وسایل برقی ...
بیسکوئیت هندوانه ای شب یلدا
انواع وانیل ها یه پست بذارم و نمیشه. باید حتما این کار رو بکنم). بعد تخم مرغ رو اضافه میکنیم و باز یک دقیقه هم میزنیم. (و بعد همزنمون از بیخ میشکنه! طفلکی تو این چهار سال خدمات ارزنده ای ارائه داد. روحش شاد و یادش گرامی) آرد و نمک و بیکینگ پودر رو الک میکنیم. من مقدار بیکینگ پودرش رو خیلی کم کردم، چون دوست ندارم بیسکویت ها پف کنن و تغییر شکل بدن. توصیه میکنم یک لیوان از آرد رو به مخلوط ...
غذاهایی که نباید در زمان آلودگی هوا خورد
نوآوران آنلاین - مجید حاجی فرجی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا، توضیح داد: در شرایطی که هوای کلانشهرها آلوده بوده و منشأ آن ریزگردها و عناصر سنگین فلزی موجود در دود ناشی از اتومبیل ها و کارخانه ها است توصیه می شود برای این دوره چند روزه افراد به تغذیه خود توجه بیشتری داشته باشند. وی افزود: مصرف برخی از مواد غذایی باعث پیشگیری و مقاومت سیستم ایمنی بدن ...
آیا ورزش کردن حین سرماخوردگی درست است؟
فیتنس هوازی ندارد. محققان آزمایشی انجام دادند که در ان مردان و زنان سالم را مبتلا به ویروسی کردن که باعث سرما خوردگی معمولی می شد. قبل از ابتلا به ویروس، ظرفیت هوازی این افراد و عملکرد ریه های شان آزمایش و ارزیابی شد. همانطور که انتظار می رفت، بعد از قرار گرفتن در معرض ویروس ها، تمامی این افراد دچار سرماخوردگی معمولی شدند. وقتی علائم شان در شدیدترین حالت خود بود، دانشمندان از آنها خواستند روی تردمیل ...
تدابیر ویژه “شب یلدا” از منظر طب سنتی
...، چشمان پف آلود خواهید داشت؛ در این صورت، شربت زنجبیل، آب جوش و عسل، درمان فوریتی مناسبی است. اگر دچار سردرد سودایی، شدید چشمان یا گوشه پیشانی شما، با حالت تیک تیک، درد دارد؛ در این صورت، همان شربت با کمی آبلیمو و نیز حمام داغ، حال شما را به جا می آورد. در شناسایی هر یک از دو سردرد، اگر دچار تردید بودید حمام داغ، همان دمجوش و نیز دمجوش اسطخدوس و گل گاوزبان یا ترکیب هر دو آنها همچنین دمجوش زعفران با عسل و نیز صبحانه ارده و عسل، شما را بهبودی خواهد داد. ...
مقصر خواب زیاد پیدا شد!
است یک توانایی غیر ارادی در کنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیر فعال شدن تقریبا تمام عضلات ارادی در زمان استراحت به طوری که فعالیت ذهن و بدن تغییر کرده و توهم های بینایی جایگزین تصاویر می شوند. با وجود صرف حدود یک سوم از زندگی ما در خواب، بیان نقش دقیق آن همچنان ناقص است. می دانیم که خواب در تثبیت حافظه نقش دارد. احتمالا زمانی که در خواب به سر می ...
قانونی بودن سقط جنین، چگونه تعیین می شود؟
کلیه و فشار خون غیرقابل کنترل با داروهای مجاز در دوران حاملگی 8-هر بیماری ریوی اعم از امفیزم، فیروز، کایفواسکولیوز ( یک ناهنجاری ستون مهره ها ) 9-اچ ای وی ابتلا به ویروس که وارد مرحله ایدز شده باشد 10-لوپوس غیرقابل کنترل با درگیری یک ارگان ماژور و اسکولیت ها زمانی که ارگان های ماژور درگیر باشند. 11-پسوریازیس شدید و عمومی بدن و ملانوم نوع پیشرفته که باعث ...
همه چیز درباره هندوانه، این میوه ی یلدایی
اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است زیرا باعث درد مفاصل می شود. زیاده روی در مصرف هندوانه برای طحال مضر است. هندوانه می تواند در هضم غذا اختلال ایجاد کند. بنابراین توصیه می شود سه ساعت بعد و یکساعت قبل از غذا مصرف شود. خوردن هندوانه برای افراد دیابتی مفید نیست؛ زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می شود قند خون بسرعت بالا رود بنابراین از خوردن هنداونه پرهیز کنند. هیچ گاه هندوانه را ناشتا ...
فواید ورزش کردن در آب
شما را بالا برده و باعث می شود عضلات سخت تر کار کنند. در نتیجه چربی سوزی آسان تر شده، به کاهش وزن تان کمک می شود و انعطاف پذیری بدنی تان افزایش پیدا می کند. ورزش های آبی، چون بدون وزنه انجام می شوند، بویژه برای آنهایی که از درد مفاصل و آرتروز رنج می برند یا آسیبی دیده اند و نمی توانند از وزنه استفاده کنند مفید است. اما اگر شما محدودیتی برای استفاده از وزنه ندارید، بهترین کار این است که از تمرینات تحمل وزن را هم علاوه بر ورزش های آبی انجام دهید چون به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. منبع: top10homeremedies. ...
وزارت بهداشت از صنایع آلوده شکایت می کند
. همین هم می شود تا از مردم بخواهیم تا به جای استفاده از ماسک های معمولی از ماسک های FFP2 یا P95 استفاده کنند. برای آلودگی هوا، اینها بهترین ماسک ها هستند، چراکه ذرات 2,5میکرون را عبور نمی دهند و تنفس افراد تنها از طریق ماسک انجام می شود. این درست برخلاف ماسک های معمولی است که تقریبا هیچ کارایی ندارند. البته نباید اینگونه تصور شود که با زدن این ماسک، می توان تمام فعالیت های معمول را انجام داد، مثلا با ...
مهم ترین رودهای جهان
به دریا جریان دارد. طول کلی این رود 1126 کیلومتر است. هیچ منطقه مسکونی در اندازه قابل توجهی در کناره های رود سپیک وجود ندارد. انزوای گروه های قبیله ای کوچک در کنار رود باعث شده که یکی از بکرترین و هنری ترین رسم و رسوم در جهان به وجود بیاید. این منطقه یکی از آخرین محیط های دست نخورده باقی مانده در جهان است. 9. رود می سی سی پی (Mississippi River) رود می سی سی پی با حدود 3730 ...
دستور غذا؛ سالاد ‘ضد دود’ برای ایامی آلوده
اهمیت ترین نوشیدنی آب هست، آب را فراموش نکنید تا به دفع سموم از بدن مساعدت کنید. برای پخت سبزیجات، بعضی تحقیقات نشان می دهند که استفاده از مایکروفر (با رعایت تمام جوانب احتیاط) روش زیاد مطلوبی هست چرا که با آب پز کردن قسمتی از مواد مغذی سبزیجاتی مثل بروکلی وارد آبی می گردد که بعد دور ریخته می گردد. توان دارید سبزیجات را خام استفاده کنید، البته بجز سیب زمینی. اگر سیب زمینی را از این غذا حذف ...
یلدا و خوراکی هایش
آلزایمر جلوگیری می کند. ضمنا انار و حتی پوست آن اثر درمان کنندگی اسهال را دارد و در مجموع می توان خواص دیگری نظیر ضد دیابتی، ضد سرفه، خون ساز، کاهش دهنده وزن، درمان آفت دهان، ملین، تقویت کننده کبد و صفرآور را برای آن قائل شد. آجیل؛ تقویتی برای بدن آجیل که ترکیبی از انواع تخمه، پسته، فندق، بادام، گردو، کشمش و ... است، هر کدام دارای خواص درمانی ویژه خود هستند ولی در مجموع به علت داشتن ...
هندوانه شب یلدا به شرط سرطان!
سلامت روح و جسم بدن از موادغذایی سالم و طبیعی بهره مند شود، باعث طول عمر بیشتر و کم شدن بیماری در این زمان خواهد شد. بر اساس روایات ائمه معصومین(ع) میوه را به فصل آن مصرف کنید؛ چرا که خواصی که در فصل خود آن میوه به بدن می رسد، در غیر فصل آن ممکن است باعث بیماری و عوارض ناشی از مصرف آن شود. متاسفانه آگاهی نداشتن بیشتر مردم از مزاج انواع مواد غذایی و نوع مصرف آن در فصول مختلف سال باعث شد تغییرات ...
سالم ترین گام ها برای مقابله با 9 علت پیری زودرس پوست
.... سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا 10 تا 15 سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد سیگاری سطح ویتامین ث بدن کاهش می یابد. ویتامین ث جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی ...
نکات خانه داری، گوشتان را به این 9 دروغ بزرگ ببندید!
رشد باکتری ها بوده و آنها را به سمت خود جذب می کنند. بهتر است لیف حمام خود را هر سه تا 3 هفته یکبار دور بیاندازید . مطلب مرتبط: 7 وسیله حمام و سرویس بهداشتی که باید دائم عوض شود! 6- می توانم از پودر ماشین لباسشویی برای شستشوی دستی لباس استفاده کنم از مواد شوینده ای که در ماشین لباسشویی استفاده می کنید، برای مصارف دیگری که بیشتر در معرض برخورد با پوست دست قرار می ...
زیبایی های یلدا در ایران
...، نرم افزار تفعل مجازی در رایانه، پایگاه های اینترنتی ویژه فال، نرم افزارهای ویژه تلفن همراه، سامانه پیام کوتاه یا پیامک برای انجام این رسم استفاده می کنند که سرگرمی خوبی برای خانواده ها در این شب بلند سال است. جشن یلدا در ایران امروز جشن یلدا در ایران امروز نیز با گرد هم آمدن و شب نشینی اعضای خانواده و اقوام در کنار یکدیگر برگزار می شود. آیین شب یلدا یا شب چله، خوردن آجیل مخصوص ...
جرم گیری دندان در منزل
مردم نیوز : اگر می خواهید که دندان های خود را به شیوه ای غیر از شیوه پزشکی سفید کنید، یا اینکه سفیدی دندان هایتان را پس از جرم گیری حفظ کنید، برخی از نسخه ها و راه کارها در منزل توصیه می شود: زغال چوب فعال! این نوع زغال، فراوری شده و قراردادن آن در دهان آسیبی به بدن نمی زند! این زغال دارای فواید سم زدایی و یک راه حل خانگی برای سفید کردن دندان ها است و قرار دادن آن بر روی دندان ...
تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
و مواد دیگر فاصله بدهند. بسیاری از تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، سوء هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد. این افراد می توانند در انتها از مختصری آب غوره یا آب لیمو یا کمی سرکه رقیق شده در آب جوش خنک شده استفاده نمایند تا به هضم این غذاهای سنگین کمک نماید ولی مسلما پرهیز مقدم ...
فریادهای بی عمل در حوزه آسیب های اجتماعی /جشن تولدی با رنگ و بوی سرطان /کیفیت پایین آب شرب منطقه دیشموک ...
ممنوعه تبدیل شده است. خسرو آریتی مدیر شرکت گاز ناحیه لنده با اشاره به اینکه خودکشی در گذشته کمتر از امروز بوده خاطر نشان کرد: عدم خودباوری در میان مردم امروز به یک معضل تبدیل شده که باعث افسردگی و در نهایت خودکشی انجامید. هادی پور از کارشناسان نیروی انتظامی شهرستان لنده هم به ضروت استفاده از ظرفیت و توان مشاوران مدارس در راستای کاهش آسیب های اجتماعی اشاره و گفت: با برنامه ریزی ...
جزئیات ترور مفتح در دانشکده الهیات
. تصادف در راه بیمارستان پس از حادثه ترور، دکتر مفتح به بیمارستان منتقل شد؛ انتقال با یک پیکان کرم رنگ انجام شد؛ اما به علت سرعت زیاد و تصادف، در میانه راه با پیکانی قرمزرنگ تعویض شد. کیهان از زبان علی اصغر داوودی نگهبان دانشکده الهیات درباره انتقال پیکر نیمه جان دکتر مفتح به بیمارستان نوشت: من در اتاق استراحت در طبقه دوم ساختمان بودم که صدای تیر را شنیدم، آمدم و از پنجره خیابان ...
دمنوشی مفید برای تنظیم عملکرد دستگاه گوارش
...> مسعودی گفت: درهم خوری یکی از مباحثی است که در طب ایرانی به آن توصیه نمی شود زیرا این موضوع می تواند باعث مشکلات گوارشی برای خانواده ةا و افراد شود. این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه هندوانه از میوه های فصل تابستان بشمار می رود گفت: بهتر است این میوه بسیار کم مصرف شود و بهتر است افرادی که معده آن ها مزاج سرد دارد این موضوع را مدنظر خود قرار دهند. وی ادامه داد: مصرف انار به ...
لیفت صورت با تخمه هندوانه
لینولئوم هستند که پوست تان را مرطوب نگه می دارند. روغن دانه های هندوانه برای تمام انواع پوست مناسب بوده و برای درمان عفونت های پوستی مفید است. ضمنا خشکی پوست را هم برطرف می کند. فقط کافیست هر روز قبل از حمام کردن، پوست تان را با روغن تخم هندوانه ماساژ دهید. چای تخمه هندوانه به عنوان یک دیورتیک طبیعی کار می کند. می توان آن را برای پاک سازی کلیه ها استفاده کرد. این چای برای افرادی که ...
کدام سرفه ی کودک را جدی بگیریم؟
گاهی سرفه کودک مدت زیادی ادامه می یابد که موجب نگرانی مادر می شود. در این مطلب نگاهی داریم به انواع سرفه در کودکان و علائم بالینی آنها. سرفه در کودکان بسیار شایع است و معمولا در اثر تحریک گیرنده ها در مجاری هوایی ایجاد می شود. مکانیسم دفاعی بدن در اثر مواجه با اجسام غیرعادی که وارد مجاری تنفسی می شوند با عکس العمل سرفه فعالیت خود را شروع می کند. اجسام غیرعادی می تواند گرد و غبار، دود ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده! +عکس
بدن بسیار توصیه می شود. درواقع، ماهی دارای همه ریزمغذی های لازم برای دفع آلایند ه هاست. البته مصرف انواع فرآورده های پروتئینی بویژه مرغ، ماهی، نخود سبز، حبوبات و جوانه گندم به دلیل بالابودن میزان روی در شرایط آلودگی هوا توصیه می شود. در عین حال، کاهش و نخوردن فست فودها در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد. بدترین سبد غذایی در روزهای آلوده استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس ...
دلیل اصلی آرتروز مفاصل چیست؟
مردم نیوز : تحقیقاتی در زمینه افزایش سلامت زانو در افراد مبتلا به چاقی مفرط در جلسه سالانه انجمن رادیولوژی آمریکا ارائه شد. طبق این تحقیقات افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و این مساله باعث تحلیل رفتن زانوی آنها می شود باید حتما از رژیم غذایی استفاده کنند و ورزش برای آنها کافی نیست. چاقی مفرط یکی از دلایل اصلی آرتروز مفاصل است. بیش از یک سوم افراد بالای 60 سال به آرتروز مبتلا هستند و ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
. برای مدیریت استرس، هر روز صبح مدیتیشن انجام دهید تا به آرامش ذهن و بدن دست یابید. همچنین، شما می توانید پیاده روی یا انجام یوگا را برای کنترل استرس مد نظر قرار دهید. لذت بردن از نور خورشید مقداری نور خورشید می تواند به پیشگیری از بروز شوره سر کمک شایانی نماید. نور خورشید تولید ویتامین D3 را بهبود می بخشد و تولید چربی های سالم روی پوست و پوست سر را تحریک می ...
صبحانه هایی برای داشتن شکم صاف و بدون چربی
...> مطالعه ای در بین افراد 25 تا 60 ساله که سعی در از دست دادن وزن داشتند، نشان داد که کسانی که برای صبحانه دو عدد تخم مرغ خوردند، 65 درصد بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی خورده بودند، وزن از دست دادند. این به خاطر انرژی زیادی است که تخم مرغ به آنها داده بود و به همین دلیل تا ظهر دیگر سراغ میان وعده یا هله هوله نرفته بودند. اگرچه این مطالعه نشان داد که مصرف تخم مرغ در سطح کلسترول تاثیری ندارد، اما اگر شما ...
