خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفتگوی سلامت آنلاین با پزشک 87 ساله ایرانی به مناسبت روز پزشک پزشک خوش اخلاق که باشی، پولدار هم می شوی
اشکالی دارد وقتی مریض وارد اتاق می شود، من به عنوان پزشک کمی از روی صندلی ام بلند شوم و به او احترام بگذارم؟ چه اشکالی دارد با روی گشاده و خوب، یک سلام گرم به مریضم بدهم؟ مشکل اینجاست که ما دشمن رابطه صحیح هستیم، در حالی که اگر برخورد خوبی با مریض داشته باشی، پول هم دنبالش می آید. با این نوع برخورد هم من دکتر خوشحال می شوم هم مریض هایم. دکترهای ایرانی خوش اخلاق ترند یا خارجی ها؟ ...
بازنشر گفتگوی سلامت آنلاین با زنده یاد دکتر علیرضا یلدا پزشکی که نه خودرو داشت و نه تلفن همراه!
انجام می دهیم به ما پول می دهند. پس حق شان است که به آن ها احترام گذاشته شود. حالا چه اشکالی دارد وقتی مریض وارد اتاق می شود، من به عنوان پزشک کمی از روی صندلی ام بلند شوم و به او احترام بگذارم؟ چه اشکالی دارد با روی گشاده و خوب، یک سلام گرم به مریضم بدهم؟ مشکل اینجاست که ما دشمن رابطه صحیح هستیم، در حالی که اگر برخورد خوبی با مریض داشته باشی، پول هم دنبالش می آید. با این نوع برخورد هم من دکتر ...
میتوان هنگام سرماخوردگی ورزش کرد؟
کردن کار عاقلانه ای نیست؟ بیشتر بخوانید: 9 روش ساده برای درمان فوری سرما خوردگی ورزش کنیم یا استراحت؟ اینکه به ورزش ادامه دهید یا استراحت کنید، بستگی به علائمی دارد که دچارش هستید. اگر تب دارید، آن روز را استراحت کنید. افزایش دمای بدن با انجام تمرین های سنگین می تواند تب تان را بالاتر ببرد. ضمنا، تب داشتن معمولا علامتی است که نشان می دهد چیزی بیشتر از یک سرماخوردگی ...
انسان های دموی کم تر دچار بیماری می شوند/ دموی مزاج ها با مباحث متفاوت راحت برخورد می کنند
... کارشناس طب سنتی با اظهار اینکه آدم های دموی مثل آدم های صفراوی قبل از دیگران حرارت را می فهمند، اهتمام کرد این حرارت محتمل هست باعث خشم آدم های صفراوی بشود اما آدم های دموی دیرتر این خشم از حرارت در آنان ایجاد می گردد. رطوبت موجود در بدن آدم های دموی حرارت آنان را تعدیل می کند وی با اظهار ایکه رطوبت موجود در بدن آدم های دموی حرارت آنان را تعدیل می کند، افزود: این رطوبت در ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
تا کم کم عضله بسازید؛ و تقویت عضلات شما باعث تقویت استخوان ها نیز می شود. 2. کره ی بادام زمینی: بررسی های اخیر در مورد تغذیه و پوکی استخوان نشان داد که منیزیم یک عنصر حیاتی برای تقویت، حفظ و بازسازی استخوان ها است. شما می توانید 50 میلی گرم منیزیم را با خوردن 2 قاشق غذاخوری کره ی بادام زمینی دریافت کنید. 3. سرکه: استفاده از سرکه هنگامی که در حال آماده ...
یلدای مهربانی در خانه های ایرانی؛ امشب به فضای مجازی نه بگوییم
40 روز اول چله بزرگ و 20 روز دیگر چله کوچک نام می نهند. اصفهان: اصفهانی ها از قدیم مانند سایر مناطق ایران در این شب در منزل پدربزرگ ها یا مادربزرگ ها و پای کرسی دور یکدیگر جمع می شوند و انواع تنقلات شب چله انار و هندوانه بر سر سفره چله قرار می دهند. در این شب صاحب خانه با آجیل و میوه از مهمان ها پذیرایی می کند و مهمانان در کنار یکدیگر تا پاسی از شب و گاهی تا نزدیک صبح بیدار هستند. ...
12 نوشیدنی سالم برتر که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید +عکس
، پروستات و پوست را کاهش دهد. جعفری یک گیاه قوی آنتی اکسیدان و ضد التهابی است . اسید فولیک موجود در جعفری باعث تشویق سلامت دستگاه گردش خون می شود ؛ همچنین در برابر بخش وسیعی از بیماری ها از جمله آسم، آترواسکلروز، دیابت، سرطان روده بزرگ و . . . از بدن محافظت می کند. 9 . آب آلبالو : آلبالو حاوی مقادیر بالای فیتوشیمیایی نظیر ملاتونین ؛ هورمون مهمی در تنظیم چرخه خواب است . آلبالو همچنین منبع ...
دیجیاتو در یلدا خاطره ها را ورق می زند؛ عکس های به یادماندنی تحریریه
تحریریه دیجیاتو آن را ثبت کرده اند. اسامی به ترتیب حروف الفبا مرتب شده اند: به به چه جنگل قشنگی. اینجا کجاست؟ هر کسی که این عکس را برای اولین بار می بیند، تقریبا با چنین جمله ای به آن واکنش نشان می دهد. اما برای من این عکس یادآور یکی از وحشتناک ترین شب های زندگیم است که به اتفاق چند نفر از دوستان دیجیاتویی در قلب جنگل به صبح رساندیم. همین منظره را در تاریکی یک شب سرد مجسم ...
ترافیک سنگین در جاده هراز و افزایش تردد خودرو در آزادراه تهران -قزوین /محور کندوان یک طرفه می شود
تردد از محور قدیم هراز محدوده گردنه امامزاده هاشم انجام می شود. محور کندوان از مورخ 26 آذر تا 20 اسفند 96، روزهای شنبه ، یکشنبه ، دوشنبه و سه شنبه هر هفته به غیر از ایام تعطیل و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، در حوزه استان البرز از ساعت 23 الی 5 بامداد و در حوزه استان مازندران از ساعت 21:30 الی 5 بامداد روز بعد، به دلیل اجرای عملیات ایمن سازی تونل امیرکبیر ( شماره 5 ...
توصیه ها و هشدارها درباره مشکلات فرزندان طلاق
خواهر یا برادر خود را هم باید متحمل شوند، اما در مواقعی کودکان در این بحران ممکن است پاسخ های رفتاری نامناسبی مانند پرخاشگری شدید داشته باشند یا احساس خصومت نسبت به خواهر یا برادر خود داشته باشند، به دلیل اینکه آنها را در جدایی والدین مقصر تصور می کنند. البته دیده شده بچه ها در مواقعی هم با یکدیگر تلاش می کنند تا شرایط را به حالت قبل برگردانند و تلاش آنها به آشتی دادن والدین منجر می شود. ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی را به روشی ملایم و با درجه حرارت پایین طبخ کنید. 4- پرخوری = افزایش حالت اسیدیته هر چه بیشتر غذا را بجویید از پرخوری دور می شوید و به هضم بهتر غذا کمک می کنید. جویدن غذا همچنین باعث افزایش بزاق ترشح شده می شود. بزاق حالت ...
تفسیر آیات 149-155سوره آل عمران
یغشی طائفه منکم ک معنای (امنة ) و (نعاس ) و احاطه شدن طائفهای از مسلمین آن دو در جنگ احدثم انزل علیکم من بعد الغم امنه نعاسا یغشی طائفه منکمکلمه (اءمنه ) با فتحه همزه و فتحه میم و نیز فتحه نون به معنای آرامش خاطر از جهت داشتن امنیت هست، و کلمه : (نعاس ) به معنای گرم شدن پلک چشم و سست شدن بدن پیش از خواب رفتن هست که در حقیقت خوابی خفیف هست و در فارسی آن را چرت زدن می گوئیم، و این کلمه در آیه ...
کدام سرفه کودک را جدی بگیریم؟
. مصرف شربت ضدسرفه برای کودکان کمتر از 2 سال ممنوع است و در مواقعی که سرفه خلط دار است نیز نباید مصرف شود، بلکه باید علت سرفه مورد بررسی قرار گیرد. 8 توصیه ضدسرفه از آنجا که در فصل سرد سال قرار داریم و سرماخوردگی و سرفه بسیار شایع است، بهتر است به این 8 نکته توجه کنید: • وقتی کودک دچار سرفه ناشی از سرماخوردگی است، غذاهای نرم و گرم مانند سوپ برای او بسیار مفید است. استفاده از آب ...
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
باشد با مصرف این میوه می توانید چین و چروک روی پوست تان را کاهش دهید. چرا که وجود چین و چروک روی پوست می تواند از نشانه های پیری باشد. 8. خاصیت ضد افسردگی اسانس انار می تواند احساس خوبی به شما ببخشد. این موضوع ذهنتان را آرام می کند از این رو می توان از این میوه به عنوان یک ضد افسردگی قوی نام برد. چرا که میوه انار با آزاد کردن استرس در بدن باعث ایجاد آرامش می شود. 9 ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
آن از مالیدن هرگونه روغن و یا کره بپرهیزید. چربی، گرمای سوختگی را در پوست نگه داشته و شدت سوختگی را بیشتر می کند. کاربرد پمادها و لوسیون های مخصوص تنها در سوختگی درجه اول می تواند کارساز و مفید واقع شود. محل سوختگی حاصل از مایعات داغ (مانند آب چوش، آب باتری ماشین، سوپ و ...) را بلافاصله با آب سرد (نه آب یخ) بشویید. به این ترتیب در صورتی که حرارت بالای مایع داغ سبب سوختگی شده باشد، با این ...
شهر تهران | قلب تپنده سرزمین جاودانه ایران
بایستیم و به شهر تهران نگاهی بیاندازیم تا بزرگی و عظمت این شهر را به خوبی ببینیم، شهری که اگر بخواهیم در یک روز وسط هفته از جنوبی ترین نقطه به شمالی ترین نقطه آن حرکت کنیم علی رغم همه بزرگراه ها و پل های احداث شده شاید بیش از یک ساعت در راه باشیم هرچند که اگر از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنیم، نشانه های متعددی از فرهنگ ها، آداب، اقوام، اقلیت های و حتی لهجه های گوناگون ایران را نیز در طول راه مشاهده ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
ترومبوتیک ایندول-3-کاربینول در سلامت قلب نقش دارد. مجله دانشکده امریکایی قلب و عروق نتایجی را نشان داد که حاکی از این است که اسید های چرب امگا 3 موجود در گل کلم به صورت اسید های آلفا لینولنیک، در این فعالیت مفید نیز نقش دارند. 5. سرشار از ویتامین C. است بدن شما برای حفظ بافت ها به ویتامین C. نیازدارد. اگر کمبود ویتامین C. داشته باشید، بدن شما قادر به تولید ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
خود را به خوبی ماساژ دهید و پیش از آبکشی اجازه دهید شامپو حداقل یک دقیقه روی سر شما باقی بماند. اگر نمی توانید آب سرد را تحمل کنید، از آب ولرم برای شستشوی مو استفاده کنید. از آب گرم یا داغ پرهیز کنید، زیرا می تواند رطوبت مو و پوست سر را از بین برده و موجب خشکی بیشتر شود. استفاده از شانه و برس موی به هم ریخته نه تنها ظاهر زیبایی ندارد، بلکه می تواند به شوره سر نیز منجر شود ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
داغ و گرم می پزند در این شب باید غذایی مثل آش دوغ درست کنند. شام شب یلدا معمولاً غذاهای سنتی مانند آش کارده، شله بادام و شله ماش است که البته در سالهای اخیر به غذاهایی مانند کباب و غذاهای امروزی تغییر شکل یافته است.پذیرایی از مهمانان با آجیل های محلی مانند کلخنگ، مغز بنه، گندم برشته، کنجد بو داده، انجیر و مویز خشک انجام می گیرد. آیین کاسه بهره یا بردن غذا برای همسایه های فقیر ...
نگرانی های یکسان گروههای متفاوت مردم از شب یلدا/ لازم هست حفظش کنیم
اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیل های گرم شب یلدا مثل گردو، پسته، بادام و کشمش به قدر زیاد میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهید. این حکیم یار گفته بود: در قدیم حکما برای حفظ میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای تندرستیی را موردنظر داشتند. به صورت مثال انگور را مبدل به کشمش و مویز می کردند و در فصل پاییز که دارای طبع سرد و خشک هست استفاده کشمش که دارای مزاج گرم و تر هست ...
کاهش تدریجی آلودگی های هوا از بعدازظهر امروز/ وزش باد شدید در گیلان و برخی استان ها از فردا
می شود، در این مدت شهروندان تا حد امکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده کرده و افراد آسیب پذیر شامل کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی، از تردد غیر ضروری در فضای باز خودداری کنند. آسمان تهران فردا قسمتی ابری در بعدازظهر افزایش ابر و وزش باد اوایل شب بارش پراکنده پیش بینی می شود؛ بیشینه و کمینه دما فردا در تهران 17 و 9 درجه خواهد بود. آسمان کرمانشاه فردا نیمه ابری در بعضی ساعات ...
10 نکته بهداشتی و ارزشمند در مورد خوردن هندوانه شب یلدا
انواع باکتری ها و میکروب های مضر باشند. 10٫ موقع انجماد هندوانه احتیاط کنید 8٫ تکه های برش خورده هندوانه را در محیط سرد حفظ کنید هنگامی هندوانه را به تکه ای ریز تبیدل می کنید اهتمام کنید قدر باقی مانده را در یک مکان سرد هم چون یخچال حفظ کنید. خوب ترین دما برای حفظ تکه های بریده شده هندوانه در دمای 13 درجه سانتی گراد یا 55 درجه فارنهایت هست. توجه دارا باشید ذخیره سازی میوه ها در ...
آیا گرافن می تواند یک منبع انرژی نامحدود باشد؟
اطلاعاتی را که از این آزمایش جمع آوری کرده بودند در آزمایش بعدی استفاده کنند. تیبادو این آزمایش را به شکلی دیگر انجام داد و با تغییر داده ها سعی در پیدا کردن یک الگو داشت. او می گوید: ما هر تصویر را به چند زیر تصویر تقسیم کردیم. چرا که نگاه کردن به این تصاویر در مقیاس های بزرگ باعث می شد که بعضی الگوها مخفی بماند. هر بخش از هر تصویر که در طول زمان مشاهده می شد، الگوی معنادارتری را نشان ...
زلزله 8 ریشتر در تهران غلو است/ منتظر زلزله بزرگ در تهران هستم
های چهارگوشه کشور کاملا اتفاقی و طبیعی دانست و افزود: وقوع این زلزله ها نشان می دهد منطقه تحت فشار قرار دارد، تمامی خشکی های زمین یک تکه بوده که در اثر درجه حرارت داخل زمین این تکه ها حرکت کردند چرا که داغی باعث حرکت می شود، مثل اینکه دیگ آبی را روی گاز بگذارید و دربش را ببندید بعد از گرم شدن آب، درب دیگ را به بالا می اندازد چنین اتفاقی هم برای زمین دارد می افتد. وی ادامه داد: داخل زمین ...
دیابتی ها بایدحواسشان به این نکات باشد
به گزارش بهداشت نیوز ، کوتاه شدن روز و کم شدن فعالیت و میزان سوخت وساز بدن در فصل سرما عاملی می شود تا هموگلوبین A1C نوع1 و نوع2 بالا برود، به همین دلیل اندازه گیری دقیق میزان قندخون در این فصول از اهمیت بیشتری برخوردار است. دیابتی ها باید حواسشان باشد در زمستان نیز فعالیت بدنی مناسبی داشته باشند. درواقع، ورزش باعث افزایش مصرف قند در سلول های بدن آنها می شود که به دنبال آن حساسیت سلول ...
با رعایت این چند نکته ،از ورزش در هوای سرد لذت ببرید
دمای بین 18 تا 20 درجه سانتی گراد تمرین کنند تا سالم بمانند؛ بهترین زمان ورزش، به خصوص برای سالمندان بعد از ظهر است. پیشنهاد می کنیم تمرینات را به 2 یا 3 بخش تقسیم کنید و حین تمرین از راه بینی نفس بکشید و در معرض باد سرد قرار نگیرید. در سرما انجام حرکات ساده و کششی برای گرم کردن اهمیت بیشتری دارد و حتما باید برای این کار زمان کافی بگذارید. نکته آخر اینکه اگر اهل کوه رفتن و ورزش های ...
دانستنی هایی شگفت انگیز درباره ی زمین
اطراف برزیل و آرژانتین ضعیف شده است. بعد از انقلاب صنعتی، گرم شدن کره ی زمین باعث افزایش دمای متوسط سطحی آن به اندازه 0.8 درجه سانتیگراد شده است. اگر تاریخ زمین را در 24 ساعت فشرده کنیم، زندگی در ساعت 4 صبح و گیاهان در ساعت 10:24 شب پدیدار می انقراض دایناسورها در ساعت 11:41 شب اتفاق می افتاد و تاریخ بشر در ساعت 11:58:43 شب آغاز می شد. فسیل ها نشان می دهند که ماهی از حدود 530 میلیون سال پیش روی ...
کودکان را ویروسی نکنید!
گروهای کودکان با آب گرم و صابون، به خصوص زمانی که در مدرسه هستند، بسیار مهم است. مانع ورود هوای سرد به ریه های کودکان شوید. استفاده از شال می تواند بسیار کمک کننده باشد. برخی کودکان در فصل پاییز و زمستان خون دماغ می شوند که باعث نگرانی والدین شان خواهدشد. درواقع کیپ شدن یا خشک شدن مخاط بینی در این فصول ممکن است باعث خونریزی بینی شود. اگر فرزند شما هم دچار این مشکل است از پماد ویتامین A ...
خواب رفتن دست و پا ممکن است به دلیل یکی از این بیماری ها باشد
علت خواب رفتن دست و پایم چیست؟ حس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را روی هم انداخته باشید و به یکی از اعصاب پا فشار وارد شده باشد. در هر دو این مثال ها حس سوزن سوزن شدن که ...
طریقه ی زایمان طبیعی
شما می گوید شروع به فشار آوردن کنید. انقباض در این مرحله متوقف نمی شود. برخی خانم ها حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کنند. از زمانی که شروع به فشار آوردن می کنید، نفس کم می آورید و خسته می شوید. در اطراف واژن احساس درد شدید می کنید و در اینجا سر فرزند شما دیده می شود. با فشار بعدی کل بدن فرزندتان از بدن شما خارج می شود. چه کاری می توانید انجام دهید: هنگامی که به شما اجازه داد ...
