سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز آب هویج
ویتامین سی هستند که هویج سرشار از آنهاست. افراد سیگاری نیز چون به میزان بیشتری در معرض ابتلا به بیماریهای ریوی حاد هستند، باید آب هویج بیشتری مصرف کنند. ریسکهای احتمالی قابل ملاحظه در مصرف آب هویج افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، مانند کسانی که در دوره های درمانی سرطان به سر می برند و در حال گرفتن دارو و شیمی درمانی هستند، زنان باردار، کودکان کم سن و افراد سالمند، در صورت ...
میزان آمادگی بیمارستان ها در برابر زلزله / افزایش مراجعات اورژانسی در پی آلودگی هوا
بیشتر کنند و افزود: بیماران و بخصوص آن دسته که وابسته به اکسیژن هستند، از تردد غیرضروری در شهر خودداری کنند. همچنین مردم از سبزیجات، مایعات و میوه های تازه و شیر ولبنیات در سبد غذایی خود استفاده بیشتری داشته باشند. طبیعتا بیماران قلبی و ریوی که امکان مسافرت های بین شهری و خروج موقت از آلودگی هوا به شهرهای غیرصنعتی و بدون آلودگی را دارند از این امکان بهره ویژه خواهند برد. در مورد اصول تغذیه و نکات ...
نحوه فعالیت سگ های زنده یاب در زلزله کرمانشاه و حادثه پلاسکو/ ماجرای نجات یک تن از زیر آوار بعد از 9 ...
زنده یاب در سراسر کشور صورت می گیرد، تصریح کرد: در زلزله اخیر کرمانشاه 2 تن با کمک سگ های زنده یاب ایلام، 2 تن دیگر با کمک سگ های زنده یاب همدان، یک تن در پی تجسس سگ های زنده یاب کرمانشاه و یک شهروند دیگر نیز از طریق فعالیت سگ های زنده یاب تهران شناسایی شدند و این طور نیست که تمام تمرکز آموزش به شهر تهران خلاصه شود. سگ های زنده یاب تخصصی می شوند اسکندری با بیان اینکه اکنون ...
عوارض زیاده روی در دریافت آهن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از جمله مهمترین و مفیدترین مواد معدنی ضروری برای بدن آهن است. دریافت آهن با روش های خوراکی و دارویی صورت میگیرد. برخی افراد به صورت خودسرانه اقدام به مصرف قرص آهن میکنند که این کار عوارض جانبی فراوانی برای آن ها دربرخواهد داشت. آهن، جزو مواد معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع ...
جزئیات بودجه سال 97 آموزش و پرورش/ مدارس، شنبه 2 دی ماه تعطیل می شوند؟
: امروز بیمه طلایی آرام آرام عیار خود را از دست داده و به تعبیر صاحب نظران، تغییر و تحولات آموزش وپرورش برخلاف سازمان های دیگر نه تنها جهت ارتقای بیمه ای معلمان نبوده است بلکه سیر نزولی داشته وبا گذشت زمان نام طلایی نامی بی مسمی برای این بیمه شده است. آلودگی هوا، امتحانات مدارس را به تعویق انداخت علیرضا راه پیما رئیس اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهر تهران در خصوص ...
20 درمان خانگی منافذ باز پوست
اشکال آزاردهنده ی آکنه نیز استفاده شوند. 3. سرکه سیب برای کاهش منافذ باز پوست مواد لازم: – 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب – 1 قاشق غذاخوری آب – توپ پنبه ای روش انجام کار: 1. سرکه سیب را با آب رقیق کنید. 2. توپ پنبه را به این ترکیب آغشته کنید و آن را بر روی صورت بمالید. 3. اجازه دهید در معرض هوا خشک شود. چند وقت یک بار ...
پس از حجامت این میوه را حتما مصرف کنید
... پرهیز از رابطه زناشویی را حداقل تا 12 ساعت ادامه دهید البته افراد ضعیف بنیه باید تا 24 ساعت در آین پرهیز شکیبا باشند. چنانکه پیشتر هم اشاره شد؛ طبق فتوای مراجع عظام که توسط استاد حسین خیراندیش استفتاء شده و سالها پیش در کتاب خود حجامت؛ هدیه شب معراج آورده است، می توانید با تطهیر اطراف موضع، بدون نیاز به شستشوی محلّ حجامت، نماز خود را اقامه کنید. به نوشته سفره سلامت، حدود ...
10 نوع غذا که آرامش بخش هستند
که حس خوشحالی و رضایت تا حس عشق و محبت را می سازد. برای مصرف به بسته های دارای حداقل هفتاد درصد کاکائو توجه کنید. شیر شیر غنی از ویتامین دی است، ماده غذایی که به احساس رضایت کمک می کند. در مطالعه ای که به مدت پنجاه سال بر روی 5966 زن و مرد انجام شد، رابطه میان سطح کاهش یافته ویتامین دی و افزایش خطر وحشت و افسردگی بررسی شد. افرادی که ویتامین دی کافی مصرف می کنند، کمتر در معرض ...
آیا ارتباطی بین سلامت روان و کم مصرف کردن گوشت وجود دارد؟
به گزارش بلاغ ، کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.به نقل از سلامت نیوز ، مطالعه محققان دانشگاه بینگهامتون آمریکا نشان می دهد افراد جوانی که کمتر از سه وعده در هفته گوشت می خورند و کمتر ورزش می کنند در معرض ریسک بالا ناراحتی روانی قرار دارند. با این حال، سلامت روان افراد بزرگسال بالغ (بالا 30 سال) به مراتب نسبت به مصرف ...
بیماری تب برفکی؛ طاعون صنعت دامداری
راپل واکسن و رعایت تمامی اقدامات بهداشتی و قرنطینه ای ذکر شده است. با توجه به اینکه در سال های گذشته آذربایجان غربی به ویژه شهر های جنوب استان کانون بیماری بوده و تلفات دام های سبک و سنگین مشاهده شده؛ امسال اداره کل دامپزشکی کنترل دام ها را د. رگاوداری های صنعتی و سنتی و حتی دوردست ترین روستا ها در مناطق صعب العبور و مرزی انجام داده است و تا کنون بیش ار 535 هزار راس دام در استان علیه ...
5 ویتامینی که در زمستان حتما باید مصرف کنید
زمستان احتمال بروز درد های استخوانی و مفصلی به دلیل عدم تابش کافی نور خورشید بیشتر است. به گفته متخصصان تمام بزرگسالان زیر 70 سال باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی مصرف کنند و حداقل 30 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید باشند. ویتامین ای: مصرف این ویتامین برای کمک به حفظ سلامت پوست ضروری است و از خشکی پوست در زمستان جلوگیری می کند. گوشت و ماهی، اسفناج، بروکلی، بادام ...
در هوای آلوده چگونه از سلامتی خود محافظت کنیم؟
سلامت بدن خطرناک باشد. برای کمک به کاهش آلودگی هوا ی شهر خود از استفاده بی جهت از خودروی شخصی خودداری کنید و با خودرو های عمومی یا مترو به رفت و آمد بپردازید. در این روز ها از مصرف مواد دخانی اجتناب کنید، زیرا اثر مضر آن بر سلامتی شما دو چندان است، همچنین از رفت و آمد و معاشرت با افرادی که سیگار مصرف می کنند نیز خودداری کنید، چون دود سیگار می تواند سبب آسم، ابتلا به سرطان و ...
کشف 24 کیلو هروئین در رودسر
توجه به تاریکی هوا و وجود راه های فرعی راننده پس از مخفی کردن خودرو متواری شد. فرمانده انتظامی رودسر با اشاره به اینکه ماموران پس از گشت زنی موفق به پیدا کردن این خورو شدند، اظهار داشت: ماموران با بررسی خودروی پژو 24 کیلو گرم مواد مخدر از نوع هروئین کشف و ضبط کردند. سرهنگ پور قاسم با اعلام اینکه تحقیقات برای شناسایی و دستگیری راننده ادامه دارد تصریح کرد: مردم هرگونه اخبار و اطلاعات خود در خصوص تهیه و توزیع مواد مخدر را به مرکز فوریت های پلیسی 110 اعلام کنند. انتهای پیام/اص 24 کیلو هروئین در رودسر کشف شد ...
8 علت باورنکردنی معده درد
...: متأسفانه همه ما عادت هایی داریم که به بدن آسیب می زند و معده نیز از این آسیب ها در امان نیست. این عادت ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و غیره می شود. اما می شود با تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب ...
15 راهکار برای حل مشکل آلودگی هوای تهران
انجام شده توسط سازمان کنترل کیفت هوای شهر تهران که در قالب گزارش سیاهه ی انتشار به چاپ رسیده است. طی سال های اخیر، آلاینده اصلی شهر تهران که موجب قرارگیری وضعیت هوا در شرایط ناسالم شده است، ذرات معلق با قطر کمتر از 5/ 2 میکرون ( PM 2.5 ) بوده است. در آلودگی هوای اخیر نیز، مطابق نمودار ذیل از شش دسته آلاینده شهر تهران، تنها ذرات معلق از مرز سالم عبور کرده است. این ذرات اثرات سو قابل توجهی بر سلامت ...
چگونه همیشه سالم باشیم؟
...: در اینجا به تغییرات کوچکی که می توانید در سال جدید دنبال کنید تا در درازمدت از مزایای سلامتی آنها بهره مند شوید، اشاره شده است: ترک کامل سیگار: یکی از رایج ترین قطعنامه های سلامت در سال نوی میلادی، ترک سیگار است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده سیگار یکی از قابل پیشگیری ترین علل مرگ و میر در این کشور محسوب می شود و هر سال بیش از 480 نفر را به کام مرگ ...
ایگاه فقه حنفی در نظام حقوقی افغانستان
ارجاعی نداریم، حتی اگر ماده ی اول قانونن جزا صراحتاً به ارجاع به فقه حنفی فرمان داده باشد (بخش دوم). بعد از آن می بینیم که یک نظام قضاییِ حقوقمدار طبق مرسوم در مقابل ماده ی ضعیفی همچون ماده ی اول قانون جزا، یا مواد ضعیفِ همانندی که محتمل هست در آینده جایگزین آن گردند، چه راهکاری بر می گزیند (بخش سوم). در گام بعدی نیز ایرادی را جواب خواهیم اظهار کرد که به سبب وجود ماده ی سوم قانون بنیادی (لزوم مخالف ...
صبح ها شیر بخوریم یا آب پرتقال؟
مغز در مقابل آلودگی هوا و آلودگی محیطی مانند سرب محافظت می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : فوایدی از آب پرتقال اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواص درمانی پوست پرتقال ضررهای نوشیدن آب پرتقال در هنگام صبح نوشیدن زیاد آب پرتقال ممکن است آسیب جدی به مینای دندان بزند. یک پژوهش جدید توسط پروفسور یانفنگ رن Yanfeng Ren استادیار دانشگاه و موسسه بهداشت دهان و ...
چه زمانی اکسیژن خونتان کافی نیست؟
بدون هر گونه علامت دیگری از اضطراب، شروع کرده است به بالا بردن ضربان قلب، می تواند به دلیل کم بودن سطح اکسیژن در خون باشد. 4. تنگی نفس البته کمبود اکسیژن به این معنی است که در معرض دچار شدن به مشکلات تنفسی هستید. وقتی برای تنفس کردن و به درون کشیدن اکسیژن مشکل داشته باشید، یعنی اکسیژن کافی وارد خون تان نمی شود. افرادی که سطح اکسیژن خون شان پایین است چه در حال انجام فعالیت ...
مراقبت از پوست در روزهای آلوده
شفا آنلاین سلامت یک متخصص پوست و مو با اشاره به راه های مراقبت از پوست در روزهای آلوده گفت: آلودگی هوا سبب شده بازسازی و ترمیم سلولی پوست دیرتر انجام شود بنابراین پیری و چروک زودرس پوست برای افراد در معرض ایجاد خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر زهره نیکبخت درباره تاثیر آلودگی هوا بر روی پوست اظهار کرد: تاثیر گذاری آلودگی هوا بر روی پوست مثل تاثیراتی است که این مشکل در تک تک ارگان های ...
آپنه خواب ( تنفس منقطع ) خود را با این مواد مغذی از بین ببرید
است بدانید که در این میان داروها و دستگاه هایی برای بهبود آپنه خواب وجود دارد اما انواع خاصی از مواد غذایی هم هستند که منجر به بهبود این عارضه آزار دهنده می شوند. غذاهای غنی از ملاتونین: کسانی که به دنبال یک راه طبیعی برای از بین بردن آپنه انسدادی خواب هستند، باید ملاتونین بیشتری را وارد رژیم غذایی شان کنند. ملاتونین به فرم قرص یا مکمل هم وجود دارد و به آرامش قبل از خواب کمک می کند ...
روی خط آفتاب
...، گریست! (26/9) 1617- مسئولان گرامی توجه داشته باشند ما برای این که از سرما در امان باشیم با استفاده از درزگیر، لای درها و پنجره ها را می پوشانیم. زلزله زدگان در هوای سرد و بدون کانکس چگونه از سرما شب را به صبح می رسانند؟! (26/9) 1312- پشت میزنشینی، تحرک نداشتن و مصرف برنج های خارجی در سالن های غذاخوری برخی از ادارات و موسسه هایی که ناهار یا شام می دهند، باعث اضافه وزن کارکنان شده است ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
بیشتر مصرف کنید جالب است بدانید مصرف لبنیات بویژه ترکیب ماست با ادویه هایی همچون فلفل، زردچوبه، زنجبیل و دارچین، چون حاوی آنتی اکسیدان فراوان هستند، در زمان بروز آلودگی هوا و کاهش تاثیر آن در بدن توصیه می شود. فراموش نکنید ادویه ها ذخیره آنتی اکسیدانی بالایی دارند و فقط در افرادی که آلرژی دارند، مصرف آن ها توصیه نمی شود. زنجبیل، زعفران، زیره و دارچین به صورت شربت ...
چه روزهایی آب کلم بروکلی و ویتامین B بخوریم؟
شفا آنلاین سلامت نه فقط در روزهایی که آلودگی هوا بیداد کرده و شهر را گرفتار خفه گی می کند، بلکه مصرف دائمی برخی مواد غذایی برای افرادی که در شهرهای صنعتی و کلانشهرها زندگی می کنند در تمام طول سال ضروریست. ا به گزارش شفا آنلاین ، این ضرورت از این حیث ایجاد می شود که ساکنان این شهرها باید توانایی بدن خود را برای مقابله با روزهای آلوده که دیگر به بخشی لاینفک از زندگی آنها تبدیل شده بالا ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
.... در زیر برخی از عواملی را می بینید که سبب تحلیل استخوانی می شوند؛ شما باید برای حفظ سلامت استخوان ها از این عوامل دوری کنید یا آن ها را محدود کنید. 1. الکل: گفته می شود که مصرف الکل به وضوح استخوان ها را ضعیف می کند و به سلامت کلی شما آسیب وارد می کند؛ بنابراین از مصرف الکل جدا پرهیز کنید. 2. سیگار کشیدن: زنانی که سیگاری هستند، احتمالا زودتر از افرادی ...
چگونه از چشمان خود در هوای آلوده محافظت کنیم؟
...> در روز هایی که هوا از آلودگی بالایی برخوردار است شست و شوی و استحمام منظم می تواند سبب کاهش نفوذ مواد آلاینده به بدن شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد از محصول های آرایشی چشمی و یا لنز های تماسی که ضروری نیستند استفاده نکنند، زیرا این وسایل سبب تجمع مواد آلاینده بر چشم و بروز واکنش های آلرژیک می شوند. یکی از خطرناک ترین کار ها در این زمان مصرف سیگار و یا استفاده از قلیان ...
یلدای مهربانی در خانه های ایرانی؛ امشب به فضای مجازی نه بگوییم
کودکان و نوجوانانی است که با شور و شوق فراوان عبارت امشو اول قاره... (امشب شب یلدا است) را در شهر طنین انداز می کنند و شب یلدا را با هیاهوی دیدنی خود زینت می بخشند. این نوجوانان با تاریک شدن هوا به صورت دو نفره یا دسته جمعی به پشت بام منازل همسایه رفته و شالی یا دستمالی را به سمت حیاط منزل آویزان می کنند و با سردادن شعار جمعی امشو اول قاره، خیر د هونت بواره، نون و پنیره و شیره، کیخا حونت نمیره از صاحب ...
ترافیک سنگین در جاده هراز و افزایش تردد خودرو در آزادراه تهران -قزوین /محور کندوان یک طرفه می شود
کماکان ممنوع است همچنین تردد کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12 الی 24 روز چهارشنبه مورخ 96/09/29 و همچنین از ساعت 8 الی 24 روز های پنجشنبه و جمعه هفته جاری از محور هراز ممنوع است. در محور فیروزکوه تردد تریلرها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12 الی 24 روز جمعه مورخ 96/10/01 از تهران به قائم شهر و بالعکس، ممنوع است. ...
این افراد بیشتر مراقب آلودگی هوا باشند!
است که حتما با پزشک یا مشاور تغذیه تان درباره نوع، میزان و نحوه استفاده از مکمل های غذایی مورد نیاز بدنتان مشورت کنید تا اگر نیاز به شروع یا افزایش مصرف مکمل در شما وجود دارد، حتما توسط ایشان، برایتان تجویز شود. دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذیه هفته نامه سلامت
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ پاتک زنگنه به شکایت گازی مردم/ وعده ایجاد 50 ...
اشاره شده است: اگر میانگین مصرف روزانه بنزین (درسال 1393) کشور 75 میلیون لیتر در نظر گرفته شود، با توجه به سه بار تولید بخار در مراحل بارگیری، دریافت و توزیع ، حدود 200 هزار لیتر بخار بنزین در یک روز به هوا می رود. در بررسی های به عمل آمده از هزار لیتر بخار اشباع بنزین 1,5 لیتر مایع شبه بنزین به دست می آید، بنابراین با اجرای کامل طرح کهاب مایع به دست آمده از این میزان بخار تولیدشده، روزانه 300 ...