خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف سبزیجات برگ دار از زوال عقلی پیشگیری کنید
به گزارش پیک نکا ،در این مطالعه که روی تعدادی فرد مسن صورت گرفت، مشخص شد مغز افرادی که در طول روز یک وعده سبزیجات برگدار مصرف می کنند نسبت به افرادی که از این سبزیجات مصرف نکرده یا به ندرت مصرف می کنند، 11 سال جوان تر است. همچنین مشخص شد افرادی که بهترین عملکرد را در تست های هوش و حافظه داشتند به طور میانگین در طول روز 1.3 وعده از سبزیجات برگ دار مصرف می کرده اند. محققان
عملکرد مغز با اندکی ورزش بهبود می یابد
آخرین مطالعات حاکی از آن است که حتی 10 دقیقه ورزش در طول روز آثار بسیار مثبتی بر روی عملکرد مغز دارد. به گزارش خبرگزاری موج به نقل از گیزمگ، مطالعات قبلی نشان داده بود که دنبال کردن یک رژیم ورزشی طولانی مدت اثر مثبتی بر مغز دارد. با این حال، مطالعه جدیدی در دانشگاه وسترن کانادا نشان می دهد که حتی 10 دقیقه فعالیت های هوازی ما را در حل مشکلات کمک می کند و تمرکز ذهنی ما را
مقصر خواب زیاد پیدا شد!
از فواید و مضرات آن سخن بگوییم. در هر صورت، این واقعیت که بسیاری از زندگی ما به خواب اختصاص داده می شود، به معنی اهمیت این موضوع است. آخرین تحقیقات مرتبط با خواب، از موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI) است. یافته های آنها به تازگی در مجله PLOS Genetics منتشر شده است. خواب آلودگی در این مطالعه، تیم تحقیقاتی خواستار بررسی مکانیسم هایی شدند، از جمله این که چرا برخی افراد
زوال آرام کودکی با موبایل
/> تصور بیشتر خانواده ها این است که در بازی های رایانه ای فرد مداخله فکری مداوم دارد. اما بایستی به این امر توجه داشت بلکه این بازی ها صرفاً سلول های مغزی را فریب می دهند و از نظر حرکتی نیز فقط چند انگشت کودک را به تحرک وا می دارند. ( article.tebyan.net) تحقیقات اخیر نشان داده است که بازی های رایانه ای سبب صدمات مغزی طولانی مدت می شود. این بازی ها فقط قسمت هایی از مغز را که به بینایی و حرکت اختصاص دارد
الگوریتم ها به جای مغزها
واقعا افراد کم خردی بودند که ورقه های اداری را سیاه می کردند و به شدت از اطلاعاتی که در دست داشتند حفاظت می کردند، حتی وقتی آرزو داشتند آن اطلاعات به اشتراک گذاشته شود. وقتی هکرها به روشنی روش های بهتری برای انجام دادن کارها را مهندسی کردند – جعبه ای که مکالمات رایگان از فاصله های دور را امکان پذیر می سازد، ساختاری که ممکن است یک سیستم عامل را بهبود دهد – بوروکرات ها پا در کفش آنها کردند و انگشت میانی
مقصر خواب زیاد پیدا شد!
هر صورت، این واقعیت که بسیاری از زندگی ما به خواب اختصاص داده می شود، به معنی اهمیت این موضوع است. آخرین تحقیقات مرتبط با خواب، از موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI) است. یافته های آنها به تازگی در مجله PLOS Genetics منتشر شده است. خواب آلودگی در این مطالعه، تیم تحقیقاتی خواستار بررسی مکانیسم هایی شدند، از جمله این که چرا برخی افراد نیاز به خواب بیشتری نسبت به دیگران
چند توصیه مهم برای کم کردن عوارض تلفن همراه
شده است. پاره ای مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که امواج رادیوئی بر سلول های که در حال دگرگونی و یا تکثیر هستند بیشتر اثر می گذارد. همچنین رهنمون ها حاکی است که هر قدر کسی زودتر استفاده از تلفن همراه را آغاز کند، بیشتر در معرض آثار امواج رادیوئی قرار می گیرد. احتمالا استفاده دراز مدت از تلفن همراه ممکن است موجب بروز انواعی از سرطان و دیگر آثار سوء بهداشتی شود. در زیر
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
کنید. این سس را می توانید با نان را کراکر سرو کنید. 18. افزایش دهنده حافظه زیتون حاوی پلی فنول ها است، مواد شیمیایی طبیعی که باعث کاهش استرس اکسیداتیو در مغز می شوند. مطالعات نشان می دهند که خوردن زیتون به طور روزانه می تواند حافظه را تا 25 ٪ افزایش دهد. این تاثیر می تواند در درمان بیماری هایی مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل قابل توجه باشد. 19. پیشگیری از زخم معده
هشدار مسئولان بهداشت درباره استفاده از تلفن همراه
افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که تلفن های همراه می توانند خطر ابتلا به سرطان مغز و تومور، تعداد کم اسپرم، سردرد و اختلال در حافظه، شنوایی و خواب را افزایش دهند. آژانسCDPH فقط اکنون هشدار می دهد که افراد نباید با تلفن های همراه خود در زیر بالش خود بخوابند و هرگز نباید آنها را در جیب خود نگه دارند، دستگاه های تلفن همراه یا باید در کیف پول نگهداری شود و یا جای آنها در خانه است.
16 درمان موثر پوکی استخوان
به گزارش بلاغ ، همه ساله میلیون ها نفر به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند و زنان 80 درصد از کسانی را تشکیل می دهند که تحت تاثیر پوکی استخوان قرار گرفته اند.به نقل از بازده گرچه بیشتر افراد مبتلا به پوکی استخوان افراد مسن هستند، اما این بیماری هم پیر و هم جوان را به طور یکسان مبتلا می کند. اما پوکی استخوان زمانی که سن تان بالا می رود، بسیار شایع تر می شود: در واقع این بیماری از هر دو زن بالای 50
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
، حافظه و یادگیری را بهبود بخشد. حتی ممکن است کاهش حافظه مربوط به سن و آسیب پذیری مغز دربرابر سموم در دوران کودکی را کاهش دهد. گل کلم، سرشار از ویتامین K. نیز هست که عملکرد مغز را بهبود می بخشد. یک بررسی چاپ شده در BioFactors نشان می دهد که ویتامین K. توانایی تاثیر بر رفتار روانی-حرکتی و شناخت را دارد. 9. سم زدایی می کند اضافه کردن سبزیجات
جایگزین داروهای ضد افسردگی را بشناسید و خودتان را نجات دهید!
، یا یک قوم، نیستند که به افسردگی دچار اند بلکه، همان گونه که در بالا نیز گفته شد، افسردگی مشکلی ست جهان شمول، به گونه ای که بر طبق آمار وزارت جهانی بهداشت حدود 300 میلیون نفر در جهان به این بیماری دچار اند. از تبعات افسردگی همین بس که سالانه حدود 800 هزار نفر در جهان به واسطه ی خودکشی جان خود را از دست می دهند. با توجه به عوارض بی اندازه داروهای ضد افسردگی نت نوشت به شما جایگزین داروهای ضد
تشخیص بیماری als به همراه درمان ای ال اس
باید انجام شود. مغز همچنان فعال است نکته ای که درباره این بیماری وجود دارد این است که بیماری ALS فقط باعث تخریب سلول های مغزی مربوط به ماهیچه ها و تحرک می شود و به دیگر سلول های مغزی آسیبی نمی رسد. در این صورت، توانایی تفکر، حافظه، یادگیری، هوش و دیگر توانایی های ذهنی این افراد معمولا تحت تأثیر این بیماری قرار نمی گیرد. استفن هاوکینگ، فیزیکدان و کیهان شناس برجسته بریتانیایی، از
سلامت جسمی کودکان، بیماری کوتولگی چیست؟
اندامها و انگشتان، تنة نسبتاً باریک، شکل سه شاخة دستها، ماکروسفالی (جمجمه بزرگ) و پیشانی برجسته تظاهر می کنند. قد این افراد در بدو تولد، معمولاً اندکی کمتر از حد طبیعی است. رشد غیرطبیعی جمجمه و استخوان های صورت موجب شکل خاصی در صورت می شود. درهم رفتن دندانها، تنگی مجرای تنفسی و التهاب گوش میانی معمولا به وجود می آید. افزایش فشار ورید داخل جمجمه ای و در
با خوردن امگا 3 سلامت روانتان را تضمین کنید
، مخصوصا زمانی که بحث از دست دادن خفیف حافظه و افسردگی در میان باشد. در این مقاله می خواهیم به بررسی این موضوع بپردازیم که امگا 3 چگونه می تواند روی مغز و سلامت روان تاثیر بگذارد. روغن ماهی امگا 3 چیست؟ اسید چرب های امگا، چربی های اشباع نشده ای هستند که مسئول بیشتز مزایای امگا 3 برای مغز و سلامت روان هستند. همانطور که گفته شد روغن ماهی اساسا حاوی دو نوع اسید
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می کند!
عملکرد ذهنی شود، رز ماری مانند یک داروی مکمل از بروز مشکلاتی، چون آلزایمر و افت توان حافظه نیز در افراد جلوگیری می کند. با انجام این راهکار ها آقایان می توانند در تمام طول ساعات روز از توانایی بالای ذهنی خود درانجام کار ها استفاده کنند. منبع: آفتاب نیوز
گفت وگو با تنها نجات یافته از گرداب مرگ
متصل تشکیل شد که روی موج های خروشان رودخانه پایین و بالا می شد. با آن که هوا گرم و آن منطقه بسیار شرجی بود، آب رودخانه به شدت سرد بود؛ به طوری که وقتی داخل آب پریدم سرما تا مغز استخوانم نفوذ کرد و شرایط برایم خوفناک تر شده بود. در مسیر رودخانه دو گرداب وجود داشت که گرداب اولی خفیف تر و گرداب دوم که به چال کندی معروف بود، وضعیت سخت تری داشت. وارد گرداب اول که شدیم امواج خروشان به این طرف و آن طرف
تکرار دورهمی تاریخی یک ملت برای استقبال از زمستان
بازدید از اقوام و آشنایان و بزرگان فامیل از دیگر کارهایی است که مردم در این شب انجام می دهند به طوری که تا پاسی از شب تردد مردم در سطح شهر ایلام ادامه دارد. در شب یلدا پیرمردان خانواده نیز با داستان سرایی، شاهنامه خوانی و بازگویی خاطرات زمان های قدیم ارزش های فرهنگی را به نوه های خود منتقل می کنند. یکی از آیین های معروف شب چله در ایلام 'شلی ملی' است که تا نزدیک سه دهه پیش برگزار می شد و
5 روش مناسب برای قوی و سالم نگه داشتن حافظه
/> بهتر است بگوییم سیگار را ترک کنید و تمام. اما اگر نیاز به انگیزه بیشتری دارید، باید بدانید که افراد سیگاری نسبت به دیگر افراد زودتر دچار مشکلات از دست دادن حافظه (که براثر افزایش سن بوجود می آید) می شوند. افرادی که در روز بیشتر از دو پاکت سیگار می کشند، ریسک ابتلا به زوال عقلی آنها در سن پیری بیشتر از دو برابر افراد غیر سیگاری است. با اینحال، افرادی که در سن 30 تا 35 سالگی سیگار را ترک کره اند یا
شناسایی عامل ناشناخته ضعف حافظه در کهنسالی
و اگر زمان بندی آن رعایت نشود مغز اطلاعات تازه را در حافظه درازمدت خود ذخیره نخواهد کرد. بررسی تازه ثابت کرده که همزمان با افزایش سن، مغز انسان توانایی خود در زمینه همگام سازی این دو نوع امواج مغزی را از دست می دهد و در نتیجه افراد مسن به سختی می توانند رویدادهای تازه را به حافظه خود بسپارند. پژوهشگران با استفاده از اسکن ام آر آی مغز افراد مسن و مقایسه نتیجه آن با نتایج اسکن مغزی افراد جوان از صحت یافته های خود مطمئن شده اند و حال در جستجوی راه هایی برای کاهش این مشکل هستند. ...
آداب و رسوم شب چله در ایران باستان
قبیل: پرتقال، نخود برشته، کشمش، بادام شیرین، نارنگی، سیب، لیموترش، خربزه و هندوانه که شاه میوه این مجلس است، به اضافه انواع تنقلات و شیرینی های محلی وجود دارد. افراد خانواده ها به شوخی، بذله گویی و گفت و شنود و تفأل به دیوان حافظ می پردازند. در پایان جشن، هر نفر با چشم های بسته تعدادی گردو برداشته و هنگام خواب زیر تشک خود گذاشته و صبح گردوها را می شکند. اگر مغز آن سفید و خوب بود، نیتش برآورده می
افسانه شب یلدا
رفع تیرگی و نحس بودن بلندترین شب سال برگزار می شود، اما جالب است که بدانیم در باور های کهن ایرانی هیچ روز و شبی، نحس و بد یوم شناخته نمی شده است. بلکه در واقع، جشن شب چله، همچون بسیاری از آیین های ایرانی، ریشه در رویدادی کیهانی دارد. آغاز بازگشت خورشید به سوی شمال شرقی و افزایش طول روز، در اندیشه و باور های مردم باستان به عنوان زمان زایش یا تولد دیگر باره خورشید دانسته می شد و آن را گرامی و فرخنده
تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
بر همه این تدابیر است. توصیه می شود افراد بعد از خوردن این مواد چند قدم پیاده روی نمایند. در این شب حساب مزاج خود را هم داشته باشید. گرم مزاجان می توانند از خنکی جات استفاده کنند و باید در مصرف گرمیجات زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند. توجه شود که در صورت سرد بودن مزاج، کسالت و خواب آلودگی
شناسایی یکی از علل کاهش حافظه ناشی از پیری
در حدود یک دهم ثانیه رخ می دهد و مغز در همین مدت خاطرات را به حافظه بلند مدت منتقل می کند. بر اساس تحقیقات جدید با افزایش سن مغز توانایی خود را در هماهنگ سازی دو نوع موج مغزی در هنگام خواب از دست می دهد و در نتیجه به خاطر سپردن خاطرات جدید دشوارتر می شود. محققان برای ارزیابی این فرضیه دو گروه از داوطلبان شامل یک گروه 20 نفری از افراد بالغ بین 20 تا 30 ساله و یک گروه 32 نفری
چاقی خطر ابتلا به زوال عقل را سه برابر افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان اضافه وزن موجب کاهش جریان خون به مغز می شود، به همین دلیل اکسیژن کمی به مغز رسیده و عملکرد روانی دچار اختلال می شود. افراد دارای شاخص توده بدنی بالا در دهه 50 سالگی بسیار در معرض ابتلا به زوال عقل در سن 70 سال به بالا هستند. نتایج این مطالعه مربوط به بررسی بیش از 1.3 میلیون نفر است. تحقیق پژوهشگران دانشگاه کالج لندن نشان می دهد به ازای افزایش هر 5
آیین مازندرانی ها در شب یلدا
گیرند، به صورت که سینی بزرگی پر از گردو روی کرسی می گذارند. در پایان جشن شب چله، هر نفر در حالی که چشم هایش را می بندد، دست دراز کرده پنج یا شش گردو برمی دارد و به خانه اش می رود، نیت می کند و گردوها را زیر بالش یا تشک خود می گذارد. بامداد که از خواب برخاست گردوها را یکی یکی می شکند، اگر مغز گردوها خوب و سفید بود، فال او خوب است و نیتش برآورده شده است. در مازندران رسم بر این
من حتی یک جلد کتاب هم ندارم!/ به رشته ای رفتم که کسی نتوانست مرا اخراج کند!
آخوند، به نجف می روند. پدرم هم علاقمند بوده که به درس مرحوم آخوند برود و در همین جهت، از پدرش اجازه می گیرد از کربلا به نجف برود، اما پدر بزرگم می گوید من دوست دارم اینجا باشید و شما را ببینم. پدرم می گفت: من پیش خودم گفتم: پدر این همه زحمت برای تو کشیده و حالا دوست دارد تو را بیشتر ببیند و تو می خواهی برای ترقی احتمالی او را رها کنی و به نجف بروی؟ علم دست خداست و هر چه بخواهد به انسان می دهد و
ژن فراموشی
تایید کند. زوال عقل، به مفهومی اعم آن، تیشه به ریشه حافظه زده و آن حیوان برهنه یعنی آدم ناهمساز و بی مسکن را می آفریند. پادشاه لیر قبل از فروپاشی روانی خود بانگ می زند خشم مرا فرو نشان! دیوانه نخواهم گردید. جنون در اشکال گوناگونی ظاهر می گردد، اما شدیدترین شکل آن که امروزه عنوان بسیاری از خبر ها هست، مریضی ای هست که به اسم یک دکتر آلمانی اسم گذاری شده هست. کسی که اولین بار، مهلک ترین نوع این
پایان رسالت علی خوش لفظ با انتشار خاطرات جنگ
مردم نیوز : علی خوش لفظ از جمله نوجوانانی بود که زود مرد شد. او از سن 16 سالگی با حضور در ارتفاعات مریوان با افراد بزرگی همچون صیاد شیرازی، متوسلیان، شهبازی، ناهیدی، همدانی، قجه ای و... همراه شد. علی را در جبهه هر شخص به نوع شناختی که از او داشت، صدا می زد؛ علی خوش زخم ، علی خوش معنا ، علی خوش رفیق و... . در ظاهر او را با نام های مختلف می خواندند؛ اما همه اتفاق نظر داشتند که علی یک جوان انقلابی
خواندن نوار مغز، چگونه؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا پرش در نوار مغز نشانه این است که کودک دائم تشنج دارد؟ پاسخ دکتر محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: دوست عزیز، در نوار مغزی ، الگوی امواج مغز در حین خواب آهسته تر است و در زمان بیداری تشدید می شود. اگر بیمار مبتلا به صرع باشد، این امواج به شکل موج های بلند نوک تیز و نیزه ای و یا چند نیزه ای در می آیند. که البته در زمان خواب احتمال ایجاد و ثبت آن بیشتر است. در صورت حرکت اندامی یا باز و بسته شدن پلک ها و.... در حین انجام نوار مغزی، ممکن است تغییراتی در نوار مغزی ایجاد شود. لذا هر پرشی در نوار مغزی را به عنوان تشنج در نظر نمی گیریم. ...
