خانه
روغن ماهی امگا 3 چگونه روی مغز و سلامت روان تاثیر می گذارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریه هایتان را با این مواد غذایی از آلودگی هوا نجات دهید!+اینفوگرافیک
سالم است. پس برای کمک به خود و اعضای خانواده تان به منظور کاهش اثرات تخریبی ترکیبات سمی موجود در هوای آلوده این روز های شهرمان به توصیه های زیر عمل کنید. تا می توانید مایعات مصرف کنید بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است. البته مایعات فقط شامل آب نیست، بلکه شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می گیرند. ...
پاکسازی خون و درمان کبد چرب با این خوراکی یلدایی
در ورزشکارانی که از مشکلات کبدی رنج می برند، مفید است، امروزه سبک زندگی غلط و ماشینی شدن زندگی باعث شده است تا بسیاری از افراد دچار مشکلات کبدی چون کبد چرب شوند اما برخی از موادغذایی چون چغندر یا همان لبوی قرمز در درمان مشکلات کبدی بسیاری موثر هستند. کبد چرب را با لبوی قرمز درمان کنید این خوراکی خوشمزه و دسر شب یلدایی منبع غنی از کاراتنوئید ها، بتاکاروتن و فلاوونوئیدها محسوب ...
کشف 27 هزار لیتر روغن هیدروکربن قاچاق در ارسنجان
سرهنگ "احمد فداکار" در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری پلیس، گفت: در راستای اجرای طرح مبارزه با قاچاق کالا و ارز ، ماموران انتظامی این فرماندهی هنگام کنترل خودروهای عبوری در محور "ارسنجان به سعادت شهر" به یک دستگاه تریلر کشنده مشکوک شده و آن را برای بررسی بیشتر متوقف کردند. این مقام انتظامی با بیان اینکه ماموران در بازرسی از این خودرو، 27 هزار و 260 لیتر روغن هیدروکربن قاچاق کشف کردند ...
مددجویان کمیته امداد چشم انتظار کمک های یلدایی هستند
امداد امام خمینی شاهین شهر خاطرنشان کرد: این بسته غذایی شامل گوشت قرمز و سفید، روغن، برنج، قند و شکر، میوه، ماکارونی و مواد شوینده و بهداشتی است. کریمی ادامه داد: شرایط اقتصادی جامعه به گونه ای است که هرسال به تعداد خانوارهای تحت پوشش این نهاد در این شهر اضافه می شود، خانوارهای تحت پوشش کمیته امداد امام (ره) پارسال هزار و 575 خانوار بودند که این تعداد خانوارهای تحت پوشش امسال به هزار و ...
چه کسانی در سال 97 یارانه نقدی دریافت می کنند؟
...، نفت سفید، برنج، روغن، قند و شکر، شیر، گندم، آب، برق، خدمات پستی، خدمات هوایی و خدمات زمینی طی 5 سال (با آغاز از سال 1389) به تدریج حذف و به قیمت های جهانی عرضه می شد. مقرر شد که 50 درصد از درآمدهای حاصل از هدفمندی یارانه ها به صورت نقدی (45500 تومان هر نفر) و غیرنقدی (سبد کالا) به مردم، 20 درصد به دولت و 30 درصد به تولید پرداخت شود. با اجرای طرح، مشخص شد که هزینه های حاصل از ...
مافین انار با کرم شانتی، یک دسر شب یلدایی خوشمزه
مافین انار با کرم شانتی مواد لازم برای تهیه مافین انار برای شب یلدا شکر : 1 پیمانه بکینگ پودر : 2 قاشق مرباخوری دانه انار : مقداری آب انار شیرین : 1 پیمانه وانیل : مقداری تخم مرغ : 3 عدد روغن مایع : نصف پیمانه آرد شیرینی پزی : 2 پیمانه طرز تهیه مافین انار برای شب یلدا تخم مرغ ها و وانیل را بزنید تا کاملا کف کند. شکر ...
دستور پخت مرغ گریل شده یونانی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: شش تا هشت عدد سیر دو قاشق غذاخوری آویشن یک قاشق چایخوری ورقه فلفل تند یک قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف پیمانه آب لیمو یک قاشق غذاخوری سرکه سفید یک قاشق چایخوری نمک بدون ید یک چهارم پیمانه روغن زیتون ...
آیین شب یلدا چلّه گجه سی در آذربایجان شرقی
و خوراکی ها هریک، بار معنایی نمادین با خود دارد. هندوانه که قاچ های مدور می خورد، چون خورشید، یادآور گرمای تابستان و فرونشاندن عطرش است، انار صندوقچه دانه های مرواریدسرخ، نماد زایش و سلامتی است. بازی های شب یلدا در اسکو آذربایجان شرقی، اخرین عصر چله بزرگ بچه ها دور هم جمع می شود و بازی چله دوید را اجرا می کنند. بازی به این ترتیب است که هر کدام یک قوطی حلبی( همانند قوطی روغن ...
5 ماده غذایی برای به تاخیر انداختن سفیدی موها
ھورمون ھایی که در از بین بردن موھای سفید، نقش دارند، کمک می کند. ماھی سالمون: ماھی سالمون حاوی اسید چرب امگا 3، پروتئین و سلنیوم است. یکی از نکات مھم درباره سلنیوم این است که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی بوده و از بدن در برابر رادیکال ھای آزاد مضر که مسئول بسیاری از بیماری ھای خطرناک و نیز پیری زودرس ھستند، محافظت می کند. شکلات: شکلات و مخصوصا شکلات نیمه شیرین، دارای ماده معدنی ...
یلدا در دوراهی سنت و مدرنیته
از سقف آویزان می کنند که به آن ئانۆ (با نون مفخم) می گویند. غذای شب چله در استان کردستان دلمه برگ مو و کلم است که گوشت را لابه لای آن می گذارند، سفره این شب علاوه بر دلمه، شامل رب انار و شیره انگور، دوغ، ماست، روغن و کره محلی، پیاز و خربزه ترش است و امروزه در کنار دلمه برگ مو و کلم، دلمه فلفل سبز و بادمجان نیز تهیه می شود. پژوهشگر کردستانی ادامه داد: در این استان در هر محله ای اگر ...
مافین استروزل
1- فر را با دمای 375 درجه فارنهایت روشن کنید. قالب های مافین را با روغن چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرگ، آرد کامل، آرد گندم، 1/3 پیمانه شکر قهوه ای، بیکینگ پودر، ادویه پای سیب و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. در میان آنها یک گودال ایجاد کنید و کنار بگذارید. 2- در یک کاسه متوسط، تخم مرغ ها را با چنگال هم بزنید، شیر و روغن کانولا را اضافه کنید. مخلوط تخم مرغ را به طور یکجا به ...
چند پیشنهاد سریع برای از بین بردن جوش
استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. این محلول برای از بین بردن جوش معجزه می کند مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده ...
طرز تهیه جوجه ترش با سس اناری
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت ایزی پز – نگین نورخدایی: جوجه ترش یه غذای لذیذ از خطه گیلان، با طعم سس انار کنار برنج زعفرانی و عطر پونه وعده ای خوشمزه و دلچسب است. مواد لازم: 200گرم سینه مرغ 100 گرم برنج ایرانی 15 گرم گردو 40 گرم رب انار 20 میلی لیتر روغن کنجد 0٫5 عدد پیاز 10 گرم دانه انار 20 گرم کره 20 میلی لیتر زعفران 1 شاخه پونه به مقدار لازم نمک به ...
چرا جهان عاشق خودروهای آمریکایی است؟
...> برای خودروهای عضلانی نوع روغن و... اهمیت چندانی ندارد و شما به راحتی در نزدیک ترین فروشگاه موجود می توانید از انواع روغن و... برای خودروی آمریکایی خود استفاده کرده و لذت ببرید. در حقیقت با خودروی آمریکایی زمان اهمیتی ندارد! اما وقتی شما پاگانی و زنوو را برانید؛ باید نگران آینده باشید و از مواردی خاص به عنوان سوخت و روغن استفاده کنید! فورد و دوج امنیت شما را تامین کرده و شما می توانید با ...
آیین بلندترین شب سال درسیستان وبلوچستان
ستو که از ترکیب پودر جوی آبدارو بوداده شده با شکر و نبات و خوردنی خوشمزه دوشو (دوشاب) که از ترکیب خرمای مطلوب مضافتی بهمراه روغن زرد حیوانی که در یک مشک آماده برای این شب آماده می شد استفاده می کردند. وی اهتمام کرد: مردم این دیار علاوه بر این با انواع تخمه های بوداده شور هندوانه و خربزه و انار سیستان که در یک سفره بزرگ گذاشته می شد از مهمان های خود پذیرایی می کردند. وی اضافه ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می شود. ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
از آلودگی و چربی باشد. همچنین، شانه یا برس خود را با دیگران شریک نشوید. ماساژ منظم با روغن ماساژ دادن مو و پوست سر با روغن ولرم یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از شوره سر است. این کار هم برای موی خشک و هم موی چرب اهمیت دارد. روغن رطوبت مورد نیاز برای پوست سر خشک را فراهم می کند، که تا حد زیادی عامل شکل گیری شوره سر محسوب می شود. همچنین، روغن به کنترل ...
آرامش در پایتخت پس از یلدای زودهنگام
شوید . چنانچه در پلکان هستید روی پله ها به طرف دیوار (نه به طرف نرده ها) نشسته و با آرنج و کف دست سر و صورت خود را بپوشانید/ چنانچه در پارکینگ هستید سریعا خارج شوید. وجود مواد سوختی اضافی، روغن موتور و گریس خطرآفرین هستند/ تا پایان لرزش در همان وضعیت بمانید سپس با در نظر گرفتن مسیر مناسب خروج و خطرات احتمالی در آن مسیر، ساختمان را ترک کنید . در کوچه ها و خیابان ها تجمع نکنید و ...
افزایش 36 درصدی واردات روغن پالم در سایه ممنوعیت آن/ +جدول
به گزارش پیک نکا ،به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ در شرایطی که طی دو سال گذشته واردات روغن پالم و هشدارهای وزارت بهداشت نسبت به مصرف خوراکی این محصول جنجال های زیادی پیدا کرده بود، با مشخص شدن سرنخ هایی از وارد کننده این محصولات، با توجه به افزایش واردات این محصول در سال جاری، واردات این محصول از سوی دستگاه های نظارتی بایکوت شده است. اوایل سال 94 بود که جنجالی به نام روغن پالم در ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار
اثر می گذارد و حالت کشسانی بهتری به آن می بخشد. البته 80 درصد این فواید از طریق مصرف خوراکی تامین می شود و استعمال خارجی چندان تاثیری ندارد. به این ترتیب که ماساژ موضعی روزانه آب انار رقیق شده با روغن زیتون روی پوست می تواند به برطرف شدن لکه های قهوه ای کمک کند. 3. ضدسرفه شاید عجیب به نظر برسد، اما انار یک ماده غذایی موثر برای سرفه است. درواقع، ویتامین B6 که انار ...
کودم صد ساله مادر بزرگ میزبان شب یلدای منوجانی هاست
...: میزبان شب چله مادر بزرگ است، اما همه در این شب جنب و جوش خاصی دارند و هر کسی هر چه در خانه دارد بر روی سفره شب یلدا می گذارد. حیدری با اشاره به سفره شب یلدا گفت: از جمله اسباب پذیرایی شب یلدا می توان به انواع حلوا هایی مثل چنگال (نوعی حلوا که با نان بزک و خرما آویشن روغن محلی ) تهیه می شود؛ خرما بریز، حلوای دوشابی جلابی، حلوای شکری، کسور، گون، انواع نان محلی (تی موش، بزک، کرسک ...
این 12 خوراکی رگ های قلبتان را باز می کند
که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسید های چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگ ها و عروق کمک می کنند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازمند ...
زلزله به تهران رسید/ نیروهای امدادی و درمانی در آماده باش کامل + جزییات
خارج شوید. وجود مواد سوختی اضافی، روغن موتور و گریس خطرآفرین هستند/ تا پایان لرزش در همان وضعیت بمانید سپس با در نظر گرفتن مسیر مناسب خروج و خطرات احتمالی در آن مسیر، ساختمان را ترک کنید. ***در هنگام زلزله چنانچه خارج از خانه هستید: در کوچه ها و خیابان ها تجمع نکنید و راه عبور وسایل نقلیه امدادرسان را باز نگه دارید/ از نزدیک شدن به ساختمان های تخریب شده و ساختمان های بلند اجتناب ...
با این 7 نکته با بیماری کبد چرب بجنگید!
سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و کربوهیدرات های پیچیده است و غذا هایی از قبیل: ماهی، میوه ها و سبزجات، روغن زیتون، و غلات را شامل می شود. گزارش شده که مناطق مدیترانه ای مانند ایتالیا و یونان، دارای کمترین نرخ ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. سبزیجات تیره رنگ: مصرف این نوع سبزیجات نه تنها منجر به تامین ویتامین ها و سایر ریزمغذی های سالم برای بدن می شود، بلکه پاک کننده ...
سفیدی نان دلیل بر کیفیت نیست / مرجع تشخیص نان با کیفیت دانشگاه علوم پزشکی است / با تولید کنندگان آرد بی ...
مقداری سبوس گندم پهن می کنند تا حائلی بین خمیر و فلزی که روی فر قرار دارد، شود. اصغری ادامه داد: سبوسی دیگر نیز به عنوان سبوس بهداشتی که با آرد مخلوط می کنند در اختیار نانوایی ها ی آزاد پز قرار می گیرد. این نانوایی ها مجازند تنها از سبوسی استفاده کنند که دارای کد بهداشتی است. سبوس برای این استفاده می شود که نان نسوزد و الان به جای سبوس روغن استفاده می کنند. وی با تاکید بر ...
دادلی شیرینی مورد علاقه عراقی ها + تصاویر
به گزارش خبرنگار اعزامی پایگاه اطلاع رسان حج از کربلای معلی فروشندگان شیرینی دادلی که معمولا در کنار پیاده رو خیابان های کربلا اقدام به پخت این شیرینی می کنند در کنارخود ظرف های مملو از روغن و شربت تهیه کرده و به محض پخته شدن شیرینی آنها را در داخل این ظرف ها می گذارند. به گفته یکی از فروشندگان این شیرینی که نام دادلی برگرفته از زبان ترکی است در عراق از طرفداران خاصی به دلیل شیرین بدون ...
صادرات 16 هزار تن گوگرد گرانوله و قیر از بورس کالا
به گزارش شمانیوز: طی این روز و در تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی نیز 8 هزار و 91 تن مواد شیمیایی، 3 هزار و 775 تن قیر، یک هزار تن سلاپس واکس، 2 هزار و 200 تن وکیوم باتوم و 190 تن مواد پلیمری نیز در این تالار دادوستد شد. براساس این گزارش، یک هزار تن بیلت آلومینیوم، 5 هزار تن شمش بلوم و 10 کیلوگرم شمش طلا مورد معامله قرار گرفت. تالار محصولات کشاورزی بورس کالای ایران نیز در این روز داد و ستد 8 هزار و 250 تن گندم و 200 تن روغن آفتابگردان را تجربه کرد. علاوه بر این در تالار مذکور 2 هزار و 223 تن ذرت دانه ای نیز در قالب طرح قیمت تضمینی به فروش رسید. ...
املت گوجه و اسفناج یک وعده سالم و مغذی
...> شیر 1 قاشق غذاخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/4 قاشق چایخوری ریحان خرد شده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ابتدا فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد روشن کنید و بگذارید گرم شود. تخم مرغ ها را در کاسه ای بشکنید. شیر، ریحان خرد شده، نمک و فلفل را نیز با آن میکس کنید و کنار بگذارید. روغن زیتون را در یک تابه نچسب ریخته و روی شعله ...
عبور از خط قرمز سوانح سوختگی
سوختگی را با آب معمولی نه آب سرد به مدت 20 دقیقه پایین بیاورید. اما اگر وسعت سوختگی زیاد باشد به هیچ وجه این کار را انجام ندهید زیرا پایین آمدن دمای بدن عوارض بسیار خطرناکی به دنبال خواهد داشت. دکتر فاطمی خاطرنشان می کند: پماد های سوختگی تنها برای سوختگی های کم و درجه یک مفید است. بنابراین از مالیدن روغن و کره به محل سوختگی در سوختگی های با درجه بالا بپرهیزید چراکه چربی گرمارا در پوست نگه ...
سوپ لبو؛ پیش غذای شب یلدا
...: به میزان لازم روغن نارگیل: 3 ق س روش پخت: 1. پیاز را همراه با روغن نارگیل داخل تابه ای تفت دهید تا عسلی شود. 2. سپس سیر را به آن اضافه کنید و مقداری تفت دهید. 3. لبو، سیب زمینی، هویج و تره فرنگی را به مواد افزوده و به مدت 10 دقیقه تفت دهید. 4. آب مرغ را به مواد افزوده و با در بسته روی حرارت ملایم بگذارید تا سبزیجات بپزد. 5 ...
