خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این کار عملکرد مغز را بهبود بخشید
به گزارش بهداشت نیوز ، آخرین مطالعات حاکی از آن است که حتی 10 دقیقه ورزش در طول روز آثار بسیار مثبتی بر روی عملکرد مغز دارد. مطالعات قبلی نشان داده بود که دنبال کردن یک رژیم ورزشی طولانی مدت اثر مثبتی بر مغز دارد. با این حال، مطالعه جدیدی در دانشگاه وسترن کانادا نشان می دهد که حتی 10 دقیقه فعالیت های هوازی ما را در حل مشکلات کمک می کند و تمرکز ذهنی ما را بهبود می بخشد.این مطالعه توسط
تصمیمات غیرکارشناسی مسئولان سبب بی اعتمادی مردم می شود/مردم در انتظار عملی شدن وعده ها هستند
بلاها ملزم به رعایت 5 اصل هستند،اذعان داشت:این اصول شامل استفاده از عقل وعلم،تقوا،توبه،صدقه و دعا است. امام جمعه موقت بیرجند ضمن اشاره به این که بسیاری از رفتارهای امروزی ما درجامعه جای نقد دارد،متذکرشد:توبه،یک واجب فوری بوده و افراد باید توجه داشته باشند که در اشتباه ماندن غلط است نه از اشتباه برگشتن. حجت الاسلام مختاری توبه را از ضروریات جامعه برشمرد و گفت:افراد با انجام توبه
حماسه9 دی 88 فتنه را به زباله دان تاریخ سپرد/مواضع خصمانه آمریکا تذکری به شیفتگان ارتباط با این محور ...
به زوال است وی با تاکید بر اینکه قدرت استکبار جهانی در بین کشورهای مختلف شکسته شده است، ادامه داد: قبل از انقلاب هیچ کشوری جرأت نمی کرد در سازمان ملل علیه آمریکا سخنی بگوید اما امروز به برکت انقلاب اسلامی و الگوگیری کشورهای مختلف از انقلاب اسلامی، 128 کشور در سازمان ملل علیه آمریکا رأی می دهند. سپاسی آشتیانی با اشاره به سند جدید امنیت آمریکا که برای چهار سال آینده این کشور
مسئولان برای برطرف کردن محرومیت و بهبود معیشت مردم تلاش کنند
زحمتکش هستند که ترس جاده ها را همیشه به جان می خرند. امام جمعه بشرویه گفت: زلزله های اخیر در کشور نشان از آمادگی همه در روز آخرت دارد و این مهم را باید جدی گرفت. وی افزود: ایمنی در برابر بلاهای طبیعی باید همیشگی باشد و حدالامکان ما باید یک اتاق ایمن را در منازل خود احداث و آموزش های لازم را فرا بگیریم. وی بیان کرد: دولت باید در خصوص اصلاح و ساخت منازل آسیب دیدگان در
مسئولان در مقابله با ظلم و خیانت برخورد جدی داشته باشند/ کار بوکسور میاندوآبی، نمونه یک اقدام انقلابی و ...
/> حسن زاده با تقدیر از اقدام انقلابی مبین عباسی، ورزشکار میاندوآبی که از رقابت با ورزشکار رژیم صهیونیستی انصراف داد، افزود: این اقدام، نمونه یک اقدام انقلابی بود که توسط ورزشکار میاندوآبی انجام شد. امام جمعه میاندوآب با بیان اینکه میاندوآبی ها استکبارستیز بوده و در هشت سال دفاع مقدس این موضوع را نشان دادند، اظهار کرد: امروز این جوان میاندوآبی، ادامه دهنده راه شهید باکری افتخار میاندوآب و 850
خطیبان جمعه : حماسه 9 دی آگاهانه ترین حرکت خودجوش مردم برای دفاع ازانقلاب بود
بنده نیست، کار خداست. امام جمعه زنجان با اشاره به ضرورت خودکفایی و نداشتن وابستگی در امور اساسی به خارجی ها، تاکید کرد: الگوی ارائه شده توسط رهبر معظم انقلاب طبق مطالعه انجام گرفته بوسیله محققان و اقتصاددانان بزرگ، بهترین راهکار برون رفت از بن بست اقتصادی کشور است. وی خاطرنشان کرد: رونق تولید و اشتغال زایی برای نسل جوان، مبارزه با فساد توسط مسئولان ارشد اجرایی کشور و وحدت ملی همراه با یک
نشانه های کمبود اکسیژن در خون
به سختی در حال کار کردن است تا اکسیژن کافی به تمام جاهای لازم در درون بدن تان را برساند زیرا این اندام ها کمبود اکسیژن دارند. اگر قبلا نشانه های اضطراب را نداشته اید و بدن تان بدون هر گونه علامت دیگری از اضطراب، شروع کرده است به بالا بردن ضربان قلب، می تواند به دلیل کم بودن سطح اکسیژن در خون باشد. 4. تنگی نفس البته کمبود اکسیژن به این معنی است که در معرض دچار شدن به مشکلات
ایجاد یأس از قوای نظام خواست دشمن و رسانه های معاند است/ مسئولان به جای حاشیه سازی به وظیفه اصلی خود ...
تمام مردم است نه جناح خاص، بیان کرد: مسئولان برای گره گشایی از مشکلات از این ملت مقاوم باید تلاش کنند و برای هیچ و پوچ گلو پاره نکنند. حجت الاسلام امینی ادامه داد: بعضی ها امروز نمی توانند با ملت و رهبر انقلاب همراه باشند چون خوی اشرافی گری گریبان آن ها را گرفته است و برخلاف هشدارهای رهبر معظم انقلاب این افراد دچار اشرافی گری شده اند. وی با بیان این که صدای شکستن استخوان قشر
فواید نوشیدن قهوه از دیدگاه علمی
/> نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف هر فنجان قهوه اضافه در روز با کاهش 7 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است. 4- سرطان: کارشناسان در یک بررسی دریافتند نوشیدن قهوه حداقل به میزان سه فنجان در روز 18 درصد احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. 5- بیماری آلزایمر و زوال عقلی: بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می دهد مصرف مرتب
فلسطین قلب تپنده خاورمیانه و اسلام است/ ماهیت ایدئولوژیک دعوای نظام جمهوری اسلامی و استکبار جهانی
صهیونیست ها هر کس این نقطه را در اختیار داشته باشد می تواند آقایی دنیا را بدست آورد و اگر این نقطه از دست برود دیگر نمی توان به جایی رسید. رویای آقایی بر جهان با تسلط استکبار بر فلسطین وی نقش اتاق های فکر را در کشور آمریکا بسیار بیشتر از افراد برشمرد و گفت: خیلی فرقی بین ترامپ و اوباما با دیگران وجود ندارد که تصور کنیم اگر دیگری آمد بهتر است البته ممکن است شیوه ها فرق کند اما اصول
با این سبزیجات به جنگ زوال عقل بروید
آمریکایی اظهار داشتند: افزودن روزانه یک وعده سبزیجات برگ دار به رژیم غذایی می تواند شیوه آسانی برای ارتقای وضعیت سلامت مغز باشد. همچنین از آنجایی که جمعیت افراد مسن رو به گسترش است و پیش بینی ها حاکی از افزایش تعداد مبتلایان به زوال عقلی است، ارائه راهکارهای موثر برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقلی حیاتی است. در این بررسی عادات غذایی 960 نفر با میانگین سنی 81 سال که دچار زوال عقلی نبودند، برای مدت حدود پنج سال تحت کنترل قرار گرفت و مشخص شد در بازه زمانی 10 سال، نرخ زوال عقلی در افرادی که بیشترین میزان سبزیجات برگ دار مصرف کرده اند نسبت به افراد دیگر کندتر بوده است. ...
اقدام به خودکشی در مناطق آسیب دیده شروع شده است/ وقوع 6 تا 15 خودکشی در 40 روز اخیر/ از در و دیوار شهر ...
اینکه با کمی جست وجو درباره وضعیت روحی و روانی مردم کرمانشاه حتی قبل از زلزله، می توان فهمید که این منطقه پیش از این هم از نظر آمار اقدام به خودکشی وضعیت خوبی نداشته است. سال گذشته رئیس انجمن پیشگیری از خودکشی کشور گفت: میزان خودکشی در کشور پنج تا شش نفر در هر هزار نفر است، اما در کرمانشاه 23 در هر هزار نفر است و آمارها نشان می دهد که خودکشی در این استان چهار برابر میانگین کشوری است. نامه نیوز
تاثیرات افزایش 50 درصدی قیمت حامل های انرژی در جامعه بیش از یک درصد است
عافیت باشیم. امام جمعه موقت بیرجند با بیان اینکه در صورت داشتن عافیت خود را از بلایای دنیا و آخرت و برزخ محفوظ نگه می داریم، افزود: گاهی مواقع به علت بلایا و گرفتاری های دنیا، انسان ایمان و آخرت خود را از دست می دهد از این رو نباید بلایای دنیا را دست کم گرفت. حجت الاسلام مختاری تصریح کرد: در این دنیا باید علم و عقل را به کار گرفت و از تجربه ها استفاده شود و اسباب بلایا را از
قابل توجه دروغگویان وشایعه پردازان
اقوام پیشین منافقان شایعه گر را می کشتند. (36) طبرسی نیز در مجمع البیان مجازات قتل و تبعید را برای منافقان ذکر می کند و می نویسد منافقان شایعه گر محکوم به تبعید و یا اعدام می گشتند. شایعه سازان چه کسانی هستند؟ 1) کسی که دچار خشم و حالت انتقام جویی است به شایعه سازی علیه دیگران دست می زند; 2) کسی که گرفتار گزافه گوئی بوده زبان او از اختیار عقل و ایمان او
آیا گن های لاغری قابل اعتمادند؟
بخشیدن موقت ظاهر فرد تولید میشوند و هیچ نقشی در سلامت فرد ندارند . اما برای لاغر شدن و کم کردن وزن باید کالری دریافتی فرد ، کمتر از کالری مصرفی اش باشد که آنهم با رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی امکان پذیر است . مصرف قرص برای کاهش وزن ممکن است نقش بسیار جزیی در این روند داشته باشد و بتواند متابولیسم پایه را کمی افزایش دهد .
صدای شکستن استخوان قشر ضعیف در بودجه 97 شنیده می شود/ دولت به جوانان در اداره کشور بها بدهد
مسئولان را بپردازند، اضافه کرد: بیکاری، گرانی، مشکلات معیشتی، معوقات مزدی و غیره مردم را آزار می دهد و بدون شک نتیجه آن جنگ اعصاب، ناامیدی و البته گسترش آسیب های اجتماعی می شود. وی با انتقاد از کنار گذاشتن جوانان از اداره امور و روی آوری به بازنشتگان، خاطر نشان کرد: جوانان سرمایه های بی نظیر نظام و انقلاب هستند و در حالی که بسیاری از گره ها در کشور به دست آن ها به راحتی باز می شود، اما به آن
کودکان پروانه ای را بشناسیم
این بیماری نقش دارد؟ این بیماری به آب و هوا و سبک زندگی بستگی ندارد و در دنیا فراوانی یک به 50 هزار در تولد زنده وجود دارد. فراوانی افراد مبتلا هم 9 در یک میلیون است. البته این آمارهای دقیق برای امریکا است ولی می توان گفت که در ایران هم در همین محدوده می تواند باشد. در کشور ما آمار دقیقی از این بیماری در دست نیست. کودکان مبتلا به این بیماری علائم مختلفی را نشان می دهند. این به چه
پربازدیدترین های ورزشی سال 1396
های فراگیر ورزش های گروهی هستند که در سال 2017 به ترند تبدیل شده اند. داشتن مربی شخصی با وجود افزایش هزینه های زندگی، خواسته ای سخت بوده؛ بنابراین بیشتر به سراغ کلاس های گروهی می روند. دوای هر دردی است! انجام تمرین منظم ورزشی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، سرطان، زوال عقل و بیماری های مزمن دیگر را به شدت کاهش خواهد داد؛ علاوه بر اینها فواید کوتاه مدت آن مانند کم شدن
فواید ورزش کردن در آب
تقریبا 30 تا 60 دقیقه انجام دهید، بسته به شدت تمرین و وزن بدن تان می توانید حدود 300 تا 500 کالری در روز بسوزانید. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد پیاده روی در آب می تواند چربی بدن و دور کمر را کاهش داده و ضمنا سلامت تنفسی و کیفیت زندگی را بهبود بدهد. دانشمندان دریافته اند انجام ورزش های آبی به طور منظم به کاهش درصد چربی بدن کمک زیادی می کند. 2. بهبود سلامت مفاصل ورزش های آبی، ورزش هایی
منصوری: احمدی نژاد از ابتدای حضورش در فضای سیاسی کشور دوقطبی ایجاد کرد
. احمدی نژاد دوقطبی غنی - فقیر را در کشور رقم زد این عضو شورای مرکزی جمعیت زنان مسلمان نواندیش با اشاره به فضای نهمین انتخابات ریاست جمهوری و شکافی که در آن بین جامعه وجود داشت، خاطرنشان کرد: هنگام انتخابات سال 84 یک سوی دوقطبی و شکاف آقای هاشمی و خانواده ایشان بود و سوی دیگرش احمدی نژاد و یارانش بودند. وی اضافه کرد: احمدی نژاد فضای منفی و جنگ روانی علیه رئیس مجمع
بیماری نقص ایمنی درمان قطعی ندارد!
بدن می شوند و به سختی از بین می روند. کاهش تعداد گلبول های سفید خون باعث کاهش قدرت دفاعی و ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زا و بیگانه می شود. علل و انواع کمبود ایمنی می تواند اولیه یا ثانویه (اکتسابی) باشد. کمبود ایمنی اولیه ناشی از نواقص ژنتیکی مادرزادی است، ولی کمبود ایمنی ثانویه به دنبال ابتلا به سایر بیماری ها ایجاد می شود. مشهورترین کمبود ایمنی ثانویه بیماری
فتنه جدید در صدد ایجاد نارضایتی عمومی و القای ناکارآمدی نظام اسلامی است
و عروسان پرده نشین کم عقل هستند و حضرت آرزو می کنند که ای کاش آن ها را نمی شناخت. امام جمعه دامنه با اشاره به دلیل نفرین کوفیان در این خطبه ابراز داشت: مردم با سرپیچی از امام خود نه تنها او را مظلوم می ساختند، بلکه خود را نیز خوار و ذلیل می کردند و این هم نشان گر ناکارآمدی و بی تدبیری دستگاه حاکمیت دینی می شود، امروز نیز ما شاهد آن هستیم که عده ای با بی تدبیری موجبات احساس نارضایتی و
مسئولان جهت تحقق اقتصاد مقاومتی و ایجاد اشتغال یکصدا نیستند
/> امام جمعه شهرستان سراوان با اشاره سوم دی ماه سالروز ثبت احوال، تصریح کرد: افرادی در این منطقه ایرانی هستند که شناسنامه ندارند و یا مهاجر هستند و باید زمینه برای ثبت این افراد فراهم شود. وی با اشاره به پنجم دی ماه سالروز ایمنی در برابر زلزله، گفت: با توجه به اینکه ایران در سال جاری بارها دچار زلزله زدگی شده، رعایت نکات مهندسی و ایمنی در ساخت مسکن باید مد نظر باشد.
افزایش روند پیری در انتظار بازماندگان سرطان
باشد. همچنین بازماندگان سرطان با افزایش سن، ضعیف تر می شوند. به گفته این محققان، نرخ امید به زندگی در بازماندگان سرطان از دوره کودکی در مقایسه با جمعیت عمومی 30 درصد کمتر است و این افراد سه تا شش برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان دوم هستند. دکتر شاهرخ هاشمی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: با افزایش شمار بازماندگان سرطان، جامعه پزشکی باید توجه بیشتری به حفظ سلامت این
عارضه روان پریشی در کمین صعودکنندگان به هیمالیا
در واقع، افرادی که دچار این حالات غیرعادی می گردند، کاملاً سالم بوده و هیچگونه استعدادی در ابتلاء به بیماری های روانی نداشتند. محققان بر این باورند که به احتمال زیاد، این پدیده و اختلال روانی، در ارتفاع بیش از 22،965 پا و معادل با 7000 متر بالاتر از سطح دریا رخ خواهد داد. آنها هنوز مطمئن نیستند که بطور قطع چه چیزی ممکن است باعث بروز چنین اختلالاتی گردد و در واقع، شاید کمبود اکسیژن یا
چرا ارز باید تک نرخی شود؟
استفاده یا سواستفاده افراد وجود دارد، طرفداران بسیاری پیدا کرده و در خارج و داخل دولت زمینه مقاومت در برابر حذف ارز ارزان یا مرجع شکل می گیرد و واقعی شدن نرخ ارز به دست فراموشی سپرده می شود. این بخش اول ماجرا است البته. بخش دیگر قضیه، اما به دیدگاه سنتی دولت در زمینه افزایش نرخ ارز و قیمت تمام شده تولیدات داخلی مربوط می شود که اتبا ها فکر می کند اگر ارز قیمتش افزایش یابد کالاهای داخلی افزایش قیمت
مهمترین مساله در بروز پدیده کودکان کار مسائل اقتصادی است
/> وی با بیان اینکه اصطلاح ساماندهی کودکان کار باید به بهبود کیفیت زندگی این افراد تغییر کند اضافه کرد: مساله مهم این است که نوجوانان و کودکان کار به عنوان گروهی از شهروندان ایرانی انسان هایی ذی حق و برخوردار از حقوق قانونی هستند و براین اساس شاید کار برد این اصطلاح مناسب نباشد . نماینده ی پنجمین دوره شورای اسلامی شهر تهران و رییس شورای اسلامی استان تهران، همه اقشار و گروه های جامعه را
زوال آرام کودکی با موبایل
بین واقعیت و خیال را از بین می برند، انسان ها را از زندگی مولد در جهان واقعی دور می کنند، مهارت هایی را بسط می دهند که مفید نیستند و گاهی در زندگی واقعی، افراد را به دردسر می اندازند. (پاتر، 1391: 415) در این مقاله سعی ما بر آن است که بیشتر به سویه منفی بازی های موبایلی و نقشی که در از بین بردن کودکی ِکودکان ما دارند، بپردازیم. برای نیل به این منظور ابتدا به برخی ویژگی های بازی های
10 غذای غنی از ویتامین k و فواید غذاهای حاوی ویتامین کا
ویتامین K و غذاهای غنی از ویتامین کا مبارزه با سرطان ساختن استخوان های قوی تنظیم لخته شدن خون بهبود سلامت قلب بهبود حساسیت به انسولین تقویت عملکرد مغز 1 . مبارزه با سرطان : برخی شواهد نشان داده اند ویتامین K می تواند به کشتن سلول های سرطانی کمک کند و حتی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد . در یک مطالعه در دانشگاه تورنتو ، 440 زن
چرا ساختمان های ژاپنی 8 ریشتر مقاومت می کنند؟
هزار نفر اعلام شد؛ رقمی نزدیک به نصف جان باختگان زلزله بم. این واقعیت، وقتی ما را به تأمل بیشتر وامی دارد که می بینیم بخش بسیار اندکی از جان باختگان در اثر زلزله کشته شدند و عمده کشته ها ناشی از سونامی بعد از زلزله بوده است. تعداد کشته شدگان در ده ها شهر منطقه توهوکو، حدود نیمی از عزیزان ازدست رفته ما در بم بود. اما راز این موفقیت در حفظ جان شهروندان در چه بوده و هست؟ پس از بروز سونامی در چند نوبت
