خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 تمرین کاربردی برای درک بهتر طعم قهوه
هستید. در هنگام انجام دادن این ارزیابی ها مکتوب کردن دریافت های حسی و استفاده از چرخه ی طعمی فراموش نشود. ارزیابی حسی دقیق مستلزم تمرین فراوان است. پس از این به بعد، هنگام نوشیدن قهوه به خاطر داشته باشیم، همه ی دوستداران قهوه بی تردید از شاخصه های عطری و طعمی قهوه و همچنین تاثیرگذاری کافئین برای افزایش هوشیاری و تمرکز، لذت می برند. اما آموختن روش صحیح تشخیص طعم یادها و تعادل مزه ای را
آشنایی با دلایل علمی مصرف قهوه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، بسیاری از تحقیقات انجام گرفته در مورد مصرف قهوه نشان می دهد قهوه برای بدن ضرر ندارد و حتی با خواص کاملا مطلوبی برای سلامتی همراه است. اگرچه در بیشتر موارد نمی توانیم بگوییم که قهوه واقعا فوایدی برای سلامتی دارد اما از سوی دیگر از بسیاری مطالعات و آزمایشات چنین برمی آید که مصرف کنندگان قهوه کمتر احتمال دارد دچار انواع خاصی از بیماری ها شوند:
دلایل عجیب سردردهای مختلف
آزمایش تجویز می کند، و یا او را به یک متخصص سردرد معرفی می کند. نکته بسیار مهم این است که از مصرف زیاد مُسکن باید پرهیز کرد و اگر تعداد روزهایی که فرد مبتلا به این نوع سردرد از مسکن مصرف می کند بیش از 8 روز در ماه است حتما مراجعه به پزشک و دریافت درمان پیشگیری از سردرد لازم است. مصرف زیاد مسکن ها علاوه بر عوارض احتمالی کبدی، گوارشی و کلیوی و حتی قلبی، موجب تداوم سردرد و تشدید آن نیز خواهد شد
6 روش برای تشویق کودکان به غذا خوردن
به گزارش بهداشت نیوز: معمولا ترفندهایی که والدین برای تشویق کودکان به خوردن غذاهای سالم به کار می برند، چندان کارآمد نیست و حتی وضعیت را بدتر می کنند. اما روانشناسان دانشگاه لافبورو انگلستان، در بررسی های خود به شش روش آسان دست یافته اند که به وسیله آن می توان کودکان بد غذا را به خوردن غذای جدید و سالم تشویق کرد، به طوری که از خوردن انواع غذاها لذت نیز ببرند. این محققان توصیه می کنند که، 1- والدین کود
10 فایده هوای سرد برای سلامتی
/> همچنین هوای سرد قوه تفکر و درک استعاره ها را در افراد افزایش می دهد و انعطاف پذیری و خلاقیت آنها را بالا می برد. سوزاندن کالری بیشتر در بدن انسان دو نوع چربی سفید و قهوه ای یافت می شود. در شرایطی که چربی سفید بزرگترین ذخیره انرژی در بدن است، چربی قهوه ای برای تولید گرما کالری مصرف می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که چربی قهوه ای در مواجهه با سرما از چربی سفید به عنوان سوخت
بیرون غذا خوردن
فرهنگ امروز/ صدف عباسی: از زمانی که غذا در اصلی ترین مفهوم آن، یک نیاز اساسی برای ادامه زندگی به شمار می رفت، تا امروزه که به وسیع ترین شکل خود، در طیف گسترده ای از رستوران ها، مراکز خرید، سینماها، رسانه ها و... دیده می شود، همواره یکی از بارزترین جلوه های تمدن در فرهنگ های مختلف بوده است. این متن، ترجمه فصل 9 کتاب غذا و مطالعات فرهنگی1 (2004) ، از انتشارات راتلج2 در لندن است که با دیدگاهی بین رشته ای، تاریخ
کاروانسرای مهیار
به گزارش سیناخبراین بنا در زمان حکومت شاه اسماعیل اول ( 907-930 هجری ) احداث شده و بعد ها به سبب خرابیهای فراوان در سال 1085هجری در دوره ی شاه سلیمان صفوی تعمیر و تکمیل گردیده است . اوژن فلاندن فرانسوی می نویسد: "کاروانسرای مهیار درراه اصفهان به شیراز یکی از معتبرترین کاروانسراهای ایران است. سیاحان ساختمانش را به مادر شاه عباس نسبت میدهند. نه فقط خوش آمد ساکنین ایران است که درحین سفر
تفاوت چای ارگانیک با چای معمولی چیست؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، چای ارگانیک به انواعی از چای گفته می شود که در هیچ کدام از مراحل تولید آن از کودهای شیمیایی، آفت کش ها یا سایر مواد شیمیایی استفاده نشود و کاملا طبیعی و سالم رشد کند و برداشت شود. مقامات رسمی بهداشتی تعدادی از کشورهای جهان مانند آلمان، فرانسه، ژاپن و آمریکا نشان ارگانیک را به برخی مزرعه داران تولید چای ارگانیک اعطا کرده اند. در بازار ایران هم چای های داخلی
3 میوه شگفت انگیز سرشار از پروتئین
فیبر می باشد. مصرف میوه با بهبود سلامت دستگاه گوارش، حفاظت در برابر انواع خاصی از سرطان ها، فشار خون پایین تر و سلامت استخوان مرتبط است. علاوه بر آن با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 یا ابتلا به چاقی در ارتباط است. برخی از میوه هایی که مقادیر بالاتری از پروتئین دارند، عبارتند از: زردآلوی خشک شده زردآلو های خشک شده، یکی از منابع میوه با بالاترین میزان
رازهای طول عمر از زبان خوراکی ها
جوشانند. توصیه می کنیم برای صبحانه تخم مرغ را امتحان کنید. نصف فنجان حبوبات پخته در هر روز بخورید در ناکویای ژاپن که مردم به داشتن عمر طولانی معروف هستند، یا در اوکیناوا، مصرف حبوبات و نیز در منطقه مدیترانه در بخشی از یونان، از دانه های حبوباتی با رنگ روشن استفاده می کنند. به طور متوسط حبوبات بیست و یک درصد پروتئین، هفتاد و هفت درصد کربوهیدرات های پیچیده و فقط مقدار اندکی چربی
اگر مبتلا به بی خوابی هستید، این کار ها را انجام دهید 10 توصیه برای غلبه بر بی خوابی
، بنابراین با گذشت این زمان و درنتیجه فرسوده شدن آن، بدنتان روی آن آرام و آسوده نخواهد بود. در این زمان، بهتر است در فکر خرید تختخوابی جدید و مناسب باشید هر چند که گران باشد، زیرا تعویض آن، زندگی و خواب شبانه شما را تغییر خواهد داد. پس از خرید این تختخواب، کم کم به سفتی تشک آن عادت می کنید، این نوع تشک، نگهدارنده ستون مهره ها به همراه حفظ قوس های طبیعی آن است. استفاده از تجربه مادر بزرگ ها
25 میان وعده برای حرفه ای ها
به گزارش بلاغ ، برای بعضی از افراد، صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی در روز است،به نقل از تناسب اندام اما برای آن هایی که تلاش می کنند در برنامه ی روزمره شان، وقتی برای باشگاه رفتن پیدا کنند، غذا های قبل و بعد از تمرین می تواند مساله ی مهمی باشد. در حالیکه نیاز های غذایی هر کس با توجه به اهداف و فعالیت هایش متفاوت است، این میان وعده ها می توانند برای رفع گرسنگی، تامین سوخت تمرینات، و کمک
بهترین رستوران های آنکارا | غذاهای عالی در معروف ترین رستوران های آنکارا
مانند هیلاری کلینتون از آن بازدید کرده اند. این رستوران معروف در سال 1950 افتتاح شده و اکنون در یکی از مناطق قدیمی شهر آنکارا قرار دارد. از این رو رستوران واشینگتن جزو معروف ترین رستوران-های آنکارا معرفی می گردد.در منوی رستوران واشینگتن می توانید انواع غذاهای بین المللی را مشاهده نمایید. در ده سال اخیر غذاهای ساده و محلی ترکیه نیز به منوی رستوران اضافه شده است. اگر قصد سفر به آنکارا و رفتن به این
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
دریایی را برای مصرف غذایی و همچنین اهداف دارویی در خلیج تایلند صید کرده و در سوپ یا به صورت سرخ شده سرو می کنند که در نوع خود بسیار خوشمزه است؛ یکی دیگر از موارد استفاده ی مارهای دریایی برای مصارف دارویی در چین و ویتنام می باشد. روش صید مارهای دریایی بدین شکل است که شب ها به هنگام صید هشت پا، توجه این مارها را با نور جلب می کنند؛ جالب است بدانید که هر ساله برای صید آنها حدود 700 کشتی ماهیگیری
درمان خستگی مزمن در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، خستگی دایم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می کنیم. در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست. این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده است که آن را به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی موثّر برای آن ندارند و این
20 فایده شگفت انگیز پیازچه که باید بدانید
شود. آن گاه می توانید خمیر پیازچه را روی ورم پای تان بگذارید. برای گرفتن بهترین و بیشترین نتایج این کار را به طور مرتب انجام دهید. 14. پیشگیری از چاقی پیازچه برای جلوگیری از چاقی نیز بسیار خوب خواهد بود. چرا پیازچه از چاقی جلوگیری خواهد کرد؟ چون این نوع پیاز کالری بسیار پایینی دارد. اگر 1 فنجان پیازچه مصرف کنید، این مقدار فقط حاوی حدود 32 کالری خواهد بود. فقط همین نیست، پیازچه
درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا
به گزارش بهداشت نیوز ، روش های درمانی زیادی برای بهبود علائم بیماری و بازگشت به زندگی عادی وجود دارند که می توانید از آنها بهره مند شوید. در نظر داشته باشید که اگر پس از گذشت یک هفته تا 10 روز همچنان بیماری در شما وجود دارد می بایست حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر دچار علائم شدید و حساسی چون مشکل تنفس، تپش قلب و احساس ضعف دارید هر چه سریعتر به مراکز درمانی مراجعه کنید. در ادامه به بررسی
سردرد ناگهانی در کودکان، نشانه میگرن در بزرگسالی است؟
، انواع مغزها و مواد غذایی محرک پرهیز دهید. -کودک را در معرض دود سیگار یا مونواکسید کربن قرار ندهید. سردرد در اکثر مواقع با استراحت در اتاق کم نور، برطرف می شود. به طور کلی اگر تعداد حملات سردرد کمتر از دو تا سه نوبت در ماه می باشد، فقط باید با رعایت موارد ذکرشده در بالا، و حداکثر استفاده از یک مسکن ساده، می توان آن را برطرف کرد. ولی اگر تعداد حملات بیمار بیشتر از این باشد، و منجر به
برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید
قرار دادم تا بتوانم تمام اطراف خانه را ببینم. نه تنها دیدن طبیعت اطراف خانه مهم است، بلکه نور زیادی وارد خانه می شود. ورود نور به خانه ریتم شبانه روزی بدن را حفظ می کند، در نتیجه بدن می داند چه زمانی هوشیار شود و چه زمانی نیاز به استراحت دارید و باید بخوابید. 4. درمان افسردگی با استفاده از جعبه نور قرار گرفتن در معرض نور طبیعی برای همه مهم است،، ب ه ویژه برای کسانی که مبتلا به
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
نمی تواند همیشه در دسترس باشد و در کوتاه ترین زمان گرسنگی شما را برطرف کند اما مراقب باشید در خوردن این میان وعده دوست داشتنی افراط نکنید و هر شب برای شام کوکوی سیب زمینی درست نکنید. زیاد از حد کربوهیدرات خوردن، به همان اندازه دوستی با شکر سموم بدن شما را بیشتر می کند. سم زدایی از کف پا در بازار پدهای پا برای سم زدایی بدن وجود دارد اما با وضعیت کنونی بازار می توان از روش
از هیچ ایده ای فرار نمی کنیم
آمده که ما بداهه نواختیم و بعد خوش مان آمده و گفتیم نت هایش را بنویسیم، اما وقتی دوباره همان نت ها را نواختیم آنچه به دست آمده تن ها شبیه به کار اولیه بوده است. چه اتفاقی می افتد که گروه بعد از سال ها لذت بردن از بداهه نوازی در کنار یکدیگر تصمیم می گیرد که حالا وقتش است آلبوم ضبط کنیم؟ طبیعتا در طول این سال ها احوالات مختلفی داشتید که باعث شده قطعات شما فضای خاص خودش را داشته باشد، اما
16 درمان موثر پوکی استخوان
زنان بین سنین 19 تا 50 سال؛ و 1200 میلی گرم برای افراد بالای 50 سال است (مصرف برای افراد مسن بالاتر است، زیرا با گذشت زمان، بدن به طور طبیعی توانایی جذب این ماده را از دست می دهد). بیشتر ما به میزان کافی از این ماده را دریافت نمی کنیم. در این جا چند ترفند ساده می بینید برای این که مقدار کلسیم دریافتی تان را افزایش دهید: – به جای آب، به غلات صبحانه ی گرم، شکلات داغ و سوپ ها شیر
آیا سالا واقعا غذای سالمی است؟
به دلیل رگه های آبی رنگی که از کپک خوراکی آبی رنگ در آن استفاده می شود به این نام معروف است. طعمی قوی و بوی تندی دارد و موارد مصرف آن هم در تهیه ی انواع سس، ساندویچ، غذاهای حاوی تخم مرغ و گوشت، سالاد و یا به همراه میوه هم استفاده می شود که البته بیشترین مصرفش در سالاد یا به عنوان پیش غذا استفاده می شود. بدترین سالاد: سالدی با سس های بدون چربی حالا تصمیم گرفته اید از سس کم
زایمان طبیعی | فیلم زایمان طبیعی
تمام شود، فرزند شما تا حدودی به لگن فرود آمده است. این زمانی است که ممکن است احساس فشار مقعدی کنید. - اغلب ترشحات خونین دیده می شود. در حال حاضر ممکن است تهوع و استفراغ نیز احساس کنید. - اگر شما بی حسی اپیدورال دارید، فشاری که احساس می کنید به نوع و میزان داروهایی که مصرف می کنید و میزان نزدیکی جنین به لگن شما بستگی دارد. اگر می خواهید یک شرکت کننده فعال تر در مرحله فشار باشید
بهترین روش های سفید کردن دندان
باشد. برجستگی های سیلیکونی پشت مسواک، برای شستشوی زبان بسیار مناسب است و باکتری ها را از سطح آن می شوید. 1. سرپوش مسواک باید به گونه ای باشد که اجازه دهد مسواک خشک شود . خیسی آن باقی نماند. 2. بعد از 3 ماه استفاده از مسواک، آن را تعویض کنید. 3. مسواک یک وسیله شخصی است و نباید از یک مسواک دو نفر استفاده نمایند، حتی اعضای یک خانواده!. 4. هفته ای یک بار
روستای به سبک قرون وسطایی در دل ایران +عکس
شدن حتی در جهان. هرچند که این روزها ایرانگردهای زیادی به ورکانه سفر کردن، اسمش رو از لیست بازدیدهاشون خط زدن و عکس هاش رو هم فایل کردن. برای افراد علاقه مند به سفر، پیدا کردن وقت و فراهم کردن هزینه های مورد نیاز همیشه مهم بوده و میشه گفت تقریبا آرزوی هر ایرانگرد و جهانگردی هست که بتونه همزمان هم سفر کنه و هم کار! و خب اینبار، شانس این رو پیدا کرده بودم که به عنوان سفر بلاگر، راهی روستای ورکانه بشم
روزهای خطر و خاطره
/> شما در خانه غذا هم درست می کنید؟ بعضی وقت ها. الان چون دیابت دارم، موقع آشپزی دست هایم می سوزند. اکثرا هم محل کار هستم، به همین دلایل کمتر آشپزی می کنم. نوه دار هم شده اید؟ یک نوه کوچک دارم. تازگی ها فیلم قهوه تلخ را تماشا کرده است. یک تاج روی سر خودش می گذارد و نقش پادشاه ها را بازی می کند. به او می گویم دوره شاهنشاهی در ایران منسوخ شد. بزرگترین ترسی
فیروزی: امیرحسین ضداجتماع است، محیط او را قاتل کرد آموزش به خانواده ها در تمام سطوح اجتماعی؛ راه تکرار ...
حکمش هم به رجایی شهر منتقل شده بود و به خاطر استقبالی که از آنجا کرده همان جا مانده و به کانون منتقل نشده است. اولا کار روانشناس قضاوت نیست و این نشان می دهد در کارش حرفه ای عمل نکرده. ما متاسفانه در این زمینه هم مشکل داریم. امیرحسین در رجایی شهر هم قطارها و بزرگسالی خودش را می بیند. در واقع امیرحسین ممکن است به لحاظ ژنتیکی هم درگیر باشد. گاهی اوقات یک ژن باعث آنتی سوشیال(ضداجتماعی) شدن
داریوش کاردان: سخیف خندیدن زشت است، در تلویزیون باید فخیم خندید
گذشته و اوایل انقلاب داشتید هنوز هم سلیقه مخاطب همان است و همان طنز را می پسندد یا نه دیگر آن مدل طنز جواب نمی دهد؟ یک چیزهایی هست که کلاسیک است و هیچ وقت عوض نمی شود؛ مثلا الان هم اگر سمفونی های بتهوون را گوش کنید لذت می برید، یا قصه زاغ و پنیر را همیشه می توانید بگویید، شنگول و منگول همیشه همان است، یا کارهایی مانند کارهای چاپلین را همیشه می توانید ببینید. اینکه چه می شود آدم می خندد
یلدای مهربانی در خانه های ایرانی؛ امشب به فضای مجازی نه بگوییم
. شاهنامه خوانی یکی از آیین های کهن در میان اقوام ایرانی است که به مرور زمان رو به فراموشی می رود. هرگاه که ایل در هنگام کوچ اُتراق می کرد و به استراحت می پرداخت، ایلیاتی ها در سیاه چادرها و کنار اجاق آتش دورهم جمع می شدند، چای می نوشیدند و با جان ودل گوش به صدای خوش شاهنامه خوان و روایت های حماسی و تلخ و شیرین قهرمانان شاهنامه می سپردند و یا هرگاه برای دفاع از وطن به جنگ متجاوز می
