خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواملی که قلب شما را نشانه گرفته است!
بلکه حتی بدتر باشد. کسانی هم که در معرض غیرمستقیم دود سیگار هستند نیز دچار این عوارض می شوند. چربی خون عامل مستعد کننده بعدی است که شامل چربی مضر (LDL)، چربی مفید(HDL) و کلسترول( Cholesterol ) است. اگر چربی LDL از استانداردی که با توجه به سن و وزن است، بالاتر باشد، می تواند باعث گرفتاری و تصلب عروق خونرسان قلب شود؛ در نتیجه آن فرد دچار سکته قلبی یا مغزی شود. افراد باید سعی کنند به اندازه ...
رابطه جنسی سالم چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
...> گرچه به نظر نمی رسد رابطه جنسی به درمان سردردها کمک کند، اما در حقیقت اینطور است. در زمان برقراری رابطه جنسی هورمون اکسی توسین Oxytocin در بدن آزاد می شود. اکسی توسین درد را کاهش می دهد. طی تحقیقی که در پژوهشنامه بیولوژی تجربی و پزشکی منتشر شد، داوطلبانی بخار اکسی توسین را استنشاق کردند و سپس سوزنی به نوک انگشتان آنها زده شد. این افراد درد کمتری احساس کردند، نسبت به کسانی که اکسی توسین استنشاق ...
حقایقی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
به گزارش شفا آنلاین ، فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 8 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: شاید به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنید: میزان نیاز زنان به آهن در روز 18 میلی گرم است و این میزان در مردان به 8 میلی ...
درمان بی خوابی با یک معجون شگفت انگیز
به گزارش روزپلاس، بی خوابی باعث می شود تا فرد به سختی به خواب برود، حتی اگر بسیار خسته باشد. نیمه های شب از خواب پریده و ساعت ها در رختخواب بیدار می ماند. این مشکلات خواب موجب بروز مشکلات جدی برای سلامتی در طولانی مدت خواهد شد. فردی که از بی خوابی رنج می برد در طول روز کم انرژی، خسته و عصبی است و توانایی برای انجام کارهای روزمره را نیز ندارد. این افراد به علت ناتوانی به پزشک مراجعه ...
نشانه های اختلال پس از آسیب
...، در فاصله ی بین به خاطر آوردن یا تلاش برای فراموش کردن در نوسان هستند. ب: دیدگاه زیستی پژوهش گران به طور روزافزون شواهدی را یافته اند که نشانه های آن را به ناهنجاری زیستی مرتبط می کنند. چندین نابهنجاری زیستی در افراد دچار اختلال استرس پس از آسیب مورد توجه قرار گرفته است. سطح پایینی از کورتیزول[19]، در پاسخ به فشار روانی آغاز می شود. پیشتر تصور بر آن بود که کورتیزول پایین ...
90 دقیقه بی پرده با "سعید علی حسینی مردی که می ماند"
. حتما شما هم متوجه شدید بچه های دهه 50 – 60 با دهه 90 متفاوت هستند. در مورد وزنه برداری همین مساله وجود دارد. * وزنه برداری بین مردم این طور جا افتاده که به زور بستگی دارد و تکنیک و تاکتیک در آن جایی ندارد؟ تکنیک خیلی ربط دارد. ورزشکار باید در عین حال که از قدرت و سرعت برخوردار باشد، باید تکنیک هم داشته باشد چرا که اگر یک سانتیمتر وزنه از بدن جدا یا کمتر از آن لیفت شود، وزنه ...
آیا می دانید گرسنگی چه پیامدهای منفی بر بدن دارد؟
تبدیل شدن این کار به یک عادت نتیجه ای جز افزایش وزن به همراه ندارد. هورمون های شما از کنترل خارج می شوند. سطوح هورمون هایی مانند گرلین که اشتها را تحریک می کند و لپتین که اشتها را سرکوب می کند، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده بگیرید، مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال می کند تا هورمون های استرس ...
سبزیجات زمستانی را از برنامه غذایی حذف نکنید/میوه هایی که محافظ ریه هستند/ رفع کم خونی به روش سنتی/ زخم ...
زمستانی بدانیم، زیرا علاوه بر اینکه در برابر هوای سرد مقاوم اند، به تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن در فصول سرد سال کمک زیادی می کنند. کلم بروکلی، کلم قرمز، هویج، ترب، جعفری از جمله این سبزی ها هستند. عوامل زایمان پیش از موعد محققان پژوهشگاه رویان دریافته اند که مسمومیت های دوران بارداری، بارداری چندقلو و استفاده از روش های کمک بارداری از عوامل تاثیرگذار ...
کاهش وزن تا ترمیم مفاصل آسیب دیده با این دمنوش شگفت انگیز
به گزارش کرج رسا به نقل باشگاه خبرنگاران، اگرچه به لیمو گیاه بومی ایالات متحده آمریکای جنوبی است، اما به علت خواص دارویی قدرتمندی که دارد امروزه در سراسر جهان از آن استفاده می شود. در این مطلب مهم ترین خواص گیاه به لیمو را بیان می کنیم. کاهش وزن دمنوش به لیمو با کاهش دادن ریزه خواری افراد به کاهش وزن آن ها کمک شایانی می کند همچنین این دمنوش خاصیت چربی سوزی نیز دارد. ...
چطور متوجه کاهش و افت انرژی در بدن شویم؟
در طول روز احساس فقدان انرژی می کنید. یکی از راه های مطمئن برای کاهش آپنه خواب، از دست دادن وزن است. ترک سیگار، و مشورت با متخصصان کلینیک های خواب برای استفاده از دستگاهCPAPمی تواند مفید باشد. مشکلات تیروئید: کم کاری تیروئید منجر به اختلال در متابولیسم بدن شده و تخلیه انرژی در آنها به کندی صورت می گیرد. افزایش وزن ناشی از کم کاری تیروئید نیز یکی از دلایل احساس کمبود انرژی در طول روز است. تجویز پزشک ...
فواید ورزش کردن در آب
.... حتما این را می دانید که حتی فقط نگاه کردن به حرکت آب دریا یا انجام فعالیت هایی در کنار استخر می تواند یکی از آرامشبخش ترین فعالیت ها برای کاهش استرس باشد. اما در آب بودن هم بسیار آرامشبخش بوده و جسم و ذهن را آرام می کند. حتی از صدای آب برای مدیتیشن استفاده می شود. تمرین کردن در آب، مغز را تحریک می کند تا هورمون احساس خوب را که اندورفین نام دارد و از استرس کم کرده و به شما حال خوب می دهد ترشح ...
بیماری نقص ایمنی درمان قطعی ندارد!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سیستم ایمنی یا دفاعی بدن متشکل از بافت لنفاوی است که شامل غدد لنفاوی، لوزه ها، مغز استخوان، غده تیموس، بخش هایی از طحال و مجرای معده روده ای است. این سیستم توسط گلبول های سفید با آنتی ژن هایی که به بدن حمله می کنند، می جنگد. آنتی ژن ها شامل سلول های غیرآشنا و غیر طبیعی است، اما وقتی که سیستم ایمنی بدن ضعیف و ناکارآمد است، عفونت ها به راحتی وارد ...
افزایش روند پیری در انتظار بازماندگان سرطان
به گزارش خاورستان ،به نقل از خبرنگار مهر ، یافته های تحقیقات محققان کلینیک مایو آمریکا نشان می دهد بازماندگان سرطان در مقایسه با افراد بدون ابتلا به سرطان سریع تر پیر می شوند و احتمالا با مشکلات بلندمدت سلامت ناشی از افزایش سن روبرو می شوند درحالیکه هنوز نسبتاً جوان هستند. این بیماری ها می تواند شامل اختلالات هورمونی و غده ای، مشکلات قلبی، شکنندگی استخوان ها، زخم ریه و سرطان های جدید ...
علت آکنه در نوزادان، تغذیه نامناسب است؟
شوند و در عرض چند هفته ناپدید می شوند، میلیا نام دارند و به آکنه ربطی ندارند. اگر این التهابات زبر تر و پوسته پوسته تر از حالت آکنه باشند، یا روی هر جایی از بدن نوزاد تان ظاهر شود، شاید نشانگر موارد دیگری مانند پوسته پوسته شدن سر نوزاد یا اگزما باشد. چه عواملی باعث آکنه ی نوزاد می شود؟ مانند آکنه ی نوجوانان، در این مورد هم جواب روشنی وجود ندارد. کارشناسان اغلب به هورمون هایی که ...
10 غذای غنی از ویتامین k و فواید غذاهای حاوی ویتامین کا
بالینی با 388 شرکت کننده منتشر شد ؛ ویتامین K1 باعث کاهش پیشرفت کلسیفیکاسیون عروق کرونر در افراد سالخورده شد. 5 . بهبود حساسیت به انسولین : انسولین هورمون مسئول حمل و نقل قند از جریان خون به بافت هاست ، که می تواند به عنوان انرژی مصرف شود. هنگامی که شما یک رژیم غذایی غنی از قند و کربوهیدرات دارید ، بدن شما تلاش می کند تا انسولین بیشتری تولید کند . متاسفانه ؛ تحمل سطوح بالای انسولین منجر ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
به انتقاد از این مدیریت فعلی می پردازد و از واژه مدیران آویزان استفاده می کند و می گوید: متاسفانه برخی مدیران بی انگیزه آویزان کشور شده اند که نه تنها خود شجاعت کنار رفتن ندارند، بلکه کسی هم شجاعت کنار زدن آنها را ندارد و گویی این مدیران باید تا آخر روی جهیزیه جمهوری اسلامی بمانند. در سال جاری و آینده بحث فعال کردن واحدهای کوچک و متوسط صنعتی را در اولویت قرار می دهیم؛ منابع مورد نیاز برای آن دیده ...
درباره بیماری آمیلوئیدوز چه می دانید؟
خون به سراسر بدن می شود و حاصل آن نارسایی قلبی، تنگی نفس و انباشت مایعات بدر بدن است. آمیلوئیدوز می تواند علائم زیر را موجب شود: خستگی کاهش وزن جمع شدن مایعات در بدن که آن خیز (ادم) می گویند. تنگی نفس حالت خواب آلودگی و بی خبری دائمی بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن دست ها و پا ها دورگه شدن صدا خونریزی ...
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
ضد عفونی و ضد باکتری: متخصصین زیبایی، به دلیل خواص ضد عفونی و ضد باکتری لیمو شیرین، از آن برای پوست و مو استفاده می کنند. 21. مو را تقویت می کند: لیمو شیرین به عنوان یک ماده فعال در مکمل های دارویی بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. ویتامین های موجود در این میوه، مو را تقویت می کنند. 22. موخوره و شوره را درمان می کند: این میوه پرکاربرد، به ...
10 سودی که از دوران شیردهی نصیب مادران می شود
سینه مادر می کند و هورمون اکسی توسین در بدن مادر بالا می رود. خود هورمون بسیار مهم اکسی توسین باعث می شود که خونریزی بعد از زایمان کاهش پیدا کند. این باعث می شود که به تدریج آنمی و کم خونی هم در بدن مادر کاهش پیدا کند و نیاز به قرص آهن و مکمل های قوی در مادر کم شود. این اثر کاهش آنمی بعدا هم ادامه دارد، زیرا مادری که به کودکش شیر می دهد، پریودش کمتر اتفاق می افتد ...
10 درمان موثر خانگی نزدیک بینی چشم
قرار دارد، جلوی شبکیه می افتد به جای این که روی سطح شبکیه بیفتد. این اختلال امروزه بسیار شایع است. در واقع، در طول سال های اخیر تعداد افراد مبتلا به این اختلال به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته است به این ترتیب که از هر پنج نفر یک نفر به نزدیک بینی دچار است. نزدیک بینی چشم در ابتدا، در بچه هایی که در سن در مدرسه هستند، مشاهده می شود و در طی سال های نوجوانی پیشرفت می کند. این اختلال در ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
.... این سس را می توانید با نان را کراکر سرو کنید. 18. افزایش دهنده حافظه زیتون حاوی پلی فنول ها است، مواد شیمیایی طبیعی که باعث کاهش استرس اکسیداتیو در مغز می شوند. مطالعات نشان می دهند که خوردن زیتون به طور روزانه می تواند حافظه را تا 25 ٪ افزایش دهد. این تاثیر می تواند در درمان بیماری هایی مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل قابل توجه باشد. 19. پیشگیری از زخم معده ...
آیا تیروئید شما پرکار است؟
یک تیروئید پرکار می تواند باعث علائم و مشکلات زیادی در فرد از مشکلات روده گرفته تا بیماری های قلبی و مشکلات روحی روانی شود. برخی از نشانه ها و علائم یک تیروئید پرکار می تواند شامل: سوخت و ساز بالای بدن می تواند منجر به افزایش دمای بدن شود و شخص احساس گرما کند. یک بدن که همیشه بیش از حد فعالیت می کند و متابولیسم بالایی دارد، سریع تر احساس خستگی می کند. ...
علائم این بیماری ها روی صورت!
شدن آن و نیز وجود حلقه های تیره زیر چشم ها نشان دهنده مشکل در غده تیروئید و ابتلا به هیپوتیروئیدیسم است. از جمله دیگر نشانه های مشکل تیروئید در بدن افراد می توان احساس ضعف و خستگی مداوم، افزایش وزن، خشکی پوست و ریزش موی سر را نام برد. برای شناسایی مشکل در غده تیروئید مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می تواند نتیجه دقیق را در اختیارپزشک و بیمارقراردهد. اختلال سندرم ...
همه چیز درباره گل مژه
.... درمان گل مژه یا شالازیون در مطب پزشک پزشک معمولا با نگاه کردن به چشم ها، گاهی با استفاده از نور مستقیم و ذره بین، می تواند گل مژه یا شالازیون را تشخیص دهد. اگر گل مژه بزرگ و دردناک باشد یا بعد از یک تا دو هفته کوچکتر نشود، پزشک آن را تخلیه می کند. ابتدا بخش مورد نظر بی حس شده، سپس یک برش کوچک در این قسمت ایجاد می کند تا چرک خارج شود. در برخی موارد آمپول استروئیدی ...
4 دگرگونی در چهره که بیماری شما را معلوم می کند!
ناگهان سایر علائمی بیماری من جمله تب بالا، تورم غدد لنفاوی( غده های کوچکی که در گردن، زیر بغل و کشاله ران وجود دارند)، زخمهای دهانی تکرار شونده و ریزش مو در آنان عود خواهد کرد. در صورت رویت یک یا چند علایم فوق قطعا به دکتر مراجعه کنید. حلقه های زیر چشم حلقه های سیاه یا قرمز رنگ زیر چشم نه تنها محتمل هست به سبب فقدان خواب کافی ایجاد گردد لکن در بعضی مورد ها توان دارد نشانی از ...
همه چیز درباره هندوانه این میوه ی یلدایی
به دلیل وجود ماده سیترولین در ترکیب خود می تواند به کاهش دردهای عضلانی، عضله سازی و نیز جلوگیری از بالا رفتن ضربان قلب کمک کند. از هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. مضرات هندوانه زیاده روی در مصرف هندوانه برای طحال مضر است. خوردن هندوانه برای معده اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است زیرا باعث درد ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
که سیگار نمی کشند، به دوره ی یائسگی می رسند و همین احتمالا خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. سیگار کشیدن به شیوه های دیگری نیز می تواد باعث تحلیل رفتن استخوان ها شود، اما در این زمینه مطالعات بیش تری مورد نیاز است. برای ترک کردن سیگار از پزشک تان کمک بگیرید. 3. درمان جایگزینی استروژن: زنان پس از آن که یائسگی را تجربه می کنند، استروژن درمانی می تواند به جلوگیری از ...
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
. انار دارای ماده ای به نام پلی فنول است انار دارای ماده ای به نام پلی فنول است، این ماده منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها را در خود جای داده است. در حالی که اکثرا می دانند که آنتی اکسیدان ها به خوبی می توانند رادیکال های آزد را که باعث بروز انواع اشکالات در بدن می شوند، را نابود کنند. رادیکال های آزاد خود شواهدی برای ظاهر شدن سلول های سرطانی هستند و این موضوع در مطالعات مورد بررسی قرار گرفته است ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
می دهند. بتا کریپتوزانتین، بتاکاروتن، اسید کافئیک، اسید فرولیک، اسید سینامیک، کوئرستین، کائمفرول و روتئین، آنتی اکسیدان هایی هستند که در گل کلم یافت می شوند و به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند که اگر مهار نشود می تواند باعث سرطان و مشکلات دیگر شود. فقط یک فنجان گل کلم، حداقل 73 ٪ یا بیشتر ویتامین C. مورد نیاز روزانه را داراست که باعث کاهش التهاب، افزایش ایمنی و رهایی ...
ورزش های مناسب برای درمان پارکینسون
اعضای بدن و اعصاب محیطی است و انجام ورزش منظم می تواند سبب افزایش تولید این هورمون ضروری دربدن شود. کارشناسان به افراد مبتلا به پارکینسون توصیه می کنند به ورزش های با تحرک بالا مانند شنا، تنیس، ورزش های هوازی مانند ایروبیک و دوچرخه سواری بپردازند تا ضربان قلب آن ها افزایش پیدا کند، افزایش ضربان قلب سبب خون رسانی بهتر به اندام های بدن وحفظ بهتر وضعیت تعادل بدن می شود. آمار ها ...
