سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین گجت های تندرستی 2017
با هر بار شارژ کامل باتری آن می توانید به مدت 7 روز از آن استفاده کنید. صفحه نمایش لمسی Vivosport در مقایسه با صفحه نمایش محصول قبلی شرکت Garmin و یا Vivosmart 3 پیشرفت هایی انکار ناپذیر را نشان می دهد، گرچه ابعاد صفحه نمایش می توانست کمی بزرگتر باشد. صفحه نمایش: 0.85 اینچ، رنگی و لمسی سنسور ضربان قلب: دارد GPS: دارد مقاومت در برابر نفوذ آب: تا عمق 50 متر و یا فشار 5 اتمسفر عمر باتری ...
فکر داعش و موشک را کرده بودم اما زلزله را نه!
را می شنیدم و با خودم می گفتم الان باید چه کنم، نکند آن طرف اتفاقی افتاده و چرا هیچ صدایی نمی آید، به همین دلیل مانده بودم که باید ادامه دهم یانه؟ به نظرم همه داشتند سقف را نگاه می کردند! با اجرایم باید به مادرم آرامش می دادم او با اشاره به جای استودیو و افکاری که در آن لحظه از ذهنش گذشت اضافه کرد: استودیو ما هم در طبقه چهارم همان ساختمان شیشه ای معروف است و می دانستم که هیچ کاری ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش پیدا نموده اما ممکن است کمی با اضافه وزن روبرو شوند. تابا؛ بدن ماشینی است که بدون وقفه حتی زمانی که خواب هستیم کار می کند. برای اینکه به اندازه کافی موثر باشد و آن گونه که باید به وظایف خود عمل کند لازم است که مواد اولیه باکیفیتی در اختیارش ...
38 کشور جهان تراریخته را ممنوع کرده اند/ ابعاد سفر کنت مایکل کوئین در شهریور ماه 1393 به تهران برای ما ...
کشور گسترش می دهد. در نمونه تهدیدات جدید شما باید تهدیدات زیستی را نیز اضافه کنید. متأسفانه نخبگان ما در داخل کشور اطلاعاتشان راجع به پدیده خطرناک بیوتروریسم کم است و اطلاع ندارند. الآن ب عضی از کارشناسان داستان تراریخته ها را با بعضی از شواهدی که ان شاءالله عرض خواهم کرد ذیل بیوتروریسم معنا می کنند. اگر جلسه به چالش کشیده نشود من اجازه می خواهم با صراحت عرض کنم که ما شواهدی داریم که فکر می کنیم ...
روایت یک سندروم غریبه و دارویی که ندارد
نشان می داد همه چیز عادی است: قند، سلامت کلیه ها، فشار خون و ... پزشکان برای اطمینان، فریحا را در بیمارستان بستری می کنند، اما چهار صبح روز بعد او تشنج می کند. او دیگر نتوانست ادرار کند. هیچکدام از پزشکان نمی دانستند چرا او که تا پیش از آن علامتی از بیماری خاصی نداشت، حالا تشنج کرده، نفسش رفته و ورم کرده است؟ شبانه از طرف بیمارستان تصمیم گرفته می شود که فریحا با آمبولانسی به بیمارستان ...
90 دقیقه بی پرده با "سعید علی حسینی مردی که می ماند"
کنم ، اما نشد. اتفاقاتی افتاد که دست من هم نبود. به مردم فکر کردم که الان باعث خوشحالی آنها می شوم و حتی شده برای چند ثانیه. * آن لحظه که وزنه را دوبار انداختید به چه چیزی فکر می کردید، توان مهار کردن آن را داشتید؟ سه هفته آخر، تمرینات را کاملا رها کرده بودم و فقط به دنبال این بودم که زانویم خوب شود و تنها در مسابقات فشار بیاورم. در تمرینات آمریکا همه سنگین تمرین می کردند ...
تغییرات هفته سی بارداری، آیا میدانید؟
حرکتی خوب است حتی اگر فعالیتی کندتر و کم فشارتر از بارداری و قبل از آن باشد. نکته تغذیه ای هفته سی ام بارداری : عده زیادی از زنان باردار به راحتی می توانند روزانه میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی خود لحاظ کنند اما برخی از آن ها نمی دانند این مقدار را چگونه در برنامه غذایی خود راه دهند. ما در اینجا راه های ساده ای را به شما پیشنهاد می کنیم." "این برنامه غذایی در ...
روش کاشت نعنا در خانه
قرار دهید. هر زمان آب ظرف کم شده بود به آن آب اضافه کنید. قلمه نعناع در مدتی کمتر از دو هفته ریشه دار خواهد شد و شما می توانید آن را به گلدان انتقال دهید. گلدان کوچکی را انتخاب و آن را با خاک برگ و ماسه پرکنید. درون خاک را سوراخی به عمق 3 سانتیمتر ایجاد کنید و قلمه جوان را داخل آن بکارید.مراقب باشید تا ریشه های نازک نعنا آسیب نبیند. به آرامی اطراف ساقه را با خاک پرکرده و فشار دهید. بعد از انتقال گیاه ...
روش های درمانی رفلاکس معده نوزاد
زیاد کنید، ولی مقدار غذا را در هر بار کاهش دهید. نوزادان شیرخوار ممکن است با تغییر رژیم غذایی مادر درمان شوند. بعضی از مطالعات نشان داده است که وقتی مادر نوزاد، شیر و تخم مرغ نخورد نوزاد بهبود می یابد و در کودکانی که با شیری غیر از شیر مادر تغذیه می شوند، تغییر نوع شیر می تواند به درمان کمک کند. معده ای که محتویات کمتری داشته باشد، فشار کمتری به اسفنکتر مری وارد می کند. اسفنکتر یک ماهیچه ...
مشکلات شیر خوردن نوزاد، نکات مهم
نوزادان معمولا دچار انواع مشکلات جزئی مانند دندان درآوردن ، مشکلات تغذیه و خواب می شوند. هر چند بیشتر این مسائل با بزرگتر شدن کودک برطرف میشود اما ممکن است باعث نگرانی و فشار روحی زیادی در والدین شود به خصوص اگر چند مشکل همزمان بروز کند. بیشتر این مشکلات راه حل های ساده ای دارند که ممکن است باعث فروکش کردن آنها شود. با این حال اگر هر یک از آنها با این راه حل های ساده برطرف نشد باید قبل ...
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ وعده ایجاد 50 هزار شغل پیشکش! 480 هزار شغل را ...
درپی و آسیب های جانی، روانی و مالی منجر شده است. وی ضمن انتقاد از برخی مسئولان و چاره نیندیشیدن آنان برای حل این معضل گفت: جالب است برخی از آقایان به جای آن که مشکل آلودگی هوا را مدیریت کنند، می گویند باید دعا کنیم.سلیمی گفت: باید به این مسئولان گفت ما این دعا را از قبل هم بلد بودیم؛ چطور قبلاً می گفتید آقای فلانی و بنزین تولید داخل موجب آلودگی هوا شده است، اما الان که مدیریت تغییر کرده و ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید!
بسیار دست کم می گیرند به طور متوسط 5/2 سانتی متر نسبت به متوسط جامعه کوتاه ترند. قدبلند به اندازه پول زیاد می ارزد تقریبا همه مردان عاشق داشتن قدبلند هستند. این موضوع برای آنها آنقدر اهمیت دارد که اگر یک مرد دارای قد متوسط بتواند صاحب قدبلند شود همان قدر خوشحال می شود که حقوق ماهانه او 30درصد بیشتر شود. به این ترتیب محققان محاسبه کردند به ازای هر دو سانتی متر که به قد فردی اضافه ...
حقایقی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
به گزارش شفا آنلاین ، فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 8 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: شاید به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنید: میزان نیاز زنان به آهن در روز 18 میلی گرم است و این میزان در مردان به 8 میلی ...
هفته سی و سوم بارداری
نگرانی نیست. اگر هم زود به دنیا بیاید در بیمارستان از او مراقبت می کنند تا نوزاد کاملا آماده شود. او اکنون نزدیک 2 کیلوگرم وزن دارد که خیلی هم کم نیست. قد جنین حدود 44 سانتی متر شده است. استخوان های او حسابی محکم شده است. البته استخوان های سرش هنوز به هم نچسبیده اند و نرم هستند. در این هفته های آخر او حسابی در حال بدنسازی است و می خواهد وقتی به دنیا می آید روی فرم باشد به همین علت در حال ...
چگونه فشار خون دوران بارداری را کنترل کنیم؟
.... . فشار خون مزمن که قبل از بارداری نیز وجود داشته یا پیش از هفته ی بیستم بارداری ایجاد می شود. . فشار خون مزمن همراه با پره اکلامپسی که در زنان دچار فشار خون مزمن قبل از بارداری روی می دهد. . پره اکلامپسی، نوعی مشکل مربوط به بارداری که با فشار خون بالا و علائم آسیب به سایر اندام ها شناخته می شود. دلایل گوناگونی می تواند برای فشار خون بالا در دوران ...
7 قانون پایه اما اساسی در رابطه با افزایش حجم عضله
زمانی منظم با یک تمرین مداوم با شدت بالا، می تواند به عنوان یک افزایش دهنده عملکردی موثر عمل کند. بدن نمی تواند سدیم را برای بکارگیری در عضلات برای آینده ذخیره کند، بنابراین توصیه می شود به میزان 3000 میلی گرم در روز و یا به صورت جایگزین می توانید از 1000 تا 2000 میلی گرم دیگر استفاده کنید.(توجه: افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا فشار خون بالا باید قبل از اضافه کردن میزان نمک مصرفی با ...
رشد نرمال نوزاد، حواستان به خطای اندازه گیری باشد!
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد پسر شش ماهه ای دارم که وزن زمان تولد 3.600 و قد آن 52 و دور سر آن 35.5 بود. الان که شش ماه تمام دارد وزن آن 6700 و قد آن 69 و دور سر آن 43 است. آیا وزن طبیعی دارد یا وزنش کم است؟ پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: وزن نوزاد شما مقداری کمتر از دو برابر زمان تولدش است. یعنی الان باید 7200 کیلوگرم باشد. اما کمبود وزنش خیلی مهم و قابل توجه نیست. قد ...
رشد نرمال نوزاد، دور سرش طبیعیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: اندازه دور سر دخترم در ابتدای تولد 33.5 و امروز که 33 روز دارد 37 سانتی متر است. آیا اندازه دور سر او طبیعی است؟ پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست گرامی، با نظر قطعی نمی توان گفت که دور سر نوزاد شما طبیعی است یا خیر. به دلیل این که ما شرایط نوزاد شما را در روزهای اول تولدش نمی دانیم. لازم است که ماهیانه وزن و قد و دور سر فرزندتان اندازه گیری و کنترل و سیر افزایش دور سر او دیده شود. ابتدا باید دید دور سر نوزادتان یک ماه دیگر چقدر افزایش پیدا کرده است و با توجه به آن و مقایسه با اندازه دور سر الان او مشخص شود. فعلا نمی توان نظری داد. ...
محمد قیصری: پایان کار داعش در سوریه زمان را برای سعودی تنگ کرد
الجبیر در کنفرانس مدیترانه ای رم پیش کشید که تا زمانی که حزب الله و گروه های شبه نظامی سلاح داشته باشند، امنیت لبنان بر نخواهد گشت و مسائلی از این قبیل. بنابراین، سعودیها این نوع سیاست در لبنان را با اهداف منطقه ای پیاده کرده اند، بحث های سیاسی و اقتصادی را هم اضافه کرده اند و سعی کرده اند لبنان را تحت فشار اقتصادی قرار بدهند، تأکید کرده اند که سرمایه شان را از لبنان بیرون خواهند کشید، برای اقتصاد ...
سیف به کارش ادامه می دهد
...: رابطه با برجام ، ایشان چه از دو ماه قبل و قبل از این که برجام را به کنگره ارجاع دهد چقدر روی آن تبلیغ کردند متاسفانه در داخل ایران هم برخی از افراد و رسانه ها خیلی دل خوش کرده بودند و آنها هم تبلیغ کردند. وی اضافه کرد: دو ماه فرصت کنگره چند روز پیش تمام شده و هیچ اتفاقی هم نیفتاد الان همه چیز به دوماه قبل برگشته است یعنی اینکه رییس جمهور آمریکا و هر رییس جمهور دیگری می تواند از ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
دولت دوازدهم آید. موضوعی که به نظر می رسید رویه قبلی در دولت یازدهم را ادامه دهد و کمتر از وی خبرهایی در مورد انتقاد به بدنه دولت مشاهده شود اما آنچه در ماه های اخیر از بطن سخنرانی های اسحاق جهانگیری بر می آید انتقاداتی است که به بدنه اصلی دولت وارد است و حالا وی به جای اینکه با تکیه بر عملکرد دولت های قبل به نواقص سال های گذشته تکیه کند به ارزیابی و بعضا انتقادات تند از اقتصاد فعلی کشور می پردازد ...
از خواص لوبیا چه می دانید؟
در پیشگیری از سرطان های مختلف دارند. پتاسیم لوبیا ها در پیشگیری و کنترل فشار خون نقش زیادی دارد، افراد مبتلا به فشارخون از مصرف انواع لوبیا ها غافل نشوند. مصرف یک فنجان لوبیا پخته شده در روز 25 درصد از نیاز روزانه ما به این ماده معدنی ارزشمند را تامین می نماید. مقدار زیاد مولیبدن در لوبیای سفید به شکسته شدن مولکول های چربی در بدن کمک می نماید. آیا مصرف لوبیا می تواند باعث کاهش وزن شود ...
اثرات توقف ثبت سفارش خودرو بر کیفیت خودروهای داخلی
قضایا بیشتر تعمق کنیم. صنعت خودرو اگر به دست بخش خصوصی سپرده شود، می توانیم سرعت بهتری در کار داشته باشیم و از مزیتی که داریم، استفاده کنیم. در رابطه با مبحثی که در رابطه با پسابرجام مطرح کردیم، باید بگویم که اتفاقا به درستی ما داریم از آن استفاده می کنیم. قبل از این داستان ها، ما حتی ایمیل هم می زدیم، اصلا جواب مان را نمی دادند. اما الان پژو، رنو و سیتروئن به طور قطعی وارد کار شدند و ...
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
استئوآرتریت و آرتریت روماتوئیدی را کاهش می دهد. 9. وزن را کاهش می دهد: لیمو شیرین به کاهش وزن کمک می کند. نوشیدن یک لیوان آب ولرم با لیمو وعسل به از بین رفتن وزن اضافه کمک می کند. آب لیمو شیرین، کلسترول را پایین آورده و فشار خون را کنترل می کند 10. اختلالات ادراری: لیمو شیرین، میزان بالایی پتاسیم دارد که کلیه ها و مثانه را سم زدایی می کند و توانایی درمان ...
آیا لیپوساکشن گزینه مناسبی برای لاغری سریع است؟
لیپوساکشن 1. زخم این نوع عمل جراحی ممکن است از خود زخم هایی بر جای بگذارد. اگر چه شما می توانید پس از چند هفته به فعالیت های عادی خود بازگردید، اما اثرات برخی از زخم های این عمل جراحی تا ماه ها باقی خواهد ماند. 2. افتادگی پوست از آنجایی که از یک نقطه ی خاص، مقدار زیادی چربی کاسته می شود، افتادگی پوست بسیار رایج است. پس بهرحال ناچار خواهید بود به باشگاه رفته و ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
، ولی این چربی ها، تک اشباع نشده و سالم هستند. اسید های چرب موجود در زیتون، مانند اولئیک اسید و پالمیتولئیک اسید، به کاهش کلسترول بد در بدن و افزایش کلسترول خوب کمک می کنند. 3. کاهش فشار خون مطالعات نشان داده اند وقتی بیماران مبتلا به فشار خون بالا، زیتون را به رژیم غذایی کم چرب شان اضافه کردند، پس از 6 ماه از مصرف دارو های کنترل کنده ی فشار خون بی نیاز شدند یا حداقل مصرغف ...
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
دلیل این هست که در در خلال فعالیت هیچ استراحتی به مچ دست و شانه داده نشده هست. سوء تغذیه، آرتروز نمی آورد هیچ رابطه ای بین سوء تغذیه و آرتروز دیده نشده، چرا که آرتروز یا آنالیز طولانی عارضه ای هست که بر اثر افزایش سن رخ می دهد و ربطی به نوع تغذیه ندارد. مریض ها مبتلا به آرتریت روماتوئید (ورم مفاصل) اکثرا دچار سوء تغذیه می شوند. این سوء تغذیه در اثر کاهش وزن و افزایش تولید ...
با دگرگونی سبک زندگانی لاغر شوید
85 گرم شکر استفاده می کنند که استفاده آن دست کم لازم هست به 25 درصد این میزان کاهش یابد. به سبب استفاده زیاد شکر که کودکان مان چاق بوده و اکثر از 45 درصد از مردم کشور نیز اضافه وزن دارند. اگر 80 درصد فوت ایرانیان به سبب بیماری های غیرواگیر هست، این یعنی ما لازم هست در سبک زندگانی و تغذیه خود تجدید نظر کنیم و نمک، شکر و روغن کمتری استفاده کنیم. از سویی از روغن جامد هم نباید استفاده نکنیم. ...
علت لاغری کودکان چیست؟
درایت بود به من اطمینان داد کودکش جزو کم وزن ترین در بین همکلاسی هایش است. بله، واقعیت همین است. وزن بیشتر کودکان شهرنشین بالاتر از منحنی های استاندارد است و در واقع این کودکان چاق هستند. اشتباهی که بسیار اتفاق می افتد این است که بخواهیم وزن و قد کودک را مثل بزرگسالان با فرمول ساده ارزیابی کنیم و بگوییم که یک دختر پانزده ساله با قد 158 سانتی متر باید 58 کیلوگرم باشد. این کاملا ...
همه چیز درباره هندوانه این میوه ی یلدایی
...> هندوانه ادرارآور و زیاد کننده عرق است، لذا یک پاک کننده طبیعی سموم بدن بشمار می آید. همچنین به پائین آوردن فشار خون کمک می کند. مغز تخمه هندوانه کرم های معده و روده را از بین می برد. تخم هندوانه برای معالجه کمبودهای فکری و تقویت ذهنی در کودکان و نوجوانان مؤثر است. هندوانه برای ورم مثانه، تقویت معده و کلیه، حفظ رطوبت پوست و از بین بردن کرم های روده مفید است. مصرف آب هندوانه ...