خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تغذیه برای درمان رفلاکس اسید معده
مانند بستنی و چیپس غذاها ی چرب گوجه فرنگی و میوه مرکبات میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی سالم مهم هستند. اما میوه های خاص مخصوصا میوه های دارای اسید بالا می توانند علائم رفلاکس معده را ایجاد کنند. اگر رفلاکس اسید معده مکرر دارید، باید مصرف خود را از غذاهای زیر کاهش دهید یا از بین ببرید: پرتقال ها گریپ فروت لیمو لیموترش سبز ...
چگونه فشار خون دوران بارداری را کنترل کنیم؟
باردار بیشتر در معرض آن هستند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها، در ایالات متحده آمریکا، تعداد زنان بارداری که دچار فشار خون بالا هستند رو به افزایش است. بنا بر گزارشی از انجمن بارداری آمریکا، 6 تا 8 درصد از زنان باردار، فشار خون بالا دارند. زنان طی دوران بارداری می توانند به انواع گوناگونی از فشار خون مبتلا شوند، مانند: . فشار خون حاملگی که بعد از هفته ی بیستم بوجود می ...
راه های جلوگیری از کاهش قد مربوط با افزایش سن
، جنسیت هست و خانم ها در مجموع ظرفیت کمتری برای بلند قدی در مقایسه با مردان دارند. علاوه بر این بعضی از وضع های دکتری نیز توان دارند در تعیین قد اشخاص نقش دارا باشد که من جمله انها میتوان به ژیگانتیسم (بیماری متاثر از افزایش ترشح هورمون رشد در دوران کودکی که ارزشمند ترین ویژگیش قد زیاد بلند است)، کوتولگی، آرتریت، بیماری معالجه نشده سلیاک (یک اختلال خودایمنی روده باریک)، سرطان، هر وضعی که ...
10 غذای غنی از ویتامین k و فواید غذاهای حاوی ویتامین کا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سبزیجات برگ سبز و سبزیجاتی مثل کاهو و کلم بروکلی غنی از ویتامین کا ( K ) هستند ، یک ماده مغذی که سبب بهبود مصرف انسولین ، کاهش خطر سرطان و بهبود سلامت قلب می شود. نه تنها این، بلکه مصرف غذاهای غنی از ویتامین K سبب تنظیم لخته شدن خون و قوی نگه داشتن استخوان ها می شود. ویتامین K فقط در سبزیجات یافت نمی شود ؛ بلکه درانواع خاصی از ...
افزایش مراجعه به اورژانس ها به دنبال آلودگی هوا/میزان آمادگی بیمارستان ها در مقابل زلزله
برایشان ایجاد نشده بود و زیادتر به سبب تشویش مراجعه کرده بودند. لازم هست توجه کرد که این مبحث توان دارد منتج به اختلال در خدمت رسانی به مریض ها بدحال گردد. در نتیجه از مردم می خواهیم در این شرایط درکنار محافظت خونسردی و رعایت نکات ایمنی اگر لزومی نمی بینند به بخش های اورژانس بیمارستان ها مراجعه نکنند تا ما بتوانیم به مردم و مریض ها نیازمند خدمات فوریتی عرضه خدمت کنیم و اختلالی در این روند رخ ندهد ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
مرحله ی سم زدایی را در پیش بگیرید لازم هست بدانید که هیچ چیز مثل آب لیموترش موثر نخواهد بود. برای این منظور آب لیموترش را صبح ها وقتی که ناشتا هستید بنوشید. چغندر قند چغندر قند نیز جز مواد غذایی سم زدا به شمار می رود. در واقعیت چغندر قند در بر دارنده متیونین هست که به برطرف مواد زاید بدن مساعدت می کند. بتانین موجود در آن موجب می گردد که اسیدهای چرب موجود در کبد زودتر تجزیه گردند. اگر یک ...
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
ایمنی را تقویت کرده و از سرماخوردگی جلوگیری می کند. 7. خواص ضد سرطانی: لیمونوئید موجود در لیمو شیرین به مبارزه با انواع سرطان کمک می کند. لیمونوئیدها، به مولکول قندی به نام گلوکز که به راحتی هضم می شود، می چسبد. 8. محافظت در برابر آرتریت روماتوئید: لیمو شیرین به دلیل سرشار بودن از ویتامین C. از التهاب و تورم جلوگیری می کند. این میوه شگفت انگیز، علائم ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
، ولی این چربی ها، تک اشباع نشده و سالم هستند. اسید های چرب موجود در زیتون، مانند اولئیک اسید و پالمیتولئیک اسید، به کاهش کلسترول بد در بدن و افزایش کلسترول خوب کمک می کنند. 3. کاهش فشار خون مطالعات نشان داده اند وقتی بیماران مبتلا به فشار خون بالا، زیتون را به رژیم غذایی کم چرب شان اضافه کردند، پس از 6 ماه از مصرف دارو های کنترل کنده ی فشار خون بی نیاز شدند یا حداقل مصرغف ...
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
غیر از سامانه اسکلتی هست. به اظهار دیگر، شایع ترین دلیل آرتروز، تکرار یک حرکت در جهت خاص و محافظت و حفظ بدن در یک وضع مثل نشستن طولانی هست که در این وضع، آب آن قسمت از بدن از دست می رود و قدرت جذب نخواهد داشت و این مبحث منتج به چروکیده شدن دیسک و بالاخره نزدیک شدن مهره ها و شل شدن بافت های دیگر می شود.حتی آرتروز در شانه و مچ دست به این مفهوم نیست که شخص کار سنگین و به مدت طولانی انجام داده، لکن ...
خواص روغن هسته انار را بشناسید
نگه دارد. همچنین، از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. یکی از مطالعات معتبر نشان می دهد که روغن هسته انار به طور قابل توجهی شانس ابتلا به سرطان پوست را در میان نمونه های آزمایشگاهی حیوانی کاهش می دهد. 3. روغن هسته انار مناسب برای همه انواع پوست روغن هسته انار مانند بیشتر عصاره ها و روغن های دیگر عمیقا در لایه های پوست نفوذ می کند و درنتیجه رطوبت پایدار و ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
های قوی تری هم هستند. محققان معتقدند این تاثیر مربوط به توانایی پتاسیم برای سالم و متعادل نگه داشتن خون است، بنابراین بدن مجبور نیست که کلسیم را از استخوان بگیرد تا خون را در سطح نرمال نگه دارد. درمان های خانگی از یخچال 6. کلم بروکلی: برای دریافت دوز روزانه ی ویتامین K. نصف فنجان کلم بروکلی بخورید. مطالعات نشان می دهند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان در زنان یائسه که ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
تواند باعث آسیب ناشی از التهاب در بدن شود، وضعیتی که با سرطان و بیماری های دیگر ارتباط دارد و این مسئله به این بستگی دارد که التهاب، کدام عضو را تحت تاثیر قرار داده است. گل کلم حاوی مواد مغذی ضد التهاب مانند ایندول-3-کاربینول است که به مهار التهاب کمک می کند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که ایندول-3- کاربینول در بیماران مبتلا به هپاتیت، تاثیرات ضد فیبروز، ضد تومور، آنتی اکسیدان، تعدیل ...
به این 17 سبب قطعا این میوه را در شب یلدا بخورید
نتواند عامل شفاء دهنده سرطان باشد اما مرجع مطلوبی برای پیشگیری و غلبه بر سرطان هست. 8. خاصیت ضد افسردگی دیگر مورد ها استفاده و مزایای انار علاوه بر اینکه انار خاصیت ضد سرطانی دارد علاوه بر این خاصیت های بسیاری برای تندرستیی ما هم دارد در ادامه با فواید بهداشتی استفاده انار زیادتر آشنا می گردیم. 6. افزایش امنیت بدن ویتامین C درون انار موجب ارتقای سامانه امنیت بدن می گردد. ...
بیماری ژنیتیکی زالی یا آلبینیسم
بهتر یکی از چشم ها را از مسیر اصلی منحرف می کند و باعث بروز لوچی می شود. تنبلی چشم هم به دلیل عدم موفقیت چشم ها در درست دیدن به وجود می آید. مبتلایان مستعد ابتلا به چه بیماریهای دیگری هستند؟ بر اساس تحقیقات مشخص شده است که مبتلایان به آلبینیسم بشدت در معرض خطر ابتلا به نوعی سرطان پوستی موسوم به کارسینوما قرار دارند. کارسینوما، غده سرطانی لایه برونی پوست بدن است که ممکن است ...
فریادهای بی عمل در حوزه آسیب های اجتماعی /جشن تولدی با رنگ و بوی سرطان /کیفیت پایین آب شرب منطقه دیشموک ...
های خاص هستند. متاسفانه بیماری سرطان در چند سال اخیر در کشور ما رو به رشد است و از میان 100 در صد افراد جامعه 18 تا 20 درصد آنها به سرطان مبتلا خواهند شد و این آمار به دلایل مختلفی در کشور ما رو به افزایش است که در این بین استان کهگیلویه و بویراحمد نیز از این آمار مستثنی نیست. هنوز در جامعه ما و به خصوص در روستاها و شهرهای کوچک این بیماری را برای اطرافیان پنهان می کنند و آن ...
نکته هایی برای پیشگیری و معالجه شوره سر در زمستان
تعادل شیمیایی در بدن آدم را دگرگونی می دهد، که باعث ترشح اکثر از اندازه چربی روی پوست سر شده و به نحو گیری شوره سر منتج می گردد. افزون بر این، استرس آدم را مستعد مبتلا شدن به بسیاری از شرایط و بیماری های دیگر می سازد. از این رو، پرهیز از استرس ارزش دارد. لذت بردن از نور آفتاب قدری نور آفتاب توان دارد به پیشگیری از بروز شوره سر مساعدت شایانی نماید. نور آفتاب تولید ...
8 دلیل معده درد که فکرش را هم نمی کنید
دهان را می سوزاند بر بر اساس مرسوم با معده نیز سر ناسازگاری دارد. در نتیجه نباید در استفاده فلفل زیاده روی کنید. 8- استفاده دخانیات = افزایش خطر مبتلا شدن به سرطان معده 8- استفاده دخانیات = افزایش خطر مبتلا شدن به سرطان معدهدخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی زیاد به بدن موجب نابود شدن کارایی اسفنکتر مری می گردد که این مساله نیز به بالا آمدن اسید معده منتج می گردد. به عقیده ی ...
ژن فراموشی
نخاعی هست و درحالی که تست های ژنتیک توان دارند به حدس خطر یاری رسانند، هیچ خبری در مورد وضعیت کنونی مغز به ما نمی دهند. آ تست های خونی کارآمد توان دارند هزاران و حتی میلیون ها نفر از کسانی را که الان در شرایط پیش از آلزایمر می باشند، کشف کند. روز دوشنبه، بیل گیتز ، میلیونر نوع دوست و یکی از بنیانگذاران کمپانی مایکروسافت در صفحه خصوصی خود درج کرد برخی از بستگان من مبتلا به آلزایمر شده اند و این ...
دلایل اصلی ریزش مو در زنان و مردان
تواند به سیکل رشد موهای تان شوک وارد کند و باعث شود موهای بیشتری وارد مرحله ی ریزش شوند. معمولا بعد از سه تا شش ماه بعد از حادثه، ریزش مو چشمگیر می شود. چه باید کرد: خوشبختانه بعد از ریکاوری بدن، مو رشد مجدد خود را شروع خواهد کرد. بارداری بارداری، یک نمونه از استرس فیزیکی است که می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش موی ناشی از بارداری معمولا بعد از به دنیا آمدن نوزاد شروع می شود ...
