خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محدودیتی به نام اشتغال معلول/ سهمیه حمایتی در سلیقه ها رنگ باخت
خبرگزاری مهر، گروه استان ها- ونوس بهنود: مطابق آمارهای اعلام شده از سوی مسئولان استانی نرخ بیکاری در استان اردبیل 15 درصد و به عبارتی سه درصد بیشتر از میانگین کشوری است. این نرخ شامل حال تمامی افراد جامعه است که قادر به کارکردن هستند و در مقابل فرصت اشتغال به آن ها داده نشده است. از میان تمامی جویندگان شغل شاید بتوان مشکل مضاعف را معطوف معلولان دانست که نه تنها در مدیریت امور روزمره و ...
2 شرط گران نشدن نان/بودجه 97 رکودزاست، 3 اتاق مخالفند
نان که درستی رعایت نمی شود چطور از افزایش قیمت صحبت شد؟ فاضلی: همه ما در کشور مسئول عدم رعایت وزن چانه نان هستیم و من نیز حرف شما را قبول می کنم. افزایش 43 درصدی از سال 93 بر تولید نان اعمال شده است اما ما آن را نادیده می گیریم این امر به معنی آن است که بنگاه اقتصادی شما خودت برو تخلف کن اما قیمت نان را گران نکن. حدود 83 هزار بنگاه خبازی (نانوایی سنتی) در کشور وجود دارد. در ...
وزن مناسب نوزاد چقدر است؟
جواب سوال های خود برسید: وزن طبیعی کودک در هنگام تولد چقدر است؟ متخصصان زنان و زایمان می گویند وزن نوزادان در ماه های اول بارداری تا هفته بیستم، کمتر از 500 گرم وزن است. بعد از 20 هفته به تناسب رشدی که دارد و روز هایی که می گذرد، افزایش وزن پیدا می کند. وزن نوزادان رسیده در هنگام تولد، به طور متوسط بالای 3 کیلوگرم است، اصولاً وزن بین 2.5 تا 4 کیلوگرم را وزن طبیعی فرض می کنیم که ...
تبعیض تابعیت
ماه اصفهان می مانند تا امتحان شان تمام شود و برگردند. آخر این مشکلات دست وپاگیر چرا وجود دارد؟! بازهم برگردیم به خانواده شما. ما به دنیا آمدیم و بزرگ شدیم، بعد فهمیدیم که چیزهایی مثل ملیت وجود دارد. فهمیدیم که اصالت ما افغانستانی است. در مقطع کنکور با توجه به این که پدر من خیلی علاقه داشت که ما درس بخوانیم، با تلاش فراوان در دانشگاه صنعتی شریف و رشته مهندسی عمران قبول شدم. برادرم هم در ...
با مصرف روزانه این 5 میوه چاق نمی شوید
، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند. فلفل: تعجب نکنید چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته جزو سالم ترین آنها که می توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. منبع:اوای سلامت ...
نگرانی از زلزله بزرگ تر در تهران رفع شد/ در وضعیت قرمز قرار نداریم
را از سایت شهرداری تهران تهیه کنند. شهردار تهران در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه در فضای مجازی اعلام شده است که شما در هنگام حادثه در سفر کیش بوده اید، گفت: 6 ماه است که بنده کیش نرفته ام و در روز پنجشنبه جلسات مختلفی داشتم که یکی از آنها جلسه با قرارگاه خاتم بود. وی ادامه داد: از ساعت 6 صبح پنجشنبه تا به امروز نیز موضوعات زلزله تهران را پیگیری می کردم و در جلسات مختلف نیز یا بنده و یا معاونان بنده حضور داشتند، البته 3 ماه هم هست که مشهد نرفته ام و چند ماهی نیز سفر خارجی نداشته ام. ...
تاثیر بچه در زندگی، وقتی مردان پدر میشوند!
زودتر از زن ها می میرند، زیرا در مراجعه به پزشک تنبلی می کنند، کمتر می خوابند، غذاهای ناسالم مصرف می کنند یا حتی کمربند نمی بندند. اما یکی از فواید فرزند داشتن تغییر زندگی مردها است. آنها غذای سالم تری می خورند، بیشتر ورزش می کنند و کمتر خود را در موقعیت های خطرناک قرار می دهند. پدر شدن فرصتی برای رهایی از عادات بد است. انگیزه ای برای ترک سیگار یکی از فواید فرزند داری برای ...
لاغر شدن شکم، نکات مفید برای بانوان
را از راه های گوناگون از جمله ورزش های موضعی کنترل کنید. اما انجام ورزش های موضعی تنها راه از بین بردن این چربی ها نیست. البته توجه داشته باشید که برای کاهش چربی هایی که اطراف اندام های داخلی شما را پوشانده اند، استفاده از راه هایی که منجر به کاهش وزن کلی بدن شما می شوند موثرند و باید با مراجعه به متخصصین تغذیه و برخورداری از رژیم کاهش وزن صحیح و اصولی به کاهش این چربی های احشایی اقدام کنید. به ...
6 ادویه برای 6 بیماری
به گزارش پیک نکا ،در اینجا بهترین چاشنی هایی که مصرف آن ها منجر به کاهش علائم و عوارض 6 مشکل بهداشتی می شود، معرفی شده است: پیشگیری از چاقی دانه های خردل: مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند. کاهش مشکلات ...
آیا خوردن ماهی کودکان را باهوش تر می کند؟
خواب بهتر است، اما به نظر می رسد همراهی میان آن ها وجود داشته باشد. به گفته این پژوهشگران، مزایا از لحاظ افزایش بهره هوشی ممکن است با خواب بهتر در کودکان که احتمالاً ناشی از مصرف اسیدهای چرب امگا- 3 در بسیاری از انواع ماهی است، مربوط است. لئو و همکاران برای اینکه دریابند آیا خوردن ماهی اثرات مثبتی بر سلامت کودکان به جای می گذارد یا نه عادات خوردوخوراک بیش از 500 پسر و دختر 9 تا ...
راه های تناسب اندام، خانم ها از دست ندهند!
.... البته در کنار این ماساژ حفظ رژیم غذایی سالم و نیز انجام ورزش های روزانه از جمله پیاده روی توصیه می شود و می تواند بر اثر بخش بودن این تکنیک لاغری بیفزاید. از جمله مزایای این روش درمانی که قدمتی چند صدساله دارد می توان به آب شدن بافت چربی بدن، افزایش عملکرد دستگاه گوارش، کمک به تسریع حرکات روده برای خارج کردن مواد سمی از بدن، رفع یبوست، بهبود گردش خون در ناحیه حفره شکمی، ماساژ معده ...
بخشنامه مرخصی زایمان پدران، نکاتی که مهم است
دورکار باید کارش را در یک بازه زمانی مشخص تمام کند و به مافوقش گزارش بدهد که اگر کارش را به درستی انجام دهد، علاوه بر حقوق از مزایای اضافه کار هم بهره مند می شود. پس می بینید که طرح دورکاری چقدر اصولی و منطقی است. اما بعضی مدیران بد عمل کردند و فقط کارمندان را به خانه فرستادند و اسمش را گذاشتند دورکاری که این ذهنیت را به وجود آورد که دورکاری یعنی فرستادن نیروها به خانه و دور کردنشان از محل ...
مالک نفت: قرارداد کریمی را فسخ نکردم
به گزارش" 11نیوز "؛ حمیدرضا جهانیان در نشست خبری امروز (شنبه) بیان کرد: مشکلاتی در ورزش و فرهنگ وجود دارد که باید از سوی خبرنگاران که چشم و زبان جامعه هستند به مسئولان منتقل شود. خوشحال می شوم هرچه در ذهن دارید بپرسید و به من رحم نکنید چراکه با شفاف سازی برای شما ابهام های جامعه از بین می رود. نفت از هیچ رانتی استفاده نمی کند باشگاه نفت تهران خصوصی است و بدون هیچ رانت و حمایت ...
گفت و گو با - سارادونا - ، خانم گل فوتبال ایران
مشکلات داریم که زمین به چشممان نمی آید. چرا این قدر تفاوت وجود دارد؟ واقعا نمی دانم ما هم فوتبال بازی می کنیم، آن ها هم بازی می کنند چه فرقی می کند. ما همیشه می گوییم ای کاش 10 درصد از هزینه ای که برای فوتبال آقایان می کنند برای ما خانم ها می کردند. اصلا 5درصد آن را برای ما هزینه کنند کافی است. هزینه یک بازیکن فوتبال یک تیم بانوان را ساپورت خواهد کرد، یعنی یک تیم فوتبال بانوان ...
نگرانی از زلزله بزرگ تر در تهران رفع شد
: برای هر منطقه و محله نقشه هایی ایجاد شده است که در صورت بروز حادثه نزدیک ترین محل امن را معرفی می کند که شهروندان می توانند این نقشه ها را از سرای محلات و یا نسخه الکترونیک آن را از سایت شهرداری تهران تهیه کنند. شهردار تهران در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه در فضای مجازی اعلام شده است که شما در هنگام حادثه در سفر کیش بوده اید، گفت: 6 ماه است که بنده کیش نرفته ام و در روز پنجشنبه جلسات ...
در 2 ماه 30 کیلو وزن کم کنید
... مرحله اول استفاده چنین مواد غذایی می تواند بشدت استفاده کالری شما را کاهش دهد و در کل میزان کاهش وزن شما بسیار کنند. مرحله دوم دو بار در روز و هر بار 20 دقیقه ورزش کنید. دو برابر کردن زمان ورزش روزانه تان، انرژی زیادتری خواهد سوزاند و به شما مساعدت خواهد کرد تا زودتر وزن کم کنید. مرحله سوم حدود 10 دقیقه پیش از وعده ی غذاییتان لازم هست ...
وقتی سس تند می خوریم چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
...> اگر تا حالا یک فلفل چیلی خیلی تند را امتحان کرده باشید یا بیش از حد سس تند به غذایتان اضافه کرده باشید متوجه شده اید که زبانتان موقتا در معرض بعضی از دردها قرار می گیرد. این غذاهای تند واقعا سبب آسیب جدی بر روی بافت نرم درون دهان شما نمی شوند، یعنی که نباید بابت سوزش دهانتان نگران شوید و با خوردن چیزهای دیگر سعی در رفع آن داشته باشید. ماده ای که به طور طبیعی باعث تندی سس می شود کپسایسین نام دارد ...
همه دردسرهای زنان شاغل در ایران
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، زهرا شریف پور: ساعت حوالی 16 است. زن جوان چشم از ساعت برنمی دارد، تمام وسایل خود را جمع کرده و منتظر است تا به سرعت محل کارش را ترک کند. به عقربه های ساعت نگاه می کند و چند دقیقه بعد از جایش بلند می شود تا از رییس خداحافظی کند، اما با جمله الان برای یک جلسه مهم تماس گرفتند و شما هم باید حضور داشته باشید مواجه می شود. زمان زیادی برای رسیدن به ...
شکم خود را اینگونه صاف کنید !
. کارهای روزمره و شخصی تان را شخصا انجام دهید . 5 تا 10 درصد کاهش وزن به کاهش چربی انباشته شده در ناحیه شکم کمک فراوانی می کند . کاهش وزن فرآیندی تدریجی است، یک شبه رخ نمی دهد!!! شما در یک شب دچار چندین کیلو اضافه وزن و چربی نشده اید ! پس انتظار نداشته باشید که سریع و بدون صبر و حوصله به وزن ایده آل خود برسید . برای رسیدن به سلامتی کامل سبک زندگی خود را اصلاح کنید. سیگار و الکل ممنوع! بی تحرک و تنبل نباشید. از غذاهای پرچرب پرهیز کنید . آرام غذا بخورید. غذا را به خوبی بجوید ...
بررسی هدفون های بی سیم X3 و Freedom جی برد
یکی از بهترین صداها را دارند. فرکانس های میانه و زیر، دارای دقت خیلی خوبی هستند اما ویژگی که در صدای این هدفون ها بسیار به چشم می آید، بیس فوق العاده خوب آن است که می تواند به شما انرژی مضاعفی در هنگام ورزش ارائه کند. البته این نکته را نیز توجه داشته باشید که بسته به نوع سری که انتخاب کرده اید، صدای دریافتی شما نیز تفاوت خواهد دشت. با تمام این تفاسیر، هدفون های جدید جی برد، توانایی تولید یکی از ...
در 2 ماه 30 کیلو وزن کم کنید
اگر یک رژیم کم کالری داشته باشید، چربی هم خواهید سوزاند، که به کاهش وزن سریع خواهد انجامید. مرحله دوم هر روز صبح با تعیین زمانی برای مصرف یک وعده ی سالم و کوچک، صبحانه بخورید. سعی کنید صبحانه تان شامل چیز هایی مثل بلغور جو دوسر بهمراه میوه، ماست، یک میوه ی کامل یا تست نان گندم بهمراه آبمیوه باشد. صبحانه خوردن به سوخت و ساز بدنتان سرعت می دهد و بدنتان را تحریک می کند تا در ...
9 ترفند دویدن برای چربی سوزی
اینتروال با شدت بالا به جاده بزنید. چرا بعضی از این نکات را به تمریناتتان اضافه نمی کنید تا تفاوتی که ایجاد می کنند را ببینید؟ به یاد داشته باشید که ورزش، فقط بخشی از مسئله است. همانطور که این ضرب المثل می گوید: شما نمی توانید یک رژیم غذایی بد را با ورزش جبران کنید ، بنابراین مطمئن شوید که یک رژیم غذایی سالم دارید، بقدر کافی بخوابید و برای استراحت، وقت بگذارید. منبع: تناسب اندام ...
تلاش خارجی ها برای تسخیر بازار اغذیه فروشی های کشورمان!/ مالیات از سود سپرده؛ دولت موافق، بانک مرکزی ...
حالا باید بگوید آیا با 50 درصد گران شدن بنزین تورم 50 درصدی به وجود خواهد آمد یا خیر؟ برای روشن شدن موضوع، شرایط 10 سال پیش و فعلی و همچنین اظهارات نوبخت را بررسی می کنیم. حدود 10 سال پیش و در سال 1387 دولت مستقر طرح جراحی اقتصادی را در دست تدوین داشت. طبق این طرح قرار بود حدود 300 تومان به بنزین 100 تومانی اضافه شود اما درآمد حاصل از این گرانی به صورت نقد به خود مردم پرداخت می شد. ضمن ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید
شفا آنلاین اجتماعی د رصد زیادی از خانم ها یکی از معیارهای مهم خود برای انتخاب همسر را داشتن قدبلند عنوان می کنند. باور عموم جامعه این است که مرد باید از همسر خود بلندتر باشد و به همین دلیل بسیاری از دختران قدبلند برای یافتن همسر دچار مشکل می شوند . موارد زیادی پیش آمده که دو طرف با وجود داشتن تفاهم فقط به دلیل نامتناسب بودن قد از ازدواج صرف نظر کردند. اما یک مطالعه که چند وقت پیش منتشر شد تمام ...
شهر میلان | تمام آنچه که قبل از سفر به میلان باید بدانید!!
این است که با توجه به هزینه ی کم این وعده، معمولا بسیاری از هتل ها یک وعده صبحانه که البته معمولا سبک است، را به مسافران خود ارائه داده و مبلغ آن را نیز با هزینه ی اقامت حساب می کنند. البته اگر هتل محل اقامت شما این چنین نبود، می توانید به نزدیکی محل اقامت خود رفته و با پرداخت (3 تا 6 یورو) (13,558 تا 27,117 تومان) که شاید در مقایسه با سایر وعده هایی که در ادامه توضیح خواهیم داد، از نظر قیمت زیاد ...
تعطیلی شوراهای تخصصی در کهگیلویه و بویراحمد / پیشنهاد جالب یک مدیرعامل به سارقان / وجود یک پدیده نادرست ...
: همچنین آزمایشگاه بیمارستان نیز به دستگاه های مجهزی تجهیز شده به طوری که حدود 95 درصد از آزمایش های بیماران در آزمایشگاه بیمارستان قابل انجام است. وی خاطرنشان کرد: این بیمارستان برای نخستین بار با جذب 3 متخصص پاتولوژی به عنوان کار شناسان فنی آزمایشگاه به صورت تمام وقت به بیماران ارائه خدمت می کنند. 3 باند مواد مخدر در کهگیلویه و بویراحمد منهدم شد رئیس پلیس کهگیلویه ...
نگرانی از زلزله بزرگ تر در تهران رفع شد
ایجاد شده است که در صورت بروز حادثه نزدیک ترین محل امن را معرفی می کند که شهروندان می توانند این نقشه ها را از سرای محلات و یا نسخه الکترونیک آن را از سایت شهرداری تهران تهیه کنند. شهردار تهران در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه در فضای مجازی اعلام شده است که شما در هنگام حادثه در سفر کیش بوده اید، گفت: 6 ماه است که بنده کیش نرفته ام و در روز پنجشنبه جلسات مختلفی داشتم که یکی از آنها جلسه ...
آیا زمین به ناله ما گوش می دهد؟
ورزشی از یک تمرین درون اردویی، چنان گیرا و دلچسب است که آدمی آرزو می کند کاش می شد چنین گزارش هایی را نیز از بافت درونی تیم جناب کی روش نوشت اما واقعه نگاران را به حیات خلوت این تیم راهی نیست و خبرهای کلیشه ای بی خطر و خنثی، تمام اوضاع و احوال تیم ملی ایران را احاطه کرده است. تیمی ملی ای که در قرنطینه های پر از سیم خاردار مرد پرتغالی، آرام آرام پیر می شود و هیچ گزارش میدانی از روزها و شب های اردوهایش ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
...، تخم مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم مرغ چربی و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند ولی همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D است. در واقع سه عدد تخم مرغ 20 درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین د را تامین می کند. پیشنهاد ما این است که کمی سبزی برای بهتر کردن طعم و عطر و افزایش مواد مغذی به آن اضافه کنید. در میان سبزیجات قارچ می تواند حدود 19 درصد از نیاز روزانه ...
تنها قبیله آدمخوار باقی مانده در دنیا +عکس
وحشتناک و تهوع آور، ترس تمام وجود آنها را فرا گرفته بود اما دیگر هوا آنقدر تاریک شده بود که به هر حال مجبور بودند شب را در کنار این آدمخوارها به صبح برسانند، در آن روز 8 خاخوا کشته شده بودند. پل نمی خواست بخوابد، یعنی نمی توانست بخوابد چرا که فکر می کرد اعضای قبیله قصد دارند آنها را در خواب بکشند. تنها قبیله آدمخوار باقی مانده در دنیا +عکس او می گوید: تا جایی که می توانستم بیدار ...
