خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی پای مرغ
...، می تواند به صد روش مختلف طبخ شود، پس هیچ وقت از خوردن آن خسته نمی شوید. مرغ حاوی مواد مغذی زیاد است. می توانید آن را برای لاغر شدن انتخاب کرده و بهتر از مواد مغذی آن، استفاده کنید. اما در میان اعضای بدن مرغ پای مرغ خاصیت درمانی فوق العاده ای دارد. بویژه قسمت پنجه و ساق این محصول جانبی که حاوی پروتیین است که بسیاری ازپزشکان برای درمان بیماری هایی مانند کمر درد، پوکی استخوان، جلوگیری ...
مواد غذایی برای بازسازی ریه
نفر طی یک دوره 10 سال انجام شده است، افرادی که به طور میانگین بیش از دو گوجه فرنگی یا بیش از سه وعده میوه تازه در روز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک گوجه یا کمتر از یک وعده میوه در روز می خورند، کاهش عملکرد ریه شان آهسته تر است. دانشمندان با بیان اینکه عملکرد ضعیف ریه ها با ریسک مرگ ناشی از تمامی بیماری ها از جمله بیماری انسداد مزمن ریوی، بیماری قلبی و سرطان ریه مرتبط ...
درمان پوکی استخوان با تغذیه
مصرف سیب روزانه شفا آنلاین سلامت تغذیه یک سیب در روز می تواند پوکی استخوان را درمان کند.ترکیب منحصر به فرد آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنول و فلاونوئیدها در سیب باعث می شود استخوان سالم نگه داشته شود . به گفته محققان فرانسوی، فلاونوئید به نام phloridzin در سیب به زنان یائسه کمک میکند تا تراکم استخوان را افزایش دهد و التهاب مفاصل را درمان کند . خوردن سیب با پوست منفعت آن را صد چندان میکند. ...
لیمو موجب روشنی پوست می شود
ها مورد توجه قرار گرفته و در همین راستا معصومین توصیه های فراوانی جهت سالم ماندن بدن از انواع بیماری داشته اند؛ سلامت پوست نیز یکی از معیارهای سلامتی و زیبایی در بدن است که در رابطه با آن توصیه های فراوانی توسط معصومین بیان شده است. مواد خوراکی و نوع تغذیه آدمی می تواند تأثیر مستقیمی روی بدن داشته باشد، دانش روز ثابت کرده که داشتن عادت های غذایی مناسب می تواند ما را برای داشتن پوستی ...
کاهش وزن و کم کردن رویش مجدد پس از حذف موی زائد
شفتا آنلاین سلامت همه می دانیم که چاقی یک مشکل بهداشتی بسیار شایع در جوامع امروزی است که هم می تواند سلامتی را تهدید نماید و هم مشکلات زیبایی را بوجود می آورد. به گزارش شفا آنلاین :مشکلات سلامتی مانند کبد چرب، دیابت، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون، سکته های قلبی و مغزی و در بانوان بصورت مشخص، نازایی، اختلالات قاعدگی و کیست تخمدان می باشند.در مورد زیبایی، صرف چاقی شکمی یکی از بزرگترین ...
خاصیت مصرف آب نارگیل در دوران بارداری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زنان باردار باید نوشیدن روزانه یک یا دو لیوان آب نارگیل را به یک عادت سالم تبدیل کنند. اما بهتر است از مصرف نوع کنسروی آن پرهیز کنید. آب نارگیل تازه هم برای خودتان بهتر است و هم برای کودک تان، چون مواد نگهدارنده و ... ندارد. آب نارگیل تازه، یک نوشیدنی طبیعی و مغذی و ایزوتونیک است که الکترولیت، کلر، پتاسیم و منیزیم فراوانی دارد، البته همراه ...
کم خوابی موجب خشکی پوست و تیرگی دور چشم می شود
که استفاده می کنیم و حتی احساساتی که در طول روز با آن مواجه هستیم بستگی دارد و همه این عوامل روی پوست تاثیرگزار است. وی ادامه داد: در واقع پوست خوب نشانه ای از یک زندگی خوب است، تغذیه سالم، ورزش، استراحت کافی، پرهیز از نور خورشید، سیگار نکشیدن، و شست و شوی صحیح پوست از مواردی است که به داشتن پوست شاداب و سالم کمک می کند. این متخصص، خواب مفید را برای داشتن سلامت پوست ضروری ...
سم زدایی بدن با میوه
های قرمز توت فرنگی خواص زیادی دارد. این میوه سرشار از پتاسیم است و می تواند به تمیز شدن کبد کمک زیادی بکند. از خواص تمشک، شاه توت و میوه ی قرمز دیگر غافل نشوید. سیب سیب حاوی فیبر موثری به نام پکتین است که به مواد سنگین و زاید می چسبد و حذف آن ها را آسان می کند. علاوه بر این، پکتین در فعالیت های زیاد شرکت دارد مثل دفع مدفوع از روده ها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش. پس تا می ...
برنامه وزارت کشور برای زلزله بالاتر از 6 ریشتر در تهران
روز اول وقوع زلزله بیش از 5 هزار نفر از مصدومان به بیمارستان های اطراف منتقل شدند و حدود 25 هزار چادر توزیع شد. رحمانی فضلی اظهار کرد: 6 کشوری که در آن زلزله بالای 6/5 ریشتر آمده را با کمک رسانی ما مقایسه کنید. در کالیفرنیا یک آتش سوزی شد و خاموش کردن آن 15 روز طول کشید. وی با اشاره به حضور مقام معظم رهبری و روسای قوه مجریه و مقننه در مناطق زلزله زده، تاکید کرد: حضور مقامات ...
بااین سبزیجات به جنگ زوال عقل بروید
...: در این مطالعه که روی تعدادی فرد مسن صورت گرفت، مشخص شد مغز افرادی که در طول روز یک وعده سبزیجات برگدار مصرف می کنند نسبت به افرادی که از این سبزیجات مصرف نکرده یا به ندرت مصرف می کنند، 11 سال جوان تر است. همچنین مشخص شد افرادی که بهترین عملکرد را در تست های هوش و حافظه داشتند به طور میانگین در طول روز 1.3 وعده از سبزیجات برگ دار مصرف می کرده اند. محققان آمریکایی ...
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
، احتمالا باید آسپرین با دوز پایین مصرف کنند تا از بروز آن پیشگری کنند که البته توسط پزشک باید تجویز شود. بدون مشورت با پزشک تان، مصرف هیچ دارویی را قطع نکنید. سیگار کشیدن به قلب و سیستم تنفسی فشار وارد می کند و برای سلامت جنین تان نیز خطرناک است. از مصرف کافئین در دوران بارداری اجتناب کنید زیرا می تواند جریان خون در جفت را کاهش داده و ریسک فاکتوری برای سقط جنین نیز هست.برترین ها ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس
، خانگی و طبیعی آویشن: به عنوان ضدگرفتگی در درمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی و آنفلوانزا استفاده می شود. برای درمان سرفه، یک مشت آویشن را در یک لیتر آب بجوشانید و آن را صاف کنید. بعد 250 گرم عسل به آن اضافه کرده و هر روز نصف فنجان میل کنید. سیر: ضدعفونی کننده قوی برای مجاری ریه است و مصرف آن به سرعت خلط سینه را کم می کند. سوپ سیر در زمستان، مجاری تنفسی را تقویت ...
راهکارهای مفید برای رفع چربی شکم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر می خواهید چربی شکمتان را از بین ببرید می توانید از موثرترین روش ها در این زمینه استفاده کنید. ورزش های ترکیبی، مصرف درشت مغذی ها، مصرف اسید چرب های اشباع نشده و تقویت عضلات از بهترین روش ها برای خلاصی از چربی شکم به شمار می روند. می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می توانید از چربی های این قسمت ...
پیمانکاران متخلف قاتل اند
.... وقتی زلزله رخ داد شما کجا بودید؟ استانداری اولین واکنشتان چه بود؟ قبل از زلزله، فرماندار قصرشیرین با من صحبت کرد که پیش لرزه ای آمده و ما داشتیم صحبت می کردیم و تماس می گرفتیم که زلزله بعدی آمد و ارتباطمان با همه جا قطع شد و بالاخره بعد از یک ساعت یا یک ساعت و نیم ارتباط ما برقرار شد. ما بیشتر دنبال ازگله بودیم. اولین تماسی که گرفتید با کجا بود؟ با ...
وقتی نامه زن باردار داماد به دست نوعروس رسید
نه تنها همسرم بلکه خانواده او نیز اضطراب عجیبی داشتند. وقتی پدرم جویای موضوع شد به او گفتند؛ نتیجه آزمایش اعتیاد مشکوک است چرا که داماد ندانسته داروهای کدئین دار مصرف کرده است و باید سه روز دیگر این آزمایش تکرار شود. اگرچه هیچ کس این موضوع را جدی نگرفت اما همسرم اصرار داشت برای ثبت ازدواج به شهرستان آن ها برویم تا کارها با روابطی که دارند زودتر انجام شود. این گونه بود که روز بعد همسرم ...
مبتلایان به دیابت حتما این مطلب را بخوانند بهترین و بدترین مواد غذایی برای دیابتی ها
...، بهبود یافته بود. اما اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، در این صورت، در مصرف زنجبیل احتیاط نمایید، زیرا پژوهشگران این تحقیق، خاطرنشان می کنند که مصرف زنجبیل می تواند با داروهای دیگر تداخل داشته باشد، بنابراین، قبل از مصرف آن، با پزشک خود، مشورت نمایید. در غیر این صورت، می توانید مقداری زنجبیل تازه را در غذاهای سرخ کردنی اضافه نمایید و یا آن را به عنوان یک چای داغ زنجبیل مصرف کنید ...
مصرف سیب و گوجه فرنگی آسیب ریوی را بهبود می بخشد
روز مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که کمتر از یک گوجه یا کمتر از یک وعده میوه در روز می خورند، کاهش عملکرد ریه شان آهسته تر است. محققان در مورد سایر منابع غذایی نظیر انواع غذاها و خوراکی های فرآوری شده حاوی میوه و سبزیجات (مثل سس گوجه فرنگی) نیز تحقیق کردند، اما تاثیر حفاظتی را فقط در میوه و سبزیجات تازه مشاهده کردند. در این مطالعه همچنین مشخص شد روند کاهش عملکرد ریه تمامی افراد بزرگسال، از ...
راهنمای استفاده از ادویه در غذا
برنامه غذایی بگنجانید. نمره منفی: مانند سایر ادویه ها مصرف بیش از حد آن مضر است و باعث ناراحتی روده ها می شود. خواص هل بسیار شبیه شربت اکسپکتورانت است، پس اگر اهل درمان گیاهی هستید، هل را همیشه در ذهن داشته باشید. طریقه استفاده: هل علاوه بر خواص ذکرشده، باعث آرامش و رفع اضطراب نیز می شود. درماه مبارک رمضان، استفاده از هل در انواع خوراک باعث آرامش بدن و سیستم گوارش می شود. ...
انتقاد وزیر کشور از پخش سخنان بی پرده زمین شناسان در زلزله تهران
دانشگاه درباره امنیت اجتماعی انجام شد. رحمانی فضلی گفت: تاکنون در این زمینه پنج جلسه با رهبر معظم انقلاب داشته ایم و سازمان کار برای این موضوع نوشته و آیین نامه های آن تصویب و اولویت ها مشخص و تقسیم کار انجام شده است. وی درباره تأمین بودجه موضوع امنیت اجتماعی نیز افزود: بودجه مهم نیست بلکه اراده مهم است و اگر اراده باشد بودجه نیز تمام می شود. ...
چاقی؛ مخل سلامت جسم و روح
اضافه وزن و چاقی، نداشتن تحرک، پرخوری، استفاده بیش از اندازه از فست فودها و مواد نشاسته دار و... است. چاقی؛ بیماری ظاهرا ساده اما خطرناک دکتر مهدی صالحی افزود: تقریبا بیشتر مردان و زنان در جوامع صنعتی به این بیماری به ظاهر ساده مبتلا هستند و اگر چاره ای اساسی برای درمان آن اندیشیده نشود، فرد با معضلات و بیماری های زیادی روبه رو می شود. وی اضافه کرد: از سوی دیگر عواملی نظیر کم کاری ...
برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید!
، به لاغری کمک می کند را کاملاً رد نمود و ثابت کرده است که مصرف شام حاوی کربوهیدرات کافی نه تنها برای کاهش وزن مفید است، بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن نیز کمک شایانی می نماید * نباید وعده ی غذایی شام را دست کم بگیرید، بلکه بالعکس باید برای وعده ی شام نیز ارزش بسزایی قائل شوید و سهم مناسبی از کربوهیدرات مجاز دریافتی روزانه تان را به وعده غذایی شام اختصاص دهید. * در انتخاب کربوهیدرات مواد غذایی و نیز شام تاکید بر استفاده از کربوهیدرات های پیچیده و به ویژه مواد غذایی حاوی فیبر می باشد چرا که قطعاً در تأمین سلامت پایدار و نیز کاهش وزن مستمر موثر خواهد بود. ...
برای زلزله های بالاتر از 6 ریشتر در تهران برنامه داریم/20 استان مسئول کمک به تهران در شرایط بحرانی ...
سوزی شد و خاموش کردن آن 15 روز طول کشید. وی با اشاره به حضور مقام معظم رهبری و روسای قوه مجریه و مقننه در مناطق زلزله زده، تاکید کرد: حضور مقامات بلند پایه نظام در این مناطق حاکی از اهمیت موضوع و جان مردم برای آنان بود. وزیر کشور گفت: اقدامات در مناطق کاملا مدیریت شده و هماهنگ بود در واقع مدیریتی یکپارچه وجود داشت. در تقسیم بندی وظایف ارتش مسئول رسیدگی به شهر ها و سپاه مسئول ...
وزن مناسب نوزاد چقدر است؟
به طور میانگین، نوزادان ایرانی می توانند وزن بالای 3 کیلو داشته باشند. چرا وزن نوزادان در هنگام تولد متفاوت است؟ عواملی، چون تغذیه مادر و جثه پدر و مادر نیز در وزن جنین تأثیرگذار هستند و نمی توان از پدر و مادری با جثه کوچک و ریز نقش، انتظار جنین درشت را داشت. یکی از مهم ترین مسائلی که در وزن گیری بچه مؤثر است، طی شدن روز ها و هفته های آخر بارداری به طور کامل می باشد. ...
ترش کردن معده یک زنگ خطر است
ترش کردن، سوزش گلو از علایم مشهود رفلکس اسید معده است و می تواند زنگ خطری برای سایر بیماری ها باشد. غذا خوردن، خواب و بوی مواد غذایی باعث ایجاد حرکات دودی شکل و ترشح اسید در معده شده و دریچه ای که حدفاصل معده و مری قرار دارد مانع برگشت و رفلکس اسید به مری می شود. این دریچه به صورت فیزیولوژیک در طول شبانه روز چندین مرتبه باز و مجدد محکم بسته می شود و درصورتیکه دریچه حایل به ...
با مصرف روزانه این 5 میوه چاق نمی شوید
، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند. فلفل: تعجب نکنید چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته جزو سالم ترین آنها که می توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. منبع:اوای سلامت ...
مراقبت های دوران بارداری، بهترین کشور کدام است؟
ترین و نزدیک ترین صندلی به دستشویی را به زنان باردار پیشنهاد می کنند. چرا که امکان دارد این گروه در طول سفر بیشترین مراجعه را به دستشویی داشته باشند. بنابراین اجرای این طرح در کنار ارائه پرونده پزشکی زنان باردار به پزشک هواپیما یک اصل مهم محسوب می شود. به این معنی که فرد باید گزارش کاملی درباره سن، تاریخ دقیق زایمان، نتایج بارداری های قبلی، احتمال ابتلا به بیماری در دوران ...
مسافرت رفتن در بارداری، خطراتی که در پیش است!
به مناطقی که احتمال ابتلا به آن وجود دارد، صرفنظر کرد. خانم های باردار باید در برابر پشه ها از خود محافظت کنند اما باید توجه داشت که برخی حشره کش ها خطرناک است. داروهای پیشگیری از مالاریا نیز باید مصرف شود، اما توجه داشته باشید که برخی از آنها در دوران بارداری توصیه نمی شود. اما کلروکین و کینین از جمله داروهای مجاز هستند. شرایط مقصد را حتماً بشناسید و مکانی را انتخاب کنید که ...
10 خوراکی ضروری مادران شیرده
استفاده کنین. یه ماده غذایی فوق العاده دیگه برای مادران شیرده، حتما امتحانش کنین. دانه های رازیانه برای دوران شیردهی مفیدند رازیانه یکی از معروف ترین تمیز کننده های دهانه که مورد استفاده قرار میگیره. دانه های رازیانه به افزایش تولید شیر کمک زیادی می کنه. علاوه بر اون این دانه ها به تسکین یبوست کمک می کنه و به سلامت روده ها کمک میکنه. استفاده خوراکی و موضعی از ...
لک های دوران بارداری، مردان هم مبتلا میشوند؟
ملایم استفاده کنید تا به حساسیت پوستی مبتلا نشوید. به هیچ وجه در دوران بارداری به فکر درمان این وضعیت نباشید و از محصولات بی رنگ کننده استفاده نکنید و تا بعد از زایمان صبر داشته باشید. هنگامی که فرزندتان دنیا آمد هم نباید مصرف ضدآفتاب و محافظت از پوست در برابر نور خورشید را فراموش کنید. قرص های ضدبارداری در برخی از خانم ها باعث ایجاد چنین لک هایی می شوند که اگر خیلی شدید باشد، یا باید دارو ...
لاغر شدن شکم، نکات مفید برای بانوان
مورد خانم ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می کند اتفاق می افتد. اما چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است وقتی بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم وزن شما به تعادل میان میزان دریافت انرژی ...
