خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاراگراف کتاب (147)
کسی از ما درباره کتاب پرسید جمله ای هرچند کوتاه برای گفتن داشته باشیم؛ و واقعیت این است که همه ما در حق این دوست کوتاهی کرده ایم، و هرچه می گذرد به جای آنکه کوتاهی های گذشته ی خود را جبران کنیم، بیشتر و بیشتر او را می رنجانیم. ما در اینجا سعی کرده ایم با انتخاب گزیده هایی متفاوت و زیبا از کتاب های مختلف آثار نویسندگان بزرگ، شما را با این کتاب ها آشنا کرده ...
تپش قلب در زنان، چرا؟
سینه (آنژین)، ضربان قلب سریع، حالت تهوع، و تعریق اشاره کرد. درد قفسه سینه ممکن است با خوردن یک وعده غذایی بزرگ، تجربه هیجان یا استرس یا قرار گرفتن در معرض آب و هوای سرد شکل بگیرد. آریتمی قلبی سالم و عادی با یک ریتم خاص کار می کند. اگر در این ریتم اختلالاتی وجود داشته باشند، باید به پزشک مراجعه کنید. از دیگر نشانه های آریتمی قلبی می توان به سرگیجه، غش کردن، خستگی، و احساس ...
عفونت بدن کودکان، چگونه نمایان می شود؟
لزوم کودک را نزد او ببرید. اگر در زمان تشنج رنگ کودک به آبی متمایل شد، بیشتر از چند دقیقه تکان های شدید داشت، بعد از تشنج در نفس کشیدن مشکل داشت، و یا یک ساعت بعد از تشنج هنوز هم بی حال و خواب آلوده بود به اورژانس مراجعه کنید. چرا تب کودک بعد از پایین آمدن دوباره بر می گردد؟ تا زمانی که عفونت برطرف نشود کودک تب می کند و این مسئله ممکن است 2 تا 3 روز طول بکشد. بعضی عفونت ها ...
واژینیسموس چیست؟
...> عضلات را شل کنید. حدود 20 تمرین در هر بار انجام دهید. شما می توانید این تمرین را چندین بار در روز و هر چه قدر بخواهید انجام دهید. بعد از چند روز، در حین انجام تمرین، یک انگشت را تا بند اول آن داخل مهبل (واژن) وارد کنید. بهتر است ابتدا ناخن های انگشت خود را کوتاه کنید و از ژل روان کننده استفاده کنید. یا تمرینات را در وان حمام انجام دهید، چون آب روان کننده طبیعی است. ...
مشکلات رابطه زناشوئی، آسیب های احتمالی آن به خانواده
. مسائل زناشویی خوب هم روی این موارد اثر می گذارد یک حالت علیت چرخه ای. مسائل اختصاصی زناشویی با مسائل عمومی اثر مضاعف روی هم می گذارند و مشکلات درون خانواده باعث می شود جامعه در شکل کلان دچار یکسری مسائل و معضلاتی بشود ما در پلی کلینیک سلامت خانواده با توجه به شیوع بالای مشکلات جنسی که به یک نحوی از مسائل اجتماعی به سوی مسائل کلان اجتماعی می رود نگاه کل نگر داریم. وقتی بنیان ...
مشکلات رابطه زناشوئی، چگونه درمان می شود؟
درباره رابطه جنسی معمولا مرتبط با سایر مشکلات همچون اضطراب، استرس و افسردگی می باشد. در سایر موارد مشکل شما بدلیل بیماری های مزمن، عوارض جانبی داروها، جراحی و افزایش سن می باشد. دقت نمایید که برای آمیزش درمانی باید به متخصص این زمینه و با رعایت توصیه های اسلامی مراجعه نمود و از مراجعه به افراد و منابع کم سواد که دستورات اسلامی در این زمینه را نادیده می گیرند، بمنظور جلوگیری از عواقب جدی آن خودداری نمایید. ...
زمانی برای بازسازی تهران - علی حبیبی*
باید توجه کرد که در نوع اجرا و اطلاع رسانی آن نباید به شهروندان استرس و اضطراب وارد شود. 5- جمعیت پایتخت چیزی حدود 10 میلیون نفر است و باید سوله ها و مکان های امن کافی برای این شمار افراد احداث شود. 6- مردم قبل از وقوع زلزله باید از محل پناهگاه ها و سوله ها اطلاع داشته باشند تا در هنگام حادثه با آرامش و بدون دغدغه به این مکان ها مراجعه کنند. 7- آموزش های مقابله با پیامدهای زلزله ...
آقای شهردار نگوییدکجا نبودید؛ بگویید کجا بودید/سردرگم در باتلاق بدهی ها
به گزارش تهران پرس ، زلزله شهروندان تهران را غافلگیر کرد، اما واقعیت این است که در تهران، پمپ بنزین ها، خیابان ها، بزرگراه ها و خروجی ها، بیشتر غافلگیر شدند. ترس از زلزله، عادی نبود؛ دلهره ای بود که سال هاست مردم تهران آن را انتظار می کشند. دلهره غنی شده تهرانی ها اما برای دلهره ای که در لحظه زلزله در تهران تزریق شد، چند دلیل عمده می توان یافت؛ 5 درصد مساحت شهر ...
از برفک واژن چه می دانید؟
است مورد خاصی نباشد؛ هرچند بهتر است پزشک این نظر را تایید کند. تشخیص برفک واژن بهتر است به علائم گفته شده توجه کنید. این علائم می توانند دلیلی بر بروز برفک واژن باشند. با مراجعه به پزشک می توانید به صورت مطمئن تر نشخیص دهید که به این بیماری مبتلا شده اید یا خیر. پزشک بعد از بررسی عفونت قارچی و همچنین علائم و نشانه ها، از واژن نمونه برداری می کند تا به صورت دقیق تر و در زیر ...
آیا انسان به زودی منقرض خواهد شد؟
از دست بدهند، دولت دست کم پاره ای از انگیزه های سرمایه گذاری در بخش های بهداشت و سلامت، آموزش و رفاه را از دست خواهد داد. بسیار خطرناک است که کسی مازاد به شمار برود. آیندۀ شما به خیرخواهی گروه کوچکی از طبقۀ صدرنشین بستگی خواهد داشت. شاید خیرخواهی برای چند دهه دوام بیاورد، اما هنگام بحران هایی همچون فجایعِ اقلیمی بسیار وسوسه انگیز و ساده خواهد بود که شما را کنار بگذارند . در کشورهایی ...
چگونه به تغذیه بهتر کودک بد غذا کمک کنیم؟
خوب غذا می خورد. اما اگر واقعا نگران کاهش وزن و ترس از غذای او هستید بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید. 5- آهسته پیش بروید اگر کودکتان فوق العاده بد غذا است بهتر است غذاهای جدید را آرام آرام به او معرفی کنید. برای مثال غذای جدید را در کنار غذایی که می دانید دوست دارند به بشقاب اضافه کنید. وقتی آرام آرام این کار را می کنید کودک در کنار غذاهای مورد علاقه خود موارد جدید را نیز امتحان می کند و یاد می گیرد همه غذاها را دوست داشته باشد. بهداشت نیوز ...
راهکارهای کاربردی کنترل استرس
تحت کنترل بگیرند. متاسفانه این باور غلط باعث افزایش استرس در زندگی می شود. وقتی در مورد مساله ای نگران هستید این تصویر در ذهن شما شکل می گیرد که اتفاق بدی خواهد افتاد و به تدریج افکار منفی به ذهنتان خطور خواهند کرد.این نگرانی ها به تدریج تبدیل به عادت می شوند و شما مجبور خواهید شد با استرس مزمن در زندگی کنار بیایید. به علاوه نگرانی ممکن است ذهن شما را پر از حس ترس کند. گاهی اوقات مردم سعی می کنند ...
نشانه های سرطان سینه در آقایان
به گزارش بهداشت نیوز: خیلی از آقایان با شنیدن عبارت سرطان سینه در مردان خجالت می کشند و این مسئله را زنانه تلقی می کنند. حتی ممکن است مشکل شان را مخفی نگه دارند تا مبادا مردانگی شان را زیر سؤال ببرند. اما این خجالت کشیدن می تواند برای سلامت شما و حتی ادامه زندگی تان خطرآفرین باشد، بنابراین به محض اینکه متوجه تغییرات در بافت سینه شدید وقت را تلف نکنید و سریعا به پزشک مراجعه کنید. علت ...
تغذیه کودکان در عید نوروز، مطالعه کنید
ها ضربه هایی است که به سر کودکان وارد می شود. ضربه هایی که بعضی از آن ها ممکن است ضربه های خطرناک و با آسیب های شدید جمجمه همراه باشد. توجه داشته باشید که هر ضربه کوچکی نمی تواند سلامت کودک را با بحران روبه رو کند. اما اگر پس از ضربه ای احساس کردید که کودک دچار خواب آلودگی شده یا میزان هوشیاری اش دستخوش تغییر قرار گرفته باید فورا او را به پزشک برسانید و سلامت او را بررسی کنید. دقت کنید این بی حالی ...
کنترل قند خون کودکان، چگونه؟
تزریق انسولین برای کنترل بیماری کودک دیابتی اهمیت زیادی دارد تا مانع افت قند خون او شود. همچنین کودک دیابتی در طول روز باید علاوه بر وعده های غذایی اصلی، حداقل سه نوبت نیز از مواد غذایی مناسب به عنوان وعده های فرعی (در مجموع حداقل شش وعده غذا در روز) استفاده کند. در وعده های غذایی فرعی باید حتی مواد نشاسته ای نیز گنجانده شود. همیشه به یاد داشته باشید تغذیه پیش از خواب کودک مهم است زیرا از افت قند خون ...
ایمنی کودک در ماشین، درست رانندگی کنید
6درصد این گروه سنی رخ می دهد. عوامل مختلفی در بروز این اختلال تاثیر دارند؛ مثلا حمایت خانواده و واکنش آنها به حوادث استرس زا و حتی آسیب روانی در والدین به خصوص افسردگی مادر به عنوان عامل خطر مهم هستند. این روانپزشک درباره علائمی که از روی آن بتوان این اختلال را شناسای کرد، توضیح می دهد: کودک مبتلا به این اختلا دچار سه دسته از علائم عمده می شود: 1. تجربه مجدد حادثه به صورت افکار ...
آشنایی با داروی ضداضطراب بوسپیرون
...> معرفی قرص ضد استرس، قرص آرامبخش و ضد اضطراب بوسپیرون چیست؟ بوسپیرون (Buspiron) از داروهای ضداضطراب است که برای درمان علائم اضطراب، مثل ترس،تنش، تحریک پذیری و کج خلقی، سرگیجه، ضربان قلب نامنظم و سایر علائم جسمانی، استفاده می شود. این دارو بدون ایجاد تسکین یا سرخوشی قابل توجه اضطراب را کم کرده و برخلاف بنزودیازپین ها هیچگونه اثرات خواب آور، ضد تشنج یا شل کننده عضلانی ندارد. ...
ورزش صبحگاهی بانوان، اما و اگرهایش
می دانیم که ورزش مهمترین عامل در از بین بردن افسردگیها و یا پیشگیری از بوجود آمدن این نوع بیماریها است. ثابت شده است که نرمشهای مداوم روانه موجب کاهش اضطراب ، افسردگی ، تنظیم وتعدیل میزان استرس و حتی تغییرات شخصیتی ( پیدایش دیده مثبت تری نسبت به زندگی ) می شود. اما هنوز درنقاط مختلف شهر ما به نیاز ورزش صبحگاهی بانوان توجه لازم نشده است از نعمت پایگاه های سلامت و بهداشت بانوان زیادی به ضرورت ...
دخترها با این ویژگی ها مجرد می مانند
گیر شهر است که برای رسیدن به آرزوها و خواسته های مختلفتان نسخه های عجیب و غریب می پیچد، باید بگوییم که سرگرمی خوبی دارید اما خیالتان را راحت کنم: متاسفانه در طالع شما هیچ ازدواج موفقی دیده نمی شود! می دانید چیست، متاسفانه مردها سر از اسرار ماوراءالطبیعه در نمی آورند و اصلا نمی توانند شما را درک کنند. آنها واقع بین هستند و اکثرا همه چیز را از دید عقل و تجربه میبینند، به خاطر همین ذاتا از ...
وقتی زندگی خوب پیش نمی رود ...
.... گاهی برای اینکه به بهترین وضعیت خودتان برسید، باید بدترین وضعیت تان را پشت سر بگذارید.بله، زندگی سخت است اما شما از آن سخت ترید. قدرت هر روز خندیدن را در خودتان ایجاد کنید. جرات داشتن احساسی متفاوت اما زیبا را در خودتان رشد دهید. سعی کنید لبخند را به لبان بقیه هم بیاورید. برای چیزهایی که قادر به تغییر آن نیستید، استرس نداشته باشید. ساده زندگی کنید. سخاوتمندانه دوست داشته باشید ...
زلزله زدگان به شدت از مشکلات بهداشتی و دارویی رنج می بردند/ آمار 75 درصدی فشار خون ناشی از فوبیای زلزله/ ...
مثبتی در زمینه توجه مسئولین نرسیدیم. سید ایمان هاشمی افزود: کارگروه آموزشی، حمایت روانی، فرهنگی، اجتماعی، ورزشی و بهداشت در قالب 21 نفر تیم حمایتی سحر را تشکیل داده و به واسطه تجربه بالا به مناطق زلزله زده اعزام شدند چرا که دوره های عملیات روانی را دیده بودند. وی بزرگترین معضل پس از بلایای طبیعی را حوادث روانی عنوان کرد و اظهار داشت: فشار روانی پس از حادثه به شدت تخریب گر بوده و ...
هم باشی یعنی شغل شما، درآمد کافی ایجاد نمی کند
...، ترس، ابهام، نگرانی و ...) و آسیب های جسمی ناشی از سقط های مکرر، آفت این هم بالینی ها یا هم باشی هاست و سلامتِ جسمی و روانی دو طرف، به ویژه بانوانی را تهدید می کند. با تمام این اوصاف، تجربۀ تاریخی بشر نشان داده که نیازِ عینی بر تئوری و احکامِ ذهنی چیره می شود. الگوهای اجتماعی (به تعبیر جامعه شناسان) برای برآورده شدن سهل تر نیازهای بشر شکل گرفته است و اگر قرار باشد فرهنگ و ساختار و ...
دکتر ربابه نوری اخبار زلزله؛ استرسی بر جان کودکان
این است شرایط کودکان و نوجوانانی که مشکلات بهداشت روانی مثل اختلالات اضطرابی یا وسواس داشتند، بعد از وقوع زلزله به مراتب بدتر شد. همچنین کودکان و نوجوانانی که بتازگی، استرس هایی مانند طلاق والدین را تجربه کردند، بیشتر دچار آشفتگی می شوند و نیاز به توجه بیشتری دارند. مراجعه به مراکز تخصصی، گذاشتن زمان بیشتر با کودکان و نوجوانان کمک می کند این گروه حساس هر چه سریع تر نشانه های اضطراب یا سایر مشکلات ...
مشخصات کودکان اوتیسمی، بیشتر بدانید
کودکان را ارتقا دهد و لازم است که والدین در صورت مشاهده هرگونه مشکل و نشانه های ذکر شده به پزشک یا درمانگران مربوطه مراجعه کنند. دکتر مازورک خاطرنشان کرده است: پزشکانی که با کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم سر و کار دارند باید در بررسی مشکلات این کودکان تیز بین بوده و در صورت مشاهده هر یک از مشکلات سلامتی این کودکان، آنان را از نظر ابتلا به سایر علائم نیز بررسی کنند. "اختلال ...
راه کارهای ساده درمان “بیش فعالی” کودکان با طب سنتی
بچه هایی که مزاج خیلی گرمی دارند، می تواند مفید باشد. به دفعات حتی در مورد اطفالی که واقعاً بیش فعال بوده اند، تجربه کرده ایم که با رعایت این توصیه ها و با انجام حجامت آرام شده اند یعنی همان کودکی که در نخستین مراجعه، لوازم روی میز مرا بر هم می زند در جلسه دوم آرام نشسته و به سخنانم گوش می دهد. دکتر رضا منتظر؛ پزشک، مؤلف و پژوهشگر طب سنتی منبع: تسنیم برچسب ها : بازیگوشی بیش فعالی رشد طب سنتی کودکان به اشتراک بگذارید : ...
دروغ هایی که به دندان پزشک می گویید و او متوجه می شود!
سلامتیسم چطور مشخص می شود: درد کشیدن یا درد نکشیدن شما در حین انجام دادن کارهای دندان پزشکی کاملا از چشمان تان نمایان می شود. وقتی کسی در حین این کارها احساس درد می کند، ناخودآگاه چشمانش را جمع می کند یا حتی آن ها را می بندد. بدن نیز در چنین شرایطی کاملا در حالت دفاعی قرار می گیرد. بنابراین، وقتی که زبان و پاهای شما به علت درد کشیدن و ترسیدن کاملا سفت می شوند، دندان پزشک سریعا این حالت ...
4 فایده چرت زدن!
ادراک حسی در جهان بیرونی مساوی است با دریافت کردن بهتر طعم غذاها، جذاب تر دیدن پدیده های بیرونی و حتی لذت بردن بیشتر از موسیقی. چرت زدن همچنین خلاقیت ما را تقویت می کند. کمبود خواب به افزایش هورمون کورتیزول در بدن منجر می شود که اصلا اتفاق خوبی نیست، چون کورتیزول همان هورمون استرس است. درواقع، بالاتر رفتن کورتیزول از سطح عادی در بدن، عدم تحمل گلوکز و چربی شکمی را افزایش می دهد، و سیستم ...
اشکال در بودجه سال آینده طرح تحول سلامت
طرح تحول نظام سلامت از محل هدفمندی یارانه ها از 4800 میلیارد تومان به 3800 میلیارد تومان کاهش داشته و سهم یک درصد مالیات بر ارزش افزوده نیز همان رقم قبلی است. با توجه به این که وزارت بهداشت طرح مهم نظام سلامت را در دست اجرا دارد و با بدهی سنگین دانشگاه های علوم پزشکی و بحران نقدینگی حوزه دارو مواجه است این رقم تخصیص بودجه چه آسیبی به پیشبرد برنامه های وزارت بهداشت و اجرای طرح تحول نظام سلامت وارد ...
فلسفه حوادث و بلایای طبیعی
...، باید هر حادثه ای را با منافع خود در نظر گرفته و[27]یک قضاوت قطعی درباره آن داشته باشیم، امّا اگر بخواهیم به عنوان یک فیلسوف و متفکّر، قضاوت صحیح و همه جانبه ای کنیم باید تمام آثار این حادثه را در طول تاریخ و همچنین نسبت به مکان ها و موجودات مختلف در نظر بگیریم، اگر چنین چیزی برای ما ممکن بود و به طور کلّی زیان آن حادثه در مجموعه سازمان جهان هستی از منافع آن بیشتر بود به آن عنوان بلا، حادثه ...
چگونه فرزندی نرمال تربیت کنیم؟
فرزند خود انتخاب می کنند یعنی انگار هم خانه فرزند( Child ) خود هستند، بچه ها در این سبک تربیتی خیلی زود تجربه های غیرضروری کسب می کنند و در نهایت افرادی با اضطراب و استرس بالا به جامعه تحویل داده می شوند. او ادامه می دهد: عده ای از پدرها و مادرها کلاً آسان گیر هستند و هیچگونه نظم و کنترلی در زندگی آنها وجود ندارد که در نهایت باید شاهد عوارضی مانند پرتوقع شدن کودکان باشند. دکترخوشابی در خاتمه می افزاید: سبک فرزندپروری نرمال سبکی ایده آل است در این مدل تربیتی میزان قدرت، نظم، توجه و مراقبت به طور متعادل است و فرزندان با اعتماد به نفس بالا بزرگ می شوند. ...
