سایر منابع:
سایر خبرها
مادران شاغل و شیردهی، نحوه فریز کردن شیر
،مرخصی ساعتی شیردهی و وجود مهد در ادارات از این قبیل هستند. توصیه های لازم برای ادامه شیردهی مادران شاغل -تغذیه انحصاری با شیر مادر باید بر اساس میا و تقاضای نوزاد در تمام طول مرخصی زایمان ادامه یابد و نباید با این تصور که مرخصی زایمان کوتاه است نوزاد را از همان ابتدا با شیشه و شیرمصنوعی آشنا کرد. -بهتر است مدتی قبل از شروع مجدد کار،بعد از هر بار شیردهی بقیه شیر ...
تمام راه های مقابله با سردرد و سرگیجه ناشی از آلودگی هوا
هوا آلوده است به متخصص مراجعه کنید تا با تشخیص کامل مشکل، توصیه های درمانی و پیشگیرانه را به شما معرفی کند. برترین گیاه برای مقابله با آلودگی هوا محققان گیاهی به نام سانسوریا (Sansevieria) یا زبان مادرشوهر را یک گیاه تصفیه کننده هوا می دانند این گیاه در شب دی اکسید کربن را از محیط می گیرد و به اکسیژن تبدیل می کند. این گیاه را با نام گیاه اتاق خواب هم می شناسند و می توانید اتاق ...
بی میلی زنان در روابط زناشویی، دلیلش چیست؟
اوقات لازم شد چنین رویه ای در پیش گرفته شود بهتر است در هر شب، روش متفاوتی را در بازی و نوع رابطه جنسی داشته باشید تا برای خانم هم آزار دهنده نباشد. البته گاهی هم بی رغبتی زنان، فقط روانی است و به خاطر تمرکز روی یک مسئله کاری یا مشکلی در زندگی است، که در این صورت با تحریک و معاشقه به شکل های مختلف و مهیج مشکل حل می شود. در هر حال لازم است که هر دو طرف به جای بهانه گیری و قهر، با هم رو راست بوده و با صراحت گفتگو کنند و سعی کنند بهترین راهها را برای مراعات حال یکدیگر در پیش بگیرند. ...
صاحبان تفکر "ژن خوب" نژاد پرستند
زیاد دارم، اخرینش همین حمله کور داعش به ساختمان مجلس بود که فرد انتحاری دقیقا جلوی درب اتاق ما خودش را منفجر کرد که به قول شوخی دوستانم باز بی بهره از خطر بودم، چون پدر من نظامی بود و در برخی ماموریت ها مرا نیز همراه خود می برد. من با واژه خشم شب در سنی آشنا شدم که فانوسقه اندازه ی دور کمرم نمی شد. لباس نظامی پدرم که آستین هایش را بالا داده بودیم را به تن داشتم، پدرم مرا بین نیروها ...
عوض کردن لباس، مدل راحت برای نوزاد!
نوزاد خود از یک شال یا روسری گرم و نرم استفاده کنید و سر او را با این پارچه یا کلاه بپوشانید. لباس نوزاد هر چه ساده تر، بهتر در روزهای اول تولد از بافتنی استفاده نکنید ولی در ماههای بعد بافتنی هم برای ژاکت و شلوار او مناسب است. پیشبند چند عدد مورد نیاز طفل است که با کثیف شدن زود به زود عوض گردد. دستکش نخی و نرم نیز لازم است. مخصوصا در مواقع خارج شدن از خانه که دستهای او آلوده ...
رنگ کردن مو به روش حرفه ای ها
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان مجله سیب سبز: در این روزها که هزینه های زندگی حسابی بالا رفته است، می توان با صرفه جویی در بعضی امور دخل و خرج خانه را با هم هماهنگ کرد، مثلا شما می توانید به جای رفتن به آرایشگاه و سپردن رنگ کردن موها به آرایشگر، خودتان دست به کار شوید و با خرید رنگ دلخواه تان در خانه، موهای تان را رنگ کنید؛ البته برای این کار باید دانش کافی درمورد جدول رنگ ها، تن ها و ...
سوال عجیب در خواستگاری شهید مدافع حرم!
به باغ می رفتیم همه آرزوهایم نابود می شد 17 ساله بودم که یک شب خانم حاج آقای توسلی که از بستگان مان بودند با پسر جوانی که شلوار لی آبی، کلاه پیک دار و پیراهن لی به تن داشت به خانه مان آمدند و داخل حیاط نشستند. ظاهر شیکی داشت. از پنجره داخل حیاط را می پاییدم. سینی چایی را برداشتم به داخل حیاط رفتم و پذیرایی کردم. روی تختی روبروی شان نشستم. به پدرم می گفتند که در نزدیکی آنها باغی هست که ...
عرق دست و پای نوزاد، اشکالی دارد؟
است ولی قطره ویتامین را مرتب بدهید باید بهتر شود. سرد شدن دست و پا از ناحیه مچ به پایین اشکالی ندارد و گاهی می توانید از دستکش و جوراب استفاده کنید. قطره آهن برای سن نوزاد شما فعلا زود است و تا شش ماهگی نیازی به دادن نیست.
احمد محمود به روایت پسرش، بابک اعطا/ بار دیگر نویسنده ای که خوب نشناختیمش
بود ولی در واقع آب انبار بود و ما آنجا را درست کردیم و پدر در آنجا کار می کرد. وقتی سال 74 اینجا را ساختیم، طبقه اول دفتر کار پدر شد و شش، هفت سالی هم اینجا کار می کرد و بعد هم که فوت کرد. مرد نویسنده روزها را در طبقه اول می گذراند و شب ها را در کنار خانواده اش: پدر مثل آدم های اداری کار می کرد. می گفت اگر نخواهم مثل یک کارمند کار کنم، ممکن است کار را رها کنم. صبح ساعت 7 از خواب بیدار ...
خواب زدگان...
! ابوالفضل و زهره هنوز خوابند، زاهد، زهره را بیدار می کند، اما خواب ابوالفضل سنگین تر از این حرفاهاست که حتی با ورود سه چهار نفر بیدار شود. امیررضا، پدر را چند بار صدا می زد... در هوای نامطبوع و سنگین خانه، رختخواب ها تنها پوشش کف سرامیکی هستند، انگار که سال هاست پهن شده و هیچ وقت جمع نشده اند، چرک مرده از عرق تن هایی که روزها و روزها تنها سرگرمیشان خواب است و شب ها بیداری می زند به سرشان؛ 16 ...
20 نکته مهم اخلاقی در کلام آیت الله آقا نجفی همدانی
این اتاق ها ساکن شدم. روزها می رفتم مدرسه برای درس و بحث و شب برای استراحت بر می گشتم آنجا. تمام مدت هشت سال، که من دراصفهان مشغول تحصیل بودم، در همین منزل اقامت داشتم 8-شاگرد پروری: بزرگان ما، در رعایت حال شاگردان خود نیز بسیار مراقب بودند، و نسبت به آنها تواضع بسیار داشتند. هیچگاه اشکالات آنها را در درس به نحوی پاسخ نمی گفتند که تحقیر شوند و یا رنجشی پیش بیاید ...
طب سنتی و دوران بارداری، نسخه های ابن سینا!
شدن زایمان شما کمک می کند. طب سنتی و ممنوعیت ها عوارض استفاده سرخود از برخی از داروهای گیاهی می تواند نتایج بسیار بدی به همراه داشته باشد. یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. دوران بارداری دوره ویژه و حساسی است پس بهتر است هر رژیم غذایی که انتخاب می کنید زیر نظر متخصص باشد. از نسخه های اینترنتی و قدیمی هم ...
محمد حسین میثاقی؛ کپسول انرژی جلیقه پوش
که فوتبال شغل اصلی ماست. مهم ترین نکته ای که از آقای فردوسی پور یاد گرفتید، چیست؟ سختکوشی. تلاش زیاد و صداقت بالا نکات مهم دیگر رفتاری اوست. ایشان سعی می کند کارها را از مسیر درست پیش ببرد. اهداف را حرفه ای دنبال می کند. با این حال، چیزی که همه از او یاد گرفتند، سختکوشی و تمرکز است. برای خیلی ها سؤال است که چرا شما اغلب اوقات جلیقه می پوشید؟! تازه مقدار ...
عفونت بدن کودکان، چگونه نمایان می شود؟
تب پاسخ بدن به عفونت یا زخم است. تب بدن را ترغیب می کند گلبول های سفید خون و پادتن های بیشتری برای مبارزه با عفونت تولید کند. تب در کودکان امری نگران کننده است. اگرچه تب پایین نیازی به معالجه ندارد اما بعضی اوقات نیاز است برای آرامش فرزند تب او را کاهش دهید. تب بالا خطرناک است. در این شرایط حتما باید به پزشک مراجعه شود. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ شما بهتر از همه می ...
وحشت شبانه در کودکان، ارتباط با نوع زندگی دارد؟
حتی بچه هایی که خانواده هایشان کمی بالاتر از خط فقر بودند (درآمدهای یک و نیم برابر خط فقر فدرال) 3 تا 4 درصد مادۀ خاکستری کمتری از استاندارد رشد داشتند. بسیاری از والدین فقیر در مطالعۀ پولاک تحصیلات عالیه داشتند، که نشان می داد تأخیر رشدی که فرزندانشان دچارش شده اند نتیجۀ مستقیم فقر بوده است. تأویلات سیاستی این مطالعات بسیار وسیع است. اگر این داده ها صحیح باشند، تن ها خارج ...
مکتب نجف اشرف نگاهی از بیرون
خرد و پیام آور روشنی برای شیعیان است به ویژه اینکه ایشان علاوه بر فقاهت و معنویت و اخلاق و دقت بر مسائل شیعیان با مطالعه عمیق از احوال سایر ملل و تحولات بزرگ تاریخ و انقلاب ها و خیزش های صد ساله اخیر و عبرت ها و آموزه های آن با مخاطب خود سخن می گویند و هیچ استبعادی ندارد که آخرین نوشته قطور فلان نویسنده مطرح در اروپا یا آمریکای جنوبی را زودتر از شما خوانده باشند. اینجانب به لطف خداوند در زندگی خود ...
داغ دل های همسر شهید کشاورز به مناسبت سالروز عملیات کربلای 4
هم فوری، یکی از بچه ها را دنبالش فرستادم. غروب بود که به منزل آمد و فردا صبح زود راهی گچساران شد و به منزل برگشت . از ایشان سؤال کردم: چرا برگشتی؟ چیکارت داشتند؟ گفت: حاج رمضان پیروز گفته که به اهواز بیا چون بهت نیاز داریم . برای من، پسرم مصطفی و دخترم زهرا لباس گرم آورده بد. وی گفت: چون سرما است و می دانستم شما لباس گرم ندارید بهتر دیدم قبل از رفتنم لباس گرم برایتان تهیه ...
کاهش تعداد مصرف کنندگان مواد مخدر
ما این است که می خواهیم زود به نتیجه برسیم، این در حالی است که بحث اعتیاد فرایندی زمان بر است. وی با اشاره به اینکه در استان های شرقی و جنوب شرقی کشور متمرکز شدیم، زیرا می دانستیم که از این مسیر آسیب می بینیم افزود: در سال 1961 قانون مبارزه با مواد صنعتی در سازمان ملل وضع و در سال 1971 تکمیل شد، از آن زمان تاکنون هنوز مجلس نتوانسته قانونی را تکمیل کند. بهتر بود مجلس قبل از اینکه به بحث ...
زیلایی؛غرق در محرومیت ابدی/ فریاد بی صدای مردمانی که سال هاست آب باران خواب را از چشمانشان ربوده است
نریختن سقف خانه هایشان بیدار هستند . منطقه زیلایی شهرستان بویراحمد در فصل سرد سال ، مدام بر تن اهالی این دهستان کوهستانی تازیانه می زند و حتی برخی اوقات با اولین بارش برف ، در محاصره قرار می گیرند و راه ارتباطی آن ها با مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد قطع خواهد شد . وقتی پای صحبت های پدران و مادران رنج دیده این سرزمین نشستیم ، دنیایی از حرف برای گفتن داشتند ، از روزهایی که تا ...
9دی زمینه های بصیرت ملی را به وجود آورد
کهریزک از همه زندان ها به صورت سرزده بازدید کردیم و بعضی اوقات تا 2 الی 3 نصف شب با زندانیان به گفت وگو می پرداختیم و موقع صحبت ما با زندانیان نمی بایست هیچ مأموری حضور پیدا می کرد و فضا را آماده می کردیم که مسائل به صورت شفاف عنوان شود و حتی از زندان اوین نیز بازدید و جلسات بسیار جدی ای در این خصوص برگزار کردیم و همه این جلسات برای این بود که بتوانیم فضای اغتشاش آمیزی که به وجود آمده بود را کنترل ...
بهترین مقاصد برای گذراندن تعطیلات کریسمس
تزئین کردن درخت کریسمس رو شروع کرد. درواقع درخت کریسمسی که این روزها می بینید، برای اولین بار در قرن شانزدهم مهمون خانه آلمانی ها و به خصوص اهالی شهر نورنبرگ شده. درنهایت آلمان با مناظر برفی خودش، بازارهای محلی، خوراکی های خوش طعم و جشن های پر سر و صداش، می تونه میزبان خوبی برای شما در کریسمس باشه. چه چیزی بهتر از تجربه جادوی کریسمس در پاریسِ فرانسه ! خیابون های تزئین شده با چراغ ...
مسی بهتر است یا رونالدو؟ هر دو!
میخکوب کنند. زمان زیادی برای تماشای ایستگاهی های منحصر به فرد رونالدو، پاس های معرکه مسی، خوشحالی های خاص "سی آر سون"، پا به توپ های ویران گر لیونل و گل های تمام نشدنی شان، باقی نمانده است. آنها دیر یا زود کفش هایشان را می آویزند و شماره هایشان به افراد دیگری می رسد. پس چه بهتر که به جای مطرح کردن سوال هایی نظیر اینکه مسی بهتر است یا رونالدو؟ بیاییم با حفظ طرفداری از هرکدام، با دیدن لحظه به لحظه ...
سردرد در دوران بارداری، درمان های دارویی مجاز است؟
بدن و ایجاد احساس شادمانی نیز از دیگر مزایای پرداختن به ورزش در دوران بارداری است. از تکنیک های طب سوزنی استفاده کنید. استفاده از روش های طب سوزنی در دوران بارداری ایمن و بی خطر بوده و در کاهش و تسکین سردرد بسیار موثر است. همچنین می توانید از پزشک یا مامای خود تقاضا کنید که یک پزشک طب سوزنی متخصص در امور بارداری را به شما معرفی کند. آیا درمان های دارویی میگرن در دوران ...
نحوه تنظیم خواب کودک
سوال مخاطب نی نی بان: پسر 2 ماهه ای دارم که روزها درست از شیر خودم تغذیه نمی کنه و همش می خوابه اما کوتاه. از آن طرف شب ها بیدار می ماند تا صبح. نمی دانم چیکار کنم؟ شب ها انقدر گرسنه می شود که شیر خشک می دهم اما بازهم این گرسنگی برطرف نمی شود! چجوری خواب و تغذیه او را منظم کنم؟ دکتر محمود بنی اعمام، فوق تخصص نوزادان و کودکان: به جای جایگزین کردن شیرخشک بهتر بود شیردهی در طول روز ...
تغذیه مناسب کودکان، حتما بخوانید
گیرد ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی خواهند شد . عوارض گوارشی ، ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع ، دل پیچه ، سوزش قلب ، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند ؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن ، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ویتامین Cجذب آهن را ...
فرهنگ یا ثروت؟؟؟
.... اما چیزی که همه به یاد دارند این است که معمولا عنوان انشای آن روزها این بود که علم بهتر است یا ثروت؟؟؟ و تمام دختران و منِ دختر آن دوره با کمک هایی که از پدر یا مادر یا سایر اقوام می گرفتیم این بود، البته که علم بهتر است، این علم است که ما را دکتر، مهندس، معلم و رئیس فلان اداره می کند و حفظ این شعر که: "علم نگر رَه به کجا می برد ... تا کرهء ماه ترا می برد هر کسی ازعلم و ...
آیا عوارضِ خروج، صحبت مرگ و زندگی است؟
زندگی بوده است؛ زمانی که اگر آن حیوان یا انسان عکس العمل مناسبی نشان نمی داد، منجر به مرگش می شد. اما اغلب مواردی که امروز با آن مواجهیم این گونه نیست. یعنی چه؟ یعنی خیلی از اوقات در مواقعی که دچار استرس و نگرانی می شویم، رفتاری انجام می دهیم که انگار بحث مرگ و زندگی است، درحالی که مسئله خیلی کوچک تر از آن است! همین می شود که همه روزها، ساعت ها و دقیقه هایمان پر از تلخی و ناراحتی ...
تغذیه کودکان در عید نوروز، مطالعه کنید
نباید در نوروز سفر کنند؟ زنان بارداری که در 3 ماهه اول و سوم بارداری هستند بهتر است سفر را از برنامه های نوروزی خود حذف کنند تا دسترسی راحت تری به متخصص زنان و پزشک خود در مواقع لزوم داشته باشند. اما در صورتی که این گروه از زنان ناگزیر به سفر با اعضای خانواده هستند باید در شهری که قصد سفر به آنجا را دارند با یک مرکز پزشکی و یک متخصص زنان هماهنگی های لازم را انجام دهند تا در صورت نیاز در طول ...
نکات مهم درباره پروتز که باید بدانید!
می یابد. اگر خیلی اصرار دارید آن دسته از افرادی که به انجام این کار اصرار دارند، باید سراغ پزشک متخصص و ماهر بروند و از ژل هایی که دائمی نیستند استفاده کنند. بخش عمده این نوع ژل ها بعد از مدتی دفع می شود در نتیجه باید بعد از گذشت 6 تا 9 ماه، دوباره تزریق شود. این نوع ژل ها به نسبت ژل های دائمی، بهتر هستند. البته افرادی که ارتفاع لب بالایی آن ها نسبت به بینی شان زیاد است و می ...
مصرف دارو در بارداری، دقت کنید
...، مجاز نیست، مگر داروهایی که براساس صلاحدید پزشک معالج برای فرد تجویز می شود. هاشمیان نایینی گفت: مصرف مفنامیک اسید نیز در دوره شیردهی توصیه نمی شود و حتی الامکان بهتر است از سایر داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی استفاده شود. درصورت مصرف باید از شیردادن به نوزاد صرف نظر کرد چراکه احتمال ایجاد عوارض جدی در شیرخوار در مصرف این دارو توسط مادر وجود دارد. در دوران بارداری اصولا ...