خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی!
فشار چربی را به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با ...
با خشکی پوست در سالمندان چه باید کرد؟!
تشدیدکننده خشکی پوست را این گونه تشریح کرد: به غیرازعلت پایه ای خشکی طبیعی، عوامل تشدیدکننده آن را نیز باید شناسایی کرد که آنها عبارتند از: حرارت مرکزی معمولا هوای منزل را خشک می کند، قرار دادن زیاد دست ها در آب و شستن زیاد چربی پوست را از بین می برد، استفاده از صابون های قلیایی، چربی پوست را کاملا بر می دارد، سابقه قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز به مدت طولانی باعث نازکی و خشکی بیشتر پوست می شود و ...
آشنایی با خواص فوق العاده کنجد , ملکه دانه های روغنی!
داده شد افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو که به مدت دو ماه، یک و نیم اونس (حدود 4 قاشق غذاخوری) از دانه های کنجد پودر شده علاوه بر درمان معمول خود (استامینوفن و گلوکوزامین) استفاده کردند کاهش درد بیشتری را در مقایسه با کسانی که فقط درمان معمولشان را داشتند، گزارش کردند. کنترل دیابت در یک مطالعه کوچک در کلینیک تغذیه بالینی مربوط به سال 2011، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 از روغن کنجد ...
پندهای دروغین به کودکان
دنیای واقعی وجود ندارند. نصیحت های خود را ارزیابی کنید: آیا واقع گرایانه است؟ در بلند مدت به نفع فرزندم است یا به ضررش؟ دست از استفاده از کلام مربوط به عهد دقیانوس بردارید! چون بیشتر مضر هستند تا مفید. بهتر است عقاید و گفتار قدیمی را به افکار، ایده ها و توصیه های دنیای واقعی امروز که واقعا کاربردی و مفید باشند تبدیل کنید. در ادامه برخی از توصیه ها را برای تان می گوییم که معمولا والدین هنوز از آنها ...
چگونه تب نوزاد را کنترل کنیم؟
...> ما یکی از طرفداران تب گیر دیجیتالی هستیم. قیمت مناسبی دارند و نوک لاستیکی آن قابل انعطاف است و خاتمۀ کار را با صدای بیپ علامت می دهند. خواندن ترمومترهای شیشه ای مشکل است و نگرانی در مورد شکستن آن وجود دارد. تب گیرهای یک بار مصرف نواری خیلی دقیق نیستند. ترمومترهای گوش گران قیمت اند و برای استفادۀ کودکان کوچکتر از شش ماهه مناسب نیستند، زیرا مجرای گوش به قدری کوچک است که دریافت اعداد دقیق ...
از مالیات بر نوشابه تا یارانه شیر
متاسفانه فقر کلسیم و پوکی استخوان را در آحاد جامعه داریم به گونه ای که سنین ابتلا به پوکی استخوان خیلی پایین آمده و به سن 40 سالگی رسیده است. در حالی که بایستی بر اساس استانداردها بالاتر از 60 تا 70 سالگی باشد. سن پوکی استخوان حدود 20 سال کاهش پیدا کرده است. برای پیشگیری از پوکی استخوان یکی از بهترین راهکارها استفاده از شیر و فرآورده های لبنی هست. چرا که قابلیت جذب همزمان کلسیم و هم ویتامینD را ...
وقتی زانوها به صدا در می آیند
های مفصل زانو را به عهده دارند ، پارگی هر یک از این صفحات می تواند باعث برخورد و ایجاد صدا در مفصل زانو و علت صدا دادن زانو شود . پارگی و درد مینیسک زانو ممکن است به مرور زمان یا به صورت ناگهانی ایجاد شود. در موارد آسیب منیسک زانو، شنیدن صدا از مفصل زانو مقطعی است و بروز این علائم بسته به نحوه فعالیت شما و نحوه استفاده از زانو و مراقبت های بعدی شما دارد. آرتروز: سایش مفصل زانو بر اثر ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
جامعه شیعی است که شیعیان می توانند با آزادی بیشتری کارشناس مذهب خود را انتخاب کنند. به همین ترتیب، در صورت بروز تهدید و آسیب و فشار، تنوع مراجع تهدید و محدود کردن همه آنها را دشوارتر می سازد و قدرت انعطاف بیشتری به تشیع به عنوان یک اقلیت می دهد. با وجود تنوع مراجع، عموما آن که فضل بیشتری داشته، شاگردان بیشتری پرورش داده و البته مقلدان بیشتری دارد و در یک فرآیند تدریجی به عنوان مرجع اعلی ...
دینانی فیلسوف پرسش و گفتگوست/همگانی شدن فلسفه کار بزرگ دینانی بود
بلخاری رئیس انجمن آثار و مفاخر فرهنگی گفت: برای اولین بار در سال 84 در اصفهان افتخار مصاحبت با استاد را داشتم که برای برنامه چهره های ماندگار در استان اصفهان حضور یافته بود و از آن زمان تاکنون، این مصاحبت ادامه پیدا کرده است. استاد دانشگاه تهران با اشاره به نقش دینانی در تقلیل موقعیت اجتماعی و همگانی کردن فلسفه اظهار کرد: فلسفه نیل به استقراء دارد چون موضوع آن، وجود و امری تجریدی است و این ...
نشانه های کم خونی در کودکان
یک فوق تخصص هماتولوژی و آنکولوژی کودکان با اشاره به اینکه تنها روش درمان کودکان مبتلا به تالاسمی پیوند مغز و استخوان است، گفت: همه نوزادان از پایان 5 ماهگی بنابر نظر پزشک باید از قطره آهن استفاده کنند. به گزارش بازتاب ،دکتر آزیتا آذرکیوان درباره کم خونی و تالاسمی در کودکان اظهار کرد: کم خونی به کاهش میزان هموگلوبین خون گفته می شود که در رنج سنی نوزادان، شیرخواران، کودکان و نوجوانان ...
در حاملگی مراقب این مشکلات چشمی باشید
کافئین را از رژیم غذایی تان کم کنید. تاری دید را درمان کنید بسیاری از زنان باردار دچار تجمع مایعات می شوند که از عوارض جانبی آن می توان به ضخامت و شکل قرنیه اشاره کرد. این اتفاق می تواند باعث تاری دید شود که معمولا بعد از زایمان اصلاح می شود. اگر این تغییرات ایجاد ناراحتی نمیکند لازم نیست کاری انجام دهید. اما اگر ناراحتید حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. اگر با چشم پزشک وقت ملاقات ...
علت دردهای استخوانی
در افراد با سن بالا رخ می دهد یا افرادی که چاق هستند. این افراد هم باید وزن خود را کم کنند و زیاد سرپا نباشند تا فشارها روی استخوان کاهش یابد. البته گاهی هم تومورهای استخوانی دلیل این دردها باشد که با کاهش وزن، کم خونی، بی حالی و دردهای استخوانی مواجه شود. این درد ممکن است علل دیگری هم داشته باشد که باید مورد بررسی قرار گیرد. وی گفت: گاهی اوقات هم دردها ناشی از فشارهای عضلانی است که فرد به اشتباه آن را به درد استخوان ربط می دهد، اختلال در میزان سدیم و کلسیم و منزیم و به ویژه کلسیم و منزیم است که در این بخش موجب درد می شود. مطالب مرتبط وبگردی ...
فناوری چاپ سه بعدی به کمک درمان شکستگی می آید
درمان کردند. محققان پس از ثابت نگه داشتن محل شکستگی با قالب گچی دریافتند که بعد از چهار هفته شکستگی تا 25 درصد کاملا درمان شده و بعد از سه ماه روند بهبودی کامل استخوان به 85 درصد رسیده است. نتایج بررسی اشعه ایکس از فرآیند ترمیم استخوان های شکسته نشان داد که سرامیک مورد استفاده در ایمپلنت جدید پس از گذشت فرایند درمان به استخوان تبدیل می شود. ...
ورم مفاصل نشانه چه بیماری هایی است؟
...، به عنوان زنگ خطری ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن است و به بیان ساده وجود خطر و نیاز به رسیدگی بیش تر در آن منطقه را عنوان می کند. مهم ترین دلایل ورم مفاصل، ضربه به مفصل، کشیدگی پوست و بافت های نرم اطراف مفصل، عفونت به علت سل یا تومورهای سینوویال*، آرتروز یا استئو آرتریت، روماتیسم، تب روماتیسمی و ... هستند. درمان ورم مفصل بستگی به عامل ایجاد کننده دارد و معمولاً ورزش های ...
ذبح کودکی در مسلخ بردگی خانگی!
...: در بحث حقوقی، براساس اسناد بین المللی ، ماده 16 اعلامیه جهانی حقوق بشر به تشکیل خانواده توجه دارد و گفته است باید برای ازدواج آزادی وجود داشته باشد. در بند 2 همین ماده نیز آمده است ازدواج باید با رضایت آزادانه باشد و رضایت آزادانه نیز با بلوغ عقلی صورت می گیرد. به گفته کاظمی ، ایران در سال 1337 به این سند پیوسته اما در این سند سن ازدواج مشخص نشده است. در کنوانسیون رضایت ازدواج مصوب 10 ...
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
...، بلکه علت این است که در حین فعالیت هیچ استراحتی به مچ دست و شانه داده نشده است. سوء تغذیه، آرتروز نمی آورد هیچ ارتباطی بین سوء تغذیه و آرتروز دیده نشده، چرا که آرتروز یا تحلیل مفصل عارضه ای است که بر اثر افزایش سن رخ می دهد و ربطی به نوع تغذیه ندارد. بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید (ورم مفاصل) اکثرا دچار سوء تغذیه می شوند. این سوء تغذیه در اثر کاهش وزن و افزایش تولید ...
چگونه در زمستان دچار دردهای مفصلی نشویم؟
بهبود عملکر اعضای بدن از جمله مفاصل کمک کند. در رژیم غذایی خود به ویژه در فصل زمستان از میزان کافی امگا 3، اسیدهای چرب، ویتامین K، وی تامین C، ویتامین D و ماهی استفاده کرده و تخم مرغ، شیر، ماست، پنیر میوه هایی مانند کیوی، توت فرنگی، طالبی و آناناس را بیشتر مصرف کنید. با پزشک متخصص مشورت کنید: در صورتی که دردهای مفصلی شما بیش از چند روز ادامه داشت، حتما به پزشک متخصص استخوان مراجه کرده و بر اساس نظر وی از روش های درمانی مناسب بهره مند شوید. ...
تسکین درد مفاصل در زمستان با زنجبیل
تولیدشده توسط بدن کمک کند. التهاب یکی از علل اصلی بیماری آرتروز است. محققان همچنین دریافتند این ریشه گیاهی به بدن در تولید اسید سالیسیلیک نیز کمک می کند؛ اسید سالیسیلیک یک ترکیب طبیعی است که در داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) مورد استفاده برای درمان دارویی آرتروز نیز وجود دارد. اسید سالیسیلیک یکی از ترکیباتی است که به تسکین درد مفاصل کمک می کند. به گفته ...
ایران مامن امن گدایان خارجی / چنگال تکدی گری برپیکره پایتخت طبیعت ایران
...، دعا نویسی و پیشگویی و پوشیدن لباس های مندرس و تحریک کردن احساسات مردم. تکدی گری با روش های سنتی مانند زن کولی با بچه در آغوش یا پیرمردی با زخم عمیق در پا و دست که اکثرا هم پاکستانی یا هندی هستند و معمولا در فصل تابستان این کار را انجام می دهند. اخیرا نیز شیوه هایی از تکدی گری باب شده که بسیار جالب است در این که متداول شده فردی کاغذ به دست به سراغتان می آید و ادعا می کند ...
6 دی رازهای سلامتی از زبان فرم بدن مان
ها معمولا بیش از مردها، گلابی شکل می شوند و این وضعیت سطح استروژن را در آنها بالا برده و به بیماری های مربوط به غلبه استروژن، مانند سرطان سینه، مبتلا می شوند. توصیه ها ورزش هایی انجام دهید که ماهیچه های پا را هدف قرار دهند. ورزش هایی مانند دویدن و پیاده روی قدرتی مناسب شما است. افراد گلابی شکل با تبدیل چربی ها به ماهیچه، تا حد چشمگیری از خطرات ابتلا به بیماری در ...
نیمی از بیمارستان های تهران نیاز به نوسازی دارند
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مطالعه ملی نشان داد ایمنی کلی بیمارستان های کشور در مقابل مخاطرات حدود 60 درصد است. وضعیت ایمنی بیمارستان های تهران (زیر مجموعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و تهران) نیز با در نظر گرفتن ایمنی سازه ای، غیر سازه ای و عملکردی 60 درصد است اما اینجا یک تفاوت در ایمنی سازه ای بیمارستان های کشور و بیمارستان های تهران وجود دارد؛ اینکه ایمنی سازه ای بیمارستان های کشور 63 درصد ...
انزال دردناک در مردان و مهم ترین علت های آن
مشاهده می کنید؟ • آیا در هنگام دفع ادرار دچار درد یا سوزش می شوید؟ • آیا در حال حاضر داروی خاصی مصرف می کنید؟ • آیا تاکنون تحت درمان سرطان قرار گرفته اید؟ • آیا سابقه سرطان پروستات در خانواده شما وجود دارد؟ • آیا دچار دیابت هستید؟ آزمایش هایی که برای تشخیص انزال دردناک انجام می شوند، عبارتند از: • آزمایش های ادرار برای تشخیص عفونت • تست مخصوص ...
چند راهکار مهم برای خداحافظی با سیگار
وجود دارد و درمان ها می توانند رفتاری (غیردارویی) و دارویی باشند. درمان های غیردارویی، معمولا روش هایی است که به فرد کمک می کند به صورت تدریجی مصرف سیگار را کاهش دهد و در نهایت کنار بگذارد. اجتناب از مصرف سیگار در ساعت های مشخصی از روز که فرد گرایش به سیگار کشیدن دارد و دوری از مکان هایی که او را برای مصرف سیگار وسوسه می کند، برخی دیگر از مواردی است که در ترک سیگار مد نظر قرار می گیرد. فرد برای ...
شیر مدرسه در گیرودار کسری بودجه و چالش دستگاه ها
سلامت افراد بزرگسال در گرو سلامتی آنها در کودکی است. در واقع ستون و پایه های سلامتی در کودکی گذاشته می شود و برای همین ما در کمیسیون بهداشت و درمان به این موضوع توجه داریم. وی ادامه داد: اما چالش های بودجه در همه بخش ها و دستگاه ها وجود دارد. همین الان چند ماه است در آموزش و پرورش بحث معوقه های حق التدریس ها مطرح است. در خود بخش سلامت کارانه پزشکان پرداخت نشده است. چالش هایی از این دست ...
چرا در ناحیه مفصل ران ، درد لگن احساس می شود؟
مفصل ران از جمله آزاردهنده ترین درد های سیستم اسکلتی است و میتواند اختلال جدی در راه رفتن ایجاد کند . درد مفصل ران معمولا با لنگش همراه است. مفصل ران یا هیپ Hip joint در محل اتصال تنه و اندام تحتانی است. این مفصل جایی است که استخوان لگن در کنار استخوان ران قرار میگیرد. در مفصل ران سر استخوان ران در درون حفره استابولوم که جزئی از استخوان لگن است قرار میگیرد. منشا درد مفصل ران میتواند بافت های متفاوتی ...
مانیپولاسیون چیست؟
متخصص طب فیزیکی است. این مانورها یا تکنیک های حرکتی را اصطلاحاٌ درمانهای دستی یا مانیپولاسیون می گوئیم. درمانهای دستی یک روش فوق تخصصی در رشته طب فیزیکی و توانبخشی است. استفاده از این روش نه تنها می بایست بوسیله پزشکان متخصص صورت گیرد، بلکه گذراندن دوره های معتبر آموزشی تئوری و عملی درمانهای دستی نیز الزامی است. موفقیت در انجام این روش درمان علاوه بر دارا بودن شرایط ذکر شده نیازمند ...
تاثیر روغن زیتون بر زیبایی بانوان
...، کاهش چربی خون، رفع زانو درد و کمر درد و همچنین برای داشتن پوستی زیبا هرشب کف پا ها را با روغن زیتون چرب کنید. برای درمان مو های آسیب دیده و خشک می توانید از روغن زیتون استفاده کنید ماساژ دادن مو ها همراه با روغن زیتون سبب رفع وزی مو هم می شود. ماسک مناسب برای رفع موخوره سر جهت رفع موخوره 1 عدد تخم مرغ را همراه با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری ...
درباره مدعیان اختراعات و اکتشافات غریب چرا شما در جامعه علمی جدی گرفته نمی شوید؟
تقریبا هر روز در مقابل دفتر من نشسته و من به هیچ روش محترمانه ای نمی توانستم به او بقبولانم که اشتباه می کند و تنها راهی که می توانستم از دست او خلاص شوم این بود که نامه ای به این شکل بنویسم. زمانی که این افراد به من و همکاران من می رسیدند، معمولا ادعاهای مشابهی داشتند؛ به ما قول حمایت داده شده اما انجام نشده است، جامعه علمی چون درگیر باند بازی است در مقابل ما سنگ می اندازد، پول به ما ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
...: قوز کمر به این معنا است که یک انحنای غیر طبیعی در قسمت بالایی ستون فقرات به وجود می آید که موجب ایجاد قوس بیش از حد معمول در کمر می شود. در این مقاله انواع قوز کمر، علائم ایجاد ، دلایل و راه های تشخیص و درمان آن را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. قوز کمر چیست؟ قوز کمر یا گوژپشتی بیشترین رواج را در ...
صعود از زیرپله
؛ ولیکن شجاعت و جسارت و صبوری دختر روستایی بالاتر از این بود که با وجود تحمل سختی ها از دوران کودکی پا پس بکشد. روزهای سخت تمام شد و مادرم با سلامتی کامل به خانه بازگشت. سوله ای که شما کار تولید کیسه های صنعتی را انجام می دهید، استیجاری است یا مالک هستید؟ استیجاری است؛ 10 میلیون رهن و ماهیانه یک میلیون پرداخت می کنم. مشکلات ملک استیجاری در کار تولیدی که انجام می دهم، فراوان است؛ خصوصا ...
