سایر منابع:
سایر خبرها
با خواب کوتاه روزانه، شاهد 7 معجزه در بدن باشید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از readersdigest نتایج پژوهش ها نشان می دهد که چرت های کوتاه بین روز باعث افزایش قدرت تمرکز، مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کاهش وزن: استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و گرایش به مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم متابولیسم بدن می شود، بلکه سطح سروتونین و ملاتونین را افزایش داده و ...
درمان سرطان رحم، چگونه انجام می گیرد؟
سرطان دهانه رحم از طریق رابطه جنسی بدون کاندوم و انتقال نوعی ویروس مقاربتی بنام ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و ایجاد عفونت زگیل تناسلی در بانوان ایجاد می شود و باعث تغییر بافت سلولی دهانه رحم می شود که از طریق تست پاپ اسمیر قابل تشخیص است. مصرف سیگار و رابطه جنسی با افراد مختلف می تواند خطر بروز سرطان دهانه رحم را افزایش دهد. شیمی درمانی، جراحی هیسترکتومی (Hysterectomy) یا تخلیه رحم، پرتو درمانی ...
30 نفر در اثر گازگرفتگی در طول سال گذشته در استان فوت کردند/ آمار گازگرفتگی با تصادف رقابت می کند
عامل خطر مصرف الکل بوده اند. رییس مرکز بهداشت شهرستان شهرضا ، تصریح کرد: تعداد 15 هزار و 821 نفر زن 30 تا 70 سال در این مدت غربالگری سلامت شده اند، این در حالی است که 862 نفر زن که برای انجام آزمایشهای تخصصی به ماما ارجاع داده شده اند 25 مورد مشکوک به سرطان بوده اند که پس از انجام آزمایشهای لازم 9 نفر از این افراد مبتلا به سرطان پستان تشخیص داده شدند. موسوی ، گفت: تعداد 439 ...
چرا سکته در بین جوانان زیاد شده است؟
سنگین به وجود می آید. لذا توصیه اکید داریم بدون نرمش و گرم کردن بدن نباید ورزش کرد و علاوه بر آن کسانی که قصد دارند ورزش های سنگین انجام دهند باید با آمادگی قبلی و تدریج باشد. عضو هیات مدیره جامعه جراحان قلب ایران در پایان خاطرنشان کرد: جوانانی که سابقه مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر را دارند مسلما بیشتر از قشر دیگر در معرض ابتلا به عارضه انسداد عروق و دیگر بیماری های قلبی هستند لذا افراد ...
مزایای مصرف شیر غنی شده
تا چربی ناخواسته بدن کاهش پیدا کند. • کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. • مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. • کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. • همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D در شیر غنی شده ...
کم خونی در بارداری، چگونه جلوگیری کنید؟
...، افزایش حجم پلاسمای خون منجر به کاهش هماتوکریت (مقدار گلبول قرمز) و هیپوناترمی (کم سدیمی خون) می شود، به این ترتیب غلظت هموگلوبین کاهش می یابد. پلاسما وظیفۀ انتقال مواد مغذی و اکسیژن به جنین را بر عهده دارد. افزایش بیش از حد پلاسما، گلبول قرمز را در بدن تا 5/10 گرم بر دسی لیتر کاهش می دهد. در نتیجه کم خونی طبیعی در دوران بارداری بروز می کند. 2- رژیم غذایی ضعیف و فاقد آهن و مواد ...
چنگال گرانی برگردن مردم/ تخم طلا یا تخم مرغ؟/ آیا کرسنتِ 2 در راه است؟/ قرارداد رنو در دست انداز/ تاثیر ...
تخم مرغ یا املت مصرف کنیم، هزینه مواد خوراکی خانواده پایین می آید اما قیمت املت یک خانواده 4نفره از چلوکباب چیزی کم ندارد! یک محاسبه ساده نشان می دهد اگر یک خانوار 4نفره در یک ماه هر 3 وعده فقط املت بخورد، 800 هزار تومان هزینه دارد که تقریبا معادل حداقل حقوق یک کارگر است. ستاد تنظیم بازار با وجود این که با افزایش قیمت نان موافقت کرده بود، اما در زمان اجرا با دستور مستقیم رئیس جمهوری به ...
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
. مهم تر از همه نیز باید به این مساله اشاره کنیم که کافئین می تواند در ابتلا به بیماری فشار خون بالا نقش داشته باشد. به گفته محققان دانشگاه مریلند، خود بیماری فشار خون بالا نیز ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا حتی مواجهه با سکته مغزی قرار می دهد. مطالعات علمی نشان داده اند که زیاده روی در مصرف کافئین می تواند با اثرات مخرب دیگری مانند سردرد، حالت تهوع، اختلال در بینایی و تشنج نیز همراه ...
ویرانی کاخ خیالات بن سلمان در جنگ 1000 روزه یمن
، حمله به مدارس،حمله به بیمارستان ها و مراکز آموزش بهداشتی و خدماتی، نابودی زیر ساخت های غیرنظامی یمن، ممانعت از ارسال کمک های بشردوستانه صلیب سرخ جهانی به قربانیان، اعمال محاصره شدید و جلوگیری از ورود مواد غذایی به کشور و بروز قحطی شدید، استفاده از بمب های خوشه ای، فسفری و ممنوعه در جنگ که برای تک تک آنها شواهد و مدارک معتبر بین المللی وجود دارد مصادیقی آشکار بر ارتکاب جنایات جنگی، نقض فاحش ...
رفع کولیک نوزادان، شانزده درمان طبیعی
کودکان حساسیت بیشتری به تحریک نسبت دیگران دارند. یک کودک کولیکی ممکن است به گاز، رفلکس اسید یا یک حساسیت غذایی واکنش نشان دهد. پدر و مادر در مورد علائم کودک با پزشک متخصص اطفال صحبت کنند. پزشک شما می تواند در مدیریت علت، مانند استفاده از فرمول های مختلف و یا تغییر مواضع تغذیه ای به شما کمک کند. - از آنجا که علت می تواند متفاوت باشد هیچ درمان اثبات شده ای برای کولیک وجود ندارد. با این حال ...
راز هایی درباره فواید بادمجان از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
پروتوپکتین ها و پکتین ها) فعالیت باکتری های کولون را افزایش می دهد. همچنین بادمجان مانند ملین طبیعی عمل می کند و در بهبود یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون نیز موثر است. دیورتیک طبیعی: این سبزی سرشار از مواد معدنی و به خصوص پتاسیم (یک دیورتیک بسیار موثر) است. بادمجان به پاکسازی بدن کمک می کند و عملکرد کلیه ها را به طور موثری بهبود می بخشد. توصیه می شود افرادی که از احتباس آب بدن، احساس ...
آلودگی هوا با پوست چه می کند؟
... آلودگی هوا و تاثیر آن روی پوست تنفس در هوای آلوده باعث نفوذ ذرات معلق به ریه ها شده و در نتیجه زمینه بروز مشکلات تنفسی مانند آسم فراهم می شود. علاوه بر این باعث تحریک ریه ها، سرفه و دردهای ناشی از آن رگهای، خونی را تحت تاثیر قرار داده و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. آلودگی هوا همچنین ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) را افزایش می دهد و زمینه بروز جوش، آکنه و آلرژی ها فراهم ...
با 20 میلیون فقیر و 11 میلیون حاشیه نشین چه کنیم؟
جدی جامعه است. یعنی موضوعی است که ما می توانیم از سطح روانشناسی تا سطح فلسفه، بنیان ها، کارکردها و حتی ساختار آن را پی جویی کنیم؛چه در سطح فردی، خانوادگی و گروهی و... . حتی امروزه بحث هایی مانند طرد اقوام و اقلیت ها موضوعات بسیار جدی هستند. این موضوع به ویژه خودش را از زمانی به طور عریان نشان داد که اندیشه جهانی شدن مطرح شد. در گروه ها و اقلیت هایی که آنچنان که باید و شاید در متن و بطن ...
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
داروسازی نیز به کار می رود، زیرا کاهش منگنز، استخوان ها را ضعیف کرده، باعث کم خونی شده و قاعدگی را به تاخیر می اندازد. در کشور های آسیایی مانند ایران، زنان از کم خونی رنج می برند، بنابراین برای تنظیم کردن قاعدگی باید ازگیل را در رژیم غذایی خود بگنجانند. 12. مصرف آن برای بیماران دیابتی مفید است ازگیل، میوه ای است که دارای قند طبیعی است، اما به مقادیر کم. میزان قند آن 7 گرم در هر ...
10 دلیل برای طلاق شکر!
اخیرا انجام شده نشان داده است در افرادی که عملکرد هورمون گرلین آنها به صورت ژنتیک تغییر کرده است، میزان مصرف شکر بالاتر از افراد دیگر است. گرلین، هورمونی است که به مغز پیام می دهد شما گرسنه هستید. 6 عملکرد یکسان شکر و الکل روی کبد: مطالعه ای که بتازگی در معتبرترین مجله علمی جهان یعنی نیچر منتشر شده است، این ایده را مطرح می کند که محدودیت ها و هشدارهایی که برای مصرف الکل وجود دارد باید برای ...
جلوگیری از عفونت واژن، ژل بهداشتی مفیده؟
کار کنیم؟ در زمان مسافرت طولانی توصیه می شود از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده کنید. این نوارها بسیار نازک تر از نوار بهداشتی قاعدگی هستند و به خوبی رطوبت بدن را می گیرند، همچنین توصیه می شود قبل از سفر مصرف ترکیبات محرک مثل ادویه جات تند و مواد قندی را کاهش دهید و همواره ناحیه تناسلی را خشک نگه دارید. اگر هم واقعا مستعد بیماری کاندیدیاز هستید، می توانید برای پیشگیری قبل از سفر از ترکیبات ...
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می تواند یک چاره ی رفع این مشکل باشد.پیاده روی سریع به گردش بهتر خون کمک کرده و برای افزایش مصرف اکسیژن مناسب است و بر شدت ضربان قلب می افزاید. پیاده روی و پیشگیری از دو نوع دیابت برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی طی هفته و ...
تغییر چهره زنان، علائم بیماری است؟
پوست است. بندت درماتومیوزیت مری، ریه و مفاصل را نیز درگیر می کند. بیماری درماتومیوزیت یک بیماری چند ارگانی اتوایمیون می باشد که می تواند اطفال و بالغین را درگیر کند. در این بیماری میوپاتی التهابی به همراه یافته ها و نشانه های مشخصه پوستی دیده می شود. ضایعات پوستی معمولاً زودتر از میوپاتی ظاهر می شوند ولی گاه می توانند همراه یا بعد از آن هم دیده شود. فقدان خواب طولانی مدت نیز می تواند باعث گودی و سیاهی زیر چشم شوند. همچنین، اگر بیش از اندازه در غذای تان از نمک استفاده می کنید این نیز دلیل دیگری است. آلرژی های مزمن نیز باعث نمایان شدن عروق خونی در نزدیکی چشم می شوند. ...
خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر ...
چرا برخی انگشتان شان همیشه سرد است؟
پریدگی انگشتان، احساس خواب رفتن و سوزن سوزن شدن عضو پس از قرار گرفتن مجدد در محیط گرم. لوپوس: لوپوس تا حدود زیادی مرموز است و تحت شرایطی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های خود حمله می کند. مشکلات سیستم گردش خون: محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع ...
رازهای عجیب و متفاوت کاهش وزن که نمی دانستید!
نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک ...
تاثیر دیابت بر روابط زناشویی، مشکلاتی که ایجاد می کند
جنسی هستند. ازدواج اینها باعث می شود تا در روابط جنسی دچار مشکل شوند. افراد مبتلا به دیابت تنها مشکل نعوظ را تجربه نمی کنند. یکی از اختلالات شایع در افراد مبتلا به دیابت که بیشتر می تواند جنبه روانی داشته باشد، زودانزالی است. زود انزالی یکی از بیماری هایی است که در دراز مدت حتی ممکن است به عدم تمایل جنسی نیز در افراد مبتلا به دیابت منجر شود. بیماری پیرونی، دیر انزالی، برگشت منی به عقب ...
خرید اینترنتی بهترین محصولات آرایشی بهداشتی و ورزشی در داروخانه آنلاین مثبت سبز
فهم بیشتر قبل از شروع موضوع مقالمون می خوام بهتون بگم که استفاده از ضد آفتاب خصوصا برای افراد شاغل که حتی در محیط کارشون آفتاب چندانی ندارن، بسیار اهمیت داره زیرا همون نور مانیتورها و یا نور لامپ های کم مصرف برای پوست بسیار مضر بوده و سبب بروز کک و لک می شه و حتی همه خانوم های خونه دار هم که در منزل هستن، بایستی از کرم ضد آفتاب استفاده کنن. چرا استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان انقدر ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
درجه اول یک نهاد علمی است و آنچه نهادهای علمی را با هم متفاوت می سازد هدف و رویکرد این نهادها در ساحت علم است. به طور مثال دانشگاه ها عموما مرکز پرورش افراد ممحض در علوم نظری و همچنین علوم کاربردی است. در این حال برخی گرایش بیشتری به علوم محض و نظری و برخی گرایش بیشتری به علوم کاربردی نشان می دهند. دانشگاه کمبریج و آکسفورد هر دو از نهادهای علمی بسیار معتبر و البته تخصصی جهان با سابقه چند صد ساله ...
7 علت ابتلا افراد غیر سیگاری به سرطان ریه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افرادی غیر سیگاری هم مانند افراد سیگاری در خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. چون بعضی از عوامل وجود دارند که باعث بروز سرطان ریه در افراد غیر سیگاری می شود. از جمله این عوامل می توان به آزبست، دود سیگار و آلودگی هوا اشاره کرد. در این مقاله 7 علت ابتلا افراد غیر سیگاری به سرطان ریه را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. آزبست به ...
نحوه نگهداری از پوست نوزاد
مو با تاکید بر این موضوع ادامه می دهد: چرب کردن پوست شیرخوار با کرم های مناسب مانند وازلین باعث می شود زمینه بروز اگزما کاهش یابد و در نتیجه مشکلات پوستی هم به حداقل می رسد. البته چرب کردن پوست بخصوص پس از هر بار استحمام که خشکی پوست تشدید می شود، اهمیت بیشتری هم پیدا می کند. آن طور که این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید با استفاده از داروهای کورتونی هم می توان مشکل را ...
داروهای گیاهی شیرافزا، مفید برای مامان ها
وقتی که بیش از حد مصرف نشود برای شما ضرری نخواهد داشت. البته گاهی اوقات خار مریم می تواند باعث بروز اسهال شود که در این صورت بهتر است همزمان با مصرف آن در طول روز از سبوس جو استفاده کنید. رازیانه رازیانه یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار در حوزه مدیترانه است که نه فقط به عنوان دارو بلکه به عنوان طعم دهنده در مواد غذایی مختلف استفاده می شود. رازیانه در درمان مشکلات گوارشی و بهبود ...
کمبود ویتامین K در بیماران ریوی و قلبی جدی گرفته شود
. ارتباط COPD با بیماری های مربوط به عروق قلبی استفاده از داروهای ضدانعقادی را برای جلوگیری از لخته خون توصیه می کند، ولی این دارو ها منجر به کمبود شدید ویتامین K در بدن می شوند. عملکرد داروهای ضدانعقادی به این شکل است که با مهار ویتامین K، احتمال بروز لخته را کاهش می دهند. یکی از مهم ترین عوارض جانبی این داروها، رسوب کلسیم در عروق (کلسیفیکاسیون عروقی) است و مطالعات نشان می دهد افزایش سطح ویتامینK ...
دکتر وحید مظلوم
...> برای این روش چندین باور نادرست بین افراد مبتلا وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از: 1- در روش سوزن خشک هیچ گونه ماده ای (از قبیل کورتون یا داروهای ضدالتهابی) وارد بدن فرد نمی شود. به همین دلیل از اصطلاح "سوزن خشک" برای آن استفاده شده است. 2- روش سوزن خشک چه از نظر موارد کاربرد و چه از نظر ساز و کارهای اثربخشی با روش های رایج طب سوزنی به طور کلی متفاوت است. 3- سوزن خشک باعث ...
با خشکی پوست در سالمندان چه باید کرد؟!
دیر بهبود می یابد. پوست خشک صدمه دیده مواد تحریک کننده را بیشتر جذب می کند و حساسیت تماسی بیشتر می شود. همین طور به علت افزایش مصرف داروها در سنین بالا عوارض پوستی دارویی نیز بیشتر شده و در زمینه خشکی علایم شدت بیشتری می یابد. بیشتر اوقات ممکن است چند سال طول بکشد تا بفهمیم که فرد سالمند مبتلا به خشکی پوست است بنا بر این بهتر است به آنها توجه کنیم و به دنبال علایم باشیم. دکتر ساکت عوامل ...