خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 دی فرصتی برای به منصه ظهور رساندن وحدت بامحوریت ولی فقیه است/برخی بدخواهان درپی فراموش شدن 9 دی وفتنه ...
نظام موثر بوده و هست؛ از جمله مناسبت های مذهبی و برپایی نمازهای جمعه که یادگار ماندگار حضرت امام است. سرپرست اداره کل حوزه استاندار کرمان تصریح کرد: درمواردی که مردم ما وحدت، همدلی و یکپارچگی خود را به اثبات می رسانند، حفظ این ارزش ها و استمرار آن دارای اهمیت است به ویژه برای اینکه بتوان نسل جدید را بااین آرمان ها آشنا کنیم. وی افزود: باید نشان داد ملت ایران در هرکجا احساس خطر
فتنه 88 جنگ تمام عیار علیه ملت مسلمان ایران بود/ شناخت عمق فتنه بر اساس قرآن و روایات
وی پروژه فتنه با کلیدواژه تقلب را یک پروژه تمام عیار اجراشده توسط عوامل خارجی و داخلی عنوان کرد و گفت: آن ها تماماً به میدان آمده و مهره چینی کرده بودند. حجت الاسلام ناجی، خاطرنشان کرد: به نظر بنده رسانه های کشور در آن دوران حتی رسانه ملی همه واقعه و هتاکی های رخ داده در عاشورای 88 را نشان ندادند و تنها به گوشه هایی از آن پرداختند و خون ها به جوش آمد و لازم هست رسانه ها به
افزایش هوش جنین در بارداری، چگونه؟
کند. 8) زیر نظر پزشک تان ورزش کنید ورزش استرس شما را کاهش می دهد. خطر مسمومیت بارداری که منجر به زایمان زودرس می شود هم با ورزش کردن کمتر می شود. طبق مطالعه محققان آمریکایی کالج پزشکی ورزش، کودکان مادرانی که در بارداری ورزش می کنند، مثلا یوگا انجام می دهند یا پیاده روی می کنند سیستم عصبی آنها بلافاصله بعد از زایمان سریع تر متکامل می شود. در سن 5 سالگی نمره آنها در آزمون های هوش و
راهکار های حفظ سلامتی بانوان باردار در روز های آلوده سال
سلامتی در این زمان کارشناسان توصیه می کنند که بانوان از وضعیت آب و هوا و میزان بالابودن آلاینده ها درشهر و کلان شهر خود باخبر باشند. نصب نرم افزار های پایش آلودگی هوا برروی تلفن همراه هوشمند این امکان را به مادر باردار می دهد تا در زمان بالا بودن میزان آلاینده ها از سفربه منطقه های آلوده خودداری کند. آلودگی هوا در ظهر و در زمان افزایش دمای هوا بیشتر می شود به همین دلیل اگر
علت پف کردن در بارداری
که آنها غذای بیشتری می خورند، آب بیشتری در بدن آنها حفظ شده و مدفوع تغلیظ می شود. این تغییرات گوارشی ممکن است به علت بالا رفتن نیاز بدن به مواد مغذی در طی بارداری و کمک به افزایش جذب بوجود بیاید. پژوهشگران این مطالعه نشان دادند که این تغییرات گوارشی به وسیله برخی پپتید های جنسی آغاز می شود، و به این وسیله تعدادی از سلولهای عصبی خاص را در طی لوله گوارش فعال می سازد. این عمل دقیقا مشابه اتفاقاتی است
رژیم غذایی مناسب در بارداری، حتما بخوانید
دیگر زمانی کە مادر باردار بە اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این اتفاق منجر بە کاهش رشد جنین می گردد. در صورتی کە مادر بە میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3٫3 تا 3٫5 کیلوگرم خواهد بود. پژوهشگران معتقدند کە در حدود نیمی از زنان از رژیم های غذایی با کیفیت پایین پیروی می
جسارت خطر کردن را از مدیران نگیریم
معاون رئیس جمهوری اظهار کرد: نباید افرادی چوب لای چرخ مدیران کشور بگذارند و یا تحت عنوان نظارت، روحیه خطرپذیری را از مدیران بگیرند. به گزارش تین نیوز به نقل از انتخاب، جهانگیری افزود: البته انتقاد سازنده که منجر به نشان دادن نقاط ضعف و نکات منفی می شود خوب است اما نباید جسارت خطر کردن را از مدیران گرفت. وی گفت: وظیفه مشترک همه ما کمک به مردم و رفع مشکلات آنهاست، فرقی هم نمی
مشکلات شایع پوستی ناشی از ورزش
لوسیون حاوی اسید سالیسیک ورزورسینول که مستقیماً روی راش ها استفاده شود. تاول ها اغلب فعالیت های ورزشی با تحرک همراهند که سبب افزایش حرارت و اصطکاک پوست و لوازم ورزشی می شود مثل راکت تنیس، کفش ها، پارو یا پدال و سایر آن. این اصطکاک همراه با تعریق به ایجاد تاول هایی منجر می شود که می توانند کاملاً دردناک بوده و توانایی ورزشکار را برای رقابت و فعالیت کاهش دهند.
مکمل کولین در بارداری، مفید است؟
است. این مطالعات نشان داده است که فقر کولین در رژیم غذایی مادر تا چهار برابر ضایعات لوله عصبی و آسیب به کانال مغزی نخاعی را بالا می برد. در واقع، اهمیت وجود کولین در زنان به حدی است که تاکید شده حتی دختران هم بهتر است در سنین رشد و بلوغ مصرف آن را جدی بدانند تا در سنین بزرگسالی از خطر ابتلا به سرطان پستان در امان بمانند. نه فقط دختران، بزرگسالانی اعم از زن و مرد هم
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
لوزالمعده می شود که نشاسته را به گلوکز تبدیل می کنند. همچنین با جلوگیری از عملکرد این آنزیم ها، هضم کربوهیدرات های دریافتی کندتر می شود و از افزایش قند خون پس از غذا نیز پیشگیری خواهدشد. ارزش تغذیه ای بالا: بادمجان آبپزشده منبع خوبی از منگنز برای خانم هاست. این ماده معدنی مانند فعال کننده بسیاری از آنزیم های موثر در متابولیک بدن نقش دارد و همچنین به پیشگیری از آسیب رادیکال های آزاد کمک
اگر می خواهید زیادتر زنده بمانید قطعا ازدواج کنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، اما یک مطالعه بزرگ نشان میدهد که ازدواج در راس پیدا کردن لذت و شادی انتخاب شیوه زندگی ” ازدواج ” در ادامه دلایل این مبحث را با هم ارزیابی می کنیم : 1 . کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی یک مطالعه در دانشگاه نیویورک این تایج حتی بعد از ارزیابی عواملی مثل سن ، رابطه جنسی ، جذاب توجه هست که طلاق گرفتن یا بیوه
بیماری های کلیه، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
خون بیرون می کنند اما عملکرد ضعیف کلیه می تواند به افزایش سطح اوره در خون منجر شود. حدود 9 درصد از 1/3 میلیون بزرگسالی که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند سطح اوره در خونشان بالا بود که این خود نشانه کاهش عملکرد کلیه است. نتایج این مطالعه که به تازگی در مجله آنلاین Kidney International منتشر شد، نشان داد که احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که سطح اوره بالایی داشتند در قیاس با افرادی
سونوگرافی ان تی، همه سوالات رایج
دو ماده که معمولاً در خون تمامی زنان باردار یافت می شود مورد اندازه گیری قرار می گیرد: PAPP-A، و بتا HCG آزاد . در بارداری های توأم با ابتلاء جنین به سندرم داون مقدار دو مادة مزبور تمایل به خروج از مقادیر مورد انتظار را نشان می دهد. شکرالهی در پایان گفت: بعضی از مراجعین تمایل به انجام این غربالگری ها را دارند ولی به دلیل مشکلات مادی قادر به پرداخت هزینه های آن نمی باشند . امید است مسئولین در مورد در دسترس بودن رایگان این خدمات همکاری لازم را انجام دهند.
بدن شما هم سخن می گوید اولین برخوردها مهم است، اما چرا؟
. کادی رفتارهای غیرکلامی همچون ژست های مرتبط با سلطه و قدرت را نیز مطالعه می کند. به طرز جالبی، جدیدترین پژوهش او چنین ژست هایی را به سیستم غدد درون ریز پیوند می دهد، و نشانگر ارتباط بین ژست ها، حالات بدن و هورمون ها است. تحقیق او ممکن است روشنگر این موضوع باشد که چرا مردان و زنان در محیط کاری و محیط تحصیلی به درجات بالا می رسند یا در حاشیه قرار می گیرند. این تحلیل به یافته های شگفت
مواد خوراکی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر، یافته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باکتری های روده مصرف می شوند. میزان فیبر در رژیم غذایی می تواند بر اضافه وزن، قند خون، حساسیت انسولین و سلامت روده تاثیر می گذارد. از سوی دیگر کمبود فیبر منجر به نفوذ باکتری ها در لایه مخاطی روده
13 خوراکی ضد سرطان
سرطان سر و گردن را سرکوب کرده و از سایز تومور به میزان قابل توجهی کاسته بود. مصرف یک یا یک دوم قاشق چایخوری (2 تا 4 گرم) دارچین در رژیم غذایی روزانه می تواند در جلوگیری از سرطان سودمند بوده و فواید دیگری نیز نصیب تان کند، مانند کاهش قند خون و کاهش التهاب. 6. مغزها تحقیقات نشان داده که خوردن مغزها می تواند منجر به کاهش ریسک انواع خاصی از سرطان ها بشود. مثلا مطالعه
7 معجزه سلامتی تنها با خواب کوتاه روزانه
هشیارتر و سرحال تر هستند و در مواقع ضروری عکس العمل های بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی: یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب: خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر
تغذیه در زنان باردار دیابتی، چگونه است؟
بسیار مهم است.شما می توانید با اندازه گیری مرتب قند خون و ارتباط مداوم با پزشک متخصص زنان، قند خون را تحت کنترل در آورید. افراد مبتلا به دیابت نوع یک یا همان دیابت وابسته به انسولین در دوران بارداری، نیاز بدنشان به انسولین زیاد می شود. این افزایش نیاز به ویژه در سه ماه آخر بارداری دیده می شود که به علت وجود هورمون جفت است. هورمون جفت به رشد جنین کمک می کند، اما در همان زمان جلوی فعالیت انسولین
رژیم در دوران بارداری، ضرر دارد؟
دو مورد به تشکیل جفت کوچک تر منجر شده و جفتی که خوب تشکیل نشود و نتواند به طور کامل نیازهای جنین را تامین کند طبیعتا در روند رشد او تاثیرگذار خواهد بود. میزان وزن گیری مادر در دوران بارداری، به مقدار وزن قبل از بارداری مادر بستگی دارد. با استفاده از توضیحات زیر می توانید مقدار افزایش وزنی که در دوره بارداری باید داشته باشید، محاسبه کنید: شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن(به کیلوگرم
همسر همه چیز تمام؛ یک رؤیای ناتمام
اختلاف زناشویی در این گروه از دختران به مراتب کمتر بوده است. عجله کردن در ازدواج: ازدواج سریع یعنی توجه نکردن به موضوع زمان جهت شکل گیری روابط سالم و مبتنی بر شناخت. این سخن نابجایی است که برخی به زبان می آورند عشق همه چیز را درست می کند به مرور زمان بسیاری از انتظارات نابجا و ایده آل های غیر واقعی، خود را به زن و مرد نشان می دهد. بنابراین قبل از قطعیت ازدواج، لزوم داشتن مدت زمانی مناسب برای
بیماریهای مقاربتی در دوران بارداری، حتما بخوانید
حداکثر اطلاعات بیشتر افراد از بیماری های مقاربتی این است که این بیماری ها طی تبادل مایعات جنسی یا خون میان همسران منتقل می شوند. به دلیل پاره ای مسائل اطلاع رسانی کافی در این باره صورت نگرفته و بسیاری از مردم حقایق ساده را هم راجع به این بیماری ها نمی دانند مثلا این که اغلب بیماری های مقاربتی تا به وضع حاد برسند، هیچ نشانه ای را بروز نمی دهند، این نوع بیماری ها در زنان شدت بیشتری دارد
8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. مشکلات انسولین: فقط یک روز بی حرکت ماندن م یتواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد
لزوم نگاه ویژه مسئولان به فعالان عرصه سوادآموزی/ کاهش چشمگیر بی سوادی در سایه انقلاب اسلامی
نظری و سمیه دریابری که با تمرین و تکرارهای زیاد برای ما وقت می گذاشتند، من متاسفانه زمان زیادی در منزل برای انجام تکالیف نداشتم اما با زحمتی که معلمان کشیدند و علاقه ای که پیدا کردم برای انجام آنها اشتیاق داشتم. این سوادآموز ضمن اشاره به تاثیر مثبت کسب علم در زندگی خود ادامه داد: حضور در کلاس ها و همراه با آن بالا رفتن سوادم باعث شد در ارتباط با افراد در جامعه، بازار و مراسم های مختلف
میزان اضافه وزن در بارداری، چقدر باید باشد؟
است بین 7.5 تا 11 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند. افراد چاق که دارای BMI بالای 26 هستند هم اگر 6 کیلوگرم وزن بگیرند افزایش وزن شان مناسب است. در طول بارداری، نباید وزن گیری زیاد یا کم باشد بلکه باید به اندازه باشد. زمان بارداری، وقت کاهش یا کنترل وزن نیست. باید جنین به اندازه کافی رشد کند تا دچار عقب ماندگی نشود و زایمانتان با مشکل همراه نباشد. این افزایش وزن بارداری، 50 درصد مربوط به مادر
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
شود. وی با اشاره به اینکه البته زخم های اثنی عشر ممکن است نصف شب بیمار را از خواب بیدار کند، افزود: البته گاهی همراه درد زخم معده ممکن است شواهد تهوع و گاه استفراغ هم دیده شود. بیماران با زخم معده و اثنی عشر معمولا با خوردن شربت های ضد اسید معده یا قرص های ضد اسید علایمش موقت بهبود می یابد. ** عوارض زخم معده وی افزود: خونریزی معده، سوراخ شدگی زخم یا انسداد
مجموعه جدید شعر وفات حضرت معصومه (س)
، خون جگر بود از کودکی در ماتم او سوگواری منزل به منزل در پی دلدار رفتی در دشت های عاشقی محمل سواری داغ عزیزانت بلای جانتان شد تو زخمی تیغ جفای روزگاری تا مقصدت مشهد، دگر راهی نمانده ای کاش می شد اندکی طاقت بیاری می سوختی از آتش تب، بین بستر دلخسته، راضی به رضای کردگاری باید بیاید دلبرت، باید بیاید در آخرین
گزارش تیم امداد دانشجویان از کرمانشاه/ دانش جویی در زلزله
چیست. کار عمده از سه روز بعد آغاز شد. وضع افراد بین گذشته و حال گره خورده بود، مثل زنی که زخم ناشی از زلزله دارد، باردار است و بیماری های عفونی زیادی هم دارد. زنان اکثرا بیماری های عفونی شدید داشتند. در بعضی روستاها که پزشک یا بهداری وجود داشت، نیازهای آن مراکز را تامین می کردند و در جایی که خلأ امکانات بود، وارد عمل می شدند. او می گوید کودکان منطقه بشدت استرس و ترس دارند. در ابتدا حضور زنان در
30 نفر در اثر گازگرفتگی در طول سال گذشته در استان فوت کردند/ آمار گازگرفتگی با تصادف رقابت می کند
کمیته جامعه ایمن شهرستان شهرضا اظهار کرد: در هشت ماه نخست امسال 103 هزار و 545 نفر از جمعیت 20 سال به بالا، 61 هزار و 768 نفر جمعیت 20 تا 40 سال و 41 هزار و 777 نفر جمعیت بالای 40 سال در شهرستان در غربالگری ایراپن شرکت کردند. وی، در بخش دیگری از سخنان خود، عنوان کرد: از مجموع 112 مورد کلنوسکوپی انجام شده در این مدت 17 مورد همورویید، 27 مورد پولیپ، 7 مورد کانسر معده و 61 مورد نرمال بوده
مراقبت های دوران بارداری، جدی بگیرید
بسیار کم وزن قرار دارند. وضعیت روحی مادر روی رشد مغزی و سیستم عصبی جنین تاثیر می گذارد. کودکی که از مادر افسرده متولد می شود، حساس تر و زود رنج تر است و مشکلات خواب بیشتری دارد. یکی از نگرانی های اصلی زنان باردار این است که چه کار بکنند و چه کار نکنند و یا چه بخورند و چه نخورند. آنها چگونه می توانند از شک و تردید نجات یابند و بدانند چه کاری واقعا برای خودشان و فرزندشان مناسب است؟
جهانگیری:چوب لای چرخ مدیران نگذارید/رشد اقتصادی 6 درصد و تورم یک رقمی بیانگر وضعیت خوب اقتصادی ...
بافت های فرسوده و ناکارآمد، از مهمترین برنامه های دولت برای سال آینده است . *چوب لای چرخ مدیران نگذارید معاون رئیس جمهوری اظهار کرد: نباید افرادی چوب لای چرخ مدیران کشور بگذارند و یا تحت عنوان نظارت، روحیه خطرپذیری را از مدیران بگیرند. جهانگیری افزود: البته انتقاد سازنده که منجر به نشان دادن نقاط ضعف و نکات منفی می شود خوب است اما نباید جسارت خطر کردن را از مدیران
