سایر خبرها
خوراکی های مناسب روزهای آلوده
ها مقاوم می شود. نوشیدن آن باعث تمیزشدن مجاری گوارشی می شود. این نوشیدنی سرشار از فسفر و منیزیم است و دریافت این دو ماده، بدن را در مقابل مسمومیت ناشی از قرارگرفتن درمعرض آلاینده ها مصون می کند. ماست و دوغ نیز تاثیر مشابهی دارند. اگر نمی توانید شیر بنوشید، روزانه دست کم سه فنجان ماست برای جلوگیری از تاثیر آلاینده ها مناسب است. مصرف لبنیات پروبیوتیک تاثیر به مراتب بیشتری روی جلوگیری از ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
نظیر کاهو و ماست که رطوبت زیادی دارند، هم موجب سستی بدن و بی حالی می گردد و به ویژه باید در وعده های شب کمتر استفاده شوند. ترشی ها هم می توانند باعث ضعف بدنی و کاهش توان ذهنی گردند. دکترای تخصصی طب سنتی مصرف بیش از حد چای پررنگ، کاکائو و انواع قهوه و نسکافه را یکی از مواد شایع دیگری دانست که باعث اضطراب می شوند و خواب را نیز مختل می کنند. همچنین نوشابه های انرژی زا هم به علت وجود مواد ...
گل های زیبا، اما قاتل و بدجنس+عکس
.... مقدار کافی از آن می تواند موجب کما شود. اخیرا مردم از آن برای درمان خانگی سرطان پوست استفاده کرده اند که نتایج وحشتناکی دارد. سرخ بن حاوی یک ماده شیمیایی است که یک سم خطرناک است. این ماده بافت را می سوزاند و از خود یک زخم سیاه تیره به جا می گذارد. در واقع گذاشتن سرخ بن روی پوست باعث می شود سلول های پوست خودشان را بکشند. همین اتفاق در داخل بدن هم می افتد. آدنیوم (Adenium Obesum ...
15 میان وعده هیجان انگیز که فقط 100 کالری دارند
گرم اسموتی زغال اخته این اسموتی میوه ای برای دریافت کلسیم و آنتی اکسیدان در طول روز بسیار موثر است. یک سوم فنجان ماست کم چرب را با دو سوم فنجان زغال اخته ی منجمد ترکیب کنید. این ترکیب هم بسیار سرد است و هم بسیار غلیظ و همین باعث میشود خوردن این میان وعده طول بکشد. وقتی خوردن غذایی طول بکشد در پایان احساس رضایتمندی بیشتری میکنید. چربی اشباع: 0 گرم سدیم: 59 ...
مصرف زیاد آنتی بیوتیک عوارض جدی به همراه دارد
حال حاضر چهل درصد نسخه های تجویزی را داروهای آنتی بیوتیک تشکیل می دهند که مصرف این داروها مشکلی را ایجاد نمی کند اما متاسفانه باعث ایجاد حساسیت و مقاومت میکروبی در بدن می شوند. نیکنام اظهار کرد: امروزه مصرف آنتی بیوتیک در بیمارستان ها کنترل می شود و جلوی خوردن بی رویه این نوع دارو گرفته شده است. وی با اشاره به اینکه مقاومت میکروبی در دنیا و به خصوص ایران رو به گسترش است، گفت ...
بیماری کولیک در نوزادان، علامت مهمش را بشناسید
؟ هر 2 ساعت یکبار فرزندتان را شیر دهید. دفعات شیردادن را زیاد اما مقدارش را کمتر کنید. اگر شیر خشک به فرزندتان می دهید دکتر ممکن است نوع و مارک آن را تغییر دهد که برای این شرایط فرزندتان مناسب تر باشد. سعی کنید گرمای شیرخشکی که آماده کرده اید برای فرزندتان مناسب باشد (خیلی سرد یا گرم نباشد). سعی کنید که از سر شیشه ای استفاده کنید که نوک آن سوراخ کوچکتری داشته باشد تا شیر خوردن ...
ناله کردن نوزاد، عوامل موثر
و معمولا با انجام چند کار تنها می توان باعث تسکین دل درد و دل پیچه در نوزادان شوید. اگر نوزاد از شیر شما تغذیه می کند شما نباید غذاهایی که باعث نفخ می شود مانند حبوبات، سیر و دیگر مواد غذایی را مصرف کنید چون باعث می شود که نفخ از طریق شیر خوردن نوزاد وارد بدن او شود. بد شیر دادن شما به نوزاد به طوری که سینه دقیقا وارد دهان نوزاد نشود، شیر خوردن زیاد نوزاد به خاطر تسکین دادن دردش، آروغ گیری نادرست ...
اختلالات متابولیک در نوزادان، مهمترین نکات
اختلالات چرخه تولید اوره گروهی از اختلالات ژنتیکی هستند که به علت نقص یا کمبود آنزیم های موثر در چرخه اوره بروز می کنند. تمام بیماری های مذکور به صورت اتوزومال مغلوب به ارث ( غیر از بیماری OTC که ژن آن روی کروموزوم X قراردارد) می رسد یعنی برای بروز بیماری یک کپی از ژن معیوب از هر والد موردنیاز است و این بیماری در دختران و پسران به یک نسبت مشاهده می شود. افراد مبتلا به این بیماری ها، برای ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
نوآوران آنلاین - زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد. خبر خوب این است که میتوانید بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن ...
ائمه جمعه استان اردبیل این هفته چه گفتند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما ، اهمیت بازخوانی حماسه 9 دی، ریشه کنی فساد به عنوان مهمترین خواسته ملت از مسئولین، تاکیدبر مطالبه حق آبه مغان در سفر وزیر نیرو به اردبیل و همت بیشتر بر جذب آموزشیاران نهضت سواد آموزی از جمله موضوعات مهمی بودند که ائمه جمعه استان اردبیل در خطبه های نمازجمعه این هفته مطرح کردند. امام جمعه اردبیل:حق آبه مغان در سفر وزیر نیرو به اردبیل مطالبه شود ...
این مواد غذایی پرطرفدار را قبل از خواب نخورید!
چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید 8 ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. شکلات: درست مانند قهوه، شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه را می شکند. غذاهای چرب: انواع این غذاها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف غذاهای چرب بیشتر می ...
معرفی چند غذای پروبیوتیک
کمک کند. همچنین مصرف ماست در کودکان می تواند اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها و کاهش مشکلات سندروم روده کمک کند. همچنین مصرف ماست برای کسانی که بدن آن ها تحمل دریافت لاکتوز شیر را ندارد بسیار بهتر و جایگزین مناسب تری است. کفیر کفیر یک خوراکی تخمیرشده حاوی پروبیوتیک است که به صورت نوشیدنی نیز وجود دارد و از ترکیب کفیر و شیر گاو با بز تهیه می شود. به نظر می رسد کلمه کفیر ریشه ...
هرگز این غذاها را باهم نخورید!
کارشناس طب سنتی با برشمردن انواع غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است، گفت: صرف ماست و ترب، شیر برنج و آرد گندم باعث قولنج و بروز نفخ،مصرف خربزه و عسل باعث سنکوب شدن و دیگر امراض می شود.
مواد غذایی باورنکردنی که با مصرفشان اور دوز می کنید !
.... برای یک فرد 68 کیلویی یا بیشتر، سازمان غذا و دارو توصیه می کند که بیش از 170 گرم کنسرو ماهی تن در هر 9 روز مصرف نشود. شیرین بیان سیاه شیرین بیان سیاه به خصوص برای افراد بالای 40 سال می تواند خطرناک باشد. سازمان غذا و دارو در اوایل سال جاری گزارشی منتشر کرد که درباره مصرف بیش از حد شیرین بیان سیاه هشدار می داد. در سال 2016 فردی که اغلب از این ماده استفاده کرد دچار مشکلات ...
خواب کمتر از 7 ساعت این بلا را بر سر بدن می آورد!
گرسنگی (گرلین)، و کاهش سطح هورمون سیری (لپتین) می شود. بر اساس مطالعات انجام شده توسط دانشگاه استنفورد، این بدان معنی است که خواب ناکافی می تواند منجر به پرخوری و اضافه وزن شود. محرومیت از خواب می تواند علاوه بر این دو هورمون، سطح اندوکانابینوئید را در بدن افزایش دهد. این هورمون مسئول احساس لذت و خوشی هنگام خوردن غذا هستند، و افراد مبتلا به کمبود خواب به احتمال زیاد نه تنها بیشتر ...
نکته جادویی درباره سوختگی
با جریان الکتریکی اعم از قرار دادن شی ای در پریز یا گاز زدن یا کشیدن سیم رابط وسایل برقی ایجاد می گردد. در سوختگی های شیمیایی نیز اسیدها و بازها علت سوختگی های شیمیایی می گردند. اولین اقدام بعد از بروز سوختگی ها اگر موضع سوخته در محل زیر لباس باشد، ابتدا اقدام به بیرون آوردن لباس کنید، اما نکته زیاد ارزشمند اینجا هست که در صورتی که سوختگی به حدی شدید هست که پارچه لباس به پوست ...
اقتصاد ایران در حال فروپاشی نیست
، آینده ای را بو می کشند که ممکن است نتوان شرایط مطلوبی را تصور کرد. این اقتصاددان به بیان برخی از آمارها پرداخت و گفت: سرانه مصرف لبنیات کاهش پیدا کرده است و متاسفانه در سال چهلم انقلاب اسلامی، 3 میلیون و 200 هزار نفر مواد غذایی برای خوردن شام شب ندارند. بحران شبکه بانکی ساخته و پرداخته 8 سال دولتی است که امروز مثل جذامی ها با آن رفتار می کنند.وی با اشاره به مشکل موسسات مالی اظهار داشت: بحث موسسات مالی ...
داستان تنهایی دختر قاتل
کرد با من همدست شود. رابطه ات با مادرت چطور بود؟ او مرا دوست داشت، ولی خیلی وقت ها به پدرم می گفت نباید به همه خواسته های من پاسخ مثبت بدهد. فکر می کنم پدرم مرا بیشتر از مادرم دوست داشت. از ماجرای قتل بگو؟ اولین بار من و مادرم در غذای پدرم مرگ موش ریختیم، اما پدرم غذایش را نخورد. دومین بار مادرم آبمیوه مسموم را به پدرم داد که او بعد از خوردن آبمیوه، بیهوش ...
غذاهایی که احساس سیری ایجاد می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ،در یک تحقیق که روی 38 نوع غذا انجام شد افراد تحت آزمایش اعلام کردند سیب زمینی پخته بیشتر از هر غذایی به آنها احساس سیری داده است. با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا 2 ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است. سیب زمینی چه کبابی چه آب پز حاوی ویتامین، فیبر و مواد مغذی بالایی است. نتیجه؟ بعد از خوردن ...
عادت های بد شبانه که باعث چاقی می شوند
توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. 3. دیر غذا خوردن در شب باعث چاقی می شود مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
طلبه می تواند استاد و سپس به میزان توان علمی و خلاقیت فردی خود با کسب اجازه، مجتهدی فاضل و مولف و شاگرد پرور شود تا در تراز شخصیت هایی قرار گیرد که احتمال مرجعیت آنان می رود. البته روشن است که صرف حضور در نجف و بهره مندی از مکتب آن، کسی را مجتهد برتر نمی کند و هر مجتهدی هم راه گشا نمی شود. سالها مجاهدت علمی و ریاضت اخلاقی در مکتب نجف به همراه خلاقیت، شهامت و شجاعت در اجتهاد و قدرت تعقل ...
15 درمان خانگی موثر چشم مگس پران
گوشت های دریایی مانند صدف اسکالوپ و میگو یافت می شود. این ماده برای بهبود قوه ی بینایی بسیار عالی است. خوردن غذا های غنی از تائورین قوه ی بینایی را بهبود می بخشد و احتمال ابتلا به اختلال مگس پران چشم را کاهش می دهد. این روش به عنوان یکی از درمان های خانگی برای این اختلال بسیار موثر است. 9. مصرف گیاه دارویی کهن دار را امتحان کنید. گفته می شود که این گیاه دارویی به طور موثری جریان ...
استرس تان را با این خوراکی ها سرکوب کنید!
تحریک کند. همچنین ارتباط معکوس یعنی از روده به مغز نیز جریان می یابد. مطالعه ای که بر روی زنان انجام شد نشان داد که مصرف کنندگان پروبیوتیک (در ماست) فعالیت مغزی را در مراکز کنترل کننده احساسات از جمله استرس کم می کند نسبت به افرادی که ماست بدون پروبیوتیک مصرف می کنند یا اصلاً ماست نمی خورند. این مطالعه بر روی تعداد اندکی از افراد انجام شده و نیازمند مطالعات وسیع تر است. سالمون ...
12 تغییر کوچک برای زیباتر شدن زندگی
... برخی از کارهای کوچکی که می تواند زندگی را برای ما زیباتر کنند: قهوه تصفیه شده بنوشید قهوه تصفیه نشده باعث افزایش کلسترول (LDL) می شود. محتویات کربوهیدرات موجود در قهوه تصفیه نشده اثر منفی روی متابولیسم کلسترول دارد، اما انواع تصفیه شده آن این ویژگی را ندارند و پزشکان مصرف آن را توصیه می کنند. پیاده روی کنید هر روز چند دقیقه ورزش کنید ...
8 خاصیت شگفت انگیز نعنا
...> فیبر: 1 گرم ویتامین A: 12 درصد نیاز روزانه آهن: 9 درصد نیاز روزانه منیزیم: 8 درصد نیاز روزانه فولات: 4 درصد نیاز روزانه به دلیل طعم غنی که دارد معمولا نعنا را در مقادیر کم به غذا ها اضافه می کنند، بنابراین حتی مصرف یک سوم فنجان آن نیز می تواند دشوار باشد. با این حال در بعضی سالاد ها که در کنار دیگر سبزیجات سالاد نیز هست می توان تا حدودی به ...
اختلال استرس پس از سانحه چه نشانه هایی دارد؟
کننده زندگی. پیامدهای اختلال استرس پس از سانحه اختلال سترس پس از سانحه می تواند کل زندگی را مختل کند – از جمله شغل فرد، روابط اجتماعی، سلامت جسمی و لذت بردن از فعالیت های روزانه. به علاوه ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه خطر ابتلا به دیگر مشکلات روحی را نیز افزایش می دهد، از جمله: اضطراب و افسردگی مصرف مواد مخدر و الکل اختلالات خوردن فکر و یا اقدام به ...
رفع قرمزی پوست بعد از اپیلاسیون
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت دونفره – فاطمه کشاورز: اپیلاسیون یکی از شایع ترین روش های از بین بردن موهای زائد می باشد. ماهیت سریع و تهاجمی این روش موجب کندن موها شده و می تواند باعث قرمزی و التهاب پوست شود. اگر چه این حالت با گذشت زمان به صورت خود به خود از بین خواهد رفت، اما در اینجا روش هایی را برای برطرف شدن هرچه سریع تر این قرمزی و التهاب مطرح می کنیم. ...
التیام دردبه قیمت ابتلا به زخم معده
اشاره به اینکه گاهی اوقات علایم زخم معده با کاهش وزن همراه است، افزود:کاهش وزن، پیشرونده و واضح مهم است و نشان دهنده وضعیت بدخیمی بوده و نیاز به بررسی بیشتر دارد. امانی افزود: در برخی بیماران زخم معده شاهد سو هاضمه بصورت سنگینی سردل، نفخ، آروغ زدن مکرر و احساس باد شکم، سنگینی بعد خوردن غذا، احساس سیری زودرس یا گرسنگی های مکرر، دل غشه و مالش معده هستیم. وی ادامه داد که علایم سوهاضمه ...
وضعیت گور خواب های قبرستان نصیرآباد؛ یک سال بعد ...
...، تکه پتوهای زهوار دررفته و تخت چوب های نیمه سوخته، سقف بود و حفره ای از خاک و مورچه و سوسک، فرش. تا قبل از هفت دی پارسال، هوا سرد که می شد، باران که می آمد، سایه ها دراز می شدند روی سنگ قبرهای همسایه و با هربار آمدن و رفتنشان، چرت مُرده ها پاره می شد. گورهای خالی، 300تایی می شدند که تبدیل به قلمرو 40، 50 بی خانمان معتاد، شده بودند. درست 12ماه بعد از هفت دی 95، همه چیز و همه کس ...
13 خوراکی ضد سرطان
دلیل خواص زیادی که برای سلامتی دارد در تمام دنیا مشهور است. کورکومین که عامل فعال در زردچوبه است، ماده ای شیمیایی است که ویژگی های ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. پژوهشی، تاثیر کورکومین بر 44 بیمار دچار زخم کولون را مورد آزمایش قرار داد، این زخم ها احتمال سرطانی شدن داشتند. بعد از 30 روز، مصرف روزانه 4 گرم کورکومین توانسته بود تعداد زخم ها را 40 درصد کاهش بدهد. یک تیوب تست نیز نشان داد ...